Como vivir con alegría

4 02 2020

La alegría no está en las cosas; está en nosotros

Richard Wagner

¿Que buscamos fuera que no esté dentro? El arte de vivir alegre

A veces la vida se nos presenta de tal manera que pensamos que no hay forma alguna de resolver nada del exterior. Los extremos se tocan. Y nos olvidamos que la solución la llevamos dentro. Siempre ha estado ahí.

Cuando estoy alegre veo todas las cosas alegres, aún las más tristes; cuando estoy triste veo todas las cosas tristes, aún las más alegres. Se complementan. Nuestro niño interior herido respira nuestro ánimo, nuestra forma de ser, nuestras consecuencias: ésas que nos hemos marcado en la vida y no se cumplen por más empeño que pongamos en ello, por más tenacidad que apostemos por ello. Y nos dicen: las cosas son cuando tiene que ser, no antes ni después. Pero siempre queda una cosa por hacer; con lo cual, al final de nuestras vidas no hacemos nada.

Lo que hay fuera es el reflejo de lo que llevamos dentro

Vemos la gente pasar por la vida, sólo pasar y pensamos que es para siempre. La gente va y viene, no se detiene. Lo que hoy ves, mañana no es. La gente no es la misma. Sal a la calle y date cuenta de ello: hay situaciones y situaciones, pero nunca te encuentras la misma gente aunque salgas a la misma hora y mucho menos te las encuentras con el mismo ánimo.

A veces damos un discurso de empoderamiento, pero la profesión la llevamos por dentro. Queremos animar, pero no tenemos ánimo para hacerlo. La única forma es mirar dentro. Dentro hay lo que queremos encontrar, la ilusión que queremos ver, la realidad que deseamos soñar.

Y nos envuelve una rueda: sustituir, combinar, adaptar, modificar, enfocar, eliminar, reorganizar para volver a sustituir.

¿Cómo detener esta rueda?

Mediante la transformación de uno mismo. ¿Y cómo se hace? Muy simple. El cambio de uno mismo es la forma más poderosa para la transformación vital de nuestras existencias. Sí, pero ¿cómo?

Si queremos transformarnos desde nuestro conocimiento puede ser un parámetro viable. El problema es que nunca llegamos a conocernos a nosotros mismos. Puede suceder que el resultado no nos guste. Y aquí radica el problema esencial: queremos transformarnos sin saber transformarnos y tampoco tenemos conocimiento de qué es lo que queremos transformar.

Creo que una posible solución sería aceptar el cambio y adaptarse, pues todo cambia constantemente. Y es más, todo está en constante cambio. Tú cambias, el hecho es que no eres consciente de ese cambio. Y tomas conciencia del cambio cuando las cosas se hacen de diferente manera y entonces creces.

Por tanto, en este sentido, evita la negación al cambio pues sería negarte a ti mismo. ¿Y por qué no negarte a ti mismo? ¿Qué pasa si me niego a mi mismo? En la vida adquirimos responsabilidades que nos hacen la persona que somos. Sin más.

No se trata de los años que pasan por tu vida, no se trata de tu experiencia; se trata más bien de algo más sencillo todavía: se trata de qué es lo que haces con todos y cada uno de los años de tu vida.

Negarse a sí mismo es conocerse, saber tu sustancia, de qué estás hecho. No superamos los cambios, los cambios nos superan. Prueba de ello, un botón: la vida sigue aunque tú mueras. No eres imprescindible por más alto que hayas volado.

Entonces, ¿cómo flexibilizo mi mente? La mente se adapta al cambio, eso es correcto. Pero yo no soy la mente. Podemos reprogramar nuestra vida, pero no será la misma. Porque siempre estamos vistiéndonos con el presente.

Otras veces, para conocernos, acudimos a técnicas de mindfulness y meditación. ¿Es eso correcto? ¿Cómo aprendimos mindfulness? ¿Cómo meditación? A través de un instructor, de alguien que nos guía en el proceso. ¿Y si nosotros somos el guía? Al fin y al cabo nadie nos conoce más que nosotros mismos, somos los únicos que pasamos 24/7/365 con nosotros mismos. Los demás sólo verán un reflejo, una chispa de nuestra existencia.

Entonces, ¿qué hacer? Si aprendemos a aceptar los cambios, evolucionamos junto con el cambio mismo. Es como si la vida nos acompasase en cada paso. Es cuando nos damos cuenta que vivimos una realidad.

Somos emociones

El territorio de la felicidad comienza con sentir. No somos lo que somos ni lo que creemos que somos. Somos un espacio para reconstruirse. Somos seres emocionales. Somos las emociones que comunicamos. ¿Se puede vivir sin emociones?

¿Estar bien significa sentirse bien?

¿Qué diferencia hay entre emoción y sentimiento? La emoción proviene del sentimiento. Sin sentimiento no hay emoción.

Hay emociones básicas, pero el sentimiento las conjuga con el pensamiento.

¿Cómo podemos regular nuestras emociones? A través de la conducta. Con educación emocional. ¿Cómo me educo emocionalmente? Hay cinco pasos: el primero, la sencillez; el segundo, la felicidad de medir la diferencia entre tus expectativas vitales de la existencia y tu realidad propiamente dicha, tu realidad vivencial; el tercero, la resiliencia que te permite salir reforzado de cada situación; el cuarto, interactuar de forma integradora; y el quinto, sin lugar a dudas, disfrutar y agradecer lo que tienes.

Se expande nuestra capacidad a nuevos horizontes cuando mantenemos la capacidad de maravillarnos. Entonces aprendemos a ser niños. Es un sendero de realización.

Comprende tus emociones.

Desde el respecto hacia el respecto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Como resolver los bajones con inteligencia

29 11 2019

La Inteligencia Emocional representa el 80% de nuestras vidas.- Daniel Goleman

5 ESTRATEGIAS EMOCIONALES

Es posible que no estés todo el tiempo al 100%. Aprender a amarnos nos prepara para ello. La apatía aparece cuando no nos centramos en una sola cosa a la vez. Cuando tomamos conciencia de ésto, se generan enlaces neuronales para sentirnos de una forma determinada. Se trata, entonces, de un cambio de creencias. Pues, cuando perdonamos, aceptas. Entonces hallas el valor que hay en ti.

ESTRATEGIA 1. Tus ideas reflejan lo que hay en ti

¿Cómo te comunicas? Simplemente observando tu lenguaje verbal y no verbal, es la forma de entender cuál es tu diálogo interno. ¿Te conoces realmente? Te invito a detectar tus pensamientos inconscientes que provocan tu estado de ánimo.

ESTRATEGIA 2. ¿Qué agradeces de cada una de las personas que transitan tu vida?

Busca un rato de tu vida para experimentar tus sensaciones. Visualiza todo aquello que en tu cuerpo te causa dolor. Así, por ejemplo, un dolor de espalda proviene de excesiva carga de trabajo. Una vez localizado, dale la vuelta. Es decir, que no eres víctima de nada ni de nadie. Cuando logras comprender este autoconocimiento, permites liberar en ti otra realidad distinta donde eres transformado.

ESTRATEGIA 3. El beneficio del crecimiento personal

Hay una escritura automática que estructura tu vida mediante impactos cerebrales, en función de los acontecimientos que devienen a tu vida. Tu trabajo consiste en averiguar la actitud idónea ante cada reto que la vida te presenta. En este caso, eliminarás la ansiedad de sentirte impotente por no poder hacer algo que pudiste haber hecho; pero que, por motivo de falta de tiempo, no lograste. Reconoce que toda la vida no la puedes vivir en un solo día. Siempre hay tiempo para hacer cosas, así como siempre quedan cosas por hacer porque la vida sigue sin ti.

ESTRATEGIA 4. Toma conciencia de tu situación actual

Aquí lo importante es aceptar a las personas como son, y no como tú quieres que sean. Cuando así transformas tu mente, notas que se abre ante ti un abanico de posibilidades que antes no existía. Aquello que haces visible, puedes transformar. Y todo lo de fuera, cambiará. Todo empieza en ti.

ESTRATEGIA 5. El debate de las creencias

Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance eterno (Oscar Wilde). Puedes caer mil veces si preciso fuera, pero el simple hecho de existir te da ese coraje para salir avante ante las dificultades que la vida a diario te presenta.

En síntesis apretada, si me permites, uno: Nadie te puede hacer daño si tú no le das permiso; dos: ¡Es posible ser libre!; tres: La soledad es un invento de la mente; cuatro: Prepárate para ser feliz; y cinco: Ámate a ti mismo.

Todo lo que te pasa es por algo y para algo: hay que esculpir en la piedra.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

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ESTRATEGIAS EMPRESARIALES EXITOSAS

25 10 2019

Estoy convencido de que por lo menos la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no lo son es mera perseverancia

Steve Jobs

¿Qué es una Estrategia de Éxito?

Para definir una Estrategia de Éxito sería fundamental mostrar los pilares de la empresa en cuanto Misión, Visión, Metas, Principios y Valores. Cabe aducir que existe un infinito número de estrategias exitosas alrededor del mundo. Para Europa, América, Oceanía, Asia y África hay estrategias competitivas del corto plazo que devienen reemplazadas estrategias sostenibles a largo plazo.

Soy de la opinión de que adoptar las estrategias exitosas de otros no es responsable, toda vez que que las estrategias de éxito de los Estados Unidos o de las grandes corporaciones en Europa no se pueden implementar en América Latina ni en África. Quiere decirse, que si partimos de cero es importante que afiancemos refuerzos propios y aunados en un bien común para crecer en la medida de nuestros esfuerzos.

Para muestra, un botón: para forjar un futuro mejor, líderes empresariales de América Latina para conocer cómo impactan sus negocios, descubrieron así sus fortalezas y debilidades que, en definitiva, se traducía en experiencia. Así, pues, cuando la experiencia es propia, podemos impulsar nuestros negocios en un bien común. Es como una foto de recuerdo donde figuran sus protagonistas. Ahora bien, ¿cómo podemos trazar una estrategia empresarial exitosa?

En primer término, con carácter prioritario, la estrategia empresarial es el modo de expansión de la empresa a largo plazo, comprometiendo sus recursos humanos y su capital social. En esta definición caben objetivos y metas, así como los medios para alcanzarlas y, por qué no decirlo, la revisión de dichos objetivos mediante procesos. De ahí que la empresa este viva, en función de los pormenores que se han de sortear en el proceso.

Consecuentemente, la planificación estratégica hace mención al proceso que permite desarrollar una determinada estrategia para lograr su desarrollo mediante objetivos trazados y potencial de la empresa para alcanzarlos. O, lo que es lo mismo, no se pueden implementar estrategias empresariales de Estados Unidos en países latinos ni estrategias empresariales de grandes empresas en pequeñas empresas que apenas inician su andadura, por dos razones esenciales: una, el capital designado para llevara a cabo los objetivos empresariales; y dos, los recursos humanos implicados en el proceso. Tanto uno como el otro, capital y recursos humanos, crean una brecha enorme entre Estados Unidos y América Latina, pero también, entre las grandes corporaciones y las Pymes. Quiere decirse, que la magnitud del proceso implicado no es el mismo; pero también advertir que no es indicativo que la estrategia sea exitosa.

Así, pues, una estrategia exitosa no sólo depende de objetivos y capacidades, sino también de oportunidades y cambios que surjan en el mercado. Estos cuatro factores, objetivos, capacidades, oportunidades y cambios del mercado, permite a una determinada compañía lograr una ventaja competitiva a corto plazo. Así, cabe que insistamos: en el mundo actual corporativo y globalizado, la competencia sólo se recaba a corto plazo dado que el mercado es un vaivén. Para muestra, un botón: sólo hay que ver las fluctuaciones de la Bolsa cada día e incluso, de hecho, en segundos toda vez que la volatilidad obedece también a las noticias económicas y financieras del mundo empresarial; pero también, respecto a lo que ocurre en los países y cómo afecta a nivel global.

¿Significa ésto que todas las empresas son exitosas? Significa, más bien, que la estrategia empresarial es sinónimo de éxito, toda vez que va en función del conocimiento profundo de la empresa, mas que del mundo corporativo, pero también depende del entorno donde desarrolla su actividad a nivel nacional e internacional. Entonces, ¿cuándo destaca una empresa? Cuando se centra en sí misma con determinación de crecer.

Ahora bien, la empresa, como el individuo, son entes sociales y se desenvuelven mejor en grupo. Es fundamental entre las empresas, entonces, la conexión fusionada de Misión, Visión, Metas, Principios y Valores. En cuyo caso, de ser así, los principios y valores de la empresa son su filosofía, su credo, la manera de hacer, lo que los define tanto a nivel individual como corporativo, respetando cada empresa su propia esencia. De ahí, que los principios y valores son planteados de forma tal que todos sus miembros actúen como una segunda piel, siendo los Principios y Valores. Lo mismo podemos decir respecto a la Misión.

Como vemos, la Misión es la razón de ser; y es más, diríamos bien, en el sentido que es la existencia de la empresa, esto es, el propósito por el cual vive en conjunción con los Principios y Valores esenciales, permaneciendo en el tiempo y siendo el horizonte hacia el cual camina a largo plazo. Lo que significa una estrategia empresarial coherente, toda vez que alineamos la Misión con los Principios y Valores. Lo que está de acorde con la Visión.

Así, pues, la Visión viene determinada por el establecimiento de plazos, tanto el corto, como el medio y el largo plazo para consecución del objetivo empresarial en cuanto a Misión se refiere. De ahí que se cuestione: ¿Dónde queremos estar dentro de 5 a 10 años? Así se establece un panorama claro de los objetivos a conseguir hacia las Metas establecidas, evaluando los avances de cara a los objetivos correctores a establecer durante un tiempo determinado a fin de alcanzar los objetivos.

Por ende, las Metas vienen a ser ese Valor Añadido que la empresa aporta al usuario que se beneficia de la plataforma financiera y de la plataforma educativa. Quiere decirse, sin más, que es la seña por la que los clientes las conocen: la Marca, que diferencia, hace distintiva y prevalece sobre otras. Es un método de diferenciación se elabora sobre la base del conocimiento. Un Conocimiento hacia una Meta que se apoya en las Habilidades. Cuando estos tres aspectos se aúnan al máximo, tanto a nivel profesional y empresarial, así como el personal, reconocemos el éxito empresarial. Pero también cabe el conocimiento del público objetivo para darnos cuenta de las necesidades a cubrir. Así nace el Liderazgo Empresarial, por personalización.

En definitiva, en fin, cuatro pilares básicos (Misión, Visión, Metas y Principios y Valores) que, alineados, procuran el éxito en cada fase e¡del proceso, marcando el camino correcto hacia la consecución de los objetivos.

Llegados a este punto, reconocemos en la estrategia la herramienta esencial para obtener éxito en los negocios, permitiendo entender lo que queremos como empresarios a fin de que podamos trazar un plan hacia un objetivo concreto: SÍ, una estrategia de precio nos lleva hacia una competencia hacia la baja o bien al alza si damos un servicio añadido a nuestro producto; una estrategia de diferenciación nos acerca al cliente mejorando la calidad de nuestros productos; y, finalmente, una estrategia de segmentación que se complementa con la estrategia de liderazgo centrada en un nicho de mercado. ¿Cuál es la más apropiada para alcanzar un éxito que transcienda el tiempo? Consideramos que la estrategia de diferenciación, ya que las otras dos se basan en el coste operativo para crecer. Entendemos que la estrategia de diferenciación permite vivir los Principios y Valores del individuo que, aunados con la Misión, Visión y Metas de la Empresa, nos hace únicos. En una sola palabra: Comunicación.

¿En qué se fundamenta una Estrategia?

Quiero dejaros con una historia. Al aplicar una estrategia, el sueño de una empresa era asegurar su sosteniblidad y prosperidad económica. Así que invirtió cuanto en recursos tenía para mantenerse en funcionamiento óptimo y llegar más allá. La empresa la conformaban dos personas y una de ellas quiso abandonar, al tiempo que la otra le dijo: “Esto no se acaba hasta que yo diga, así tengamos que ir casa por casa a ofrecer nuestros productos”. Fue una apuesta arriesgada, pero gracias a ello hoy en día esta empresa de la historia tiene un crecimiento estable, óptimo y de expansión. Gracias a que siguió el consejo de Steve Jobs: la perseverancia.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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300.000 GRACIAS !!!

16 07 2019
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Parece increíble que hayamos llegado hasta aquí gracias a todos y cada uno de vosotros que hacéis posible que esto suceda

EL NACIMIENTO DE UNA ODISEA

Cuando nacimos, hace algún tiempo, nunca pensamos que podíamos llegar hasta aquí y hoy es posible gracias a todos y cada uno de vosotros que lo hacéis posible.

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Tú haces posible que así sea.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para tod@s y cada un@ de vosotr@s!

Marintalero

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¿QUÉ TALENTOS TE IDENTIFICAN?

27 01 2019
IKIGAI [Autorrealización]


El secreto de la existencia no consiste en vivir, sino en saber para qué se vive
Fédor Dostoievski

GUÍA COMPLETA DE TALENTOS

Un método diseñado en estados Unidos identifica el talento de cada persona (1). De hecho, hay un test básico que sustenta el programa (2). Este sencillo método permite identificar tus 10 mejores talentos o habilidades para sobrevivir. Su sencillez radica en contestar 34 preguntas de un test que te permite conocerte a ti mismo. Este test es contrastado con lo que los demás conocen de ti. Y a partir de este constraste, a resultas de ello, salen a relucir tus 10 mejores habilidades para una vida exitosa en los negocios, en lo social, en lo económico y financiero, en lo profesional por lo que hace a tu desempeño en la empresa, en lo educativo, en lo comercial…; y en un sinfin de connotaciones en las diferentes áreas de desempeño del ser humano.

En base a lo anterior, se descubre que las personas de éxito no trabajan áreas de mejora, sino, más bien, se enfocan en sus fortalezas (3). De tal forma, que, a modo de educación finlandesa (4), se potencian las habilidades: Sin tareas, teniendo tiempo para ser niños. De este modo, se crea una sinergia muy poderosa de habilidades que responden a perfilar un estilo de vida diferente, en el sentido de potenciar al individuo, dando espacio para su crecimiento exponencial.

Sólo así se comprende que mi éxito sea tu éxito; y que nuestro éxito avance unido con el éxito del equipo en una misión común. ¿En qué talentos te apoyas para crecer? ¿En qué área específica de tu vida puedes aplicar los talentos que te caracterizan? (5)

Con sólo contestar para ti mismo estas dos preguntas optimizas tu vida y descubres tu propósito de vida: pero el tuyo propio, no el de los demás. Sólo así puedes avanzar con éxito tras éxito.

Eres bueno por defecto. Cabe admitir que no es ociosa esta apreciación, toda vez que el Instituto Gallap, creadora del test en cuestión, es una empresa estadoudinense que estudia las tendencias socio-económicas y demográficas de todo el mundo. En este caso, la investigación se lleva a cabo por el psicólogo Donald Clifton, que trabaja el campo durante cuarenta años estudiando a más de trescientas mil personas de éxito, identificando así 34 talentos a raíz de una prueba de 177 preguntas a cada una de ellas (6).

Otra cosa bien distinta es que no te creas bueno por defecto. Aunque una cosa es bien cierta: hay tres tipos de talentos que todos tenemos: los talentos ocultos, los talentos potenciales y los talentos evidentes (7). Dentro de éstos últimos, los evidentes, figuran aquellos que otros ven en ti. En todo caso, agradece.

Que seas bueno o no seas bueno no afecta tu esencia.

Entonces, ¿qué es talento? Es la capacidad que tiene una persona para desarrollar una habilidad con tal facilidad y aptitud que otros no poseen. es algo que te identifica. ¿Para qué eres bueno? Identifica para lo que eres bueno y potencia tu habilidad. Eso te hace libre. Porque no dependes de los demás para sobrevivir.

Es así como se han creado las grandes mentes, los forjadores del mundo contemporáneo, pues, tuvieron una habilidad para desarrollar que otros no vieron. Para muestra, un botón: ¿Quién iba a pensar que un ratón, un animal que puedes dejar pasar porque no lo ves o no quieres verlo, pudiera hacer famoso a alguien? Sólo echa un vistazo a la historia de Walt Disney, creador del ratón Micky Mouse o ratón Micky. Se llama creatividad. Simple y llanamente. Eso sí, la creatividad es una habilidad. Descubre la tuya con el test Gallap aquí (8).

Llegados a este punto, ¿cómo decubrir tu talento? Siguiendo las cosas que te gustan, haciendo aquello con lo que más disfrutas, lo que te hace feliz. Pues, al fin y al cabo, ¿no es la felicidad el más grande de los propósitos de vida?

En cualquier caso, si hallas tu talento, hallas tu propósito de vida. Esto es, para qué has venido al mundo. Hallar tu propósito de vida es unirte, pero no por un momento, un instante o un segundo; sino unirte para toda una eternidad porque luchas por ese propósito a muerte. Entonces, y sólo entonces, transciendes.

Antes no. Antes eres como una barca ya sin timonel, un barco sin vela que es llevada donde sopla el viento, una maleta que la llevan de un sititio para otro sin enterarse a dónde va. Esto en primer lugar.

¡Así que haya tu propósito, tu razón de ser! ¡Vive! ¡Te quiero libre en la inmensidad!

Ahora bien, tu habilidad requiere un proceso para ser desarrollada en plenitud. El campo de trigo se mece armoniosamente en su zona de confort. Para incrementar este confort y darse a los demás, el trigo ha de ser recolectado, procesado, secado, triturado, amasado, fermentado, troceado, horneado hasta ser servido en una mesa para alimentar a otros. Esto en segundo término.

¿Estás dispuesto a pasar por el proceso del trigo?

Aún voy más allá, en última instancia. Quiero decirte, que vales más que todo el oro del mundo, que el oro no te hace; eres tú el que hace al oro, eres tú tu verdadera riqueza. Es más, el dinero no hace al hombre, sino que es el hombre el que hace dinero. Incluso, los primeros billetes se fabricaron en Suecia en el año 1661 y el hombre ya existía desde antes de esta fecha. Quiere decirse, que el hombre fabrica el coche y no es el coche el que fabrica al hombre. El valor del individuo hace que esto sea así. Tú tienes un valor, un talento, eres portentoso en algo. Tú tienes algo que los demás no tienen. Tú tienes algo que te define.

Haya tu grandeza en ti.

Por último, si me permites, cosecharás aquello que siembras. No pueden pedirse peras al olmo. Si siembras odio y rencor e incluso la queja continua que agota tu existencia, cosecharás odio, rencor y queja continua. Y tu vida será agobiante, estresante y siempre verás que te salen mal las cosas. Estos no son talentos ni crean prosperidad y abundancia en tu vida.

Si, por el contrario, siembras tus talentos en ti, que eres tierra fértil, podrás ofrecer un servicio a la humanidad.

Un par de cosas más, si me permites aún (9). La primera de ellas, consiste en ver todo lo que te trajo hasta aquí, hasta el momento presente que conforma tu ahora. Por el camino has ido sembrando tus virtudes en otros. Y también has aprendido de la vida de otros. Si lo has hecho bien, tendrás en ti todo un cúmulo de virtudes con qué afrontar las dificultades que la vida a diario nos presenta. Como colofón de lo anterior, te darás cuenta que eres afortunado y, por ello, agradecido; porque no hay mayor agradecimiento que constatar el hecho de que estás vivo. Esto es el principio de gratitud.

Este es el verdadero agradecimiento: que podamos respirar, que podamos ver y sentir las cosas, que podamos oír y entender, que podamos hablar y que podamos comer. El hecho de estar vivos ya es la puerta de todas las virtudes. Y si has sido puesto en el mundo es para dar constancia de que ésto es así y no de otro modo. Por el mero hecho de vivir ya dejas constancia de ello. No se pueden encarcelar las ideas. Y de ahí pasamos al segundo principio: el principio de la libertad.

Si bien el hecho de estar vivos ya es motivo de gratitud, el de la libertad es servir a los demás. Como bien apunta Teresa de Calculta, “quien no vive para servir, no sirve para vivir“. Entonces, ¿de qué vale la pena estar vivo si no tienes libertad, si no eres libre para expresaar lo que piensas? ¡Lucha por tu libertad! La libertad no es para ti ni para mí; es para todos. Y a través de la expresión libre de mi ser puedo dar un hálito de esperanza a los demás.

¿Qué percibes ahora? ¿Qué escuchas? ¿Qué conciencia del tiempo tienes?

Ahora te acabas de descubrir.

El segundo paso, tras el agradecimiento por la vida y la libertad, consiste en descubrir tu mundo interior. Vamos a profundizar un poco.

Para ello, estudia tus episodios exitosos y cómo te has sentido en esos momentos. A partir de aquí, crea un reflejo condicional para todos esos momentos en que puedes sentirte apesadumbrado y triste. Este acondicionamiento consiste en reflejar en ti la actitud emocional que viviste en tus momentos exitosos.

Si te cuesta hallar estos momentos que para ti son exitosos, en los que tuviste éxito frente a una dificultad, sea la que sea la que ésta fuera, piensa un segundo: Todo en la vida está compuesto de cosas buenas y cosas malas que nos pasan. De las malas aprendemos una lección que nos forma y fortalece. De las buenas, disfrutamos.

Dicho de otro modo, sean buenas o malas las cosas según nuestra etiqueta, no dejan de ser constructivas todas ellas. Las unas porque te edifican, las otras porque te transforman.

En virtud de lo apuntado finalmente, podemos decubrir que tenemos talento.

¡Tienes un tesoro, valóralo; gestiona tu vida y tu tiempo!

LIBERA EL POTENCIAL DE TU TALENTO

Hay varias técnicas, todas ellas muy provechosas a las que puedes acceder echando un vistazo en la web: 1) Do it (D: Define el problema, O: Open Mind, I: Identifica la mejor solución, T: Transforma), de Robert W. Olsen, que ayuda a extraer lo mejor de las herramientas creativas; 2) Método Scamper, de Bob Eberlee, un checklist detallado sobre una idea base; 3) Método 635, diseñada por el psicólogo Bern Rohrbach y desarrollada por Walt Disney que produce el “Efecto Eureka”en el ámbito creativo para generar ideas nuevas y diferentes, al reunir 6 personas, sacar 3 ideas de ellas en base a intervenciones en turnos de 5 minutos cada una; 4) Mapa Mental, cuyo difusor fue Tony Buzan en su obra “Use Your Head“, que es un diagrama utilizado para representar tareas a modo de panel de sueños, que ayuda a sintetizar ideas creativas en forma de diagrama alrededor de una palabra; y 5) Maslow, del psicólogo humanista Abraham Maslow, que consiste en “perderse en el presente” a modo de Mindfulness y a fin de establecer una jerarquía de las necesidades humanas.

¿CUÁLES SON LOS PROPÓSITOS QUE DESCUBREN TUS SUEÑOS?

Toda idea, como la de Walt Disney, nació de un sueño que se convirtió en una misión. La misión de la NASA es conquistar el espacio. Se llama Misión, porque el espacio es infinito y nunca se conquistará. POr eso hay ladrones de sueños que te dicen que nunca lo conseguirás. PeRo si tu sueño es fuerte, sólo fuerte, ya es suficiente para hacerlo realidad. Entre el sueñio y la realidad vives un proceso. Como el proceso del trigo, por ejemplo.

Así, entonces, recuerda con lo que soñabas en tu infancia. Ahora puedes hacer realidad tus sueños. Y la suma de todos los sueños realizados conforman el mundo en cada tiempo y lugar. Otro impacto soñador fue la primera vez que fuistes al cole, o bien tu primer trabajo o te casaste o bien cuando nació tu hijo. Un hijo transforma todo lo que hasta el momento tenías pensado que era la vida. Y en función donde impacten estos sueños en tu cerebro eres de una forma u otra. De ahí, el principio de respeto por la integridad de la persona. ¿Qué sueños te impactan más? Crea una lista de diez elementos, quédate con los cinco primeros y trabaja con éstos.

Descubrirás entonces tu conocimiento, tu motivación y tu habilidad para hacer tus sueños una realidad.

¡Muchos éxitos en tu viaje! ¡Nos vemos pronto!

Marintalero





Un Gesto de Bondad

20 11 2018

No heredamos la tierra de nuestros antepasados. La legamos a nuestros hijos

ANTOINE DE SAINT-EXUPERY

HACER LA DIFERENCIA EN LA VIDA DE LAS PERSONAS

DIFERENCIA ENTRE HERENCIA Y LEGADO

Desde el punto de vista jurídico, el Palacio de Versalles forma parte de la herencia que adquirimos de nuestros antepasados. Por lo que la herencia es el conjunto de bienes, derechos y obligaciones que deja el Patrimonio de la Humanidad. Mientras que un legado es lo que dejamos a futuras generaciones, es decir, se trata de una atribución patrimonial específica a título particular. Así, podemos dejar el legado de nuestros actos y acciones a modo de principios y valores, que es lo ñunico que podemos enseñar a nuestros hijos con nuestro ejemplo.

Para hacer la diferencia en la vida de las personas, hemos de dar lo mejor de nosotros mismos a los demás. Nada somos sin los demás.

Ilustra una historia el principio de darse. Había una vez un hombre que madrugaba, cada vez más, para ser el primero a la entrada de la biblioteca. Pero por mucho que madrugara, siempre había alguien que se le adelantaba. Sucedió una vez que, cansado con la situación se fue a dormir y durante el sueño rumiaba la forma de conseguir que nadie hubiera en el mundo más que él. Era la única forma de solucionar su problema. Y con esta idea se durmió.

Al día siguiente fue a la biblioteca como de costumbre. ¡Y Eureka: no había nadie! Se disfrutó la biblioteca cuanto pudo. Y saciado, sintió hambre. Tanta lectura le había prodigado apetito.

Ni tonto ni perezozo, se fue arduo a la cafetería de la esquina de la biblioteca, donde siempre solía ir. Pero no había nadie que le sirviera. Cansado de esperar, se acercó al mercado del barrio en busca de alimento. Tampoco había nadie.

Se fué al campo y tampoco había nadie.

Luego de tanto buscar, se dio cuenta que todo había resultado como su sueño, según su deseo. Este fue el legado que dejó a la humanidad: la pobreza más absoluta de seres humanos.

Afligido, quiso recomponer su vida pero ya era muy tarde. Pasaron días, semanas y meses y murió de inanición.

Esta pequeña ilustra que nada somos sin los demás. Y, sin embargo, nos creemos reyes de la creación.

Andamos por el mundo predicando que nuestras obras son las mejores. Y nos creemos el mejor del mejor. Pero, como diría Teresa de Calcuta, si no vives para servir, no sirves para vivir.

Esto significa, que para tener una vida plena, en abundancia es necesario darte cuenta que la vida no es más que ayudar a ayudar. Este es
el principio básico de un gesto de bondad: ayudar a ayudar.

Cuando una mano sirve para resolver y no para causar, hallamos la esencia de nosotros mismos.

Desde el respero hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero





La planificación del éxito

27 10 2018

La vida es buena porque te brinda tiempo para vivir

RICARDO MARÍN TÄLERO

LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Aunque tengas dedicación y perseverancia puedes fallar por no planificar, pero el planificar no siempre te hará fallar …

… la característica más común entre los triunfadores es que tienen sueños, planifican su éxito y toman acción.

Dentro del Mindfulness hay una herramienta muy poderosa que es la gestión del tiempo. Para triunfar es necesario organizarse: dedica el 80% de tu tiempo a tareas productivas o importantes y el resto a las urgentes.

Una buena planificación es la clave del éxito

Un arquitecto o un ingeniero diseñan planos antes de construir el producto que es sometido a pruebas antes de convertirse en producto final. Todo lleva un proceso. El éxito no nace de la noche a la mañana, sino que es fruto de largas sesiones de aprendizaje ensayo-error. Y en la medida en que el porcentaje de aciertos se aproxima por encima del 90% es más probable determinar que nuestras acciones puedan tener éxito. Esto te da seguridad y confianza en ti mismo.

Si tú quieres tener éxito, planifícalo. Te invito a probarlo.Descubren conexión entre cerebro y sistema inmunológico

Tú Planificas Tu Éxito

Lo divertido del éxito es que aparece cuando te centras en lo que quieres, no en lo que no quieres. Es decir, tu éxito desaparece cuando te centras en emociones que no son acordes conlo que deseas. Tú creas tu futuro — este es el secreto (+) de tu éxito (en especial, minuto 1:00:00) — que te permite navegar por todos los bloques de contenido disponibles en tu propio universo. De forma que cuando te sientas bien, te irán bien las cosas.

Anímate a probarlo, ahí es donde radica tu poder. No hay límites:

  • Riqueza abundante
  • Éxito a todos los niveles
  • Auto último modelo
  • La casa de tu vida
  • El trabajo de tus sueños
  • Y listas como esta, por supuesto 🙂 como la felicidad absoluta

El primer paso es visualizar lo que pides

Tú encargas tu pedido al universo. Creer en lo que no ves aún. Prueba a modificar tu vida con FE:

Cuando tu mente se centra en cosas “negativas” que te suceden, ACÉPTALO!, y luego “CAMBIA” por imágenes positivas.

Ricardo Marín Tälero, 2018

De lo que se trata es de visualizar los pasos. Es siempre sencillo añadirla de nuevo.

Puedes crear tu realidad. Por ejemplo,considera tu situación actual. Y comienza a hacer una lista de todas las cosas por las que agradeces.

Todo lo que agradecemos permanece.

Agradecimientos enriquecidos

Al enfocarte en lo que tienes y agradeces puedes crear diseños ricos de vida abundante muy rápidamente:

Cando visualizas, materializas. Porque la mente no distingue; la imagen es lo importante.

Es el resultado lo que crea las imágenes. El pode interior es la manifestación del universo. Así es como el universo funciona, en sintonía.

Cualquiera puede tener el hábito del comportamiento. Profundizando en ti mismo:

Da paz a tu alma…

Puedes crear cualquier tablero de visión que quieras, estático y dinámico, decorativo o plano. Aquí tienes una sugerencia sobre las metas que quieres cumplir en la vida:

El universo es poesía

MARINTALERO

Si quieres aprender más sobre cómo crear bloques de éxito en tu vida, construye grandes metas, decrétalo como si ya lo hubieras logrado.


¡Gracias por estar ahí!

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Una ventana abierta a la felicidad

9 10 2018

Hablando de montañas y prensas de impresión

Científicos de la Universidad Pompeu i Fabra han averiguado, mediante estimaciones matemáticas, que en el cerebro cada trozo de conciencia e inconciencia colabora entre sí. Un nuevo estudio ha descubierto cómo el cerebro procesa la información —algo parecido a los ladrillos LEGO — que puedes mover y con los que puedes interactuar. El cerebro es el encargado de integrar toda la información recibida por los órganos sensoriales y organizar una respuesta. Así, por ejemplo, la retina procesa la información visual al convertir la luz percibida en señales electroquímicas.

La retina tiene alrededor de 100 millones de células sensibles a la luz. Por tanto, las imágenes de la retina contienen una cantidad enorme de información…

… que el cerebro controla y regula.

El cerebro controla las acciones y regula las funciones corporales, como la respiración, el ritmo cardiaco y otros procesos autónomos como la digestión y la presión arterial mediante el tronco encefálico.

Cómo imprimimos información en nuestro cerebro

Antes se creía que la inteligencia venía ligada al entendimiento de las matemáticas y la lógica. Ahora sabemos que nuestro cerebro reconstruye la realidad, trabaja en modo automático y además se engaña a sí mismo constantemente.

Beautiful landscape
El contacto con la naturaleza despierta en ti la esencia de tu vida. Pruébalo.

Esto significa que nuestro cerebro tiene una capacidad clave para medir la cantidad de información que potencialmente podría ser almacenada en las conexiones sinápticas.

La herramienta Insertador

El tronco encefálico, que se divide en bulbo raquídeo, protuberancia y mesencéfalo, es una herramienta que inserta la conexión del cerebro con el resto del cuerpo a través de la médula espinal. El cerebro humano, como capitán del barco, pesa entre 1.300 y 1.400 gramos, mide 14 cms de ancho, 13 cms de alto y tiene una longitud de 17 cms. El volumen del cerebro es de añroximadamente 1.350 y 1.500 cm3. Si extendiéramos la corteza cerebral, es decir, la superficie del cerebro, mediría 2 m2. El funcionamiento del cerebro se basa en el concepto de que la neurona es una unidad anatómica y funcional independiente, integrada por un cuerpo celular del que salen numerosas ramificaciones llamadas dendritas, capaces de recibir información de otras células nerviosas y de una prolongación principal como es el tronco encefálico. Ese es el espíritu que subyace tras el insertador — el tronco encefálico —, en cuya base se sitúa el bulbo raquídeo que funciona como enlce entre el encéfalo y la médula espinal. Como parte fundamental del encéfalo y del Sistema Nervioso Central, el cerebro se encarga de controlar y regular la mayoría de las funciones del cuerpo, pero también de la mente. Entre éstas, las funciones cognitivas superiores, como la memoria, el aprendizaje, la percepción y las funciones ejecutivas.

El cerebelo procesa la información  proveniente de otras áreas del cerebro, de la médula espinal y de los receptores sensoriales con el fin de indicar el tiempo exacto para realizar movimientos coordinados y suaves del sistema musculo-esquelético. Aquí tienes una breve lista de lo que actualmente puedes encontrar ahí:

  • El hipotálamo es una gñándula hormonal del volumen de un guisante situado en el centro del cerebro, que controla y regula cada glándula y, a la vez, cada una de las funciones del organismo. Su función principal es la homeostasis, esto es, el proceso de devolver alguna cosa a la neutralidad, a su punto de partida.
  • El encéfalo es la masa nerviosa contenida dentro del cráneo. Esta envuelta por las meninges, que son tres membranas llamadas duramadre, piamadre y aracnoides. El encéfalo consta de tres partes más voluminosas: cerebro, cerebelo y bulbo raquídeo, y otras más pequeñas.
  • El tronco encefálico es la mayor ruta de comunicación entre el cerebro anterior, la médula espinal y los nervios periféricos. Controla varias funciones, incluyendo la respiración, la regulación del ritno cardíaco y aspectos primarios de la localización del sonido.
  • El cerebro humano consta de dos hemisferios unidos por el cuerpo calloso, que se hallan relacionados con áreas muy diversas de actividad y funcionan de modo muy diferente, aunque complementario. El hemisferio cerebral izquierdo controla la capacidad de hablar y entender el lenguaje, así como el razonamiento del pensamiento lógico, la capacidad de análisis y la escritura, y asimismo, los movimientos del lado derecho del cuerpo. Al propio tiempo, el hemisferio cerebral derecho controla los movimientos del lado izquierdo del cuerpo y los músculos en general. Está orientado a la matemáticas. Siempre se ha pensado que la creatividad dependía del hemisferio derecho del cerebro, pero un nuevo estudio ha determinado que en realidad depende de la comunicación de ambos hemisferios a través del cuerpo calloso.
  • La amígdala, nuestra defensa emocional, es la estructura más importante dentro del sistema límbico. Es la que guarda y maneja nuestras emociones más irracionales. Es en esta parte del cerebro en la que se genera la defensa contra los peores sentimientos que tenemos los seres humanos, el miedo, la ira, la tristeza.
  • La insula es una porción de la corteza cerebral que está plegada en una zona entre el lóbulo temporal y el lóbulo frontal, mientras que el núcleo estriado está localizado cerca, en el cerebro anterior. Los científicos observaron que tanto el amor como el deseo sexual activan diferentes áreas del núcleo estriado, la zona del palcer 🙂

Edición visual

Si bien la córnea contiene una cantidad enorme de información, también podemos ver con los ojos del corazón, con los ojos del alma todo lo que se desarrolla en nuestro mundo interior. ¿Cuál es tu diálogo interno? ¿Te cuidas? ¿Te mimas? ¿Eres amable contigo? ¿Cuidas tus pensamientos? ¿Cuál es tu propósito de vida? ¿Cuál es tu visión? ¿El lugar exacto donde se origina el amor? En principio, el amor, como el éxito, tiene muchas connotaciones:

Podemos hablar de un amor platónico, del amor a Dios, del amor a los seres humanos, del amor a la cultura, del amor a la civilización, del amor a ti mismo, entre otros; y hablamos del éxito en sus “acepciones” cuando lo equiparamos al éxito social, al éxito empresarial, al éxito financiero, al éxito personal, al éxito profesional; más, uno y otro tiene su esencia en el ser, pues no se puede tener sin hacer, al igual modo que no se puede hacer “sin estar vivo”. Del mismo modo que el ser humano que, antes de ser humano, es ser, es esencia.

Ricardo Marín Tälero, 2018

Los estudios de Neurociencia han demostrado muchas cosas de cómo funciona nuestro cerebro, ése eslabon perdido del conocimiento. Según los científicos de la Universidad de Concordia, en Canadá, se demostró que el amor está en la misma zona donde se origina el deseo sexual, pero ambos están separados.

El amor activa una zona llamada núcleo estriado. Los estudios del cerebro ya han demostrado que las emociones humanas se originan en el sistema límbico, un conjunto de estructuras que incluyen al hipocampo y la amígdala, entre otras, donde se controlan una serie de funciones que incluyen las emociones, la conducta, la atención, el estado de ánimo, la memoria, el placer…, etcétera. Todas estas opciones están en el insertador. Las emociones del tronco encefálico o cerebelo, el cerebro más antiguo o el segundo cerebro reptiliano, base neurológica que comunica las emociones, más bien conocido en la práctica clínica y científicamente como sustancia blanca o masa encefálica.

En una nueva investigación donde participaron neurocientíficos de las Universidades de Sycaruse y Virginia Occidental de Estados Unidos, así como el Hospital Universitario de Ginebra en Suiza, se revisaron 20 estudios que habían analizado la actividad cerebral del amor y el deseo sexual. Desde el punto de vista emocional, en dichas actividades devienen medios enriquecidos.

Medios enriquecidos

Los resultados de éstos últimos estudios revelaron que dos estructuras del cerebro en particular, la ínsula y el núcleo estriado son los responsables tanto del deseo sexual como del amor, que comparten algunas áreas de activación emocional y activaciones comunes, siendo el amor mucho más complejo y abstracto y parece involucrar muchas áreas del cerebro; que se orienta mediante el mapa cerebral del amor donde el amor no se origina en el corazón, sino en esos cosquilleos que sentimos en el vientre cuando nace en nosotros el amor y que sólo funciona cuando hay algo con un valor inherente para estimularlos, siendo el palpitar su consecuencia; según los científicos:

La accesibilidad es importante. No te olvides del atributo de imagen alt.

El amor realmente es un hábito que se forma con el deseo sexual y que recompensa a ese deseo. Y en el cerebro el amor funciona de la misma forma como cuando la gente se vuelve adicta a las drogas. 
Profesor Jim Pfaus, 2012

No obstante, en Mindfulness, con la práctica clínica, no cambia la experiencia de las emociones y el placer; las hace conscientes. Como cuando somos conscientes al tiempo de alimentarnos. En Psicología Positiva, el Mindfulness y otras muchas corrientes actuales nos dicen que en gran parte nuestra felicidad no depende de nuestra marcha o ida del cerebro hacia el pasado o el futuro mediante la imaginación, sino en recuperar la sensibilidad de nuestra marcha en el ahora de forma amable, invitado y centrado en nuestra respiración por un espacio de 45′. Al concentrarse nuestra atención en las fosas nasales, en el pecho y en la zona del vientre, se establece una comunicación eficiente desde una presencia plena. No olvidemos que nacimos a la vida con un toque pulmonar.

Con Mindfulness, basado en estudios científicos, fomentas tu creatividad, gestionas mejor tu tiempo, hay mayor conexión con las demás personas y mejoras tu bienestar personal. El bloque incrustar del tronco encefálico también tiene estas emociones, y es adaptable desde la base:

El Mindfulness o Atención Plena es el estado natural del ser humano, en su propia naturaleza, en su propia esencia que nos ayuda a cuidarnos para ser cada uno en sí mismo, tomando en conjunto mayor conciencia de todo lo que nos sucede. Con Mindfulness se trabaja la atención, tu dosis diaria de inspiración, una ventana abierta a la felicidad:

La Atención Plena es una experiencia de primer orden, en primera persona, y no una experiencia filtrada por la experiencia de otro

JON KABAT-ZINN

En definitiva, en fin, con Mindfulness ayudas a construir tus propios pasos.
Sé que tu futuro está en ti. Es tu secreto oculto. Abrasa tu esencia.

En mi opinión, si cabe, todos los estudios científicos abordados hasta aquí son resultado de unos trabajos concienzudos que conducen a conclusiones que, para mi entender, no abordan en su totalidad la estrategia del ser humano. Quiere decirse, que si bien es cierto que ahora conocemos de primera mano qué zonas cerebrales se estimulan por acción del amor, ello no es óbice para apartar de nuestro conocimiento que el amor también se siente en el corazón, en nuestro palpitar que se acelera, en nuestra piel incluso y hasta en las pupilas que se dilatan, por poner algunos ejemplos. ¿Quiere esto decir que el amor reside o nace en las pupilas, en la piel o en el corazón, única y exclusivamente? Es sencillo entender, por tanto, que todas son manifestaciones del amor. Así, por ejemplo, el amor a Dios es espiritual. Sólo en espíritu podemos conocer a Dios. El espíritu es la esencia del ser, así como el ser es la esencia del humano y el humano, a su vez, es la esencia del pensamiento, de la idea de un sueño que en nosotros se hace realidad y, además, por qué no decirlo, el pensamiento, la idea y la mente residen en el cuerpo humano. Finalmente, como no puede ser de otro modo, queda un resquicio aún por aclarar. Es el tema de la imaginación. Albert Einstein decía que la imaginación es más grande que el conocimiento; con lo cual, no podemos aparcar la imaginación, las imágenes, de nuestra mente en el caso del Mindfulness. El paquete viene entero. Otra cosa es cómo gestionar las imágenes cuando estamos en Mindfulness. En mis imágenes tengo recuerdos y tengo sueños. No puede existir el presente en detrimento de la imaginación innata, en detrimento de otro ser humano ni en función de otro pensamiento atado sólo al ahora; pienso que entre todos formamos un todo, un solo ser, un solo espíritu. Somos pasado, presente y futuro. Experimentos con monos indican que si se les suprime el cerebelo, la memoria, se vuelven locos. Igual pasa con el PC, por ejemplo: no arranca si no tiene un programa. Debemos dejar volar en libertad a la imaginación, asomarnos al mundo con la imaginación de un niño, con la curiosidad de un niño en términos de Einstein. Somos parte de la esencia y a la vez esencia en sí mismos considerados, unidos. Unión Universal. Somos partículas del universo. El ser hace cosas y tiene cosas, pero estas cosas no hacen ni tienen al ser; sino que el ser existe en todas y cada una de las cosas. Todas las cosas que existen, entienden.

El ser es más grande que su obra; no es su obra.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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EL PENSAMIENTO CREATIVO

24 09 2018

La creatividad es pensar cosas nuevas. La innovación es hacer cosas nuevas

Theodore Levitt

EL PROCESO DE CREACIÓN DE IDEAS

Al adentrarnos al campo de la creatividad comprendemos que no hacemos nada nuevo; sólo descubrimos al “ver lo que todo el mundo ha visto y pensar en lo que nadie había pensado” (Albert Einstein). Es decir, “implica con romper con patrones establecidos para mirar las cosas de otra forma” (Edward de Bono). Lo que significa aprender “las reglas como un profesional para poder romperlas como un artista” (Pablo Picasso). En similares términos, “otros han visto lo que es y preguntaron por qué. Yo he visto qué podría ser y he preguntado por qué no” (Pablo Picasso).

Mezclando todo lo visto hasta aquí, tenemos que la creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas y conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad se caracteriza por el “pensamiento original“, la “imaginación constructiva“, el “pensamiento divergente” y el “pensamiento creativo“.

Un estudio publicado en Trends in Cognitive Neuroscience (Roger E. Beaty y Otros, 2016), por el Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte, en Greensboro, resume hallazgos científicos sobre el proceso creativo del pensamiento. En este proceso participan fundamentalmente dos redes de procesamiento de información: una, la red neuronal por defecto (proceso de creación de ideas de tareas cognitivas internas llevadas a cabo por las áreas parietales posteriores inferiores y medias) y dos, la red de control cognitivo (proceso de evaluación y modificación de estímulos externos gestionadas por las áreas prefrontales laterales y parietales inferiores anteriores). Ambas redes colaboran entre sí durante el proceso de creación de ideas.

Mediante estos procesos, el área parietal posterior se encarga de la integración de la información espacial, al tiempo que las áreas prefrontales están relacionadas con las áreas motoras, de asociación y del lenguaje. Es como una máquina donde incorporas materia prima (información espacial) y extraes el producto procesado (lenguaje).

El Pensamiento Original

Aquí la inteligencia juega un papel primordial, así como la memoria de varios procesos mentales entrelazados (memoria a corto y largo plazo, y memoria sensorial) que nacen en la imaginación y dan lugar al comportamiento.

La Imaginación Constructiva

Según la Neurociencia de la Creatividad, la imaginación constructiva involucra áreas cerebrales profundas dentro de la corteza cerebral, que implica recuerdos personales, reflexión interna constructiva y la cognición social.

El Pensamiento Divergente

El pensamiento divergente o lateral relaciona datos que perciben la capacidad de escapar muy rápido del cerebro racional.

El Pensamiento Creativo

El pensamiento creativo está ligado a la intuición que reside en el hemisferio derecho del cerebro, donde se estructuran redes neuronales principalmente asociadas con habilidades lingüísticas; pero también, con la complejidad de la capacidad cerebral de esta área que determina el proceso creativo de la idea mediante actividad sobre lo visual, el pensamiento espontáneo, el control cognitivo y los mecanismos de recuperación de información (esto es, en conjunto, la memoria semántica).

 La Memoria Semántica

La memoria semántica hace referencia, así, a la memoria de significados, entendimientos y demás conocimientos conceptuales no relacionados con experiencias concretas. Es decir, a la información de hechos que se recoge de forma consciente, al tiempo que el conocimiento general del mundo es independiente del contexto y la relevancia personal. En otros términos, la memoria semántica y la memoria episódica conforman la categoría de memoria declarativa (una de las dos divisiones generales de la memoria). Por ende, la contraparte de la memoria declarativa o explícita es la memoria procedimental o memoria implícita.

La Memoria Episódica

La memoria episódica es la memoria relacionada con sucesos autobiográficos que pueden evocarse de forma explícita.

La Memoria Declarativa

La memoria declarativa hace referencia a todos aquellos recuerdos  que pueden ser evocados de forma consciente, como hechos o eventos específicos.

La Memoria Procedimental

La memoria procedimental es la parte de la memoria que participa en el recuerdo de las habilidades motoras y ejecutivas necesarias para ejecutar una tarea. Es un sistema ejecutivo que guía la actividad y suele funcionar a un nivel inconsciente, pero se recuperan automáticamente para ser utilizados en la ejecución de procedimiento integrados (atarse un zapato o pilotar un avión), relacionados con habilidades motoras y cognitivas.

Al acceder a estos recuerdos memorísticos (memoria semántica, memoria episódica, memoria declarativa, memoria procedimental) y utilizarlos en su conjunto, estamos realizando una actividad sin necesidad de una atención o control consciente. Es lo que pasa con el hábito que, al repetir 21 veces la misma acción consciente, se vuelve inconsciente. Así, pues, el hábito del éxito no es más que la ejecución sistemática de actividades complejas, hasta adquirir la capacidad de inmiscuir en la misma acción todos los sistemas neuronales implicados, para que trabajen de forma conjunta y automática en la ejecución de una tarea.

Por tanto, si ejecutas acciones exitosas desde cero, adquieres el hábito del éxito.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Liderar desde la Esencia

19 09 2018

tener feliz

LA ESENCIA DEL LIDERAZGO Y EL LIDERAZGO EN ESENCIA

Liderazgo es aquel conjunto de conocimiento, motivación y habilidad de un individuo en la forma de ser y actuar hacia el logro de sus metas y objetivos.

El logro de objetivos y metas por parte de un individuo tiene dos aspectos esenciales de claro significado: uno, por lo que hace al grado de dificultad para alcanzar el objetivo o meta propuestas; y dos, el grado de satisfacción en función del objetivo o meta logrados.

En otros términos, cuanto mayor sea el reto a conquistar o lograr, mayor es la satisfacción por el esfuerzo propuesto o realizado. Es decir, cuando hacemos algo no consideramos las circunstancias que pueden derivarse de nuestra acción, sino que actuamos; no pensamos. Actuamos por emoción. Esto es, no analizamos, actuamos. Sabemos qué hemos de hacer y, simplemente, lo hacemos. Tomamos acción. No perdemos tiempo en análisis. Todo lo que venga a continuación es, simple y llanamente, depurar o hacer mejor las cosas para ganar tiempo por el mismo esfuerzo. Es la mejora continua, la mejor versión de ti mismo cada instante de tu existencia.

En segundo término, tras el logro de metas y objetivos, éstos no se logran si no hacemos algo. Las cosas no se mueven por sí solas. Necesitan de nuestra energía, de nuestro potencial, de nuestro quehacer cotidiano en el continuo perfeccionamiento de las cosas.

Y, por último, no menos importante y más bien esencial, el ser. Si las cosas no son, nada se puede hacer. Pero también podemos ser creativos y crear nuevas cosas. Así, podemos crear nuevas cosas de cosas ya existentes; pero también, cabe la posibilidad de crear cosas de la nada: así, por ejemplo, a partir de una idea, a raíz de un sueño. Más algo sirve de soporte. En este caso, el soporte es la idea, el sueño. Entonces decimos que todo nace de un sueño, de una idea. No es la creatividad de cambiar algo ya existente o co-crear, sino más bien se trata de innovar. Más, en la propia innovación también tenemos dos aspectos: uno, innovación a partir de algo ya existente; y dos, innovación a partir de una idea. Entonces, ¿cuál es la diferencia? La co-creación requiere de una estrategia sobre elementos ya formados que, mezclados entre sí, conforman uno nuevo. Mientras que la innovación requiere de un solo elemento: bien sea un sueño, bien una idea.

En definitiva, en fin, no podemos hacer nada si no somos, así como tampoco podemos tener sin hacer algo. Queremos decir que, sin el ser nada es.

A partir de aquí, profundicemos aún más. Al ser le corresponde el conocimiento; al hacer le corresponde la motivación; y al tener le corresponde la habilidad. ¿Qué nos lleva a tales conclusiones? Muy sencillo: en primer lugar, el ser. Para amarte necesito conocerte y, para conocerte, sentirte. ¿Qué es entonces el conocimiento? El conocimiento es la experiencia del ser. Nada somos si no somos: aprendemos a ser y a sentir las cosas. Y adquirimos conocimiento en la medida en que relacionamos las cosas. Con lo cual, es un efecto de co-creación. ¿Cómo llegamos entonces al conocimiento esencial del ser? Esto es, ¿desde el propio ser, sin ningún otro objeto o cosa, desde la esencia misma del ser? ¿Cómo podemos aprender sin relacionar las cosas? Entendiendo la esencia de las mismas. ¿Cómo? Amando. Porque cuando tú amas, las cosas adquieren un significado,  un sentido, una esencia, se crean por sí solas. Es el milagro del amor.

En segundo lugar, al hacer cosas nos motiva a hacer más cosas, a crear más, a ser mejores, a mejorar, a ser la mejor versión de sí mismos cada vez. Quiere decirse que, en la medida que aplicamos la cucharada de mermelada de recompensa cada vez que logramos algo o hacemos algo bien, preparamos al cerebro para la próxima recompensa. Y lo mejor del cuento consiste en que cada logro es mayor que el anterior, incluso manteniendo la misma proporción: una cucharada de mermelada. ¿A qué es debido? A que es la motivación la que impulsa al logro.

Finalmente, el logro se sustancia en la medida que implementamos la habilidad. ¿De qué forma? La habilidad sólo se logra por la repetición. Esto es, si logramos que cada cucharada de mermelada sea la base para un logro mayor, esto significa que la habilidad que desarrollamos para hacer las cosas posibles y hacer que las cosas sucedan cada vez es mayor. Pero sustancialmente, y esto es lo asombroso, cada vez en menor tiempo posible. Esto es, que llevamos a cabo cosas y realizamos proyectos mayores cada vez con más certeza y menor capacidad de equivocación o margen de error más pequeño. ¿Significa ésto que llegará un día en que nunca nos equivoquemos? No, y esto lo demuestra el descontar el 10% de la cantidad restante descontada de la salud financiera. Lo cual determina, sin más, que el infinito se expande tanto hacia arriba como hacia abajo y hacia fuera como hacia dentro; pero también, hacia lo exponencial y el descuento.

En suma, cabe aducir que liderar en esencia consiste en liderar desde el ser. La gente no te sigue por lo que tienes o dejas de tener. Tampoco te sigue por lo que hagas o dejes de hacer. La gente te sigue por ser quien eres. Dicho en otros términos, el liderazgo auténtico te permite liderar liderándote a ti mismo. Creo que ésta es la esencia misma o propia del liderazgo. No puedo decir a alguien ni a nadie que haga cosas si no le enseño cómo hacerlas. Y en la media en que me vea hacerlas, aprende mediante la práctica. Y la práctica hace al maestro. ¿Soy yo el maestro? El maestro es cada uno en su esencia. Nadie te conoce mejor que tú. Los demás seres, por muy allegados que sean, sólo están de visita. Tú convives contigo mismo todo el tiempo, mientras que otros seres están en tu vida en momentos puntuales. Y no todos los seres están en tu vida ni tú estás en la vida de todos los seres. Sólo tú estás en ti mismo.

Solo contigo mismo, en esencia.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Aprender a Ser Feliz

13 09 2018

pensamientos futuro

CRECIMIENTO Y BIENESTAR EMOCIONAL

Aceptarte a ti mismo, tal como eres, con tus virtudes y defectos, es el paso inicial para ser feliz

Lo que vives y descubres cada día en tu existencia permite la realización de lo que aprendes a vivir en el momento presente. ¿Cuáles son las áreas más importantes de tu vida? ¿Tienes un plan para cada una de ellas? ¿Qué haces para que tu visión sea una mejora continua?

Tus decisiones te hacen ser diferente. Puedes disfrutar de las cosas más simples con sólo vivir. Ayúdate a recordar lo que es verdaderamente importante: tus pensamientos.

Tu actitud ante la vida determina el grado de felicidad que posees en esencia. Todo tiene su momento. Sonríe a la vida y al amor. Aprende a vivir con lo que tienes y sé agradecido.

Si cambias tus pensamientos, cambias tu actitud ante la vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Mentalidad de Crecimiento hacia el Éxito

7 09 2018

cerebro condicionado

LA PSICOLOGÍA DEL ÉXITO

Un excelente hombre de negocios, Brian Tracy, es consciente de la importancia de trazarse metas en la vida ejercitando la acción, ya seas emprendedor o no. El autor considera que la cualidad más importante para alcanzar el éxito en cualquier esfera de tu vida es el hábito.

El Hábito del Éxito es esencial para el desarrollo de tus habilidades

Ahora bien, ¿cómo desarrollar el hábito si no tengo éxito? Insistiendo, mediante ensayo y error. Y, una vez conquistado el primer triunfo, por pequeño que sea en tu vida y en cualquier circunstancia de la misma, prémiate con una cucharada de mermelada.

Muchos son los que se premian comprando un yate, un jet o simplemente salir de compras. Yo prefiero una cucharada de mermelada. En cualquier caso, el efecto es el mismo: el cerebro se condiciona a que le den más premios y termina ejecutando aquellas acciones que conducen al éxito. En el proceso, adquieres habilidades.

Si ponemos en conexión el trabajo de Brian Tracy con las investigaciones de la doctora Carol Dweck, plasmadas en su libro “Mindset”, desarrollamos la actitud del éxito que consiste en ejecutar una inteligencia dinámica.

Esto es, en nuestros términos, es el cerebro condicionado que ejecuta acciones de éxito del ejemplo de la cucharada de mermelada.

Sólo así se consigue el éxito en aquello que te propones.

La mentalidad de crecimiento es flexible. Es el compromiso del talento. Y una actitud que contribuye al Hábito del Éxito es la tenacidad.

La mejora siempre es posible.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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El Proceso Interno de la Vocación

1 09 2018

Resultado de imagen de EL ARTE DE APRENDER EN LIDERAZGO

La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma

Mahatma Gandhi

EL ARTE DE APRENDER DEL LIDERAZGO

¿Cómo poner en práctica el liderazgo? ¿Cuáles son las habilidades de liderazgo? ¿Cómo se puede mejorar el liderazgo? ¿Cómo se puede fomentar el liderazgo?

Hay una una respuesta para estas preguntas: la vocación. Si el líder es vocacional, esto es, si ejerce liderazgo por vocación la población mundial tendrá personas más felices.

La vocación es la inclinación o interés que una persona siente en su interior para dedicarse a una forma determinada de vida. Es el llamado interno a la acción. Es aquel proceso individual, único, que nace del impulso, del sentido de la vida, de la realización genuina, del proyecto de vida, de la construcción de metas que dirigen tus sueños, tus anhelos, tu desarrollo humano integral íntimamente relacionado con la felicidad que proporciona alegría. Es lo que se quiere ser y hacer, es lo que apasiona, lo que te hace vibrar, lo que te conduce al éxito.

Cómo descubrir tu verdadera vocación en cualquier etapa de tu vida

la vocación, como el liderazgo, en arte es innata y en parte se descubre y se moldea o modula. Esta modulación o modelaje se descubre cuando sigues tus necesidades, capacidades y derechos. Por ende, para descubrir tu verdadera vocación en cualquier etapa de ti vida es esencial seguir lo que te apasiona. Incluso muchas veces un hobbie te conduce a la realización personal. Uno de los sentimientos de plenitud más importantes que puede experimentar una persona es la realización personal. Esa sensación de ser una persona. Esa estrategia para ser realmente feliz, tomando conciencia de tus pasos en el proceso interno de toma de decisión de tu vocación. No es fácil. Pero te ayuda el centrarte en la emoción, no en el deseo ni en la determinación. Ni en ningún satélite de tu vocación. Pues una vocación lo es todo, e incluye incluso la determinación y la acción junto a una serie de principios y valores que vas descubriendo a la hora de determinar la etiqueta que da paso a la toma de decisión.

Esta toma de decisión, como proceso, la abordamos aquí en función de criterios válidos y contrastados que llevaron a otras personas a descubrir su verdadera vocación. Sigue sus pasos.

Paso 1. Para dirigir personas, camina detrás de ellas [Lao Tzu]

Llegamos con la Tabula de Spinoza al mundo y nos fijamos en las personas que tienen éxito. De la misma manera, no sabemos nuestra vocación sino que la descubrimos conforme nos adentramos en nuestras fortalezas.

Paso 2. Los líderes exitosos ven oportunidades en cada dificultad en vez de la dificultad en cada oportunidad [Reed Markham]

En la medida que vamos contrastando nuestras fortalezas, notamos que unas se acercan más que otras a nuestra vocación. Aún aquí no está determinada o conscientemente fijada la vocación y muchos son los valores o fortalezas que se diluyen el paso de nuestro pensamiento que va buscando o escaneando hacia la vocación.

Paso 3. Primero te ignoran, después se ríen de ti, luego te atacan y entonces tú ganas [Mahatma Gandhi]

Luego insistimos en los valores o fortalezas que más se acercan a nuestra vocación, pero en igual medida se alejan de nuestro propósito de alcanzar nuestra verdadera vocación. No identificamos esos valores o fortalezas con nuestra vocación.

Paso 4. Da tu primer paso ahora, no es necesario que veas el camino completo. El resto irá apareciendo a medida que camines [Martin Luther King]

Acto seguido dejamos fluir y nos centramos en una imagen que parece ser la definitiva. La cual, finalmente tampoco determina nuestra vocación verdadera.

Paso 5. Todo parece imposible hasta que se hace [Nelson Mandela]

A continuación, dejamos que sea la vocación la que se aparezca ante nuestros ojos internos. Aunque en principio parezca imposible, tenemos la certeza que saldrá a la luz de nuestra linterna.

Paso 6El liderazgo es la capacidad de transformar la visión en realidad [Warren Bennis]

Luego tomamos conciencia de una acción tomada en consideración en su día, seguramente en la niñez, que se aparta del todo de esa imagen que parecía ser definitiva del paso 4.

Paso 7El mejor líder es el que tiene el suficiente sentido común para elegir a los mejores y el suficiente autocontrol para no entrometerse [Theodore Roosevelt]

Insistimos en la acción de nuestra niñez que no se realizó o se llevó a cabo a medias con el transcurso del tiempo y consideramos que tampoco nos aportó la realización personal plena.

Paso 8Los líderes sobresalientes salen de sus tareas para mejorar la autoestima de su personal [Sam Walton]

Seguidamente, negociamos el dejar de banda aquello que no funcionó. Aquello que en nuestra niñez seguramente representaba la verdadera vocación. Pero tampoco sale a la luz la verdadera vocación.

Paso 9He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito [Michael Jordan]

A continuación, nuestra mente falla una y otra vez hasta que alcanza el éxito de hallar o encontrar la verdadera vocación.

Paso 10Llegar juntos es el principio; mantenerse juntos es el progreso; trabajar juntos es el éxito [Henry Ford]

Una vez hallada la vocación verdadera, nos ponemos a la tarea de ejecutarla y llevarla a la acción, tomando conciencia primero de la energía que nos transmite esa palabra que la encierra: vo-ca-ción.

Este es el proceso de la toma de decisión, que bien puede valer para determinar o hallar nuestra verdadera vocación o cualquier asunto que estemos tratando.

Si bien aquí hemos trazado unas líneas en el proceso interno de toma de decisión en cuanto a descubrir la vocación, ha de subrayarse que la vocación es mucho más que el aspecto de una persona, pues abarca la búsqueda constante de la realización personal.

De hecho, cuando alineas tu vocación con lo que haces en la realización de la genuina vocación, construimos y reconstruimos metas de desarrollo humano integral y nos manifestamos como seres felices que nos lleva a amar lo que hacemos.

Todos crecemos, nos relacionamos y aprendemos a amar, y descubrimos lo que nos gusta hacer y hacemos mejor, qué es lo que más nos interesa y nos apasiona.

Pues en la vida nos ganamos los cuartos, es posible que nos aplaudan, que logremos algún éxito y que ascendemos en posición social, aunque de lo que verdaderamente se trata es ser la mejor versión de sí mismo. Y esto, cada día de nuestras vidas.

La vida requiere esfuerzo, tenacidad, perseverancia. Y estos tres valores son innatos en la naturaleza humana. Para respirar necesitamos esfuerzo mecánico; para llevar el oxígeno a través de los alvéolos en la sangre requiere tenacidad; y para latir el corazón 100.000 veces diarias sin descanso ni para dormir requiere perseverancia.

A veces nos fijamos más en el exterior de lo que ya es abundante en nuestro interior.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo gestionar las emociones negativas

26 08 2018

MIT

Nadie tiene el derecho de decirle a otro que no hay para tanto, que no hay que llorar, que no debe enfadarse… Sea cual sea el estado emocional que atraviesa un niño siempre debemos darle el permiso para vivirlo

Mercè Colanga

5 EMOCIONES BÁSICAS

Las emociones son ventajas adaptativas de la naturaleza. Entre las emociones básicas, tenemos tres negativas (ira, miedo, tristeza) que, junto a las positivas (amor, alegría) configuran enjuto o en conjunto la gama de colores de nuestra paleta de emociones. El resto de colores del arcoiris emocional viene determinado por la mezcla de las emociones básicas plasmadas en el lienzo de tu vida. Así, por ejemplo, la pérdida de un ser querido es la mezcla de ira, miedo y tristeza que, justamente, coinciden con las emociones básicas negativas.

¿Cómo gestionar las emociones básicas negativas?

Para gestionar las emociones básicas negativas y encararlas de forma sostenible en el mundo emocional con todas sus tonalidades, sin temor a visitar las constelaciones emocionales oscuras y llegar a hacerlas constructivas, conviene llevar a cabo la técnica de los 4 pasos (recomendada por Mercè Colanga, La fuerza de la gravitación emocional):

Paso 1. Date permiso para reconocer y sentir lo que sientes de esa emoción que forma parte de ti, hurgando en tu cerebro reptiliano de tu memoria emocional.

Paso 2. Identifica y da nombre a aquello que sientes mediante una etiqueta que le quieras poner y que se adapte a lo que sientes en ese preciso momento.

Paso 3. Traduce la información etiquetada que contiene cada emoción e incorpora esta comunicación hacia el mapa mental de tu conciencia, pasándola por el filtro correspondiente en el centro de operaciones del sistema límbico donde residen las emociones.

Paso 4. Desde tu conciencia, con este filtro, actúa en consecuencia y ofrece vías alternativas de solución objetivas.

Si evitamos estos 4 pasos, seguiremos reproduciendo patrones de conducta por la vida.

La idea es dar permiso a la emoción y poner límites, eso sí, a la conducta. Decir “no te enfades” no sirve. Podemos ayudar en lugar de eso diciendo: “Yo a veces también me enfado”, pero a la vez impedir que un niño rompa un juguete o pegue a su hermanita.

No afrontes una emoción negativa en el momento en que se produce; espera 24 horas para comenzar a gestionarla desde la perspectiva y de forma objetiva.

En síntesis apretada, para gestionar emociones negativas y traducirlas en emociones útiles, primero date permiso para reconocer que eres un ser emocional; en segundo lugar etiqueta la emoción, ponle un nombre a tu estado anímico; en tercer término traduce, traslada o interpreta ese estado anímico; y por último gestiona tu emoción desde la perspectiva, como si no se tratase de ti.

Eres un ser emotivo, pero no eres la emoción.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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296.000 GRACIAS!!!

24 08 2018

gracias

 

La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en la mente

Lionel Hampton

¡HOY ME SIENTO MÁS AGRADECIDO QUE NUNCA!

Hoy me siento más agradecido que nunca porque has llegado a mi alma. Me has invitado a dar lo mejor de sí. Me has enseñado a ir más allá de mis virtudes y propósitos, de mis luchas y desencantos. Me has enseñado a superarme a mí mismo. Con tu presencia has permitido que pueda respirar e incluso vivir una vida nueva saturada de esperanza. De creer que soy capaz de realizar todos y cada uno de mis sueños. De tener un deseo ardiente de un sueño por el que luchar. Me has enseñado que en la vida hay esperanza. Que no están libradas todas las batallas. Que aún queda mucho por hacer. ¡Que estoy vivo! Gracias. Gracias. Gracias.

¡Desde el profundo respeto que os profeso hacia el respeto que recibo de todos y cada uno de vosotros que logra motivarse al hacer un clic o hit en alguna de mis entradas, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La tristeza y el miedo

24 08 2018

Resultado de imagen de nunca dejes que la tristeza de tu pasado y el miedo a tu futuro arruine la felicidad de tu presente

El tiempo es una ilusión

Albert Einstein

EL TIEMPO ES VIDA

Entonces aprovechemos el tiempo en este post, como si fuera el último segundo de tu existencia, exprimiéndolo. La vida está hecha de tiempo y el tiempo es vida. Lo puedes aprovechar o no, de ti depende. La vida es tiempo. Aunque si el tiempo es una ilusión, sin una ilusión no vale la pena vivir.

Hace poco tiempo nos dejó Stephen Hawking, físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico como escritor (8 de enero de 1942, Oxford – 14 de marzo de 2018, Cambridge). Nunca dejó Gran Bretaña. Nos dejó su legado: “Breve historia del tiempo”. Un libro que le catapultó a la cima del mundo científico al abordar los agujeros negros y la teoría del Big Bang. Hasta tal punto le convirtió en un icono mundial, que su legado traspasa las fronteras de la muerte: el pasado miércoles 22 de agosto de 2018 vendió 10 millones de copias y fue traducido a 40 idiomas.

Seguramente Stephen Hawking y Albert Einstein tuvieron tristeza y miedo an algún momento en sus vidas, pero siguieron adelante.

Aprende a decir NO y gana en autoestima y asertividad

Una cosa es bien cierta: no nos entregamos al 100% por miedo a volver a ser traicionados. No es a la muerte lo que más teme la gente, sino llegar al final de sus vidas y darte cuenta que no te realizaste. Las personas no se arrepienten de lo que hicieron en sus vidas, sino de las cosas que no hicieron. Los riesgos que nunca tomaron. Los sueños que nunca realizaron. ¿Qué quieres poner en tu epitafio? Si este momento fuera el último de tu vida, ¿qué harías? Tienes un don a desarrollar. Has venido a este mundo con tu esencia. Deja que tu sueño te tenga a ti. Ten el coraje para agarrarte a tu sueño. No lo desperdicies. No te oxides. Vuela alto porque puedes. Sueña en grande. Tiene mucho sentido. Despega y no dejes que el ladrón de sueños de la duda se aparque en tu vida. Vas a caer muchas veces, pero ¿quién lleva la cuenta? Las montañas del éxito son afiladas, tienen desfiladeros. Pisa con cuidado para pasar por encima. No dejes que nada te deprima, mucho menos la tristeza.

Stephen Spilberg fue rechazado de la escuela de cine 3 veces, pero seguía adelante. En el primer trabajo de televisión de Oprah fue despedida, decían que no estaba hecha para la TV, pero ella seguía adelante. os críticos decían que Beyonce no podía cantar y entró en depresión, pero seguía adelante. ¿Cómo? Porque gestionaron sus emociones y las convirtieron en positivas.

12 formas de obtener resultados positivos de lo negativo

¿Cómo entrenar la mente para pensar en positivo? No hay límites a lo que puedas ser, hacer y tener. Puedes obtener los mejores resultados en todos los campos y áreas de tu vida. Sólo tienes que proponertelo. Así de fácil y sencillo. Quizá encuentres algún obstáculo en su ejecución, pero los obstáculos están ahí para vencerlos, para hacerte más fuerte. Ve a por tu sueño y hazlo realidad, cueste lo que cueste y pase lo que pase. Si me permites, te dejaré algunos tips que pueden ayudarte.

1. Conócete a ti mismo

Conócete a ti mismo y conocerás el universo que hay en ti. Un aspecto muy importante para alcanzar los objetivos y cubrir las metas de tu vida diaria es conocerte a ti mismo. Para conocerte a ti mismo, nada mejor que tener conciencia de tu sueño, de tu meta, tus aspiraciones, tus logros, tus éxitos, tu compromiso con la vida. Pero también, el conocerse a sí mismo es conocer tu personalidad y tu autoestima,  El conocerte a sí mismo es la base fundamental de la formación humana.

2. Define con lujo de detalles tu forma ideal de persona que quieres ser

Definir y alcanzar metas y objetivos personales ha de ser una responsabilidad de tu vida, que lleves a cabo de forma regular e incrementada. Mejorando cada día. Haciendo calidad de tu vida. Lidera tu vida desde donde estás hasta donde quieres ser. Sé el patrón del barco de tu vida. Tengamos el desarrollo inherente en nosotros mismos. Dar ejemplo no es la forma de influir en los demás, sino que es la única. Modela con tu ejemplo. Tu objetivo se ha de ajustar a tu resultado y tu resultado se ajusta a tu objetivo. Ten objetivos a corto (6 meses a 1 año), medio (1 a 3 años) y largo plazo (+5 años) y en el cumplimiento de tus metas prémiate… ¡con una cucharada de mermelada!

3. Mira a tu sapo a la cara, trágate ese sapo y bésalo

Como bien resumía Brian Tracy, “¿Cuál es, hoy, el uso más valioso de mi tiempo?”. El tiempo es oro. Mi tiempo ha de ser eficaz en sistemas eficientes.

4. Limpia el estanque de tu alma

El alma es transcendental. Transciende todos los aspectos de tu vida. No eres el niño de antaño. Ahora piensas como adulto, con la experiencia positiva de tu paso por la vida. Transciende a ti mismo.

5. Draga la ciénaga

Tu ciénaga de oro ha de ser cultivada. Unos miran negritud y oscuridad, otros ven que se trata de petróleo.

6. Cambia el agua de tu estanque, no el estanque

Permanece en ti. Libera el oxígeno comprimido que hay en ti. ¡Déjalo explotar! ¡Que salga! Nada debe hacer daño a tu interior.

7Busca tu belleza interior

¡Autodescúbrete! Sumérgete en las profundidades del océano de tu interior y haya en ti la perla más preciosa: la sabiduría. Si te mimas, encontrarás en ti herramientas para desarrollar y realizar los cambios necesarios en tu vida. Que sea gratificante a nivel personal. ¡Cultiva tu belleza interior! Matrimonio y mortaja del cielo bajan.

8Da un salto adelante con confianza

Tu vida merece un salto de confianza. Cree en ti mismo, en tus posibilidades, cree en ti. Genera gratitud por ti mismo, centrándote en los aspectos positivos que te ha dado la vida. Vive tu autoestima. Sé complaciente contigo mismo y cuenta ti vida por tus éxitos.

9Di adiós a tus miedos más profundos

No tengas miedo. El miedo surge ante una situación desconocida. Conoce, investiga. Domina tus miedos.

10Espera lo mejor de ti

Perdona y tendrás paz. Perdónate a ti mismo. Decide olvidar y tendrás esperanza. Recuerda siempre lo bueno. No olvides que estás tomado de lo alto, lo tuyo es la abundancia y tu camino es la excelencia. No seas mediocre. ¡Vuela alto porque puedes!

11Deja de aferrarte a la tristeza

Suelta. No estés triste. No merece la pena. La depresión es aferrarse. Convierte más bien tu vida en alegría. El dinero va y viene, pero lo que quedan son las personas. A las personas hay que quererlas mucho en la vida porque se pierden. Un día nos tenemos que despedir de este mundo. Practica las etapas del duelo. Libérate del sufrimiento.

12Claves para conseguir una personalidad positiva

Cambias porque decides cambiar y trabajas para ello. Deja el pensamiento negativo y mantén una actitud optimista. Es imprescindible para ti y tu felicidad. Aprende a deshacerte de las emociones negativas. ¿Cómo? Te sugiero un abecedario, siguiendo estos pasos durante 21 días, instaurándose en tu vida diaria, en la importancia del vivir: A) Sé agradecido con la vida. La vida es buena, pues te brinda tiempo para vivir. El tiempo es la materia prima de la vida. B) Céntrate en lo que tienes. El Focus te permite desarrollar la atención para alcanzar la excelencia. C) Tómate un tiempo para apreciar la vida, recréate en ella: la luz, el agua, el sol, las estrellas, el mar, las montañas, los valles, los campos, los bosques, y agradece todo cuanto la vida te da: el respirar, el ver y sentir las cosas, el oír, el saborear, el corazón que palpita para ti 100.000 veces diarias sin detenerse ni dormir brindándote emociones nuevas. D) Toma conciencia de ti. Escucha tu diálogo interno. Aprende. E) Aprende de las cosas simples. Hazlo simple y sencillo. F) Vive el aquí y el ahora. Es lo que importa. Lo verdaderamente importante. G) No veas TV ni cine. Olvídate de las noticias tristes y de los dramas. H) Sepárate de las personas negativas. Crea tu propio círculo de influencia. I) Rodéate de personas positivas. Imprégnate de ellas. J) Olvida el victimismo. Cámbialo por responsabilidad. K) No te juzgues. No critiques. L) Demuestra a los demás tu amor. Nada somos sin los demás. LL) Observa a las personas desde la abundancia. Inspírate en ellas. M) No te compares con los demás. Sé tu mismo. N) Acepta la crítica. Sonríe. Ñ) Ilusiónate por tu sueño. ¡Vívelo! O) Céntrate en las oportunidades. La vida te da un limón, haz limonada. Observa los problemas como oportunidades para aprender. No hay problemas ni dificultades, tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma es transcendental. P) Quéjate menos. Actúa más. Q) Date cuenta de que es posible. Busca alternativas posibles y… ¡a por ello! R) Da paso a paso. Aprende del fracaso. S) Medita. Practica Mindfulness. T) Crea abundancia. Visualiza el éxito y controla la respiración. V) Sé generoso. Dar es recibir, pero no sólo por el hecho de dar; sino de dar sin recibir. Nadie dio tanto en la vida que aquel que pensó que nunca lo podía lograr. W) Acepta el hecho de que no todo es perfecto. Necesitas de un equilibrio. Todo se puede mejorar. X) Mantén un lenguaje positivo. Esfuérzate por ser mejor cada día de tu vida. Y) Contribuye al mundo de forma significativa. Deja tu huella en el camino, pero tu propia huella; no la huella que hayan dejado otros para ti. Z) Sigue aprendiendo. No pares de reciclarte. La mente se atrofia si no le das comida de conocimiento.

Cómo obtener mejores resultados mediante el reconocimiento

Ken Blanchard anota la importancia del reconocimiento positivo -añadiría sincero-, de los demás como de nosotros mismos, como base primordial para obtener los mejores resultados, siendo aplicable en cualquier área de tu vida y optando por el trabajo bien hecho. Todos sentimos el deseo de ser admirados por la labor que hacemos, aunque no lo hagamos con ese propósito. Pero sí es cierto que nos sentimos satisfechos al ver que nuestros clientes, nuestra familia y nuestros vecinos en la humanidad se sienten agradecidos por la labor que haces. El ver gente agradecida, gente que te lee y te sigue, te impulsa a seguir creando contenidos de calidad cuando manifiestas tu yo íntimo.

Manifiesta tu yo íntimo y realiza tus aspiraciones. Una guía para utilizar en el trabajo, la humanidad y la familia

Construye tu destino, tu yo íntimo, tu naturaleza humana. ¡Edifícate! Tómate tu libertad para crear en tu mente tu mundo en forma de aspiraciones. Refleja tu pensamiento más inmediato. Hay 9 principios fundamentales para realizar tus aspiraciones. Estos principios espirituales vienen desarrollados por Wayne W. Dyer: 1. Sé consciente de tu ser superior. No eres solamente una creación física. 2. Confiar en uno mismo es confiar en la sabiduría que lo creó. Te estableces como una unidad con la fuerza universal. 3. No eres un organismo en un entorno, sino un ambientorganismo. No hay separación entre tú y nada que exista fuera de ti. 4. Puedes atraer aquello que deseas. Este principio establece tu poder para atraer aquello con lo que ya estás conectado. 5. Respeta tus méritos para construir. Este principio afirma que eres merecedor de aquello que has atraído a tu vida. 6. Conéctate a la fuente con un amor incondicional. Lo que te hace ser consciente de la importancia de conectarte con un amor incondicional. 7. Medita al sonido de la creación. Así tienes las herramientas para vibrar en el mismo sonido de la naturaleza, atrayendo y manifestando. 8. Desvincúlate pacientemente del resultado. Este principio resalta la necesidad de eliminar las exigencias , siendo infinitamente paciente: todo llega, todo pasa. 9. Abraza tus manifestaciones con gratitud y generosidad. Domestica tu ego al sentirte agradecido y ponerte al servicio de los demás con tus manifestaciones. Cada principio fluye hacia el siguiente. Si los sigues y los practicas, uno a uno, cambiará tu vida para siempre de forma positiva. ¡Comprobado! Eres el creador de tu vida y de todo lo que atraes hacia ella. Piensa en positivo. Piensa diferente.

Secretos probados para obtener lo mejor de ti mismo y de otros

Un rico da el consejo científico más sincero para mejorar tu autoestima: Aceptación y compromiso es cuestión de confianza. ¡Estúdiate! Para estudiar bien hay que tener motivación. Revisa el material del que estás compuesto: mente, cuerpo y espíritu. Acéptate tal cual eres. En toda tu magnificencia. Es el mejor regalo que te puedes dar a ti mismo: tu educación. ¡Edúcate! Muestra tu capacidad por ti mismo. Tener una autoestima sólida no significa ser prepotente, sino más bien el ser capaz de desarrollar una habilidad social que permite aceptar nuestras fortalezas y debilidades para conocer nuestro propio valor.

Cómo mejorar y potenciar tus recursos de forma infalible con inteligencia financiera y emocional

Según el BBVA, la inteligencia financiera es la capacidad que tienen las personas para resolver los problemas relacionados con el dinero. El dinero no es opuesto a la espiritualidad. Ambos son abundantes. Se reafirman en la abundancia. Promueven la abundancia. Viven en abundancia. La percepción que de ambos tengan depende de ti mismo. Para mí, son compatibles y coadyuvantes. Como ves, siempre se trata de ti mismo. Como afirma Harv Eker, desvinculando tu motivación para tener dinero de la ira, el miedo y la necesidad de demostrar lo que vales, podrás instalar nuevos vínculos, que te harán ganar más dinero a través de la intencionalidad, la contribución y la alegría. De ese modo, nunca tendrás que deshacerte de tu dinero para ser feliz. El dinero no es antónimo de felicidad. De hecho, como reconoce el autor, hay 3 niveles para ser rico:  1. El primer nivel es del quiero ser rico. Esto implica un simple deseo, que no lleva necesariamente a tener riqueza. La riqueza no proviene del mero hecho de desearla (página 98). 2. El segundo nivel de querer es el de elijo ser rico. Aquí implica decidir convertirte en una persona rica. Tan sencillo como eso. Tomar la determinación y andar el camino cueste lo que cueste y pese a quien le pese, ayudando a cuantos te encuentres en el camino si es posible. Elegir constituye una energía mucho más fuerte y va a la para con ser responsable de crear tu realidad. La palabra decisión procede del latino decidere, que significa eliminar cualquier otra alternativa. Decidir cuesta, pero cuando se toma una decisión no hay vuelta atrás. Sólo se abre el camino hacia delante. En cualquier caso, elegir es mejor; pero no lo mejor. Lo mejor es el 3er nivel, el siguiente. Es lo máximo, camino a la excelencia. 3. El tercer nivel de querer es de me comprometo a ser rico. Entonces ahora sí estamos hablando en plata. Hay un compromiso. Es como cuando das tu palabra. Te comprometes contigo mismo a ser rico, a pesar de las circunstancias en cada etapa del camino. Tu objetivo es ser rico. La definición del verbo comprometerse es dedicarse sin reservas. Esto significa no retener absolutamente nada, dar el cien por cien de todo lo que tienes para obtener riqueza. Significa estar dispuesto a hacer lo que haga falta, durante el tiempo que haga falta, hasta que seas rico. Este es el camino del guerrero. No hay excusas. No hay ningún pero que valga. Ningún quizá. Todo es resolutivo. No hay ningún tal vez. Es sí o sí. Sin condicionamientos.

Técnicas y herramientas que te enseñan a conquistar tu vida

Un aspecto importante e inseparable de tu vida es la sentimental. Es una área que requiere especial atención. ¿Cómo enamorarte de la vida? Lo esencial es llevar una vida que te haga merecedor de tus inquietudes. La autoestima funciona tanto para hombres como para mujeres. De hecho, todos los valores esenciales de la vida no tiene sexo. Cuando te llevas bien contigo mismo, eso transmites a los demás. Se nota y reflejas alegría, entusiasmo, paz, dicha y gozo. Mejor es dar que recibir. Cuando das amor, mayor es la satisfacción de haber dado algo de ti a alguien. Independientemente de si el regalo es aceptado o no. Si no es aceptado, el regalo queda en tus manos. Habrá algunas manos que lo reciban. Que reciban tu amor. No te canses de dar. Por amor, se han librado las más cruentas batallas. Por amor tenemos luz, respiramos el aire, pensamos, sentimos, ns emocionamos… Cuando das amor todo cambia. Así como hay afirmaciones para el éxito y la abundancia, también las hay para el amor. El amor está por encima de todo. Incluso por encima de ti mismo. Esto lo tiene muy claro Louisa Hay. Si algo entendió esta autora es que amor es armonía. Dicho en sus propios términos, amor es la vibración más bella y sutil, que nos da la energía y nos mantiene con espíritu de lucha para trascender. El alma es trascendental. No hay amor más bello que amar tu alma.

Vuélvete imparable y libérate de la tristeza y el miedo en todas las áreas de tu vida

El amor es la fuerza que lo transforma todo. Convierte tu miedo y tu tristeza. Transforma tu vida. Te da abundancia donde no hay. ¡Te hace sentir vivo! Crea vida. Crea abundancia. En esto consiste el poder en ti mismo: en amar. Cuando confías en ti mismo, te vuelves imparable. ¡Recupera tu confianza! Confía en tus habilidades, que son muchas. Estas te darán la fuerza necesaria para avanzar.

Bueno, ha sido un poco largo este post; pero es lo que ha dado de sí.

Ahora sabemos que tras la tristeza y el miedo se esconden tesoros incalculables que merecen la pena aceptarlos, recibirlos y agradecerlos.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Medalla de Oro

12 08 2018

medalla

Ahí lo tienen, soy el más grande

USAIN BOLT

TU MEJOR GALARDÓN

¿Cuánto haces que no te pones una medalla?

 

CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA

Si tuvieras que tomar una decisión arriesgada, ¿cuál sería?

Valorando Opciones

Abre tu mente y sitúate en lo que sería tomar una decisión arriesgada en el asunto que te ocupa. Si es un problema que resolver, ¿cuál sería la decisión arriesgada que te atreverías a tomar? ¿Y la decisión arriesgada que no te atreverías a tomar? Si es una meta que quieres alcanzar, ¿cuál sería la decisión más arriesgada y que te atreverías a tomar para avanzar en tu proceso hacia el logro? ¿Y la que no te atreverías a tomar?

Tomar decisiones, lo tendrás que hacer sí o sí. Y llevarlas a cabo también. Contestar a esta pregunta te puede llevar a considerar lo que evitabas considerar. Formulada como una suposición (“Si tuvieras que…”), formulada de esta manera, hace que sea más fácil considerar las opciones que te daban miedo. Puede que descubras que es posible tomar decisiones un poco más arriesgadas… para salir de la Zona de Confort y seguir avanzando. No tienes por qué quedarte estancad@. Abre tu mente y arriesga.

Al fin y al cabo, ¿dónde está la garantía de cualquier decisión? ¿No son todas las decisiones arriesgadas? ¿Cuál sería la más arriesgada? ¿Vale la pena tomarla?

No sabes si te solucionará tu problema o si te llevará al logro de tu meta, pero al menos…, ¿te haría avanzar?

Ejercicios para abrir tu mente

¿Qué decisión arriesgada tomarías en relación a tu situación financiera? ¿En relación a tu situación sentimental? ¿En relación a tu situación profesional? ¿En relación a tu tema del entorno? ¿En relación a tu aspecto físico deseado? ¿En relación a tu forma de ser? ¿En relación al tema que estás tratando ahora?

CÓMO SER FELIZ

Contagia la felicidad a conciencia

La felicidad se contagia. En realidad lo que se contagia son las emociones…, tanto las agradables como las desagradables.

El British Medical Journal publicó unas investigaciones sobre este tema. Parece ser que rodearte de gente feliz te ayudará a aumentar tu sensación de felicidad. Y viceversa. Has de saber que tu propia felicidad contagia a los demás. Razón de más para ser un egoísta san@, como en el caso de Usain Bolt.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Koc en Estambul (Turquía) y el Instituto Superior de Psicología Aplicada de Lisboa (Portugal) demuestra que la felicidad puede contagiarse y hasta…, ¡olerse!

El estado emocional de sentirse contento y alegre provoca que segreguemos ciertas sustancias químicas que salen de nuestro organismo a través del sudor. Esto hace que los demás puedan percibirlo a través del olfato y contagiarse. Percibimos el olor de los demás. Pero esto no es meramente una capacidad olfativa, sino que es a través de ella que recibimos una información determinada de su estado emocional. El estudio fue publicado en la revista Psychological Science. Y como hemos dicho, también desveló que contagia. Según Pistola Semin, co-autor del estudio, la persona feliz induce un estado similar a quien la huela. Se trata de una sincronización del comportamiento a través del sudor…: “el sudor feliz“.

La emoción positiva se comunica fisiológicamente

Preguntas para ser feliz

¿Qué les dices a los demás para que sean felices? ¿No es más práctico serlo primero tú y contagiarlo? ¿A quién te gustaría contagiarle tu felicidad? ¿Recuerdas alguna experiencia en la que alguien te haya contagiado su alegría y optimismo?

Guíate por el olfato.

Solo al ser feliz, puedes contagiar felicidad.

SÉ EGOÍSTA…, LO JUSTO

Toma decisiones responsables

Ser egoísta tiene muy mala fama. Pero en realidad, es un tip de felicidad. Entenderás los matices de lo que esto significa. Ser egoísta es bueno para la salud, mental y física, porque únicamente se trata de que te ocupes de ti. Y cuando te ocupas de ti, consigues 2 beneficios: liberas a los demás y te capacitas para ayudarlos. Paradójicamente, ser egoísta sano no es ser egoísta.

Aquí lo que enfatizamos es la capacidad de proteger tu felicidad para no hacer responsable de tu felicidad (o infelicidad) a nadie más que a ti. Es un egoísmo sano porque no le pasas la ardua tarea a los demás. Si no te ocupas tú de ti mism@ al 100%, ¿quién lo hará? Nadie debería tener esta carga. Ni tú deberías desocuparte de ello.

Ocúpate de tu felicidad. Toma las riendas de tu vida. Empieza a tomar decisiones favorables para ti, aunque no agraden a los demás. Cambia si quieres cambiar, aunque no le guste a los demás. Ámate. Hazte responsable 100% de lo que sientes ante cada situación. Practica el egoísmo sano y avanza en la vida.

Hay momentos en la vida, en los que debes ser egoísta para la felicidad de todos.

Pregúntate:

¿Qué ideas falsas tienes sobre el egoísmo? ¿Piensas que amarse a uno mism@ es ser egoísta en el sentido tradicional? ¿Cómo podrías ser egoísta en lo que te preocupa, siendo un egoísta sano?

Si quieres ser feliz, que no te paren.

El amor propio me acerca a mí y a los demás.

Sé egoísta…, lo justo.

SAL DEL PAPEL DE VÍCTIMA

Empodérate

No es lo mismo ser víctima de una agresión que victimizarse. Y menos aún, asumir el papel de víctima como patrón de vida. Cuando te sientes víctima de tus circunstancias y te anclas en ese sentimiento, todo parece peor de lo que es. Y ahí está la trampa. Si has sido víctima de un abuso, acéptalo, asúmelo y trabájalo. Pero si tu postura en la vida es la de sentirte víctima de todo, has de saber que puedes optar por un patrón bien diferente: ser responsable.

Ser responsable es lo contrario a victimizarse. Cuando te sientes responsable de tu parte y de tu Zona de Control, es decir de tu parte del juego, entonces pasas a la acción y pasas a empoderarte como persona. Rápidamente verás soluciones en vez de problemas, serás activ@ en vez de pasiv@ serás pro-activ@ en vez de re-activ@, buscarás soluciones desde tus valores personales y desde el bien común. Tu filosofía será ganar-ganar.

Decide cambiar de patrón vital. Asume tu responsabilidad y serás mucho más feliz.

En el asunto que te preocupa, ¿qué parte puedes trabajar? De esta parte, esa que está bajo tu control, ¿qué puedes asumir? ¿A qué te responsabilizas? ¿Qué sientes cuando te responsabilizas de tu parte?

Asume el siguiente reto para empoderarte y ser responsable de tu propia felicidad:

Puedes perder el tiempo culpando y quejándote o ganar tiempo aceptando y responsabilizándote de ti.

La responsabilidad es libertad.

NO SEAS EGOCÉNTRIC@

0% egocentrismo

Ser egoísta no es ser egocéntrico e individualista. Ahí está la diferencia.

Según el neurociéntifico Richard Davidson, docente en la Universidad de Wisconsin en USA, la compasión y el altruismo son el mejor camino para la felicidad.

Ideas: hazte voluntario de una causa, ayuda a alguien necesitado, emprende iniciativas solidarias, ofrece tu tiempo con tus conocimientos a cambio de nada, recicla, sé útil para el planeta, etcétera.

Recuerda: “el hábito no hace al monje”. Todo es relativo. Tus acciones serán verdaderas si tu corazón también lo es. No practiques el falso altruismo, ese altruismo que lo que quiere es reconocimiento, aceptación, aprobación, fama, buena reputación, limpiar la consciencia. No lo hagas para ser buen@ o para gustar. Sólo hazlo para ayudar. Si no hay nada a cambio, no debería importarte.

Pregúntate:

¿Qué causas podrías apoyar? ¿Qué se te ocurre para ser altruista y compasivo? ¿Cómo puedes serlo día a día?

La compasión es el deseo de que los demás estén libres del sufrimiento.

La compasión es la habilidad de ponerte en la piel de los demás.

APOYA UNA CAUSA

Busca, Evalúa, Escoge

Esta tarea consiste en que busques causas a las que te gustaría adherirte. Evalúalas bien y al final escoge solo una.

Estar vinculad@ a una causa que sea más grande que tú le da sentido y significado a tu vida. Además apoyar iniciativas generosas de otras personas hacia otras tantas, ayuda a que no te centres en ti y que apliques la solidaridad, el altruismo y la compasión. Facultades indispensables para la felicidad.

Idea: si no dispones de tiempo para ofrecerte de forma activa, hazlo donando dinero o siguiendo el programa Timing si tu empresa lo ofrece. Aunque es mucho mejor para tu felicidad implicarte en la acción a través de un voluntariado.

Recuerda…, esta tarea es una tarea sólo de hoy, aunque una vez que te adhieras a una causa deberás seguir tu plan.

IMPORTANTE: Hoy también sería conveniente continuar con:

– tu lista de gratitud,

– tu lista de logros con los auto-refuerzos consecuentes,

– tu nueva forma de hablarte siguiendo el principio de Premack, así como tu nueva forma de rebatir pensamientos distorsionados y gestionar emociones,

– prestar atención a tu colección de citas y afirmaciones,

– dormir imaginando escenas agradables,

– tu sesión matutina de relajación,

– y la actividad agradable planificada para el día de hoy.

ATRAE ABUNDANCIA INFINITA A TU VIDA

Celebra

RESPONDE. Y ves aún más allá… No es suficiente con reconocer y alegrarte. No.

No te limites a alegrarte por tus avances. Atrévete a celebrarlos. Puedes hacerlo sol@ o compartiendo tus éxitos con los demás. Puedes celebrar diariamente tus avances o al final de semana o del mes, repasando tu lista de avances. No te cortes.

No te limites con este tip. Si reconocer pertenece al plano mental, alegrarte pertenece al plano emocional, celebrar pertenece al plano de la acción. Familiarízate más y más con la actitud correcta. Recuerda que tu propósito es crear y atraer abundancia.

Ideas: prepara una cena, regálate un masaje, date aquello que no te has permitido durante demasiado tiempo, enciende velas e incienso, organiza una fiesta, regálate un día, una mañana o una tarde para ti sol@ y haz lo que estimes conveniente.

TU CAPACIDAD DE CELEBRAR

La acción deja constancia de que “ha pasado algo”

Con la celebración, estás respondiendo de forma coherente con el Universo, con tu mente, con tu poder, con lo que estás creando.

Celebrar = Reconocer + Agradecer + Consolidar

Ponte tu medalla de oro.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Alegría Trae Más Alegría

10 08 2018

Resultado de imagen de Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda de éxito ligada a un constante descontento

La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo

NELSON MANDELA

PRINCIPIO DE PREMACK

En una nota que Albert Einstein le dio a un mensajero en Tokio, explicaba brevemente su teoría para tener una vida feliz. Todo nació en un par de viejas notas manuscritas. Y en ellas, una receta, la de cómo tener una vida feliz. Y esta receta parece ser la teoría que más atrajo al científico más importante de la era contemporánea, el físico Albert EinsteinAlbert Einstein pasó a la historia por su teoría de la relatividad. Ahora, tras más de 63 años después de su muerte, ha salido a la luz la que podría ser su teoría de la felicidad. De hecho, en la primera semana de noviembre de 2017, se subastó en Jerusalén una nota autógrafa de Albert Einstein a la que se ha dado el título de La teoría de la felicidad.

Sucinta como un aforismo y mucho menos sesuda que la de la relatividad (que dio justa fama a su creador), dice, en alemán: “Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda de éxito ligada a un constante descontento”. El físico se la regaló a un botones del Imperial Hotel Tokio donde se hospedaba, junto con otra todavía más breve, acaso porque en ese momento no disponía de unas perras con que obsequiarle. La cuartilla con el membrete del Hotel Imperial de Tokio está fechada en noviembre de 1922. La caligrafía es elegante; la tinta, negra. Por lo visto, según el hasta hace poco propietario de la nota, Einstein advirtió al botones: “Tal vez si tienes suerte, estas notas serán mucho más valiosas que una simple propina” (se subastó por 1,3 millones de euros). Hacía poco que le habían concedido el premio Nobel de Física. Era una auténtica celebridad. Menos de un año después, estaría en Catalu­nya, invitado por el IEC. Su visita a Poblet y a l’Espluga de Francolí, donde quiso fotografiarse rodeado de niños, es aún muy recordada en el pueblo.

Con el paso del tiempo, David Premack enunció su principio de Premack, también llamado principio de probabilidad diferencial, que es una teoría del condicionamiento operante propuesta por el psicólogo estadounidense David Premack, que indica que cuando dos estímulos se vinculan, el que tiene mayor probabilidad de ocurrir refuerza positivamente a otro menos probable.

Lo bueno de una enseñanza es reconocerla y mejorarla. Así que, en aras al principio de la felicidad de Einstein vinculado al condicionamiento operante del principio de Premack, se desprende un resultado, una tercera teoría: la felicidad produce felicidad, que se basa en el contagio de las emociones positivas (la alegría trae más alegría). Esta tercera teoría se secciona, a su vez, mediante tres retos.

RETO 1. ALÉGRATE, EMOCIÓNATE

Con el primer reto de alegrar y emocionar, vas a promover avances en tu interior y en tu exterior. Será inevitable. Y no es suficiente con reconocer esos logros, aunque sean pequeños al principio. Tienes que hacer un paso más: alegrarte.

Reconocer es una facultad perteneciente a la mente. Es la capacidad de discernir lo que es de lo que no es. Es la capacidad de no engañarte a ti mismo.  Y alegrarte es una facultad perteneciente al plano emocional, y por supuesto consecuente de la capacidad de reconocer.

Es más… Si no te alegras, sería signo de que en el fondo no estás reconociendo tus avances. Alégrate por tus logros. No los minimices. Dales el valor que tienen. Y, sobre todo, no esperes a que los demás te reconozcan tus logros, aunque sean pequeños, para darles el valor que les pertenece.  Esa responsabilidad es solo tuya.

Cuanto más te alegres de tus avances personales, más atraerás la abundancia que deseas.

gracias Dios

Tu capacidad de alegrarte

La emoción crea huella. Es con ella que vas a “sellar” la experiencia de TENER. Porque…, si no sientes, ¿qué sentido tiene experimentar avances? Pregunta esencial para afrontar cualquier problema, al tiempo de escribirlos en tu primera columna.

La alegría atrae más alegría.

RETO 2. TRANSFORMA

A. Aprende de tus problemas

Con el segundo reto de transformar, vamos a sacar adelante nuestros problemas. Ante cualquier problema que tengas en este momento de tu vida, recoge al menos una lección de vida. Aprender de lo que nos sucede es una forma de transformar los problemas en oportunidades de crecimiento. Durante los días que competan a este reto, haz el siguiente ejercicio.

Ejercicio de las 3 columnas: En la primera columna, lo que harás es escribir los problemas que tienes actualmente. A medida que pasen los días irás escribiendo los problemas que surjan, si los hay. En la segunda columna, escribirás los inconvenientes de cada uno de ellos. Y finalmente, en la tercera columna, escribirás las ventajas que presenta este problema. Al menos encuentra una ventaja por problema, mejor 2 y aún mejor si son 3.

Es la forma de aprender a ver lo positivo de cada situación: a ver el vaso medio lleno incluso en los problemas antes de solucionarlos. Tu reto de hoy es encontrar las ventajas y quedarte con esta tercera columna cada vez que pienses en tu problema. Obviamente, lo harás sin negar la segunda columna y sin negarte a pasar a la acción para solucionarlos.

Lo que estás haciendo es entrenar tu foco de atención. Tú eliges dónde dirigir tu mente. Tú eliges cómo te quieres sentir, cómo quieres percibir los sucesos de la vida y cuánta libertad estás dispuesto a experimentar.

Así que, a partir de hoy…: problema=3 columnas: columna 1.problemas, columna 2.inconvenientes y columna 3.ventajas, y lograrás lo siguiente el viernes cultural: 1.ventajas-2.aprendizaje-3.lección de vida. Acuérdate de aplicar 3 ventajas por cada problema que te haya surgido a lo largo de la semana. Puedes aplicar estas ventajas el viernes cultural. Así ya no ves un problema, sino una solución. Y es más, los problemas se disipan desde la objetividad. Nunca acogas un problema en caliente en tu seno. Sólo escríbelos cuando surjan y remítelos al viernes cultural, donde, sopesarás los pros y los contra de cada problema surgido durante el curso de la semana.

Recuerda…, para ser feliz

Esta tarea es una tarea de hoy, y que además irás utilizándola cada vez que pienses en un problema.

Esta tarea también está relacionada con Crear Retos Personales que, por supuesto, ejecutamos. De momento, céntrate aquí en lo importante para ser feliz a la hora de evaluar tus problemas:

– tu lista de gratitud,

– tu lista de logros con los auto-refuerzos consecuentes,

– tu nueva forma de hablarte siguiendo el principio de Premack, así como tu nueva forma de rebatir pensamientos distorsionados y gestionar emociones con el principio de la felicidad de Einstein, son coadyuvantes ambos principios,

– prestar atención a tu colección de citas y afirmaciones,

– dormir imaginando escenas agradables,

– tu sesión matutina de relajación,

– la actividad agradable planificada para el día de hoy,

– mínimo 10 minutos de dedicación a tu pasión,

– tu sesión de meditación matinal,

– hacer 3 cosas de forma diferente,

– y sigue practicando diariamente la amabilidad de forma consciente.

B. Crear Retos Personales

Esta actividad está relacionada con la anterior, sobre la lista de problemas a solucionar el viernes cultural, dentro del segundo reto. Dentro de este segundo reto, además, cuando tengas un problema, la forma de ocuparte de él a la hora de planear sus tres ventajas, es transformándolo en un reto. Puedes aprender a ver tus problemas como asuntos a tratar con los que puedes crecer y evolucionar. Con los que puedes salir de la caja. Con los que puedes salir de tu Zona de Confort. Con los que sacar una lección de vida. Con los que aprender y evolucionar. Con los que res-pi-rar.

A través de esta actitud ante la vida, te sentirás mucho más fuerte. Incrementarás tu capacidad de afrontar los altibajos de la vida. Sentirás que eres más “grande” que tus problemas. Porque ya los encauzas de forma objetiva y no te afectan. Sólo son un medio para alcanzar una solución.

Cuando consigues ver desafíos en tus problemas, conseguirás salir de la comodidad y ver lo que antes no eras capaz de ver: la solución, desde la perspectiva del viernes cultural; no en caliente (en caliente sólo arde más la leña en el fuego). Así, abordados los problemas desde la perspectiva de alguien que tiene un problema, haces que a partir de ahora los problemas sean siempre positivos, aunque en un principio no te lo creas. Ya no son un inconveniente. Gracias a ellos, evolucionas. Te hacen crecer, aprender algo nuevo y desarrollar fortalezas.

Son una oportunidad de crecimiento.

Preguntas para Ser Feliz

¿Qué reto hay en tu problema actual? ¿A qué te está desafiando concretamente? ¿Cómo puedes ver tu problema como una oportunidad? ¿A qué de bueno te lleva? ¿Cómo puedes crecer con este asunto? Estas preguntas son idóneas para la columna 2, sobre los inconvenientes del problema.

RETO 3. VENCE OBSTÁCULOS

Con el tercer reto de vencer obstáculos en relación a tu tema, a tu problema, piensa en ello. Claro está que puedes pensar en este último mes, o en esta última semana o incluso este último trimestre o este último año respecto a tu problema. Siempre desde la perspectiva. El caso es que seas capaz de hacer balance de lo que has hecho hasta ahora en relación al asunto o problema que estás tratando durante cada viernes cultural, y que sepas exactamente lo que ha funcionado y lo que no tras tu lista de ventajas que conllevan soluciones.

Con esta pregunta, te centras en lo que no ha funcionado: los errores. Pero lo haces sin flagelarte. Es decir, sin juzgarte. Recuerda que en Coaching tú eres tu mejor amigo: te acompañas e intentas comprender todos tus pasos. Al centrarte en las soluciones, además, notarás que cada problema lleva implícita una solución que te empodera. Trabaja a fondo tus tres ventajas por cada problema.

Así pues, ¿qué error no cometerías de nuevo? ¿Sabes concretamente qué es lo que no debes repetir? Si quieres soluciones y cambios, ¿qué no debes hacer que sí has hecho este último mes, semana, año? Estas preguntas te llevan a establecer las ventajas del problema o asunto a tratar.

De los errores (inevitables, por supuesto) se aprende y gracias a ellos se crece…, siempre y cuando aceptes la invitación de hacerte, además todavía, las preguntas adecuadas que te dejo a continuación para abrir tu mente y actúes en consecuencia.

Abre Tu Mente

¿Qué has hecho este último mes, semana, año que no repetirías nunca en relación a tu situación financiera? ¿En relación a tu situación sentimental? ¿En relación a tu situación profesional? ¿En relación a tu tema del entorno? ¿En relación a tu aspecto físico deseado? ¿En relación a tu forma de ser? ¿En relación al tema que estás tratando ahora? Estas preguntas son idóneas para la columna 3 (a la hora de abordar las 3 ventajas de cada problema).

Recuerda: todo problema trae consigo su solución. Es como las matemáticas. Se plantea un problema y se halla su solución. Además, piensa lo siguiente: al ser estratégico (de viernes en viernes) de forma estructurada (en 3 columnas), consigues objetivizar tu problema; con lo cual, no te afecta directamente sino que lo abordas desde la perspectiva del viernes cultural, como si no fuese tuyo sino de alguien a quien quieres ayudar a ayudar. Condicionamiento cerebral-emocional.

No tropezarás con la misma piedra si te haces esta pregunta cada viernes cultural respecto a las 3 ventajas por cada problema (¿Qué no harías este mes, semana, año, trimestre en relación a…?) en sus diferentes vertientes (situación financiera, situación sentimental, situación profesional,  tu tema del entorno, tu aspecto físico deseado, tu forma de ser, al tema que estás tratando ahora). Remite tus problemas al viernes cultural, al día en que plantearás estas últimas preguntas. Haz evaluaciones continuas, de viernes en viernes, durante semanas, meses y años. Tu cerebro registra tu evolución al apoyarte en las tres columnas.

En definitiva, en fin, a modo de conclusión, tenemos: Reto 1. Cuando se presente un problema, alégrate, emociónate; es un avance para tu vida y crecimiento personal, profesional, empresarial e incluso espiritual. Registra en una primera columna todos los problemas que la vida a diario te presenta, no intentes solucionarlos en caliente porque crearás más problemas como bola de nieve, como leño que abona el fuego. Reto 2. Al tratar los inconvenientes en tu segunda columna, al lado de la columna de los problemas, transforma estos inconvenientes, busca su lado positivo, pregúntate qué te enseñan y qué puedes aprender de ellos, y prepara una solución equilibrada, justa y armoniosa al respecto para cada problema. Reto 3. Al tratar las 3 ventajas por cada problema en tu columna 3, al lado derecho de las anteriores, la satisfacción de tu alma será la de vencer obstáculos.

Una última reflexión por ahora, si me permites, para no tropezar con la misma piedra. Como medio para crear libertad y no verte sumido por tus problemas, cuando abras tu mente considera lo que significa el placer inmediato cuando disfrutas de la solución. Aprendemos a corregir cada uno de nuestro errores, que asumimos y gestionamos. No los encondemos ni los dejamos actuar en nuestro subconsciente. Estamos invirtiendo al sacar de los problemas lo mejor de la vida. De esta forma, cuando ejecutamos los problemas por soluciones cada viernes cultural, habituamos a nuestra mente a seguir un patrón: el patrón de la felicidad.

Crecemos cuando enfrentamos retos. La vida es lo que crees que es: un reto, una oportunidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Libera Tu Alma

9 08 2018

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No se puede encontrar la paz evitando la vida

VIRGINIA WOLF

¿QUÉ RENUNCIAMOS A AFRONTAR?

¿De qué no dependerías ni por un millón?

En relación a tu tema, cuando elaboras tu plan para conseguir el cambio que deseas, hazte esta pregunta: ¿De qué no dependerías ni que te lo regalaran? ¿Ni por un millón de dólares?

Con esta pregunta llegarás a saber cuáles son tus límites verdaderos. Y cuando decimos verdaderos, queremos decir que hay límites que son solo una fantasía. Hay limitaciones que provienen del miedo. Estas son ficticias y son las que debes superar para salir de la Zona de Confort. De niño, me contaron una historia que ilustra este concepto.

Había una casa con dos tigres que vigilaban la puerta. Y nadie se atrevía visitar ni de lejos. Sólo una persona tuvo la valentía y ¡descubrió que los dos tigres estaban pintados!

A veces pensamos que la abundancia no es para nosotros, aunque sepamos de historias de emprendedores que salieron de la nada. De cero a millonarios. Empresarios exitosos que fueron más pobres que tú. Entre ellos, sin ánimo exhaustivo ni orden de importancia y cuyas historias pululan por Internet, tenemos algunos que marcan tendencia. Para muestra, un botón: Ingvar Kamprad, fundador de IKEA, era vendedor de muebles; Steve Jobs, fundador de APPLE, comenzó en un garaje; King Camp Gillette, fundador de GILLETTE, era un comercial de tapones para botellas; Jeff Bezos, fundador de AMAZON, comenzó sin nada pero con mucho atrevimiento en el garaje de su casa; Rosalía Mera, creadora del imperio INDITEX, comenzó en el piso de su cuñada; Ram Bhavnani, creador del holding CASA KISHOO, comenzó como tendero en Tenerife; Carlos Slim, que se inició como estudiante de ingeniería y comprando negocios para hacerlos prosperar, hoy posee una Fortuna Forbes; Tere Cazola, comenzó con una licuadora y un horno en Mérida, ahora produce más de 120 toneladas mensuales entre panadería, pastelería, bocadillos y diversos productos, y creciendo; Alex Torrenegra, dueño de TORRENEGRA LABS, un colombiano que se obsesionó a los 4 años por los ordenadores, de joven hacía hamburguesas en McDonalds y preparaba cafés en un Starbucks, e inició su negocio en casa, tiene un proyecto que le permite gestar una auténtica telaraña emprendedora; y Felicitas Garces, fundadora de FELGAR, empezó cosiendo uniformes para el ejército cuando sólo tenía 13 años y acaba de abrir su séptima tienda de ropa con 92 años.

¿Cuál es tu excusa? ¿Por qué te limitas?

No hay excusas para tus sueños. Identifícate a ti mismo, mira qué es lo mejor que sabes hacer y no pares hasta perfeccionarlo.

En el camino, no todo vale. Lo que vale y no te vale, lo decides tú. Tomando consciencia de todo esto, instalarás unas coordenadas en tu camino hacia la meta que te beneficiarán a la hora de tomar decisiones. ¿De qué no dependerías ni por un millón para conseguir tu meta o para resolver tu problema?

Tenlo claro: Crea tu Mapa del Tesoro

El mapa del tesoro es simplemente un panel visual en el que has recogido fotografías e imágenes que te inspiran.

Recorta imágenes de revistas, folletos o fotos; y reúnelos para crear tu panel. También puedes hacerlo digitalmente: selecciona fotografías e imágenes de Internet para crear tu panel digital de sueños.

Te invito a que estas imágenes representen tu situación ideal, ese sueño que tienes de abundancia para ti.

Tu situación ideal

Cuando tengas tu panel de sueños hecho, míralo cada día para inspirarte. Es muy importante que cuando lo mires, lo contemples desde la certeza, y no desde la carencia y la duda.

Si puedes soñar con tu imaginación, dale rienda suelta a tu corazón y libera tu alma con tu panel de sueños desde la certeza.

No obstante, hay un tipo de límites que te pones tú al confeccionar tu panel de sueños y que provienen de tus valores y principios. Es como una especie de “por aquí no paso“.

Lo siguiente a la preocupación

A colación con lo planteado hasta aquí, lo que viene después del panel de sueños y el respetar tus principios y valores, pues no todo vale para alcanzar cualquier cosa que te propongas, sin distinción de sexo, edad o condicionamiento social o económico, alcanzando el éxito desde cero, es ocuparte de tus problemas centrado en la solución. Dedícate unos 15 minutos para preocuparte y otros 15 para encontrar soluciones mediante alternativas posibles. Y lo siguiente es aplicarlas.

La pre-ocupación es un estado previo a la ocupación. No cabe la preocupación excesiva que te contamina a ti y a los demás, como es el caso de la preocupación sin ocupación ulterior. No te ocupas de tu tema y dejas morir tus sueños por iniciativa propia, al no ir en pos de ellos.

Por tanto, la preocupación ha de ser eficiente. La preocupación eficiente es aquella que te sacude, te saca emociones y realiza cambios de perspectivas sobre tu asunto. Si tu preocupación no se manifiesta en estos tres sentidos o ámbitos, no es eficiente. Al tiempo que es eficiente, es cuando puedes tomar buenas decisiones a la hora de solucionar cualquier conflicto por arduo que se te presente.

Así, pues, cuando tengas algún conflicto, problema o divergencia no acorde con tu camino hacia el éxito, piensa en estas dos fases: 15 minutos de preocupación para gestionar emociones y cambiar de perspectivas y 15 minutos más de ocupación para encontrar alternativas, tomar decisiones, planificar y tomar acción.

Cabe cuestionarse, entonces, ¿qué haces después de preocuparte? ¿Cómo llegas a ocuparte de tus problemas? ¿Cómo sería tener en cuenta estas dos fases para lidiar con tu problema? ¿Qué significaría ocuparte ahora de tu problema? Lo peor que podrías hacer es nada. Las soluciones están conectadas a la acción. ¡Yo creo en mi vida!

Os contaré una historia, con la quiero finalizar. Harv Eker tenía un plan en mente: permanecer en un discreto segundo término y no mezclarse muchos con aquellos ricos snobs. Llevaba en coche a sus hijos, de 5 y 7 años, a aquellas mansiones para dejarlos jugar. Aporreó con sus nudillos una puerta de madera de seis metros de altura increíblemente tallada. Al otro lado de la puerta le recibió una dama, que le dijo: “Harv, cuánto me alegro de conocerte, pasa“. Lo que descolocó a Eker, que dubitó: “¿Dónde está el truco?”. No acababa de salir de su asombro, cuando tras la dama, un caballero que venía de jugar con sus hijos en la piscina, increpó a Eker: “Harv, estamos tan contentos de tenerte en el vecindario… Tienes que venir a nuestra barbacoa esta noche con toda tu familia. Os presentaremos a todo el mundo, y no aceptamos un no por respuesta. Por cierto, ¿juegas al golf? Mañana juego en el club, ¿por qué no te vienes como invitado mío?“. Llegado a este punto, Eker ya no etiquetaba “snobs” en su mente.

¿Qué hicieron los vecinos de Eker para cambiar la actitud de Harv? Los vecinos de Harv Eker se apalancaron en preguntas. Principio clave para no coartar la libertad de las personas. Otro principio que usaron sus vecinos es contar historias, como, por ejemplo, la del club de golf. Para llegar a ser rico y tener éxito en tu vida, ¿te cuesta ser amable? ¿Tienes don de amabilidad? Lo que aprendió Eker es a cambiar un “guión interno”, su sueño, por otro que le dictó su relación con el dinero. Aprendió que no se debe juzgar sin conocer, que en la vida hay que creer, que no podía desempeñar más el papel de víctima, que si quieres ser rico has de centrarte en las oportunidades que surgen de los problemas, las preocupaciones y las dificultades que la vida a diario nos presenta.

“No hay problemas ni dificultades; tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma, es transcendental. No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar”

Pero por encima de todo, Eker aprendió la lección de su vida: el concepto de “mente millonaria“, esto es, una serie de actitudes mentales llevadas a cabo por sus vecinos que facilitan el éxito. ¿Por qué ponerle entonces el palo a la rueda de la bicicleta? ¿Por qué inventar la rueda? Es decir, Eker aprendió que cambiando su “guión interno”, su modelo, cualquiera puede cambiar su habilidad para acumular riqueza. El cambio empieza en ti.

Al final de cuentas, aprovechando esta fortaleza aprendida con ayuda de sus vecinos, Harv Eker se hizo millonario con su libro de cabecera Los Secretos de la Mente Millonaria. Cómo dominar el juego interior de la riqueza, editado por Sirio. Hoy es escritor, empresario, orador y formador. Da conferencias alrededor del mundo propagando su nuevo modelo de vida y es conocido por sus teorías sobre la riqueza y la motivación.

¿Quieres ser rico y exitoso? Es simple. Con el don de la amabilidad ya posees la mayor riqueza y tu mejor virtud, que irás incrementando en la medida en que crece tu amabilidad hacia los demás y hacia ti mismo. Precisamente, decía Dale Carnegie: “Quien sabe lo que la gente quiere tiene al mundo consigo. Quien no, anda solo en el camino“. ¿De qué parte de la historia estás tú? ¿Qué puedes hacer para realizar un cambio profundo en tu vida? ¿Tu cambio beneficia a la humanidad?

Halla tu sí y no existe el no.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Comprométete con Tu Éxito

8 08 2018

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Llevar nuestras vidas al lugar correcto implica responsabilidad, ordenar nuestras vidas y prioridades, esforzarte, descubrir tus hábitos y mentalidad de abundancia, tener una estrategia que sume y planificar tu éxito de modo tal que tu éxito sea mi éxito

RICARDO MARÍN TÄLERO

TU REALIDAD PERSONAL

El hombre lleva cientos de miles de años trazando su propio rumbo, construyendo lo nuevo, tratando de cambiar su visión de todos los tiempos y poniendo límites a una realidad que puede ampliarse. Pero olvida, quizá conscientemente, que su realidad personal es lo que ve y lo que vive, abriendo un poco la mente, su mentalidad focalizada en el suelo que pisa. El hombre es mucho mas de lo que alcanza a imaginar, independientemente del tiempo en que viva. El hombre transciende a su propia realidad.

Si vemos al hombre como humanidad, logramos vislumbrar el hecho de que tiene muchas ideas que suman emociones y algunos dicen sentirse plenos, satisfechos y realizados consigo mismos. ¿Dónde quedan los demás? ¿Por qué no lograr que todos tengamos el mismo éxito, el mismo estado de bienestar, la misma abundancia?

TU ÉXITO ES MI ÉXITO

La estrategia win-win constituye la base del nuevo proceder de la humanidad. Somos seres de costumbres, de hábitos. Hoy en día no se puede alcanzar el éxito sin equipo que invierta energía, tiempo y concentración en consecución de un bien común.

¿Cómo se logra esto?

La consecución de un bien común que implique que todos tengamos el mismo éxito, el mismo estado de bienestar y la misma abundancia, comienza a instaurarse en nuestras vidas de forma organizada e incluso exponencial, donde cada vez más familias son impactadas alrededor del mundo viviendo la vida que se merecen vivir, la vida de sus sueños, la vida de sus logros.

¿Tienes un sueño? Entonces trabaja duro para lograrlo. Planifica tu éxito. La gente fracasa por no planificar con metas y poniendo fechas a las metas. Y alcanzando las metas propuestas en el tiempo propuesto. Metas reales en tiempo reales. Esta actitud por la vida desata tu éxito, abandonando tu mente de carencia.

Para abandonar tu mente de carencia y crear mente de abundancia, trabaja en tí mismo. Todo proviene del ser. Lo que pasa es que la gente quiere tener sin hacer. Y para hacer, he de estar vivo. He de ser.

Desde mi más tierna infancia, vengo estudiando a las personas de éxito y he constatado que todas tienen algo en común: les encanta su crecimiento personal, propio y ajeno. Aprenden de la vida y están enfocados en autosuperarse día a día, y no se quejan. Todo esto parte de un alto grado de compromiso. Y tienen  un ritual: empiezan y no abandonan el reto. Con ésto, ya se están comprometiendo con la propia abundancia. Crecen día a día. Sus metas son cortas y las van cumpliendo en la medida que avanzan a la próxima meta a conseguir. Así hacen realidad sus sueños. No tiene sueños pequeños y nunca se apartan de sus sueños que les sirven de sustento para vivir.

Piensa lo siguiente

¿Verdad que conoces personas que, a pesar de tener una edad avanzada, tiene una mente de joven, una mente jovial, despierta, alegre y con un alto grado de satisfacción al ayudar a ayudar a otros mientras transitan su camino por la existencia de sus vidas porque se centran en soluciones y marcan la diferencia? Y que también conoces a personas que, a pesar de ser jóvenes, tienen una mente de viejo, viven quejándose de todo cuanto ocurre a su alrededor y no son el cambio que desean en sus vidas porque se centran en sus problemas y se convierten en personas tóxicas. ¿Y cómo les va la vida a uno y a otro? Todo está en su estado mental.

Te cuento una anécdota. De joven, una vez pregunté en casa de un catedrático qué sentía al cumplir los cuarenta. Su respuesta fue: Lo mismo que cualquier día. De hecho, lo mismo pasa con el éxito. Lo que te separa del éxito es un día. Y, cuando lo alcanzas, te encuentra trabajando. No te das cuenta que lo has alcanzado. Y vienes a tomar conciencia de tu éxito por terceros. No trabajas por tu éxito sino por el placer de trabajar. El trabajo no se vive como una carga, sino como una satisfacción.

De no ser así, si tu trabajo no representa satisfacción para ti, no estás trabajando en lo que te gusta. Y sólo cuando te enfocas en lo que te gusta, alcanzas el éxito. Así, por ejemplo, Bill Gates y tantos otros forjadores del mundo contemporáneo.

En realidad lo que prima es el tipo de mente, tu mentalidad. Ed el tipo de mente que las personas se sientan de una manera o de otra. Tu mentalidad puede ser de abundancia o de escasez. No de ambas. Y lo más importante: en función de tu tipo de mente, ya sea de abundancia o de escasez, haces las cosas de una determinada manera. Y estas acciones continuadas en el tiempo por un hábito crean resultados, experiencias y vivencias en tu vida.

Lo mismo ocurre con tu mente

Cuando te comprometes contigo mismo y decides autosuperarte cada día para tener una mente de abundancia y prosperidad, no pierdes el tiempo, el mayor tesoro del que se compone la vida. ¡Aprovéchate! Aprovecha tu tiempo y agradece que vive para ti.

Cuando hayas alcanzado tu situación ideal de mente de abundancia, continuarás con tu crecimiento personal para ir mejorando más y más. Te saldrá solo.

SÁCALO TODO

Verbalizar tus problemas, darles un nombre y compartirlos con alguien es sacarlos fuera de tu mente. Una vez fuera, los verás desde una perspectiva y esto te ayudará a predisponerte a encontrar soluciones. Claro está que todo depende de la actitud con que lo hagas. Si tu actitud es la de quejarte continuamente, esto no es lo que se expone aquí. Más bien se trata de sacra emociones que duelen para no dejarlas bloqueadas en tu interior, y siempre la idea de centrarte luego en las soluciones.

Además, el compartirlas con alguien de confianza, te sentirás comprendido. Refuerzas la empatía con tus seres queridos. Al sentirte comprendido, será más fácil para ti comprenderte a ti mismo. El amor comienza por ti mismo para poder amar a los demás.

“Para amarte, necesito conocerte; y para conocerte, sentirte. La comprensión es la base del amor y el amor es la base de todo acto. Nada somos sin los demás”

En la conversación sobre tus problemas con alguien de confianza, validarás y aceptarás lo que sientes. Y eso es muy bueno. Y, al mismo tiempo, se asume lo siguiente:conseguirás cohesión en el vínculo con la otra persona, algo primordial para la felicidad.

Recuerda, no te conviertas en una persona tóxica. La actitud marca la diferencia.

Cuando piensas en tu problema, ¿qué sientes? ¿Cómo puedes sacarlo fuera? ¿Con quién puedes compartirlo? ¿Qué actitud tienes cuando lo compartes?

“Cuanto más grande sea la herida, menos privado debería ser el dolor. Compartir lo bueno y lo malo, esto es amistad”

¿QUÉ TE DEFINE? RESUME TU VIDA

¿Qué tres palabras te definen ahora en tu tema? Piensa en ti, en cómo estás en este momento en relación al tema que estás tratando y encuentra tres palabras que te definan. Al hacerlo, tomarás consciencia del punto en que te encuentras, resumiendolo todo en tres palabras. Simple. ¿O no tanto?

Tómate tu tiempo para contestar. Resumir tu estado en tres palabras te ayudará a centrarte en el ser, que es la esencia de todo, al tiempo que te ayudará a darte cuenta si necesitas cambiar ese estado.

En cas de que te satisfaga tu respuesta, ¿qué tres palabras quisieras que te definieran ahora en tu tema? Puedo indicarte cuatro: amor, creatividad, paz y equilibrio.

Al responder a tu nueva pregunta, sabrás lo que quieres de ti. Lo que implica que sabrás cuál es tu meta a nivel de ser en este asunto.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Tú creas todo lo que hay en tu vida

7 08 2018

Arturo Orantes

Desvinculando el amor de la atención quedarás liberado para amar a otra persona por quien es, y no por lo que haga por ti

T. Harv Eker

AMA A OTRA PERSONA POR SER QUIEN ES, NO POR LO QUE HAGA POR TI

La vida se desenvuelve como los vaivenes de las olas del mar. Y es muy fácil hundirse en el mar en su bravura, al caer en la tentación de la autocrítica y la crítica de los demás durante gran parte de cada uno de nuestros días. Esto es, que es muy fácil quejarse. Pero no tomamos en consideración las consecuencias de la decisión de queja continua, que resulta de algún modo preocupante. E incluso, por qué no decirlo, resulta estresante. ¿Cómo afecta entonces al cerebro este hilo conductor de queja tóxica continua no constructiva?

Para examinar su afectación, Robert Sapolsky, neurocientífico de la Universidad de Stanford, concluye que estar sometido a un evento estresante durante el tiempo de 30 minutos hace que aumente la hormona del estrés, el cortisol.

Es decir, que tan sólo media hora de preocupación y estrés afecta al cerebro, concretamente al hipocampo, causando problemas de memoria y desorientación (de lo que se alimenta la enfermedad del Alzheimer, por degeneración neuronal), como situaciones tóxicas en nuestro metabolismo basal. El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Este energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración.

En su caso, las hormonas en general producen reacciones químicas intracelulares en nuestro organismo. Así, podemos hablar de la química de las emociones con el circuito químico de las 4 hormonas de la felicidad (endorfina -produce felicidad-, serotonina -alivia el estado de ánimo-, dopamina -neurotransmisor del placer y la motivación- y oxitocina -la hormona del amor-).

¿CÓMO FUNCIONA EL ESTRÉS?

Traemos a colación el metabolismo. El metabolismo es la suma de todas las transformaciones químicas que se producen en una célula u organismo. Tiene lugar en una serie de reacciones catalizadas enzimáticamente, que constituyen las rutas metabólicas que ocurren en el interior de las células. Los catalizadores rebajan la energía de activación de las reacciones. esta rebaja de energía hace que la reacción aumente. Así, las enzimas aceleran las reacciones rebajando la energía de activación. Hasta tal punto, que muchas enzimas cambian de forma cuando sus sustratos se unen a ellas. Por una parte, las enzimas son moléculas de naturaleza proteica que catalizan reacciones químicas, siempre que sean termodinámicamente posibles. De otra, los principios de bioquímica de Lehninger sostienen que un sustrato es una molécula sobre la cual actúa una enzima.

En síntesis apretada, una enzima es un catalizador que requiere de un sustrato para actuar.

En su caso, en nuestro metabolismo basal hay situaciones tóxicas del estrés, por lo que tenemos en el cortisol su principal agente. El cortisol es una hormona que se produce por la glándula suprarrenal. Esta glándula está situada por encima de los riñones.

La hormona cortisol se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Los glucocorticoides son hormonas de la familia de los corticosteroides que participan en la regulación del metabolismo de carbohidratos favoreciendo la gluconeogénesis (la gluconeogénesis es el proceso de síntesis de glucosa o de glucógeno a partir de precursores que no son carbohidratos. Los principales sustratos son los aminoácidos glucogénicos: esto es, lactato, glicerol y propionato) y la glucogenólisis (para llevar a cabo la glucogenólisis son necesarias tres enzimas citosólicas del eritrocito [efecto del floruro de sodio sobre enzimas de las proteínas neuronales y su síntesis por mecanismos de proteolisis intracelular]: fundamentalmente, la enzima glucógeno fosforilasa segmenta o degrada el glucógeno y escinde su sustrato secuencialmente los enlaces glucosídicos para producir glucosa y fosfato mediante la adición de ortofosfato).

La gluconeogénesis y la glucogenólisis poseen además actividad inmunosupresora. Un inmunosupresor es una sustancia química que produce la inmunosupresión del Sistema Inmunitario. Puede ser exógeno como los fármacos inmunosupresores o endógeno como el cortisol. Su acción reguladora se extiende también al metabolismo intermedio de grasas y proteínas. El sistema inmunitario, finalmente, también denominado “sistema inmunológico” o “sistema inmune“, es aquel conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permiten mantener la homoestasis o equilibrio interno frente a agresiones externas , ya sean de naturaleza biológica o física.

¿CÓMO ACTÚA EL CORTISOL EN NUESTRO ORGANISMO?

Como neuroendocrinólogo, Robert Sapolsky centró su investigación en los problemas de estrés y la degeneración neuronal, así como las posibilidades de las estrategias de terapia génica para la protección de las neuronas sensibles a la enfermedad. Actualmente está trabajando en las técnicas de transferencia genética para fortalecer las neuronas contra los efectos discapacitantes de los glucocorticoides.

El “estrés asesino” de Sapolsky

Como medida fisiológica del estrés, Sapolsky estudió los niveles de testosterona en sangre de diferentes tipos de manadas de 250 individuos de simios lideradas por machos adultos dominantes. El resultado fue sorprendente: los machos dominantes líderes estaban mucho menos afectados por el estrés que los machos de manadas subordinados. Y estas diferencias tenían consecuencias negativas en la salud de los baduinos más estresados (los baduinos son unos simios que resultan muy interesantes en estudios de comportamiento, pues están muy organizados socialmente. Las manadas, que pueden llegar a tener 250 individuos, están lideradas por un macho dominante, al que acompañan un número variable de machos adultos emparentados con él, que cooperan en el mantenimiento del estatus dentro del grupo y tienen funciones defensivas y de cohesión).

Algo similar se ha encontrado en el ser humano entre los individuos que se encuentran en situación de subordinación laboral, donde los jefes no padecen esos niveles mayores de hormonas del estrés o cortisol. Hablamos de jefes o bien de los que no tiene sensación de ser subordinados. El hecho es que, al igual que los baduinos (simios), mayores niveles de cortisol implica el tener graves problemas de salud, como por ejemplo, dolores, úlceras, agravamiento del síndrome del colon irritable, que se producen en el aparato intestinal; ansiedad y depresión en el sistema nervioso; arterioesclerosis, Alzheimer, problemas coronarios, aumento de colesterol en sangre en el sistema cardiovascular; aumento de resfriados o infecciones en el sistema inmune; y obesidad, diabetes e hipertensión en el sistema cardiovascular; entre otros. Esto sólo por la hormona cortisol que no se gestiona bien.

LA QUEJA TÓXICA Y LA QUEJA CONSTRUCTIVA BREVE DE 15 MINUTOS

Para evitar toda esta parafernalia de situaciones tóxicas en nuestro organismo y gestionar bien el cortisol, nada mejor que organizarnos con el tiempo. El estrés es un ladrón de tiempo más, que quiere las cosas para ayer, sin tener en cuenta que cada cosa lleva su tiempo, aunque sea no más del debido para cada cosa.

¿Cómo limitar el estrés?

El estrés se limita mediante la administración del tiempo. Dedica media hora a solucionar tus problemas de estrés. Esta meia hora no tiene que ser cada vez que se presente una situación de estrés. Para eso existen las reuniones. Para tratar los problemas, estresantes o no, y darles el cauce adecuado de solución. Siempre desde la perspectiva. Quiere decirse, que los problemas no se han de abordar “en caliente”, pues esto produce más estrés todavía, si cabe. Porque cada uno se posiciona y no cede. Así que escoge tu media hora del día o de la semana para centrarte en la solución de tus problemas. Y si tu problema implica a más personas, reúnete con ellas durante 15 minutos una vez por semana, mira tu parte de culpabilidad al tiempo que objetivizar la culpabilidad del otro u otros es idóneo, a fin de que, en conjunto, seáis personas inteligentes que abordan una situación difícil desde la perspectiva de un problema que está allí y afecta a los dos. Entonces ya el problema no afecta directamente a cada individuo que defiende su posición a toda costa, sino que son individuos que afrontan un problema en común dispuestos a ceder y negociar. Es lo que hacen los directivos de empresa. Son individuos que admiten su parte de responsabilidad para avanzar.

“Si tu mal tiene remedio, ¿por qué te quejas? Y si no lo tiene, ¿por qué te quejas?”

¿QUÉ NO PUEDE ROBARTE NADIE EN TU VIDA?

¿Hay algo de ti que ya tienes y que nadie puede robarte, pase lo que pase? ¿Alguna cualidad que te distingue? ¿Algún recurso personal que estés aplicando a tu vida? Toma conciencia de tus habilidades, talentos, fortalezas, virtudes, rasgo de personalidad positivo que te destaque. ¿Hay algo más? ¿Quizá el propio proceso de cambio? ¿Alguna etapa del camino? ¿Alguna experiencia agradable? ¿Alguna lección aprendida? ¿Algún pequeño logro alcanzado? ¿Qué es?

La mejor respuesta es tu vida. Dale a tu vida toda la creatividad en la medida que lo creas posible. Tú eres el capitán de tu barco, el líder de tu existencia. Tú creas todo lo que hay en tu vida. ¿Qué quieres en tu vida a partir de este momento? Ante un problema que te preocupa, ¿cómo sería la queja tóxica? Y con el mismo problema, ¿cómo sería la queja constructiva? ¿Y la queja constructiva breve? ¿Cómo te sientes con cada una de ellas? ¿Cuál te hace sentir mejor? Obsérvate y reconócete. Recibe lo que la vida te da con el corazón abierto. Ama lo que es.

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No culpes, no justifiques, no te quejes. Cada vez que te quejas, te justificas o te culpas te estás degollando incluso económicamente. ¿Qué estás haciéndote a ti mismo? Toma las riendas de tu vida y reconoce que tú creas todo lo que hay en tu vida. Tú creas tu riqueza, tu felicidad, tu bienestar. Has un informe de tu vida, vigila qué estrategias te funcionan y pregúntate: ¿cuál ha sido mi parte de responsabilidad al crear cada una de estas cosas?

Es el momento de decidir. Ser feliz o no, pero no ambas cosas a la vez.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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EL MEDIO VASO LLENO

6 08 2018

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LA ADAPTACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

Los norteamericanos tienen un refrán relacionado a ver un “vaso medio lleno” o “medio vacío“. El vaso tiene la misma cantidad de agua, todo depende de quién lo ve. El que ve el medio vaso lleno está recibiendo, agradecidamente, lo que tiene; el que lo ve medio vacío percibe, con mayor intensidad, su carencia.

Recordar lo positivo de tus experiencias pasadas te hará más feliz. De hecho, tu cerebro ya lo hace por ti. Otra cosas es tu mente, lo que has aprendido a hacer, pero biológicamente, tu cerebro está preparado para repetir lo que funciona, por eso se centrará en lo que es positivo.

El Sistema Nervioso es un sistema adaptativo. Esto quiere decir que tiene sus propios mecanismos (naturales) para sobrevivir eficazmente en el medio en que se encuentra. Está preparado para aprender y afrontar situaciones nuevas de forma eficiente. La Universidad de California, en USA, demostró que el cerebro filtra la información que recibe el exterior, seleccionando y guardando información positiva. Es decir, la información que sabe que le sirve y que puede repetir para conseguir el mismo fin: el placer, el bienestar, la alegría, el entusiasmo. En otras palabras, la felicidad. Seleccionará lo mejor que has vivido durante el día para repetirlo en el futuro.

Más concretamente, lo que hace es almacenar recuerdos de experiencias positivas, en las cuales se ha obtenido una especie de recompensa, sea del tipo que sea (una cucharada de mermelada: afrontar el problema desde la perspectiva, como solución eficaz: eficiencia en la eficacia, una idea que se transforma en una frase concisa que llega hasta el meollo del asunto mediante una pregunta, a partir de la cual las personas se dan cuenta del inicio de una vía de solución, donde ya no eres parte del problema; con lo cual, nace el reto que conlleva a hacernos cargo del problema que no descansa hasta su solución o resultado positivo, en que ganan ambas partes y trasciende nuestras vidas y existencias para darnos a conocer un nuevo paradigma donde antes sólo había desasosiego en aquel asunto determinado. Es el surrealismo consciente. Es increíble lo que podemos hacer cuando nos lo proponemos con Inteligencia Emocional de forma objetiva).

“No hay problemas ni dificultades, sólo una brillante oportunidad de salir avante mediante el brioso corcel que es el alma. Y el alma es transcendental”

Este mecanismo de memoria tiene un propósito: asegurarse de volver a pasar por lo mismo. Retener lo que funciona para conseguir placer es una facultad natural de aprendizaje asociativo (esto es, condicionamiento clásico: lo que significa un tipo de aprendizaje asociativo basado en la asociación entre un estímulo neutro con otro que resulte significativo para una persona o un animal con el fin de que provoque una respuesta parecida. Es el proceso que hemos visto previamente con el perro de Pavlov. Pavlov observó que la salivación de los perros que utilizaban en sus experimentos se producía ante la presencia de comida o de los propios experimentadores, y luego determinó que podrían ser resultado de una actividad psicológica, a la que llamó “reflejo condicional”. Los reflejos condicionados son los reflejos aprendidos, consecuencia de haber experimentado la asociación entre el estímulo incondicionado y el estímulo neutro. El esquema de los reflejos condicionados es: Estímulo Condicionado==>Respuesta Condicionada).

Este aprendizaje asociativo es una facultad que consiste en recordar en lo que te es útil a fin de repetirlo en un futuro si fuere necesario. Una facultad es una capacidad o aptitud natural , física o moral que tienen las personas para realizar una cosa; también la capacidad física natural de algunos animales para hacer algo.

Estos recuerdos memorizados permiten tomar mejores decisiones. Ya ves, somos más positivos, biológicamente hablando, de lo que nos pensábamos.

Nunca nadie realizó tan notable esfuerzo como aquel que pensaba que no lo podía lograr

Razón de más para educar a nuestros hijos desde la consciencia de la recompensa y la reflexión sobre las consecuencias.

“El premio de la mermelada sólo es factible cuando la alegría inunda nuestros corazones y el de todas aquellas personas que, de un modo u otro, son partícipes de quitarse el sombrero hasta mil veces si preciso fuere y hasta extender la chaqueta para que pasen triunfalmente las personas que han sabido con inteligencia emocional afrontar un problema hasta su solución”

¿Qué no estás viendo por las prisas en relación a tu situación financiera, sentimental, profesional, a tu tema del entorno, tu aspecto físico deseado, tu forma de ser y al tema que estás tratando ahora?

Es bastante habitual tener prisa a la hora de abordar soluciones o metas. Y esto puede ser un gran obstáculo. Puede convertirse en un tipo de presión. Presionas el devenir de los acontecimientos, cuando las cosas toman su tiempo. Si fuera tu caso y tomas consciencia de que estás presionando, aunque sea inconscientemente, hazte la pregunta:

¿Qué no estás viendo por las prisas?

Intenta ver el medio vaso lleno. ¿Qué no estás viendo?

Intenta ver otras formas de solucionar tu problema o alcanzar tu meta. ¿Qué no estás viendo?

Intenta centrarte en ti. ¿Qué no estás viendo?

¿Qué experiencias te ha dejado buenos recuerdos? ¿Cómo puedes rescatar lo positivo de estas experiencias una vez gestionadas emocionalmente? ¿Qué historia te cuentas a ti mism@?

DAR ES RECIBIR

No puedes vivir una realidad de abundancia personal sin la capacidad de dar. Tampoco lo puedes atraer sin esta capacidad.

Dar es una capacidad. Dar es sinónimo de consciencia de abundancia. Al dar ya no retienes. Si no retienes significa que no tienes miedo a la carencia. La generosidad forma parte de la vivencia de prosperidad, riqueza y abundancia.

Tan solo 3 apuntes:

  • No des sin darte. Obviamente dar es hacia ti y hacia los demás.
  • No des pensando en obtener algo a cambio. Ni tan siquiera el reconocimiento. Este forma parte de tu interior. Nunca del exterior.
  • No des porque “debes dar”. Hazlo con consciencia y de forma voluntaria.

TU GENEROSIDAD

Toma consciencia de dar. Observa si eres caàz de darte a ti. De ocuparte de ti. Y observa si eres capaz de dar a los demás y de cómo lo haces.

Harv Ecker, en su libro Nº 1 en Ventas, “Secretos de la mente Millonaria. Cómo dominar el juego interior de la riqueza” (pp.66-69), hace una Declaración:

“Observo mis pensamientos y tomo únicamente en consideración aquellos que me infunden poder”

Ten presente que tus pensamientos y tus creencias no son quien tú eres, y que no se hallan necesariamente adscritos a ti. Por muy valiosos que creas que son, no tiene mayor importancia y mayor significado que los que tú les das. Nada tiene significado excepto el que se le da. Recuerda: los pensamientos llevan a sentimientos, éstos llevan a acciones y éstas a resultados,

“Tal como piensas, así te haces”

Una vez que eres consciente puedes ver tu programación como lo que es: simplemente, una grabación de grabación de experiencias positivas que recibiste y creíste en el pasado, en un momento en que eras demasiado joven para discernir. Te das cuenta de que ese condicionamiento no es quien tú eres, sino quien aprendiste a ser. Ves que tú no eres la grabación, sino la grabadora. No eres el contenido del vaso, sino el vaso mismo. No eres el software, sino el hardware.

Las creencias no son necesariamente verdaderas o falsas ni correctas o incorrectas, sino que, con independencia de su validez, son opiniones que han sido transmitidas una y otra vez, de generación en generación, hasta llegar a ti. Sabiendo esto, puedes optar conscientemente por liberarte de cualquier creencia o forma de ser que no contribuya a tu riqueza y sustituirla por una que sí lo haga. No hay ningún pensamiento que viva en tu cabeza sin pagar alquiler: cada pensamiento que tengas será o bien una inversión o un coste. O bien te llevará hacia la felicidad y la prosperidad o te alejará de ellas. O bien te infundirá poder o te lo quitará. Por eso es imprescindible que elijas tus pensamientos y tus creencias.

Tu vida es la historia que te cuentas.

“El único modo de cambiar de forma permanente la temperatura de la habitación es programar de nuevo el termostato. De las misma manera, el único modo de cambiar tu nivel de prosperidad económica «de forma permanente» es reprogramar de nuevo tu termostato económico”

Necesitas de una “caja de herramientas interior” lo bastante grande y lo bastante fuerte para que puedas crear y mantenerte en grandes sumas de dinero. Es cuestión de simple aritmética: Tus ingresos pueden crecer únicamente hasta donde lo hagas tú. Por suerte o por desgracia, tu patrón personal del dinero y del éxito tenderá a permanecer contigo el resto de tu vida, a menos que lo identifiques y lo cambies.

El primer elemento de todo cambio es la conciencia: obsérvate a ti mismo, sé consciente, observa tus pensamientos, tus miedos, tus creencias, tus hábitos, tus acciones e incluso tus inacciones. Ponte bajo un microscopio. Estúdiate.

La mayoría de nosotros creemos que vivimos nuestra vida sobre la base de lo que vamos eligiendo. Generalmente, ¡no es así! Aun cuando estemos muy iluminados, durante un día normal haremos sólo unas pocas elecciones que sean un reflejo de la conciencia que tenemos de nosotros mismos en el momento actual. En general somos como robots, vamos con el automático puesto y estamos regidos por nuestro condicionamiento pasado y nuestros viejos hábitos. Ser consciente es observar tus pensamientos y tus acciones de modo que en el momento actual puedas vivir eligiendo verdaderamente, en lugar de que te dirijan programaciones del pasado.

Siendo conscientes podemos vivir basándonos en quiénes somos hoy en lugar de hacer según quien éramos ayer. De este modo, seremos capaces de responder de forma adecuada a las situaciones, aprovechando todo el abanico que nos ofrece el arcoiris de las emociones y todo el potencial de nuestras aptitudes y talentos de tu vida positiva del medio vaso lleno, en lugar de reaccionar de forma inadecuada a los acontecimientos, arrastrados por los miedos y inseguridades del pasado que forman tu mente negativa del medio vaso vacío.

Una mente negativa nunca podrá darte una vida positiva.

¡Vuela alto porque puedes!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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CREER ES CREAR

2 08 2018

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SI LO CREES, LO CREAS

NO HAY CASUALIDADES

Todo invento nace en la mente del inventor, toda creación nace de la mente creativa, toda realidad nace de la imagen concebida en tu interior. ¿Cuál es tu diálogo interno? ¿Qué estás creando ahora?

Recupera el mando. Reconduce tu vida. Llévala donde quieres ir. Obtén tu premio en la lucha.

Sé el capitán de tu barco, el dueño de tu destino. Crea tu realidad.

Tal como piensas, así te haces.

¿De qué nutres tus pensamientos?

Tú puedes obtener todo en la vida, si así lo crees. A veces tenemos creencias limitantes que podemos transformar en creencias expansivas.

Así, por ejemplo, las creencias limitantes “no me lo merezco”, “no soy digno” se pueden reemplazar por “me lo merezco“, “soy buenísimo para eso“, “eso es fácil para mí“.

El primer paso, por ende, es instaurar en ti creencias expansivas, tales como: yo puedo, yo soy capaz, me lo merezco, eso es fácil para mi, lo lograré, se hará realidad, es mío, lo sueño, lo he logrado,

Es decir, que exista en tu mente. Tomar conciencia de que está allí, vivo para ti. Que no puedes dejar morir tu sueño.

A este primer paso se le denomina “Éxito desde Cero”.

El segundo paso, consecuente del anterior, consiste en llevar tu sueño a una realidad, mediante acciones diarias que están dirigidas a tu objetivo por el cumplimiento de  tus metas.

Por cada meta alcanzada, un premio.

Así, el “no tengo” se sustituye por “tengo suficiente“. O bien, “nunca podré tener felicidad” por “es fácil para mí ser feliz”. O bien, “nunca pensé que lo podría lograr” por “hoy es ya una realidad que supera el más grande de mis sueños”.

Es el paso de reafirmar tu creencia en ti. Ganar tu propia confianza, ser feliz, ser libre.

A este segundo paso se le denomina “El Hábito del Éxito“.

Y hay un tercer paso, finalmente, en el que transformas tu propia realidad como el barro por el alfarero. Moldeas tus sueños. Vives de acuerdo a tus principios y valores.

Así, en su caso, este paso se alimenta de historias propias. De aquellas historias que te han empoderado en tu vida. Historias en las que has tenido éxito.

Cuenta tu historia por éxitos.

Así se inyectan nuevas creencias positivas.

Por las que puedas ayudar a los demás a alcanzar sus propios sueños y hacerlos realidad.

A este tercer paso se le denomina “La Cumbre del Éxito“.

En definitiva, en fin, sólo tres pasos; de los que queda poner acción.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Convicción y las Creencias en la Felicidad

22 07 2018

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No soy perfecto. El pasado es perfecto

RICARDO MARÍN TÄLERO

La felicidad suprema de la vida es la convicción de que somos amados

VÍCTOR HUGO

LA FELICIDAD COMO META ALCANZADA

La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber logrado una meta alcanzada.

En determinadas épocas de nuestra vidas nos hallamos prisioneros de nuestras vidas, atados a nuestras circunstancias y viviendo una vida que no merecemos. Entonces somos víctimas de nuestro propio invento, de lo que un principio era una idea revolucionaria en busca de un cambio socio económico. Y pasamos de la era agrícola a la industrial.

La revolución industrial nace en Gran Bretaña a mediados del siglo XVIII (1760). El cambio fundamental que se produce en la sociedad, al dejar de basar su economía en la agricultura y la artesanía.

El inicio de la agricultura se encuentra en el período Neolítico, cuando la economía de entonces de las sociedades humanas evolucionó desde la recolección, la caza y la pesca hacia la agricultura y la ganadería. Las primeras plantas cultivadas fueron el trigo y la cebada.

La historia de la artesanía no nace con una sucesión de inventos, sino del nacimiento de la producción en serie. Normalmente se realiza de forma manual por una persona sin el auxilio de maquinaria o automatizaciones.

Con la era industrial, la agricultura y la artesanía pasan a depender de la industria. Entonces, tres cuartas partes de la economía subsistían con trabajos agropecuarios. Y la población se abastecía por autoconsumo. No existía la comercialización de los productos, pues su productividad era insignificante para abastecer algunas ciudades pequeñas y poco desarrolladas. Eran tiempos de las monarquías absolutas.

Con la monarquía liberal no absolutista hacia 1840, concretamente 1848 como fecha en que nacen las naciones en Europa y alrededor del mundo, a cuyo año he dedicado un libro entero, Gran Bretaña no acoge guerra alguna en su territorio y los cambios culturales se fundamentan en el conocimiento de todas las ramas, tanto científico como técnico y sanitario. El Banco de Inglaterra se funda en 1694. El nuevo modelo de vida incrementa la natalidad con mejora en el comercio nacional e internacional. Los talleres siguen siendo artesanales y la producción se especializa por zonas, en función de los recursos disponibles y la historia del pensamiento económico clásico, cuyos principales exponentes son Adam Smith, Jean-Baptiste Say y David Ricardo, considerada como la primera escuela económica moderna siendo el último clásico Joan Stuart Mill, que se apoyan en Jenofonte, Pitágoras, Aristóteles, Platón y Homero, y cuyas ideas se recogen en “La República”, de Platón.

Siguiendo los pasos de Gran Bretaña, dos colosos se levantan: por un lado, Estados Unidos, que alcanza a Gran Bretaña en potencia industrial con un mercado interior muy dinámico en un extenso territorio y una industrialización basada en la aplicación temprana de las innovaciones tecnológicas y una fuerte concentración empresarial; y, de otro, Japón, que se inicia con la actividad textil con el patrocinio del Estado y al existencia de una mano de obra barata, disciplinada, de fácil adaptación a la tecnología occidental y grandes grupos industriales muy competitivos orientados a la exportación (Era Meiji o Era de la Luz).

Por siglos, el ser humano ha construido maquinas que imitan partes el cuerpo humano. Los antiguos egipcios unieron brazos mecánicos a las estatuas de sus dioses, los griegos construyeron estatuas que operaban con sistemas hidráulicos para fascinar a los adoradores de los templos.

El inicio de la robótica actual puede fijarse en la industria textil del siglo XVIII. Joseph Jacquard inventa una máquina textil programable mediante tarjetas perforadas en 1801.

La palabra “robot” se utiliza por vez primera en la obra de Karel Capek, “Los Robots Universales de Rossum” (1920) En la traducción al inglés de dicha obra la palabra checa “robota”, que significa trabajos forzados o trabajador, fue traducida al inglés como “robot” . Los primeros robots se desarrollan en los años 50, pero desde 1939 Isaac Asimov acuña el término “Robótica” y surgen las denominadas “Tres Leyes de Robótica” (1939).

Actualmente, la robótica es la rama de la ingeniería mecatrónica, eléctrica, electrónica, mecánica, biomédica y de las ciencias de la computación que se ocupa del diseño, construcción, operación, estructura, manufactura y aplicación de los robots. La robótica combina diversas disciplinas como la mecánica, electrónica, informática, inteligencia artificial, ingeniería de control y la física. Otras áreas importantes en robótica son el álgebra, los autómatas programables, la animatrónica y las máquinas de estados. Las empresas investigan sobre el robot desde que la NASA pone al primer robot estadounidense en Marte (Viking I, 1976): Honda Motor inventa ASIMO, un robot humanoide capaz de desplazarse de forma bípeda e interactuar con las personas (2000) y Hanson Robotics crea a Sophia, un robot capaz de reconocer y recordar caras, conversar y simular expresiones (2015).

¿La conquista de los robots? Esta es la pregunta que comienzan a plantearse los analistas del mercado tras el continuo crecimiento acelerado y exponencial en el mundo. Los robots de servicio son uno de los nichos con mayores apuestas para los próximos años, pues el envejecimiento de la población necesita de compañía. Para el especialista, el mundo de la robótica es muy amplio en los negocios que los utilizan para atraer a sus clientes. En los aeropuertos una máquina te valida el ticket y el primer humanoide es capaz de reconocer las emociones humanas y adaptar su comportamiento según el ánimo de su interlocutor (“Pepper”, de la compañía Aldebaran Robotics).

¿Estamos inventando la mejor versión de nosotros mismos con los robots? Actualmente, el uso de sistemas robóticos puede extenderse a casi todas las áreas imaginables del quehacer humano en diversidad de aplicaciones: aéreo-espacial y naval, industria nuclear, alimentación, agropecuario, construcción, medicina, domótica, educación, entretenimiento.

Finalmente, el origen y evolución del humanoide se basa en el cuerpo humano como fruto de la evolución de la naturaleza que ha supervivido durante millones de años con gran adaptabilidad al entorno.

En definitiva, en fin, si fabricamos humanoides como una herramienta más, en aras a nuestra felicidad y libertad, evolucionamos desde la rueda hacia la inteligencia en condiciones óptimas, para desplazarnos a grandes distancias,  contribuir al cambio climático con el menor consumo de energía y tener más tiempo de calidad para nosotros y nuestras familias.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Saber Permanecer

20 07 2018

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Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto: aponerse contento sin motivo, a estar siempre ocupado con algo y a saber exigir con todas sus fuerzas aquello que desea

PAULO COELHO

EL CÍRCULO DE INFLUENCIA

En principio, el círculo de confianza fue constituido en el año 2001 por 75 primeros ejecutivos de otras tantas empresas y organismos españoles contando en la actualidad, en la Nueva Economía, con más de un centenar de miembros ordinarios que representan a todos los sectores y honorarios que incluyen a todas las ideologías políticas.

Ahora bien, el círculo de influencia es aquel que se establece entre las personas mas cercanas a ti y que constituyen tu mercado caliente. También, aquellos que pueden ser fácilmente influenciados debido a tu propia reputación en una profesión o comunidad particular.

Cabe hacer aquí un inciso. El círculo de influencia y de preocupación de Stephen Covey, expuesto en su libro de cabecera 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas, hace mención a la posibilidad de cambiar nuestra actitud ante lo que se vive en tal medida que ello define nuestro carácter.

Como sugiere Covey, la efectividad reside en el enfoque. Así, la actitud reactiva de preocupación conlleva a quejas de lo que va mal en el mundo. Por su parte, la actitud proactiva marca su atención en personas efectivas con su vida personal, profesional y empresarial. Covey lo resumía en esta frase: Si queremos ser más efectivos, centrémonos en lo que está en nuestras manos. No en las manos de otros, pues, como sugería Gandhi, Sé el cambio que quieres para el mundo. O como expresaría John Fitzgerald Kennedy en su discurso de toma de posesión, No penséis tanto en lo que el país puede hacer por vosotros, sino en lo que vosotros podéis hacer por el país.

Pues bien, en su acepción, el círculo de influencia que constituye tu mercado caliente se origina en ti mismo, según tu propia reputación. Y se expande como piedra lanzada al agua que forma círculos concéntricos desde el interior hacia la determinación del cumplimiento de las metas Smart con fecha, haciendo lo prioritario con un sentido de voluntad y permanencia.

¿Cuál es tu enfoque?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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El Secreto Oculto

17 07 2018

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Mañana querrá usted persuadir a alguien de que haga algo. Antes de hablar, haga una pausa y pregúntese: ¿Cómo puedo lograr que quiero hacerlo?

DALE CARNEGIE

LA PERSUASIÓN

Hay muchas clases de libertad. Libertad académica, libertad de asociación, libertad de culto, libertad de elección, libertad de expresión, libertad de manifestación, libertad de movimiento y libertad de opinión.

Pero hay una libertad mayor que procede del interior de las personas, de tu propio interior. La autodisciplina es el camino más corto para descubrir qué es la libertad interior. La libertad interior es la capacidad de controlar nuestras acciones, es el poder de control sobre nosotros mismos. Pero esta libertad no es absoluta en la medida en que se basa en el control.

Ser libre es una de los mayores sueños de los seres humanos. La mayoría de las religiones consideran el fin de los días como la liberación del alma. Para ser feliz hay que ser libre, tomar tus propias decisiones, desapegarte y no estar condicionado.

Ser libre significa soltar, dejar ir, despegarse. La gaviota en libertad no conoce su vuelo hasta que acepta que puede volar, cuando no se esfuerza en contra de lo que le ha sido dado por su naturaleza. También vuela nuestra imaginación. Dejar rienda suelta a la imaginación es una manifestación de la libertad interior, dejar rienda suelta a la imaginación es un principio de éxito. La manifestación de la imaginación es más grande que cualquier conocimiento, incluso si este conocimiento es de nosotros mismos, de nuestra propia vida interior.

Loa apegos no son reales; son ilusorios. Podemos sentir apego por un coche, una vivienda, un estatus. Hasta apego por nosotros mismos. Cuando nos desapegamos de nosotros mismos, encontramos dentro de nosotros mismos un hálito de libertad. Pero aún esta libertad no es plena, sino apenas un embrión de libertad.

Es ilusorio creer, pero mayor virtud es manifestar tu creencia, sentirte tú mismo.

Fuera de nosotros sólo hay esclavitud. Quien decide ser libre de sí mismo, decide despegarse del mundo. Hay que vivir con intención.

Siguiendo de cerca al Dr. Wayne W. Dyer, que dice: “aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz”. Si aprendemos esta construcción de nuestra felicidad desde nuestro interior, logramos forjar nuestro futuro en paz con nosotros mismos y activamos el lado activo del infinito.

La entrega al propósito de tu vida, fomenta tu capacidad para centrarte y tener paciencia contigo mismo, pues amas lo que haces y haces lo que amas. También supone disfrutar de tu vida más plena en libertad. Es el conocimiento silencioso de ti mismo, que opaca tu imaginación prodigiosa.

Si te levantas y eres distinto al mundo, creas tus propios pasos en un hálito de vida para tu propia salvación, a modo de misterio natural pasajero y efímero. La calmada conciencia del espíritu rebosa de libertad desconocida para el género humano atrapado en la cárcel humana.

Nuestras tentativas por salvarnos, con manera sosegada y tranquila, reanima tu emoción. Flotas en la imaginación en un orden divino perfecto. Es la fuerza del silencio.

Calma tu ruido interior. Y nota la presencia de ti mismo, que te devuelve a la vida. La intención, aunque poderosa, no basta de cara a crear abundancia ilimitada. Sólo construye barreras para señalar nuestras fortalezas como fronteras de nuestro imperio interior.

Tú fuiste creado con un prodigioso don. El don de examinarte y conocerte a ti mismo. Pero hay un don mayor. El don de crear donde nada existe. Eres potencialmente infinito. No existen límites para nuestro potencial. Y la imaginación es una potencia maravillosa.

La imaginación proporciona aire, sol y agua a un ciego. Tus dones son concedidos libremente y a manos llenas. Tus resultados son beneficiosos, a la vez que expansivos. Pero sólo con el poder de la imaginación, con el poder de tus sueños. Sueña en grande, para edificar en grande. Cuanto más alto levantes el edificio, más profundo en tu interior has de excavar.

No cabe duda que tu imaginación forja tu voluntad en la consecución de tus sueños para hacerlos una realidad. Y alcanzada ésta, tu realidad llega a ser más grande que el más grande tus sueños. ¡Vuela alto porque puedes!

Tu mente es capaz de tomar decisiones. Pero eso tampoco es liberta para tu destino, para lo que has sido creado. Has sido creado para ser libre y vivir en libertad. Cada acción en tus sueños te acerca a tu libertad.

Ello significa que durante toda tu vida te encuentras atado cual elefante de circo. Y no sabes que tu fuerza de voluntad puede allanar tu camino hacia tu libertad interior. Esto es porque lo buscas afuera e incluso en tus recuerdos como matices de paradigmas infundados que dejaste crear por los demás.

Ahora tienes la oportunidad de ser libre. Funcionalmente libre. Pero esto tampoco te da la libertad plena. La plena libertad nace cuando das liberta a tu libertad interior, cuando te manifiestas según tú mismo, según los latidos de tu corazón y no según los latidos de los demás.

Hay que distinguir entre belleza y amabilidad. Amable puedes ser siempre para con los demás. Esto es innato en ti. Pero la belleza está en tu interior.

Observa con mucho cuidado tu interior, porque ahí está tu libertad. Mientras tanto, mientas no seas libre en tu interior, sigues tu propia esclavitud, esa esclavitud que señalan los cánones de la sociedad.

Decide basarte en tu capacidad para ser libre. Una libertad plena. ¡Conócete a ti mismo para conocer a los demás! No puedes conocer a los demás, sin conocerte a ti mismo. Pero el conocimiento no te da libertad interior plena.

La verdadera liberta está en ti mismo. Reside en ti. ¡Sé libre!

Deja de elegir y dedícate a alcanzar tu libertad. ¡Actúa!

Cuenta la historia de un niño que quería ser el arquero más fuerte de Atenas. Con el paso de los años se entrenó muchísimo en busca de sus sueño. Cuando creyó oportuno el momento, se subió al monte más alto, tensó el arco y enfocó su flecha hacia la luna. Soltó la flecha para que ésta viajara en libertad y por un momento tuvo la sensación de tocar la luna con su fleca. Pero la flecha cayó.

Se preparó aún más físicamente durante el siguiente año, hizo un arco más grande y fabricó una flecha mayor. Se volvió a subir al mismo monte y enfocó su flecha hacia la luna, tensando su arco al máximo. Dio nuevamente libertad a su flecha. Y cuando vio que la flecha traspasaba la barrera donde había caído la anterior, pensó que esta vez sí lograría hacer realidad de dejar la flecha empotrada en la luna. Pero la flecha, aunque está vez avanzó más, también cayó.

Y lo intentó así por muchos años. Cada año se preparaba físicamente, cada año hacía un arco mayor y cada año fabricaba una flecha más grande. Y cada año intentaba que la flecha llegara a la luna. Pero ninguna de las flechas nunca alcanzó la luna, aunque cada año se preparara más físicamente, hiciera un arco más grande y fabricara una flecha mayor. Superaba cada flecha el alcance de la anterior.

Un día, ya anciano, sin fuerzas volvió con las manos vacías a aquel monte y contempló la luna. Entonces comprendió que si bien nunca llegó su sueño realizar, sí se había convertido en el hombre más fuerte de Atenas.

A veces en la vida perseguimos sueños imposibles que no podemos realizar ni llevar a puerto seguro. Pero en el proceso nos hacemos grandes, aunque seguimos siendo niños en nuestro interior. Quien tien la sabiduría suficiente y necesaria para hallar el niño interior que lleva dentro, está más cerca de alcanzar su libertad interior. Pero por más que hurguemos año tras año y en ello se nos vaya la vida, nunca alcanzaremos a conocer nuestro niño interior. Ni mucho menos nuestro interior. Porque nuestro interior es infinito.

No podemos conocer con el cuerpo de un soplo de vida algo eterno. No podemos alcanzar con o efímero lo eterno.

El hombre ha intentado alcanzar las estrellas, pero éstas se alejan cada vez más. Cuando el hombre descubra que en su interior es infinito, descubrirá la estrella más preciosa: la sabiduría. Pero esta sabiduría, basada en el conocimiento, tampoco dará libertad a su imaginación.

La imaginación es la facultad humana para representar mentalmente sucesos, historias o imágenes de cosas que no existen en la realidad o que son o fueron reales pero no están presentes. La imaginación es la capacidad o facilidad o hábito o habilidad para concebir ideas, proyectos o creaciones innovadores. Imagina quien sueña.

No obstante, si bien la imaginación es activa, el sueño no lo es. El sueño es aquel estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo. El sueño es el deseo o necesidad de dormir. Es un estado de reposo, mientas que la imaginación es dinámica.

Ahora bien, tener sueños es diferente. Tiene sueños quien imagina hacer realidad un proyecto de vida, tiene sueños quien no ha perdido la capacidad de soñar, tiene sueños quien vive su vida de acuerdo a su propia existencia. Tiene sueños quien se lanza a volar sin saber volar.

El águila sabe que su polluelo está preparado para volar. Se lo indica su naturaleza, su propia experiencia. Pero el polluelo no sabe si sabe volar. El águila empuja al polluelo al vacío, con la confianza que volará. En este preciso instante, el polluelo teme por su vida y agita sus alas. Y cuanto más fuerte las agita, más se separa de la caída en vacío. Y finalmente vuela por supervivencia. Pero no sabe dirigir su vuelo y quiere regresar al nido.

El ser humano ha venido a este mundo a descubrir lo creado. Conforme atraviesa por las etapas que le ilustra la vida, va descubriendo los secretos que la vida encierra. Y siempre hay un último secreto por descubrir.

Nos pasamos la vida embelesados en descubrir secretos, que el secreto más grande desconocemos: el secreto de nuestro interior.

En nuestro interior anida un secreto que da vida a todo. Creemos que lo importante son las cosas que nos muestra la vida: sus atributos. Pero no nos damos cuenta que lo más importante es la vida misma. Sin vida, nada es. La vida es el pórtico de todo. Es la llave mágica que abre todas las puertas.

Más para hallar en ti la mejor versión de ti mismo, sólo has de vivir tu propia vida.

En ocasiones, la imagen interior es de abundancia. En otras ocasiones, no. Todo depende de tu estado mental y la frecuencia energética conque vibras. El pensamiento es ilimitado. Como ilimitado es su alcance. Las personas adecuadas aparecen en tu vida, cuando tu vida interior es rica, es abundante.

Cada vez que lanzas la moneda de tu vida y decides vivir de cara al exterior, de cara al mundo externo y los atributos de la vida, se agolpan más los momentos en que te alejas de tu vida interior, te alejas de tu abundancia, de tu riqueza. Hala en ti el tesoro más valioso, con estado de gratitud y respeto.

Abre tu comunicación contigo mismo. Abre tu diálogo interno. ¡Ámate!

Con la escritura alcanzamos a forjar la flecha de nuestra imaginación. Aunque ésta, sin el arco potente de tus sueños nada es. Así como tus sueños nada son sin tu imaginación. Tu imaginación es la proyección de ti mismo, es el imaginarte cómo sería tu vida si logras o alcanzas tus sueños. Pero son tus sueños, la nutrición de los mismos, los que hace que en ti todo perdure y se haga infinito.

Igual tu sueño no es de este mundo, aunque tu imaginación sí lo es. Quizá nunca veas cumplidos tus sueños, pero en tu imaginación has creado la imagen de lo que serán.

El funcionamiento de todo esto, el motor que pone en marcha todo el proceso es tu energía. La energía ni se crea ni se destruye, sólo se transforma. Pero cuando eres consciente que no necesitas ningún cambio más ni ninguna otra transformación para hacer de tu vida algo mejor, reconoces que no es la transformación la que crea tu energía, sino tu propia realidad. La realidad, así considerada, es fuente de tus sueños.

Y a medida que tus sueños se alimentan de realidades, tus sueños crecen. Y los propios sueños crean tu realidad. Eres realidad de tus sueños. Eres producto de tus sueños.

Todo sigue su curso. Todas las grandes mentes se han basado en sus sueños. Y al mantener este sueño, como antorcha que no se apaga, como hoguera que alimentas con el aire vital de tu existencia, comprendes que tu mente se acerca cada vez más a vivir la realidad soñada.

Pero, ¿qué es en sí el sueño? ¿Será la propia realidad? Y, ¿qué es en sí la realidad? ¿Será el propio sueño?

Vida es la realidad soñada para, por imposibles hechos, por imposibles maneras de hacer las cosas, por imposibles hechos, hacemos nuestros sueños realidad. Vida es la realidad soñada que se esconde para encontrar una realidad. Tu realidad. La realidad de tu vida. Tu propia huella en el camino.

Tu sueño surge de la nada, como el espíritu que nadie sabe a dónde va.

Te encuentras en una relación de comunicación con tus sueños, hasta que tus sueños se hacen realidad. Y aquí has de ser agradecido con la realidad, que viene a ser más grande que el más grande de tus sueños. La abundancia interior se abre así de modo ilimitado. Es la oportunidad esperada. La oportunidad de ser libre en tu interior, la oportunidad de dar vida a tu libertad interior.

Las personas claves en el mundo han tenido pensamiento ilimitado y todo sigue su curso. Nada les detiene, ni aún la propia muerte detiene sus vidas. Dejan un legado. El legado de aprender de la propia experiencia, el legado de confiar en ti mismo y en tus propias fuerzas aunque caigas al vacío por no alentar con suficiente fuerza tus alas, el legado de escribir en el libro de la vida tu propia historia, esa historia que nadie conoce, tan sólo tú. Es tu secreto jamás revelado.

Cada vez que veo a una persona con determinación, me recuerda a mí mismo.

Cada vez que busco lo que haya previsto en mi imaginación, hayo la fuerza suficiente para avanzar.

Cada vez que respiro, sé que tengo esperanza; y que si estoy vivo, es por algo. Ese algo me recuerda la oportunidad de vivir, de aprender por mí mismo a volar cuanto más alto, mejor, de conocer que el camino nada es sin la vida misma que le sustenta. Ese algo me recuerda que nada somos sin nosotros, sin ayudar a los demás, sin ser amable con el prójimo, sin dar nuestro brazo a torcer mientras haya una gota de esperanza. Esa gota de esperanza que culmina y llena el vaso de la sabiduría, pero también de la comprensión. Y si de la comprensión, del amor, fuente de toda vida. Sin amor nada soy.

Se ha ampliado el juego. Gracias a la vida, gracias al amor que la vida te da, gracias a la vida que te forma, gracias a la vida que te ama. Fluyendo constantemente hasta en mi propia vida.

Cuando te encuentras en una relación así con la vida, vives en plenitud de los tiempos. Todo ha sido dado. Ahora queda recoger lo sembrado. Para traer más vida mis pensamientos, a mis emociones, a mi propia vida. Si hay vida, hay esperanza.

Quita la nieve de tus ojos y aprende a vivir con esperanza, con amor, con humildad.

Proporciona la intención del amor hacia los demás, sin descuidar el amor a ti mismo como fuente para dar más amor a los demás. Y aún más, si cabe. Cada vez más. Más cada vez. Cada vez, más. Y más. Aún más.

Guarda en el bolsillo de tu vida todo aquello que te hace feliz, aquello que te construye, aquello que te da vida, que te da esperanza, que te emociona positivamente.

¿Por qué en el bolsillo? Porque es un bolsillo de abundancia, de donde puedes sacar para dar a los demás in que te duela.

La unidad perfecta, abundante.

Las circunstancias de la vida no es tu circunstancia, así como tu circunstancia no son tus circunstancias. Cada circunstancia es en sí misma considerada. Así como las luces no son luz, sino que la propia luz es luz en sí misma y se coloca en el celemín, en lo alto. Busca la altura de tus pensamientos y vuela donde nadie haya pisado pie alguno. Deja tu huella, pero tu huella; no la huella de los demás. Sigue tu propia huella. Hazte responsable de servirte a ti mismo, para servir a los demás. La vida es una ocasión de servicio.

Piensa en la fuerza de la creación. Conéctala con tu fuerza interior, con tu energía interior, con tu mundo interior. Al fusionarlas, tu imaginación te trae a tu existencia, a lo que siempre has sido. Y crea tu fuente, tu espíritu de forma más emocional y menos intelectual. Da rienda suelta a tu imaginación y fluye. Deja fluir. En abundancia. Sin detenerte en imagen alguna. Que fluya. Incesantemente.

Cuando tu imaginación se detenga, repasa mentalmente todo cuanto ofreció. Y escoge de esta dádiva gratuita aquello que es edificante para ti y para la humanidad. Y vive de acuerdo a ella, con coherencia a tus actos y a tus hechos. Sé consecuente contigo mismo.

Reubica entonces tus pensamientos, perdona y sé perdonado.

Rescatando del pasado sólo lo bueno, deja que funcionen las cosas. Con otro prisma. Aprendiendo la lección de tu vida.

Cada experiencia de este proceso es diferente para cada uno, en función de sus realidades. En cualquier caso, al final del proceso, las realidades no son realidad, así como la realidad no son realidades. Y creas y vives tu propia realidad: la que te ha tocado vivir.

¿Qué hacer con esta realidad?

Lucha vil gusana por tu existencia que al final vas a parar al foso de la inconsciencia. La vida te da una batalla, te da una lucha. La lucha por sacra a tus hijos adelante, la lucha por un mejor porvenir para ti y para los tuyos, para la propia humanidad. Dejar mejor pan en la mesa y algo mejor de lo que hallaste en el mundo.

Procura que ese “algo mejor” sea transcendental, que transcienda a tu propia naturaleza, que no se quede en ti, sino que sirva para los demás. Que seas puente de sus vidas. Que sea puente para sus vidas. Que sirva a los demás. Que sea algo útil. Un legado útil, una herramienta de progreso, una herramienta que evite tantas luchas y para obtener los mejores resultados. Que sea una herramienta que venza las batallas que te da la vida. Esa es la intención de este libro. Tu fuerza de creación. Que descubras en ti todo la maravilla que forma parte de tu interior.

Así, deliberadamente elevas no sólo tu nivel de confianza, sino también tu nivel de energía hacia esferas inesperadas, inconcebibles. Sigue el conocimiento de tu entorno inmediato interior. Profundiza en ti. Hállate a ti mismo. Respira tu esencia. Vive en ti.

Es la forma de eliminar todos los obstáculos que la vida a diario te presenta. No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos da la vida. En realidad, no hay problemas ni dificultades; tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma, es transcendental. Transciende a ti mismo.

Los impedimentos que encuentras en la vida se convierten entonces en partículas y moléculas fragmentarias, incluso atómicas, que se dispersan por el aire que respiras. Aprende a respirar. Aprende a vivir. Tu propia vida. Porque tú la has pedido así, tal cual es. De inmediato. Siendo algo tuyo. Ilimitada. Atractiva a tu ser.

Cuanto más pienses en ello, más te conviertes en un ser especial. De hecho, naciste especial. Nadie hay como tú. Tú eres tú mismo, en tu propia esencia. Tu esencia no son las esencias, así como las esencias no son tu esencia. Tu esencia eres tú.

Tu verdadera esencia no está en tu cuerpo ni en tu mente, sino en tu espíritu. Es tu luz interior. Azul, completamente azul. Como flama que emerge. Y recibes lo que deseas para los demás.

Con lo cual, es importante tener conciencia de nuestros pensamientos internos y nuestras acciones humanas externas. Conocerás tu potencial cuando te adentres a tu espíritu y todo cuanto en ti fluye es espiritual. No exijas ni tengas expectativas; simplemente vive y deja fluir. Despréndete de ti mismo y busca tu paz.

Si esto es así, si el espíritu es infinito, ¿cómo es que caemos en la trampa de la mortandad y el suplicio? Tiene que ver con el estilo de libertad que quieres vivir, las posiciones perceptivas y el generar confianza en ti mismo para hacer que suceda.

Elige un estilo de vida que maximice tu libertad, no las cosas que tienes

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Excelencia como Estándar de Rendimiento

10 07 2018

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LIDERAZGO, VALORES Y ÉTICA

Atrás, en el siglo XX, quedan los modelos EFQM y concordantes que establecían indicadores de rendimiento. Ahora, en el siglo XXI, son las personas las que se implican en un proyecto común para alcanzar la excelencia, basada en el liderazgo, los valores y la ética.

De un lado, el liderazgo es el conjunto de habilidades que un individuo tiene para influir en la forma de ser y actuar de las personas o en un grupo determinado.

De otro, los valores son convicciones profundas de los seres humanos que determinan su forma de ser y orientan su conducta. Los valores nos ayudan a conocernos a nosotros mismos y a actuar con respeto hacia los demás. La amistad, por ejemplo, es uno de ellos. Cada persona, de acuerdo a sus experiencias, construye un sentido propio de los valores.

Finalmente, la ética es el conjunto de costumbres y normas que dirigen o valoran el comportamiento humano en una comunidad.

Si bien el liderazgo y la ética son imprescindibles para establecer un modelo de excelencia, nada son sin los valores de las personas que integran un equipo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo desarrollar una estrategia exitosa

8 07 2018

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INDICADORES DE LA ESTRATEGIA

La clave para diseñar una estrategia exitosa reside en los indicadores estratégicos y de contexto. ¿Qué son los indicadores estratégicos? Los indicadores estratégicos son un subconjunto de los indicadores de contexto. En su caso, un indicador de contexto es un dato que proporciona una base sencilla para describir una variable de contexto. Por su parte, las variables de contexto son moduladores del desempeño en el ámbito que se apliquen (social, familiar, escolar, personal, profesional, empresarial…). Finalmente, los moduladores del desempeño analizan la eficacia. Por último, la eficacia es la capacidad para producir el efecto deseado o de ir bien para determinada cosa.

Vistas a sí las cosas, cabe cuestionarnos: ¿Cómo establecer una estrategia exitosa?

Cómo establecer y desarrollar una estrategia exitosa. Planear para ganar

En su acepción más simple, una estrategia es la forma de describir el cómo van a hacer las cosas. Ahora bien, no es arbitrario. En consonancia, la estrategia ha de ser eficaz para ser exitosa. Detengámonos aquí por un momento para poder avanzar más rápido. Sólo dos apuntes: La Eficacia consiste en alcanzar las metas establecidas en la empresa, sin más. La Eficiencia consiste en lograr las metas con la menor cantidad de recursos.

Así, pues, cuando planeamos una estrategia no sabemos si va a ser exitosa o no. Eso depende inicialmente de los indicadores estratégicos y de contexto. Estos indicadores van en función de los moduladores del desempeño que, para ser exitoso, han de ser eficaces. Pero no sencillamente eficaz. También han de ser eficientes. Eficacia en la Eficiencia. Así, una estrategia eficaz alcanza los resultados de forma satisfactoria independientemente de los recursos utilizados, mientras que la estrategia eficiente es aquella que lleva a cabo el desempeño con el menor número de recursos posible.

Con lo cual, para establecer una estrategia exitosa, ponemos el énfasis en llevar a cabo una estrategia eficaz en la eficiencia. Esto es, el éxito es Eficacia en la Eficiencia. Una vez visto esto, vayamos al fondo del asunto. ¿Cómo puedo establecer, desarrollar y ejecutar una estrategia exitosa? A grandes rasgos, en primer lugar, para establecerla, toda estrategia ha de ser innovadora. Esta innovación ha de ser descrita. En segundo término, para su desarrollo, en la descripción se ha de configurar el compromiso en función de las capacidades establecidas al caso concreto del negocio a perseguir y qué resultados esperamos obtener a corto, medio y largo plazo, por una lado, así como conformar cuáles son los departamentos implicados para su desarrollo y su nivel de compromiso, de otro; para así poder establecer su rentabilidad y viabilidad, respectivamente. Finalmente, se ha de ejecutar una visión sistémica para alinear a la organización.

En cualquier caso, en fin, la base de toda estrategia exitosa es saber qué quiere el cliente o en qué se beneficia el destinatario de la misma.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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No necesitas transformarte, no necesitas cambiar

7 07 2018

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La sola contribución que puedes ofrecer al mundo es ser quien eres en realidad y no nadie más

ASHLY LORENZANA

EL ASISTENTE INTERIOR ENCUENTRA TU PROPIO CAMINO

El único éxito significativo es tu éxito. El cuerpo ocupa un lugar en el espacio y sólo uno. Nuestro éxito es diferente del de los demás. La singularidad significa conocer nuestra verdad interior y nuestro valor intrínseco. Significa conocer a tu verdadero yo y permitir que te guíe hasta tu éxito verdadero.

Esa luz interna que brilla y brillará siempre.

ALIMENTA TU ESENCIA

En esencia eres único. Lo único que necesitas para ser feliz. Eres único, eres especial, eres singular. Lo único que hay en ti es tu esencia. Disfruta de tu singularidad. Nadie en el mundo es como tú. Deja de luchar por algo que no eres y vive tu esencia. Reconoce tu potencial, tus dones, tus habilidades. Manifiéstate tal cual eres y tendrás el éxito asegurado. Desde un mismo sitio surgimos: somos esencia.

Respira en ti.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Ponle Acción a Tus Metas

4 07 2018

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Todas las pasiones son buenas mientras uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan

JEAN JACQUES ROSSEAU

LA PASIÓN ES EL COMBUSTIBLE QUE IMPULSA TUS SUEÑOS

Kevin, del Instituto Alfredo Cantón y uno de los ganadores de una beca de estudios de 500,00 Dólares mensuales, otorgada por el concurso “¿Qué impulsa tus sueños? de la Gira Ford: Impulsando Sueños“, manifestó apasionadamente que para él y sus compañeros Es un honor recibir esta beca que cubre su año escolar […] para cumplir ese sueño que es una meta que uno debe alcanzar.

Así, pues, la pasión es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Por tanto, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo.

A su vez, el deseo es el interés o apetencia que una persona tiene por conseguir la posesión o la realización de algo. El cumplimiento de la meta de Kevin.

Por su parte, querer es un verbo que proviene del Latín (quaerĕre), que significa “tratar de obtener“. No obstante, querer tiene diferentes acepciones y aplicaciones; y, entre éstas, tener cariño o amar a alguien o algo. Este verbo también hace referencia a apetecer o desear algo. Con lo cual, se cierra el círculo, que parte del deseo y culmina en el deseo. El deseo deviene, así, el núcleo esencial de la pasión.

En este sentido, otra acepción del querer es resolver, determinar, intentar o pretender algo y tener voluntad de ejecutar algo. Es importante que nos detengamos en este punto, en cuanto que el querer, el núcleo esencial del deseo (motor de tus sueños), si no se ejecuta, nada es. Hay que tener, por ende, voluntad de ejecución.

La evidente conclusión es que el verdadero progreso depende de la voluntad de ejecución. Así, un testamento, si no se ejecuta, no produce efectos jurídicos. Cabe retener, pues, que la voluntad es la capacidad humana para decidir con libertad lo que se desea y lo que no. Al propio tiempo, la ejecución es la realización de una acción que requiere especial habilidad, un cierto aprendizaje práctico, esto es, aquella capacidad de la persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad. Lo cual, incluye al hábito.

En última instancia, las metas. Una meta es el resultado deseado que una persona o un sistema imagina, planea y se compromete a lograr; un punto final deseado personalmente en una organización en algún desarrollo asumido. Muchas personas tratan de alcanzar objetivos dentro de un tiempo finito, fijando plazos (Metas SMART).

Por eso es bueno poner acción a tus sueños, para cumplimiento de tus metas.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Agradece y Sonríe

4 07 2018

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Hoy quiero agradecer todo lo que habéis hecho por mi. ¡Me habéis transformado! Nunca pensé haber llegado hasta aquí. Y hoy, gracias a todos y cada uno de vosotros por hacer realidad algo que nunca imaginé, En sólo 3 años (2015), hemos crecido 174.000 veces que habéis hecho click en alguno de los post hecho por vosotros y para vosotros.

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Infinitas gracias, porque sin todos y cada uno de vosotros nada de esto sería posible. Lo que me impulsa a crear contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Planifica Tu Éxito

3 07 2018

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Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias

Anónimo

LA FORMA DE PENSAR QUE TE LLEVA AL ÉXITO

Tener un plan es fundamental para lograr el éxito. En cualquier proyecto, planificar es la herramienta ideal para el desarrollo del plan.

Todos tus pensamientos acumulan experiencias

La planificación estratégica funcional une dos puntos: el éxito desde cero. Lo importante de una estrategia son sus herramientas: análisis DAFO, para estudiar la situación de tu empresa (punto de partida).

La metodología es el camino

La metodología te organiza ideas, proyectos y el tiempo (metodología Kanban de los autos Toyota).

Las actividades te llevan al éxito

Llena tu agenda de actividades orientadas al éxito. La ejecución de tareas es una forma de vida.

¡Traza tus metas y ve a por ellas!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo generar confianza en ti mismo y vencer tus miedos

30 06 2018

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No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa  las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar

RICARDO MARÍN TÄLERO

TU ZONA DE CONFORT

En el ámbito del Coaching se conoce a la zona de confort al conjunto de límites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia. Por lo que es preciso salir de tu zona de confort, que da abrigo y os hace sentir seguros en todo aquello que conocemos y donde estamos a gusto. Salir a explorar es el reto que requiere un compromiso contigo mismo. En este sentido, hay ejercicios o retos diarios que te permitan tener nuevas experiencias, haciendo actividades que no estaban en tu agenda y conocer agente nueva, que te dan coraje para romper tus malos hábitos y abandonar creencias limitantes. Uno de ellos es clave y se puede ejercitar frente al espejo: se trata del ejercicio de emitir juicios opuestos a los que normalmente tenemos.

¿Por qué salir de tu zona de confort?

¿Qué hay fuera de tu zona de confort que te mueva a dar el paso para salir de ti mismo hacia los demás? Lo primero a vencer es el miedo a salir de tu zona de confort, pes este miedo se disfraza de mil maneras y objeciones que lo que hacen es “tirar balones fuera” y ahogan el verdadero oxígeno por el cual vives y transpiras en la vida, esa “virilla” que te permite crecer y ser feliz haciendo realidad tus sueños y no los sueños de otros y para otros. Puede ser, incluso, el miedo al rechazo, el miedo a ser rechazado o bien el miedo a no creerse capaz de hacerlo. Esto último genera falta de confianza en ti mismo para realización de tus proyectos. Pero hay algo más: ¿Qué motivación fuerte te hará salir definitivamente de tu zona de confort? Para ésto hay que entender la composición de tu zona de confort, sobre todo su límite externo.

Si bien tu zona de confort está compuesto de creencia limitantes que tú mismo has bordado en tu interior en el curso de tus años, creencias limitantes que, por otro lado, te hacen ver que fuera está el mal, que fuera están los culpables de tu situación actual y que fuera hay mil y una objeciones para no realizarte como la persona que quieres llegar a ser. Aquí hay que cambiar rápidamente tu chip y cuestionarte: ¿Qué debo hacer?, porque normalmente nos plantea la mente su mecanismo de defensa: ¿Que debería hacer?, para, finalmente, no hacer nada. La pregunta correcta es: ¿Qué debo hacer?

Ahora bien, para plantearte esta pregunta, primero haz de conocer dónde quieres ir al tiempo que sales de tu zona de confort. De otra forma, estaríamos como “Alicia en el país de las maravillas“, donde cualquier destino da igual. Por ende, para avanzar aquí necesitas Metas SMART. Pero primero tienes que salir y para tener el motor que te lleve a ello necesitas tu motivación: ¿Dónde me lleva al salir de mi zona de confort?

¿Qué es lo que deseas para ti en el futuro?

¿Qué es lo que se te pasa por la cabeza cuando se presenta una oportunidad de cambio? La gran barrera de tus miedos y la falta de confianza en ti mismo te lo impiden. Aprende a salir de tu zona de confort hacia lo que resulta incómodo o te da miedo. ¡Ahora es posible adentrarse a tu Zona de Desarrollo Próximo! Esta es la motivación suficiente para dar el paso: tu zona de desarrollo próximo. Pero, ¿qué es tu zona de desarrollo próximo?

TU ZONA DE DESARROLLO PRÓXIMO

El concepto de zona de desarrollo próximo, introducido por Lev Vygotski en 1931, es la distancia entre el nivel de desarrollo efectivo del  coachee (aquello que es capaz  de hacer por sí solo) y el nivel de desarrollo potencial (aquello que sería capaz de hacer con ayuda del coach o del mentor).

Bienvenido a tu zona de desarrollo próximo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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HAZ QUE SUCEDA

25 06 2018

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Para que cualquier cosa suceda, primero hay que hacer algo

ALBERT EINSTEIN

Las personas jamás cambian porque estén en peligro o bajo presión. Nunca. Cambian porque ven algo que hace ver sus vidas lo suficientemente valiosas como para empezar a moverse hacia una vida que vale la pena vivir

ROBERT DOWNEY JR.

INSPIRANDO ÉXITO

La inspiración es la clave del éxito, la llave que abre todas las puertas que conducen al éxito en sus múltiples manifestaciones. ¿Cómo quieres ser inspirado?

La única persona a estar destinada a ser lo que quieres ser eres tú.

Como diría Steve Jobs, Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más. No te dejes atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados de los pensamientos de otras personas. No dejes que el ruido de las opìniones de otros ahogue tu voz interior. Y lo más importante: ten el coraje de seguir a tu corazón e intuición. De algún modo ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás ses secundario (fragmento del discurso de ceremonia de graduación de la Universidad de Stanford, 2005).

Este discurso lo comenzó con la frase Esto es lo más cerca que he estado de una universidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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POSICIONES PERCEPTIVAS

24 06 2018

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La justicia estriba en la imparcialidad, y sólo pueden ser imparciales los extraños

GEORGE BERNARD SHAW

LA TERCERA POSICIÓN

Hablamos de posiciones perceptivas en PNL cuando no hay suficiente flexibilidad para cambiar de una posición perceptiva a otra, y ésto conlleva a problemas en la comunicación efectiva en codificaciones, redundancia o feed-back, entre otras.

Las posiciones perceptivas son las diferentes formas de analizar, experimentar o vivir cualquier experiencia presente, recuerdo del pasado o proyecto futuro (espacios mentales).

Colocarse en cualquiera de éstos espacios mentales es una capacidad del ser humano, pero son muchos los que se quedan bloqueados en una de estas posiciones (puntos de vista).

Se entiende mejor con un ejemplo. La próxima vez, invita a unos amigos a tu casa a ver TV. Después de la propaganda o anuncio televisivo, pregunta a cada uno de ellos qué es lo que más le ha llamado la atención de la publicidad. Cada uno de ellos tendrá un punto de vista o posición perceptiva diferente.

En cualquier caso, frente al televisor hay tres posiciones: Yo mismo, como primera posición, esto es, mi propio punto de vista asociado completamente a mi propia experiencia subjetiva; con lo cual, en la primera posición empleamos la sensibilidad por entero.

Segunda posición: el otro, desde el punto de vista de la otra persona, disociado de mí mismo y asociado a la experiencia del otro, es decir, “metido en su pellejo”. Atendiendo lo que experimento siendo el otro, pensando como él, sintiendo como él y valorando a la primera posición (Yo), como la valoraría el otro. Aquí percibo la vida como viviendo “desde los zapatos del otro”. Además, me encuentro valorándome desde la otra persona.

Tercera posición: el observador. Desde esta posición soy capaz de mirarme a mí mismo y al entorno, o sea, todo el sistema, pero sin implicaciones emocionales, como un observador ajeno a mí mismo.

Cuarta posición: Metaposición. En esta perspectiva mental, integro en la observación a los tres elementos anteriores en su conjunto y sus interacciones (Yo, Otro, Observador). La importancia de esta cuarta posición o Metaposición es que te permite evaluar todo el Sistema. Esto viene bien para incrementar tu capacidad de análisis (Yo), tu perspectiva (Otro) y tu observación (Observador) en cualquier asunto, por muy engorroso que éste sea y alcanzar acuerdos posicionales sobre una cuestión. Recomiendo escribir cada punto de vista para extraer la Metaposición más efectiva.

En definitiva, en fin, Ver corresponde a la primera posición; Mirar, a la segunda; y Observar, a la tercera posición. Las tres posiciones se funde en la capacidad del ser humano, independientemente del prisma personal ene el que actúe (pasado, presente y futuro). Ahora bien, desde la perspectiva que desde la Tercera Posición soy capaz de mirarme a mí mismo y al entorno sin implicaciones emocionales, bien puede ser una perspectiva desde o hacia el futuro (observar). En igual medida, miro el presente y veo el pasado que pasa como una película. Y, en su caso, con la metaposición puedo ver mi pasado, mi presente y mi futuro. Sólo que entonces el pasado no existe, el futuro no es y, cuando digo “presente”, éste pertenece al pasado.

La Metaposición también sirve para “limpiar” esos contenidos que has venido arrastrando durante tu vida, que no te dejan avanzar (construcción de estrategia interna).

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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CÓMO CONSTRUIR UN LEGADO PERMANENTE

19 06 2018

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LA SEMILLA DE LOS VALORES

La Historia nos da ejemplos de grandes culturas, imperios y civilizaciones enteras que por su propio peso han caído. ¿Cómo, pues, construir sin tener que destruir?

El origen de esas culturas radica y se sustenta en la familia como semilla.

Hay 10 semillas familiares que bien gestionados hacen que tu legado genere permanencia generacional a través de los siglos de forma eterna.

1. LA FAMILIA COMO ESENCIA DE LA SOCIEDAD

La familia es el fundamento de la sociedad. La sociedad puede convertirse en grandes estructuras, pero lo importante es seguir manteniendo el ambiente familiar, independientemente de la grandeza. Cuakquier persona tiene conocimiento, motivación y habilidad suficientes para aprender los principios que anidan en los valores de la familia. Cuando te das cuenta, a medida que los miembros de la familia interactivamente entre s, hace que el propósito sea común y produzca un cambio transformacional que surgió de una idea original, primero, al ser visionario, y compartido siendo puente, después. Para que tras personas puedan hacer lo mismo en función de protocolos en igualdad de condiciones en todos los aspectos, creciendo unidos dignamente.

2. EL COMPROMISO UNITARIO

La gobernabilidad de un proyecto reside en el compromiso unitario de cada uno de sus miembros, mediante un acuerdo social. La aplicación de este valor crea un conjunto de normas que facilita el sentido de pertenencia a la organización. Hasta tal punto, que se establecen objetivos que hacen crecer el negocio familiar. Finalmente, la aplicación de estas normas crea sistemas.

3. EL SENTIDO DE PERTENENCIA

El sentido de pertenencia es un sistema que unifica criterios organizacionales. Da identidad al sujeto. Aquí damos un paso transcendental, pues tiene que ver con la psicología de la identidad y el sentimiento de pertenencia. Cuanto más grande sea este sentimiento, se crea un vínculo emocional.

4. LA FAMILIARIDAD DE LA PROPIEDAD

Este vínculo emocional que crea el valor del sentido de pertenencia, transmite la familiaridad de la propiedad de forma dinámica. Esta familiaridad opera en doble sentido: hacia dentro y hacia fuera. Hacia dentro, creando vínculos más fuertes mediante cultura organizacional y hacia fuera creando un clima de confianza desde el exterior hacia nuestra empresa mediante la amabilidad.

5. LA HONESTIDAD COMO TRANSPARENCIA

La honestidad es un valor que compaña a la transparencia. Crear una cultura de honradez es posible cuando el sentido de pertenencia se hace familiar. Lo que es indispensable para favorecer el crecimiento.

6. MÁS ALLÁ DE LA EXCELENCIA

Estamos familiarizados con ofrecer un valor añadido que conduce a la excelencia, pero aún falta un paso más: el valor del individuo.

7. LA HORMIGA LABORIOSA

Tienes que trazar un plan de acción que pueda corregirse en el trayecto. No conozco empresa alguna exitosa que para cada actividad renuncie al plan de acción.

8. LA INICIATIVA HACIA EL ÉXITO

Este plan de acción te permite tener iniciativa y coronar el proyecto. La iniciativa empresarial está basada en un plan de acción instrumental que sirve de base, al ponerlo por escrito, para elaborar un protocolo.

9. HACERLO SIMPLE Y SENCILLO

Este protocolo ha de ser simple y sencillo. En tus buenos momentos notas la diferencia entre sencillo y fácil. Sencillo es el lenguaje que sirve de puente entre el emisor y el receptor. A su vez, lo difícil es hacerlo con un mínimo margen de error.

10. LA AUSTERIDAD DE LA HUMILDAD

Este mínimo margen de error no he de confundirse con la prepotencia. Aquí opera la humildad.

En definitiva, en fin, la unidad dignifica, crea un sistema y un sentido de pertenencia. Tres puntos básicos para crecer como empresa, desde dentro hacia fuera en inevitable expansión con familiaridad y honestidad,más allá de la excelencia. El valor del individuo surge como fuente transformacional. No hay empresa grande que no ejemplarice al individuo.

Finalmente, el duro trabajo une y satisface con iniciativa hacia el éxito al hacerlo simple y sencillo en la austeridad de la humildad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Disciplina de la Voluntad

18 06 2018

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Si hay algo que podemos entrenar es la  voluntad

RICARDO MARÍN TÄLERO

EJECUCIÓN ESTRATÉGICA DEL QUERER

La disciplina es el conjunto de reglas de comportamiento para mantener el ordenen la ejecución estratégica que conduce al resultado.

La voluntad es la capacidad humana para decidir con libertad lo que se quiere.

A destacar, el conjunto de reglas para decidir algo.

REGLA 1.  PREPARA TU CONOCIMIENTO

Como cualquier músculo, la mente necesita entrenarse y se alimenta de sabiduría.

REGLA 2. DECIDE QUÉ APLICAR

No todo conocimiento se ejecuta, sino sólo aquel que teiene una estrategia motivadora para akanzar algo paso a paso, esfuerzo tras esfuerzo.

REGLA 3. CONECTA TU YO INTERIOR CON LO QUE QUIERES ALCANZAR

Mantener un objetivo es primordial para alcanzar aquello que quieres, cueste lo que cueste y pase lo que pase.

REGLA 4. IDENTIFICA TU COMPROMISO Y PONTE EN MARCHA

La acción es lo que permite hacer realidad tus sueños.

En definitiva, en fin, cuando estás concentrado en alcanzar tu meta, adquieres una disciplina que educa tu carácter.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Un Mundo de Soñadores

13 06 2018

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¿Qué es la realidad? ¿Será el sueño?

¿Qué es en sí el sueño? Será…, ¿la propia realidad?

RICARDO MARÍN TÄLERO 

LA REALIDAD ES MÁS GRANDE QUE EL MÁS GRANDE DE TUS SUEÑOS

En la parte subconsciente del cerebro reside el sueño. ¿Qué es el subconsciente? Si los tres niveles de la mente, son el subconsciente, el inconsciente y el consciente, en principio, el subconsciente es una nivel de la mente. ¿Qué es la mente? La mente es el conjunto de facultades cognitivas que engloban procesos como la percepción, el pensamiento, la conciencia, la memoria… Destaquemos de la última definición las facultades cognitivas que engloban procesos.

Ahora bien, si el subconsciente, donde anida el sueño, es un nivel de la mente, esto significa que el sueño es una facultad cognitiva que engloba procesos. ¿Qué significa ésto? ¿Qué es la cognición, cuáles son sus procesos principales y su funcionamiento?

El sueño cognitivo

¿Qué es la cognición?

La cognición es la facultad para procesar información a partir de la percepción, el conocimiento adquirido o experiencia, y las características subjetivas (no objetivas) que permiten valorar la información.

¿Cuáles son sus procesos principales?

Consiste en procesos tales como el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, la resolución de problemas, la toma de decisiones, los sentimientos.

¿Cuál es su funcionamiento?

El concepto de cognición es utilizado para significar el acto de conocer o conocimiento y puede ser definido en un contexto social o cultural; y es aquí que es el desarrollo emergente de un grupo que culmina en la sinergia del pensamiento llevado a la acción.

En síntesis apretada, si me apuran, el conocimiento del mundo de los soñadores pasa por una parte de la mente, no toda, que culmina en la transmisión del pensamiento activo. En otros términos, en fin, ello significa que algunas veces nos acostamos con un problema en la cabeza y el consultar con la almohada resulta tan favorable, que tomamos acción al levantarnos y escribir lo que vino a la cabeza durante el sueño. Más tarde, pasados unos años, volvemos sobre nuestros escritos y nos da la sensación que aquello no lo hemos escrito nosotros, a pesar de ver nuestro propio manuscrito y llegar a identificar nuestro puño y letra.

En conclusión, trayendo a colación lo visto hasta aquí, nos da la certeza de vivir en un sueño que se hace realidad y, al propio tiempo la realidad deviene sueño en un finísimo hilo que separa o une el sueño con la realidad, haciéndolo uno; pues, nuestra mente es parte de ese sueño y también nuestra mente es parte de la realidad. Esta realidad, como el sueño, conlleva en sí el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, la resolución de problemas, la toma de decisiones y los sentimientos que se transforman en emociones.

Las emociones hacen palpitar nuestra realidad en el convencimiento de que nuestros sueños se cumplan.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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SUPERANDO LÍMITES

11 06 2018

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Ni aún la propia muerte logrará detenerte

RICARDO MARÍN TÄLERO

NADA TE PUEDE PARAR

No hay mejor barómetro para acometer grandes empresas, odiseas o cosas imposibles, que el conocerse a sí mismo. Es la única forma de darte cuenta hasta dónde puedes llegar para llevar a cabo tu misión en el mundo, según cuál sea tu propósito.

La misión es infinita. Así por ejemplo, la NASA tiene por misión la conquista del espacio. Por ende, si el espacio es infinito, infinita es su misión.

Donde puede estar o establecerse un límite es en tu propósito, en función de lo que has venido a hacer al mundo. Puede entonces parecer que en principio tu propósito tenga algún límite posible. Pero si te das cuenta, en el cumplimiento de tu propósito logras entender que también es infinito, pues trasciende tu propia vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Transforma Tu Vida

7 06 2018

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Tal como piensas, así te haces

RICARDO MARÍN TÄLERO

¿QUÉ ESTÁS DISPUESTO A HACER PARA TRANSFORMAR TU VIDA?

La habilidad de lo cotidiano nos esclaviza. Hemos convertido la adquisición de un nuevo hábito en nuestra propia esclavitud. Así, somos cautivos de nuestras ideas, de nuestras ilusiones, de nuestras metas, a veces incluso inciertas. Y andamos desvalidos, coronando una actitud.

Y creemos que esa es la mejor de nuestras andanzas. Pero cuando nos damos cuenta y tomamos conciencia de nuestro error, suspiramos por un mundo mejor. Y volvemos a transformarnos cual mariposa con su piel.

Poco importa ya que sepamos algo o no. El caso es reinventarse. Y de tanto reinventarnos, volvemos al punto de partida una y otra vez en un ciclo interminable de 360º.

¡Qué mas da!, decimos, tenemos que transformarnos. Y olvidamos por completo quiénes somos y quien ha puesto la semilla para nuestro primer aliento de vida.

¡Es fácil decir que estas cosas son fáciles!

¿Hay alguna forma de salir de este ciclo que nos aplasta?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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¿En quién te estás convirtiendo con tu propósito de vida?

3 06 2018

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Los dos días más importantes de tu vida son el día en el que naces y el día en que descubres por qué

Mark Twain

EL NÚCLEO ESENCIAL DEL PROPÓSITO DE TU VIDA

Donde confluyen tu pasión, tu misión, tu vocación y profesión reside tu propósito.

La pasión es aquello que amas y aquello en lo eres bueno.

Tu misión es aquello que amas y aquello que el mundo necesita.

La vocación es aquello que el mundo necesita y aquello por lo que te pueden pagar.

Finalmente, tu profesión es aquello por lo que te pueden pagar y aquello en lo que eres bueno.

Se completa así el círculo.

En última instancia, está tu propósito de vida, el llamado por lo que estás aquí en el planeta Tierra y cúal es tu misión en el mundo. Qué quieres hacer con tu vida, en definitiva.

¿Qué es propósito? ¿Cómo descubrir tu propósito de vida?

Si tenemos claro todo lo anterior hasta completar el círculo, queda por desvelar o descubrir qué es propósito y, a partir de ahí definir tu propósito de vida, la materia para lo que estás hecho y para qué. Esto es, hallar tu por qué.

Cuando era niño tenía muchos por qué. De hecho, la colección que más  me gustó en aquella época y me sigue gustando era la denominada El Por Qué de las Cosas, que te abordaba la vida desde un punto de vista científico. Entonces, con el tiempo descubrí que detrás de las cosas, más allá de su superficie e incluso en su profundidad que todas las cosas que existen, sienten. Y en mi adolescencia me fijaba en los objetos e intuía que transmitían un mensaje y ahora comprendo que dicho mensaje venía del mismo creador de las cosas. Así, por ejemplo, una silla es creada por un carpintero que en su quehacer diario tiene pensamientos que vuelca en su obra. De ahí que todo lo que a mí me ha sido otorgado, lo tomo. Porque todas las cosas tiene vida. Hablamos de cosas materiales e inmateriales. Así, una profesión, por ejemplo.

A la hora de descubrir mi profesión pensé que era mi propósito de vida. Y ahora descubro, hoy mismo en este post que tan solo es una parte de mi propósito.

¿Qué es, entonces, el propósito?

Podríamos definirlo escuetamente y afirmar aquel conjunto de conocimiento, motivación y habilidad que ponemos en el ejercicio de las cosas que llevamos a cabo en un determinado momento. Siempre estamos haciendo cosas, somos de espíritu inquieto.

Pero esta definición, aunque nos aproxima, la hallo parco de sustancia.

¿Qué es, entonces, el propósito?

Una definición más erudita pasa por encontrar tu verdad.

Tu verdad igual no sea la verdad de muchos y ni siquiera de algunos, pero es tu verdad, lo que te sustenta en la vida, lo que te da esperanza, ilusión, ganas de hacer las cosas. Pero no se debe confundir son simple motivación, porque ciando la gasolina de la motivación escasea o incluso falta, deviene el desgano; y con el desgano, ya no hay respeto por tus habilidades y frustra tu conocimiento.

Me refiero a lo más intrínseco en ti cuando hablo de tu verdad.

Yo descubrí mi verdad -y mira que hago un montón de cosas porque las llego a agendar- el día en que me acosté y mis pensamientos no me dejaban dormir. Suerte de ello. Porque descubrí en mí mi sustancia última, mi verdad.

Debo admitir que mi verdad me da miedo, sobre todo el cumplimiento de mi propósito inserto en mi verdad.

He ido aparcando acontecimientos.

Ahora creo que ha llegado el momento de tomar las riendas de mi vida, de ser capitán de mi barco, de conducir mi verdad hacia mi propio descubrimiento, de aplicar y llevar a práctica lo que he de hacer.

¡Pero cuán difícil es!

En este punto, me ayudó un documental sencillo sobre una corta biografía del autor de El Origen de las Especies. Dicho autor, aunque vino al mundo a decir el origen de las especies y no el que proviniéramos del mono -cosas que erróneamente se entendió por la Humanidad- (podríamos extendernos a diversas teorías, incluso médicas donde provenimos del alga, pero no es este el lugar ni el espacio e incluso nos apartaría del objeto de este post).

Como veníamos diciendo, el autor de la obra citada en el párrafo anterior, guardó por mucho tiempo sus escritos porque sabía o entendía que la Humanidad no estaba preparada para ello, ya que rompería muchos esquemas y paradigmas infundados.

Igual me pasa a mí con mi obra Unión Universal.

Esta obra, mi obra, marca tres parámetros difíciles, pero no imposibles, de cumplir, llevar a cabo o ejecutar.

Ahora bien, ¿cómo puedo adquirir un compromiso del lector si ni siquiera lo cumplo yo?

Por lo que, a partir de ahora comienza el minuto cero para hacer lo que se propone en mi obra. Y que Dios me ayude.

Este es mi propósito de vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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BLOG STATS 286,067 hits

3 06 2018

 

En el Visitors Traffic Real Time Statistics, figura el Hit Counter.

Quizá suene frío, pero para mí es caluroso.

Me llena de satisfacción el tomar conciencia de una enorme cantidad de personas que hacen click en nuestro blog.

Son personas, en su mayoría anónimas que están provocando aliento en tu vida.

BLOG STATS

286,067 hits

¡Muchísimas gracias a todos y a todas, seamos anónimos o no, por estar ahí y formar parte de éste, vuestro proyecto!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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3300 SEGUIDORES !!!

3 06 2018

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Esta mañana de domingo, hacia las 8:30 horas, me levanté con el ánimo de escribir.

Abro mi página, vuestra página, de Coaching Instantáneo Autoayuda y me encuentro con una agradable y a la vez asombrosa sorpresa:

¡¡¡ 3300 SEGUIDORES !!!

Todo un mérito, el vuestro, por continuar nuestra travesía hasta aquí.

Lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cultura Emocional

1 06 2018

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LIDERAZGO EMPRESARIAL

El directivo es cada vez más consciente de prestar más atención a la cultura emocional. ¿Qué es la cultura emocional?

La cultura emocional es aquella relación que corresponde a los valores afectivos compartidos entre profesionales que expresan las normas y experiencias que gobiernan las emociones en el trabajo. En palabras llanas, “la hora del café”.

Esta hora del café es trasladada a otras estancias distintas a la cafetería de la empresa, donde se establecen vínculos afectivos entre los trabajadores. Dicho vínculo puede ser de amor u odio que vincula al clima empresarial.

Phillip Shaver y sus colaboradores (Judith Schwartz, Donald Kirson y Cary O’Connor) descubrieron que las personas pueden diferenciar hasta 135 emociones. Entre ellas, el miedo.

En culturas empresariales donde impera la cultura del miedo, los resultados empresariales son peores. La hora del café se expande exponencialmente.

Los hallazgos de Shaver y su equipo muestra un  impacto del estrés muy fuerte en estas organizaciones. Dicho estrés, excesivo en la corteza prefrontal, interfiere en funciones ejecutivas cognitivas (tales como el juicio, la memoria y el control de los impulsos), que causa un mal desempeño a largo plazo y una alta rotación a corto plazo e, incluso, un alto índice de absentismo y surge con frecuencia emociones tóxicas.

Ante este problema que surge en la mayoría de las empresas que no incluyen en sus organizaciones los principios gestores emocionales.

Estos principios gestores emocionales son básicamente dos: uno de ellos, fundamental, que atribuye el afianzar las emociones deseadas simplemente escuchando a los integrantes del equipo u organización. Es mejor ayudar a los profesionales a pensar en su situación de una forma más constructiva. De otra forma, produce una liberación de emociones sin control o gestión alguna.

Una segunda, transcendental, hace mención al liderazgo de grupo. Por el cual, las personas que conviven en un grupo captan las emociones de los demás con mayor convicción y los imitan, con un consecuente cambio de actitud en las funciones cerebrales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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ÁREA DE BROCA [CONOCE TU CEREBRO]

26 05 2018

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CEREBRO Y LENGUAJE

En Programación Neurolingüística hablamos de las investigaciones de Broca (área motriz del lenguaje) y Wernicke (sector cognitivo lingüístico).

Por lo que nos centramos en descubrir qué tipo de funciones y de conexiones del lenguaje se producen dentro del cerebro para que una persona pueda adquirir y desarrollar su capacidad de expresarse.

En primer término, con carácter prioritario, es significativo comprender que el cerebro es el órgano que controla y hace funcionar al resto del cuerpo. E, incluso, es el único órgano que se puede investigar a sí mismo.

Así, Paul Broca, neurólogo francés, analizó el caso de un paciente suyo llamado Leborgne (con una importante lesión cerebral en el lóbulo frontal del hemisferio izquierdo). Corría el año de 1861. Al propio tiempo, el neurólogo alemán, Carl Wernicke, describió en 1874 otro comportamiento lingüístico atípico (que consistía en una comprensión verbal muy limitada y una forma de hablar carente de sentido): las personas que lo padecían presentaban una lesión en el lóbulo temporal izquierdo (cerca del área auditiva).

Con estos parámetros, los citados investigadores propiciaron un tipo de estudios neurolingüísticos enfocados en determinar qué funciones del lenguaje se producen en el cerebro y en qué regiones se alojan.

Siguiendo esta línea de investigación, otros científicos (George A. Ojemann, 1991; y Marco A. Arenas, 1996), basados en los trabajos de Linda Verlee (1986, que siguiendo de cerca a Broca y Wernicke, elabora una teoría al estudiar los dos hemisferios cerebrales -derecho e izquierdo- y establece que cada hemisferio procesa la información de forma diferente cuando realiza un función determinada [izquierdo: lenguaje; derecho: tareas visuales y espaciales]), Ojemann y Arenas se centran en el interior de los hemisferios cerebrales para analizar cómo se producen las funciones del lenguaje (concluyendo que cada una de estas regiones del lenguaje funcionan en cadena [de ahí, las cadenas de ideas que surgen: la idea o pensamiento final es el que establece una conexión o da paso o conecta dendrita con cilindroeje para desarrollar otra idea o pensamiento consecuente: como una cadena de pasos en la que uno sigue al otro y el siguiente se basa en el anterior para avanzar], de forma que las funciones afectadas o trasladadas son recuperadas por la otra área cerebral).

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El Mapa Lingüístico del Cerebro

Con las investigaciones de Ojemann y Arenas bajo el brazo, nos topamos con que el cerebro reptiliano construye su propio mapa lingüístico a raíz del sistema límbico, el cual, produce el secuestro emocional de la amígdala, mediante el enfado incontrolado del cual nos arrepentimos después:

(proceso: cerebro reptiliano=>sistema límbico=>amígdala).

¿Cómo se habilita dicho proceso cerebral en Neurolingüística?

La Neurolingüística es el estudio de las estructuras del cerebro que permiten procesar y comprender una lengua.

Como sabemos, el cerebro es un órgano con millones de células o neuronas interconectadas entre sí, que consta de dos hemisferios: el izquierdo y el derecho. El foco de habilidades lingüísticas reside en el hemisferio izquierdo (función lateralizada lógica), mientras que el derecho ejerce habilidades de la percepción tridimensional (función lateralizada emocional).

Ahora bien, ambos hemisferios se comunican entre sí por el cuerpo calloso, el cual consta de unas fibras nerviosas que traspasan la línea media, pasando información de un lado hacia el otro recíprocamente.

En su caso, el sistema límbico está formado por varias estructuras cerebrales que regulan, entre otras, la personalidad y la conducta. Anatómicamente, está formado por partes del tálamo, hipotálamo, hipocampo, amígdala cerebral, cuerpo calloso, septo y mesencéfalo.

Singularmente, el lóbulo límbico bordea por encima del cuerpo calloso. Por su parte, el hipocampo consiste en dos cuernos que describen una curva que va desde el área del hipotálamo hasta la amígdala.

Y el hipotálamo está relacionado con la transformación de lo que se encuentra en tu mente ahora (memoria a corto plazo) y lo que recordarás por un largo período de tiempo (memoria a largo plazo), lo que contribuye al aprendizaje.

Ahora bien, la amígdala cerebral es una masa con forma y tamaño de dos almendras que está situada en el extremo inferior del hipocampo. Estimulada eléctricamente, los animales responden con agresión y, cuando es extirpada, los mismos se vuelven dóciles (no vuelven a responder a estímulos que les habrían causado la rabia y se vuelven indiferentes a las que les habrían causado miedo o respuestas de tipo sexual).

Finalmente, el cerebro reptiliano controla el comportamiento y el pensamiento instintivo para sobrevivir. ¿Cómo lo hace? Controlando el equilibrio, los músculos y las funciones autonómicas (respiración, ritmo cardiaco). Por consiguiente, es principalmente reactivo a estímulos directos. Mientras que el sistema límbico regula las emociones, las relaciones sociales y la memoria. Ahora bien, el sistema límbico (emocional) necesita del neocórtex (toma de decisiones) para interactuar. El neocórtex es el responsable de la ejecución de las funciones del cerebro de carácter superior (percepción, cognición y control motriz).

Al cerebro reptiliano también se le conoce como cerebro trienio.

No obstante, las ideas tradicionales sobre la evolución secuencial del cerebro aparecieron, por ejemplo, en el modelo de cerebro trino del último neurocientífico y psiquiatra Paul D. MacLean, formulado en la década de 1960. El modelo de MacLean promovió la creencia de que el cerebro humano contiene un “complejo reptiliano” heredado de ancestros reptiles. A partir de la década de 1980, el campo de la neuroanatomía comparada experimentó un renacimiento. En el intermedio, los biólogos evolutivos habían aprendido mucho sobre la historia evolutiva de los vertebrados, y desarrollaron métodos efectivos para aplicar el concepto de Darwin del árbol de la vida para analizar e interpretar sus hallazgos. Ahora es evidente que una jerarquía lineal simple no puede explicar adecuadamente la evolución de los cerebros o la inteligencia (Paul Patton, 2008).

¿Cómo se forma el lenguaje en el cerebro?

Trayendo a colación lo visto hasta aquí, retener que la zona cerebral del habla se refiere al área de Broca y el área de Wernicke. Esto es mucho más evidente en el hemisferio izquierdo del cerebro. El hemisferio izquierdo se conecta con el hemisferio derecho a través del cuerpo calloso. El cuerpo calloso, a su vez, traspasa información entre ambos hemisferios. El cuerpo calloso se estructura con la amígdala cerebral. La amígdala cerebral es el centro de las emociones. El hipocampo se conecta con la amígdala cerebral, por un lado, y con el hipotálamo, de otro. El hipotálamo está relacionado con el aprendizaje.

Ahora bien, según se estimule o se inhiba la amígdala cerebral, el comportamiento es agresivo o dócil, respectivamente.

Finalmente, el sistema límbico, emocional, necesita del neocórtex (toma de decisiones mediante la percepción [motivación-emociones-, la cognición [-conocimiento-memoria-] y el control motriz [-habilidades-relaciones sociales-]) para interactuar.

Palmariamente, el enlace es la emoción que permite expresarnos de forma verbal y no verbal. Esto es, que podemos comunicarnos con lujo de detalles, en la medida de lo posible, también a través de la palabra oral o escrita, el mayor vehículo social con que contamos. El lenguaje, así, se convierte en una habilidad que podemos automatizar mediante el cerebro reptiliano. Según sea esta comunicación, puede memorizarse  en el tiempo mediante las emociones que produce creando el conocimiento.

Sin embargo, en fin, no todos los pensamientos se manifiestan de forma verbal y no verbal. Por ende, siempre queda algo por decir después de una relación debido a que la mente es más rápida que el lenguaje, puesto que éste tiene que traducir lo que hay en la imaginación y su capacidad de procesamiento es menor. De ahí que una imagen valga más que mil palabras.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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EL DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL

26 05 2018

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El desprendimiento final

RICARDO MARÍN TÄLERO

¿EL APEGO ES NOCIVO PARA LA SALUD?

AMAR SIN APEGO

Sólo tú puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. ¿Sabes desprenderte de ti mismo? Cuando perdemos algo es que hemos dejado de pensar en ello.

EL OLVIDO DE SÍ MISMO ES INCONSCIENTE

La esencia de toda obra verdadera es la vida. Sin vida nada hay, nada existe, nada es. ¿Puedes desprenderte de la vida sin dejar de ser tú mismo? Tú eres parte de la vida y hay vida en ti mismo.

Por tanto, expresamos gratitud en lo que con gusto se hace. ¿Y si no hubiera placer ni tampoco dolor?

¿Eres el placer, eres el dolor?

Ni lo uno ni lo otro: eres tú mismo. ¿Y quién eres? Eres esencia.

La esencia del ser

¿Cuál es el valor del ser? Descubrirse a sí mismo. Pero no por ello estar por encima de la Humanidad, sino al servicio de la misma.

Tu búsqueda

Tu búsqueda consiste en que tu misión en la Tierra se cumpla. ¿Cuál es tu misión? Ayudar a ayudar.

Si bien la creatividad es la esencia del ser humano, la esencia del ser sin el humano es encontrarse y darse cuenta que si mantiene en su mente elementos o pensamientos positivos mientras prepara los alimentos, toda persona que tome esos alimentos tendrá el mejor día de su vida.

¿Vale la pena volcarse en los demás? ¡Claro que sí!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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LA ESTRATEGIA DEL PÉTALO MÁGICO

23 05 2018

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No se puede deshacer un nudo si no sabemos primero cómo está hecho

Aristóteles

9 NUDOS DEL PENSAMIENTO EMOCIONAL

Hay nudos emocionales que producen dolor; al tiempo que otros producen placer. Los que producen dolor, se desatan. Los que proporcionan placer se anudan más, haciéndose más fuerte en su conjunto.

¿Cómo desatar aquellos nudos emocionales que producen dolor?

Los nudos emocionales que producen dolor pueden bloquear nuestras vidas y nuestra libertad, nos quitan energía, merma nuestra capacidad de crecimiento.

Esta realidad compleja se traduce en una pérdida personal de nuestra autoestima e incluso puede llegar a representar un shock traumático a veces muy difícil de superar, dejando en nosotros una herida para sanar.

Desde el punto de vista de la artesanía psicológica, el nudo emocional doloroso, no placentero, te permite avanzar con dolor pero no sin miedo.

Posiblemente hayamos tenido una infancia traumática, pero no se puede deshacer un nudo si no sabemos primero cómo está hecho.

Nuestro compromiso es, entonces, aprovechar el presente como si tuviéramos un minuto para desactivar una bomba energética que nos aplasta. Y tenemos sólo ese minuto para tomar la decisión correcta y que no explote el artefacto emocional en nuestras propias narices que produzca daños colaterales en nuestros seres más queridos.

Tienes un minuto para tomar una decisión ahora.

¿Estás preparado para ello? En ese minuto ponemos en práctica todo lo aprendido en simuladores emocionales, en mucha práctica sobre el terreno, en trabajo de campo, en numerosos estudios que me aclaran cómo desactivar esa bomba en menos de un minuto.

No puedo fallar. Debo estar concentrado al 100 x 100 %

Las heridas no se resuelven solas. Mucho menos aquellas heridas fruto de mi incapacidad para desactivar la bomba emocional al tocar el cable rojo incorrecto y que, sin embargo, he salido airoso de milagro.

Así, para que un lazo de ese nudo emocional negativo quede libre, sobre todo aquel que a veces crea madeja compleja y de doble lazada, nuestros pensamientos, emociones, ansiedades y miedos se concentran ejerciendo cada vez más presión y mayor sufrimiento.

Por ende, si ya he identificado cuatro cables (pensamientos, emociones, ansiedades, miedos), puedo optar por uno de ellos y ya han pasado 4 segundos. Sólo me quedan 56. Y cuando digo 56, ya quedan 55. No es tiempo de mirar el reloj. Debo concentrarme.

Me decido por el cable marrón: el miedo. He de seguir su configuración entre la madeja de doble lazada. Estudio su diseño por el mecanismo por el que ha sido dotado. Me cercioro si por su acción el detonador funcione o no. Entonces me entra miedo a fracasar y a tomar la decisión incorrecta. Siento ansiedad que se refleja en en el cable amarillo, por lo que hago o no hago. Sólo tengo 3 segundos para decidir qué hacer con este cable.

Para gestión de la ansiedad, tengo un segundo para tomar conciencia de que lo que nos pasa es un mecanismo defensivo. Otro segundo para tomar conciencia de que soy el único responsable del pensamiento que tengo. Y otro segundo que agoto para tomar conciencia del presente. Así supero el mecanismo que alimenta las creencias limitantes.

Superados los anteriores, los cables rojo y amarillo, me fijo en un cable verde: el del pensamiento. ¿Cómo gestiono el pensamiento en 3 segundos estratégicos?

Aquí se requiere volcar una enorme voluntad y disciplina que adquiriste en el entrenamiento. Y de la práctica se extrae que el pensamiento es recurrente hacia la culpabilidad que te hunde en la trampa de las arenas movedizas. Por tanto, no te muevas, piensa en otra cosa en este segundo de arenas movedizas. Concéntrate en tu respiración y mantén fría la emoción.

Un segundo más lo dedico en aceptar que voy a sentir malestar emocional por un rato. Lo bueno de la incomodidad es que sube hasta un punto y luego vuelve a bajar. Es el momento estratégico para gestionar el pensamiento obsesivo, permitiendo que aparezca: hablo en voz alta durante un minuto, canto mi obsesión y dibujo mi obsesión llenándolo de colores en mi imaginación.

Más el cable rojo de la emoción no me quita ojo de encima. Superados los tres anteriores, ¿será éste el que debo cortar para desactivar la bomba?

Siguiendo el protocolo, sé lo que no debo hacer para gestionar el cable de la emoción: 1) intentar no pensar en lo que no te preocupa; 2) relajarte y respirar hondo; 3) liberar la tensión por otras vías; 4) presionarte para tener pensamientos positivos; 5) intentar recordar mis virtudes y éxitos; 6) distraer mi atención hacia un asunto concreto; y 7) pensar en mi futuro más inmediato.

Lo que cuenta es el Ahora. Y debo decidir cúal cable cortar para desactivar la bomba emocional. Me decido por el cable rojo.

Espero lo peor. Pienso en mi familia y en mi hija. Debo encontrar la estrategia más adecuada para regular los sentimientos negativos y entender su origen para tratar la causa para así tomar el control de mi mente.

UNA LUZ EN EL LABERINTO

¿Cómo anudar los nudos emocionales que producen placer?

las sensaciones o exèriencias mentales que denominamos pensamientos, como el bienestar, el miedo, el placer o el rechazo.

Comencemos por el miedo, en este caso un miedo emocional positivo, aquel que te salva la vida.

a. El miedo emocional positivo

Naturalmente, cuando estamos enojados o tristes, sentimos que el mundo se nos viene encima; y vemos las cosas tristes, aún las más alegres. Hasta la música suena triste.

Enojados, pensamos que todo es problema porque estamos centrados sólo en el problema y no en su solución.

Cuando hablamos de miedo emocional positivo, entonces, nos referimos al equilibrio emocional como resultado de la gestión del miedo negativo. No obstante, también hay miedos positivos como el que produce el amor, por ejemplo.

Llegados a este punto en su conexión con el amor, es fácil reconocer que el miedo positivo aleja de ti la ansiedad. Por tanto el miedo positivo por excelencia es ayudar.

En puridad, las emociones negativas sirven de defensa y las positivas inhiben el flujo negativo de la amígdala, que es la glándula que une los dos hemisferios: el de la razón y el emocional. En la misma medida, también hay un poder positivo al gestionar las emocione negativas. De hecho, hay 5 emociones básicas: miedo, tristeza, ira (negativas) alegría, amor (positivas). Ambas categorías, positivas y negativas, pueden anudarse. Y podemos cambiar nuestras emociones negativas con y desde las positivas.

Finalmente, un apunte. Las emociones negativas, opuestas a las positivas, afectan negativamente al bienestar de las personas. De hecho, conforman un proceso de aprendizaje que nuestra memoria emocional nos ayuda a recordar dejando una huella en nosotros, siempre y cuando, y esto es lo importante, dejemos que el sentimiento se transforme en emoción. De otro modo, no. En cuyo caso, en función del grado de afectación, si es meramente sentimental, es más fácil gestionar positivamente las emociones negativas. En cualquier caso, no obstante, podemos también gestionar emociones negativas mediante las positivas. Así, por ejemplo, el miedo. El miedo, en su aspecto negativo (porque en el positivo nos saca de un incendio), es un reloj que avisa que algo funciona mal; por tanto, mediante el amor podemos transformarlo en miedo positivo. Y así con cada gestión de las emociones negativas. El amor es la fuerza que lo transforma todo. También cabe aquí que las emociones, negativas o positivas, pueden ser ambiguas e incluso formar un nudo georgiano. Así, el fallecimiento de alguien querido produce tres tipos de emociones: miedo, ira y tristeza. ¿Cómo gestionamos entonces la pérdida de un ser querido? En este caso, sugiero gestionar las etapas del duelo.

b. El placer

La gestión del placer conlleva riesgo. Hay que saber gestionar el placer en la búsqueda de la felicidad. La gestión del placer es la clave. Ahora bien, la búsqueda compulsiva del placer puede convertirse en una insatisfacción involuntaria. Por ejemplo, es el caso de las compras compulsivas, donde compramos cosas para tirarlas a la basura y caemos en la trampa de atrapar el último modelo de la serie sea cual sea el precio emocional que comporte. La mejor gestión al respecto es ser agradecido que aquello que tenemos. La gratitud produce bienestar.

c. El bienestar

¿Por qué gestionar el bienestar y el desarrollo de las personas? La esencia del bienestar es gestionar tu pensamiento. El cambio de época exige un reto al cambio de ritmo alguna vez estresante. Para gestionar el estrés nada mejor que el relax, que a veces es incompatible con el ritmo de vida que llevamos. Entonces gestiona tu tiempo. No dediques el 100% de tu tiempo para quedar absorto por una sola actividad, la del trabajo. Dedica, eso sí, el 60% de tu tiempo al trabajo; un 20% a la familia, motor de tu existencia; un 10% al ocio; y el 10% restante en invertir en tu bienestar global. Es momento de coger las riendas de tu vida.

d. La aceptación del rechazo

El rechazo puede desembocar en angustia y ansiedad que minan nuestra autoestima.

No obstante, hay 6 pasos que nos pueden entrenar para gestionar el rechazo para su aceptación y gestión emocional: 1. No luches contra el rechazo, acéptalo; 2. Escribe o describe. 3. Siéntelo, vívelo, explora tus emociones y déjalas fluir. 4. Consulta tus vivencias. 5. Recuerda con amor aquello que superaste. 6. Motívate en objetivos verdaderos.

Hemos abordado 8 nudos, desde la perspectiva del dolor (pensamientos, emociones, ansiedades, miedos), y el placer (miedo emocional positivo, placer, bienestar, aceptación del rechazo), 4 nudos en cada uno, respectivamente.

El noveno nudo es tu actitud, el pétalo mágico, ante el dolor o el placer.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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NO ERES LO QUE CREAS

20 05 2018

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No eres lo que tienes; no eres lo que haces; eres lo que eres: la mejor versión de ti mismo

Ricardo Marín Tälero

LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO

1. Saca a la luz tu manifestación

Estamos acostumbrados a considerarnos un reflejo de los demás. De hecho, copiamos lo mejor de cada una de las personas influyentes en nuestra vida. Pero olvidamos el conocimiento de nosotros mismos que permite la armonía de la Naturaleza, que fluye en nuestra conciencia desde nuestro interior hacia la profundidad de nosotros mismos.

2. Ayúdate a crecer

Eres manifestación de tu energía interior. No podemos seguir el camino de otro; sólo cabe el camino de sí mismo.

3. Tu propia realidad

Nadie te conoce mejor que tú mismo. Tú conoces tus caminos. Tú vives tus experiencias. La cosecha de tu alma es crear tu propia realidad, pero no eres tu realidad. La realidad es tu creación, pero no eres tú.

4. La presencia de la fuerza interior

Cámbiate a ti mismo buscando la felicidad en tu interior. Inspírate en ti mismo. Exprésate a través de ti mismo.

5. Acèptate tal cual eres

Convierte tu vida en una experiencia. Eres esencia. El aspecto de tus resultados es la creación de tu propia vida en paz y armonía.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Trabajando el cambio desde el inconsciente

19 04 2018

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El poder del pensamiento es instantáneamente creativo

RICARDO MARIN TALERO

A. REPROGRAMA TU INCONSCIENTE CAMBIANDO LO QUE HABLAS

1. Tu mente inconsciente puede ayudarte a cambiar tu vida. Ahora, tú diriges el proceso

Si yo cambio, todo cambia. El cambio está en ti. Aprende cómo funciona tu cerebro para controlar cualquier asunto por arduo que se presente.

2. Lo importante es ascender en la jerarquía de tus talentos y capacidad de aprendizaje

La gestión por competencias permite que tus capacidades de aprendizaje se desarrollen al máximo nivel.

3. La competencia también está a la orden del día

El asunto del día debe prevalecer en tu agenda de prioridades. Naturalmente la familia es lo primordial.

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B. APRENDER A CAMBIAR ES APRENDER A LIBERARSE

1. Ni tu sombra

También es necesario tener un aspecto imponente en la medida de tus acciones que te llevan a consecuencias que tú mismo has creado inconscientemente. Lo que no puedes hacer es huir de ti mismo, sino observar con satisfacción cómo crece tu vida y la vida de los que te rodean. No puedes huir de tu sombra.

2. Modelo educativo

El modelo educativo basado en competencias permite que agilices la carga que te haya tocado sobrellevar. No hay problemas ni dificultades, sólo una oportunidad de salir avante mediante el brioso corcel que el alma; y el alma, es transcendental.

3. Hacia una mejor gestión de ti mismo

Si eres capaz de gestionar fuera, también puedes gestionar dentro de ti mismo. Halla en ti la esencia de tu ser. ¡Conócete!

Deja de gestionar el tiempo y empieza a gestionarte a ti mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Tú decides lo que te afecta

9 03 2018

LAS CUMBRES DE LA CREATIVIDAD

En la montaña rusa de las emociones en la vida, tú eliges cuál(es) de ellas es la ideal para sentirte vivo, mientras disfrutas del aire que respiras. Tú decides qué notas del piano tocar, qué notas componen tu vida. Tú decides qué colores forman parte de tu vida. Es tu elección, pero decide ya.

1. Las emociones como paleta de colores

Como diría Bruce Lee, “Si amas la vida, no pierdas el tiempo; de tiempo está hecha la vida“. Pero un tiempo utilizado con esfuerzo total, pues es sabido que “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa” (Mahatma Gandhi). Es la supremacía emocional.

a) Somos facilitadores

La vida es movimiento, fluye como el agua. Por tanto, no podemos quedarnos estancados en el punto negro de la hoja, pues el resto es blanco: “Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo vemos tango tiempo y con tanta tristeza la puerta que se cierra, que no notamos otra que se ha abierto para nosotros” (Alexander Graham Bell).

b) Somos solucionadores

Si buscas felicidad, piensa en felicidad. El poder del pensamiento es instantáneamente creativo.Cuida tus pensamientos y ellos cuidarán de ti. Nútrete de lecturas que aprovechen tu alma, pues la salud emocional es un pilar fundamental de tu bienestar.

2. Una mochila entre la pintura y la palabra

Cierra la puerta a tus emociones negativas y ábrela a las positivas, a aquellas que te hacen crecer como persona.

a) La Ciencia tras el color y las emociones

Aprovecha el tiempo que vive en ti. ¡Libera endorfinas! Permanece unido a tu ideal, construye tu vida.

b) La paleta emocional

Cuando pintes tus emociones que fortifiquen tu alma, procura mantener el equilibrio ante tus victorias. Del pasado, sólo lo bueno. Aprende de ello. Y no caigas ante tus derrotas.

c) El alba de las emociones

El amor es la puerta de las emociones. Siente y escucha el fluir del tiempo, del viaje, del destino. Cada mañana abre tu corazón a tu alma. Crece en ti. Toca las fibras más ínfimas de Purkinje. Alinéate con ellas. Crea música en tu vida. Tu vida es música. Tu latir es tu palpitar.

d) Las emociones de la paleta de colores

Piensa antes de hablar. Tú decides qué emociones utilizar para ayudar, para comprender, para amar. La comprensión es la base del amor, así como el amor es la base de todo acto. No hay nada en la vida que no contenga amor. Por amor se han creado las naciones, por amor nacimos, por amor morimos, por amor existimos por y hacia la eternidad. La victoria final es la más profunda. Esto que vivimos es apenas la punta del iceberg, la ladera de la montaña. Al final de la existencia, nos dirán que escalón de la magna escalera seguir. La vida es un escalón de la magna escalera que nos conduce paaso a paso a la realización en Dios.

3. Tu identidad emocional

La vida es buena porque te brinda tiempo para vivir. Sin una ilusión no vale la pena vivir: la vida parece un mártir sin fin. ¿Qué es la vida? La vida es una senda que desaparece a medida que la transitas, para, por imposibles hechos, por imposibles maneras, de nada dividido en eras, que no alcanzas a llegar cuando partes. Es nuestra identidad emocional como humanos. Humanos somos y en el camino nos encontramos, más deja tu huella en el camino y no sigas las huellas trilladas de otros.

a) Cómo construir tus emociones

Las emociones lo son todo. Nada existe sin emoción. Por tanto, depende de ti y sólo de ti, el saber cómo construir tus emociones. Tú decides qué emociones construyen tu vida.

b) Cómo escoger la emoción perfecta

Para conservar el equilibrio emocional, nada mejor que elegir la emoción perfecta; para mí, es el amor. Es la fuerza que lo hace todo. Sin amor no hay vida, sin vida no hay esperanza, sin esperanza no hay ilusión;  y la ilusión, a su vez, es materia prima del amor.

c) La inspiración como fuente de emociones

A veces fluyen las ideas y nos encontramos en un paraíso jamás pisado por pie alguno. Descubres en ti lo que te emociona, lo que te alienta, lo que te hace vivir.

BLOG STATS

273,875 Gracias

La montaña rusa de la creatividad te emociona. Tú decides lo que te afecta. Tú decides tu estado emocional. La vida es actitud. ¿Qué actitud quieres para tu vida? Tú guías tus pensamientos. ¿Qué lenguaje interior usas? Tus pensamientos determinan tu futuro.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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El Principio de la Compasión

4 03 2018

HAY QUE DAR UN PASO AL FRENTE Y SER FUENTE DE SOLUCIÓN

Las redes de mercadeo se están posicionando para ser la próxima gran economía, asevera Paul Zane Pilzer (en su libro El Próximo Trillón), el hombre que examina los desplazamientos sísmicos de nuestra economía a nivel mundial, basado en reestructurar completamente la economía de la comercialización al público. La riqueza no reside en la producción, sino en la comercialización; pero ya no a través de los canales tradicionales de distribución por medio de una cadena de intermediarios, sino más bien, por las  personas como unidades productivas exponenciales, para emprender y desarrollar actividades de los derechos y libertades liberados del temor y de la miseria, disfruten de la libertad de palabra y de la libertad de creencias en la dignidad y el valor de la persona humana y en la igualdad de derechos de hombres y mujeres; y se han declarado resueltos a promover el progreso social y a elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad como ideal común por el que todos los pueblos y naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose constantemente en ella, promuevan, mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su reconocimiento y aplicación universales y efectivos sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Sólo mediante libre y pleno consentimiento toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente. Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión;  por cualquier medio de expresión. Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a  los derechos económicos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad que le asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana. La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos; y
promoverá el desarrollo de las actividades para el mantenimiento de la paz. Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.

La persona como unidad productiva

Hasta hace relativamente poco tiempo, se asumía que la responsabilidad de las empresas
era únicamente generar utilidades. Actualmente, esta concepción no es suficiente ni aceptable. Además de generar utilidades, la empresa debe tomar en cuenta que sus actividades afectan, positiva o negativamente, la calidad de vida de sus empleados y de las comunidades en las que realiza sus operaciones. Como consecuencia, un número creciente de empresas perciben que la responsabilidad social es un tema que no está restringido solamente a las acciones sociales o ambientales desarrolladas por la organización en la comunidad, sino que implica también el diálogo y la interacción con los diversos públicos relacionados con la empresa. Para que ésta actúe con responsabilidad social, desde una perspectiva sistémica y amplia, es necesario que ese concepto sea incorporado a sus procesos de gestión y, por lo tanto, que pase a formar
parte integral de sus estrategias de negocio y de su sistema de planeación interna de tal forma que, la responsabilidad empresarial se ha convertido en una nueva forma de gestión y de hacer negocios, en la cual la empresa se ocupa de que sus operaciones sean sustentables en lo económico, lo social y lo ambiental, reconociendo los intereses de los distintos grupos con los que se relaciona. Es una visión de negocios que integra el respeto por las personas, los valores éticos, la comunidad y el medioambiente con la gestión misma de la empresa.

La acción responsable “integral” implica el análisis y la definición del alcance que la organización tendrá, como ya se estableció, en relación a las distintas necesidades, expectativas y valores que conforman el ser y quehacer de las personas y de las sociedades con las que interactúa; de esta forma sus niveles de responsabilidad se pueden entender y agrupar:

aEn su dimensión económica interna, su responsabilidad se enfoca a la generación y distribución del valor agregado entre colaboradores y socios, considerando no sólo las condiciones de mercado sino también la equidad y la justicia. Se espera de la empresa que genere utilidades y se mantenga viva y pujante (sustentabilidad).

bEn su dimensión económica externa, implica la generación y distribución de bienes y servicios útiles y rentables para la comunidad, además de su aportación a la causa pública vía la contribución impositiva. Asimismo, la empresa debe participar activamente en la definición e implantación de los planes económicos de su región y su país.

cEn su dimensión social interna, implica la responsabilidad compartida y subsidiaria de
inversionistas, socios, colaboradores y proveedores para el cuidado y fomento de la calidad de vida y el desarrollo integral y pleno de todos ellos.

dEn su dimensión sociocultural externa, conlleva a la realización de acciones y aportaciones propias y gremiales seleccionadas para contribuir con tiempo y recursos a la generación de condiciones que permitan y favorezcan la expansión del espíritu empresarial y el pleno desarrollo de las comunidades y, por tanto, a un entorno de mercado favorable para el desarrollo de su negocio.

eEn su dimensión ecológica interna, implica la responsabilidad total sobre las repercusiones ambientales de sus procesos, productos y subproductos; y, por lo tanto, la prevención —y en su caso remedio— de los daños que causen o pudieran causar.

f) Finalmente, en su dimensión ecológica interna, implica la responsabilidad total sobre las repercusiones ambientales de sus procesos, productos y subproductos; y, por lo tanto, la prevención —y en su caso remedio— de los daños que causen o pudieran causar.

El análisis de cada dimensión lleva a la definición de las estrategias de acción específicas para que cada empresa actúe de acuerdo a su propio contexto, tome a su cargo y costo la realización de proyectos completos en lo individual o de manera colaborativa con otros actores y/o sectores que compartan metas similares.

Durante generaciones, Europa siempre ha sido el futuro

Lograr la independencia financiera no es una tarea difícil puesto que, a raíz de la globalización, hay muchas más oportunidades en el mundo para generar riqueza y abundancia en la vida de más seres humanos, y se puede buscar en diversos lugares del planeta. Por ejemplo, Europa. ¿Qué futuro queremos para nosotros, para nuestros hijos y para nuestra Unión? Europa es el mayor mercado único del mundo y cuenta con la segunda moneda más utilizada. Es la mayor potencia comercial y el mayor donante de ayuda al desarrollo y humanitaria. Europa es atractiva para muchos de sus socios. El euro se ha convertido en una moneda mundial. No obstante, Europa representa una proporción cada vez menor de la población mundial. Los niveles de desempleo disminuyen pero aún son altos
en la Europa de los “Veintiocho“. Europa tendrá la población más vieja del mundo en 2030. En Europa se encuentran las sociedades más igualitarias del mundo. Europa es un lugar de estabilidad.

En suma, la civilización moderna ha puesto como fundamento propio el principio de la libertad, según el cual el hombre no debe ser un mero instrumento, sino un centro de vida autónoma. Las mayores conquistas que de nuestra sociedad se han hecho en cada campo son debidas a la metodicidad de esta actitud imparcial (el principio de la libertad).

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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270.000 GRACIAS!!!

18 02 2018

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Con motivo de haber superado las 270.000 Lecturas, según BLOG STATS 270,698 hits, hemos lanzado el Primer Máster de Coaching Internacional THE BEST, con Diploma acreditativo de Coaching Internacional, avalado por la Academia Coaching Instantáneo Autoayuda ®, al servicio de la Comunidad Internacional, actualmente en más de 190 países de los 5 Continentes alrededor del mundo desde hace más de 5 años, fruto del trabajo de investigación durante 10 años sobre líderes exitosos con influencia mundial que han transformado la vida de las personas; pero también, por qué no decirlo, gracias fundamentalmente al apoyo sostenido del lector en todos los tiempos.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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LA MEJOR VERSION DE TI MISMO

18 02 2018

Sin una ilusión no vale la pena vivir

RICARDO MARÍN TÄLERO

REINVÉNTATE AL REAPRENDER REEDUCANDO

Para alcanzar tu mejor versión necesitas reiventarte, de al forma que asumas riesgos en tu nuevo rol, en el que tus emociones te guían por una zona completamente nueva y reconfortante que no deja espacio a la duda, donde hay temeridad, osadía, fortaleza. Con lo cual, en tu nueva situación, tu actitud primaria es aprender y poner en práctica todo lo nuevo.

El presente post lleva a cabo el Programa Tu Mejor Versión, intitulado THE BEST. En él encontrarás un plan personalizado en sesiones con aquellas herramientas que estructura la eficacia en menos tiempo, además de las 11 competencias claves del Coaching en 2 niveles, así como descubrir tu zona potencial de la Mente Planificadora, y asimismo, las 9 Estrategias del Coaching Personal, Ejecutivo y Empresarial. Todo ello basado en el Trabajo de Campo OnLine, que te ahorra costes de desplazamiento, hospedaje y tiempo de tu trabajo. Al final del post hay un cuestionario donde puedes apuntarte y reservar tu plaza del Máster de Coaching Internacional THE BEST a distancia con Diploma de Certificación.

La próxima edición es el 23 de abril de 2018. En el apartado Comentarios del cuestionario favor indicar tu número de WhatsApp con el código de tu país y tu hora de disponibilidad para aclararte dudas y asignarte el grupo competente por riguroso orden de inscripción. El coste de lanzamiento es por el módico precio de 2.125,00 dólares, 50% al tiempo de la inscripción y el resto antes de comenzar el curso.

A través del Máster de Coaching Internacional THE BEST podrás obtener la Certificación Internacional en Coaching y transformarte en miembro activo de la Comunidad Coaching Instantáneo Autoayuda ®. Esta formación te permitirá adquirir y desarrollar las habilidades, conocimientos y estrategias fundamentales para la práctica del Coaching, a través de una Guía que se estructura con Éxito desde Cero, hasta la Cumbre del Éxito, pasando por el Hábito del Éxito. que hemos venido desarrollando con éxito probado durante los últimos 5 años, con presencia en más de 190 Países alrededor del Mundo, repartidos en los Cinco Continentes. Es un método comprobado que funciona. Comprimimos esos 5 años en los 9 meses que dura el Máster.

Este Máster de Coaching Internacional THE BEST es el único programa completo en el área del progreso y la excelencia personal, profesional y empresarial que facilita el camino hacia la consecución de Metas, eliminando aquellas barreras que impiden el logro de alcanzar el éxito más rotundo partiendo de cero; y además, facilita formación específica diseñada para el  ejercicio profesional del Coaching y el Desarrollo de Personas. Pero también, está diseñado y certificado por la formación académica Coaching Instantáneo Autoayuda ®, para convertirte en Coach Profesional. Asimismo, lo puedes realizar desde cualquier parte del mundo y desde la comodidad de tu casa, con la garantía de resultar duplicable.

La formación se desarrolla en 20 Módulos prácticos, asequibles y con lenguaje sencillo. Haciendo sencillo lo difícil, al tiempo que es lo difícil lo que te forja. Nos hemos esforzado y decidimos crear este Máster de Coaching Internacional THE BEST, para ofrecer algo que no hay en el mercado: esa milla extra de servicio añadido, duplicable, con lenguaje sencillo, que pone su énfasis en la práctica interactiva, personalizada, coloquial, divertida; pero, además, y aquí está la guinda del pastel, sin parafernalias que se pierdan en un lenguaje especializado y especialista del Coaching, al tiempo que conservamos su esencia con clara actitud de aprender. Al finalizar el Máster entregamos, junto con la Certificación, el Manual del Coaching Para el Ejecutivo de Alto Standing, con herramientas de evaluación, desarrollo y ejercicios prácticos. Un manual de consulta que te guía en tu práctica del Coaching.

Actitud de Aprender

Aprender a desaprender y reaprender es un esfuerzo consciente para decodificar y desconocer patrones desconocidos, abandonando zonas de comodidad intelectual. Por ende, aprender a desaprender y reaprender implica huir de lo obvio, lo seguro y lo previsible para descubrir lo mejor de ti mismo y actualizarte. Es descubrir lo novedoso en la excelencia.

Sabemos que podemos hacer cosas de la misma forma como siempre lo hemos hecho, pero también hay otras formas de hacer lo mismo. Y si vamos más allá de nosotros mismos, a través del coraje, la ilusión y la pasión, sin echar la culpa a nadie, sino más bien responsabilizándote de tus actos allí donde éstos te llevan, conseguimos un tercer mensaje: la verdad es que exploramos lo creado, exploramos posibilidades de dentro hacia afuera, pues si quieres que te valoren, valora a los demás valorándote a ti mismo. Sólo así, es este tercer aspecto el que permite a nuestro intelecto comprender que existen otras muchas convenciones e instrumentos psicosociológicos para recrear y transformar esa serie de huellas y marcas que arrostramos desde nuestra primitiva mentalidad. Sólo te separa el tiempo. Con lo cual, agradece a la vida: la vida es buena, porque te brinda tiempo para vivir. El tiempo es el mayor valor de calidad humana que alguien puede darte. Tu tiempo es el mejor regalo que le puedes dar a alguien.

Es emocionante el proceso de transformación que estimula el cambio en ti mismo mientras realizas el Máster de Coaching Internacional THE BEST, que se retroalimenta en formación continua, con soporte tecnológico para adquirir nuevas habilidades, nuevos conocimientos y nuevas motivaciones, durante un aprendizaje que puedes poner en práctica al tiempo que lo aprendes.

El método del Máster se estructura en 3 Áreas claramente definidas: Éxito Desde Cero, de los 5 Primeros Módulos; Hábito del Éxito, de los Módulos 6 al 9; y, finalmente, Cumbre del Éxito, del 10 al 20.

En este post te esbozo alguno de los beneficios de los 3 primeros, aunque en síntesis muy apretada, ya que se corresponden y se desarrollan durante 20 horas lectivas cada una en sesiones maratonianas. Y este post no da para plasmar 20 horas lectivas.

Módulo 1Visión: Enfoque claro y atractivo

  1. 7 Tips para Entrenar Tu Mente (Taller#A)
  2. La Creación de Empresas. Un Enfoque Gerencial
  3. Estrategias de MKT. Un Enfoque basado en el Proceso de Dirección
  4. ¿Enfoque? ¿Método? ¿Metodología? ¿Técnica? ¿Estrategia?
  5. El Enfoque de la Presentación Exitosa
  6. Claves de la Creación del Título que Atraiga
  7. Cómo seleccionar el Management

Hay tres cimientos para una vida plena y exitosa. El primero de ellos, es enfocarse y crear una visión clara y atractiva de lo que quieres, a partir de este momento. Esto es lo que cuenta. Lo que se hace a partir de aquí, corresponde a cada uno. Enfocarse es visión clara y estratégica para rescatar tu propia vida, teniendo la posibilidad de ser dueños de sí mismos. La vida y los sueños se crean en la mente y ampliamos nuestra posición, ampliando nuestra energía que incrementa nuestro clima interior. Es una responsabilidad personal. Por tanto, el primer punto del enfoque es la inspiración para tener mejor calidad de vida.

El segundo de ellos, es enfocarse a través de la visión, los valores y la estrategia. Es maravilloso mantener en la vida cotidiana el ampliar nuestra posición como líder. El liderazgo es la filtración de la calidad a través de los próximos años, de cara a lograr resultados, innovando constantemente.

Y el tercero de ellos, es trascender más allá de nosotros mismos. Es la perspectiva óptima del infinito. Esta es la prioridad actual. No hay nada igual. El propósito es crecer y actualizarnos. La autosugestión, como la inspiración, es algo que se da todo el tiempo.

Módulo 2. Misión: Conocer tu propósito y sentido

  1. Cómo descubrir tu Propósito de Vida en los próximos 10 Minutos (Taller#B)
  2. ¿Cuál es tu Misión en la Vida?
  3. ¿Sabes cuál es el Sentido y el Propósito de tu Vida?
  4. El Propósito de la Vida: Crecimiento Personal: Una Vida con Propósito
  5. 6 Preguntas para acercarte  tu Propósito de Vida (Taller#C)
  6. Descubre tu Propósito de Vida a través de tu Pasión y Misión
  7. Cómo saber cuál es tu Propósito de Vida
  8. Conocer tu Propósito da sentido a tu vida
  9. El Propósito de Vida Sin Paradigmas
  10. Cómo encontrar tu Propósito de Vida con 5 Preguntas (Taller#D)
  11. Define tu Propósito de Vida en 3 Horas (Taller#E)
  12. Descubriendo el Sentido de Tu Vida. El Viaje al Interior

La lección hasta aquí aprendida se esparce y se implica con la emoción en cinco niveles, a través de tu pasión y de tu misión que conlleva a la autorealización. Uno, todos tenemos una historia que contar (Storytelling), esto es, descubrir tu propósito de vida en cinco preguntas: 1) ¿Qué te inspira? 2) ¿Qué te gusta hacer?, ¿Qué te apasiona?, ¿Qué es único y original de lo que sabes? 3) ¿Para quién lo haces? 4) ¿Qué es lo que quieren o necesitan de ti? Aquello que ves que falta en la vida, es lo que vienes a hacer; en la mente está el deseo de servir como prioridad por el mero hecho de compartir. Y 5) ¿Cómo cambian o se transforman las personas como resultado de lo que tú compartiste con ellos? Dos, fantasear con el futuro: ¿Cuál es tu misión en la vida? Si la travesía no te gusta, cambia la travesía. El mejor ejercicio es aquel que te da satisfacción; es lo auténtico, lo genuino. Y no hay mayor satisfacción que el ver cumplidos los sueños de los demás por una acción tuya, aunque en principio lo veías imposible: nadie dio más, que aquel que pensó que no o podía lograr. Y, sin embargo, lo intentó. Y lo intentó con tanta fuerza, que la realidad alcanzada o lograda fue más grande que el más grande de sus sueños. Tres, tu lista de deseos imposibles. Aquí caben cinco poderosos ejercicios de Gym Brain: uno, si tuvieras todo el tiempo y dinero en el mundo, así como salud para disfrutarlos…, ¿qué harías?; dos, ¿qué es lo que amas hacer que lo harías por mucho tiempo de forma sostenida? y ¿qué actividades desarrollo en mi trabajo cotidiano que me representen como si no estuviera trabajando y disfrutara trabajando haiendo lo que me gusta?; tres, ¿cómo quieres ser recordado: como una persona que hizo realidad sus sueños y ayudó a otros a cumplirlos?; cuatro, ¿cuál es la mejor versión de ti mismo en los próximos segundos?; y cinco, ¿cómo te ves dentro de tres, cinco o diez años?, ¿qué actividades harías?, ¿en dónde vivirías?, ¿con quién pasarías el tiempo?, ¿qué metas te gustaría haber cumplido?, ¿cuál sería tu estado de salud mental, financiera, sexual, amorosa y social?, ¿cuáles serían tus proyectos?, ¿te ves haciendo lo que quieres, cuando quieres, con quien quieres, donde tú quieres, sin que el tiempo, el dinero y la salud representen un obstáculo en tu vida?, ¿cuál sería tu nivel de éxito?, ¿alcanzarías todos los éxitos habidos y por haber? Sueña imposibles y construye futuro: constructores de vidas. Cuatro, cuestionarse: Si quieres ser una estrella, ¿qué estrella serías para un conocimiento profundo con seriedad y compromiso contigo mismo de poder tomar decisiones y poder hacer? Y Cinco, el tema de las unidades productivas: ¿Para qué?

Estos cinco niveles te llevan a alcanzar la meta. Todos tenemos dones y talentos: lo único que tenemos que hacer es activarlos mediante la actitud que responde a las preguntas planteadas que te pueden ayudar a hallar tu misión en la vida, tu propósito de vida. Todas estas preguntas necesitan de un trabajo a conciencia, pues la felicidad depende de ti y de que seas auténtico, genuino, coherente, honrado y honesto en tus respuestas. No te puedes engañar a ti mismo, pues solamente tú vives contigo. Tú te conoces mejor que nadie. Aquí trabajamos PNL, Inteligencia Emocional y Liderazgo Profesional y Empresarial.

Por último, no menos importante, es tener conciencia que en la Misión descubres el sentido de tu vida. Y el hacerse estas preguntas para descubrir el sentido de tu vida, es importante, por no decir esencial, que la respuesta a cada una de ellas determine el objeto de trabajo que has de realizar para llevar a cabo la obra vital de tu existencia, tu marca personal, tu estilo de vida, tu forma de ser y entender las cosas que son realmente importante para tu felicidad, como Meta.

Módulo 3Meta: La felicidad depende sólo de ti

  1. El Inspector que ordeñaba vacas
  2. El Éxito y la Felicidad: Crecimiento y Bienestar Emocional
  3. ¿Qué tan feliz eres? Para el Crecimiento y Cambio Personal
  4. Trabajando Emociones: Las 125 mejores frases de Felicidad y Alegría (Taller#46)
  5. ¿La Felicidad depende de una Pareja o de Ti? Construyendo Humanidad

La felicidad es el estado en el que todo los seres humanos nos gustaría encontrarnos. Hay una felicidad efímera y una felicidad perenne. La felicidad efímera es alcanzar la cumbre más alta de tu vida y al conquistar la cima del Everest no poder vivir allí, y bajar por el exceso de frío. Otra felicidad perenne es la que se da cuando eres tú el que te has conquistado a ti mismo. No hay mayor conquista. ¿Hasta cuánto depende de ti? Depende de lo que quieras o desees profundizar en ti mismo, para hallar dentro de ti la perla más preciosa: la sabiduría. Y compartir. Pues no somos nada sin los demás.

Por tanto, hay seis claves para ser feliz y compartir con la Humanidad, incluyendo a tu pareja: primera, tu felicidad y tu buen humor sólo depende de ti; segunda, aclara la situación de lo que te resulte embarazoso y supérate a ti mismo: sé la mejor versión de ti mismo; tercera, ponte una meta diaria y cúmplela a rajatabla siendo flexible hasta el final como el sauce y contagia tu alegría; cuarta, ponle humor a las situaciones para romper el hielo y servirte el mejor refresco en compañía (habla en clave de humor en cuento tengas oportunidad; eso relaja); quinta, haz las cosas por ti mismo y ayuda a los demás a alcanzar sus metas; y sexta, decide hacer feliz a los demás: es como cambiar de ruta cuando regresamos a casa: el cerebro se reactiva. Ya los papeles están repartidos; haz la mejor interpretación del que te ha tocado vivir. ¡Luce como una estrella dando un paso adelante desde de tu zona de confort! El sólo dar este paso, literalmente hablando, ya te visualiza un nuevo paradigma que has de anclar. Este anclaje es recurrente para contrarrestar aquel paradigma que no te dejaba avanzar y lograr, así, el crecimiento personal.

Módulo 4. Crecimiento personal: Asume riesgos y sal de tu Zona de Confort

  1. ¿Tiene sentido salir de tu Zona de Confort?
  2. Sal de tu Zona de Confort, Mejora la Versión de Ti Mismo
  3. Sal de Tu Zona de Confort a través el Espacio, la Mente y Tu Salud
  4. salir de tu Zona de Confort para Entrar en Tu Vida
  5. Zona de Confort: Coaching para Protagonistas

La zona de confort es aquella situación en la que una persona se mantiene en un estado de movimiento limitado, donde todo le es conocido, donde no toma riesgos o grandes riesgos y, por tanto, no asume pérdidas o no grandes pérdidas. El salir de tu zona de confort con estrategias de riesgos calculados. Salir de tu zona de confort mejora la versión de ti mismo.

Módulo 5Contribución social: Persistencia y Flexibilidad

  1. Establecimiento de objetivos posibles
  2. Generando en los demás el patrón de adaptación y flexibilidad. Características personales de la persona adaptativa
  3. Realización de tareas que son responsabilidad de otros compañeros
  4. Técnicas y herramientas de Coaching Empresarial
  5. Planificación Estratégica

Módulo 6El Hábito del Éxito: Establecimiento de Hábitos Saludables y Conscientes

  1. Coaching Empresarial
  2. ¿Por qué resulta difícil obtener hábitos de vida saludables?
  3. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable emprendiendo?
  4. Cómo promover hábitos saludables y de desarrollo
  5. Cómo instaurar con éxito los 12 hábitos saludables básicos (Taller#1)
  6. Los 10 hábitos de éxito que tiene la persona exitosa al despertar (Taller#2)
  7. 10 hábitos saludables que revolucionarán tu vida empresarial (Taller#3)
  8. Formación de hábitos y estilos saludables
  9. El poder del hábito y las 6 Claves para desarrollarlo (Taller#4)
  10. Guía del Bienestar Emocional

Módulo 7Creencias Positivas: Cómo Desarrollar Tu Potencial

  1. Cómo modificar tus creencias limitantes de forma práctica
  2. El poder de las Creencias Positivas
  3. Cómo mejorar tu Autoestima
  4. 6 Pasos para cambiar tus Creencias Limitantes (Taller#5)
  5. Cómo encontrar Tu Mejor Versión
  6. 3 Preguntas de Coaching para encontrar tus Creencias Limitantes y Cambiarlas (Taller#6)
  7. Dispara el desarrollo de Tu Potencial con el Efecto Pigmalion
  8. 5 Pasos para cambiar tus Creencias Limitantes (Taller#7)
  9. A partir de Ahora

Módulo 8Meditación Profunda: Conecta con tu Ser Interior

  1. Meditación Guiada para Conectar con Tu Ser Interior (Taller#8)
  2. Meditación para conexión con el Ser Interior (Taller#9)
  3. 10 Pasos para contactar con Tu Ser Interior (Taller#10)
  4. Meditación Profunda (Taller#11)
  5. Cómo eliminar la Ansiedad. Meditaciones para Ser Feliz.

Módulo 9Reinventarse: Aprender de tus Errores

  1. Aprende de tus Errores. La Mente es Maravillosa
  2. Atrévete a aprender de tus Errores
  3. 10 Errores de los que la Gente Inteligente aprende (Taller#12)
  4. 10 Errores que debes evitar para Reinventarte co Éxito (Taller#13)
  5. 33 Estrategias de Realización Personal (Taller#14)
  6. Aprender del Fracaso
  7. 10 Ideas para Reinventarse y Aprender del Fracaso (Taller#15)
  8. Después del Fracaso, ¿cómo levantar Cabeza?

Módulo 10Libertad: Aprender a Contrarrestar el Miedo

  1. Cómo superar el Miedo a la Libertad
  2. Coaching para saber cómo superar el Miedo
  3. 5 Estrategias para evitar que el Miedo te detenga (Taller#16)
  4. 7 Pasos para superar los Miedos en tu vida (Taller#17)
  5. Libertad del Miedo
  6. Cómo vencer el Miedo definitivamente en 9 Pasos (Taller#18)
  7. Libros para afrontar y vencer tus miedos en la vida
  8. 11 Estrategias para Superar el Miedo a las Nuevas Tecnologías (Taller#19)
  9. Superar el Miedo a través del miedo

Módulo 11Autoestima: Cómo hacer de Tu Vida algo que Merezca la pena

  1. Mejora tu Autoestima en 5 Pasos: Recupera tu Pasión por la Vida (Taller#20)
  2. De qué va la vida (lectura 2 min)
  3. Cree en ti, despierta tu Autoestima
  4. 7 Reglas para vivir una Vida Positiva del Desarrollo Personal (Taller#21)
  5. 12 Consejos para tener una vida que valga la pena (Taller#22)
  6. Cosas de Chicas
  7. ¿No sabes qué hacer con tu vida? Vivir al Máximo
  8. Una vida que merezca la pena
  9. ¿Estás poniendo tu Energía en cosas que No merecen la pena?
  10. ¿Qué hago con mi vida? Aclara tus Ideas y Sé Feliz

Módulo 12Gestión del cambio: Cambia tu forma de pensar y cambiará tu rumbo

  1. Si yo cambio, todo cambia (Citas Empoderadoras de Cambio) [Taller#23]
  2. Frases Alentadoras sobre El Cambio (Taller#24)
  3. CAMBIO/CAMBIAR (Frases Célebres y Pensamientos) [Taller#25]
  4. Frases de Cambio (Taller#26)
  5. ¿Puede la gente cambiar? Las claves del Cambio
  6. Frases que cambian la Vida (Taller#27)
  7. Cómo, Cuándo y Por Qué debes Cambiar Tu Vida
  8. Cambia tu actitud, y cambiará Tu Vida
  9. 7 Ideas que te ayudarán a no tener Miedo a los Cambios (Taller#28)

Módulo 13Acepta y Escucha: Cómo conseguir que No te Asustan de Tus Emociones

  1. ¿Sabes gestionar tus emociones?
  2. El Juego de las Emociones (PowerPoint)
  3. Miedo al rechazo: ¿Tu peor Enemigo o mejor Aliado?
  4. Trastornos de inestabilidad emocional
  5. Hábitos de las personas con Alta Inteligencia Emocional
  6. Cómo aprender a escuchar los sentimientos de los Hijos
  7. Cómo el MindFulness te ayuda a superar tus miedos
  8. ¿Eres muy Sensible? Úsalo en Tu Favor

Módulo 14Pasión: El Arte de Aprender Algo Nuevo

  1. La Pasión de Aprender
  2. El Arte de Aprender una Habilidad Nueva (Y 7 Pautas) [Taller#29]
  3. El Arte de Aprende con Pasión: Cómo aprenden los Estudiantes Exitosos
  4. El Arte de la Vida Sana: Tu Guía del Éxito
  5. Pasón en el Proceso de Conocer
  6. 100 Frases para Nunca Dejar de Aprender (Taller#30)
  7. Pasión, Desarraigo y Literatura
  8. Éxito. Una Guía Extraordinaria

Módulo 15Resolución: Cómo Evitar Problemas y salir Airoso de Ellos

  1. El Miedo al Conflicto
  2. Cómo salir airoso de una discusión o al menos ser provechosa
  3. 7 Consejos para enfrentar conflictos (Taller#31)
  4. La Calidad en las Organizaciones Turísticas
  5. Resolución de Problemas: ¿Estás preocupado por Algo?
  6. Consejos sobre Negociación y Resolución de Conflictos en la Empresa (Taller#32)
  7. La Mediación como alternativa de resolución de conflictos
  8. 10 Dinámicas de Resolución de Conflictos del Líder (Taller#33)
  9. Comunicación Eficaz en situaciones de Crisis

Módulo 16Eficacia: Cómo logar el Cambio que depende de ti

  1. Cómo ser más Eficiente. Eficiencia Personal y Productividad
  2. Coaching y Efectividad: Desarrollo Personal en el Siglo XXI
  3. Hacia el Infinito
  4. Amarte: Creando La Plenitud
  5. La Motivación como Clave del Éxito para estudiar con Eficacia
  6. Te amo: ¿Para Siempre? Cómo Lograrlo
  7. Cómo Lograr Un Objetivo: 15 Pasos (Taller#34)
  8. Cómo gestionar el cambio Tecnológico: Estrategias
  9. La Gestión Personal

Módulo 17Cómo obtener Resultados Sorprendentes en tus sesiones de Coaching: El arte de No buscar la felicidad fuera de ti

  1. 87 Frases Profundamente Poderosas (Taller#35)
  2. El Mayor Listado de Preguntas en Coaching
  3. Coaching y Felicidad
  4. Coaching Deportivo: Descubre Tu Potencial y saca Lo Mejor de Ti
  5. Las 29 Frases sobre Psicología (Taller#36)
  6. Coaching Empresarial: Análisis de su impacto desde la perspectiva del Coach
  7. Deja de buscar la Felicidad: Ya la has encontrado

Módulo 18Reconócete y Actúa: Enfrenta tus peores miedos

  1. Los 120 Peores Miedos de la Humanidad (Taller#37)
  2. 5 Frases para conquistar tus Miedos (Taller#38)
  3. ¿Te quiere? Tápate los Oídos… Y Mira
  4. Duelo: Fases y Cómo Superarlo
  5. Citas y Frases de Superación Personal (Taller#39)

Módulo 19Disfrutar Tu Vida: El Poder del Ahora

  1. El Poder del Ahora: Vida en Positivo
  2. Aprende a Disfrutar del Ahora
  3. Practicando el Poder del Ahora
  4. El Coraje de Vivir
  5. El Poder del Ahora: Una Guía para la Iluminación
  6. El Poder del Ahora: Caminos al Ser
  7. El Poder del Ahora: Frases y Pensamientos de Vida (Paradigmas)

Módulo 20Sacando Lo Mejor de las Personas: El Ejercicio del Coaching en la Cumbre del Éxito

  1. Pasos hacia la Cumbre del Éxito
  2. Mejores ejercicios para alcanzar la Cumbre del Éxito
  3. Coaching Empresarial: Hacer Mejores Personas
  4. La Espiritualidad como parte fundamental en el Éxito Empresarial
  5. 10 Claves para conseguir la Mejor versión de Ti Mismo (Rompiendo Paradigmas) [Taller#40]
  6. Coaching para la Administración Pública
  7. Cerebro en Práctica

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En definitiva, en fin, si me apuran y en síntesis muy apretada, el Máster de Coaching Internacional THE BEST es el programa que te permite consolidarte como Coach Internacional. Por el módico precio de lanzamiento de 2.125,00 dólares.

Es un programa de 20 Módulos, de 5 horas cada uno, que se inicia el próximo 23 de abril de 2018. Debido al éxito alcanzado en los últimos 5 Años en más de 190 países, la Oferta de Lanzamiento viene ahora acompañada de 3 Bonos: Éxito desde Cero, El Habito del Éxito y La Cumbre del Éxito, en formato PDF, garantizado por un bagaje o recorrido exitoso comprobado y fruto de un trabajo de investigación de más de 10 años, evaluado en 900,00 dólares; y que, además, viene evaluado por Coaching Instantáneo Autoayuda ® en los 5 Continentes.

Por si fuera poco, obtienes 1 Bono Extra en forma de Manual del Coaching Para el Ejecutivo de Alto Standing, evaluado en 2.500,00 dólares, un manual de consulta completo que te guía en tu práctica diaria del Coaching, con herramientas de evaluación, desarrollo y ejercicios prácticos, estructurados en más de 3.000 valiosas páginas, y gestado por una biblioteca completa de consulta con artículos de rigor que llevan un orden sistemático, fácil de consultar en PDF.

Además, el Máster de Coaching Internacional THE BEST incluye más de 100 clases personalizadas One To One, incluidas las prácticas.

Espera, aún hay más. Para que financies tu curso, si lo deseas, te damos 100 Tickets de Sesiones de Coaching de media hora cada una, de 20 dólares por sesión, evaluadas en 2.000,00 dólares. Las puedes vender, regalar u obsequiar a quien desees o usarlas tú mism@, para usos y disfrute de tu crecimiento personal.

El Total de Bonos asciende a la asombrosa suma de: 5.100,00 dólares.

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Ahora bien, si haces tu reserva ya, online, dejando en comentarios tu número de cuenta corriente bancaria, tu nombre completo y tu dirección postal completa que incluya el país, para enviarte los correspondientes PDF, te queda en 1.995,00 dólares. Protegemos tus datos y odiamos el Spam.

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Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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TUS DATOS ESTÁN PROTEGIDOS POR LA LEY ORGÁNICA DE PROTECCIÓN DE DATOS
Advertencia Legal: Los Módulos pueden incorporar uno o más de un Taller. Se trata de 45 Talleres de 10 minutos cada uno, repartidos a lo largo y ancho de los Módulos, que están evaluados en 2.000,00 dólares en su totalidad, los que, con la oferta, vienen incluidos en el precio como BONO ADICIONAL, sólo para aquellos que tomen acción online mediante formulario adjunto.
Los Módulos pueden tener uno o más talleres o no tener ninguno, pero en total hay 45 Talleres repartidos en 20 Módulos.
Los 20 Módulos consumen 4.260 minutos lectivos durante 9 meses (16.200 minutos), con una media por módulo de 14 horas lectivas por mes, repartidas en 154 sesiones de media hora cada una, incluidos talleres, durante 2 o 3 horas diarias. Pueden darse, en suma, jornadas de 2 horas por la mañana o bien 3 horas por la tarde, o viceversa, a preferencia del Cliente, y pueden ajustarse al Weekend (viernes, sábados y domingos, en cuyo caso se aplicarán 3 o 4 horas diarias en jornada intensiva) online.
Se hacen estas advertencias, porque representan sesiones maratonianas de 17 sesiones por mes que el cliente ha de asumir en su agenda. La no consumición de sesión(es) no conlleva la devolución, en todo en parte, del dinero.
IMPORTANTE: Si el Cliente hace su reserva online, al rellenar el campo Comentario del Formulario adjunto, ha de incluir también la cantidad de su preferencia, que, según el Descuento del +40% (2.125,00) o del +50% (1.995,00), se determina qué BONIFICACIÓn se aplica. En caso que se envíe el formulario una semana antes del inicio del Máster, la cantidad a abonar será de 4.000,00 dólares y también se incluyen todos los bonos.
GARANTÍA DE CALIDAD: Si durante las primeras CINCO SESIONES del Máster no estás satisfecho, te devolvemos el dinero sin más explicaciones. En cuyo caso, la Academia Coaching Instantáneo Autoayuda ® no acredita titulación o certificado alguno de Coaching Internacional, al no alcanzar el objetivo para el ejercicio profesional del Coaching.  Cabe aducir, que en caso de obtener el diploma correspondiente, nos comprometemos a trabajar contigo para duplicar el proceso en otros. En cualquier caso, es requisito indispensable ser mayor de 18 años.




SE POSITIVO

16 02 2018

Tal como piensas, así te haces

Ricardo Marín Tälero

ERES LO QUE PIENSAS

Elige tus Pensamientos

Para ser forjador de tu destino, necesitas elegir tus pensamientos. En cuyo caso, con tu mente fabricas tu vida. Así, es tu diálogo interno de autoconsumo que dirige tu creencia. Y creer es dar un paso importante y predominante en la vida. Es clara la distinción entre importante y urgente: en síntesis apretada, si me apuran, en lo urgente habitan los ladrones de tiempo; mientras que lo importante es lo que te define.

Así, pues, mediante la psicología positiva defines tu destino forjándose en ti mismo, a modo como el herrero labra su creación, golpeando el hierro candente que descansa sobre el yelmo del bienestar psicológico, en el que descansa todo humano que va en busca de la felicidad, como ideal de idealización y bienestar que se forjan por el alfarero. Ahora bien, como el alfarero, para forjar tu destino has de trabajar en ti mismo, con tus propias manos; de modo que centres tu vida en tu creatividad. ¿Cómo se logra? Mediante Psicología Positiva, que permite a tu recipiente forjarse.

A. PSICOLOGÍA POSITIVA

Desde el año 2012, Harvard lanza un Curso sobre la Felicidad que estudia las bases del bienestar psicológico. Ciertamente, se trata de ahondar en estructuras psicosomáticas de virtudes humanas, para extraer de éstas toda una parafernalia de entidades propias traducidas en fortalezas.

Este curso de investigación científica atrae 1.400 alumnos por semestre y el 20% de los graduados de Harvard toma este curso electivo.

En la medicina convencional se estudian peyorativamente las enfermedades, el modo de tratarlas y de curarlas a través del ensayo y el error, lo que se planifica mediante estudios bioestadísticos que conllevan muestras de seres vivos. Aquí, no obstante, vamos a ver la vertiente psicológica y más bien antagónica de su vertiente física. Cabe aducir al respecto el viejo sofisma: Mens sana in corpore sano.

Llegados a este punto, conviene advertir al lector que nos introducimos en un área que tiene un gran desafío: su amplio margen de desconocimiento que lleva a investigaciones cada vez más profundas: el cerebro es ilimitado, como ilimitadas sus acciones. Así, se pueden encontrar antecedentes de la Psicología Positiva desde tiempos de Aristóteles. Precisamente, una de las contribuciones destacables de Aristóteles, es llegar a identificar y clasificar las veinticuatro fortalezas del carácter, que se agrupan en seis virtudes: una, sabiduría y conocimiento; dos, valor; tres, humanitarismo y amor; cuatro, justicia; cinco, templanza; y seis, transcendencia. Veamoslas a continuación, bajo mi punto de vista.

1. SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO

    La Sabiduría es prudencia, instrucción; es ciencia. Pero también, cultura, doctrina y omnisciencia. Al propio tiempo, cabe la distinción del conocimiento dentro de la sabiduría, en el sentido que el conocimiento es tener la idea que llevas a cabo y con ello consigues la noción de algo. Esto es una diferencia muy significativa, en la medida que sin conocimiento no hay sabiduría; mientras que la misma sabiduría integra per se al conocimiento.

2. VALOR

    El Valor es una virtud que conlleva un acto. El valor es la esencia del principio; y el principio es todo aquello por el cual se rigen todas las cosas. Sin principios no hay valores. Una persona de principios, es una persona con valores. Más, si el principio no tiene valor, nada es.

3. HUMANITARISMO Y AMOR

     La esperanza es el puente entre el Humanitarismo y el Amor. Para alcanzar el amor, primero he de comprender. Sin comprensión no hay amor. La comprensión es la base del amor; y el amor es la base de todo acto. Sin amor nada existe. El verdadero amor es un amor con humanitarismo, este es el amor más elevado: un amor a la Humanidad, donde das sin recibir nada a cambio.

4. JUSTICIA

    La Justicia viene predeterminada por la Humanidad. La Humanidad se basa en la costumbre. Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre. No está, pues, en el hábito el éxito, sino que anida en la curiosidad. La curiosidad es lo que siempre hace mantener ardiente el amor por la Humanidad. Cuando tu propósito en la vida es ayudar a ayudar, entonces sabes que naciste para dar. No se concibe una vida sin amor, y en la misma medida, no hay amor sin Humanidad. La Humanidad te da vida, te da esperanza, te da ilusión. La Humanidad te da ese impulso que te hace vivir.

5. TEMPLANZA

     La templanza te la da la prudencia. La prudencia es la madre de muchas virtudes, pero tiene en la Templanza a su hijo amado. La templanza no está sujeta a la razón; de hecho, no viene sujeta a nada y sujeta todo. La templanza es armonía, cóctel celestial.

6. TRANSCENDENCIA

     La Transcendencia es ir más allá de ti mismo. Es dar esa milla extra por los demás y para los demás. Transcendencia es superación de ti mismo, para dar lo mejor de ti, la mejor versión de ti mismo. Y esto cada día, y esto en cada palpitar de tu existencia. Nunca dio nadie más de sí mismo, sino aquel que pensó que nunca lo podría lograr. Y, sin embargo, lo intento; y tras el intento se abrió la puerta de la esperanza que le condujo al éxito más rotundo desde cero. Eso espero de todos: que halléis el éxito más rotundo partiendo de cero, que cada día renovéis vuestras fuerzas y vayáis más allá de vosotros mismos en busca de vuestra felicidad más rotunda. Esto es, como diría Arturo Orantes, Todo es posible en la medida que lo creas posible. Lo que traduzco en tres sofismas de cosecha propia: uno, tus pensamientos crean tu destino; dos, tal como piensas, así se haces; y tres, el poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Por tanto, vigila tus pensamientos, que ellos hacen de ti la persona que eres.

B. 5 TIPS PARA LA FELICIDAD

Entre las seis virtudes anteriores (sabiduría y conocimiento; valor; humanitarismo y amor; justicia; templanza; transcendencia), destacan, a mi modo de ver y entender las cosas, la justicia y la trascendencia. Pues creo con firmeza que la fusión de estas dos virtudes, conlleva a tener éxito en todo aquello que te propongas en la vida, pues de ellas se desprenden los 5 Tips para la Felicidad.

-Tip #1. Si hemos de ser justos y transcender, como fusión, para obtener una vida feliz primero tenemos que dar; y la mejor forma es dar sin recibir. Por tanto, a mi entender, es propicio que demos a nuestro cuerpo lo mejor: esto es, hacer ejercicio, que supone el antidepresivo por excelencia. Esto en primer lugar. Hay incluso un ejercicio muy creativo: el brainstorming, motor de la excelencia de gimnasia cerebral neta.

-Tip #2. En la misma medida de esta fusión, entre ser justos y trascender, todo aquel que es justo, actúa con honradez; pues, sólo así puedes ser tú mismo y edificarte en la medida que pongas en práctica esta virtud. Te daré, no obstante, tres tips más; y en el primero de ellos arranca la esencia de todo.

-Tip #3. Sé detallista y nunca dejes de aprender con persistencia y trabajo duro, para forjar en ti un carácter que ayude a los demás.

-Tip #4. Sé agradecido, pues del agradecimiento se desprende la gracia que concibe todo don.

-Tip #5. Sé innovador y comunica tus osadías creativas, siendo diferente, siendo tú mismo, trazando tu propio camino y dejando tu propia huella en el camino.

Así, en puridad, si aprendes a ser innovador y agradecido, ejercitarás tu honradez. En suma, el bienestar que tú alcances en la vida será aquel que te propongas forjar.

Marintalero

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Ayudar a Ayudar

22 01 2018

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UNA VIDA CON PROPÓSITO

MUÉVETE HACIA TUS SUEÑOS

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes. Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas estériles. Si embargo, durante el séptimo año, en u período de sólo seis semanas, la planta de bambú crece… ¡Más de treinta metros! ¿Tarda sólo seis semanas en crecer? ¡No! La verdad es que se toma siete años para crecer y seis semanas para desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú genera un complejo sistema de raíces que le permiten sostener el crecimiento que vendrá después

1. Actitud Mental

Esta historia del bambú japonés está relacionada con el éxito en la vida. Es actitud mental. Para crear una actitud mental positiva, cuida la información que consumes.

2. Confianza

La historia del bambú es algo más que palabras. Es confianza. Tener confianza ciega es seguir adelante, pase lo que pase.

3. Fe

El bambú japonés viene a ser la historia de la perseverancia. Es fe. Tener fe en uno mismo es dar un paso importante y predominante en la vida

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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FELIZ Y EXITOSO 2018

31 12 2017

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UN AÑO QUE VIENE Y OTRO QUE SE VA

Es hora de hacer balance. Un buen balance cargado de propósitos

Punto 1-Para este año que se va, Deepak Chopra me sugiere un ejercicio muy interesante. Consiste en recordar de este 2017 todo lo bueno que nos ha ocurrido a lo largo y ancho de este bendecido año.

Con esta acción de recordar sólo lo bueno, nos empoderamos para afrontar y recibir un nuevo año 2018 con la energía suficiente para triunfar.

Punto 2-Otro aspecto interesante que he encontrado en youtube es el siguiente. A partir de ahora, cuenta tus años de forma regresiva. Muy interesante. Pues este otro ejercicio te hace cada día y cada año más joven.

Punto 3-Un tercer aspecto, se refiere a una aplicación que me está ayudando en todo momento que la consulto. Se trata de la aplicación “Coaching Personal”, que te recomiendo. Esta aplicación integra +100 Preguntas que Cambiarán Tu Vida. Cuatro de esas preguntas sirvieron de inspiración para este post.

Punto 4-Para este 2018 he preparado algo especial para ti. No podía faltar este cuarto punto para que tu nuevo año sea feliz y exitoso. Son los 4 deseos que también quiero cumplir para el nuevo año. Te lo dejo en scribd.

Estos 4 deseos vienen en forma de preguntas. Espero que lo disfrutes tanto o más como yo.

Y que los pongas en práctica, ¡claro está!

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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Nada de esto es posible sin Vosotr@s

27 12 2017

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Jamás pensé que todo esto fuera posible y hoy es realidad gracias a tod@s y cada un@ de vosotr@s que lo hacéis posible con vuestras lecturas. Hoy alcanzamos ya la friolera de [….]

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264.213 lecturas que puede traducirse en 264.213 Lector@s. Todo un logro que jamás pensamos llegar a alcanzar ni en los mejores de nuestros sueños y que vosotr@s hacéis hoy posible. ¡Muchísimas gracias por vuestr@ compromiso! Lo que nos impulsa a seguir creando contenidos de calidad. Muchísimas gracias de todo corazón, muchas GRACIAS !!

Con motivo de este emotivo logro que alcanza las fibras más profundas de nuestro corazón, acabamos de crear vuestr@ canal en YTB donde, en la medida de lo posible, vamos trasladando el contenido de vuestra página Coaching Instantáneo Autoayuda ® EFICIENCIA EN LA EFICACIA ®, y podemos verlo haciendo click en la siguiente imagen [….]

TAYLOR RICKMANN........

Hace poco celebramos el hecho de tener presencia en 62 países (2014). Más con este post y vuestr@ ayuda, lo cual merece una aportación de YTB a fin de que hagamos realidad nuestro sueño de llegar a aquellas personas que no pueden leernos al ser invidentes, los cuales también tienen derecho al crecimiento personal. Dentro de vuestras posibilidades, espero vuestr@s comentarios e ideas, tanto aquí como en ytb, sobre cómo podemos mejorar. Muchas gracias.

Una vez dicho esto, ahora pasamos a dar@s [….]

¡¡¡ OTRA NOTICIA INCREÍBLEMENTE SORPRENDENTE !!!

De los 194 Países que hay en el Mundo, Ya tenemos presencia en 113 países (2017)!!.. [58,25%] México, España, Colombia, Venezuela, Perú, Estados Unidos, Argentina, Ecuador, Chile, Guatemala, República Dominicana, El Salvador, Bolivia, Panamá, Costa Rica, Uruguay, Honduras, Paraguay, Nicaragua, Puerto Rico, Brasil, Canadá, Alemania, Reino Unido, Unión Europea, Francia, Italia, Portugal, Irlanda, Países Bajos, Cuba, Japón, Suiza, Noruega, Israel, Rusia, Suecia, Australia, Bélgica, Austria, Marruecos, India, Indonesia, Andorra, Finlandia, Angola, Argelia, Polonia, Tailandia, Turquía, Emiratos Árabes Unidos, Corea del Sur, Bulgaria, Sudáfrica, Guinea Ecuatorial, Rumanía, Hungría, Malí, Nueva Zelanda, Islas Caimán, Dinamarca, Curazao, Aruba, Túnez, Ucrania, Taiwán, República Checa, RAE de Hong Kong (China), Luxemburgo, Malasia, Arabia Saudí, Filipinas, Grecia, Eslovenia, Surinam, Egipto, Barbados, Armenia, Reunión, Antillas Neerlandesas, Eslovaquia, Catar, Malta, Belice, Pakistán, Zimbabue, Lituania, Singapur, Kuwait, Cabo Verde, Libia, Jamaica, Serbia, Nigeria, China, Gambia, Irak, Martinica, Croacia, Kenia, Guadalupe, Albania, Moldavia, Macedonia, Islandia, Tanzania, Kirguistán, Sri Lanka, Nueva Caledonia, Bosnia-Herzegovina, Mozambique, Camerún, Vietnam

ESPERO NO HABERME DEJADO NINGUNO DE LOS 113 PAÍSES DONDE TENEM@S PRESENCIA Y QUE PASAMOS A ENUMERAR…

1 México
2 España
3 Colombia
4 Venezuela
5 Perú
6 Estados Unidos
7 Argentina
8 Finlandia
9 Ecuador
10 Chile
11 Guatemala

12 República Dominicana

13 El Salvador
14 Bolivia

15 Panamá
16 Costa Rica
17 Uruguay
18 Honduras

19 Paraguay
20 Nicaragua
21 Puerto Rico
22 Brasil
23 Canadá
24 Alemania

25 Reino Unido
26 Unión Europea
27 Francia
28 Italia

29 Portugal
30 Irlanda

31 Países Bajos
32 Cuba
33 Japón
34 Suiza
35 Noruega
36 Israel
37 Rusia
38 Suecia
39 Australia
40 Bélgica
41 Austria
42 Marruecos
43 India
44 Indonesia
45 Andorra
46 Finlandia
47 Angola
48 Argelia

49 Polonia

50 Tailandia
51 Turquía
52 Emiratos Árabes Unidos
53 Corea del Sur
54 Bulgaria
55 Sudáfrica
56 Guinea Ecuatorial
57 Rumanía
58 Hungría
59 Mali
60 Nueva Zelanda
61 Islas Caimán
62 Dinamarca
63 Curazao
64 Aruba
65 Túnez
66 Ucrania Taiwán

67 República Checa
68 RAE de Hong Kong (China)
69 Luxemburgo
70 Malasia
71 Arabia Saudí
72 Filipinas
73 Grecia
74 Eslovenia
75 Surinam
76 Egipto
77 Barbados
78 Armenia

79 Reunión
80 Antillas Neerlandesas
81 Eslovaquia
82 Catar
83 Malta
84 Belice

85 Pakistán
86 Zimbabue
87 Lituania
88 Singapur
89 Kuwait
90 Cabo Verde
91 Libia
92 Jamaica
93 Serbia
94 Nigeria
95 China
96 Gambia
97 Irak
98 Martinica
99 Croacia

100 Kenia
101 Guadalupe
102 Albania
103 Moldavia
104 Macedonia
105 Islandia

106 Tanzania
107 Kirguistán
108 Sri Lanka
109 Nueva Caledonia
110 Bosnia-Herzegovina
111 Mozambique
112 Camerún
113 Vietnam

Desde aquí, un abrazo GRAAANDEE a tod@s y CADA UN@ de las Person@s que han tenido la amabilidad y la gentileza de visitar Vuestr@ Bl@g desde tantos países alrededor del mundo. MUCHÍSIMAS GRACIAS

Por error en la transcripción es posible que no la hayamos ejecutado correctamente. Comprueba, por favor, por si nos dejamos TU PAÍS mediante el PDF que dejamos con WordPress aquí gracias a la Tecnología JetPack:

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Pero aún hay Maaaásss… Tenemos una Lista de Lecturas Recomendadas, hecha Por Ti y Para Ti… Una Lista que has Creado Tú Mismo Con Tu Presencia en Vuestr@ Bl@g… Gracias, Infinitas Gracias.

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Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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FASE 2: PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ÉXITO

25 12 2017

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CÓMO TENER ÉXITO FINANCIERO

No es el pin, no es el pan, no es la posición, ni siquiera el dejar un legado; se trata, simple y llanamente, de ser la mejor versión de sí mismo

Ricardo Marin Talero

La mejor versión de sí mismo

Hoy da comienzo una segunda fase: la motivación. Llegados a este punto, es necesario comprender con el corazón. Si bien hasta aquí, hasta la motivación, nos ha traído el conocimiento, ahora entramos una fase menos cerebral y más emotiva.

Dicho esto, soy consciente que siempre me ha gustado leer: desde pequeño. Recuerdo que siendo pequeño cogí un diccionario y busqué una palabra al azar. Y algún concepto que no entendí de la definición de aquella primera palabra que encontré en el diccionario, busqué su definición el el mismo diccionario. Otras veces, entendía todo el concepto, y entonces buscaba otra y otra palabra al azar hasta encontrar aquella de la cual no entendía todo el concepto de la definición que el diccionario devolvía a mi búsqueda. Hoy puedo decir que me apasionó más la búsqueda de palabras de las cuales no entendía inicialmente su significado, que aquellas otras definiciones en las cuales no había palabra que no entendiese. Esto es pasión. La misma pasión que desarrollé al escribir mi primera novela, que intitulé: “ZÜRICH”

Pues bien, cuando tenemos pasión al hacer las cosas, la misma pasión nos lleva por caminos, nunca los mismos, y por el camino entendemos cosas de las que entonces no conocíamos su significado y que, sin embargo, con el correr de los tiempos ya nos parece vano y superfluo. Así pues, esta es la principal diferencia entre el conocimiento y la motivación:

Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre

O, lo que es lo mismo: “Por la curiosidad nace el conocimiento. Por la costumbre, la pasión”. Llegados hasta aquí, he comprendido que no es el pin, no es el pan, no es la posición, ni siquiera el dejar un legado; por lo que lucha el hombre, simplemente, es por ser la mejor versión de sí mismo. Es esa misma ansia por superarse la que lleva al hombre a entender, con el correr de los tiempos, que los galardones (pines) que consiguió en otras épocas estuvieron bien, pero no fueron suficientes; que todo lo que aprendió (pan) no ha dejado de enseñarle; que por muy alto que voló en la vida (posición) nunca alcanzó aquello por lo que luchó: el vivir; y que mientras vivió pensando en dejar un legado para futuras generaciones se olvidó de vivir el presente. Cuando lo sencillo era, simple y llanamente, ser la mejor versión de sí mismo. Y esto cada día, cada instante, cada fracción de nanosegundo.

a) No es el pin

El mismo año en que Mark Spitz consiguió sus siete medallas de oro de natación, yo alcanzaba la misma gesta al lograr mis siete medallas de oro en natación en un mismo certamen. Te puedo decir que estuvo bien y la emoción fue intensa. Sin embargo, no fue suficiente, pues nada de aquello quedó. Últimamente me hice unas piscinas y ya me costó hasta la primera de ellas, y entre piscina y piscina hacía descansos cuando antes las devoraba. Por tanto, el luchar por obtener premios viene bien porque te motiva, pero no es suficiente para retener algo por lo que seguir luchando para alcanzar nuevas metas que te motiven. También es cierto que últimamente me he convertido en atleta, pero ya conozco sus consecuencias. No es el pin, el galardón, el trofeo por lo que lucha el hombre. Ha de haber algo más que le impulsa a vivir y sostenerse con el correr de los tiempos. Estoy seguro que la proeza que Marrk Spitz y yo alcanzamos, salvando las distancias porque lo suyo era olímpico, y seguro que si me lee lo comprenderá, no ha sido suficiente para sobrevivir y aquello quedó como anécdota para contar a tus nietos. Entonces hay algo más importante que los diplomas y medallas para sobrevivir y alcanzar las cumbres más altas del espíritu humano.

b) No es el pan

Dicho lo anterior, en esa búsqueda por lograr que nuestro espíritu alcance las cotas más altas, si no es el pin o galardon tampoco es el pan. El pin está bien porque aplauden una labor bien hecha, que te ha costado esfuerzos alcanzar y a la vez has disfrutado en el camino que andaste para consecución de esa meta que te propusiste. Entonces, ¿qué es el pan? Para mi modo de ver y entender las cosas, el pan es el conocimiento. Cada día que nace te nutres de ese pan de vida que te da la experiencia. Y este sólo hecho ya es motivo de agradecimiento cada día e instante de nuestra vida. Sin embargo, el conocimiento tiene algo: se evapora. Aún lo escrito se evapora. O si no, que se lo pregunten a la biblioteca más grande del mundo: la Biblioteca de Alejandría que desapareció en un incendio. Y si no hubiera desaparecido, también se evapora como el agua cuando alcanza su grado de ebullición. Esto último te lo digo por experiencia propia: desde mi infancia y durante mi adolescencia, leí dos veces la biblioteca del colegio; pero sólo retengo en mi memoria aquellas series de tomos enteros que me causaron impacto como, por ejemplo, “Forjadores del Mundo Contemporáneo” y “El Por Qué De Las Cosas”.

Así, si me apuran, en síntesis muy apretada, desde entonces, desde “Forjadores del Mundo Contemporáneo” hasta época muy reciente en los que forjé mi conocimiento en lecturas de autores de reconocido prestigio que basan su estudio en el autoconocimiento y la autosuperación en la línea de Dale Carnegie, “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas”, un texto del que se nutren todos los motivadores del mundo contemporáneo en sus escritos de superación y motivación personal, digo desde “Forjadores del Mundo Contemporáneo” y “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” y su séquito, he corroborado que el éxito no depende de tus sueños, sino de ti mismo. Porque si hacemos que todo éxito tuyo dependa de tus sueños, el éxito dejará de ser éxito cuando tus sueños sean rotos. Y de verdad te digo que hay sueños rotos. Y entonces es cuando las cosas no nos salen bien, por más que lo intentemos, por más bombillas que inventemos. El verdadero éxito, si lo quieres perdurable, nace de tu corazón.

c) No es la posición

Pues bien, llegados hasta aquí, sabemos que no es el pin ni el pan lo que nos permite alcanzar el éxito duradero. Pero tampoco es la posición. Si bien es cierto que tener una posición holgada te permite mirar por los demás, no es estrictamente necesario tener o alcanzar una posición en la vida para mirar por los demás. Estro ya lo hacemos de corazón. Y volvemos a la misma fuente: el corazón. Pero un corazón limpio, un corazón puro que no admita impurezas. Un corazón, donde cada pensamiento edifica para bien propio y para bien de la humanidad. Pues nada somos sin los demás.

Quizá el logro más grande es conseguir que todos los seres del amplio universo lleguen a alcanzar lo que tú lograste en la vida. Pero esto es egoísmo puro y duro, ya que no puedes coartar la libertad de los demás ni nutrirte de sus conquistas; ni mucho menos vanagloriarte al pensar que sin ti no hubiesen llegado donde tú les guiaste. Pienso en este punto que es más importante que cada uno se guía por los latidos de su propio corazón y aquí, con mil perdones, el corazón sólo es conocido por aquel en el que habita. Puedes conocer parte de su corazón, arte de su vida, pero toda la vida de cada ser humano sólo es conocida, nanosegundo tras nanosegundo, por el corazón en el que habita. Nadie más tiene la secuencia completa. El éxito perdurable tampo es, por tanto, modelar para que todo el mundo haga lo que dice el rey, aquel juego que se jugaba de pequeños, donde el adulto veía una sincronización de un conjunto de personas que andaban como un todo compacto. Pienso que hay algo más grande que la unión y es su universalidad; esto es, la acepción de personas. Quiere decirse, que aceptamos el valor del individuo tal cual es, sin transformarlo, es que reconocemos que nos queda mucho por perfeccionar de nosotros mismos. De otro modo, el ego nos hace pensar que somos perfectos cuando aún vamos camino a la perfección. Y el camino al éxito es infinito.

d) Ni siquiera el dejar un legado

Finalmente, el legado. Entonces, si no es el pin (reconocimiento), ni el pan (conocimiento) y ni siquiera la posición (el ser número uno en todo), tampoco lo es el dejar un legado. El ser humano se mata por acaparar y acaparar cosas pasajeras y perecederas que no puede llevar consigo a la tumba, por más adornada que vayan las ataúdes de los faraones. No es el oro del mundo lo que te hace exitoso, porque el oro va y viene; mientras lo que queda son las personas.

Por tanto, los principios fundamentales del éxito (el pin, el pan, la posición, el legado) nos dicen que no son suficientes si quieres alcanzar un éxito financiero perdurable a los tiempos, ya que si no eres la mejor versión de ti mismo nada de ello es suficiente.

Ser la mejor versión de sí mismo es sencillo como sistema, pero difícil de ejecutar (aunque no imposible, pues lo difícil lo que te forja). Prueba de quedarte una noche entera despierto repasando mentalmente tu vida y lograrás entender lo que trato de decir. Lo que trato de decir es muy sencillo: al repasar tu vida te das cuenta que todo lo has superado. ¿Y qué es el éxito más que superación de sí mismo? Si aún estás vivo, es porque tienes algo que aportar a la humanidad. En cualquier caso, procura que tu aporte llegue al corazón de los humanos. Eso es bueno. No pretendas llegar a sus circunstancias, a sus desdichas y sinrazones; sino déjalo que saboree su propio éxito y que se dé cuenta que es exitoso en sí mismo, que el mero hecho de estar vivo ya es motivación suficiente para sobrevivir porque aún no le han vencido. Si logras hacerle entender que no debe apartarse de la batalla que nos da la vida, que pueda mantener la idea constante en el presente y aceptar con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar, podrás hacer de cada persona la mejor versión de sí mismo. Son las dificultades las que te forjan, son las dificultades las que te hacen ser mejor persona al vencerlas. Incluso luchando con un mundo vencido. Ama las dificultades, acéptalas tal cual vienen. Y aprenderás a comprenderlas. Deja que lleguen a ti y te nutran, porque ellas harán de ti una mejor persona tanto en vacas gordas como en las vacas flacas.

No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegra marchar

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Visión: El Negocio de descubrir el Futuro

16 12 2017

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EL CAMBIO POR EL CAMBIO: EL PRINCIPIO DE NO INNOVACIÓN O PRINCIPIO DE OBSOLESCENCIA

El Mito del Paradigma: Joel Barker, un visionario

La regla del retorno cero (Thomas S. Khun): Cuando un paradigma cambia, todo vuelve a cero (Cambio 360º: empezar de nuevo, pero con un paso adelante)

¿Qué es un paradigma?

La acepción paradigma proviene del griego: “paradeigma“, que significa “modelo“. Hagamos un poco de historia: Joel Barker fue el primero en popularizar el concepto “Cambios de paradigma” para las corporaciones, desde 1975. Suya es la frase: “La visión sin acción es meramente un sueño. Acción sin visión sólo pasatiempo. Visión con acción puede cambiar el mundo“.

Un Paradigma implica un cambio profundo de mentalidad en cada época, acerca de los valores que conforman una visión particular de la realidad de turno. En cada época de cambios los paradigmas son variantes, puesto que denotan la velocidad y la profundidad de algo sustancial. Sabemos que nada es para siempre, si siempre significa algo. Aunque actualmente, estos cambios paradigmáticos se están dando en todos los niveles: personal, profesional, empresarial, científico, social, espiritual, conceptual, político, económico… Ya la Mente Humana no sólo piensa, sino que también dicho pensamiento lo estructura en ideas y creencias que en su mayoría adopta, o bien se las apropia de otras generaciones o de la propia sociedad en que vive. Así, por ejemplo, una mentira dicha mil veces se convierte en verdad, y esta Historia se vuelve con el tiempo en Leyenda y, más adelante, en Mito. Como “El Mito de las cavernas”, de Platón. Ciertamente, está conformada la Humanidad por Historias que escriben los precursores de la Humanidad en cada época y lugar, pero no siempre son historias que ganan batallas, sino más bien, con el poder en que se asientan de forma que perduren en el tiempo, pues no es lo mismo la mano que ordena que la que dispone.

En este sentido, el cambio de era, incluso, conlleva cambios profundos de Paradigmas desde las raíces mismas de cada Paradigma que se precie, en sí mismo considerado; hasta tal punto, que uno de ellos, un paradigma ha dado origen a una civilización de seres humanos terrestres o terrícolas. De ahí que, como humanos, nos volvemos Conscientes con el entorno que nos rodea y con la familia que nos da el primer soporte vital, y llegamos a aprender de los unos y de los otros, acerca de sus creencias, de sus verdades, de todo lo que en principio parecía extremadamente difícil y ahora es tan sencillo, conforme evoluciona el transitar de las épocas.

No es lo mismo, no obstante, el volverse crítico de nuestras presuposiciones, pues esto requiere de una verdadera apertura de conciencia y deseo de progresar, así como de evolucionar. Sin embargo, puede verse directamente, al menos en el ojo con el que vemos.

Así pues, el Paradigma es un requisito previo para la percepción misma: pues “el mapa no es el territorio”. Esto significa que el mapa de una ciudad no permite que nos movamos en otra ciudad con el mismo mapa, puesto que cada ciudad tiene un mapa que la interpreta. No me puedo ir con un mapa de Londres para recorrer París.

En cuyo caso, lo que ve una persona depende tanto de lo que mira como de su experiencia visual y también conceptual, con carácter previo de lo que ha preparado para ver: así pues, “todo depende del cristal con que se mira“.

Sólo así podemos entender, a grandes luces, que sólo en las grandes crisis, es donde hay cambios de eras o cambios de edades o cambios de etapas, concebidas todas ellas como una evolución constante; en cuyo caso, no es lo mismo la crisis del año mil que la del año dos mil; aunque es en las grandes crisis donde irrumpe cada paradigma, que acaba por romper con moldes antiguos para establecer nuevos conceptos; en cuyo caso, podemos decir incluso, que no se puede construir el siglo XXI con herramientas del siglo XX; y si me apuran, las herramientas del cavernícola resultan actualmente obsoletas para según qué inventos de la era espacial.

En cualquier caso, al romper cada paradigma con un paradigma anterior, conlleva a dar un paso nuevo: es el nuevo paradigma, el paradigma del cambio, hasta que aparezca el siguiente paradigma de turno: con lo que todo se convierte en el cambio por el cambio, que lleva al punto inicial de partida, aunque con nuevo conocimiento que impulsa a intentarlo otra vez, para ver si de una vez por todas acertamos y no volvemos al punto “cero” de obsolescencia absoluta.

Esto último, dicho así, sólo nos habla de la causa, del nexo causal entre paradigmas; pero obviamente nada nos dice, primero, cómo se inicia un paradigma; segundo, cómo crea estructura propia un paradigma; y tercero, qué sostiene a un paradigma. Vamos a verlo, en su lugar.

1) ¿Cómo comienza un paradigma?

Para entendernos, “Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre” (Ricardo Marín Tälero). Es decir, los principios generales se forman y se vuelven costumbre; y sobre la costumbre emerge la ley. A su vez, la ley cambia constantemente marcada por la costumbre, que ya viene alimentada por nuevos principios de la raza humana. Así, por ejemplo, las crisis y las revoluciones.

2) ¿Cómo se estructura un paradigma?

En base a lo anterior (principios, costumbre, ley), un paradigma está constituido por supuestos teóricos generales que sostienen los principios rectores, que sirven como valores humanos, y que son transmitidos de generación en generación, normalmente de boca en boca que corre como la pólvora de una noticia.

3) ¿Qué sostiene a un paradigma?

En cuyo caso, es loable admitir que los supuestos teóricos sostienen la ciencia del paradigma. De igual modo que una teoría está basada en un supuesto de hecho que ha de contrastarse. Es decir, tesis y antítesis, que dan lugar a la síntesis. La síntesis, a su vez, da lugar a la teoría. Así podemos decir que la teoría se sostiene en tres pilares: la tesis, la antítesis y la síntesis. Aunque la teoría, al igual que el paradigma, dura justo el tiempo para ser renovada por nuevas ideas, por nueva savia (en su caso, positivismo, relativismo, realismo, pragmatismo). O bien, el típico ejemplo de Copérnico, por ejemplo, que cambia el paradigma de la Ciencia admitida de la época en que vivió.

Quiere decirse, que el paradigma corresponde a los visionarios.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Un Grano de Acción

21 11 2017

EL PASO A PASO HACE AL GRANERO

Encontrar un rumbo en tu vida es izar las velas para que el viento te impulse hacia donde quieres ir. Tu propósito es indicar la ruta, trazar el camino, caminarlo. Nunca nadie dio más de si mismo que aquel que pensó que nunca lo podría lograr. En la vida hay muchos caminos y muchas sendas, pero vida sólo una: la tuya. Sigue, pues, tu propia vida y sigue tu propia senda: aquella que obedece a los dictados de tu corazón.

CÓMO MANTENERTE MOTIVADO

Como diría Winston Churchill, El éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. Por tanto, si alguna vez estás en estado “fracaso“, puedes aplicar unas técnicas que vienen bien en tiempos de bajón:

VUELVE A TU POR QUÉ

En las relaciones humanas solemos extrañar lo que perdemos y nos empodera aquello que nos ha hecho feliz en un momento dado de nuestra existencia. Las pequeñas alegrías se construyen paso a paso, éxito tras éxito. Y para saborear el primer éxito es necesario conocer qué opciones no conllevan a su consecución. Las añoranzas son recuerdos gratos que puedes revivir con un grado de emoción que impulsa el propósito de tu vida. Es recuperar el por qué haces lo que haces o qué debes cambiar del guión.

PIENSA EN LO QUE DEJAS DE GANAR SI NO LO HACES

Hacer lo que te gusta es motivador. L@s emprendedor@s necesitan una dosis diaria de motivación que inspire a su diario vivir e incluso a su planificación vital. Para alcanzar lo extraordinario es importante no conformarte con lo ordinario. ¿Qué te hace sentir vivo? ¿De qué forma llevas la vida? ¿Construyes tu oportunidad? ¿La crees posible? Comienza a hacer y verás que el éxito es tomar acción, es hacer la diferencia, es dar la milla extra donde otros no dan para seguir adelante. Para alcanzar las cosas grandes, tienes primero que hacer las pequeñas; pero no conformarte con éstas. Maximiza la vida: ¡Tú también puedes llegar! Todo tiene su lado positivo. Estar en lo correcto es afianzar tu camino y mantenerte fuerte desde que te levantaste. El compromiso es tu meta. Vale la pena.

TRATA DE NO PERDER EL ENTUSIASMO

Una vez empoderado, conviene darte cuenta que la verdadera riqueza en tu vida es aquella que no buscas. Es la que llega de forma sutil y permanece en ti. Tu visión hará el resto. Persiste en tu talento, asombra a tus ideas, ajusta la dirección del viento y vuela. Tan alto como puedas. Naciste para volar. ¡!Vuela alto, porque puedes

APLAUDE TU PROGRESO

Si crees que puedes, lo harás. Cuando se cumplen los sueños, éstos superan la propia realidad y te preguntas: ¿Qué es en sí el sueño, será la propia realidad? Y entonces arguyes: ¿Qué es en sí la realidad, será el propio sueño? Y vives como en las nubes, flotando y viviendo algo que no te pertenece y que, sin embargo, lo consideras tuyo porque es tu propio sueño hecho realidad. La mente confunde y te señala que por mucha realidad o por mucho sueño que sean, si no hay voluntad de llevar a cabo la obra que te encomendaste hacer, no hay éxito. El éxito es fruto del trabajo bien hecho, es fruto de insistir aunque te duela, es fruto de perseverar más allá de tus fuerzas.

DIVIDE TU TRABAJO POR SECCIONES

Al tiempo que caminas sobre la senda de la perseverancia te das cuenta que todo lo que crees posible se hará posible, si divides lo imposibles en secciones posibles. Es la llave de arranque que te impulsa a seguir, a continuar en la senda iniciada, a proseguir pase lo que pase y cueste lo que cueste, es lograr lo que permitiste que un día fuera cuando entonces no era. Y lo que tú pensaste irrealizable se manifiesta hoy en toda su magnificencia. Un cuento de hadas hecho realidad, una promesa cumplida, un grito escuchado.

EL AHORA ES LO QUE CUENTA

En la oscuridad de los tiempos notamos que nada parece posible, ero una pequeña luz en tu interior te dice que más allá hay algo, sin saber muy bien qué, pero sabes que tiene que haber algo. Algo que sea mejor para ti y tu familia, para la sociedad y el mundo entero. Algo que merezca la pena por lo que luchar. Algo para dejarte la piel. El grito de la humanidad es una opción entrañable, sentido en carne propia porque humanos somos. Y el grito más entrañable de todos los gritos habidos y por haber es el amor. El amor por todos los seres, el amor por ti mismo, el amor por superarte. El amor lo mueve todo, incluso montañas y te lleva a sendas jamás pisadas por pie alguno donde dejas tus propias huellas en lugares donde no ha pisado pie alguno.

AGRADECE EL ESTAR VIVO

¿Qué tan importante es para ti dejar una huella en el mundo, para que otras personas se beneficien de tu transitar? ¿Te has beneficiado alguna vez de las huellas de alguien? ¿Tienes huellas propias? El mero hecho de estar vivo ya es dejar tu huella, tu impronta en la vida, tu sentir de la existencia, tu sensación del diario vivir, tu opción de futuro, tus creencias empoderadoras. Hay huellas emocionales que vamos dejando en las personas y hay personas que dejan sus huellas en nuestras emociones. Unas de esas huellas son beneficiosas para ti y otras no tanto, pero conservas aún el obsequio de discernir y quedarte con lo que deseas ser en la vida al poner rumbo a tu existencia. Hay huellas de comprensión, hay huellas de amor.

OBSEQUIATE UN TRIUNFO

El camino lo decides tú. Lo que quieres vivir lo decides tú. Lo que quieres experimentar lo decides tú. El camino que vas a tomar define tu actitud ante la vida. Tu actitud, ¿es de confrontación o comprensión, de lucha o de desgana, de alegría o de tristeza? Quizá una mezcla de todo, pero sólo tú decides qué partes proporcionales de cada ingrediente añades a esa mezcla. Si añades más comprensión, tendrás más amor a tu alrededor; si añades más lucha, cosecharás más éxito; y si añades más alegría tendrás un camino más liviano. Si además añades más amor, tendrás una camino más lejano.

DESCONECTA LO OBSOLETO

Un líder de alto desempeño, no sólo sigue a su corazón, sino también a las enseñanzas de la vida. Todo el proceso que nos ha traído hasta aquí, nos permite valorar que la vida es buena porque te brinda tiempo para vivir y que el ser humano es rector de su tiempo; de hecho, lo ha creado para sí, para poder dividir los grandes retos en porciones más exitosas. Una cosa nos queda bien clara: el ser humano es lo que es, la persona humana no se pertenece: pertenece a los demás. Nunca he visto un gran líder que no se preocupe por los demás, que no de un trato amable a los demás, que no se desviva por ellos, aún más allá de sus propias fuerzas. Porque los grandes retos se superan cuando el líder es consciente que lo que hace, no lo hace por sí mismo, sino que lo hace por los demás. Nadie ha alcanzado la cumbre sin un propósito en mente, sin una meta, sin una acción. Toda acción conlleva a resultados. Y los resultados son la cosecha del camino andado. Revisa tu senda, pero no vuelvas atrás; sino, más bien, aprende de ella.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Superación Personal

7 11 2017

gracias

ESTRATEGIAS DE ÉXITO

5 rasgos comunes acompañan a las personas exitosas

1. Tienen un Plan Positivo

El hecho de tener un plan positivo conlleva a un apoyo conductual positivo basado en el proceso de la evaluación, esto es, se trata de un planteamiento basado en el respeto de los valores de la persona y en la verificación eficaz de hipótesis funcionales. Lo que ofrece estrategias necesarias con fundamentos básicos y característicos. Surge así una bifurcación del análisis aplicado, que propone trabajar para disminuir y eliminar los obstáculos que se presenten en la ejecución de la idea o propósito. En definitiva, es un enfoque para hacer frente a las objecciones o retos titánicos que exigen un esfuerzo enorme y que implica remediar condicionantes deficitarios.

2. Tienen Paciencia en la Consecución de Sus Objetivos

Aquí es esencial la confianza para alcanzar las metas propuestas, de acuerdo al ámbito en que es utilizado con un cierto nivel de complejidad. Se trata de trabajar con excelente planificación orientada a la consecución de objetivos de un área determinada. Es el logro del objetivo y el factor que interviene entre las metas planteadas y el punto de partida hacia las mismas; esto es, el camino que determina los pasos a dar para la consecución de las metas propuestas que afectan al cotidiano vivir, así como la forma para superar cada inconveniente o reto. Dicho objetivo ha de ser claro, conciso. De forma que sepamos exactamente lo que queremos y lo que no. En fin, los objetivos son el punto de partida para establecer un proceso de cambio duradero en nosotros. Constituye un ancla.

3. Persisten en el Camino Emprendido pase lo que pase y cueste lo que cueste

Se trata de reactivar una etapa efectivamente sustentable tanto en propósitos como en conductas. Es persistir ante lo desconocido y cuya materialización o concreción dependerá de la persistencia, esto es, una virtud que inclina el ejercicio de nuestros actos hacia las acciones, a fin de incentivar el máximo posible el hábito adquirido en los pasados 21 días haciendo lo mismo, como paso previo para encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado.

4. Tienen Disciplina para Ejecutar el Programa que decidieron poner a prueba

El hecho de encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado, requiere de una programación mental o disciplina en el ámbito de creerte lo que haces y de compartir con los tuyos la comunicación del programa que quieres instalar para un bien común. Se trata de construir una garantía basada en la programación mental positiva.

Dentro de la programación mental positiva, la constancia es uno de los pilares del éxito que da un control total a tu vida, basado en la aceptación de cada uno tal cual es. es el común del día a día. Nos preparamos cada día para lo que venga y haga falta, dentro de nuestras posibilidades que determinen lo que podemos hacer en cada caso concreto frente a diferentes actores que suponen un alivio, un estímulo, un reto. Aquí es esencial el conocimiento de la organización.

En cualquier caso, de cara a la disciplina, es esencial ejecutar un trabajo con visión a largo plazo a fin de que, cuanto más nos acercamos al enfoque total, la visión se concreta en un punto concreto de ejecución, que insinúa un gesto de consecución del objetivo concreto planteado inicialmente. Esto avala lo correcto del camino y si cabe o no alguna correción al respecto, a fin de que todos se beneficien del plan concreto planteado. Es un buen momento para ejecutar y comentar algunos modelos genéricos. Así se diseña la corteza extrema del simulador como parte de un sistema integral que abarca la intervención de diversas áreas corporativas. Para ello se requiere la colaboración de varias ciencias y disciplinas que superen la carencia de ejecutar ciertas tareas. Los programas constituyen el principal instrumento para proceder a ejecutar.

5. Visualizan constantemente el Plan y hacen reformas si caben

Aquí se plantean todas las batallas de forma clara y precisa; esto es, saber interpretar los datos del Plan de Acción, a fin de contrastar el proceso de entender y visualizar los datos con los procesos y si se encuadran o no entre sí, para hacer las correciones necesarias que permitan encauzar correctamente el Plan. Por eso, es importante validar constantemente tu trabajo con datos reales. Así, subsiste para establecer o actualizar una línea de un Plan provisional en un proyecto. Es una información de línea base sobre si difiere o no de datos actuales, para después establecer una línea base para el proyecto completo en tiempo real. Esto significa monitoreo (proceso sistemático de recolectar, analizar y utilizar la información para hacer seguimiento al proceso de un programa en pos de su consecución), evaluación (valoración de conocimientos, actitud y rendimiento de una persona o de un equipo) y control (una parte del método científico necesaria para comparar conceptos; su finalidad es controlar tantas variables y atributos de los datos que correspondan en la matriz o molde correspondiente con el que se da forma a alguna cosa o idea concreta). Dicho monitoreo, evaluación y control se ejecuta o se lleva a cabo mediante brainstorming o lluvia de ideas o diálogo entre los participantes que ejecutan el plan. Lo que conlleva a tomar acción inmediata para implementar el proyecto y permite visualizar tanto las relaciones institucionales como de la clientela.

Se trata, en definitiva, de ser la mejor versión de ti mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Entendimiento e Inteligencia

18 10 2017

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FOCUS: ACCIÓN EN UNA DIRECCIÓN

Todos tenemos planes. Algunos de ellos se hacen realidad y otros no.

El plan más simple se inicia cuando escuchamos el primer cuento de labios de un adulto, posiblemente un familiar muy allegado a nosotros.

Cabe advertir que un cuento es una narración breve creada por uno o varios personajes, donde se reconocen empáticamente a esos personajes que incitan a la imaginación.

En su acepción más estricta, la imaginación es la capacidad o facilidad para concebir ideas, proyectos o creaciones innovadoras.

Hasta tal punto es crucial la imaginación, que es más importante que el conocimiento (Albert Einstein).

Quiere decirse, en primer lugar, que la imaginación fluye (brainstorming) en una mente en continuo movimiento. ¿Hacia dónde fluye la mente? La mente fluye hacia donde va tu voluntad. Esto es, que en un momento preciso, tú tienes interés por unas cosas de la vida y no tanto interés por otras. Lo que significa tu enfoque (focus). Así, pues, según donde enfoques tu vida, tu mente, será la dirección que des a tu vida. Es posible que vengan tormentas mientras vives la dirección que has dado a tu vida, pero si tienes el firme propósito de avanzar pese a quien le pese y piensen lo que piensen, comprenderás que nada te puede parar porque hay en i una voluntad firme de hacer aquellas cosas para las que viniste.

¿Cómo averiguar las cosas para las que viniste?

Aquí se trata de descubrir tu misión en la vida. En un principio, tu mente se abrió al relato que despertó tu imaginación. De ahí, la importancia de crear hábitos positivos desde pequeños. Más entonces, al tiempo que te cuentan el relato que despierta tu imaginación en tu más tierna infancia, no sabes que estás entrando en el proceso que  marcará tu vida para siempre. Es posible, también, que a lo mejor te apartes un ácimo de tu senda; pero también lo es que te reconozcas en el camino.

¿Cómo reconocerse en el camino?

Aquí se trata de abrir tu voluntad al cambio. La vida tiene señales con las que te identificas. Estas señales pueden venir por un acontecimiento, por una persona o por meditación sobre tu existencia, entre otras cosas. Lo cierto es que a veces hacemos caso de esas señales y otras no. Posiblemente es más certero considerar si las señales se adecúan o no a tu entendimiento. Pero lo cierto es que cuando sigues las señales que te da la vida (experiencia), alcanzas el éxito integral de la vida ( que abarca diferentes áreas: social, empresarial, personal, profesional, familiar…), en sí mismo considerado cada uno de ellos. De ahí, que unos sueños se realicen y otros no. Por uno de ellos estamos dispuestos a hacerlos, a llevarlos a cabo, y por otros no. La mente juega un papel importante para dilucidar cuál sueño es mejor para ti, pues también cabe que tu sueño no sea el sueño de otros.

¿Cómo descubrir tu propio sueño?

La ruta de la vida te la marca la experiencia. Esta experiencia, como la vida misma, es integral. Cuando examinamos nuestra vida, nos damos cuenta del propósito, esto es, de lo que hemos venido a hacer aquí. Tu propósito de vida es lo que te apasiona, es darlo todo con todo. El propósito es la determinación firme de hacer algo, es enfocarse en algo concreto de tu vida y seguirte a ti mismo con principios, valores y demás enseñanzas que recibiste desde tu más tierna infancia, y que aún sigues recibiendo por esa bondad con que trata la vida. La vida es buena porque nos brinda tiempo para vivir.

¿Qué es vivir?

¿Es estar vivo? ¿Es pasar la vida o parte de ella en un lugar determinado? Vivir es transcender. Vivir es dar. Vivir es entrega. La transcendencia te permite llegar más allá de ti mismo. El dar te permite la felicidad genuina. Y la entrega es reconocerse en el camino. Cuando estamos entregados e integrados en un propósito con determinación de que es lo que vamos a hacer y nada más, entonces logramos o alcanzamos nuestro propósito de vida, la razón por la cual venimos al mundo. A veces, cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra esencia, la razón por la cual estamos en el mundo, es posible que nuestra reacción más certera emocionalmente hablando sea que nos asusta.

¿Qué es asustarse?

Finalmente, para cerrar el círculo de los objetivos cumplidos en un ciclo de mejora continua, a fin de ser la mejor versión de sí mismo, construyendo nuestra vida, cabe entender que el asustarse es lo mejor que nos puede pasar cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra razón de ser. ¿Por qué? Sencillamente porque en esencia el asustarse es sentir una impresión.

La primera impresión que tuvimos al nacer, es cuando nuestra madre nos da el alimento vital, el calostro que nos protege mediante el sistema inmunológico. Luego la impresión de ir al cole por primera vez, a la universidad, el formar una familia, el crecer en sociedad. Todas estas impresiones son plasmadas en nuestro cerebro y, según donde prevalezcan unas y otras, somos de una manera u otra, es decir, tenemos una manera de ser, lo que significa que tenemos un comportamiento determinado en los quehaceres de la vida e incluso una forma de actuar ante las adversidades con determinación, firmeza y serenidad, a fin de que nuestros objetivos se cumplan, a fin de que nuestros sueños se hagan realidad.

Es cierto que cuando somos pequeños tenemos sueños grandes y que con el correr de los tiempos ponemos nuestros sueños a la altura de nuestros ingresos; con lo cual, unos sueños se cumplirán y otros no en función de nuestros ingresos. ¿No es más inteligente poner nuestros ingresos a la altura de nuestros sueños, para que todos nuestros sueños -sin que ninguno falte- se hagan realidad?

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¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Capacidad de Soñar

11 08 2017

Capacidad de Soñar

LA PALABRA VISUAL

Dentro de la capacidad del soñar del ser humano, la metodología es aquel modelaje y enfoque en la visión. En contraste con la práctica habitual de la palabra sonora, surge una forma de concebir el mensaje como imagen auditiva, donde predomina la imagen en el recuerdo. Concebido así, la vida está saturada de imágenes que nos transportan allá donde queremos ir: el pasado, el presente o el futuro. Decimos entonces que las palabras tienen esa magia de cambiar las cosas, haciéndolas creativas, efectivas, productivas.

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SABER ELEGIR LO QUE DEBE OLVIDARSE

Una vez cerrados aquellos capítulos que nada constructivo aportan, nos damos cuenta de la innecesariedad de mantener algunos archivos en nuestra mente creativa y, por ende, se expande un universo pleno, donde podemos elegir lo imprescindible y esencial para marchar por la vida con una mochila ligera.

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ARTESANO DEL QUERER

Somos trocitos de vida interconectados entre sí, basándonos en las fortalezas de cada uno y, entre todos, avanzamos unidos en un bien común para la Humanidad, mediante los principios y valores de competencias personales, profesionales y empresariales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Semilla de la Acción

23 07 2017

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El poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Cada cabeza es un mundo nuevo que experimentar y que aprender. La unidad de la virtud. Tal como piensas, así te haces

Ricardo Marín Tälero

EL PENSAMIENTO ES LA SEMILLA DE LA ACCIÓN

Hablar de Ralph Waldo Emerson, es sumergirnos en el movimiento del “Nuevo Pensamiento“, que tiene su origen el el XIX a raíz de los 182 volúmenes de pasajes antológicos plasmados durante su estancia en la Universidad de Harvard (Diario, 1817),  y dichos volúmenes producirían una corriente de grandes escritores de gran calado durante todo el siglo XX, tales como Napoleón Hill, Louisa May Alcott, Wallace Wattles, Louise L. Hay, Wayne Dyer y Elizabeth Towne, entre otros, a los que solemos acudir aún en el siglo XXI.

Independientemente de sus connotaciones todas, históricas y filosóficas, entre otras, cabe merecer de esta corriente o movimiento un extracto simbólico de su obra que da lugar a su mensaje central:

«El pensamiento de cada persona da origen a sus experiencias, a su visión del mundo»

Este mensaje central de la obra de Ralph Waldo Emerson remarca, no obstante, la línea de obras anteriores en el tiempo de Immanuel Kant, Johann Gottlieb Fichte, Friedrich Schelling y Arthur Schopenhauer, entre otros; las cuales, a su vez, tiene su origen primogénito en Platón, discípulo de Sócrates de la antigua Grecia.

Éste último, Sócrates, de hecho nunca escribió ni una sola letra ni una sola obra ni tampoco fundó una escuela regular de filosofía; sin embargo, su obra es conocida por sus dos aforismos principales: Sólo sé que no sé nada y Conócete a ti mismo.

No olvidemos, tampoco, que Sócrates da lugar al Coaching tal como hoy se conoce, esto es, mediante preguntas que contestan a preguntas según la Mayéutica de Sócrates; pero también, por lo que este post concierne, la mayéutica de Sócrates es la unidad entre pensamiento y acción que, en definitiva, es la búsqueda de la virtud a través del conocimiento de lo bueno. La unidad de la virtud.

Con lo cual, a nuestro entender y por lo que a este post se refiere, esta corriente del Nuevo Pensamiento pone su énfasis, la guindilla del pastel, en la actitud mental positiva y los ejercicios de afirmaciones.

La actitud mental positiva

La actitud mental positiva es el conjunto del conocimiento de ideas buenas que guían tu mente. Es tener fe inquebrantable en la acción determinada a un fin y propósito de vida.

Ejercicios de afirmaciones

Las afirmaciones son concisas ideas que permiten mantener el foco en la acción. Así, por ejemplo: “Me pongo metas alcanzables, honro mis sentimientos, soy amable, aprendo del crecimiento, me acepto tal cual soy, soy bueno escuchando, soy fuerte, tranquilo, cariñoso, atento…”.

Despedirme por ahora con una frase de gran calado, pronunciada por la esposa de Ralph Waldo Emerson en su lecho de muerte, a la edad de 20 años, dos años después de su matrimonio:

«No olvidé la paz y la alegría»

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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No puedes escapar de la naturaleza

20 07 2017

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Nacer y morir es natural, ¿lo es el vivir?

Ricardo Marín Tälero

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? ¿Cuál es nuestro propósito de vida? ¿Cuál nuestra esencia, cuál nuestro ser? ¿Cómo aprendemos a ser felices, el fin del fin? Si la felicidad es el camino, el secreto es desarrollar la capacidad de andarlo. Así, pues, el mejor plan para vivir es hacer que la felicidad dependa de tí mismo, como gran bendición de la humanidad a nuestro alcance. Así logras la paz del presente. ¡Tenemos el deber de ser felices!

La felicidad es el poder que crece al tiempo que superas una meta. Viene suavemente y se instala en ti. Ocúpate en algo y hallarás felicidad.

Es nuestra vida efectiva.

¡233,253 GRACIAS!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Emoción de Vivir

15 07 2017

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Sin una ilusión no vale la pena vivir: La vida parece un mártir sin fin. Tal como piensas, así te haces. Ni una palma de la mano es igual a otra del mismo individuo

Ricardo Marín Tälero

EL MAPA DE LAS EMOCIONES

Según Eduard Punset, las 307 emociones que incluyen este mapa permiten visualizar y comprender nuestro comportamiento como seres humanos. El mapa es una herramienta que nos desvela un universo de emociones, a través de determinar qué zonas del cuerpo se activan según los sentimientos. Los pensamientos generan sentimientos y éstos, a su vez, generan emociones determinadas por nuestras experiencias personales. Ante los pensamientos, sentimientos y emociones podemos actuar o reaccionar de forma adversa, o bien, en el sentido propio de la emoción que produce un cúmulo de sentimientos. A su vez, los sentimientos, antes de transformarse en emoción, pueden controlarse por nuestros pensamientos. Tal como piensas así de haces.

El mapa gráfico de las emociones nos indica cómo somos y cómo actuamos. Por lo que entra en juego la personalidad, esto es, aquel conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona que la diferencian de las demás. Ni una palma de la mano es igual a otra y los expertos crean un mapa emocional, según investigadores de la Universidad de Aalto de Finlandia, gracias a una investigación pionera del Dr. Lauri Nummenmaa, en virtud de un proyecto que establece un paralelismo entre el universo cósmico y el mundo de las emociones intrínsecas al ser humano. Tal como es arriba es abajo (Tabla de Roseta).

Según ese proyecto del Dr. Nummenmaa, de forma metafórica se aplican las estructuras del universo a las emociones que nos identifican y nos definen como personas únicas y en continuo proceso de cambio. No hay que olvidar que la Universidad de Aalto de Finlandia nace como fusión de tres universidades existentes en Helsinki de tecnología, economía y arte.

Bajo mi punto de vista, cabe una ligera apreciación. Si tal como es arriba es abajo y el universo es infinito, ello significa que las emociones también son infinitas y no se refieren sólo a un mero número cuantificable cifrado en 307. A mi entender, el estudio de diseño PalauGea, de Eduard Punset  y el catedrático Rafael Bisquerra, se apartan, con mucho de la creación del Proyecto Nummenmaa (Lauri Nummenmaa, Enrico Glerean, Riitta Hari y Jari Hietanen, 2014), mediante el monitoreo de la topografía de sensaciones por retroalimentación somatosensorial, cuyo trabajo viene publicado en la Academia de Ciencias Americana, dando lugar al descubrimiento de un sexto cerebro corporal, fruto de la inquietante pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se sienten las emociones? A este ritmo estrepitoso de la ciencia cabe imaginar un número infinitos de cerebros neuronales y celulares e, incluso, de cada partícula del tejido adiposo.

Todo ello no desmerece el diseño PalauGea (Anna Gea, Víctor Palau y Rafael Bisquerra, 2015, con prólogo de Eduard Punset, el reto de hacer tangible lo inmaterial, que se puede adquirir en universodeemociones.com). Como tampoco desacredita algún trabajo anterior de 1972, según el cual, un psicólogo de Stanford realizó un experimento en que ofreció a una serie de niños de 4-6 años un bombón en una habitación libre de distracciones, con el condicionamiento que si se resistían a no comerlo durante 15 minutos les daría dos bombones en lugar de uno. El resultado de este experimento del bombón fue diverso y la conclusión del estudio es que aquellos niños que aguantaron sin comerse el primer bombón ante sus ojos, demostraron una mayor capacidad para controlar sus impulsos y posponer en aras a la mayor gratificación. La gratificación, precisamente uno de los rasgos que Daniel Goleman considera importante en la Inteligencia Emocional. No olvidemos tampoco la teoría del condicionamiento clásico de las respuestas inmunológicas (1994), mediante el aprendizaje en psiconeuroinmunología (un campo interdisciplinario que se ocupa de estudiar las relaciones entre conducta, sistema neuroendocrino y sistema inmunitario, que pone de manifiesto una concepción interactiva de los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario en la regulación y desarrollo de sus funciones [Ader, Felten y Cohen, 1991]), basado en los trabajos pioneros de Iván Pavlov (Conductismo, 1927, modelo estímulo-respuesta no aprendida o incondicional, donde un estímulo condicional produce una respuesta condiconal).

Resumiendo, en síntesis apretada si me apuran, el mapa de las emociones (original en abstracto: Proyecto Nummenmaa, 2014) tiene resonancia en el Diseño PalauGea (2015); más todos ellos tuvieron su base en trabajos pioneros de Pavlov (1927) y el Mapa Sentimental (Javier Urra, 2012, basado en los estudios del psicólogo de Stanford, 1972).

En suma, la ciencia avanza trepitosamente a pasos gigantescos y llegados a este punto algo nos deja entrever: “El monitoreo de la topografía de sensaciones corporales provocadas por las emociones produce una herramienta única para la investigación emocional y podría incluso proporcionar un biomarcador para los trastornos emocionales“(Mapas corporales de emociones, NCBI, 2014).

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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15 07 2017

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VOLAMOS EN LIBERTAD

Cada día volamos más alto, más lejos y más fuerte gracias a todos y cada uno de vosotros y vosotras que estáis ahí. Lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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El Factor Confianza en la Organización

15 07 2017

Valiente

De pequeño escuché una historia de dos tigres pintados ante una puerta que no permitía el paso de los transeúntes por miedo; sin embargo, quien notó que eran pintados entró. Entonces comprendí que ser valiente es simplemente no dejar que nuestros miedos disfracen nuestros fantasmas más oscuros y seguir adelante para averiguar lo que hay tras la puerta del éxito. Lo que no sabía es que el éxito es un hábito de acciones diarias

Ricardo Marín Tälero

 

¿Qué es una organización?

Una organización es toda asociación conformada normalmente por sujetos y reguladas por un conjunto de normas propias, con miembros, alcance o presencia y unos fines comunes. La organización puede ser nacional o internacional, o bien de servicio público o privado.

¿Qué es la confianza?

La confianza es la creencia en que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación o pensamientos. Es una hipótesis sobre la conducta futura del otro que se ve más o menos reforzada en función de las acciones. La confianza es un valor que transforma el miedo en una ventaja.

¿Qué es el factor confianza en la Organización?

Stephen M.R. Covey nos dice al respecto que la confianza es un motor económico, una habilidad que se aprende, que se puede cuantificar y que incrementa la rentabilidad en las organizaciones y hace las relaciones más dinámicas“.

El valor de la confianza es, sin duda, uno de los valores más importantes que tenemos, que podemos desarrollar y sobre todo que podemos transmitir. Dar confianza genera confianza. La confianza es, pues, una fortaleza emocional concreta de unos valores personales, con el propio sentimiento de valor y propósito. Confianza es fe, certeza, seguridad, convicción. Que debe alimentarse constantemente con amabilidad, cordialidad y tolerancia. Lo que da valor a cada persona en sí misma en todos los ámbitos de la actividad humana. Es ética profesional, es un principio.

¿Cómo fortalecer la confianza a través del miedo?

Las personas, por el mero hecho de ser personas, a menudo sienten tensión improductiva; esto es, miedo. ¿Qué es el miedo? El miedo es una sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.

Por tanto, si el peligro es real, el miedo es saludable y se puede evitar. Hay 7 herramientas para ello.

7 herramientas para evitar el miedo

Desde el punto de vista del miedo saludable, el miedo es una reacción natural, instintiva al peligro y es necesario sentirlo para sobrevivir como especie.

1) Admítelo

Debes reconocer cuando hay un miedo. Saber que existe, que es latente y pide atención como un bebé. La clave es actuar para empezar a generar confianza.

2) Anótalo

Al escribir tus miedos, desaparecen y aparecen otros miedos virtuales que crees se puedan hacer realidad, aunque no tengas la certeza de ellos. El investigar tus miedos y anotarlos te permite tener una plenitud de vida saludable.

3) Investiga

Averigua el origen de tu miedo y ámalo. ¿Qué es el amor? El amor es un sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona, una cosa y hacia cualquier otro sentimiento al que se le desea todo lo bueno e incluso compartir una vida en común. Es vivir con tus miedos, comprenderlos, amarlos, respetarlos.

4) Evítalo

No hay nada malo en tener miedo, forma parte de ti, viene en tu naturaleza intrínseca desde el cerebro reptiliano. ¿Qué es el cerebro reptiliano? Es aquel donde se originan nuestros impulsos negativos debido a una frustración por un deseo no cumplido. En cuyo caso, el cerebro reptiliano incita a huir o a luchar. En este sentido, hay un modelo de “cerebro triúnico” que se han superpuesto durante el período concerniente a la evolución humana en este orden: reptiliano (emoción de atacar o huir ante el mamut durante la era prehistórica ), límbico (gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales: esto es, memoria, atención, instintos sexuales, emociones -placer, miedo, agresividad, sumisión-, personalidad y conducta) y neocortex (cerebro racional, capitán del barco -lóbulo prefrontal y frontal, esto es, la frente de los mamíferos situada por encima de los ojos-). Si se identifican tres cerebros, la evolución da lugar a un cuarto cerebro del hombre neosférico, esto es, aquel cerebro que siente dolor, emociones, amor. Pero también, un quinto cerebro: el corazón que piensa, la inteligencia del corazón. El corazón tiene cerebro, un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. El corazón puede tomar decisiones, aprender, recordar, percibir; según estudios de Annie Marquier, frutos de 30 años de investigación (Annie Marquier, “La libertad de ser. El camino hacia la plenitud”, Ediciones Luciérnaga, 2000).

5) Cuestiónalo

Aquí la pregunta reflexiva a realizar es: ¿Qué es lo peor que puede pasar si lo hiciera? ¿Qué es lo mejor que puede pasar si no lo hiciera? Independientemente cual sea tu respuesta, no pasa nada ni el mundo se acaba. Trata de probar algo distinto, algo diferente que transforme tu vida y la de los demás en beneficio de la Humanidad, pero siempre bajo el criterio de la reflexión. Hay que pensar para actuar y no actuar para pensar.

6) Atrévete

Hay una forma efectiva de vencer tu miedo si es real: lánzate a hacer las cosas que temes hacer, siempre y cuando no corras peligro alguno: reflexiona. Da seguridad, confianza. Sólo has de intentar que funcione y mejorar en el intento tras acciones repetitivas de lo mismo. Una y otra vez hasta que se afiance en ti. Has un plan y ejecuta esas habilidades y hábitos  vitales que son necesarios. Respira vida tras la reflexión.

7) Vívelo

La mayor parte de los miedos están proyectados hacia el futuro. Entonces hablamos que tenemos miedo hacia lo desconocido. Nos preocupan cosas que pueden pasar, nos angustiamos por ello y nos perdemos el disfrutar del presente. Entonces, mejor decide no vivir en el pasado ni pensar en el futuro porque solamente existe el ahora. El pasado fue, el futuro no existe; y cuando digo “presente” ya es pasado.

Vivimos en un mundo relativo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Aparcamos nuestras diferencias

15 07 2017

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Formar parte de un Equipo significa aparcar nuestros egos

Ricardo Marín Tälero

 

1. Si realmente pudieras formar parte de un Equipo, ¿te integrarías?

El objetivo del Equipo es común. Es una responsabilidad compartida, al tiempo que se asumen responsabilidades propias en beneficio del Equipo. En un Equipo hay una meta común para todos.

2. ¡Ya tardabas en sacar tu obsesión!

El mejor Equipo del mundo es aquel que tiene la combinación perfecta win-win (ganar-ganar): si yo gano tú ganas, si tú ganas yo gano. En términos de igualdad. Como cuando éramos niños.

El alto rendimiento del talento humano en el Equipo Empresarial es el resultado de luchas, de no rendirse, de seguir frente al cañón. Pese a quien le pese y pase lo que pase. El objetivo es seguir adelante y avanzar. Y al llegar, no detenerse. Pues entonces empieza lo bueno, el dar el todo por el todo con más ahínco y con mas fuerza que nunca, como no haya habido precedentes en la Historia.

Todo es posible con la interacción.

3. Nuestras percepciones marcan nuestras preferencias

Sin duda alguna al respecto, es taxativo afirmar que todos y cada uno de los seres humanos que habitan este hermoso planeta en que vivimos tiene un don especial, tiene un talento. Un talento que, seguramente, puede ser que lo lleves oculto dentro de ti. Pero, llegado el caso extremo tu talento brota cual semilla que rompe la tierra para asomarse al sol, a la vida, al aire, a la lluvia. Y aprovechando este renacer que le da la naturaleza del negocio, la semilla crece hasta convertirse en un poderoso árbol que a su vez da frutos. Lo que no tiene fin.

Cuando niños tenemos sueños y estos sueños siguen durante nuestra formación universitaria, pero es la formación que nos da la vida la que saca de cada uno de nosotros el mejor de nuestros talentos. Es el poder de la intención que permite a tus sueños convertirse en logros, en realidad, en resultados. Pero más aún, si cabe, la realidad llega a hacerse más grande que el más grande de tus sueños. Esto es pasión.

4. Un plan en 10 pasos para unificar el talento

Cuando se exploran actitudes especialmente valoradas en el ámbito empresarial, aunamos las claves para elaborar un plan de acción que nos permite unificar el Equipo. Este plan de acción se articula en un decálogo:

1) Demuestra que estás implicado en el Equipo

Cuando te implicas genuinamente en el Equipo comprendes que somos iguales, sin jefes, sin límites de localidad, sin gastos de infraestructura, llevando un mensaje de libertad a los pueblos. Tu chip coordina con los demás chips, transformados como el tuyo, lo que significa un alto grado de motivación y de compromiso, que anticipa las ganas de aprender y poner en práctica tus conocimientos con los demás miembros del Equipo, hasta tal punto que el éxito tuyo es el éxito de los demás, ayudándoles a crecer contigo.

2) Intégrate en el Equipo

Tu talento vale poco si no está apoyado en el Equipo. Cuando edificas al Equipo, a la Compañía, al Producto y al Sistema Educativo estás logrando que, como parte del Equipo, también creces. Entonces tus éxitos son los éxitos de los demás miembros del Equipo y, al propio tiempo, al devolver la edificación, reflejas una imagen corporativa unida. Apoyarse en la fortaleza de algún miembro del Equipo y que éste se apoye en tu fortaleza, permite que ambas fortalezas  se apoyen en la fortalezas del Equipo; y Juntos así, Unidos podemos avanzar.

3) Ten iniciativa

La iniciativa se potencia cuando aúna el esfuerzo colectivo del Equipo. Tú eres el gestor que necesitas. Hay que tener la humildad suficiente para reconocer las limitaciones y avanzar. Hay Líderes que han pasado por las misma experiencia que tú, te iluminan y te guían.

4) Asume tu papel

Toda profesión se ejerce sin prisas, sin pausas: se trata de obtener resultados en beneficio del Equipo. Esto es, se trata de Ayudar a Ayudar. Sólo así entendemos el crecimiento personal, profesional y empresarial, así como la contribución social y la independencia financiera para ti y para los demás, con la ayuda del Equipo.

5) Sé curioso

Albert Einstein decía que se asomaba al mundo con el asombro de un niño para descubrir cuanto le rodeaba. Sé curioso, investiga, pregunta, practica, comparte: Todas éstas son pequeñas parcelas que ayudan a integrarte y comprender al Equipo.

6) Los objetivos del Equipo van por delante de tus logros personales

Cuando aúnas los esfuerzos de los logros personales de cada uno de los miembros del Equipo, te identificas con los objetivos del Equipo en alineación a la cultura empresarial que, al propio tiempo, sirve de inspiración a Líderes del Futuro.

7) Practica el filtro de historia personal que de valor a los fundamentos del Sistema Educativo para la convicción efectiva

Sólo así tienes identificada la estructura organizativa de las personas clave que facilitan información útil a la hora de avanzar en Equipo.

8) Traza un plan de acción por escrito desde los primeros días y ejecuta

La confianza en la Visión empresarial logra el cumplimiento de metas y objetivos. Lo que permite el crecimiento personal, profesional y empresarial.

9) Identifica la cultura corporativa y adáptate a ella

Una cultura empresarial basada en principios y valores, tales como el valor del individuo, la igualdad, la libertad, el amor y la gratitud transforma e integra personas.

10) Evalúa si tu objetivo es realista o no lo es desde una perspectiva empresarial

Si creemos firmemente en el propósito del legado que dejamos a futuras generaciones, cada uno de nuestras actitudes transmite unidad. Lo que transmite un sentido de pertenencia a la organización, al Equipo, con retroalimentación perseverante.

Somos lo que pensamos.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Certeza

26 06 2017

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La certeza más allá de la lógica

La certeza es la conciencia de saber que conocemos la verdad. En este sentido, como certeza denominamos el conocimiento seguro y claro que se tiene de algo y que no deja lugar a dudas. En otros términos, cuando se tiene la certeza de algo no hay margen de error sobre nuestras decisiones y acciones. Por tanto, la certeza proviene desde lo más profundo de nuestro ser interior. Así, pues, la certeza es la convicción.

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La convicción como sustancia de la naturaleza humana

La convicción se instaura en nosotros por el hábito repetitivo de llevar a cabo una misma acción durante toda una vida. Se forma así, una sustancia que convive con la naturaleza humana. Ahora bien, si bien la convicción es una segunda piel que llevamos donde nos conduce la vida, la certeza es el vínculo más interno donde anida la convicción. Quiere decirse, que la convicción es una esfera más amplia, externa a la certeza; al tiempo que la certeza es el núcleo esencial de nuestras decisiones. Decimos, pues, que hay certeza cuando tenemos el convencimiento de que hemos acertado en algo.

Ahora bien, para que este convencimiento se de, es necesario que la decisión se forme de dentro para fuera y no de afuera hacia dentro. Es decir, la decisión tiene la misma trayectoria que se realiza desde el Ser; esto es, Ser==>Hacer==>Tener. Así, no podemos tener si no hacemos algo por alcanzar lo que queremos tener. Al propio tiempo, para hacer, he de ser; porque si no soy, si no existo nada puedo hacer.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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227.000 GRACIAS!!

17 06 2017

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Quién diría que tras siete años de estar en contacto contigo a través de nuestros pensamientos, nos hiciera llegar hasta aquí ¡Ya son más de 227.000 lecturas! Todo un récord gracias a ti. Lo que me anima a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo comunicamos

15 06 2017

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LEYENDO NUESTRAS EMOCIONES

Para comunicar nuestros sentimientos, pensamientos, ideas e incluso creencias y lograr que nuestro mensaje sea efectivo, parte de la base de vernos ante un espejo tratando de reducir el estrés, quizá el poder mejorar nuestras habilidades sociales y personales; pero también, por qué no, controlar nuestros impulsos y mejorar nuestra autoestima, así como entender mejor nuestras emociones. Nuestra imagen no sería completa si ante el espejo no aprovechamos para respetarnos a nosotros mismos y respetar a los demás, crear situaciones ganar-ganar, mejorar la toma de decisiones y finalmente, no por ello menos importante, la consabida ganancia en satisfacción personal, profesional y empresarial. Es un tema abierto que da mucho de sí.

Dentro de la lectura de nuestras emociones hemos de prevenir el desgaste emocional, a fin de que nuestra eficiencia sea más efectiva. Necesitamos vivir con calidad de vida en el desempeño profesional de nuestros proyectos. Lo que consume mucha energía emocional y el banco de las emociones acusa un importante retiro.

De hecho, hemos de entender nuestras emociones, dado que cada emoción tiene un propósito. Así, en el sentido más estricto, el miedo nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas, al tiempo que la ira nos motiva a luchar contra los errores y la injusticia, y poner límites. Toda emoción negativa, si la gestionamos bien, produce emociones positivas.

En el mismo orden de ideas, la tristeza nos motiva  a pedir ayuda y apoyo a los demás, mientras que la repulsa nos motiva a demostrar que no podemos aceptar algo. Y así, a lo largo y ancho de la paleta de colores de las emociones, como puede suceder con las emociones positivas de la curiosidad, la sorpresa y la alegría; dado que la alegría, precisamente, nos motiva a reproducir ese acontecimiento, la sorpresa nos motiva a dirigir la atención hacia algo inesperado y asimismo la curiosidad nos motiva a explorar y a aprender. Decía Albert Einstein que él se asomaba al mundo con la curiosidad de un niño. Y en cierto modo, hemos perdido los sueños de niño que podemos recuperar.

¿Cómo podemos recuperar los sueños del niño que llevamos dentro?

¿Qué se necesita para ser feliz? “El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito” (Albert Einstein). Hay mucho que puedes aprender sobre los niños sobre la curiosidad, la innovación y la resistencia. La creatividad es utilizada por Walt Disney para el desarrollo del pensamiento divergente o lateral y consiste en la realización de preguntas desde tres diferentes yos: uno, el yo soñador, donde realizas preguntas de mejora positivas o cambio de la idea, de forma que las preguntas sean libres, sin filtro lógico, lo que da lugar a nuevas opciones y alternativas posibles de solución del conflicto; dos, el yo realista, donde realizas preguntas objetivas en cuanto al desarrollo de la idea, que pueden ser preguntas temporales (inicio, desarrollo, mantenimiento) y de control de calidad, de forma que transforma la idea en expresiones concretas; y tres, el yo crítico, donde realizas preguntas analíticas con filtro selectivo y formal, siguiendo una evaluación constructiva de puesta en práctica. Pensar como un niño te puede ayudar a conseguir tus metas y te hará un mejor líder. ¿Por qué? He aquí algunos tips que te pueden ayudar.

  1. Porque los niños lo cuestionan todo.- Steve Jobs llevaba a la práctica esta mentalidad. Pregunta por qué tantas veces como sean necesarias. Lo que te llevará a pensar en posibles soluciones. Se trata de instalar un sólo botón que, al activarlo, produzca felicidad. El diseño más exitoso de la historia.
  2. Porque los niños dicen la verdad.- Piensa como un niño y la verdad saldrá sola. Aprendamos a decir las cosas y a cómo serán recibidas (asertividad).
  3. Porque los niños son generosos.- Tienen la mente abierta y quieren que todo a su alrededor sea feliz. Aplica esto en tu trabajo, aproxímate a los tuyos con el corazón.
  4. Porque los niños no son rencorosos.- Gritan todo lo que quieren, mientras sonríen. Es una buena táctica para solventar fracasos y frustraciones. Gritar cuanto quieras (debajo de un puente mientras pasa un tren o gritar dentro de ti mismo), te proporciona liberación de endorfinas (la hormona de la felicidad). ¿Has notado que un partido de fútbol se suele gritar? ¿Y cómo sale el aficionado tras el partido, a pesar de que el resultado sea adverso? Así que, ante una frustración, grita todo lo que quieras en tu interior y sigue adelante con otra cosa.
  5. Porque no tienen miedo a cambiar de opinión.- Mark Zuckerberg es conocido por darle un aire nuevo a sus proyectos. Quien no se recicla, claudica. Debes estar abierto al cambio para encontrar una nueva dirección a tu vida. Con lo cual, es importante ser disciplinado y comprometido con tu proyecto de vida.
  6. Porque ven todo como una aventura.- Para ellos, es un mundo sorprendente y cualquier actividad es un juego para aprender. Así que la próxima vez que resulte algo aburrido, tómalo como un juego, como un reto.

En última instancia, trata de poner en práctica las máximas acciones posibles para gestionar tus emociones mediante este decálogo que te dejo, que igual te pueden mejora tu calidad de vida.

  1. Planifica con antelación qué emociones quieres invertir en las situaciones que vivirás al día siguiente y cómo vas a salvaguardarlas.
  2. Invierte en decisiones y alternativas diferentes a las emociones que solías elegir y mira qué realmente son mejores para tí, no para otros; para ti.
  3. Piensa antes de actuar (tal como piensas, así te haces). Mira de no tomar decisiones emocionales precipitadamente, pide tiempo si es necesario (incluso a ti mismo) y comprueba qué respuesta o reacción emocional está más acorde con tus prioridades, tus límites y tu forma de ser. El respeto a uno mismo.
  4. Haz un pequeño ejercicio de flexibilidad emocional y trata de dialogar internamente pintando un cuadro con los colores de tus emociones, incluso antes de que asumas la responsabilidad, antes de que sea un hecho en tu vida. Mira de trasladarte cómo pueden influir y en qué medida tus emociones en ese cuadro emocional ideal.
  5. Crea tus propios límites que protejan emocionalmente a las personas, a las situaciones, a las emociones, pensamientos y acciones, en las que quieras invertir tus emociones.
  6. Identifica qué es lo más importante para tu estado emocional. ¿En qué realmente quieres invertir tus emociones? ¿Estás invirtiendo en ello? ¿Quieres hacer algún cambio para solucionarlo? ¿Qué emociones puedes asumir?
  7. Identifica en qué te agotas emocionalmente. ¿En emociones negativas y poco productivas? ¿En pensamientos negativos? ¿Cuáles son tus comportamientos?
  8. Identifica personas o situaciones que te agotan emocionalmente. ¿Cuál es tu trato con ellas? ¿En qué forma reaccionas a sus emociones? ¿Puedes controlar sus emociones? ¿Es preferible controlar tus propias emociones? ¿En qué puedes mejorar?
  9. Analiza los resultados de tus emociones. ¿Son los que querías? ¿Te hacen sentir satisfecho contigo mismo?
  10. Observa tres veces al día. Uno, ¿cómo estás emocionalmente? Dos, ¿en qué te estás agotando? Y tres, ¿Es esa la emoción que quieres invertir en ese momento?

Si sigues estas pautas, posiblemente te ayudarán a tener una muy buena calidad de vida.

Algo muy importante si tu quieres que yo personalmente te ayude y que yo sea tu mentor de negocios entonces aplica para llenar este formulario y me pondré en contacto contigo para ver si cumples el perfil y así poder trabajar juntos 🙂

Una vez que revise tus respuestas me pondré en contacto contigo, te pido que seas paciente ya que estoy recibiendo varias solicitudes *

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Esencia de la Felicidad

23 05 2017

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LA AUTÉNTICA FELICIDAD

Hablar de la esencia de la felicidad es descubrir la alquimia de transformar la materia en oro. Según señalan algunos estudios psicológicos y neurocientíficos, el llevar a cabo una psicología positiva determina la felicidad. En el laboratorio de la felicidad, la doctora Sonja Lyubomirsky (summa cum laude de Harvard), Edward Francis Diener (científico de la organización Gallup, conocido como Dr. Felicidad) y Martin Seligman (se le conoce por su trabajo e influencia en la psicología positiva y creó el concepto de optimismo aprendido) descubren la fórmula de la felicidad. La ecuación resultante de este método científico probado la deberás conocer:

F = R + C + V

LAS FORTALEZAS HUMANAS

En vez de ocuparse, como en la psicología tradicional, de estudios y tratamiento de enfermedades mentales, la auténtica felicidad que reside en la teoría del bienestar se filtra en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas (Dr. Martín E. P. Seligman).

Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestras vidas y las de los que nos rodean (Seligman, La Auténtica Felicidad).

En su capítulo 4, Seligman se plantea si se puede ser más feliz de forma duradera y halla lo que se conoce como la fórmula de la felicidad (F = R + C + V), donde F es el nivel de felicidad duradera, R su rango fijo, C las circunstancias de la vida y V representa los factores que dependen del control de la voluntad propia.

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

Como demuestra Lyubomirsky, la ciencia de la felicidad es un método probado para conseguir el bienestar (¿Se puede ser más feliz? -señala tres grandes áreas de la realidad humana que predicen la felicidad: los genes [50%], las circunstancias (10%) y la actividad deliberada (40% de adaptación hedonista, es decir, depende de nosotros mismos y se puede incrementar con numerosas actividades que podemos llevar a cabo: felicidad como camino, como aventura en la que nuestro esfuerzo y nuestras decisiones tienen un papel determinante. Basada en el Cuestionario Oxford y siguiendo de cerca a Ken Sheldon, Lyubomirsky llega a la conclusión de que hay cuatro actividades que mejor se adaptan a nosotros mismos y se encierran en tres grandes apartados: aen cuanto se desarrollan de una forma más adecuadauna, expresar gratitud [la gratitud es un sentimiento de asombro, agradecimiento y apreciación por la vida, Robert Emmons]; dos, cultivar el optimismo [interpretar el mundo desde una perspectiva más positiva y generosa, el diario del mejor yo posible]; tres, evitar pensar demasiado [darle muchas vueltas es innecesario y pasivo, y trae consecuencias a tu carácter, tus sentimientos y tus problemas <Susan Nolen-Hoeksema, tendencia a la comparación social>]; y cuatro, practicar la amabilidad [los estudios de Lyubomirsky señalan que ser generosos y atentos con los demás, un sólo día a la semana, hizo felices a las personas, es decir, experimentaron un incremento de su felicidad]; b) se desarrollan de una forma más sostenida: una, cuidar las relaciones sociales [dedicar tiempo, comunicarse, manifestar apoyo y lealtad incrementan los niveles de felicidad]; dos, desarrollar estrategias para afrontar [afrontar es lo que hacemos para aliviar el dolor o el estrés provocados por un acontecimiento negativo; entre las actividades propuestas está encontrar sentido al sufrimiento mediante la escritura expresiva, ver el lado positivo del trauma mediante la escritura o la conversación, o afrontar el problema a través de cuestionar los pensamientos pesimistas]; tres, aprender a perdonar [los estudios indican que las personas a las que se les animaba a perdonar, manifestaban una disminución de sus emociones negativas y un aumento de su autoestima y esperanza; hay varios ejercicios para aprender a perdonar: apreciar ser perdonado, imaginar el perdón, escribir una carta de perdón, ser más empáticos o atribuir cierta bondad o generosidad al transgresor]; y cuatro, fluir más [Mihalyi Csikszentmihalyi define el flujo como un estado de ensimismamiento y de concentración intensos en el momento presente, de manera que la actividad que realizas es un desafío y es apasionante; la clave para crear el flujo es: establecer un equilibrio entre las habilidades de uno mismo y los desafíos que elige afrontar]; y, finalmente, c) correspondan directamente a las propias necesidades: una, saborear las alegrías de la vida [los investigadores definen el disfrute como los pensamientos o comportamientos que son capaces de generar, intensificar y prolongar el placer; actividades: saborear experiencias comunes, disfrutar y rememorar con familiares y amigos, festejar las buenas noticias o permanecer abierto a la belleza y la excelencia, permiten incrementar nuestra felicidad]; dos, comprometerte con tus objetivos [algunos objetivos que crean compromiso y hacen que nos esforcemos con pasión: elegir bien los objetivos es sumamente importante -que tengan que ver con nuestros propios intereses, que sean propios, que sean flexibles, que puedan ser descompuestos en pasos sucesivamente alcanzables, o que estén en armonía con otros objetivos personales-]; tres, parcticar la religión y la espiritualidad [buscar sentido a la vida, orar o saber encontrar lo sagrado en la vida puede hacernos más felices]; y cuatro, ocuparte de tu cuerpo [en esta actividad final, Lyubomirsky subraya la importancia de la meditación, de la actividad física, y de actuar como una persona feliz -es decir, la expresión misma de las emociones positivas nos hace sentirnos mejor al incrementar nuestra felicidad-]). – ¿Qué nos hace ser felices? -predice qué actividades o qué pensamientos determinan qué cantidad de felicidad-).

NIVEL ÓPTIMO DE BIENESTAR SUBJETIVO

Finalmente, no por ello menos importante, Edward Francis Diener investiga sobre la felicidad y descubre un nivel óptimo de bienestar subjetivo: el temperamento y la personalidad -que no el carácter- influyen en el bienestar subjetivo y la satisfacción con la vida de familia, basados en las relaciones entre estilos de personalidad y satisfacción (concepto de felicidad, de Diener, en la línea de investigación de Warner Wilson que ha ido evolucionando hasta la actualidad del nivel óptimo de bienestar subjetivo: calidad de vida, satisfacción vital, bienestar social; en una dimensión particular de la felicidad, la experiencia de flujo que incluye las respuestas emocionales de las personas, satisfacciones de dominio y los juicios globales de satisfacción de vida, lo que comúnmente se denomina felicidad).

Al parecer, los optimistas son personas que sin negar sus problemas, tienen esperanzas y crean estrategias de acción y de afrontamiento de la realidad (Peterson, 2000; Avia y Vázquez, 1999). Nuestra naturaleza nos impulsa a la esperanza y a albergar ilusiones; el optimismo es algo constitutivo de la vida y, por lo tanto, es posible aprenderlo. Con lo cual, la esencia de la felicidad es el amor.

En definitiva, en fin, este estudio científico (Diener, Lyubomirsky y Seligman) en un lenguaje divulgativo y cercano, es fruto de dos décadas de investigación que dan al traste con el paradigma de que la felicidad es efímera o que no está al alcance de todos o que existe para unos cuantos o que haya una sola clase de felicidad que, no obstante y en suma, es posible aprenderla.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

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Marintalero

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Código Inmortal

19 05 2017

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CÉLULAS INMORTALES

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Tu edad biológica la llevas por dentro, enraizada en tus propias células. La enzima de la inmortalidad por regeneración celular preconiza el hallazgo de la eterna juventud, a raíz de los últimos avances en ingeniería genética llevados a cabo por Calvin Harley. No obstante, hay quienes cambian el mundo pero nunca se enteran (dejando un legado sin saberlo), como es el caso de Henrietta Lacks, la mujer cuyas células han salvado millones de seres humanos sin su consentimiento (8 de febrero de 1951), mediante la extracción de las primeras células humanas de origen inmortal (células HeLa, cultivadas por George Otto Gey). Desde entonces, se han realizado más de 70.000 estudios científicos alrededor del mundo. Incluso dichas células las usó Jonas Salk para desarrollar una vacuna contra la poliomelitis. Con la ayuda de las células HeLa se han desarrollado terapias génicas para tratar enfermedades como el parkinson, el cáncer de mama y la leucemia, entre otras.

Se calcula que desde el desarrollo de la línea de células HeLa se han producido aproximadamente 50 toneladas de material celular.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

221.000 GRACIAS!!

Marintalero

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* Webgrafía: Aunque hay mucha documentación, dejamos de muestra un botón:

http://www.cuantarazon.com/717468/celulas-hela

http://www.neoteo.com/hela-las-primeras-celulas-humanas-inmortales-15154/

https://www.google.es/search?q=George+Gey&oq=George+Gey&aqs=chrome..69i57j0l5.5916j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

https://www.google.es/search?q=inmortalidad&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiH5OeesPvTAhXsJsAKHWlFDUQQ_AUIBygC&biw=1366&bih=662#imgrc=TnG2njak5MkrgM:

https://es.wikipedia.org/wiki/Henrietta_Lacks

https://es.wikipedia.org/wiki/Telomerasa

https://es.wikipedia.org/wiki/Fibroblasto

https://www.google.es/search?q=telomerasa+4life&oq=telomerasa+4life&aqs=chrome..69i57.6370j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

https://fuentedelaeternajuventud.wordpress.com/2011/03/15/todo-lo-que-siempre-quiso-saber-sobre-el-resveratrol-y-no-se-atrevia-a-preguntar/

http://www.utsukusycosmetics.com/productos/productos/antiedad_telomerasas.html

http://www.terapiaintegral.com/2006-05-04/crean-virus-capaz-de-eliminar-celulas-cancerigenas

https://www.bio-terapias.com/pag.php?id=132967

http://www.uab.cat/web/sala-de-premsa/detall-de-noticia/terapia-genica-contra-l-infart-de-miocardi-1345667174054.html?noticiaid=1345679619686

https://www.google.es/search?q=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera&oq=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera&aqs=chrome..69i57.11382j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#q=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera+manuel+jimenez+ucero

https://www.google.es/webhp?hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwifjPKaxvvTAhUkKMAKHUmXBYMQPAgD#hl=es&q=manuel+jimenez+ucero+los+secretos+nutricosmetica