Superación Personal

7 11 2017

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ESTRATEGIAS DE ÉXITO

5 rasgos comunes acompañan a las personas exitosas

1. Tienen un Plan Positivo

El hecho de tener un plan positivo conlleva a un apoyo conductual positivo basado en el proceso de la evaluación, esto es, se trata de un planteamiento basado en el respeto de los valores de la persona y en la verificación eficaz de hipótesis funcionales. Lo que ofrece estrategias necesarias con fundamentos básicos y característicos. Surge así una bifurcación del análisis aplicado, que propone trabajar para disminuir y eliminar los obstáculos que se presenten en la ejecución de la idea o propósito. En definitiva, es un enfoque para hacer frente a las objecciones o retos titánicos que exigen un esfuerzo enorme y que implica remediar condicionantes deficitarios.

2. Tienen Paciencia en la Consecución de Sus Objetivos

Aquí es esencial la confianza para alcanzar las metas propuestas, de acuerdo al ámbito en que es utilizado con un cierto nivel de complejidad. Se trata de trabajar con excelente planificación orientada a la consecución de objetivos de un área determinada. Es el logro del objetivo y el factor que interviene entre las metas planteadas y el punto de partida hacia las mismas; esto es, el camino que determina los pasos a dar para la consecución de las metas propuestas que afectan al cotidiano vivir, así como la forma para superar cada inconveniente o reto. Dicho objetivo ha de ser claro, conciso. De forma que sepamos exactamente lo que queremos y lo que no. En fin, los objetivos son el punto de partida para establecer un proceso de cambio duradero en nosotros. Constituye un ancla.

3. Persisten en el Camino Emprendido pase lo que pase y cueste lo que cueste

Se trata de reactivar una etapa efectivamente sustentable tanto en propósitos como en conductas. Es persistir ante lo desconocido y cuya materialización o concreción dependerá de la persistencia, esto es, una virtud que inclina el ejercicio de nuestros actos hacia las acciones, a fin de incentivar el máximo posible el hábito adquirido en los pasados 21 días haciendo lo mismo, como paso previo para encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado.

4. Tienen Disciplina para Ejecutar el Programa que decidieron poner a prueba

El hecho de encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado, requiere de una programación mental o disciplina en el ámbito de creerte lo que haces y de compartir con los tuyos la comunicación del programa que quieres instalar para un bien común. Se trata de construir una garantía basada en la programación mental positiva.

Dentro de la programación mental positiva, la constancia es uno de los pilares del éxito que da un control total a tu vida, basado en la aceptación de cada uno tal cual es. es el común del día a día. Nos preparamos cada día para lo que venga y haga falta, dentro de nuestras posibilidades que determinen lo que podemos hacer en cada caso concreto frente a diferentes actores que suponen un alivio, un estímulo, un reto. Aquí es esencial el conocimiento de la organización.

En cualquier caso, de cara a la disciplina, es esencial ejecutar un trabajo con visión a largo plazo a fin de que, cuanto más nos acercamos al enfoque total, la visión se concreta en un punto concreto de ejecución, que insinúa un gesto de consecución del objetivo concreto planteado inicialmente. Esto avala lo correcto del camino y si cabe o no alguna correción al respecto, a fin de que todos se beneficien del plan concreto planteado. Es un buen momento para ejecutar y comentar algunos modelos genéricos. Así se diseña la corteza extrema del simulador como parte de un sistema integral que abarca la intervención de diversas áreas corporativas. Para ello se requiere la colaboración de varias ciencias y disciplinas que superen la carencia de ejecutar ciertas tareas. Los programas constituyen el principal instrumento para proceder a ejecutar.

5. Visualizan constantemente el Plan y hacen reformas si caben

Aquí se plantean todas las batallas de forma clara y precisa; esto es, saber interpretar los datos del Plan de Acción, a fin de contrastar el proceso de entender y visualizar los datos con los procesos y si se encuadran o no entre sí, para hacer las correciones necesarias que permitan encauzar correctamente el Plan. Por eso, es importante validar constantemente tu trabajo con datos reales. Así, subsiste para establecer o actualizar una línea de un Plan provisional en un proyecto. Es una información de línea base sobre si difiere o no de datos actuales, para después establecer una línea base para el proyecto completo en tiempo real. Esto significa monitoreo (proceso sistemático de recolectar, analizar y utilizar la información para hacer seguimiento al proceso de un programa en pos de su consecución), evaluación (valoración de conocimientos, actitud y rendimiento de una persona o de un equipo) y control (una parte del método científico necesaria para comparar conceptos; su finalidad es controlar tantas variables y atributos de los datos que correspondan en la matriz o molde correspondiente con el que se da forma a alguna cosa o idea concreta). Dicho monitoreo, evaluación y control se ejecuta o se lleva a cabo mediante brainstorming o lluvia de ideas o diálogo entre los participantes que ejecutan el plan. Lo que conlleva a tomar acción inmediata para implementar el proyecto y permite visualizar tanto las relaciones institucionales como de la clientela.

Se trata, en definitiva, de ser la mejor versión de ti mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Entendimiento e Inteligencia

18 10 2017

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FOCUS: ACCIÓN EN UNA DIRECCIÓN

Todos tenemos planes. Algunos de ellos se hacen realidad y otros no.

El plan más simple se inicia cuando escuchamos el primer cuento de labios de un adulto, posiblemente un familiar muy allegado a nosotros.

Cabe advertir que un cuento es una narración breve creada por uno o varios personajes, donde se reconocen empáticamente a esos personajes que incitan a la imaginación.

En su acepción más estricta, la imaginación es la capacidad o facilidad para concebir ideas, proyectos o creaciones innovadoras.

Hasta tal punto es crucial la imaginación, que es más importante que el conocimiento (Albert Einstein).

Quiere decirse, en primer lugar, que la imaginación fluye (brainstorming) en una mente en continuo movimiento. ¿Hacia dónde fluye la mente? La mente fluye hacia donde va tu voluntad. Esto es, que en un momento preciso, tú tienes interés por unas cosas de la vida y no tanto interés por otras. Lo que significa tu enfoque (focus). Así, pues, según donde enfoques tu vida, tu mente, será la dirección que des a tu vida. Es posible que vengan tormentas mientras vives la dirección que has dado a tu vida, pero si tienes el firme propósito de avanzar pese a quien le pese y piensen lo que piensen, comprenderás que nada te puede parar porque hay en i una voluntad firme de hacer aquellas cosas para las que viniste.

¿Cómo averiguar las cosas para las que viniste?

Aquí se trata de descubrir tu misión en la vida. En un principio, tu mente se abrió al relato que despertó tu imaginación. De ahí, la importancia de crear hábitos positivos desde pequeños. Más entonces, al tiempo que te cuentan el relato que despierta tu imaginación en tu más tierna infancia, no sabes que estás entrando en el proceso que  marcará tu vida para siempre. Es posible, también, que a lo mejor te apartes un ácimo de tu senda; pero también lo es que te reconozcas en el camino.

¿Cómo reconocerse en el camino?

Aquí se trata de abrir tu voluntad al cambio. La vida tiene señales con las que te identificas. Estas señales pueden venir por un acontecimiento, por una persona o por meditación sobre tu existencia, entre otras cosas. Lo cierto es que a veces hacemos caso de esas señales y otras no. Posiblemente es más certero considerar si las señales se adecúan o no a tu entendimiento. Pero lo cierto es que cuando sigues las señales que te da la vida (experiencia), alcanzas el éxito integral de la vida ( que abarca diferentes áreas: social, empresarial, personal, profesional, familiar…), en sí mismo considerado cada uno de ellos. De ahí, que unos sueños se realicen y otros no. Por uno de ellos estamos dispuestos a hacerlos, a llevarlos a cabo, y por otros no. La mente juega un papel importante para dilucidar cuál sueño es mejor para ti, pues también cabe que tu sueño no sea el sueño de otros.

¿Cómo descubrir tu propio sueño?

La ruta de la vida te la marca la experiencia. Esta experiencia, como la vida misma, es integral. Cuando examinamos nuestra vida, nos damos cuenta del propósito, esto es, de lo que hemos venido a hacer aquí. Tu propósito de vida es lo que te apasiona, es darlo todo con todo. El propósito es la determinación firme de hacer algo, es enfocarse en algo concreto de tu vida y seguirte a ti mismo con principios, valores y demás enseñanzas que recibiste desde tu más tierna infancia, y que aún sigues recibiendo por esa bondad con que trata la vida. La vida es buena porque nos brinda tiempo para vivir.

¿Qué es vivir?

¿Es estar vivo? ¿Es pasar la vida o parte de ella en un lugar determinado? Vivir es transcender. Vivir es dar. Vivir es entrega. La transcendencia te permite llegar más allá de ti mismo. El dar te permite la felicidad genuina. Y la entrega es reconocerse en el camino. Cuando estamos entregados e integrados en un propósito con determinación de que es lo que vamos a hacer y nada más, entonces logramos o alcanzamos nuestro propósito de vida, la razón por la cual venimos al mundo. A veces, cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra esencia, la razón por la cual estamos en el mundo, es posible que nuestra reacción más certera emocionalmente hablando sea que nos asusta.

¿Qué es asustarse?

Finalmente, para cerrar el círculo de los objetivos cumplidos en un ciclo de mejora continua, a fin de ser la mejor versión de sí mismo, construyendo nuestra vida, cabe entender que el asustarse es lo mejor que nos puede pasar cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra razón de ser. ¿Por qué? Sencillamente porque en esencia el asustarse es sentir una impresión.

La primera impresión que tuvimos al nacer, es cuando nuestra madre nos da el alimento vital, el calostro que nos protege mediante el sistema inmunológico. Luego la impresión de ir al cole por primera vez, a la universidad, el formar una familia, el crecer en sociedad. Todas estas impresiones son plasmadas en nuestro cerebro y, según donde prevalezcan unas y otras, somos de una manera u otra, es decir, tenemos una manera de ser, lo que significa que tenemos un comportamiento determinado en los quehaceres de la vida e incluso una forma de actuar ante las adversidades con determinación, firmeza y serenidad, a fin de que nuestros objetivos se cumplan, a fin de que nuestros sueños se hagan realidad.

Es cierto que cuando somos pequeños tenemos sueños grandes y que con el correr de los tiempos ponemos nuestros sueños a la altura de nuestros ingresos; con lo cual, unos sueños se cumplirán y otros no en función de nuestros ingresos. ¿No es más inteligente poner nuestros ingresos a la altura de nuestros sueños, para que todos nuestros sueños -sin que ninguno falte- se hagan realidad?

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¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Capacidad de Soñar

11 08 2017

Capacidad de Soñar

LA PALABRA VISUAL

Dentro de la capacidad del soñar del ser humano, la metodología es aquel modelaje y enfoque en la visión. En contraste con la práctica habitual de la palabra sonora, surge una forma de concebir el mensaje como imagen auditiva, donde predomina la imagen en el recuerdo. Concebido así, la vida está saturada de imágenes que nos transportan allá donde queremos ir: el pasado, el presente o el futuro. Decimos entonces que las palabras tienen esa magia de cambiar las cosas, haciéndolas creativas, efectivas, productivas.

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SABER ELEGIR LO QUE DEBE OLVIDARSE

Una vez cerrados aquellos capítulos que nada constructivo aportan, nos damos cuenta de la innecesariedad de mantener algunos archivos en nuestra mente creativa y, por ende, se expande un universo pleno, donde podemos elegir lo imprescindible y esencial para marchar por la vida con una mochila ligera.

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ARTESANO DEL QUERER

Somos trocitos de vida interconectados entre sí, basándonos en las fortalezas de cada uno y, entre todos, avanzamos unidos en un bien común para la Humanidad, mediante los principios y valores de competencias personales, profesionales y empresariales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Semilla de la Acción

23 07 2017

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El poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Cada cabeza es un mundo nuevo que experimentar y que aprender. La unidad de la virtud. Tal como piensas, así te haces

Ricardo Marín Tälero

EL PENSAMIENTO ES LA SEMILLA DE LA ACCIÓN

Hablar de Ralph Waldo Emerson, es sumergirnos en el movimiento del “Nuevo Pensamiento“, que tiene su origen el el XIX a raíz de los 182 volúmenes de pasajes antológicos plasmados durante su estancia en la Universidad de Harvard (Diario, 1817),  y dichos volúmenes producirían una corriente de grandes escritores de gran calado durante todo el siglo XX, tales como Napoleón Hill, Louisa May Alcott, Wallace Wattles, Louise L. Hay, Wayne Dyer y Elizabeth Towne, entre otros, a los que solemos acudir aún en el siglo XXI.

Independientemente de sus connotaciones todas, históricas y filosóficas, entre otras, cabe merecer de esta corriente o movimiento un extracto simbólico de su obra que da lugar a su mensaje central:

«El pensamiento de cada persona da origen a sus experiencias, a su visión del mundo»

Este mensaje central de la obra de Ralph Waldo Emerson remarca, no obstante, la línea de obras anteriores en el tiempo de Immanuel Kant, Johann Gottlieb Fichte, Friedrich Schelling y Arthur Schopenhauer, entre otros; las cuales, a su vez, tiene su origen primogénito en Platón, discípulo de Sócrates de la antigua Grecia.

Éste último, Sócrates, de hecho nunca escribió ni una sola letra ni una sola obra ni tampoco fundó una escuela regular de filosofía; sin embargo, su obra es conocida por sus dos aforismos principales: Sólo sé que no sé nada y Conócete a ti mismo.

No olvidemos, tampoco, que Sócrates da lugar al Coaching tal como hoy se conoce, esto es, mediante preguntas que contestan a preguntas según la Mayéutica de Sócrates; pero también, por lo que este post concierne, la mayéutica de Sócrates es la unidad entre pensamiento y acción que, en definitiva, es la búsqueda de la virtud a través del conocimiento de lo bueno. La unidad de la virtud.

Con lo cual, a nuestro entender y por lo que a este post se refiere, esta corriente del Nuevo Pensamiento pone su énfasis, la guindilla del pastel, en la actitud mental positiva y los ejercicios de afirmaciones.

La actitud mental positiva

La actitud mental positiva es el conjunto del conocimiento de ideas buenas que guían tu mente. Es tener fe inquebrantable en la acción determinada a un fin y propósito de vida.

Ejercicios de afirmaciones

Las afirmaciones son concisas ideas que permiten mantener el foco en la acción. Así, por ejemplo: “Me pongo metas alcanzables, honro mis sentimientos, soy amable, aprendo del crecimiento, me acepto tal cual soy, soy bueno escuchando, soy fuerte, tranquilo, cariñoso, atento…”.

Despedirme por ahora con una frase de gran calado, pronunciada por la esposa de Ralph Waldo Emerson en su lecho de muerte, a la edad de 20 años, dos años después de su matrimonio:

«No olvidé la paz y la alegría»

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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No puedes escapar de la naturaleza

20 07 2017

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Nacer y morir es natural, ¿lo es el vivir?

Ricardo Marín Tälero

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? ¿Cuál es nuestro propósito de vida? ¿Cuál nuestra esencia, cuál nuestro ser? ¿Cómo aprendemos a ser felices, el fin del fin? Si la felicidad es el camino, el secreto es desarrollar la capacidad de andarlo. Así, pues, el mejor plan para vivir es hacer que la felicidad dependa de tí mismo, como gran bendición de la humanidad a nuestro alcance. Así logras la paz del presente. ¡Tenemos el deber de ser felices!

La felicidad es el poder que crece al tiempo que superas una meta. Viene suavemente y se instala en ti. Ocúpate en algo y hallarás felicidad.

Es nuestra vida efectiva.

¡233,253 GRACIAS!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Emoción de Vivir

15 07 2017

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Sin una ilusión no vale la pena vivir: La vida parece un mártir sin fin. Tal como piensas, así te haces. Ni una palma de la mano es igual a otra del mismo individuo

Ricardo Marín Tälero

EL MAPA DE LAS EMOCIONES

Según Eduard Punset, las 307 emociones que incluyen este mapa permiten visualizar y comprender nuestro comportamiento como seres humanos. El mapa es una herramienta que nos desvela un universo de emociones, a través de determinar qué zonas del cuerpo se activan según los sentimientos. Los pensamientos generan sentimientos y éstos, a su vez, generan emociones determinadas por nuestras experiencias personales. Ante los pensamientos, sentimientos y emociones podemos actuar o reaccionar de forma adversa, o bien, en el sentido propio de la emoción que produce un cúmulo de sentimientos. A su vez, los sentimientos, antes de transformarse en emoción, pueden controlarse por nuestros pensamientos. Tal como piensas así de haces.

El mapa gráfico de las emociones nos indica cómo somos y cómo actuamos. Por lo que entra en juego la personalidad, esto es, aquel conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona que la diferencian de las demás. Ni una palma de la mano es igual a otra y los expertos crean un mapa emocional, según investigadores de la Universidad de Aalto de Finlandia, gracias a una investigación pionera del Dr. Lauri Nummenmaa, en virtud de un proyecto que establece un paralelismo entre el universo cósmico y el mundo de las emociones intrínsecas al ser humano. Tal como es arriba es abajo (Tabla de Roseta).

Según ese proyecto del Dr. Nummenmaa, de forma metafórica se aplican las estructuras del universo a las emociones que nos identifican y nos definen como personas únicas y en continuo proceso de cambio. No hay que olvidar que la Universidad de Aalto de Finlandia nace como fusión de tres universidades existentes en Helsinki de tecnología, economía y arte.

Bajo mi punto de vista, cabe una ligera apreciación. Si tal como es arriba es abajo y el universo es infinito, ello significa que las emociones también son infinitas y no se refieren sólo a un mero número cuantificable cifrado en 307. A mi entender, el estudio de diseño PalauGea, de Eduard Punset  y el catedrático Rafael Bisquerra, se apartan, con mucho de la creación del Proyecto Nummenmaa (Lauri Nummenmaa, Enrico Glerean, Riitta Hari y Jari Hietanen, 2014), mediante el monitoreo de la topografía de sensaciones por retroalimentación somatosensorial, cuyo trabajo viene publicado en la Academia de Ciencias Americana, dando lugar al descubrimiento de un sexto cerebro corporal, fruto de la inquietante pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se sienten las emociones? A este ritmo estrepitoso de la ciencia cabe imaginar un número infinitos de cerebros neuronales y celulares e, incluso, de cada partícula del tejido adiposo.

Todo ello no desmerece el diseño PalauGea (Anna Gea, Víctor Palau y Rafael Bisquerra, 2015, con prólogo de Eduard Punset, el reto de hacer tangible lo inmaterial, que se puede adquirir en universodeemociones.com). Como tampoco desacredita algún trabajo anterior de 1972, según el cual, un psicólogo de Stanford realizó un experimento en que ofreció a una serie de niños de 4-6 años un bombón en una habitación libre de distracciones, con el condicionamiento que si se resistían a no comerlo durante 15 minutos les daría dos bombones en lugar de uno. El resultado de este experimento del bombón fue diverso y la conclusión del estudio es que aquellos niños que aguantaron sin comerse el primer bombón ante sus ojos, demostraron una mayor capacidad para controlar sus impulsos y posponer en aras a la mayor gratificación. La gratificación, precisamente uno de los rasgos que Daniel Goleman considera importante en la Inteligencia Emocional. No olvidemos tampoco la teoría del condicionamiento clásico de las respuestas inmunológicas (1994), mediante el aprendizaje en psiconeuroinmunología (un campo interdisciplinario que se ocupa de estudiar las relaciones entre conducta, sistema neuroendocrino y sistema inmunitario, que pone de manifiesto una concepción interactiva de los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario en la regulación y desarrollo de sus funciones [Ader, Felten y Cohen, 1991]), basado en los trabajos pioneros de Iván Pavlov (Conductismo, 1927, modelo estímulo-respuesta no aprendida o incondicional, donde un estímulo condicional produce una respuesta condiconal).

Resumiendo, en síntesis apretada si me apuran, el mapa de las emociones (original en abstracto: Proyecto Nummenmaa, 2014) tiene resonancia en el Diseño PalauGea (2015); más todos ellos tuvieron su base en trabajos pioneros de Pavlov (1927) y el Mapa Sentimental (Javier Urra, 2012, basado en los estudios del psicólogo de Stanford, 1972).

En suma, la ciencia avanza trepitosamente a pasos gigantescos y llegados a este punto algo nos deja entrever: “El monitoreo de la topografía de sensaciones corporales provocadas por las emociones produce una herramienta única para la investigación emocional y podría incluso proporcionar un biomarcador para los trastornos emocionales“(Mapas corporales de emociones, NCBI, 2014).

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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15 07 2017

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VOLAMOS EN LIBERTAD

Cada día volamos más alto, más lejos y más fuerte gracias a todos y cada uno de vosotros y vosotras que estáis ahí. Lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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