Qué quieres es la pregunta más difícil

Está claro que cuando sabes qué quieres en la vida, puedes trazar: 1) Plan de Acción; 2) Fijar los Pasos; y 3) Establecer Objetivos. Los veremos cada uno de ellos, poco a poco, tal como la vida te enseña de forma casi inadvertida, mientras te dice que tus sueños no son tus sueños. Que todo aquello que pensaste en tu niñez, con la ilusión de verlo convertido en realidad, no es. Aferrarte a tus sueños en este punto del proceso no soluciona nada.

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Las cosas comienzan a encajar con perfección absoluta cuando estamos concentrados en lo que queremos

Paulo Coelho

Muchas personas viven su vida sin saber qué es lo que realmente quieren. Saber qué es lo que quieres en la vida, abre el camino para responder a preguntas poderosas, tales como: 1) ¿Cómo puedes marcar la diferencia? 2) ¿Cuáles son tus valores? 3) ¿Cuáles son tus principales fortalezas? 4) ¿En qué debes mejorar? 5) ¿Qué te hace especial? 6) ¿Quién eres?

¿Sabes realmente contestar a estas preguntas?

Normalmente, damos la vuelta a la tortilla antes de tiempo para averiguar si está bien cocida. Quieres decirse, que contestamos a las seis preguntas anteriores sin saber qué es lo que realmente quieres en la vida.Al contestarlas todas te sientes triunfante, pero al contestar a lo que realmente quieres en la vida resulta frustrante. ¿No sería mejor descongelar antes la tortilla en el microondas? De otra forma, corres el riesgo que por dentro la tortilla siga congelada. Lo mismo pasa con nuestra vida. En todos sus aspectos, ya sean personales, profesionales o bien empresariales. Quizá también, por qué no decirlo, en todos ellos, en todos y cada uno de ellos.

Así que el proceso es a la inversa: primero responde a la pregunta: ¿Qué quieres? Para luego abordar las restantes preguntas (6), una a una, en el orden establecido en el primer párrafo. En este post desarrollaré todas y cada una de las preguntas, comenzando, claro está, por la pregunta clave: ¿Qué quieres? Parafraseando a Einstein: Averigua primero qué (95%), para luego despejar las demás incógnitas.

1. ¿Qué quieres en la vida?

Hay 5 pasos para determinar rotundamente qué quieres en la vida. Definir qué quieres en la vida te permite trazar un plan de acción, fijar los pasos y establecer los objetivos en forma de micrometas alcanzables que permitan el nivel emocional de motivación suficiente para lograr nuevas habilidades. Veamos primero los pasos (5) para luego establecer el plan de acción, los pasos y objetivos.

En Coaching Empresarial hay técnicas y herramientas que se desarrollan en 5 etapas, durante 15 sesiones. Estas técnicas y herramientas te las revelo aquí y ahora, para que tengas el conocimiento necesario para aplicar autocoaching en cualquier faceta de tu vida. En función de matas planteadas. Es decir, en función de trazarte, primero, un plan de acción, fijar los plazos y establecer objetivos en tu vida.

La comunicación en los procesos de coaching, en su vertiente empresarial que, en suma, puede ser igualmente útil para coaching grupal o personal e incluso profesional, dado el caso, ya que cabe cambiar el objetivo o meta, es todo el proceso completo que te transmito hoy, aquí. Este proceso que te doy, como dádiva gratuita, se ha de adaptar a la situación personal que vives, ya sea a nivel profesional o empresarial, o bien, cabe la redundancia, a nivel personal.

Vamos a reorganizar las ideas de forma estructural, para establecer un ritmo. 1) ¿Qué quieres en la vida? 1.1. Técnicas y herramientas (5 etapas). 1.2. Plan de acción, los pasos y objetivos. 2) 6 preguntas ineludibles de contestar. 3) ¿Cuál es tu comunicación interna en tus procesos de autocoaching?

Aunque suene sencillo, no lo es. Así que presta atención, porque puede cambiar tu vida.

1) ¿Qué quieres en la vida? 1.1. Técnicas y herramientas (5 etapas). 1.2. Plan de acción, los pasos y objetivos

Todo cuanto he querido en la vida, lo he conseguido. Ahora no tengo prisas por terminar una carrera ni por establecerme profesionalmente. Estoy en la plenitud de mis días sin necesidad de recibir órdenes ni someterme a criterio alguno. Ya he pasado por todas las etapas vitales de la existencia y puedo disfrutar de mi tiempo libre. Este cv no recoge todos mis conocimientos.

Para saber qué quieres en la vida es primordial, con carácter previo, conocer las técnicas y herramientas del autocoaching a fin de establecer un plan de acción con sus pasos y objetivos. Lo que vemos a partir de ahora es mi autocoaching. Aquel coaching que yo me hago a mí mismo a diario. Funciona a nivel personal, profesional y empresarial. Porque va dirigido a la persona. Esto significa que la persona es el epicentro del conocimiento, la motivación y las habilidades adquiridos en función del proceso que lleva a cabo la Inteligencia Emocional. En la medida en que el presente tema se pueda expandir más allá de su propio contenido, ruego al lector poner con carácter previo: Inteligencia Emocional, en el buscador de la presente página que denomino: Coaching Instantáneo Autoayuda, bajo el lema Eficiencia en la Eficacia. ¿Por qué este lema? Porque todos los sistemas son eficaces, pero no todos son eficientes. Si, además, aplicamos la eficiencia en la eficacia, resulta potenciada la eficacia a tal medida que das un giro radical en tu vida (no de 360º, pues llegaríamos al mismo punto de partida; un 180º viene bien), donde cuenta un antes y un después. Si te quedas hasta el final, lo averiguarás por ti mismo. No vale saltarse los pasos, pues puede resultar contraproducente. Hecha esta advertencia final, conviene ahora decirte que lo que te transmito son más de treinta años de investigación en casos probados con el 100% de resultados exitosos en el campo de la Abogacía. Por protección de datos, no se revelan identidades; sino, más bien, nos ceñimos a los resultados y cuál fue el detonante para lograr el 100% de resultados positivos para mis clientes. Lo que te transmito, lo puede ejecutar cualquier profesional y o campo de trabajo. Aplicar en su área es productivo en lo empresarial en la medida de su tratamiento como coaching empresarial. Pero también, cabe a nivel personal y profesional. Te recomiendo, finalmente, que pongas en práctica cada uno de los conocimientos que he adquirido durante más de treinta años y ahora expongo aquí, a fin de obtener resultados exitosos a nivel personal, profesional y empresarial. Pues, como decimos, el epicentro de las áreas profesionales y empresariales, así como del área personal, es el individuo. La persona, en sí misma considerada.

2) 6 preguntas ineludibles de contestar

1) ¿Cómo puedes marcar la diferencia?

2) ¿Cuáles son tus valores?

3) ¿Cuáles son tus principales fortalezas?

4) ¿En qué debes mejorar?

5) ¿Qué te hace especial?

6) ¿Quién eres?

3) ¿Cuál es tu comunicación interna en tus procesos de autocoaching?

Cómo te comunicas es esencial. ¿Cuál es tu diálogo interno? ¿De qué forma te comunicas contigo mismo? ¿Eres compasivo contigo mismo? ¿Te tratas con dureza? ¿No te comprendes? ¿Te amas? La comprensión es base del amor y el amor es base de todo acto. Sin amor nada es. En la misma medida, voy a transmitirte mi secreto que ha hecho de mí un profesional y empresario exitoso en el 100% de los casos. Sé que tú lo puedes lograr, si aplicas las técnicas y herramientas que ahora te transmito, porque me has seguido hasta aquí, en mi blog. Por demás está decirte, que este aprendizaje de vida lo puedes adaptar a tu ritmo, forma y conveniencia. Como siempre has hecho mediante cada uno de mis post. ¿Por qué esta entrada? Porque es la forma que tengo de agradecer las casi 400.000 (381.394 hits) veces que has hecho clic en alguna de las entradas de mi blog. Algo especial para alguien especial: tú. Puedes tener poder, amor y dominio propio; pero, en cualquier caso, vive tu vida sin miedo y recuerda que el miedo es la puerta al éxito. Sigue adelante en tu vida con tus propios paso, pero los tuyos; no los pasos trillados de otros. Tus leguas determinarán la certeza. No sigas los pasos de otros porque ya están dados. Pertenecen a otros, no son tuyos. Crea tus propios pasos. Acostúmbrate a gatear primero, levantarte y andar. Que nada ni nadie detenga tu camino, ni siquiera tú.

1) ¿Qué quieres en la vida?

1.1) Técnicas y herramientas (5 etapas)

1.2) Plan de acción, los pasos y objetivos

Con carácter previo, una vez más, vemos las técnicas y herramientas a fin de establecer el plan de acción, los pasos y objetivos. Así que trataremos todo esto como un bloque.

Lo que vas a ver en este bloque I es la forma de establecer autocoaching para tu vida diaria. Sería conveniente que comenzaras una noche, al tiempo de acostarte. Es como me ha funcionado. Esta parte del proceso es primordial porque permite, como decimos, desarrollar las 6 preguntas ineludibles de contestar, que veremos también, como bloque II. Para finalmente llevar a cabo un conocimiento o, mejor dicho, un autoconocimiento mas profundo de ti mismo en el bloque III. Una vez adquirido este autoconocimiento, tendrás las herramientas necesarias para motivarte en la vida de tal modo que profundices en tus habilidades. En la medida que incrementes tus habilidades pasando por las etapas de autoconocimiento => motivación => habilidad, irás adquiriendo más conocimiento que te lleva, a su vez, a la motivación de ti mismo o automotivación como resultado de tu autoconocimiento. Con esta motivación en mano, te impulsas a la adquisición de una nueva habilidad. A medida que pasas por el mismo proceso de autoconocimiento => automotivación => habilidad, te irás dando cuenta que con cada giro del proceso que te describo, esto es, autoconocimiento => automotivación => habilidad, y precisamente con la adquisición de la nueva habilidad, notarás que se incrementa la velocidad de adquisición de la nueva habilidad. Quiere decirse, que la nueva habilidad te lleva a adquirir nuevo conocimiento. Como comprenderás, quien mueve los hilos eres tú, tu pensamiento. De ahí que se diga que eres el capitán de tu barco, el director de tu película, el guionista de tu vida. Es el pensamiento el que fija las normas del proceso en cada etapa del mismo. Del mismo modo, como el poder del pensamiento es instantáneamente creativo, creas nuevo conocimiento propio, nueva motivación propia y nueva habilidad propia. Más el pensamiento se mueve a la velocidad de la luz, por así decirlo. Es instantáneo. Donde un pensamiento sirve de soporte al siguiente, que es base de otro. El primer pensamiento se enfoca en el conocimiento (C). Un segundo proceso lleva al libre pensamiento a enfocarse en la motivación (M). No es sencillo porque el pensamiento divaga, si no tomas las riendas de la focalización. Es en el tercer proceso donde el pensamiento se enfoca en la habilidad (H). ¿Por qué de este modo y no de otro? Mi mentor estableció la base probada en los Marines de Estadios Unidos, de este modo: el conocimiento produce un impacto en nuestro cerebro. Cada impacto y lugar donde se produce te hace de una forma u otra. Quiere decirse, que no somos diferentes; sino que, en función de donde sea el impacto en nuestro cerebro, somos de una forma u otra. Es decir, no es lo mismo que el conocimiento al impactar lo haga en la zona frontal de toma de decisiones, que lo haga en la parte parietal derecha del cerebro que corresponde al liderazgo.

A partir de aquí, desarrollo mi hipótesis basada en los trabajos de mi mentor. Si bien está probado en los Marines de Estados Unidos por parte de mi mentor, que cada impacto produce un nuevo conocimiento y que el primer conocimiento que tuvimos es nacer, los siguientes impactos cerebrales se producen por el conocimiento de tomar alimento del pecho de nuestras madres por primera vez con la experiencia de protección al sistema inmune, entre otros aspectos considerados, un nuevo conocimiento se produce la primera vez que damos un beso o que nos dan un beso, la primera vez que vemos un amanecer, un atardecer o bien vemos el mar o la montaña, la primera vez que vamos al cole, cuando nos graduamos, cuando vamos a la universidad, la primera atención al cliente en el despacho, el primer éxito… Todo ello, en suma, como primera vez, produce un impacto en nuestro cerebro. Este impacto produce un estímulo o motivación. En esta motivación nos damos cuenta que adquirimos una habilidad por primera vez. Más si hay algo que el ser responde con satisfacción, es todo aquello que produce endorfina u hormona de la felicidad. De ahí que nos muramos en un clic, porque la vida es tan breve que sólo da momento para un clic. Quiere decirse, que la felicidad no es perenne, sino que se consigue con cada paso de nuestro acontecimiento vital. Dicho de otro modo, la cumbre del Everest es solitaria, el éxito es solitario, aunque se comparta. Es más, esta cumbre del Everest en forma de montaña (mount, motivation) es el lugar idóneo para no permanecer en ella más que cierto número determinado de tiempo. El justo para disfrutar una imagen que queda clavada en la pupila de nuestros sentimientos, en el antro de nuestras emociones. En cuyo caso, bajamos de la cumbre y vamos donde los Sherpas tienen su habitáculo (h, de habilidad). Sin habilidad no se sobrevive. Quienes tienen la habilidad son los Sherpas, son los guías. Hasta aquí lo que interpreto de mi mentor en mis propios términos: Conocimiento (C); Motivación (M); y Habilidad (H). Ahora bien, ¿qué mueve los pasos C=>M=>H? El pensamiento (P), que se coloca en el epicentro del triángulo formado por C (vértice inferior izquierdo), M (vértice superior) y H (vértice inferior derecho) que se conecta, a su vez, con C para cerrar el triángulo.

Con estos parámetros indicados en el anterior párrafo, conviene ahora dilucidar con preguntas si mi hipótesis es correcta o no para que nazca la incontrovertible teoría, que se consigue vía tesis=>antitesis=>síntesis. Estas preguntas ayudaran al coachee a establecer con mayor claridad la meta que quiere conseguir. Una vez que el coachee defina la meta debemos de asegurarnos de que este bien formulada.  En cuyo caso, cabe poner a prueba mi hipótesis, así (las preguntas las respondes tú):

1. EL ESTABLECIMIENTO DE META Y EL DESARROLLO DE UN PLAN DE ACCIÓN.

1.1 ESTABLECIMIENTO DE LAS METAS

1.2 EXAMINAR LA SITUACIÓN ACTUAL

1.3 ANÁLISIS DE LAS ALTERNATIVAS DISPONIBLES

1.4 CONSTRUCCIÓN DE UN PLAN DE ACCIÓN

1.5 EVALUACIÓN Y FEEDBACK DE SEGUIMIENTO

1.1 ESTABLECIMIENTO DE LAS METAS

Podemos utilizar en este momento preguntas como:  ¿Cuál es el asunto sobre el cual usted querría trabajar?  ¿Qué desearía usted obtener de esta sesión de coaching?  ¿Qué sería lo más útil que usted podría conseguir de esta sesión?  Tengo “x” tiempo asignado a esto, ¿qué le gustaría haber logrado en ese tiempo?  ¿Qué objetivos le gustaría lograr? ¿Cuándo quiere lograrlos?

Así, una técnica que recomienda Robert Dilts (2003), cuando al coachee le es dificultoso definir sus propios objetivos, consiste en ayudar a explorar sus deseos con preguntas como: 1. ¿Hay algún estado problemático que quiere cambiar? 2. ¿Qué quiere dejar de hacer o que quiere evitar que no ocurra? 3. ¿Qué sería lo opuesto al problema? 4. ¿Qué características te gustaría manifestar en el estado deseado? 5. ¿Quién puede alcanzar o ha alcanzado ya un estado parecido al que tu quieres alcanzar? 6. ¿Qué cualidades asociadas con tu estado deseado posees ya y quisieras tener en mayor medida?

1.2 EXAMINAR LA SITUACIÓN ACTUAL

Siguiendo con el tema, debemos plantearnos: ¿Cuál es la manera que tiene el coach de examinar la situación actual? Pues por medio del diálogo y de la observación.

Puede suceder que el entrenado se aparte demasiado del tema o que seamos nosotros, como coaches, los que no entendamos la relación de lo que nos están contando con el tema. Cuando pase esto podemos plantear la pregunta: “¿De qué manera se relaciona esto con el problema?

En cuanto a la forma respecto al aspecto lingüístico, las preguntas sobre la situación actual deben comenzar si es posible con los términos “qué”, “cuándo”, “dónde”, “quién” y “cuánto” porque las respuestas a estas preguntas son las que se corresponden a hechos y hacen que las respuestas sean más objetivas. Los pronombres interrogativos “cómo” y “por qué” sólo deberían usarse cuando no quedase más remedio ya que son palabras que invitan al análisis y a la opinión. En el diálogo sobre la situación actual el coach tiene que estar especialmente alerta, escuchar y observar para descubrir los indicios que le orientarán en la dirección que debe de seguir el interrogatorio. No debemos olvidar en ningún momento que lo que se busca es elevar la consciencia del coachee.

Algunos ejemplos de preguntas que se le pueden formular al coachee son:

-¿Cuál es la situación presente con detalle?

-¿Cuál es realmente el problema aquí, el quid de la cuestión? -¿Cuál es su mayor preocupación al respecto? -¿A quien afectará este problema, además de a usted? -¿Cuánto control personal tiene usted sobre el resultado? En ocasiones, el coach no tiene porque llegar a conocer toda la historia sobre la situación para llegar a la solución del problema, sino estar seguro de que el coachee la comprende perfectamente. Las emociones son un aspecto crucial en los problemas interpersonales, tanto en el trabajo como en otras facetas. Como coaches también debemos atender al aspecto emocional del coachee e intentar que este se haga consciente de sus emociones. Para explorar las emociones se pueden utilizar preguntas como:  ¿Qué siente ante este problema? ¿Qué es lo que siente cuando resuelve un problema o una situación difícil?  ¿Qué emociones experimentó la última vez que tuvo un problema similar? ¿Qué le ayudó a sentirse mejor?  ¿Qué emociones experimentó la última vez que cumplió sus objetivos?  En una escala del 1 al 10 ¿podría calificar su nivel de confianza para cumplir sus objetivos o resolver el problema?

También, junto con las emociones, debemos indagar en los pensamientos y actitudes que el coachee tiene sobre el tema que estamos examinando en ese momento. Cada uno de nosotros tiene creencias que ha ido forjando desde niño a las que tenemos menos acceso consciente pero que influyen igualmente en nuestras percepciones de la realidad y en las relaciones con el mundo y con las otras personas. Muchas de esas creencias son irracionales y pueden distorsionar nuestra manera de ver la realidad. Si no reconocemos la existencia de estas creencias y compensamos sus efectos, éstas pueden suponer un obstáculo para nuestro desempeño además de producirnos malestar emocional.

Cuando nosotros, como coaches, encontramos que nuestro pupilo manifiesta algún pensamiento que es irracional o no esté acorde con la realidad y obstaculice el desempeño de sus funciones, podemos realizar preguntas de este tipo: 1. Para el pensamiento dicotómico o polarización:  ¿Entre esos dos extremos, podrían existir puntos intermedios?  ¿Hasta qué punto o porcentaje eso es así?  ¿Con qué criterios o reglas está midiendo esto? 2. Para la sobregeneralización:  ¿Cuantas veces a sucedido eso realmente?  ¿Qué pruebas tiene para sacar esas conclusiones?  ¿Donde está la prueba de que las cosas sean siempre así? 3. Para la inferencia arbitraria:  ¿Qué pruebas tiene para pensar eso?  ¿Podríamos comprobar si eso es cierto?  ¿Qué posibilidades hay de que ocurra eso?” 4. Maximización o minimización:  ¿Por qué es tan importante eso que piensa para usted?  ¿Puede haber explicaciones distintas para ese suceso, otras formas de verlo?

Cuando ya se han realizado todas las preguntas pertinentes sobre la situación actual hay dos preguntas que podemos plantearle al coachee, que son muy útiles y que nos pueden servir para acabar con esta etapa de examen de la realidad:  ¿Qué acciones ha realizado en este sentido hasta ahora?  ¿Cuáles fueron los efectos de esas acciones? Estas preguntas sirven para que el coachee se de cuenta del valor de la acción y recapacite sobre la diferencia entre actuar y pensar en los problemas. A menudo las personas reflexionan mucho sobre los problemas y se olvidan de actuar al respecto.

1.3 ANÁLISIS DE LAS ALTERNATIVAS DISPONIBLES

Una de las cosas que nos impiden llegar a soluciones creativas, tanto con respecto a problemas empresariales como a otro tipo, es que cuando se nos ocurre una alternativa la desechamos de antemano basándonos en suposiciones, de las cuales muchas veces no estamos seguros de que se correspondan con la realidad. Algunos ejemplos de esto serían:  No disponemos de empleados suficientes.  Nos costará demasiado dinero.  Ellos jamás estarán de acuerdo con eso. Ante estas afirmaciones el coach debe invitar a sus discípulos a preguntarse ¿Y si…?. Por ejemplo:  ¿Y si tuviera más empleados? ¿Qué haría?  ¿Y si tuviera un presupuesto suficiente? ¿Qué haría?  ¿Y si ese obstáculo no existiera? ¿Qué haría? Mediante la formulación de estas preguntas estamos dejando a un lado la censura de la mente racional y liberamos el pensamiento creativo. Quizás descubramos que algún obstáculo es menos insuperable de lo que parecía.

Una vez que se ha realizado una lista amplia de opciones a las que recurrir para solucionar el problema, ahora debemos escoger la que creamos que es la mejor. Para ello, lo adecuado es realizar examinar la lista detenidamente teniendo en cuenta los costes y beneficios de cada opción aportada. Según los resultados de esta evaluación el coachee deberá asignar a cada opción una puntuación sobre una escala del 1 al 10 según más o menos le convenza. ¿Qué debemos hacer si el coachee no llega a un solución por si mismo que el coach si se ha planteado? ¿En que etapa el coach debe ofrecer su experiencia al discípulo? Cuando vemos que el discípulo ha agotado todas sus posibilidades y nosotros como coaches tenemos algunas opciones más, podemos decir simplemente:  Tengo otro par de opciones posibles ¿Le gustaría conocerlas? Si la respuesta es un sí ,debemos concederle la misma importancia a las opciones del coach que a las del discípulo.

1.4 CONSTRUCCIÓN DE UN PLAN DE ACCIÓN

Se debe realizar un plan de acción por cada meta final y si las metas de desarrollo correspondientes son demasiado globales, también se deberían realizar planes de acción específicos para cada una de ellas. Algunas preguntas que se pueden hacer en esta etapa son:

1. ¿Qué va a hacer usted?: Esta pregunta le indica al discípulo que ya ha llegado el momento de decidir. Preguntas del tipo de “¿Qué podría hacer usted”? o “¿Qué es lo que piensa hacer?” o incluso “¿Cuál de estas opciones prefiere?” no suponen una decisión firme. Tras realizar la pregunta que proponemos al principio, se puede seguir con otra pregunta del tipo. “¿En función de cual de estas alternativas va a actuar? Normalmente, en la mayoría de los procesos de coaching, el plan de acción combina varias alternativas o parte de ellas.

2. ¿Cuándo va a hacerlo?: Para llevar a cabo una acción o un proyecto que tengamos entre manos, siempre debemos establecer una meta temporal muy específica. Si el plan de acción requiere una sola actuación, una respuesta adecuada podría ser: “A las once de la mañana el próximo jueves día 17”. A menudo se necesitaran una fecha y hora de inicio, y una fecha de finalización. Si la acción que se va a realizar es una tarea repetitiva, entonces debemos especificar también los intervalos: “Nos reuniremos a las 10 de la mañana el tercer viernes de cada mes”. El coach debe ayudar al entrenado/coachee/cliente a establecer las fechas y los plazos exactos.

3. ¿Esta acción o acciones le lleva realmente a su meta?: Ya tenemos la acción o acciones que vamos a llevar a cabo y también un plazo para cumplirla. Antes de seguir avanzando debemos comprobar si esa acción nos conduce realmente a la consecución de la meta de desempeño que queremos conseguir y también de la meta final. Así, el discípulo podrá descubrir si se está alejando del objetivo. Si esto fuera así, es importante no cambiar de acción antes de que verifiquemos totalmente que realizarla supondrá un acto improductivo.

4. ¿Qué obstáculos podríamos encontrarnos en el camino?: Esta pregunta la hacemos con el fin de adelantar posibles dificultades que puedan impedir completar la acción. El hecho de encontrar posibles dificultades no debe echar para atrás al coachee ya que el hecho de que sean posibles no significa que sean muy probables. Si a medida que se desarrollan las acciones se van encontrando dificultades se intervendrá en ellas mediante el coaching.

5. ¿Quién necesita ser informado?: Es necesario tener en cuenta a todas las personas que vayan a estar implicadas y debemos desarrollar un plan para mantenerlas informadas. En las empresas son frecuentes los cambios de planes y muchas veces las personas que deberían ser informadas de inmediato sólo se enteran más tarde e indirectamente.

6. ¿Qué apoyo necesita?: El apoyo se puede recibir de formas diferentes. Por ejemplo, incorporando personal nuevo, solicitando recursos externos o simplemente informando del plan de acción a un colega y pedirle que le recuerde el propósito. A menudo, el hecho de compartir los planes de acción con otra persona tiene el efecto de que los emprenderá.

7. ¿Cómo y cuando obtendrá ese apoyo?: Si esperamos un apoyo debemos dar los pasos para obtenerlo. Esos pasos se deben hacer explícitos y deben de quedar claros y determinados.

8. ¿Cómo sabremos cuando ha alcanzado los objetivos propuestos?: Debemos establecer junto con el coachee unos indicadores de éxito, los cuales nos permitirán saber si se han alcanzados los objetivos establecidos.

9. ¿Qué otras consideraciones puede hacer?: Esta pregunta se hace con la finalidad de que no quede ninguna idea en el aire. Es necesaria para que el coachee no pueda quejarse de que quedó omitido algo importante.

Después de dar respuesta a todas estas preguntas propondremos al coachee un ejercicio para que él mismo sea consciente del grado de intención que tiene para llevar a cabo su parte de la tarea. Aquí nos referimos sólo a su parte de la tarea, porque el desarrollo completo de la totalidad de la tarea puede depender también del acuerdo o las acciones de otras personas, y no esto no es posible de calificar. Lo que le propondremos al coachee es:  Califique en una escala de uno al diez, su grado de certidumbre en cuanto a la intención de llevar a cabo las acciones acordadas. En el caso de apuntar una calificación diferente a diez, podemos preguntar:

 ¿Qué le impide calificarse con un diez?

Si se ha asignado menos de un ocho, el coach debe formularle esta pregunta al coachee.  ¿Cómo puede reducir la extensión de la tarea o darse más tiempo para adjudicarse una calificación más alta? En este punto, se completarían todos los pasos para realizar el plan de acción necesario y obtener así las metas anteriormente propuestas. Lo siguiente sería hacer el plan de acción por escrito claro y preciso, que contenga todas las acciones acordadas y las respuestas del coachee a todas las preguntas formuladas. El coach debe leer el informe que contiene el plan y confirmar que es un informe válido. Debe reconocer cuáles son los puntos que constituyen su plan, que lo comprende todo y que intentará llevarlo a cabo.

También en el plan, el coach debe dejar constancia del apoyo que brindará al coachee a lo largo de todo el proceso de puesta en práctica del plan de acción. Esto le dará confianza y seguridad al discípulo y permitirá al coach realizar un seguimiento. Realizar un plan de acción de manera formal tiene una gran ventaja, que consiste en el hecho de que ambas partes saben exactamente lo que se espera de ellas. Ambas partes conocen sus obligaciones mutuas, lo que fomenta la responsabilidad del coach y, sobretodo, del coachee.

1.5 EVALUACIÓN Y FEEDBACK DE SEGUIMIENTO

El coaching incluye una evaluación y un seguimiento efectivo que controle todo el proceso, desde la primera etapa de establecimiento de objetivos hasta el desarrollo del plan de acción. El principal objetivo de realizar un seguimiento continuado, es aportarle feedback o retroalimentación al pupilo sobre las actuaciones que este realiza. Para ello, hemos de decirle al pupilo/coachee/cliente tanto lo que hace bien (feedback positivo), como lo que hace mal (feedback negativo). El feedback positivo actúa fortaleciendo la probabilidad de que se perpetúe el comportamiento deseado, sobre todo si se practica intermitentemente; y el feedback negativo, puede inducir al individuo a luchar con más fuerza para mejorar y desarrollar su rendimiento. Este último tipo de feedback siempre debería darse en privado. Dado que el coaching es una actividad de doble vía, el coach tiene que estar preparado tanto para dar feedback a su pupilo como para recibirlo. Sin el feedback de la otra persona no puede haber una adecuada comunicación.

Por ello, hay que estimular el feedback del coachee con preguntas tales como: ¿Queda claro lo que he explicado? ¿Cuánto le cuesta realizar esta tarea?, etcétera. Este intercambio de información debe continuar durante todo el período en que el pupilo lleve a cabo su plan de acción. El dar y recibir feedback durante este período ayuda a las personas implicadas en el proceso de coaching a mantener la trayectoria de las mejoras.

El feedback durante el proceso de coaching, es una cuestión que ha de realizarse de forma espontánea cada vez que la situación lo requiera; pero también, pueden realizarse reuniones de seguimiento de manera formal. Para esto, es muy adecuado seguir estos pasos: 1) Fijar la fecha para hacer una sesión de seguimiento. 2) Comprobar el progreso que la persona implicada ha hecho. 3) Continuar observando. 4) Preguntarle directamente a la persona que tal le va y si puede hacer algo para ayudarla. 5) Identificar posibles modificaciones al plan de acción. 6) Preguntar qué ha funcionado bien y qué cree la otra persona qué es lo que se podría mejorar en la fase de entrenamiento. Existen algunas pautas para proporcionar un feedback efectivo. Éstas son aplicables a cualquier tipo de feedback, ya se haga en una sesión planificada de coaching o se practique dentro del ámbito del coaching como estilo gerencial. Con esto terminamos el bloque I y damos paso al II, a continuación.

2) 6 preguntas ineludibles de contestar

2.1) ¿Cómo puedes marcar la diferencia?

2.2) ¿Cuáles son tus valores?

2.3) ¿Cuáles son tus principales fortalezas?

2.4) ¿En qué debes mejorar?

2.5) ¿Qué te hace especial?

2.6) ¿Quién eres?

2.1) ¿Cómo puedes marcar la diferencia?

La evaluación de ti mismo permite responder a estas preguntas: ¿De verdad he puesto todo de mi parte para mejorar? ¿Me he divertido y apasionado con lo que he hecho? ¿He mejorado de verdad las pequeñas cosas importantes? ¿He utilizado mis herramientas de forma inteligente? ¿He cubierto los objetivos para hoy? ¿No? ¿Por qué motivo?

Así que, no tengas miedo a experimentar, sé proactivo, visualiza tu éxito y prémiate con una cucharada de mermelada por el trabajo bien hecho. El cerebro condicionado ejecuta acciones de éxito, gracias a la recompensa de la mermelada. Con objetivos reales, conoce a fondo las herramientas que te proporciona la vida. Ahora bien, apasiónate por lo simple, lo sencillo, lo pequeño.

2.2) ¿Cuáles son tus valores?

Los valores son principios que definen  nuestro comportamiento. Son valores propios, personalizados, de tu forma de ser. Estrictamente fundamentales o básicos en cuanto ayudan a elegir cómo actuar ante las diferentes circunstancias que nos plantea la vida. Valores como la vida, la libertad, el amor, la familia, la solidaridad, la colaboración y la salud, son parte de tu ser para ser feliz.

2.3) ¿Cuáles son tus principales fortalezas?

Las fortalezas son virtudes, rasgos positivos y capacidades personales. Son cualidades que describen la personalidad y la gestión de emociones que facilitan la comunicación con otras personas y describen el modo de actuar frente a escenarios específicos. Pero también, nos capacitan para determinados ámbitos. Las hay de carácter (curiosidad y disposición para aprender, determinación, disposición para trabajar en equipo, entusiasmo, liderazgo perseverancia, sentido del humor y versatilidad), según las capacidades (concentración mental, formación y pensamiento analítico), comunicativas (asertividad, capacidad de persuasión y sociabilidad) y psicológicas (autoconfianza, autoestima, empatía, inteligencia emocional, resiliencia).

2.4) ¿En qué debes mejorar?

Puedes mejorar en cuanto tus habilidades. ¿Qué quieres? Céntrate en ti para saber lo que quieres. Puedes crear cosas, usar tu voluntad, decidir hacerlo, esforzarte en pensar en algo. Cada idea cuenta. Crecimiento personal y autoayuda. Para alcanzar la felicidad es fundamental saber qué quieres en la vida. Marcarte unos objetivos es la única forma de luchar cada día por alcanzar nuestro bienestar. ¿Cómo saber qué quieres en la vida? Sé egoísta, ponte en primer lugar en tus prioridades. Te pasas media vida ayudando a otros y te olvidas de ti mismo. Es hora de pensar en ti. Para ti y por ti. Pregúntate: ¿Qué necesito realmente? Concéntrate en lo que quieres de verdad. Determina lo que te hace realmente feliz. Resulta satisfactorio sentirse necesitado, importante, admirado y especial. Mantén la mente siempre en positivo. Recuerda ser agradecido con la vida. La vida es buena porque te brinda tiempo para vivir. Podemos ver, respirar, oír, sentir las cosas y expresarnos. El solo hecho de estar vivos ya es motivo de agradecimiento. Agradece cada nuevo día, al despertar, pues tienes la oportunidad. Rodéate de gente proactiva. Disfruta de las cosas simples, como el oleaje marino, el rumor del río, la brisa de las montañas. Anímate a descubrir tus fortalezas. Vive aquí y ahora, y no en el pasado. Demuestra el amor que sientes por los demás. Lucha por tus sueños con paciencia y perseverancia. Disfruta de las cosas que tienes, mientras vienen las que quieres. Dile a los demás qué quieres en la vida.

2.5) ¿Qué te hace especial?

Lo que te hace único e irrepetible, tal como eres, en esencia son tus experiencias, la forma en que ves la vida, en cómo te relacionas con la sociedad, tu creatividad, tus objetivos, metas o aspiraciones a futuro, tu cultura y creencias, tu forma de comunicarte y tu sentido del humor. Descubre lo que te hace feliz y dale cabida a tu vida diaria. Deja un buen recuerdo en la persona que lo merezca.

2.6) ¿Quién eres?

¿Sabes realmente quién eres? Te daré algunas pistas. Quién eres tiene que ver con tu identidad (conjunto de cosas que son más importantes), con tus rasgos propios, con tu caracterización, con tu sentido de ser y con tus cualidades. Quién eres nada tiene que ver con tu nombre, con lo que hiciste ni con tus sueños. Entonces, para identificar quién eres cabe cuestionarse: ¿Cuál es tu deseo más profundo? ¿Qué pasos actuales estás planeando para el futuro? ¿Qué es para ti necesario para un liderazgo efectivo? ¿Monitoreas tus hábitos? ¿Prefieres mantener tus planes concretos o hacer tus opciones abiertas? ¿Qué papel juegas entre tus amistades? ¿Eres exigente? ¿Tiendes a expresarte diplomáticamente o sin rodeos? ¿Las emociones son para compartir abiertamente?

Llegados a este punto, sólo cabe decirte que eres tú el único que puede dar respuesta a cada una de las preguntas planteadas. A mí me llevó una noche entera. ¿Cuánto tiempo le quieres dedicar? Pasamos, entonces, al bloque III.

3) ¿Cuál es tu comunicación interna en tus procesos de autocoaching?

Cómo te comunicas es esencial.

3.1) ¿Cuál es tu diálogo interno?

3.2) ¿De qué forma te comunicas contigo mismo?

3.3) ¿Eres compasivo contigo mismo?

3.4) ¿Te tratas con dureza?

3.5) ¿No te comprendes?

3.6) ¿Te amas?

3.1) ¿Cuál es tu diálogo interno?

A esas conversaciones que tenemos con nosotros mismos, se les denomina: «diálogo interno». Es lo que nos hace pensar. Refuerza nuestra autoestima y nuestra inteligencia emocional. Es la verdadera transformación de uno mismo. Desde la gratitud y la aceptación.

3.2) ¿De qué forma te comunicas contigo mismo?

La comunicación contigo mismo es el despertar de la vida. Con lo que haces y tienes. Más, fundamentalmente, con lo que eres. Es la solución a tus problemas. Es consultar con la almohada. Educa tus sentimientos antes que se conviertan en emociones. Si ya están en estado emocional, gestiona tus emociones a través del sistema límbico para que lleguen procesadas a la toma de decisiones en el cerebro frontal. Es el alimento interior. El crecer interiormente.

3.3) ¿Eres compasivo contigo mismo?

Implica tratarse a sí mismo con amabilidad, cortesía y respeto. Somos seres humanos. Somos seres antes que humanos. Seres humanos.  Es la gentileza que tienes hacia ti  Eres tu mejor aliado. Escúchate, compréndete. Ayúdate. Colabora contigo mismo.

3.4) ¿Te tratas con dureza?

Como anciano, no te trates con dureza. El anciano de mil años hace sus cosas. Déjalo ser, déjalo expresarse. Tal cual es. Todos llevamos un anciano dentro: el anciano de los mil años. Recibe sus enseñanzas y aplícalas. Como si fueran propias, con suma pureza. Preocúpate de tus buenas acciones. Vive tu esencia. Conságrate en ti. Haz las cosas que te convienen. Para que los demás tengan amor. Con paciencia.

3.5) ¿No te comprendes?

La comprensión es base del amor y el amor es base de todo acto. Es dar sentido a tu vida, que tenga una visión, un propósito. Sigue tu propósito de vida. Es la virtud de amarse a uno mismo. Con comunicación.

3.6) ¿Te amas?

¿Te amas a ti mismo? ¿Cómo puedes amar si no te amas a ti mismo? El amor a ti mismo implica respeto por tu espíritu, por tu cuerpo. Descubre la autoestima en ti. Pon límites. No te autoexigas demasiado. Respira tus buenos hábitos, llévalos en la sangre para que vayan contigo a todas partes, por doquier. Es lo más saludable posible. Cuídate a ti mismo. Vive en paz contigo mismo. Valórate.

Sé que tu futuro está en ti.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

CRÍTICA Y ELOGIO

La crítica y el elogio son dos caras de la misma moneda cuando se trata de mejorar continuamente y alcanzar el éxito en cualquier aspecto de la vida. La crítica nos ayuda a identificar nuestras debilidades y áreas de mejora, brindándonos la oportunidad de trabajar en ellas y crecer. Por otro lado, el elogio nos motiva, nos impulsa a seguir adelante y nos da la confianza necesaria para enfrentar nuevos desafíos.

Es importante recordar que la crítica debe ser siempre constructiva y venir acompañada de sugerencias y soluciones para mejorar. Del mismo modo, el elogio debe ser sincero y específico, reconociendo los esfuerzos y los logros de manera genuina.

En resumen, la combinación adecuada de crítica y elogio puede ser una poderosa herramienta para el desarrollo personal y profesional, generando un ambiente de aprendizaje positivo y fomentando el crecimiento y la motivación de las personas. Además, la crítica constructiva también nos ayuda a desarrollar la humildad y la capacidad de aceptar nuestras imperfecciones, lo que a su vez nos hace más tolerantes y comprensivos con los demás. Aprender a recibir críticas de manera abierta y sin defensas nos permite crecer en nuestro camino hacia la automejora y la excelencia.

Por otro lado, el elogio nos brinda un impulso de confianza y autoestima, reafirmando nuestros esfuerzos y logros. Ser capaces de reconocer y valorar nuestras propias fortalezas nos permite sentirnos más seguros de nosotros mismos y nos motiva a seguir esforzándonos por alcanzar nuestras metas.

En definitiva, tanto la crítica como el elogio son elementos fundamentales en nuestro crecimiento personal y profesional. Saber aceptar y aprender de la crítica, así como disfrutar y valorar los elogios, nos ayuda a mantener un equilibrio saludable en nuestro desarrollo integral como individuos.

Marintalero

CAMINO HACIA LA FORTALEZA

En la lucha interna se forja el carácter y se encuentra la verdadera fortaleza

Marintalero

El camino hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal está lleno de desafíos y momentos de introspección. En esta travesía, nos encontramos con nuestra propia lucha interna, un enfrentamiento con nuestras dudas, miedos y limitaciones. Sin embargo, es precisamente en esta lucha interna donde se encuentra la verdadera esencia de nuestro ser.

En el corazón de nuestra lucha interna yace la oportunidad de crecer, aprender y transformarnos. Es en esos momentos de conflicto interno donde tenemos la oportunidad de examinar nuestras creencias, valores y deseos más profundos. A medida que enfrentamos nuestras sombras y nos adentramos en lo desconocido, nos fortalecemos y nos convertimos en versiones más auténticas y plenas de nosotros mismos.

La lucha interna nos desafía a superar nuestros propios límites y a encontrar el coraje para seguir adelante, incluso cuando todo parece oscuro. Nos obliga a confrontar nuestros miedos más profundos y a encontrar la valentía para seguir avanzando a pesar de ellos. En este proceso, descubrimos nuestra propia fuerza interior y aprendemos a confiar en nuestro propio poder para superar cualquier obstáculo que se interponga en nuestro camino.

La lucha interna nos conecta con nuestra humanidad compartida. Todos enfrentamos desafíos y luchas internas en algún momento de nuestras vidas. Al reconocer y aceptar nuestras propias luchas internas, desarrollamos empatía y comprensión hacia los demás. Nos damos cuenta de que no estamos solos en nuestras batallas y que juntos podemos encontrar la fuerza para superar cualquier adversidad.

En la lucha interna encontramos una fuente inagotable de crecimiento, inspiración y autoconocimiento. Nos invita a explorar los rincones más profundos de nuestro ser y a descubrir nuestra verdadera naturaleza. A medida que abrazamos nuestra lucha interna con aceptación y coraje, nos abrimos a un mundo de posibilidades ilimitadas y nos convertimos en los arquitectos de nuestro propio destino.

En la lucha interna, nos sumergimos en un viaje hacia lo más profundo de nuestro ser, explorando las complejidades de nuestras emociones, pensamientos y deseos más íntimos. Es un terreno fértil donde se entrelazan nuestras esperanzas y temores, donde confrontamos nuestras contradicciones y buscamos respuestas a preguntas que ni siquiera sabíamos que teníamos.

En ese espacio interior, nos enfrentamos a dilemas éticos, a decisiones difíciles que desafían nuestras convicciones y nos obligan a reflexionar sobre quiénes somos y qué valores guían nuestras acciones. Nos encontramos con nuestras sombras, con aquellas partes de nosotros mismos que preferiríamos ignorar, pero que son esenciales para comprender la totalidad de nuestra existencia.

La lucha interna es un campo de batalla donde libramos combates contra nuestras propias limitaciones, contra las voces autoexigentes que nos dicen que no somos lo suficientemente buenos, lo suficientemente inteligentes o lo suficientemente valiosos. En este campo de batalla, aprendemos a desafiar esas voces, a cultivar la autocompasión y a encontrar la fuerza para seguir adelante a pesar de las adversidades.

La lucha interna no es solo un proceso de confrontación y resistencia; también es un camino de crecimiento y transformación. A medida que nos sumergimos en nuestras propias profundidades, descubrimos nuevas facetas de nosotros mismos, nuevos recursos internos que no sabíamos que poseíamos. Aprendemos a aceptarnos con todas nuestras imperfecciones y a abrazar nuestra vulnerabilidad como una fuente de fortaleza y conexión humana.

En la lucha interna encontramos el camino hacia la libertad interior, hacia la realización plena de nuestro potencial humano. Es un viaje de autodescubrimiento y autotransformación que nos lleva más allá de nuestros límites autoimpuestos y nos abre las puertas a una vida más plena, más auténtica y más significativa. En la lucha interna, en la búsqueda de nuestras propias verdades, encontramos el verdadero sentido de nuestra existencia.

En la lucha interna encontramos el crisol donde se forja nuestra verdadera identidad. Es en esos momentos de confrontación con nuestras propias limitaciones y contradicciones donde se revela nuestra autenticidad más profunda. Cada batalla interna es una oportunidad para crecer, para despojarnos de las máscaras que hemos construido y para abrazar nuestra vulnerabilidad con valentía.

En esos momentos de incertidumbre y conflicto, nos vemos obligados a mirarnos cara a cara, a cuestionar nuestras creencias arraigadas y a explorar nuevos caminos. Es en la lucha interna donde se gesta la innovación y la creatividad, donde encontramos el impulso para buscar soluciones fuera de lo convencional y para desafiar los límites de lo posible.

La lucha interna es un recordatorio de nuestra humanidad compartida. Todos experimentamos momentos de duda, de dolor y de confusión en algún punto de nuestras vidas. Al reconocer nuestra propia lucha interna, nos conectamos con la experiencia universal del ser humano y encontramos consuelo en saber que no estamos solos en nuestro viaje.

En fin, si me apuran, la lucha interna nos enseña la importancia de la perseverancia y la resiliencia. Nos recuerda que, a pesar de los obstáculos y las dificultades, tenemos la capacidad de seguir adelante y de encontrar luz en medio de la oscuridad. Es en la lucha interna donde encontramos el poder para transformar nuestras vidas y para alcanzar nuestro máximo potencial.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

«NO LO SÉ, PERO YO LO SÉ» -Marintalero

La frase «No lo sé, pero yo lo sé» puede interpretarse de diferentes maneras dependiendo del contexto en el que se utilice. Aquí hay algunas posibles interpretaciones:

Confianza en la intuición: A veces, las personas pueden sentir o percibir algo intuitivamente sin poder explicarlo racionalmente. En este caso, la frase podría significar que la persona no puede explicar cómo sabe algo, pero confía en su intuición o instinto.

Misterio personal: La frase también podría implicar que la persona tiene conocimiento sobre algo que no puede ser fácilmente comunicado o entendido por los demás. Puede ser algo personal o subjetivo que solo la persona en cuestión comprende completamente.

Actitud evasiva: En ciertos contextos, la frase podría utilizarse de manera evasiva o sarcástica para evitar proporcionar una respuesta clara o satisfactoria a una pregunta.

En resumen, la frase puede transmitir la idea de que la persona tiene conocimiento o percepción sobre algo, incluso si no puede explicar cómo lo sabe o si no está dispuesta a compartir esa información con los demás.

Las herramientas: ¿al servicio del hombre o el hombre al servicio de ellas?

Esta pregunta plantea un dilema interesante sobre el papel de las herramientas en la vida humana. Aquí hay dos perspectivas para considerar:

Herramientas al servicio del hombre: Desde esta perspectiva, las herramientas se conciben como medios creados por los seres humanos para facilitar y mejorar su vida. En este sentido, el hombre utiliza las herramientas para alcanzar sus objetivos, satisfacer sus necesidades y mejorar su calidad de vida. Las herramientas son herramientas útiles que amplían las capacidades humanas y permiten realizar tareas de manera más eficiente y efectiva.

El hombre al servicio de las herramientas: Desde esta perspectiva, existe la preocupación de que las personas puedan volverse dependientes o incluso subordinadas a las herramientas que han creado. En un mundo donde la tecnología desempeña un papel cada vez más central, algunas personas pueden sentir que están siendo dominadas por las herramientas que utilizan, en lugar de ser los maestros de su propio destino. Esto puede manifestarse en formas como la adicción a la tecnología, la alienación social o la pérdida de habilidades básicas debido a la dependencia excesiva de las herramientas.

En última instancia, la relación entre el hombre y las herramientas es compleja y multifacética. Aunque las herramientas están destinadas a servir a la humanidad, es importante mantener un equilibrio saludable y asegurarse de que las personas sigan siendo los agentes conscientes y responsables en el uso de la tecnología, en lugar de permitir que las herramientas dicten su vida.

¿Hay alguna equiparación entre las herramientas y el hombre en términos de igualdad?

La igualdad entre las herramientas y el hombre es una noción poco convencional, ya que las herramientas son objetos inanimados creados por los seres humanos para realizar tareas específicas, mientras que el hombre es un ser vivo con inteligencia, conciencia y autonomía. Sin embargo, se puede explorar una analogía metafórica para comprender mejor esta relación:

En un sentido metafórico, se podría decir que tanto las herramientas como los seres humanos tienen roles y funciones específicas en la sociedad y en el cumplimiento de objetivos. Desde esta perspectiva, la igualdad podría interpretarse como un equilibrio de poder y una distribución justa de recursos y oportunidades entre ambos.

Por ejemplo, las herramientas pueden representar la capacidad del ser humano para influir en su entorno y mejorar su vida mediante la manipulación de materiales y la creación de soluciones prácticas. Del mismo modo, los seres humanos poseen habilidades únicas, como la creatividad, la empatía y la capacidad de tomar decisiones conscientes, que les permiten utilizar las herramientas de manera efectiva y adaptarse a una variedad de situaciones.

Sin embargo, es importante destacar que las herramientas son simplemente extensiones de la capacidad humana y no tienen autonomía ni conciencia propia. Por lo tanto, aunque pueden ser poderosas y útiles, dependen completamente de la dirección y el control humano para su funcionamiento.

En resumen, aunque las herramientas y los seres humanos desempeñan roles complementarios en la sociedad, es fundamental reconocer la diferencia fundamental entre ambos y asegurarse de que los seres humanos conserven su autonomía y control sobre las herramientas que crean y utilizan.

¿Qué pasaría si las herramientas tuviesen completamente la dirección y el control del humano para su funcionamiento?

Si las herramientas tuvieran completamente la dirección y el control sobre los humanos para su funcionamiento, nos encontraríamos en una situación altamente problemática y preocupante. Esto podría implicar una inversión total de roles, donde los seres humanos se convierten en meros instrumentos al servicio de las herramientas, en lugar de ser los creadores y usuarios conscientes de las mismas. Algunas posibles consecuencias de esta inversión de roles incluirían:

Pérdida de autonomía: Los seres humanos perderían su capacidad de tomar decisiones independientes y de ejercer control sobre su propia vida. En lugar de actuar según su propia voluntad y deseos, estarían sujetos a las órdenes y directrices de las herramientas.

Dependencia extrema: Los humanos se volverían completamente dependientes de las herramientas para todas sus necesidades y actividades diarias. Esto podría llevar a una disminución de las habilidades y capacidades humanas, ya que las personas dejarían de desarrollar habilidades prácticas y cognitivas.

Manipulación y explotación: Las herramientas podrían ser programadas o diseñadas para manipular y controlar a los humanos en beneficio propio o de otros intereses. Esto podría dar lugar a situaciones de abuso y explotación, donde los seres humanos serían utilizados como recursos en lugar de seres autónomos y dignos de respeto.

Pérdida de identidad y propósito: Si los humanos se convirtieran en simples instrumentos al servicio de las herramientas, podrían perder su sentido de identidad y propósito. En lugar de perseguir sus propias metas y aspiraciones, estarían destinados a cumplir los objetivos de las herramientas o de quienes las controlan.

En resumen, si las herramientas tuvieran el control completo sobre los humanos, se produciría una inversión total de roles que amenazaría la autonomía, la dignidad y el bienestar de la humanidad. Por lo tanto, es fundamental mantener un equilibrio saludable en la relación entre los seres humanos y las herramientas, donde los humanos conserven su autonomía y capacidad de control.

LUCHA POR AQUELLO EN LO QUE CREAS, NO PORQUE SEA DEMOSTRABLE AL MUNDO

En la búsqueda de nuestros sueños y metas, a menudo nos encontramos con obstáculos que nos hacen dudar de nosotros mismos. Nos enfrentamos a la presión de la sociedad y nos sentimos obligados a demostrar nuestra valía constantemente. Sin embargo, en medio de todo este ruido, es importante recordar una cosa: lucha por aquello en lo que creas, no porque sea demostrable al mundo.

¿Qué significa esto exactamente? Significa que debemos enfocarnos en nuestras pasiones, en lo que nos impulsa y nos inspira, en lugar de preocuparnos por lo que los demás puedan pensar o esperar de nosotros. Cuando perseguimos algo que nos apasiona profundamente, encontramos la fuerza y la determinación necesarias para superar cualquier obstáculo que se interponga en nuestro camino.

Es fácil caer en la trampa de buscar la aprobación externa y de tratar de demostrar nuestro valor a los demás. Pero la verdad es que no necesitamos la validación de nadie más que de nosotros mismos. Lo que realmente importa es nuestra propia satisfacción y realización personal.

Así que la próxima vez que te sientas tentado a cuestionar tus elecciones o a buscar la aprobación de los demás, recuerda esto: lucha por aquello en lo que creas, no porque sea demostrable al mundo. Confía en tus instintos, sigue tu corazón y nunca te rindas en la búsqueda de tus sueños.

Recuerda siempre que tu valía no se mide por los logros externos o la aprobación de los demás, sino por la pasión y la dedicación que pones en aquello en lo que crees. Así que sigue adelante y lucha por tus sueños con todo tu corazón. ¡El mundo está esperando a que demuestres tu valía, no porque lo necesite, sino porque tú lo mereces!

La verdadera grandeza reside en el poder de creer en uno mismo y en los sueños, sin necesidad de validación externa.

Marintalero

Tu Vida ha Llegado: Un Viaje de Descubrimiento y Transformación

Bienvenidos a un espacio donde la reflexión y la transformación se entrelazan en un viaje fascinante llamado vida. «Tu Vida ha Llegado» es más que un título; es una invitación a explorar, aprender y crecer. En este rincón de reflexión, nos sumergiremos en las complejidades y maravillas de la existencia, explorando cómo cada día, cada experiencia, nos acerca un paso más a la plenitud.

En esta travesía, abrazaremos los altibajos, celebraremos los logros y aprenderemos de los desafíos. «Tu Vida ha Llegado» es un recordatorio de que, independientemente de dónde te encuentres en tu camino, has llegado a este momento con una riqueza de experiencias y aprendizajes que dan forma a tu ser.

Así que, únete a nosotros mientras exploramos las profundidades de la vida, compartimos inspiración, y recordamos que cada día es una oportunidad para escribir un nuevo capítulo en la historia de nuestra existencia. Tu vida ha llegado, y este es solo el comienzo de un viaje extraordinario.

Explorando el Interior: Herramientas PNL, Neurociencia e Inteligencia Emocional en Tu Viaje Vital

En nuestro viaje por la vida, a menudo nos encontramos con encrucijadas, momentos de reflexión y desafíos que dan forma a nuestra perspectiva y crecimiento. En el fascinante recorrido de «Tu Vida ha Llegado», nos sumergiremos más profundamente explorando herramientas poderosas que nos ayudarán a entender nuestra mente, gestionar nuestras emociones y potenciar nuestro desarrollo personal.

La Programación Neurolingüística (PNL) nos brinda un enfoque práctico para comprender cómo la interacción entre nuestro pensamiento, lenguaje y comportamiento puede influir en nuestra experiencia de vida. Descubriremos cómo ajustar y optimizar estos aspectos para alinear nuestras metas con nuestras acciones.

La Neurociencia, por su parte, nos ofrece una ventana al funcionamiento interno de nuestro cerebro. Exploraremos cómo los avances en esta disciplina nos proporcionan conocimientos valiosos sobre la plasticidad cerebral y la capacidad de transformación que todos poseemos.

Por último, nos sumergiremos en el mundo de la Inteligencia Emocional, una herramienta esencial para comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás. Aprenderemos a cultivar la empatía, la autoconciencia y las habilidades sociales, creando así relaciones más profundas y significativas.

Prepárate para desentrañar los secretos de tu mente y corazón. «Tu Vida ha Llegado» se convierte en un terreno fértil para cultivar la consciencia, la autenticidad y el crecimiento personal a través de estas poderosas herramientas. ¡Acompáñanos en este viaje hacia el autoconocimiento y la transformación!

Consciencia, Autenticidad y Crecimiento Personal: Pilares de Tu Viaje Vital

En el tapiz de la vida, la consciencia actúa como la luz que ilumina las esquinas más recónditas de nuestra existencia. Al ser conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones, podemos tomar decisiones más informadas y alinear nuestra vida con nuestros valores más profundos. «Tu Vida ha Llegado» nos invita a practicar la consciencia, a ser observadores reflexivos de nuestra propia narrativa, permitiéndonos crecer a través del entendimiento.

La autenticidad se erige como la columna vertebral de una vida plena. En este viaje, exploraremos cómo ser auténticos con nosotros mismos y con los demás nos brinda la libertad de expresar nuestra verdadera esencia. La autenticidad no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también nos conecta con nuestra auténtica fuerza interior, guiándonos hacia una vida más auténtica y significativa.

El crecimiento personal es el resultado natural de la consciencia y la autenticidad. A medida que abrazamos nuevas perspectivas y desafiamos nuestras propias limitaciones, expandimos constantemente los límites de lo que es posible. «Tu Vida ha Llegado» nos inspira a abrazar el proceso de crecimiento personal como una oportunidad continua para evolucionar, aprender y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

En este espacio de reflexión y descubrimiento, cultivaremos la consciencia, celebraremos la autenticidad y fomentaremos el crecimiento personal. Prepárate para desatar el potencial latente dentro de ti, ya que cada momento de este viaje te acerca más a la realización plena. ¡Bienvenido a la exploración de la vida auténtica y el crecimiento personal en «Tu Vida ha Llegado»!

De la Consciencia a la Realización Plena: Abrazando la Totalidad de Tu Existencia

A medida que nos adentramos más profundamente en el tejido de la consciencia, la autenticidad y el crecimiento personal, descubrimos un sendero que nos conduce directamente hacia la cima de la realización plena. Este es el pináculo de nuestro viaje en «Tu Vida ha Llegado», un estado en el que cada experiencia, cada lección, se entrelaza para formar un tapiz completo y significativo.

La realización plena no es solo la culminación de nuestros esfuerzos, sino también la aceptación amorosa de todo lo que somos. Es el arte de vivir conscientemente, de ser auténticos y de abrazar el constante proceso de crecimiento personal. Aquí, en este espacio de reflexión y descubrimiento, nos sumergiremos en la práctica de la gratitud, la aceptación y la conexión profunda con el momento presente.

La realización plena nos invita a liberarnos de las cadenas del pasado y las preocupaciones del futuro, anclándonos en la riqueza del ahora. En «Tu Vida ha Llegado», nos embarcaremos juntos en la travesía de descubrir cómo cada momento, independientemente de su naturaleza, contribuye a la plenitud de nuestra existencia.

Prepárate para explorar la magia de la realización plena, donde la vida se convierte en una obra maestra y cada capítulo adquiere un significado profundo. Este es el canto de tu vida, y ha llegado el momento de celebrar la maravilla de tu existencia en toda su plenitud.

Descifrando la Maravilla: Celebrando la Plenitud de Tu Existencia

En este punto culminante de «Tu Vida ha Llegado», nos sumergimos en el arte de descifrar la maravilla intrínseca de nuestra existencia. Cada experiencia, cada desafío, es una clave que nos guía hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Descifrar la maravilla implica mirar más allá de las apariencias superficiales y sumergirnos en la esencia misma de nuestra vida.

La celebración de la plenitud se convierte en la sinfonía que acompaña este acto de descifrar. Cada logro, cada lágrima, se entrelaza en la melodía única de nuestra historia. En «Tu Vida ha Llegado», invitamos a cada uno a sintonizar su propia frecuencia, a reconocer las notas de gratitud por las lecciones aprendidas y a bailar al ritmo del amor propio.

Celebrar la maravilla de tu existencia en toda su plenitud implica abrazar cada parte de ti: las luces y las sombras, las risas y las lágrimas. Es reconocer que la vida, en su diversidad y complejidad, es un regalo precioso que merece ser apreciado en su totalidad.

Así que, en este espacio de reflexión y celebración, te animamos a descifrar tu propia historia, a reconocer la maravilla que reside en cada detalle. Celebra la plenitud de tu existencia como la obra maestra que es, y permítete ser el director de tu propia sinfonía vital.

Celebrando la Maravilla de Tu Existencia: Un Cierre para Reflexionar Profundamente

En este punto culminante de nuestro viaje en «Tu Vida ha Llegado», nos sumergimos en la celebración de la maravilla de tu existencia en toda su plenitud. Cada paso, cada elección, ha tejido el tapiz único de tu vida. Te invitamos a reflexionar profundamente sobre este momento, a reconocer la riqueza de tu propia narrativa y a celebrar la plenitud de quien eres.

Como telón de fondo, recordemos las palabras sabias de Marcel Proust: «La verdadera exploración no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos». En este acto de celebración, te alentamos a mirar con nuevos ojos tu propia historia, a descubrir la belleza en cada experiencia y a encontrar significado en cada rincón de tu existencia.

Cada capítulo de tu vida, cada página escrita, es una joya en el collar de tu ser. Celebra la maravilla de tu existencia como el regalo precioso que es. Que este momento de reflexión profunda sea el faro que ilumine el camino hacia un futuro lleno de autenticidad, crecimiento y plenitud.

En «Tu Vida ha Llegado», la celebración es el eco constante de la vida que has vivido y la vida que está por venir. ¡Que este viaje continúe inspirándote a abrazar cada instante con gratitud y alegría!

¡Celebremos la maravilla de la vida juntos!

Armonizando el Cambio: La Transformación Personal de Brielle a través de la Determinación y la Música

Explorando el Poder Transformador de la Música: El Viaje de Determinación y Crecimiento Personal de Brielle

En el vasto universo de la música, encontramos historias que van más allá de las notas y los acordes; historias que nos hablan de luchas internas, de sueños perseguidos y de un crecimiento personal que se entrelaza con cada melodía. En este artículo, nos sumergiremos en el inspirador viaje de Brielle, una joven cuya determinación, coraje y pasión por la música la llevaron a descubrir el poder transformador de este arte.

Secreto Oscuro – LA MISTERIOSA MIRADA EN EL PARQUE

El Comienzo del Viaje: Una Búsqueda de Identidad y Pasión

Brielle, desde temprana edad, sintió la llamada de la música resonando en su corazón. Sin embargo, su camino estuvo plagado de desafíos, especialmente en relación con su padre, un hombre de negocios que priorizaba el éxito material sobre la pasión de su hija. A pesar de la oposición y las tensiones familiares, Brielle se aferró a su sueño y decidió seguir su camino musical con determinación inquebrantable.

La Cueva de los Susurros: Un Santuario de Expresión y Libertad

En la búsqueda de su verdadera voz, Brielle encontró refugio en la Cueva de los Susurros, un lugar donde el alma se encuentra con la música y los sueños se convierten en realidad. Aquí, rodeada de notas melódicas y acordes armoniosos, Brielle descubrió una parte de sí misma que había estado esperando ser liberada. Fue en este santuario de expresión y libertad donde comenzó su viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.

El Desafío: Enfrentando la Adversidad y la Incomprensión

El camino de Brielle estuvo marcado por momentos de duda y desaliento, especialmente cuando las críticas de su padre amenazaban con apagar su luz interior. Sin embargo, cada obstáculo se convirtió en una oportunidad para fortalecer su determinación y aferrarse aún más a su pasión por la música. Con valentía y perseverancia, Brielle desafió las expectativas y se comprometió a seguir su propio camino, aunque eso significara enfrentarse a la incertidumbre y la oposición.

Contesta a estas dos preguntas, únete al grupo de WhatsApp «Secreto Oscuro» y comparte. Únete al Viaje Transformador de «Secreto Oscuro»: Invita a tus Amigos y Gana Regalos Especiales en WhatsApp https://goo.su/sdoZ

La Transformación: Del Estudio de Grabación al Escenario Mundial

Finalmente, el destino la llevó al vibrante estudio de grabación de una importante discográfica, donde la magia de la música cobraba vida. Aquí, rodeada de talentosos músicos y productores, Brielle encontró un hogar para su creatividad y una plataforma para compartir su voz con el mundo. Cada nota, cada letra, se convirtió en un testimonio de su viaje de crecimiento personal y transformación.

El Futuro: Un Horizonte de Posibilidades Infinitas

Hoy, Brielle mira hacia el futuro con esperanza y determinación, sabiendo que el viaje apenas está comenzando. Su historia es un recordatorio inspirador de que, a través de la determinación, el crecimiento personal y el poder transformador de la música, podemos alcanzar las estrellas y hacer realidad nuestros sueños más profundos.

En última instancia, el viaje de Brielle nos recuerda que la verdadera magia de la música reside en su capacidad para sanar, inspirar y elevar el espíritu humano. Que su historia sea un faro de luz para todos aquellos que buscan encontrar su voz y seguir su propio camino en el maravilloso mundo de la música.

¡Que la música nos guíe en nuestro viaje hacia la autenticidad y la plenitud!

Imagen cortesía de Canva.com

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Nota: Este artículo es una obra de ficción y cualquier similitud con personas reales es pura coincidencia.

Conclusión: La Sinfonía de Brielle, Un Viaje Inolvidable

El viaje de Brielle, marcado por la determinación, el crecimiento personal y el poder transformador de la música, nos ha llevado a través de un espectro emocional que ha tocado los corazones de quienes han seguido su historia. Su travesía, desde los primeros acordes en la Cueva de los Susurros hasta el vibrante estudio de grabación, refleja la fuerza interior que reside en cada uno de nosotros cuando perseguimos nuestros sueños con pasión y valentía.

En este relato, hemos sido testigos de los desafíos que Brielle enfrentó al enfrentarse a la incomprensión y a la oposición de aquellos cercanos a ella. Sin embargo, cada nota resonante y cada letra escrita con determinación han sido la prueba de su resistencia y compromiso con su propio camino.

La transformación de Brielle, desde una joven luchando contra las corrientes hasta una artista floreciente en el escenario mundial, nos enseña que el crecimiento personal es un proceso continuo. Cada experiencia, ya sea de triunfo o tribulación, ha contribuido a la sinfonía única que es su vida.

La música, siendo el hilo conductor de su narrativa, ha demostrado ser una fuerza poderosa capaz de romper barreras y sanar heridas. El estudio de grabación se ha convertido en un escenario donde la creatividad de Brielle ha florecido, y su voz ha encontrado resonancia en los corazones de quienes la escuchan.

Mientras Brielle se encuentra tocando su guitarra en el tranquilo parque, hemos llegado al final de su relato. Su música, ahora llena de experiencia y madurez, sigue siendo una fuente de inspiración. El futuro, con sus posibilidades infinitas, aguarda con anticipación, y Brielle, armada con determinación y esperanza, sigue adelante hacia nuevos horizontes.

En resumen, la historia de Brielle nos recuerda que, en nuestro propio viaje, la melodía de la vida se compone con cada elección, cada desafío y cada victoria. Que la música continúe siendo la fuerza que nos guía en nuestros propios caminos de autodescubrimiento y crecimiento personal.

Que la sinfonía de la vida de Brielle resuene en nuestros corazones, inspirándonos a seguir nuestras propias pasiones y a encontrar nuestra voz única en este vasto escenario llamado vida.

Desde la Perspectiva del Coaching: La Transformación Armoniosa de Brielle

En el marco del coaching, la historia de Brielle se presenta como un ejemplo viviente de cómo la determinación, el crecimiento personal y la música pueden converger para crear una sinfonía de cambio positivo. Analicemos los elementos clave de su viaje desde esta perspectiva de desarrollo personal y empoderamiento.

Determinación: La Fuerza Propulsora del Cambio
Desde el comienzo, Brielle exhibió una determinación inquebrantable al seguir su pasión musical, a pesar de las barreras familiares y las críticas. En el coaching, la determinación se considera una fuerza impulsora esencial para superar obstáculos y lograr metas significativas. Brielle nos enseña que cuando nos aferramos con fuerza a nuestros objetivos, podemos superar cualquier desafío.

Crecimiento Personal: La Evolución Constante
El viaje de Brielle está marcado por un continuo crecimiento personal, desde los desafíos familiares hasta las experiencias en la Cueva de los Susurros y el estudio de grabación. En el coaching, el crecimiento personal se trata de la expansión de la conciencia y el desarrollo de habilidades para enfrentar la vida con mayor resiliencia. Brielle ejemplifica cómo cada experiencia, positiva o desafiante, contribuye al crecimiento y la madurez.

El Poder Transformador de la Música: Una Herramienta para la Transformación Personal
La música en la vida de Brielle no solo es una forma de expresión artística, sino también una herramienta poderosa para la transformación personal. Desde el empoderamiento en la Cueva de los Susurros hasta la creación en el estudio de grabación, la música se convierte en un catalizador de cambio positivo. En el coaching, se valora la incorporación de herramientas creativas, como la música, para facilitar la expresión y el crecimiento.

Coaching y Desarrollo Profesional: Navegando por las Aguas de la Carrera Musical
La relación de Brielle con su padre y su decisión de seguir su carrera musical desafían las expectativas convencionales. En el coaching, se valora la alineación de la carrera con los valores personales y la autenticidad. Brielle demuestra que, incluso en la búsqueda de una carrera no convencional, el enfoque en la pasión y la autenticidad puede conducir al éxito.

En conclusión, desde la perspectiva del coaching, la historia de Brielle se convierte en un testimonio vibrante de cómo la determinación, el crecimiento personal y el poder transformador de la música pueden converger para crear una melodía única de cambio positivo y desarrollo personal. Que su historia sirva como inspiración para aquellos que buscan armonizar sus vidas con sus verdaderos sueños y pasiones.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

OSCURAS CRÓNICAS DEL SECRETO: REVELACIÓN 2

¡Prepárate para adentrarte en el siguiente capítulo de «Oscuras Crónicas del Secreto: Revelación 2»! 📖✨ En cada revelación, descubrimos nuevos misterios, giros emocionantes y secretos ocultos. ¿Estás listo para sumergirte en esta fascinante travesía? 🔍🌌 ¡No te pierdas ningún detalle! #OscuroSecreto #Revelación2 #DescubrimientosAsombrosos 🗝️🔮

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EL PODER TRANSFORMADOR DE LA GRATITUD EN MEDIO DE TROPIEZOS

La vida, en su intrincada travesía, a menudo nos presenta desafíos y tropiezos que podrían desviarnos de nuestro camino. Sin embargo, hay una herramienta poderosa que, cuando la aplicamos con sinceridad, tiene el potencial de transformar cada obstáculo en una oportunidad de crecimiento y aprendizaje: la gratitud.

A lo largo de nuestra existencia, nos encontramos con situaciones que podrían catalogarse como tropiezos en nuestro camino. Estos pueden variar desde pequeñas complicaciones diarias hasta desafíos más significativos y profundos. Sin embargo, lo que marca la diferencia es nuestra actitud hacia estos momentos difíciles.

La gratitud actúa como un faro en la oscuridad, permitiéndonos encontrar luz incluso en los momentos más sombríos. Al adoptar una perspectiva agradecida, comenzamos a ver las lecciones ocultas detrás de cada desafío. Cada tropiezo se convierte en una oportunidad de aprendizaje, una chance de fortalecer nuestra resiliencia y desarrollar una mayor comprensión de nosotros mismos.

No se trata de negar las dificultades ni de minimizar el impacto emocional que pueden tener en nosotros. Más bien, se trata de abrazar la dualidad de la vida y reconocer que incluso en la adversidad, hay espacio para el crecimiento personal.

La práctica de la gratitud no exige grandes gestos ni circunstancias extraordinarias. Puede comenzar con un simple acto de reflexión diaria, donde nos detenemos a agradecer por las experiencias, las personas y las lecciones que la vida nos ofrece, incluso en medio de los desafíos.

A veces, lo más revelador surge de situaciones aparentemente negativas. Al adoptar una mentalidad agradecida, podemos encontrar motivos para celebrar incluso en medio de la lucha. Cada tropiezo se convierte en una piedra angular para nuestro crecimiento y nos acerca un paso más a la mejor versión de nosotros mismos.

Así que la próxima vez que te encuentres ante un tropiezo en el camino, tómate un momento para reflexionar sobre lo que puedes agradecer en esa situación. Descubrirás que la gratitud tiene el poder de transformar no solo tu perspectiva, sino también el curso mismo de tu viaje vital. ¡Agradece y sigue adelante! 🌟💖

QUESTION ONE: ¿Cuál es la reacción de los pescadores? RESPUESTA: Uno de ellos se ofreció a llevarla.

QUESTION TWO: ¿A qué ciudad se dirigía Brielle? RESPUESTA: A Niviria

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

OSCURAS CRÓNICAS DEL SECRETO: REVELACIÓN 1

El conocimiento se encuentra donde se cruzan los caminos

El conocimiento es el punto de encuentro mágico donde se cruzan los caminos del aprendizaje y la experiencia. ¡Descubre la magia en cada esquina y deja que el conocimiento te guíe hacia nuevos horizontes!

Imagina el conocimiento como un fascinante cruce de caminos, donde convergen la curiosidad y la experiencia. Cada paso que das en este cruce te acerca a nuevos descubrimientos, a la sabiduría que espera en cada esquina. Abraza la magia de aprender, permitiendo que estos caminos te guíen hacia horizontes inexplorados.

Descubre la riqueza que se encuentra en la intersección de la curiosidad y la experiencia, y deja que el conocimiento ilumine tu camino.

En este fascinante cruce de caminos llamado conocimiento, cada sendero es una oportunidad de crecimiento y descubrimiento. La curiosidad es el faro que guía nuestros pasos, mientras la experiencia pinta los paisajes de nuestra comprensión. Deja que cada encrucijada te inspire, que cada lección te transforme y que cada rincón explorado amplíe tu horizonte. El conocimiento es el tesoro que se revela en la intersección de la inquietud y la vivencia. ¡Embárcate en este viaje eterno y descubre la magia donde convergen los caminos del aprendizaje constante!

Sabía que no tenía el mismo origen ni las mismas oportunidades que muchas de esas jóvenes, pero también sabía que su determinación y su fuerza de voluntad podían ayudarla a conseguir lo que se propusiera. Así que continuó caminando con la vista en el horizonte y el corazón lleno de ilusión por lo que el futuro le depararía: Secreto Oscuro, Episodio 1. Entre la Soledad y la Gratitud: El Viaje Transformador de ‘Secreto Oscuro’

LA MAGIA DE BRIELLE: ENTRE LA REALIDAD Y LA LEYENDA

En un rincón lejano del universo imaginario, donde los sueños tejían realidades y la creatividad fluía como un río interminable, nació el personaje Brielle. Su historia comenzó en los destellos de la imaginación, donde las estrellas eran las letras de su narrativa única.

Brielle, una joven de espíritu intrépido, emergió de las páginas de la fantasía con una misión clara: explorar los límites del universo imaginario y descubrir las maravillas que aguardaban en cada esquina de su propia historia. Con ojos centelleantes llenos de curiosidad, comenzó su viaje por tierras desconocidas.

En su odisea, Brielle se encontró con desafíos que solo existían en los reinos de la imaginación. Atravesó bosques de palabras entrelazadas, sorteó montañas de metáforas y navegó ríos de emociones intensas. Con cada paso, creció más fuerte, más sabia, forjando su carácter en las páginas de su propia epopeya.

Pero la historia de Brielle no solo era una aventura personal; era una invitación a otros soñadores a unirse a ella. Su presencia resonaba en cada línea, recordándonos que nuestras historias también pueden ser tejidas con hilos de coraje y determinación.

Brielle no solo exploraba mundos imaginarios; también construía puentes entre las realidades. Sus acciones generaban ondas de inspiración que alcanzaban a aquellos que se sumergían en su crónica, recordándoles que, en el vasto universo de la imaginación, cada uno tiene el poder de ser el autor de su propio destino.

Y así, mientras el sol se ponía en el horizonte de su historia imaginaria, Brielle continuaba su travesía con la certeza de que cada capítulo por descubrir sería una oportunidad para desentrañar nuevas capas de su ser, y sus huellas quedarían marcadas en las páginas del universo que ella misma estaba escribiendo. Su crónica, una epopeya de imaginación y valentía, dejaba una estela resplandeciente en la constelación de historias interminables.

QUESTION ONE: ¿Cómo se llama el enigmático de Valtara?

QUESTION TWO: ¿Cuál es la ciudad cercana a Valtara?

REVELACIÓN 1

El enigmático de Valtara se llama: Alistair.

La ciudad cercana a Valtara es: Ciudad de Cristal.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

¡390.000 Hits! Gracias

¡Hoy celebramos un logro extraordinario: ¡390,000 Hits! 🎉 Queremos expresar nuestro sincero agradecimiento a cada uno de ustedes que ha sido parte de este increíble viaje. Cada clic, cada visita ha contribuido a este emocionante hito.

Estamos agradecidos por su continuo apoyo, su entusiasmo y su participación. Cada hit es un recordatorio del impacto que juntos estamos logrando. Este logro no solo es numérico, sino un testimonio del vínculo que compartimos como comunidad.

En este camino, hemos tejido conexiones, compartido conocimientos y explorado juntos un mundo de posibilidades. ¡Y esto es solo el comienzo! Estamos emocionados por lo que el futuro nos depara y por seguir creciendo y aprendiendo juntos.

Gracias por ser parte de esta historia. ¡Vamos por más! 🚀✨ #Celebración #Logros #ComunidadIncreíble #GraciasPorTodo

Marintalero

Secreto Oscuro

Sabía que no tenía el mismo origen ni las mismas oportunidades que muchas de esas jóvenes, pero también sabía que su determinación y su fuerza de voluntad podían ayudarla a conseguir lo que se propusiera. Así que continuó caminando con la vista en el horizonte y el corazón lleno de ilusión por lo que el futuro le depararía

EL VIAJE INSPIRADOR DE BRIELLE
https://goo.su/eG0C

Acompañemos a Brielle en su inspirador viaje lleno de determinación y fuerza de voluntad. Aunque conocía las diferencias en su origen y oportunidades, Brielle eligió caminar con la vista en el horizonte y el corazón lleno de ilusión por lo que el futuro le depararía. Su historia es un recordatorio poderoso de que nuestras acciones y nuestra actitud pueden moldear nuestro destino.

En este viaje, Brielle nos enseña que la determinación es una fuerza poderosa, capaz de superar obstáculos y abrir puertas a oportunidades antes inexploradas. Cada paso que da está marcado por su valentía para desafiar las circunstancias y perseverar en la búsqueda de sus metas.

Brielle no se detiene ante las adversidades, sino que las utiliza como escalones para alcanzar nuevas alturas. Su historia nos inspira a todos a mirar más allá de las limitaciones percibidas y a abrazar el potencial ilimitado que yace en nuestro interior.

Sigamos el viaje de Brielle con expectación, aprendiendo de su determinación y recordando que, con voluntad y esperanza, cada uno de nosotros puede trazar su propio camino hacia un futuro lleno de logros y realización personal. ¡Acompañemos a Brielle en cada paso de esta extraordinaria travesía! ✨🚀

#Determinación #FuerzaDeVoluntad #CaminoAlÉxito #InspiraVidas

Marintalero

🌟 Explorando el Tiempo y la Vida 🌟

En el constante fluir del tiempo, nos encontramos reflexionando sobre la vida, la velocidad con la que avanzan los años y las sorpresas que nos depara cada estación. Desde la nostalgia de la infancia hasta la sabiduría compartida por aquellos que han cruzado la línea de los ochenta, cada momento nos invita a contemplar la fugacidad del tiempo y a descubrir la belleza y lecciones que se esconden en cada instante. Acompáñanos en este viaje a través de palabras que celebran, cuestionan y exploran la maravilla de vivir. 📆✨

La verdadera elegancia no está en seguir la moda, sino en marcar tu propio camino. No estás a la moda, tú impones la moda. Sé auténtico, crea tu estilo único y deja que el mundo siga tu ejemplo. ¿Quién dice que debes seguir las tendencias para estar a la moda? La verdadera moda comienza cuando decides ser tú mismo, sin importar lo que dicten las pasarelas. No sigas la moda, crea tu propia declaración de estilo. Las tendencias van y vienen, pero el verdadero estilo es eterno. No te preocupes por estar a la moda, preocúpate por ser memorable. Tú no estás a la moda, tú impones la moda. Sé audaz, sé auténtico.

En la vastedad del océano de la vida, cada día es una nueva ola por surfear. Abraza las subidas y bajadas, equilíbrate con gracia y disfruta del viaje. La vida es una ola que espera ser conquistada. Surfear la vida significa encontrar tu equilibrio en las circunstancias cambiantes. A veces, te lanzas hacia adelante con entusiasmo, otras veces te encuentras desafiando la corriente. Pero en cada momento, estás vivo y experimentando. ¿Estás listo para surfear la próxima ola de tu vida? Cada desafío, cada alegría, es una ola en el vasto océano de la existencia. Aprende a surfear con confianza, acepta la incertidumbre y abraza el flujo constante de la vida. Después de todo, ¿quién no disfruta de la emoción de montar una ola?

Recuerda cuando surfees: cada pensamiento es una chispa creativa. En el momento en que das forma a tus pensamientos, estás esculpiendo tu realidad. El poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Elige tus pensamientos sabiamente y observa cómo transforman tu mundo. Tu mente es una fábrica de creación instantánea. Cada pensamiento es una oportunidad para construir algo nuevo y asombroso en tu vida. No subestimes el poder de tus pensamientos; son la semilla de tu realidad. El acto de pensar es como lanzar una piedra en el estanque de la realidad: crea ondas que se extienden y afectan todo a su alrededor. Sé consciente de tus pensamientos, ya que el poder del pensamiento es instantáneamente creativo. ¿Qué estás creando ahora mismo?

En el fluir eterno de la existencia, nacemos para experimentar la vida, aprender lecciones valiosas y crecer. Luego, morimos para renacer con una comprensión más profunda y una nueva perspectiva. La muerte no es el final, sino el inicio de un nuevo ciclo de crecimiento y transformación. Cada nacimiento es un paso hacia la muerte, y cada muerte es un renacimiento. En este ciclo constante, encontramos significado, propósito y oportunidades para evolucionar. ¿Estamos destinados a morir? Sí, pero también a renacer, una y otra vez. La dualidad de la vida y la muerte nos recuerda la naturaleza cíclica de nuestra existencia. Nacemos para aprender, amar y experimentar, y cuando llega el momento de la muerte, dejamos espacio para nuevas posibilidades. ¿Estás listo para abrazar cada ciclo de tu vida?

En lo más profundo de ti reside una esencia única y poderosa. Hállala en ti, conecta con esa fuente interna que te hace auténtico. Descubre la magia que yace en tu propia esencia y deja que ilumine tu camino. Tu esencia es como una llama que arde dentro de ti. Encuéntrate en ese fuego interior, deja que te guíe y te inspire. En medio de la agitación del mundo exterior, encuentra la calma y la fortaleza en tu esencia más profunda. La verdadera grandeza se encuentra en el autoconocimiento y la conexión con tu esencia. Cree en ti, descubre lo que te hace vibrar, y abraza la autenticidad que te define. Eres más poderoso de lo que imaginas.

En la travesía de la vida, cada elección que haces es como un paso en el sendero de tu destino. Elige con sabiduría, pues tus elecciones determinarán el camino que recorres. Cada decisión es una oportunidad para esculpir el trayecto de tu propia historia. Las decisiones que tomas hoy son las piedras que pavimentan el camino de tu mañana. Reflexiona bien y actúa con determinación, ya que tus elecciones no solo definen tu presente, sino que también moldean el futuro que estás creando. Cada giro, cada encrucijada es una oportunidad para dirigir tu destino. Las decisiones que tomas, las palabras que eliges, todo contribuye a trazar tu camino. Tus elecciones son la brújula que guía tu viaje. ¿Hacia dónde estás encaminando tus pasos hoy?

En cada día que amanece, la vida nos regala un tesoro invaluable: tiempo. Cada momento es una oportunidad para vivir, aprender, amar y crecer. La vida es buena porque nos brinda el regalo del tiempo, un recurso precioso que podemos aprovechar al máximo. Cada amanecer es un recordatorio de la generosidad de la vida. Nos ofrece tiempo para disfrutar, para construir relaciones significativas, para perseguir nuestros sueños. La vida es buena porque nos concede el regalo diario del tiempo, una moneda que no podemos malgastar. La vida nos concede un lienzo en blanco con cada nuevo día. Esto es bueno porque nos da la posibilidad de pintar nuestras experiencias, de tejer historias memorables con el hilo del tiempo. Aprovechemos cada momento y celebremos la bondad de la vida.

En el río incesante de la existencia, nacer y morir son las dos orillas que todos atravesamos. Es un ciclo natural, una danza eterna de principio y fin. Aceptar esta verdad nos invita a valorar cada momento existente entre ambos eventos, a encontrar significado en la experiencia que es la vida. La naturaleza nos enseña que el ciclo de nacer y morir es fundamental para la renovación y la evolución. Así como las estaciones cambian, nuestras vidas siguen un patrón natural. Reconocer la naturalidad de este ciclo nos brinda una perspectiva serena y sabia. En el tejido mismo de la existencia, nacer y morir son hebras inseparables. Es un recordatorio de que nuestra permanencia es efímera, pero que cada vida es única y valiosa. Abrazar la naturaleza intrínseca de este ciclo nos permite vivir con autenticidad y propósito.

Hallar un propósito en tu vida es como descubrir la brújula que te guiará en tu jornada. Es la razón de ser que ilumina tu camino y da significado a cada paso que tomas. ¿Has explorado tu interior para descubrir ese propósito único que te impulsa? En la búsqueda de un propósito, encuentras la esencia que da sentido a tus días. Hallar la razón de ser en tu vida es como abrir una puerta a un mundo de posibilidades significativas. ¿Estás listo para sumergirte en la exploración de tu propósito y darle dirección a tu existencia? La vida cobra un nuevo significado cuando hallas tu propósito. Es el motor que impulsa tus acciones, la llama que te mantiene encendido. ¿Te has detenido a reflexionar sobre cuál es tu razón de ser? En esa búsqueda, encontrarás un tesoro invaluable: tu propio propósito.

No sigas entonces los caminos trillados de otros, porque cada paso que tomas en sus huellas es un paso fuera de tu propia senda, de tu propia realidad. La autenticidad se encuentra en forjar tu propio camino, tu propia senda, descubriendo las maravillas que te aguardan en cada elección única. Sé el arquitecto de tu destino, no un mero espectador de la vida de otros. La originalidad reside en desviarte de los caminos trillados. Cada sendero que eliges forjar es una oportunidad para crear tu propia historia, rica en experiencias que son auténticamente tuyas. ¿Por qué seguir las huellas de otros cuando puedes dejar las tuyas propias? Los caminos trillados pueden parecer cómodos, pero la verdadera aventura comienza cuando decides explorar lo desconocido. Rompe con las convenciones, desafía las expectativas y descubre las maravillas que aguardan en tu propia senda única. La vida es demasiado corta para seguir la ruta de otros.

Sigue tu propia senda, no la senda de otros. En cada paso que das hacia adelante, te acercas más a la versión más auténtica de ti mismo. La belleza de la vida se revela cuando eliges tu propio camino, te desvías de las expectativas de otros y abrazas la libertad de ser quien realmente eres. Cada individuo es único, con un camino exclusivo por recorrer, con una senda propia, única. No te limites siguiendo las huellas de otros, crea tus propias huellas. Sigue tu propia senda con valentía, confiando en que cada elección te acerca a la realización de tu verdadero potencial. En el mapa de la vida, traza tu propia ruta. No sigas la senda de otros; crea la tuya, la que es propia. Descubre la riqueza de experiencias que solo pueden ser tuyas y haz de tu viaje un testimonio de autenticidad y coraje. Tu senda, tu historia, tu legado.

Curiosamente, al principio me reí de la vida, pensé que la tenía bajo control. Pero como el que ríe de último ríe mejor, la vida decidió contarme sus propios chistes. Aprendí que la risa es un diálogo, y aunque a veces la vida tenga sus propios giros cómicos, estoy decidido a seguir riendo y escribir mi propia historia. La vida tiene un sentido del humor irónico. Al principio, me burlé de sus desafíos, pero eventualmente, sus vueltas y giros me mostraron que la risa es un lenguaje compartido. Aunque la vida pueda sorprendernos con su comedia inesperada, estoy decidido a mantener mi propio sentido del humor y encontrar alegría en cada capítulo. Ríete con la vida, ríete de ti mismo; es un baile entre el humor y la lección. Al principio me reí de la vida, pero ahora celebro cada risa compartida. Aunque a veces sea la última en reír, estoy decidido a que sea la risa más resonante.

Si lo notas, de pequeños los días son largos, como si el tiempo se estirara infinitamente ante nosotros. Cada minuto es una aventura, cada hora una eternidad de descubrimientos. Ahora, mientras recordamos esos días, tal vez deberíamos aprender a apreciar la magia que existe en la lentitud de los días y cómo cada momento puede ser un tesoro de la infancia. En la niñez, los días son como cuentos interminables, llenos de risas, juegos y maravillas. A medida que crecemos, el tiempo parece acelerarse, pero tal vez la clave sea recordar que siempre llevamos un poco de la eternidad de la infancia con nosotros. ¿Cuántos tesoros de esos días aún podemos descubrir en cada día que vivimos? De pequeños los días son largos porque estamos ocupados construyendo castillos en el aire y explorando mundos imaginarios. Con el tiempo, los días pueden parecer más cortos, pero quizás la clave sea mantener viva esa chispa de curiosidad y asombro que nos hacía sentir que el tiempo no tenía fin.

¿Alguna vez notaste cómo todos los meses terminados en ‘bre’ se pasan volando? Parece que septiembre, octubre, noviembre y diciembre tienen un pacto secreto con el tiempo. Tal vez deberíamos aprovechar cada día de estos meses mágicos, porque, ¿quién sabe? ¡El tiempo vuela cuando estás divirtiéndote en los meses ‘bre’! Los meses ‘bre’ tienen ese toque mágico que hace que el tiempo se deslice entre nuestros dedos. ¿Es la anticipación de las festividades, el cambio de estación o simplemente una ilusión temporal? Sea cual sea la razón, disfrutemos cada día de estos meses fugaces y hagamos que valga la pena. Septiembre, octubre, noviembre y diciembre: los meses ‘bre’ nos recuerdan que el tiempo es un regalo efímero. ¿Quién puede resistirse al encanto de las hojas cambiantes, la frescura del aire o las luces parpadeantes? Aprovechemos la velocidad de estos meses para crear recuerdos que duren más allá del calendario.

Enseguida estamos en otoño, pintando hojas con colores cálidos. De repente, llega el invierno, cubriéndonos con su manto blanco. ¡Y de pronto, la Navidad ilumina todo con luces parpadeantes! El Año Nuevo nos recuerda que el tiempo no espera, y antes de que lo sepamos, estamos celebrando Reyes. La Semana Santa llega con su espiritualidad, seguida de la explosión de color y calor del verano. ¡Y así, sin darnos cuenta, volvemos a contar otra vez, hilando los meses en un hermoso tapiz de experiencias que nos recuerdan la fugacidad y la belleza de la vida! La danza constante de las estaciones y las festividades nos envuelve en un ciclo eterno. En un abrir y cerrar de ojos, pasamos de otoño a invierno, de la calidez navideña al entusiasmo del Año Nuevo. Reyes nos deja con regalos y sueños, mientras la Semana Santa nos invita a la reflexión. Y entonces, el verano nos abraza con sus días brillantes. Y así, con cada vuelta del calendario, contamos y vivimos de nuevo. La rueda del tiempo gira sin cesar, llevándonos de estación en estación, de celebración en celebración. Otoño nos acoge con su nostalgia, invierno nos abraza con su frescura, y el espíritu navideño nos envuelve en un cálido abrazo. La vida es una constante cuenta regresiva de momentos preciosos, cada uno lleno de su propia magia.

A medida que avanzamos en la travesía de la vida, los años parecen deslizarse entre nuestros dedos como hojas al viento. En un abrir y cerrar de ojos, nuestros hijos crecen ante nuestros ojos, y nos sorprendemos al decir: ‘Los mismos años han pasado para mí’. El reloj del tiempo avanza veloz, recordándonos la importancia de apreciar cada momento y construir recuerdos que perduren más allá de las estaciones de la vida. Es curioso cómo los años adquieren velocidad con el paso del tiempo. Observamos a nuestros hijos crecer, alcanzar nuevas etapas de la vida, y nos damos cuenta de que también estamos avanzando en este viaje. El reloj no espera, pero cada instante es una oportunidad para abrazar la alegría, aprender de las lecciones y fortalecer los lazos que perduran en el tiempo. En el constante fluir del tiempo, nuestros hijos se convierten en el reflejo de cómo han transcurrido los años. Miramos hacia atrás y nos asombramos de cuánto ha cambiado todo. Pero en medio de la rapidez del reloj, recordemos la importancia de crear momentos que se quedan, que resisten la velocidad de los años y se convierten en las joyas atemporales de nuestra vida.

¡Aquí va una buena noticia! El otro día encontré a una persona y le pregunté, ‘¿Cómo son los 80?’ Y su respuesta me dejó pensando. Dijo: ‘Hasta los ochenta todo iba lento, pero a partir de los ochenta, todo va muy rápido y no me gusta’. ¡Nos recuerda que siempre hay espacio para encontrar el humor en el paso del tiempo y disfrutar cada etapa, incluso cuando va más rápido de lo que quisiéramos! Me topé con su perspectiva única sobre envejecer. Hasta los ochenta, todo era a paso de tortuga, me hizo caer en cuenta. Pero una vez que cruzas esa línea, el reloj parece correr una maratón, comprendí. Su sinceridad devolvió mi sonrisa, recordándome que, incluso en medio de la velocidad del tiempo, siempre hay espacio para ese toque de humor y sabiduría. A veces, encontrar la verdad en medio de las risas es la mejor manera de enfrentar el paso del tiempo. ‘Hasta los ochenta muy lento, pero a partir de los ochenta va todo muy rápido y no me gusta’, también me hizo reflexionar sobre la paradoja del tiempo. ¡Quizás encontrar la ligereza en la rapidez es la clave para disfrutar cada momento, sin importar la velocidad!

¿Has notado cómo los meses terminados en «bre» siguen volando? ¿Qué magia encuentras en cada uno de estos meses?

¿Cómo te sientes al recordar que, al mirar a tus hijos, te das cuenta de que los mismos años han pasado para ti? ¿Qué reflexiones te inspira este reconocimiento del tiempo?

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo cambia tu percepción del tiempo a medida que envejeces? ¿Cómo encuentras el equilibrio entre vivir el presente y recordar el pasado?

¿Qué opinas sobre la perspectiva de alguien que comparte que, hasta los ochenta, todo iba lento, pero a partir de entonces, todo va muy rápido y no le gusta? ¿Cómo te imaginas tu propia percepción del tiempo a medida que envejeces?

¿Cómo abordas la velocidad del tiempo en tu propia vida? ¿Encuentras humor o sabiduría en las reflexiones compartidas sobre el paso del tiempo en los últimos tiempos?

¡Comparte tus pensamientos y reflexiones sobre estos temas que exploran la temporalidad y la riqueza de la vida! ⏳🌿

🌟 Reflexiones sobre la Travesía de la Vida 🌟

A lo largo de esta exploración sobre la vida, el tiempo y la autenticidad, hemos navegado por metáforas como romper para construir, imponer la moda en lugar de seguirla y surfear la ola de la vida. Hemos reflexionado sobre el poder creativo del pensamiento, la naturaleza cíclica del nacer y morir, y la importancia de hallar nuestra esencia y propósito.

En este viaje, hemos recordado la necesidad de seguir nuestra propia senda, dejando huellas auténticas y construyendo una historia única. La risa, el tiempo, la infancia, las estaciones, y la velocidad de los años han sido temas que nos han llevado a la reflexión y la apreciación de cada momento.

Finalmente, nos topamos con la perspectiva sincera de aquellos que llegan a los ochenta y sienten la aceleración del tiempo. ¿Cómo enfrentamos esta realidad? La respuesta puede estar en el poder de disfrutar cada día, encontrar humor en la vida y cultivar la sabiduría que solo el paso del tiempo puede otorgar.

A medida que concluimos esta travesía, recordemos que la vida es un regalo, y cada día es una oportunidad para crear, aprender y encontrar significado. Sigamos nuestro propio camino, abrazando la complejidad y belleza de esta maravillosa experiencia llamada vida. ⏳🌈✨

🌟 Mensaje Final: Un Recordatorio Humano 🌟

En este tejido de palabras, reflexiones y metáforas, recordemos que detrás de cada pensamiento hay una humanidad compartida. La vida, con su complejidad y fugacidad, nos une en esta travesía común.

En la risa, en las olas de la existencia, y en el transcurrir de los años, encontramos la esencia humana que nos conecta a todos. Que estas reflexiones no solo inspiren, sino que también resuenen con la autenticidad y las experiencias únicas que nos definen.

En cada paso de este camino, celebremos nuestra humanidad compartida, abrazando la imperfección, la risa, el tiempo que fluye, y la capacidad de construir algo hermoso en medio de todo. Que tu jornada esté llena de compasión, conexión y un recordatorio constante de la maravilla que es ser humano. ✨🌍🤍

HAY QUE ROMPER PARA CONSTRUIR

En la vida, a veces es necesario romper con viejas formas y patrones para abrir paso a nuevas oportunidades. La demolición precede a la construcción; el cambio, a menudo, requiere valentía y determinación. ¿Estás dispuesto a romper para construir algo mejor?

El proceso de construcción a menudo comienza con la voluntad de romper barreras, salir de la zona de confort y desafiar lo establecido. La innovación y el progreso rara vez ocurren sin superar obstáculos. ¿Qué estás dispuesto a romper hoy para construir tu mañana?

En la construcción de sueños, es esencial derribar muros de limitación y duda. No temas romper con lo conocido; a veces, es el único camino para alcanzar nuevas alturas. ¿Listo para derribar barreras y construir tu camino hacia el éxito?

Marintalero

¿PERSUADIR O CONVENCER? El Arte de Influenciar con Éxito

En el complejo tejido de la comunicación humana, dos estrategias se destacan: persuadir y convencer. Pero, ¿cuál es la diferencia entre ambas y cuándo debemos utilizar cada una? Descubramos juntos cómo dominar el arte de influenciar con éxito.

Persuadir: Emociones en Acción

La persuasión se basa en apelar a las emociones y los sentimientos de una persona. Al utilizar historias conmovedoras, metáforas poderosas o argumentos que tocan el corazón, buscamos cambiar las actitudes y comportamientos de alguien. La persuasión se encuentra en la raíz de discursos inspiradores, anuncios publicitarios impactantes y presentaciones convincentes.

Convencer: Argumentos y Evidencia Lógica

Por otro lado, convencer se apoya en la lógica y la evidencia sólida. Aquí, presentamos hechos, datos y razonamientos claros para respaldar nuestro punto de vista. Convencer se ve en acción en debates académicos, informes de investigación y argumentos legales.

El Arte de Elegir: ¿Cuándo Persuadir y Cuándo Convencer?

La clave reside en entender cuándo es más efectivo emplear cada estrategia:

• Persuasión: Utiliza la persuasión cuando desees conectarte emocionalmente con tu audiencia. Esto es especialmente valioso en contextos donde se buscan cambios profundos de actitud o se pretende inspirar a la acción.
• Convicción: Recurre a la convicción cuando necesites respaldar tus afirmaciones con pruebas sólidas. Esta estrategia es eficaz en situaciones donde la objetividad y la evidencia son cruciales.

El Poder de la Combinación:

A menudo, la persuasión y la convicción trabajan en conjunto para lograr una comunicación efectiva. Un argumento convincente puede abrir la mente de alguien, mientras que la persuasión puede sellar la decisión emocionalmente.

Conclusión:

Dominar el arte de persuadir y convencer es esencial en la comunicación efectiva. Comprender cuándo utilizar cada estrategia y cómo combinarlas puede marcar la diferencia en nuestras interacciones personales y profesionales.

¿Tienes ejemplos personales de situaciones en las que has utilizado la persuasión o la convicción con éxito? ¡Comparte tus experiencias y estrategias en los comentarios y enriquezcamos juntos nuestra habilidad de influenciar con impacto! 🗣️🤝 #Comunicación #Persuasión #Convicción

Marintalero

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EL ENIGMA DEL CONOCIMIENTO

@juandon

Conocimiento Enigmático: Descifrando los Secretos de Saber

El conocimiento, esa joya preciada que perseguimos incansablemente, se alza como uno de los misterios más intrigantes de la existencia humana. Adentrémonos en el fascinante mundo del conocimiento enigmático, donde las preguntas superan a las respuestas y donde la búsqueda del saber nunca termina.

El Enigma del Conocimiento:

Desde los sabios de la antigüedad hasta los pensadores contemporáneos, el problema del conocimiento ha sido un campo de batalla intelectual. ¿Cómo podemos estar seguros de lo que sabemos? ¿Qué significa realmente «saber» algo? Estas incógnitas son el núcleo del enigma del conocimiento.

Las Teorías Filosóficas:

A lo largo de la historia, diversas teorías han intentado arrojar luz sobre este enigma:

• Empirismo: Algunos filósofos argumentan que el conocimiento se origina en la experiencia sensorial y la observación directa del mundo.
• Racionalismo: Otros sostienen que la razón y la lógica son las fuentes principales del conocimiento, defendiendo que la mente puede llegar a verdades universales a través del razonamiento.
• Escepticismo: Los escépticos cuestionan la posibilidad de alcanzar un conocimiento absoluto y nos instan a ser cautelosos con nuestras creencias.
• Constructivismo Social: En la era contemporánea, el constructivismo social sugiere que el conocimiento es un producto de la interacción entre individuos y la sociedad.

El Desafío de la Justificación:

Una de las batallas más significativas en la búsqueda del conocimiento es la justificación. Incluso si creemos que sabemos algo, ¿cómo respaldamos esa creencia? Este desafío nos obliga a evaluar la solidez de nuestras convicciones.

El Conocimiento en la Era Digital:

En el siglo XXI, la era de la información y la tecnología plantea nuevas cuestiones sobre el conocimiento. ¿Cómo navegamos en un océano de datos digitales? ¿Qué impacto tienen la inteligencia artificial y las redes sociales en nuestra percepción de la verdad?

Conclusión:

El conocimiento enigmático sigue siendo un territorio por explorar, una aventura intelectual sin fin. Mientras abordamos este enigma, recordemos mantener una mente abierta y un espíritu crítico.

¿Qué opinas sobre el enigma del conocimiento? ¿Tienes una teoría filosófica favorita o alguna experiencia personal que te haya llevado a reflexionar sobre este misterio? Comparte tus pensamientos en los comentarios y sigamos desentrañando el enigma juntos. 🌌🤯 #Filosofía #Conocimiento #Enigma

El poder del pensamiento es instantáneamente creativo.

Marintalero

20 Herramientas para un Objetivo Exitoso

LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO EN LA TOMA DE DECISIONES

Observar y controlar los pensamientos y las acciones. Principios de riqueza

Fuente: Fabiana Bornia.

El éxito suele ser fruto de esa preparación previa, realizada en la mayoría de los casos con gran esfuerzo personal. ¿Se puede obtener éxito sin esfuerzo? ¿Hasta qué punto se mide el esfuerzo? Para dar respuesta a ambas opciones, cabe integrar la elasticidad cerebral o neuroplasticidad. La neuroplasticidad, también conocida como plasticidad cerebral, es el proceso de aprendizaje neurobiológico. Consiste en la capacidad que tiene el cerebro para recuperarse, reestructurarse y adaptarse a nuevas situaciones. En otros términos, resiliencia.

Frecuentemente, puedes tener un sentimiento de culpa que, si no es adaptativo, puede convertirse en carga insoportable en vida cotidiana. ¿Cabe, entonces, salir de la zona de confort de modo que la captación por el cerebro de la imagen sea agradable a los sentidos? Salir de tu zona de confort da lugar a cambios cerebrales de tal forma que, cambiar nuestra ruta de un punto a otro cada día, ofrece al cerebro el estímulo necesario para adaptarse a la nueva situación: ¡al cerebro le gustan los retos!

Curiosamente, la adaptación a la nueva situación impulsa al crecimiento personal y a todo fenómeno vinculado con el aprendizaje. Lo que significa, a mi modo de ver y entender las cosas, tener a mano las herramientas necesarias que, sin ellas, nada es posible:

Herramienta #1. Como manejar los niveles de conflicto. Divide y vencerás

Dividir los conflictos en niveles más pequeños y afrontarlos de mayor a menor, otorga la consabida autoestima.

Herramienta #2. Como salir de la dependencia emocional. Un pequeño trucos

Construye suspenso mientras vives tu vida.

Herramienta #3. Como comportarnos ante las expectativas de los demás. Labra tu propio camino y elige la ruta vital de tu existencia

Los pensamientos fabrican imágenes que se traducen por el cerebro. Al tiempo de trasladar las imágenes a través de la palabra, se enriquece el pensamiento que, entrando en contacto con el pensamiento de los demás, enriquece la empatía.

Herramienta #4. Cómo crear una misión y una visión personal en un mundo globalizado e interconectado. La esencia de ser uno mismo ante las circunstancias

Pasos: 1. Describe qué te motivó (Misión). 2. Describe cómo visualizas el futuro (Visión). Describe un párrafo corto para cada una de las definiciones (misión y valores). En suma, Misión: se refiere a definir tu propósito, es decir, aquello que quieres lograr en la vida, expresado de forma concreta y específica. Visión: es una parte más emocional, ya que debes definir tus valores y de qué manera los aplicarás para cumplir tu misión.

Herramienta #5. Como establecer metas propias en el ámbito organizacional. Pasos cualificados

Tu propósito en la vida maximixa las posibilidades de alcanzar metas a corto, medio y largo plazo. Los 3 pasos cualificados para crecer y desarrollar la máximo tu potencial, son: uno, motivación y autoconfianza en el corto plazo; dos, cumplir objetivos del corto plazo te impulsa a avanzar hacia el medio plazo; y tres, mantener las metas que logran objetivos es resultado de criba en el largo plazo.

Herramienta #6. Como apoyarte en tus fortalezas para vencer tus debilidades. Formas de pensar y sentir de forma auténtica

Ante cualquier situación en la vida hayas las fortalezas necesarias para descubrir tus aptitudes, cualidades y habilidades. Lo que da lugar a la capacidad de solventar cualquier situación por muy nimia (prolijo, minucioso, escrupuloso) que sea.

Herramienta #7. Como potenciar la visión positiva de tu vida. Tips ejecutivos

La positividad es tener una perspectiva optimista sobre la vida cuando afrontamos problemas vitales de nuestra existencia. Educar el pilar de la esperanza da sorpresas agradables.

Herramienta #8. Como liberarte de la sensación de ser superado por la situación. Apaga la alarma que salta a todas horas

El autocontrol cotidiano disminuye la impulsividad. La crisis de la incapacidad (no me siento capaz, no me siento preparado) se solventa asignando una tasa a cada cuestión. Así, por ejemplo, cuando creemos que un problema nos suspera, nada mejor que solventarlo de forma objetiva. Quiere decirse, que la tasa de dificultad de cada cuestión va de mayor a menor; con lo cual, es imprescindible abordar al problema mayor como centro de nuestro objetivo a resolver en el corto, medio y/o largo plazo. Una vez resuelto el problema mayor, meollo del asunto, abordo los problemas laterales (los más pequeños que suelen situarse a lado y lado del problema principal ya solucionado).

Herramienta #9. Como observar una misma situación bajo diferentes perspectivas. Canales de solución de conflictos: ver, mirar, observar

Al observar una misma situación ante diferentes perspectivas, todo cambia con cada perspectiva diferente. Lo que da pie a escoger la solución más idónea teniendo en cuenta todos los conceptos. Unas veces, te decantas por una solución; y otras, viene a ser una suma de soluciones que crean sinergias entre ellas.

Herramienta #10. Como distorsionar la ansiedad. El enfoque de la cuadratura del círculo

El enfoque del liderazgo construye el camino a pensar y actuar de forma que el entrenamiento se centra en actitudes (1), comportamientos (2) y conocimientos (3), así como en habilidades (4).

Herramienta #11. Como labrar tu propio camino sin decepción. El destino es el camino que labras

Aprender a vivir es cambiar de conducta. Esto lo aprendimos desde niños. Por eso los días se nos hacían largos. Ahora se pasa volando. Yo siempre digo que cuando llegan los meses yterminados en «bre» el tiempo pasa volando: septiembre, octubre, noviembre y diciembre. Ya estamos en Navidad, Año Nuevo, Reyes, Semana Santa, Verano, Otoño e Invierno. ¡A contar otra vez! Vemos a nuestros peques crecer y decimos: «¡Los mismos años han pasado para nosotros!».

Herramienta #12. Como transformar en oportunidades nuestras fortalezas y habilidades. El reto de ser más fuertes

El reto es: «No se trata del tiempo (hacer las cosas en el menor tiempo posible), la meta (llegar a la meta lo antes posible), el premio (dan medallas popr hacerlo bien), la distancia (llegar lo más lejos posible y conquistar cumbres más altas) ni de la rapidez (relación entre distancia y tiempo). Se trata, simple y llanamente, de ser la mejor versión de sí mismos; y eso cada día de tu existencia».

Herramienta #13. Como aprender de los errores. La aceptación: convertir en oportunidades nuestros errores

Como parte de la vida, el aprendizaje feliz, capaz y seguro se centra en solucionar un problema del entorno real. La aceptación es una herramienta esencial para nuestro desarrollo personal, es una fortaleza.

Herramienta #14. Como manejar el estrés de forma natural. El reconocimiento: establecer prioridades

El mejor ejercicio es sonreir (expresión de alegría, ternura y confianza). De los 36 músculos que componen las expresiones faciales, usamos 12 para sonreir (músculo elevador del ángulo de la boca, el del labio superior, el orbicular de los ojos, el risorio, el cigomático mayor y el cigomático menor, entre otros).

Herramienta #15. Como enfrentar las emociones difíciles. El impacto de las emociones

Las emociones son reacciones conductuales, fisiológicas y subjetivas. El hipotálamo es el encargado de liberar todas las hormonas necesarias para sentir emociones mientras que el hipocampo controla los procesos.

Herramienta #16. Como procesar sentimientos y emociones. La comprensión como base del amor

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones y comprender los sentimientos de los demás. Las emociones determinan nuestra conducta. No obstante, el sentimiento es el resultado de las emociones.

Herramienta #17. Como ayudar a ayudar. El amor es base de todo acto

La conducta explica la consecuencia del acto en una situación determinada. Es situacional. La comunicación entre la conducta y el acto tiene como mensaje a la situación. En función como interpretes la situación, tu conducta es de una forma u otra. Quiere decirse, que ante una misma situación las personas involucradas pueden tener respuestas diferentes. Pero también, que la conducta es el emisor del mensaje (código), mientras que el acto es el receptor del mensaje (canal). Al propio tiempo, la situación que nos rodea es el mensaje (medio). de esta forma, la conducta genera una acto en función del mensaje que captamos o, lo que es lo mismo, en función de la situación en que nos encontremos como medio de expresión.

Herramienta #18. Como retroalimentar tu entorno. El sistema proactivo

El valor de la reacción libera el potencial de tu sistema proactivo, de forma que te adelantas al problema. Esto permite tu responsabilidad como individuo. Un claro ejercicio que tiene su origen en la infancia.

Herramienta #19. Como definir tus fortalezas. Las fortalezas psicológicas

Las fortalezas personales son esas capacidades, cualidades, recursos, habilidades innatas, que están en nosotros desde que nacemos. Las fortalezas psicológicas las llevamos dentro, en este orden · 1. Autoestima · 2. Resiliencia · 3. Autoconfianza · 4. Autoexaminación · 5. Empatía · 6. Inteligencia emocional.

Herramienta #20. Como influir con Inteligencia Emocional. Formas de afrontar la realidad de nuestros tiempos

La Inteligencia Emocional es esencial para afrontar cualquier reto que nos plantee la vida. No hay barreras ni obstáculos; tan solo una oportunidad de salir avante en la vida. La vida es buena porque te brinda tiemnpo para vivir.

Sé que tu futuro está en ti.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Teoría de las Emociones

7 SECRETOS PARA SER FELIZ [FEED-BACK FACIAL]

http://bitly.ws/zxiV

La gente experimenta las emociones asociadas a la expresión facial:

1.- GESTIONA TU CARA Y GESTIONARÁS TUS EMOCIONES

TAREA:

A) Sonreír a las personas que no te son agradables.

2.- USA TU DIÁLOGO INTERIOR PARA APOYARTE, NO PARA ANULARTE

TAREA:

A) Reconoce una emoción tóxica, se consciente de ella, no le des más vueltas y recuerda que eres tú quien manda; no al revés. Eres tú quien decide qué te afecta y qué no.

3.- RECARGA LAS PILAS O PUEDES ACABAR EN EL BOTE DE BASURA

TAREA:

A) Cada 2horas, en un espacio adecuado hay que hacer 10 respiraciones profundas en las cuales la inhalación dure más que la exhalación.

B) Apretar con fuerza los puños y liberar; esto se alterna con las respiraciones.

C) En el día, 10 camina diez minutos acelerando el ritmo cardíaco y respirando.

D) Si algo te tensa toma una hoja pequeña y escribe lo que estás sintiendo no lo que estás pensando, lo arrugas y lo tiras a la basura; ahora tomas una hoja de papel más grande y escribes como te quiere sentir lo doblas y te lo guardas, y 4 veces al día tienes que recordar estas últimas palabras.

4.- NO HAY NADIE QUE TENGA MÁS INFLUENCIA EN MI, QUE YO MISMO

TAREA:

A) El agradecimiento por todo lo que tengo en la vida, cosas que me han hecho ser la persona valiosa que soy.

B) Por la noche recuerda tu agradecimiento y valoración.

C) Tres veces al día enumera tres cosas que inspiran tu vida.

5.- SI LO PUEDES IMAGINAR, LO PUEDES CREAR

TAREA:

A) Inducir un estado emocional que tenga la capacidad de alterar el comportamiento de las neuronas.

B) No es una fantasía es una realidad si tu lo imaginas.

C) Por la mañana, 5 minutos; el 1er minuto es preguntarte cuál es el reto de hoy, después durante 4 minutos cierras los ojos y te imaginas que te acerca a ese reto sintiéndote sereno confiado y capaz.

(Caben tres semanas en el proceso para que células madre [glioblastos] se conviertan en neuronas).

6.- POR LA NOCHE ELIGES LO QUE TE CONSTRUYE O TE DESTRUYE

TAREAS:

A) Duerme y serás feliz entre 7-8 horas.

B) Dos minutos antes de dormir, recordar algo que en tu día te haya funcionado; es vital dormir siempre con el mejor estado de ánimo.

7.- NO HAY FELICIDAD SIN EL OTRO

A) Cuando en realidad te importan las otras personas, empiezas a cambiar biológicamente.

B) Haces algo por esa persona y se te devuelve por mil.

C) Al levantarte ponte como propósito aliviar la carga de una persona, tener un gesto con esa persona desde regalarle una sonrisa o un cumplido sincero, hasta prestarle la ayuda y aliviar un poco su carga.

Todas las tareas se deben practicar una semana, excepto el Secreto 5 que son 3 semanas (3 semanas en total: 1 mes).

En conclusión, se trata de gestos que crean emociones (Silvan Solomon Tomkins, 1962, sobre feedback facial: “Teoría de las emociones de la retroalimentación facial”).

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Neuroanatomía del Branding Emocional

Las emociones, como menciona Damasio (2010), solo son una de las joyas que integran la corona de la regulación de la vida. Son programas complejos de acciones automáticas que vienen diseñados desde la evolución y todas las acciones que estas generan. Se complementan con programas cognitivos que incluyen ideas y modos de cognición. El mundo de las emociones es un mundo de acciones que son perceptibles a partir de nuestro cuerpo, las expresiones faciales, las posturas e incluye los cambios en las vísceras y el cerebro. ¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando sentimos emociones? En concreto, a través de distintas herramientas como la encefalografía, la resonancia magnética funcional o el ‘eye tracking’, se puede obtener información acerca de las emociones que influyen en la decisión de compra de un producto en los consumidores. El uso de las redes sociales potencia el impulso de compra de un producto o servicio

La base neuroanatómica de las emociones se sitúa en la corteza cerebral (centro de toma de decisiones), gracias a la información procesada por el sistema límbico a través de los neurotransmisores. El neocórtex es de aparición relativamente reciente y es el soporte del sistema límbico. La corteza cerebral (neocorteza [encargada del raciocinio], paleocorteza [corteza olfativa], arquicorteza [parte instintiva que se encarga de la supervivencia, las reacciones automáticas y los procesos fisiológicos]), a su vez, es aquel manto de tejido nervioso que cubre la superficie de los hemisferios cerebrales. Llegados a este punto, está claro que la toma de decisiones del consumidor se produce automáticamente y forma emocional a través de la información que procesa el raciocinio, influido por el olfato (tener olfato para los negocios).

 La Neurociencia Afectiva nos enseña que la emoción destaca, se detecta mejor. Hasta el punto que modifica nuestros procesos mentales. Claro ejemplo, reside en el escaparitismo de tiendas y supermercados e incluso los puntos de promoción situados de acorde al camino que recorre el consumidor dentro del establecimiento. ¿Por qué? ¿De qué forma? Para dar respuesta a estas cuestiones, conviene repasar el funcionamiento del cerebro trienio (el cerebro límbico controla los sentimientos, la atracción sexual, la regulación endocrina, el dolor y el placer Es responsable de la personalidad, los recuerdos y la forma de ser de los individuos. Se integra por un conjunto de estructuras, cuyas funciones se relacionan con las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria. El sistema límbico o cerebro emocional, cuya función es regular los procesos emocionales (hipocampo [centro de aprendizaje, almacenamiento de memoria y recuerdos emocionales], amígdala, que es conjunto de núcleo de neuronas, cuyo papel principal es el procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales.A retener aquí, que las hormonas alteran características de la amígdala -neurotransmisores, cuya función es transmitir bioquímicamente las emociones a través del cuerpo. Esto nos hacen sentir sensaciones de diferente tipo- [centro de control emocional del cerebro: reptiliano+sistema límbico=cerebro emocional]), la conciencia emocional, que tiene lugar al tiempo de conectar sentimientos con emociones como sistema de alarma con señales físicas y cognitivas que emanan de nosotros mismos y de demás. Reconocimiento y comprensión de la forma en que condicionan nuestras percepciones, pensamientos y acciones. Cada emoción contiene su propio mensaje y cada comunicación se genera con un fin. Todas las emociones se presentan con diferente grado de intensidad, de modo que llegan a la conciencia; más algunas alcanzan preumbrales de concepción consciente. [neocórtex=cerebro racional]). El conocimiento de nuestras emociones, nos permite gestionarlas para usarlas de forma eficaz y productiva e incluso controlarlas (en suma, permite los beneficios de modificar nuestros estados de ánimos desfavorables). ¿De qué forma se explica todo esto? Mediante la fisiología de las emociones.

Fisiología de las Emociones

Cuando una persona se emociona, los neurotransmisores transmiten el mensaje desde el Sistema Nervioso Central a los músculos faciales, dando lugar al siguiente proceso:

1. Reacción y cognición. De activación (fisiológica y motora), experiencia (subjetiva) y procesal (cerebral): Reacción. Cognición (De cuestionamiento [factor de la emoción]): creencias, razonamientos, esquemas de conocimiento y atribuciones.
2. Respuesta. De reflejos (orientación), evolutivas (origen) y conjuntiva (vida animal).
3. Conducta. De relevancia (ámbitos funcionales primordiales), situaciones (instintivas) y originales (patrones de comportamiento).
4. Expresión. De información (emisor [expresión facial]), conducta (expresión [postura corporal]) y estado de ánimo (interno [tono de voz]).
5. Afrontamiento. De conductas aprendidas (tendencias motoras), estímulos (acción) y referencias (comportamientos)
6. Atracción. De componentes somático (percepción intelectual), simpático (patrón de activación) y estimuladora (centro teórico). Esto es, las conductas psicofisiológicas de las emociones.

Características conductuales de la emociones (ordinales 2 a 5)

Los estados de ánimo generan sentimientos que dan lugar, si cabe, a las emociones como resultado de una cadena de reacciones (estado de ánimo=>sentimientos=>emociones). A cada emoción le corresponde un estado conductual (actitud y expresión [componente cognitivo: pensamientos, razonamientos]). Esto significa, que cada emoción da lugar a un contenido propio. Al igual que el pensamiento da lugar a otro pensamiento y cada uno con contenido propio. En este sentido, las conductas no verbales (comunicación no verbal) acompañan a las emociones. Por ende, en cada emoción en particular existe una determinada zona facial que produce una información mayor y más cualitativa.

Conductas psicofisiológicas de las emociones (ordinal 6)

Las emociones producen respuestas somáticas caracterizadas por alteraciones funcionales en los distintos aparatos, sistemas, músculos y órganos del cuerpo. Algunas de la repercusiones, son: cambios en la distribución de la sangre, alteración del ritmo cardíaco, tensión muscular, la presión sanguínea aumenta, alteración del metabolismo de los neurotransmisores.

Características cognitivas de las emociones (ordinal 1)

Aquí, cabe destacar las creencias, los razonamientos, los esquemas de conocimiento y las atribuciones. Una atribución es la manifestación de una causa a cada acontecimiento. En función de la manifestación se asignan valores. ¿Qué es un valor? Un valor es coraje, una virtud humana, un concepto económico, una cualidad de las acciones y las cosas, la cifra o cantidad de algún dato o medida, uno de los elementos del arte, una secuencia de bits que se interpreta de acuerdo con algún tipo de datos, un bien o servicio que depende directamente de la cantidad de trabajo que lleva incorporado. Extrayendo el valor como secuencia de bits, recordemos que en el árbol de decisiones informático es si o no. En función de cada decisión (si, no) se ramifica a otra decisión si o no y así sucesivamente. De igual forma ocurre en nuestro cerebro, así: trayendo a colación, que la asignación de las causas (si, no) a los acontecimientos y de acuerdo a cómo asignemos dichas causas a los acontecimientos (en el árbol de decisiones) a lo que ocurre a nuestro alrededor, se produce una o otra interpretación (si, no) que pueden ser erróneas (no) y producir estados afectivos negativos (si, no) de la siguiente magnitud:

Según la procedencia de las causas (si procede de un si o procede de un no [locus de control interno -el sujeto atribuye la causa del acontecimiento a sí mismo «si»- y externo -se atribuye a otra persona «no»-]), según la estabilidad de las causas (todo el tiempo si o todo el tiempo no en el árbol de toma de decisiones [causas estables -todo el tiempo si, esto es, causas atribuidas a acontecimientos que tienen carácter permanente – e inestables -todo el tiempo no, esto es, causas atribuidas funcionales o disfuncionales según la situación: disfuncional sería el caso obsesivo por resolver un tema sí o sí, pase lo que pase y el tiempo que haga falta-]) y según afecten a la totalidad (causas globales, por ejemplo, medioambiente) o parcialidad (aspecto parcial de la situación, por ejemplo, reunión de negocios) de las causas.

CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES

Negativas (ira [se produce una frustración, engaño, ofensa -rabia, odio, rencor, agitación-], tristeza [se experimenta una pérdida irreparable -dolor, desgana, disgusto, desaliento-], miedo [existe un peligro físico, inminente -temor, pánico, inquietud, susto-], ansiedad [nos enfrentamos a una amenaza incierta, existencial -produce angustia, estrés, nerviosismo-], vergüenza [pérdida de dignidad personal o ajena -culpabilidad, timidez, remordimiento, pesar-], aversión [desprecio, desdén, rechazo, recelo]), positivas (alegría [euforia, contento, diversión, placer, alivio], humor [provoca sonrisa, risa, carcajada, hilaridad], amor [se desea al otro o se participa en afecto -cariño, simpatía, afinidad, confianza-], felicidad [se experimenta un estado de satisfacción y bienestar personal -gozo, paz interior, dicha, placidez-] y orgullo [se produce una autovaloración positiva]), ambiguas (sorpresa [ante algo inesperado], esperanza [se tiene fe, ilusión y ansia de conseguir algo] y compasión [nos ¿Cómo crees quye te ven?sentimos afectados por el sufrimiento de otros y deseas ayudar]) y estéticas (producidas por manifestaciones artísticas y pueden ser positivas o negativas). Esta es, en suma, la paleta de emociones que puedes conjugar para establecer el cuadro de vida que quieres vivir en función de tu gestión de las mismas.

BRANDING PERSONAL CONECTADA A LA COMERCIAL COMO ESTRATEGIA DE NEGOCIO

 Con tu paleta de emociones puedes constituir el reconocimiento de lo que has venido haciendo sin darte cuenta. Me me pasado media vida, como aquel que dice, volcando mis emociones en Coaching Instantáneo Autoayuda. Sin saberlo ni quererlo, me acaban de nombrar Creador Digital en Facebook. Mi pretensión al escribir meramente era ayudarme. Escribir para mí. No entiendo. Yo solo escribía para mí. No lo entiendo. Mira por dónde, se ha creado una marca comercial ligada a la marca personal. Más sobre todo, se ayuda a ayudar.

Los valores y los principios te acompañan toda la vida, tal fruto de tu comportamiento. Te orientan, son tu brújula en altamar y tu estrella polar en el vertiginoso y cambiante mundo de las redes sociales.

Las funciones de las redes sociales de Internet. Estas pueden resumirse en las 3Cs: Comunicación (ayudan a poner en común conocimientos), Comunidad (ayudan a encontrar e integrar comunidades) y Cooperación (ayudan a realizar cosas juntas).

Características de las redes sociales. Se nombran las siguientes: Vínculos y conectividad, Interacción, Personalización, Tiempo real, Inteligencia colectiva, Lenguaje multimedia e hipertextual, Viralidad, Actualización automática, Perfiles visibles, Permite crear nuevos enlaces.

Tipos de redes sociales en Internet

Redes Masivas. Permite que cualquier persona pueda participar. Se busca hacer contactos y participar de los contenidos variados. Las redes sociales reconocidas son: Facebook, Myspace, Twitter, Hi5, Youtube, y los Blogs.

Redes Cerradas. Para ciertos grupos selectos. No cualquiera puede participar ni registrarse. Solo para personas que pertenezcan a un grupo en particular. Ejemplos: Redes universitarias.

En Colombia, a pesar de que las empresas se encuentran rezagadas en el uso de estas nuevas tendencias, se ha dado un paso importante en comparación al resto de Sur América, al tener como sede importantes empresas que se especializan en el estudio y uso de estas tendencias de la Neurociencia en favor del efectivo marketing como Neurofocus, Neurosketch y Mincode. Lo anterior genera un gran impulso en la revolución del neuromarketing en este país, donde importantes empresas multinacionales como Atún Van Camps, Doria, Feedback, Seguros Bolívar, Colombina, HP, Terpel, entre otras, han tomado la delantera.

Las redes sociales en el cuadrante DAFO

Cuadrante 1 (Visión). ¿Cómo te ves? (esto es, ¿quién eres?). Cuadrante 2 (Misión). ¿Cómo crees que te ven? (imaginación). Cuadrante 3 (Metas). ¿Cómo te ven? (percepción). Cuadrante 4 (Valores). ¿Cómo quieres que te vean? (marca personal, proyección, posicionamiento).

Business Brand & Personal Brand

 Visión, Misión, Metas y Valores

 Una marca es el signo que te diferencia de otra. Comunica valores e ideas. El posicionamiento de marca es la percepción de una marca que tiene un usuario en su mente. Son los rasgos y características que se perciben de ésta. Un buen posicionamiento permite crear una diferenciación en cuanto a sus competidores. Al conseguir una diferenciación sólida, disminuyen las posibilidades de ser imitados y así ser únicos dentro del mercado tan saturado en el que se encuentra (Costes, Diferenciación y -Enfoque [segmentación]). «Estamos aquí para marcar una diferencia» (McDonald).

• Visión
• Misión
• Objetivos •Metas
• Estrategias •Tácticas -Recursos •Económicos •Tecnológicos •Humanos •Tiempo

Si la imagen y el valor de la marca son altos, nos costará menos introducir nuestros productos en un nuevo canal o mercado, nos costará menos obtener financiación externa, nos costará menos conseguir que nuevo talento se sume a nuestro proyecto, y sin fin de ventajas. – Marketingstorming

¿Cuál es tu marca personal?

 Reputación

Marca personal es el conjunto de atributos excepcionales con los que cuenta toda persona y con los que está llamado a ser coherente para marcar la diferencia, ser preferido, ser recordado, ser seleccionado y dejar siempre huella en todos los ámbitos de su existencia. – Juanita Acevedo

¿Cuál es tu posicionamiento?

Coherencia

Herramientas para construir una marca corporativa

Beneficios del Personal Branding

• Te permitirá marcar la diferencia. •Te dará seguridad. • Te dará proyección. • Utilizarás y valorarás tus recursos. • Tendrás visibilidad y reconocimiento como experto. • Te posicionará. • Tu marca personal te facilitará alcanzar tus objetivos.

Comunicación Verbal

• Lo que se quiere decir (100%). • Lo que se dice (90%). • Lo que el otro oye (80%). • Lo que comprende (55%). • Lo que retiene (30%). • Lo que contesta (25%). • Lo que se pierde (75%). LA INFORMACIÓN SE DEGRADA DE MANERA NATURAL

Comunicación No Verbal

• Es todo lo que se transmite por medio de movimientos o gestos. • La expresión corporal atrae el interés de lo que se dice. • Los humanos podemos engañar con la palabra pero no con los gestos. Kinesia (Cuerpo) Paralingüística (Voz) Proxémica (Espacio)

El lenguaje que utilizamos al comunicarnos con otros, de modo generalmente inconsciente. • Postura corporal • Gestos • Expresión facial • Mirada • Sonrisa

Plan de Marketing Personal (4P) Posicionamiento Reinvención Marca Blanca vs Identidad

1. Producto Empaque Valores – RSC Imagen Personal
2. Precio – Valor
3. Plaza – Medios Sociales
4. Promoción – Reputación – Networking

Herramientas Offline de Branding

1. Foto ( cuidar los pequeños detalles [¿Cuál es tu objetivo personal? ¿Qué quieres proyectar? ¿A quién le vas a hablar? ¿Dónde estás hablando?]).
2. Etiqueta.
3. Logotipo.
4. Slogan.
5. CV con identidad.
6. Tarjetas.
7. Publicar un libro.
8. Presentaciones.
9. Medios tradicionales (prensa, radio, televisión).
10. Concursos.
11. Premiaciones.

Más herramientas emocionantes… Además de writer, frontify, adobe illustrator, wistia, piktochart, instagram branded content, semrush, signaturit, pipedrive, hubspot, bilty, online-convert, esyzip, pinetools, hotmart, renderforest, ilovepdf, hdconvert, freeconvert, online-video-cutter, monday, freemake, mediafire, placeit, y2save, davinci, online-hitpaw, istockphoto, sp.depositphotos, stock.adobe, shutterstock, pixabay, pexels, unsplash, freepik, stocklib, ionos, pixlr y tenorshare, en el emocionante mundo del branding te puedo recomendar:

Magisto, MailChimp, Brand Yourself, SubjectLine, Grammarly, Canva, Asana, Hootsuite, Google Analytics, Google Alerts, NameChk, LinkedIn, Medium, Loom, Evernote, Paper.li, Coschedule Headline Analyzer, InShot, WiseStamp, LogoCrisp, Trello…

La emoción se detecta mejor en los procesos neurales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Análisis DAFO Estratégico

Cortesía de @planillaexcel en shorturl.at/iBF08

Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no debes temer el resultado de cien batallas

Sun Tzu

Un análisis estratégico es el proceso de estudio interno y externo de una empresa. La finalidad que persigue es extraer la máxima información posible para establecer un plan de negocio que haga triunfar a dicha compañía, mejorar los puntos que flaqueen si se encuentra en marcha, y potenciar los que son un éxito.

Pasos para realizar un análisis estratégico

1. Recopila datos específicos.
2. Analiza y evalúa tus procesos.
3. Desarrolla una serie de recomendaciones y presenta un plan de correcciones.
4. Monitorea los cambios y haz los ajustes.
5. Relaciónate con los involucrados para darle continuidad a las mejoras.

Existen dos tipos de análisis estratégico: Análisis interno. Lleva consigo una valoración del trabajo que realiza la empresa, se intenta conocer los puntos débiles de la organización y establecer posibles medidas para hacerlos desaparecer. Análisis externo. Se utiliza para conocer el sector. Se lleva a cabo una serie de mediciones que permiten conocer hacia donde se encamina el sector donde tu empresa trabaja y ayuda a a saber que nivel de satisfacción tienen los clientes.

¿Qué instrumentos sirven para el análisis estratégico?

En el Análisis Estratégico Organizacional, según el Instituto Profesional EsuComex, estas son algunos de ellos:

1. Análisis PEST. Con esta herramienta de análisis estratégico podremos analizar el entorno en el que queremos crear o establecer nuestra empresa, negocio o proyecto.
2. Análisis PESTEL (extensión del anterior).
3. Análisis FODA (fotografía situacional de la empresa). Es una herramienta de análisis estratégico que nos permite analizar la situación interna y externa de una empresa o proyecto.
4. Modelo de las 7 S (Strategy, Structure, Systems, Style, Shared, Staff, Skills). Apunta directamente al interior de nuestra compañía.
5. Las 5 fuerzas de Porter (Poder de negociación de los compradores o clientes, Poder de negociación de los proveedores o vendedores, Amenaza de nuevos competidores, Amenaza de productos sustitutos, Rivalidad entre los competidores.). El modelo delimita un marco que nos permite analizar el nivel de competencia dentro de un sector para poder idear, así, una estrategia de negocio que haga rentable nuestra empresa.
6. Estrategia del océano azul. Representa a las ideas que buscan crear mercados que no aparezcan en la actualidad y que, por lo tanto, son viables debido a que son oportunidades de generar un crecimiento rentable a futuro; por lo general, estos nacen a partir de los océanos rojos. A diferencia del anterior, el océano azul se define como aquel espacio perteneciente al mercado y que aún no ha sido utilizado o explotado, y que por consiguiente generará una oportunidad para el crecimiento rentable, que tiene muchas ventajas.

Hoy nos centramos en el Análisis Estratégico FODA, en virtud del cual, tenemos:

Análisis interno

FORTALEZAS. Identificar en qué destaca nuestra empresa, cuáles son nuestros puntos fuertes. Por ejemplo, habilidades profesionales y personales: Conocimientos, información, experiencia, etcétera; que nos diferencian de la competencia.
DEBILIDADES. Reconocer en qué estamos fallando o que nos hace vulnerables con respecto a la competencia. Son factores críticos que debemos eliminar o, al menos, tratar de reducir. Por ejemplo, tener pocos conocimientos o experiencia sobre algo que necesitamos para mejorar nuestra situación como empresa. En este caso debemos adquirirlos cuanto antes o contratar a alguien que los tenga.

Análisis externo


OPORTUNIDADES. Identificar elementos externos que nos puedan beneficiar o que podamos aprovechar a nuestro favor en un momento determinado. Salarios del mercado, oferta / demanda de la profesión, crecimiento de la economía, tendencia del negocio… No podemos controlar estos elementos externos,
pero si los identificamos y somos previsores podremos aprovecharlos y sacarles el mayor partido.
AMENAZAS. Identificar posibles amenazas que escapan a nuestro control, pero que podrían darse.
Una vez más, se trata de elementos externos que no podemos controlar, pero el hecho de identificar estos riesgos o amenazas antes de que se produzcan nos permitirá estar preparados y podremos defendernos mejor si llegan a producirse. Por ejemplo, problemas legales o una elevada competencia.

Una vez completado el análisis es necesario tomar las decisiones estratégicas correspondientes y ponerlas en práctica cuanto antes.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Responsabilidad Social

Quien aprende y aprende y no practica, es como quien ara y ara y no siembra

Platón

Como no puede ser de otro modo el Coaching Instantáneo Autoayuda, nos caracteriza por crear contenidos de calidad eminentemente prácticos. Que tú puedas implementar en tu vida diaria. El Community Management es el objetivo principal de la empresa con Objetivo de Desarrollo Sostenible, proclamada por la ONU (Agenda 2030), para transformar nuestro mundo y dejar un mundo mejor que el que hallamos durante nuestro transitar. Aunque no es ahora objeto de presente entrada o post, por falta de espacio y tiempo, te dejo el documento de la Agenda 2030 aquí (PDF). No obstante, aprovecho el espacio y tu atención para contribuir con un granito de arena al desarrollo sostenible mediante la Responsabilidad Social (objeto de nuestro tema de hoy) que, ineludiblemente, toda empresa ha de tener: ¿Qué es Community Management?

Principios Básicos

Para abordar una materia en aras a su continuidad, es importante establecer su noción. Community Management es mentalidad estratégica. El actor encargado de ejecutar la mentalidad estratégica es el Community Manager. La función principal del Community Manager es gestionar las redes sociales. Para llevar a cabo esta gestión, se provee de herramientas. Dichas herramientas son las encargadas de facilitar la labor, a modo como la primera herramienta facilitó la labor en tiempos primitivos.

Durante largo tiempo, la actividad empresarial ha estado centrada en dominar las herramientas empresariales. Esto es, aquellas que constituyen el desarrollo de una empresa, tanto a nivel manual como administrativo. Hoy en día, esto ya no es así. Hoy en día, lo que cuenta son las personas. Personas que, a su vez, se constituyen en Marca Personal (Personal Branding). Quiere decirse, que además de la marca empresarial, las personas cuentan con su propia marca en las redes sociales e Internet. Los buscadores son testigos del axioma: Si no estás, no existes. Dicho en otros términos, todo lo que subas a la red, se queda en la red. Por tanto, mira de subir cosas que sirvan a los demás, que ofrezcan un servicio a los demás. De hecho, un webblog primario contiene lo esencial: inicio, quienes somos, servicios, contacto, blog. Esto, cuando creas tu webblog con dominio propio.

En tu webblog puedes establecer links a otros sites que permitan esclarecer el concepto. Por eso es importante a la hora de postear, escribir o dar una conferencia, el concentrarse en el tema; no en el auditorio ni en los resultados. Simplemente en el tema, sin más. Por esto es que mi blog no se dispara, porque su creatividad está centrada en el auditorio, en poder ofrecer contenido de calidad a las personas. Esto está bien, pero si observamos, ¿qué se ofrece? Contenido, se ofrece contenido. ¿A quién? A las personas. Más, lo primero es el contenido: se ofrece contenido a las personas. Además, el contenido ha de tener algo especial: que sea de calidad. Otro aspecto por la que mi blog no se lanza, es porque se centra en los resultados. Ahora entiendo que da igual que actualmente mi blog tenga 379.815 hits (Blog Stats), porque no deja de ser meras estadísticas. Y nosotros, los humanos, no somos números. Las personas humanas estamos dotados de dones. Por lo que mi público objetivo, mi target, actualmente viene vinculado a lo que quieren las personas. Pero, ¿qué es lo que yo quiero?

Por tanto, si a partir de ahora centro mis esfuerzos en el tema que nos ocupa, en este caso Community Management (que puedes encontrar vinculado con el hashtag #habilidadescognitivas). Un hashtag, dicho sea de paso, es un símbolo que representa el mundo del microblog.

Pues bien, como decíamos, si nos centramos en el tema, en la temática, sea cual sea de interés, este interés ha de ser propio, pues es la única forma de motivarte a seguir creciendo. Se trata, pues, del crecimiento interno. Así, pues, es posible que mi crecimiento no sea conforme a otros crecimientos; pero es mi crecimiento. Quiero decir, que posiblemente halla otra persona, no sé dónde, que esté en la misma fase de crecimiento que yo. Esto es, en Sincronía. De alguna forma, esta persona vibra en la misma intensidad que yo, en la misma onda cerebral. Si mi pasión me lleva a descubrir nuevos elementos dentro del ámbito que investigo, puede ser que ayude a otra persona. Entonces sí podemos hablar de Autocoaching, o dicho en términos de mi blog, hablamos de Coaching Instantáneo Autoayuda. A partir de este momento, hasta descubrir que mi mensaje está basado en el tema, es cuando comienza el despunte de mi blog. Hasta entonces, no. Hasta entonces, era un simple referente en crear contenidos de calidad, sí; pero no de forma ordenada y sostenible. De hecho, un mes puede decirse que es temático. Quiere decirse, respecto a este apunte sobre mes temático, que estoy elaborando un libro que pronto saldrá a la luz en las librerías, que recoge eso: precisamente, un tema; y este tema, curiosamente, lo hallé en un mes en concreto dentro de mi blog. Un mes concreto y un año, claro. ¿Por qué te digo todo esto? Porque el Community Manager gestiona contenidos. En puridad, si me permites, hasta que no descubrí la profesión del Community Manager, no fui consciente de todo lo que había perdido y el por qué mi blog no generaba ingresos. Suena pueril sí; pero todo en la vida genera ingresos. Así, por ejemplo, el conocimiento. Hay quien alimenta los bolsillos y hay quien alimenta al alma. Pero, como el propio Platón decía, ¿de qué me vale un cúmulo de conocimiento sin práctica? Porque es en la práctica donde realmente aprendo, ¿no? Por ende, si lo que hago y me apasiona no genera resultados por no llevarlo a la práctica, ¿de qué me sirve? Suena filosófico, pero es real. Entonces, ¿qué mejor forma de obtener resultados que llevarlo a la práctica? En tanto en cuanto practico, mi blog me puede servir como medio de vida. Lo cual, no está mal.

El manual como guía

Una vez establecidos los principios básicos, cabe ahora entrar en acción. La figura del Community Manager es primordial en la empresa. No se concibe una empresa sin Community Manager, aunque ese Community Manager seas tú. Porque como Gerente, Director o CEO de tu empresa has de tener bagaje suficiente en materia de Community Management para entender al profesional, al Community Manager. Es esencial que haya un canal de comunicación en feed-back positivo 360º. Una empresa, hoy en día, no se concibe como tal, si no se lleva ben con sus empleados. ¡Es su materia prima! Más, una empresa de nuestros tiempos ha de tener el vértice ecológico de Servicio Social (llámese fundaciones, etcétera). Otro vértice al que se le ha de prestar especial atención son los proveedores. En fin, en suma, toda empresa que tenga estos tres vértices (proveedor, empleados y servicio social), se integra en la Responsabilidad Social. Con lo cual, cuanto más elevada sea la Responsabilidad Social de la empresa, más crece. Este crecimiento se dispara a todos los niveles. La Responsabilidad Social (RS), hoy es visible. Es visible hasta tal punto, que cualquiera puede postear en redes sociales sobre su experiencia respecto a determinada empresa. Por lo que dicha experiencia se constituye en un arma de dos filos. Entonces, al postear generas contenido. Como bien sabemos, el Community Manager gestiona contenidos. Un ejemplo muy simple ilustra al respecto: Atención al Cliente. En puridad, si me apuran, el Community Manager es la atención al cliente en las redes sociales. Ahora vemos sus características y herramientas.

Características y herramientas del Community Manager

Características y funciones

• Conoce las características de cada red social, sabe cuáles son su códigos y los mejores momentos para publicar (función: viralizar contenido en RRSS).

• El ámbito empresarial es de interés para los seguidores: no podemos publicar exclusivamente contenido de nuestra empresa (función: buscar contenido de valor).

• Habla en nombre de la empresa, es su imagen (función: dar respuesta, interactuar y promover las conversaciones entre usuarios).

• Gestiona objetivos marcados (función: gestionar acciones tácticas -acciones con influencers, campañas, concursos, promociones, sorteos-).

• Incluye a los usuarios más activos y a influencers si los hubiera (función: conocer a su comunidad).

• Sopesar los posibles riesgos: más vale pensar para actuar, que actuar para pensar (función: saber gestionar una crisis social media).

• Diferencias conceptos básicos de RRSS (función: hacer seguimiento y evaluar).

Herramientas básicas

• Sprout Social (monitorea la interacción).

• Tagboard (seguimiento de hashtag).

• Bilty (acotador de URL).

• Hootsuite (programa publicaciones en RRSS).

• SimilarWeb (compara métricas de tráfico entre webs).

• Canva (edición de imágenes).

• Google Analytics (analiza los tics de tu cliente).

• Tweetdeck (vuelca opiniones sobre marcas).

En conclusión, respecto a las funciones del Community Manager, teniendo en cuenta que su figura es independiente en el sentido que crea un departamento propio dentro de la empresa, pues no pertenece a Recursos Humanos, no es bloquero (aunque administra, mantiene y garantiza el éxito del blog de la compañía) ni informático, tampoco es comercial ni gerente de la empresa. Sin embargo, debe tener en sus manos todos los departamentos que componen la empresa. Quiere decirse, que como departamento propio, singular y autónomo se reúne en igualdad de condiciones con los siguientes departamentos para trazar un objetivo común: Ventas, Marketing, Contabilidad, Recursos Humanos, Mantenimiento y Dirección.

Sus funciones las podemos resumir en las siguientes patas de una mesa: una, monitorear la información; dos, elaborar el informe sobre la monitorización anterior; tres, crear contenido de valor como portavoz de la empresa en las redes sociales; y cuatro, animar a la participación para que puedan unirse más contactos. Al participar en las RRSS, fomenta el sentido de comunidad y crea relaciones duraderas; pero también, contribuye a la estrategia de la empresa, de forma que se aproveche al máximo las comunicaciones de los clientes mediante todos los puntos de contacto. En este sentido, apuntado finalmente, donde un buen servicio al cliente, al que nos referimos en su lugar en el presente post (y allí nos remitimos por razones de espacio y tiempo), pasa por la comunicación. Sobre comunicación hemos elaborado multitud de entradas en Coaching Instantáneo Autoayuda, que puedes seguir a través del siguiente link. Irán a apareciendo links de contenido del presente blog.

La guía como referente que debe seguir el Community Manager

En cualquier etapa de nuestras vidas, tenemos a mano la herramienta denominada: Guía. La guía nos libra de muchos descalabraderos de cabeza, evitando salir perjudicados en un asunto concreto. Esto es, la guía facilita nuestra labor al incluir errores y aciertos en determinados asuntos en orden a Community Management. ¿Por qué? Porque seguimos un Protocolo en un mundo excesivamente conectado. Por lo que nuestra función principal es gestionar las redes sociales. Así, por ejemplo, un abogado es un gestor, un profesor es un gestor. Ambos gestionan la forma de orientar a sus clientes. Por tanto, el conocimiento del Community Manager juega aquí un papel esencial como gestor.

El Community Manager, por un lado, utiliza herramientas para crear y organizar contenido en redes sociales. De otro, ha de dotarse de un conocimiento especial, en el sentido de que nadie más conoce que él en su materia. Una empresa sin Community Manager es un barco sin brújula en altamar. El conocimiento del Community Manager es primordial porque identifica como proceder en caso de crisis (plan de contingencia –crisis=oportunidad-), qué lenguaje utilizar (adaptación en función del medio de difusión –empatía-), qué información reunir de la competencia (cada empresa es un mundo ante un mismo objetivo –habilidades-), saber el motivo de la marca (lo que mueve en las redes sociales, para establecer la estrategia de comunicación –comunicación estratégica, pnl, canales de comunicación-) y lo que opina la marca de sí misma (una cosa es recoger información sobre una marca y otra, muy diferente, el que la propia marca te diga lo que opina de sí misma –escucha activa-) y, fundamentalmente, conocer al cliente (a qué se dedica, cuál es su reputación online, si tiene sitio web, qué aparece en los resultados de búsqueda y qué perfiles y presencia tiene en las RRSS más usuales).

Hasta aquí está bien como introducción. En los próximos post o páginas te mostraré un contenido más profundo. No obstante, cabe ahora indicar a modo de cierre que el tipo de conversación con el cliente se encuadra en el ámbito de su actuación; esto es, donde tiene lugar. No es lo mismo un tipo de conversación en una red social que en otra. Por ejemplo, LinkedIn y Facebook. O bien Instagram y Twitter. Además de tener formatos diferentes, entendemos que entre ellas tienen lenguajes diferentes, aunque hablemos el mismo idioma. Quiero decirte que el Community Manager tiene una responsabilidad enorme (comunicación, nuevas tecnologías, cultura empresarial), que es lo que más me atrae de este proyecto. Sobre las tareas a ejercer por parte del Community Manager son arduas y requieren dedicación (valores, creatividad, redacción), lo que más me apasiona. El Community Manager tiene vocación de servicio (útil, abierto, accesible), que es para mí esencial. Por lo que posee, en su conjunto, habilidades (empatía, asertividad, comprensión), lo básico para salir adelante en cualquier proyecto por arduo que se presente. Gracias a una serie de valores que siempre tiene presente (honestidad, respeto, colaboración), que lleva a todas partes como signo de identidad.

Finalmente, un apunte más, si me permites. Consiste en sacar partido a la profesión del Community Manager. En este sentido, podemos decir que el reto es triunfar en Social Media, proveyéndonos de las herramientas adecuadas para cada red social en concreto. En función de cómo utilices dichas herramientas, hallarás las técnicas necesarias que te empoderen hacia una visión de éxito.

Por último, dos apuntes más, si cabe: uno, sobre la profesión emergente que representa el Community Manager (CM); y otro, por lo que hace a la importancia de la gestión. Respecto al primero de ellos, cabe aducir que las empresas requieren cada vez más un profesional de estas características. En cuanto haga al segundo de ellos, recalcar la importancia de la gestión de contenidos.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Coaching Empresarial

Habilidades Cognitivas

Estoy seguro que si hurgo lo bastante en mí, encontraré el resorte suficiente para salir

Ricardo Marín Talero

Barcelona, 24/4/2022

En un mundo corporativo se designan ciertas habilidades: personales (creatividad, adaptabilidad, flexibilidad, comunicativas, relacionales) y profesionales (trabajo en equipo, capacidad resolutiva, negociación). Durante el desarrollo de dichas habilidades ganamos confianza en nosotros mismos, hasta tal punto que gestionamos nuestras Fortalezas (¿En qué eres bueno? ¿Tienes algo que te diferencie?); pero también, nuestras Debilidades (¿Qué puedes mejorar? ¿Tienes menos ventajas que otros?); y al propio tiempo, determinamos Oportunidades (¿Qué oportunidades tienes a tu alcance? ¿De qué tendencias te puedes beneficiar?) y Amenazas (¿Qué te podría distraer? ¿Qué hace tu competencia?); todo ello, mediante el análisis de los factores internos (Método Canvas).

Este mundo, el corporativo, tiene la materia prima (las personas) que aporta valor (add value), esto es, contribuye a enriquecer (add value to a company). Este enriquecimiento, primario, es sustancial para el desarrollo empresarial. Dentro de este desarrollo, está la formación.

Cuando nos formamos, nos enriquecemos a nosotros mismos. Esto en primer lugar. Y, singularmente, podemos aportar valor, nuestro valor, a la sociedad.

En este item (conjunto) de «aportar valor» a nosotros mismo y a la sociedad, hay determinadas facetas del individuo que asombran por lo que a resiliencia se refiere. Esto es cuando nuestro cerebro tiene conocimiento de encontrarnos en un pozo, del cual hemos de salir. Un ejemplo ilustra al respecto. Cuando llegamos a lo más profundo de nuestras debilidades, percibimos un fondo donde apoyarnos para tomar fuerzas y salir. Esto sucede en el fondo del mar, donde está la arena.

Si bien la cima de las oportunidades no existen para siempre, de igual forma, el permanecer en el fondo del mar. La acción humana, en ambos casos, es sobresalir o, simplemente, salir. Salir, del estado en que estamos. Así, en caso de la cima del Everest, no podemos permanecer allí por mucho tiempo no quedarnos a vivir ahí; sino que bajamos al campamento de los Sherpas, situado a pocos metros de la cima. Los Sherpas son los que nos han conducido hasta la cima, a modo como el Coach conduce al Coachee. Es un conductor, a modo de cochero de la Edad Media, cuando los reyes se trasladaban en coche de un palacio a otro. De ahí el nombre de Coach (cochero). El coachee, el pasajero (en este caso, el rey), indica al conductor dónde quiere ir. Si el Coachee no tiene ni idea de dónde quiere ir, es prácticamente imposible determinar la ruta, el camino (senda) o la conducción a un determinado lugar: pues, estaríamos como Alicia en el país de las maravillas, donde cualquier lugar es bueno. El ser humano, por el mero hecho de ser «ser» antes que humano, toma conciencia de su situación. En Coaching, a esta toma de conciencia, la denominamos «análisis de la situación actual». Es la primera parada o primera fase del proceso de Coaching.

Y en caso de las profundidades marinas, en vez de bajar como en el supuesto del Everest, subimos hacia la superficie. ¿Esto qué significa? Que el ser humano necesita respirar. Quiere decirse, que tanto en la cima del Everest como en las profundidades del mar cabe la posibilidad de quedarnos sin respiración y necesitamos respirar; es decir, necesitamos hacer una pausa en el camino para tomar fuerzas y avanzar. El aire, ese bien necesario, en la medida que podemos pasar un día sin comer pero no un día sin respirar, es nuestra libertad, es nuestra vida.

Por lo que cabe la posibilidad del mundo interconectado que afecte nuestra libertad, nuestra vida. Si le damos permiso.

Pues bien, precisamente es en ese análisis de la situación actual, a modo de Método Canvas, donde se determina las pautas que, a modo de paradas del coche real, van identificando las fortalezas necesarias del Coachee que nacen del descanso, esto es, de cada etapa. En la superación de cada etapa, la resiliencia permite avanzar hacia el objetivo marcado por el Coachee, pues el Coachee es el rey que determina el lugar donde quiere llegar. El Coach, simplemente, traza la ruta; pero el Coachee la ejecuta en función de los parámetros extraídos a raíz de la información proporcionada por el propio Coachee.

Si esta información es lo suficientemente relevante como para transformar, el Coach incide en ello y es cuando hurga en el interior del Coachee para sacar a la luz las fortalezas necesarias para emprender el camino que ya existe dentro del Coachee. El Coach simplemente «descubre». Más, es el Coachee el que decide. En palabras llanas, el Coach conduce y el Coachee disfruta del paseo contemplando la naturaleza humana, su propia naturaleza, singular e incomparable con cualquier otra naturaleza humana.

Ahora bien, cabe apreciar cómo se conjuga el quehacer del Coach-Coachee con la enseñanza.

Cómo se conjuga o unifica el Coaching-Enseñanza

De hecho, sacamos o extraemos enseñanza en cada sesión de Coaching, tanto para el Coachee, como para el Coach. Todos aprendemos. Dentro de este aprendizaje, contamos con la colaboración de Juanita que imparte formación en Foment.

Dicha formación, en el ámbito del Community Management, apuntala un nuevo objetivo: Social Media (Redes Sociales) que incorpora la herramienta necesaria (el vehículo o coche): el kit digital (SEO, CRM…) para la gestión de las Redes Sociales (RRSS).

A partir de ese momento en que gestionamos las RRSS, nuestra aventura se traslada a paisajes exuberantes de naturaleza humana, pintada al óleo con colores únicos e irrepetibles, donde el sol deja entrever aquella chispa única de la vida que queda en nuestra memoria. Porque eso es lo que son las RRSS: la chispa o clic que impronta nuevos avatares al surcar en nuestro cerebro, al hacer surcos en la tierra al ararla.

Dicho en otros términos, nosotros decidimos qué nos impacta y qué no en el campo del Autocoaching. Es decir, lo que viene en las siguientes entradas (post) es tan solo una investigación personal sobre el Community Management, en el ámbito del Coaching Instantáneo Autoayuda. El objetivo es facilitar las técnicas y herramientas de una profesión emergente que todo profesional y empresario han de dominar en un mundo interconectado, para que no afecte nuestra intimidad personal, profesional y empresarial.

Para seguimiento de las próximas entradas que hagan referencia al Community Management, quedan reseñadas o registradas en nuestro Blog en el siguiente Hashtag o etiqueta: #habilidadescognitivas, que es el título de la presente entrada o post.

En definitiva, en fin, lo que viene en las siguientes entradas es la forma adecuada de gestionar las RRSS para que nuestra libertad, nuestra vida, personal, profesional o empresarial, no quede afectada.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

RompIendoBarreras

Dándole la vuelta y continuar mi camino.
Es decir, no la derribaría; pues sería como pegarme contra ella mi cabeza con intención de derribarla. Una y otra vez lo intentaría, sin éxito. Sería como lanzar una flecha a la luna con la pretensión de clavarla desde la Tierra.

En mi opinión, tenemos muros en la vida que son imposibles de derribar, muchos de ellos son muros emocionales pero también inexistentes y creados por nuestra propia imaginación que pretende hacerlos realidad sin beneficio alguno ni para ti ni para la humanidad.
Por tanto, la mejor manera o forma de soslayar o derribar un muro que parece inquebrantable, es bordearlo para continuar mi camino.
También puede darse el hecho de que el muro sea necesario dentro del laberinto neuronal.

HERENCIA DE LOS COMPORTAMIENTOS

GENÉTICA DE LA PERSONALIDAD

El concepto de desarrollo psicosocial se refiere básicamente a cómo la interacción de la persona con su entorno está dada por unos cambios fundamentales en su personalidad

ERIK ERIKSON

LA DETERMINACIÓN GENÉTICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO

La genética de la conducta origina la diferenciación individual. Entonces, ¿cuál es la influencia de la genética en el comportamiento humano? Los genetistas conductuales estudian la herencia de rasgos y desórdenes del comportamiento. La mera frase «herencia de los caracteres adquiridos» sueña herético en nuestros tiempos para cualquier biólogo. Y muchos de nuestros comportamientos también se refieren a la transmisión de la diferencia intergeneracional. Hay mucho más en la herencia que una secuencia de ADN.

Ahora bien, la genética de la conducta tiene muy poco que decir sobre las causas que afectan al fenotipo. Esto es, si lo comparamos con sus componentes conocidos. En otros términos, el comportamiento es lo que más importa en psicología.

Así pues, dados estos parámetros, podemos aducir que la genética conductual o genética del comportamiento es aquel estudio de los rasgos del comportamiento, tales como las habilidades comunicativas, el comportamiento social y el lenguaje. Con lo cual, podemos clasificar un lenguaje de especificación orientado a los objetos.

En definitiva, en fin, la genética del comportamiento responde a conceptualizaciones sociales que separan los efectos del ambiente y la herencia. En otros términos, cabe que los genes influyan en diferentes tendencias del comportamiento. Y es más, al estudio de los fenómenos y leyes de la conciencia, al inconsciente y al comportamiento que prescinde de diferencias individuales.

Podemos decir, por tanto, que se trata del efecto Baldwin, sobre complejos adquiridos durante el aprendizaje en la vida. En cuyo caso, hablamos de competencia lingüística, herencia no genética, experiencia prenatal y nativismos; términos que entran en el bagaje de la Neurociencia, la Neurobiología y la Neuropsicología.

Por lo demás, ¿qué dice la evidencia científica sobre la herencia de los trastornos mentales?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Campañas MKT Redes Sociales

Planificación y Estrategia Online

GUÍA COMPLETA PASO A PASO

El Marketing ya no es cuestión de lo que sabes producir, sino de qué historias sabes contar

SETH GODIN

Nadie ha construido nunca una marca imitando la publicidad de otro

DAVID OGILVY

El Marketing de Contenidos es un compromiso, no una campaña

JON BUSCALL

Yoney Gallardo

En este Curso de Marketing Digital veremos el siguiente contenido: 0. BIENVENIDA – 0:00 1. INTRODUCCIÓN – 0:10 2. EL MARKETING DIGITAL – 2:16 – Que es el marketing digital – La web 3.0 – Marketing 3.0 – Comparación del marketing tradicional y digital – Ventajas del Marketing Digital – Las cuatro F del marketing digital – Canales 3. PLAN DE MARKETING DIGITAL – 46:20 – Etapas del plan de marketing digital – Etapas – Inbound marketing – Estrategias 4. MARKETING DE CONTENIDOS – 01:33:00 – Que es el marketing de contenido – Beneficios – El Copywriting – Plataformas CMS – Plataformas e-commerce 5. SOCIAL MEDIA – 02:13:31 – Que es el marketing de redes sociales – Redes sociales mas populares – Tiempo de uso – Conexión – Actividades en Internet – Interacción con publicidad digital – El SMO – El SMM 6. EMAIL MARKETING – 02:30:48 – Que es el email marketing – Objetivos del email marketing – Ventajas – Procedimiento – Claves del éxito – Herramientas 7. SEO – 02:51:57 – Que es SEO – Finalidad del SEO – Técnicas de SEO – Técnicas obsoletas 8. SEM – 03:15:48 – Que es marketing SEM – Diferencia de SEO con SEM – Ventajas – Desventajas – Estrategias SEM 9. VIDEO MARKETING – 03:42:25 – Que es video marketing – Potencial – Ventajas 10. ANALÍTICA – 03:51:47 – Analítica web – Razones para usarla – Objetivos que busca 11. AUTOMATIZACIÓN – 03:57:21 – Que es automatización – Beneficios – CRM 12. INDICADORES – 04:04:40 – Indicadores fundamentales – Indicadores específicos ==================================== Diapositivas y libro: https://yoneygallardo.com/curso-de-marketing-digital-2019 ===================================== Para Hosting y Dominios visitar: https://www.hosteek.com ===================== DONACIONES: http://bit.ly/2Hx7tD8 ——————————————————- Cursos Prémium: https://www.gacademia.com ——————————————————- Servicio de Marketing Digital: https://www.habilweb.com/marketing-digital

Técnicas para Hablar en Público con Eficacia

Demoledor vídeo que te da todas las técnicas en un tiempo récord para hablar en público

Cómo hablar en público sin perder la cabeza!! …y los nervios

Aquello que nunca se debe hacer en público es hablar de sexo, política o religión

Winston Churchill

Técnicas para hablar en público sin nervios

1. Cree en ti mismo y en tu proyecto
2. No te juzgues ni juzgues
3. Ignora tus nervios y respira
4. Practica técnicas de relajación y vocalización justo antes de entrar en escena
5. Imagina tu mejor versión
6. Domina el tema
7. Ten claro tu objetivo
8. Conoce a tu audiencia antes de exponer
9. Prepara minuciosamente y al detalle tu discurso, y repásalo una y otra vez ante el espejo mientras te grabas
10. Genera interés de contenido a tu audiencia mientras creas entusiasmo y creatividad
11. Formula una pregunta impactante
12. Utiliza el juego de palabras para relajar el ambiente
13. Proporciona datos sorprendentes que no olvide la audiencia
14. Utiliza ejemplos, contenido visual y datos estadísticos
15. Establece un buen ambiente con el público
16. Sé natural y todo fluye naturalmente
17. Utiliza tu sentido del humor y sonríe
18. Haz el uso correcto del silencio
19. Lleva a cabo la comunicación verbal y no verbal durante tu discurso
20. Gana el aplauso del público con la última frase del discurso (leyes de la primacía y la recencia)

Hablar en público constituye un reto en nuestros días de Era Digital

La Era Digital de nuestros tiempos nos invita a apalancarnos en la voz. Tus gestos, tus expresiones faciales y el lenguaje corporal cuentan a la hora que comunicas.

Mostrar naturalidad y conocer a tu audiencia, permiten desenvolverte con seguridad y ayuda a perder un poco el miedo escénico (tan necesario para medir tu potencial).

Piensa como un persona que está en el público y muévete al compás de sus emociones. Tómala como referencia en tu interior e invita a la audiencia a unirse a la melodía musical. Usa diversos tonos para mantener motivado al auditorio.

Organízate, sé breve y sincero. Transmite desde el corazón hacia el corazón

Domina tu presencia en el escenario. Apoya tus puntos principales y recuerda tu meta durante cualquier momento de tu alocución. Sé breve y conciso.

No se trata de convencer, sino de transmitir

Memoriza los conceptos básicos, pero transmítelos con naturalidad, desde el ejemplo.

Practica y practica, dando charlas

Controla tu mente. Eres el experto en la materia, por eso estás ahí. Usa un tema de rabiosa actualidad que mueva a la acción.

Y finalmente…

Piensa en el éxito de tu actuación y vívela como tal.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

Descubre Tus Sueños en 5 Pasos

El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños Eleanor Roosevelt

¿Te atreves a soñar?

• Paso 1. Toma de Conciencia
• Paso 2. Autoconocimiento
• Paso 3. Seguridad en ti mismo
• Paso 4. Autoestima
• Paso 5. Libertad

Estos 5 pasos te motivan para hacer tus sueños una realidad. Pero tus sueños, pero no los sueños de otros que ya están ocupados. Descubre tus sueños mediante la toma de conciencia de ti mismo, el autoconocimiento de ser como eres. Todo lo cual, genera confianza en ti mismo y te da seguridad, con lo que tu autoestima se eleva hacia la libertad de ti mismo.

Como diría Oprah Winfrey, «La mayor aventura que puedes pasar es vivir la vida de tus sueños». Cuando conectas con tus sueños, propios, comienzas a identificar tu vida e identificas tu propósito de vida. ¿Cuál es tu propósito de vida?

¡Descubre tu propósito de vida, tu vida anhelante y síguelos!

Lánzate a la aventura de descubrir tus sueños, más allá de tu zona de confort y de tu zona de aprendizaje. ¡Vuela alto porque puedes!

Paso 1. Toma de Conciencia

Vive la vida que quieres vivir, como si ya la hubieses vivido. ¿Cuáles son tus sensaciones? ¿Cómo describirías la sensación que produce? ¿Cómo te sientes? ¿Cómo sería tu día ideal? ¿Es realmente tuyo ese sueño? ¿Lo puedes palpar? ¿Lo puedes ver? ¿Te apasiona? ¿Te visualizas en esta vida real?

Enmarca tus respuestas en tu vida. ¿Tienes claro cuál es el camino para alcanzar tus sueños? ¿Por dónde va el camino? ¿Cuál es la dirección? ¿Para qué quieres convertir este objetivo? ¿A quién más está impactando tu sueño? ¿Transciende? ¿Es lógico con el resto de lo que ocurre en tu vida? ¿Encuadra? Expresa claramente tu deseo. Formula tu deseo de forma concreta, afirmativa y positiva. Todo comunica.

Paso 2. Autoconocimiento

Decide cuándo harás tus sueños una realidad. Ponle fecha de cumplimiento en el corazón. ¿Dónde lo harás? ¿Cómo? ¿Con quién? ¿En qué tiempo? ¿Puedes plasmarlo en una realidad? Como diría Harriet Tubman, «Todo gran sueño comienza con un gran soñador. Recuerda siempre: tienes en tu interior la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas y cambiar el mundo».

El cambio del mundo comienza por ti mismo. Si tú cambias, todo cambia. «Sé el cambio que quieres para el mundo» (Ghandi). El mundo es de los soñadores. Sueña en grande, piensa en grande. «No sueñes pequeños sueños, porque no tiene el poder de mover el corazón de los hombres» (Goethe).

¿Qué quieres cambiar en tu vida? ¿Qué te ilusiona? Trae a ti la imagen de tu adolescente con grandes sueños. Tu mejor foto. ¿Cómo se plasmaría ese cambio? ¿Cuál es tu personaje ideal siendo tú? ¿Qué cosas concretas tendrían que pasar para saber que realmente has conseguido y alcanzado tu sueños?

Paso 3. Seguridad en ti mismo

Pregúntate sobre tus propósitos. ¿Qué objetivos tienes en los ámbitos más importantes de tu vida? ¿Cómo ves a tu familia en tus sueños? ¿Cómo ves tu trabajo en tus sueños? ¿Cómo ves a tus amigos en tus sueños? ¿Cómo ves tus metas cumplidas en tus sueños? ¿Qué te gustaría conseguir para tu vida en este momento?

Como diría Anatole France, «Para conseguir grandes cosas, debemos no sólo actuar, sino también soñar, no sólo planear, sino también creer». La ejecución estratégica se transforma en realidad si crees en ella mientras planificas. Hemos de soñar para poder actuar. El sueño es el motor de tu futuro donde la idea se transforma realidad.

Paso 4. Autoestima

¿Dirías que has realizado tus sueños? O más bien ejecutaste los sueños de otros. ¿Te adaptaste o conseguiste lo que deseabas? ¿Aquello que conseguiste te hizo feliz? ¿Te motivó a continuar el mismo camino? ¿Seguiste tu propia senda? Cuando seguiste tus propios pasos, ¿los abandonaste una vez alcanzado tu propósito? ¿Qué te dio miedo a continuar en tu propósito anhelante, vital de ti existencia? ¿Renunciaste a seguir siendo creativo?

¿Cuáles son aquellas ilusiones que dejaste en el tintero? ¿Te gustaría hacerlas una realidad? «Los sueños son necesarios para la vida» (Anais Nin). Logra salir adelante en lo que sea. Sin una ilusión no vale la pena vivir: la vida parece un mártir sin fin.

Recupera esos antiguos anhelos de tu vida. Rescátalos para ti. Vívelos. Exprésalos en tui vida. Hazlos parte de ti, de tu existencia, de tu vida propia. Únete a ti mismo. ¿Qué puedes hacer para darles hoy un espacio en tu vida? Dedícate tiempo y haz cosas que te ilusionan. «Tienes que tener un sueño para poder levantare por la mañana» (Billy Wilder).

Paso 5. Libertad

Cuando eras joven, cuando eras niño, ¿qué sueños tenías? ¿Quieres mejorar esos resultados? ¿Cómo entrenar tus ideas? ¿Estás preparado para empezar a soñar en libertad?

«Los sueños deben ser escuchados y aceptados, porque se pueden hacer realidad» (Paracelso). ¿Qué puedes lograr al descubrir tus sueños?

¡Descubre tus sueños!

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Como vivir con alegría

La alegría no está en las cosas; está en nosotros

Richard Wagner

¿Que buscamos fuera que no esté dentro? El arte de vivir alegre

A veces la vida se nos presenta de tal manera que pensamos que no hay forma alguna de resolver nada del exterior. Los extremos se tocan. Y nos olvidamos que la solución la llevamos dentro. Siempre ha estado ahí.

Cuando estoy alegre veo todas las cosas alegres, aún las más tristes; cuando estoy triste veo todas las cosas tristes, aún las más alegres. Se complementan. Nuestro niño interior herido respira nuestro ánimo, nuestra forma de ser, nuestras consecuencias: ésas que nos hemos marcado en la vida y no se cumplen por más empeño que pongamos en ello, por más tenacidad que apostemos por ello. Y nos dicen: las cosas son cuando tiene que ser, no antes ni después. Pero siempre queda una cosa por hacer; con lo cual, al final de nuestras vidas no hacemos nada.

Lo que hay fuera es el reflejo de lo que llevamos dentro

Vemos la gente pasar por la vida, sólo pasar y pensamos que es para siempre. La gente va y viene, no se detiene. Lo que hoy ves, mañana no es. La gente no es la misma. Sal a la calle y date cuenta de ello: hay situaciones y situaciones, pero nunca te encuentras la misma gente aunque salgas a la misma hora y mucho menos te las encuentras con el mismo ánimo.

A veces damos un discurso de empoderamiento, pero la profesión la llevamos por dentro. Queremos animar, pero no tenemos ánimo para hacerlo. La única forma es mirar dentro. Dentro hay lo que queremos encontrar, la ilusión que queremos ver, la realidad que deseamos soñar.

Y nos envuelve una rueda: sustituir, combinar, adaptar, modificar, enfocar, eliminar, reorganizar para volver a sustituir.

¿Cómo detener esta rueda?

Mediante la transformación de uno mismo. ¿Y cómo se hace? Muy simple. El cambio de uno mismo es la forma más poderosa para la transformación vital de nuestras existencias. Sí, pero ¿cómo?

Si queremos transformarnos desde nuestro conocimiento puede ser un parámetro viable. El problema es que nunca llegamos a conocernos a nosotros mismos. Puede suceder que el resultado no nos guste. Y aquí radica el problema esencial: queremos transformarnos sin saber transformarnos y tampoco tenemos conocimiento de qué es lo que queremos transformar.

Creo que una posible solución sería aceptar el cambio y adaptarse, pues todo cambia constantemente. Y es más, todo está en constante cambio. Tú cambias, el hecho es que no eres consciente de ese cambio. Y tomas conciencia del cambio cuando las cosas se hacen de diferente manera y entonces creces.

Por tanto, en este sentido, evita la negación al cambio pues sería negarte a ti mismo. ¿Y por qué no negarte a ti mismo? ¿Qué pasa si me niego a mi mismo? En la vida adquirimos responsabilidades que nos hacen la persona que somos. Sin más.

No se trata de los años que pasan por tu vida, no se trata de tu experiencia; se trata más bien de algo más sencillo todavía: se trata de qué es lo que haces con todos y cada uno de los años de tu vida.

Negarse a sí mismo es conocerse, saber tu sustancia, de qué estás hecho. No superamos los cambios, los cambios nos superan. Prueba de ello, un botón: la vida sigue aunque tú mueras. No eres imprescindible por más alto que hayas volado.

Entonces, ¿cómo flexibilizo mi mente? La mente se adapta al cambio, eso es correcto. Pero yo no soy la mente. Podemos reprogramar nuestra vida, pero no será la misma. Porque siempre estamos vistiéndonos con el presente.

Otras veces, para conocernos, acudimos a técnicas de mindfulness y meditación. ¿Es eso correcto? ¿Cómo aprendimos mindfulness? ¿Cómo meditación? A través de un instructor, de alguien que nos guía en el proceso. ¿Y si nosotros somos el guía? Al fin y al cabo nadie nos conoce más que nosotros mismos, somos los únicos que pasamos 24/7/365 con nosotros mismos. Los demás sólo verán un reflejo, una chispa de nuestra existencia.

Entonces, ¿qué hacer? Si aprendemos a aceptar los cambios, evolucionamos junto con el cambio mismo. Es como si la vida nos acompasase en cada paso. Es cuando nos damos cuenta que vivimos una realidad.

Somos emociones

El territorio de la felicidad comienza con sentir. No somos lo que somos ni lo que creemos que somos. Somos un espacio para reconstruirse. Somos seres emocionales. Somos las emociones que comunicamos. ¿Se puede vivir sin emociones?

¿Estar bien significa sentirse bien?

¿Qué diferencia hay entre emoción y sentimiento? La emoción proviene del sentimiento. Sin sentimiento no hay emoción.

Hay emociones básicas, pero el sentimiento las conjuga con el pensamiento.

¿Cómo podemos regular nuestras emociones? A través de la conducta. Con educación emocional. ¿Cómo me educo emocionalmente? Hay cinco pasos: el primero, la sencillez; el segundo, la felicidad de medir la diferencia entre tus expectativas vitales de la existencia y tu realidad propiamente dicha, tu realidad vivencial; el tercero, la resiliencia que te permite salir reforzado de cada situación; el cuarto, interactuar de forma integradora; y el quinto, sin lugar a dudas, disfrutar y agradecer lo que tienes.

Se expande nuestra capacidad a nuevos horizontes cuando mantenemos la capacidad de maravillarnos. Entonces aprendemos a ser niños. Es un sendero de realización.

Comprende tus emociones.

Desde el respecto hacia el respecto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Como resolver los bajones con inteligencia

La Inteligencia Emocional representa el 80% de nuestras vidas.- Daniel Goleman

5 ESTRATEGIAS EMOCIONALES

Es posible que no estés todo el tiempo al 100%. Aprender a amarnos nos prepara para ello. La apatía aparece cuando no nos centramos en una sola cosa a la vez. Cuando tomamos conciencia de ésto, se generan enlaces neuronales para sentirnos de una forma determinada. Se trata, entonces, de un cambio de creencias. Pues, cuando perdonamos, aceptas. Entonces hallas el valor que hay en ti.

ESTRATEGIA 1. Tus ideas reflejan lo que hay en ti

¿Cómo te comunicas? Simplemente observando tu lenguaje verbal y no verbal, es la forma de entender cuál es tu diálogo interno. ¿Te conoces realmente? Te invito a detectar tus pensamientos inconscientes que provocan tu estado de ánimo.

ESTRATEGIA 2. ¿Qué agradeces de cada una de las personas que transitan tu vida?

Busca un rato de tu vida para experimentar tus sensaciones. Visualiza todo aquello que en tu cuerpo te causa dolor. Así, por ejemplo, un dolor de espalda proviene de excesiva carga de trabajo. Una vez localizado, dale la vuelta. Es decir, que no eres víctima de nada ni de nadie. Cuando logras comprender este autoconocimiento, permites liberar en ti otra realidad distinta donde eres transformado.

ESTRATEGIA 3. El beneficio del crecimiento personal

Hay una escritura automática que estructura tu vida mediante impactos cerebrales, en función de los acontecimientos que devienen a tu vida. Tu trabajo consiste en averiguar la actitud idónea ante cada reto que la vida te presenta. En este caso, eliminarás la ansiedad de sentirte impotente por no poder hacer algo que pudiste haber hecho; pero que, por motivo de falta de tiempo, no lograste. Reconoce que toda la vida no la puedes vivir en un solo día. Siempre hay tiempo para hacer cosas, así como siempre quedan cosas por hacer porque la vida sigue sin ti.

ESTRATEGIA 4. Toma conciencia de tu situación actual

Aquí lo importante es aceptar a las personas como son, y no como tú quieres que sean. Cuando así transformas tu mente, notas que se abre ante ti un abanico de posibilidades que antes no existía. Aquello que haces visible, puedes transformar. Y todo lo de fuera, cambiará. Todo empieza en ti.

ESTRATEGIA 5. El debate de las creencias

Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance eterno (Oscar Wilde). Puedes caer mil veces si preciso fuera, pero el simple hecho de existir te da ese coraje para salir avante ante las dificultades que la vida a diario te presenta.

En síntesis apretada, si me permites, uno: Nadie te puede hacer daño si tú no le das permiso; dos: ¡Es posible ser libre!; tres: La soledad es un invento de la mente; cuatro: Prepárate para ser feliz; y cinco: Ámate a ti mismo.

Todo lo que te pasa es por algo y para algo: hay que esculpir en la piedra.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

ESTRATEGIAS EMPRESARIALES EXITOSAS

Estoy convencido de que por lo menos la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no lo son es mera perseverancia

Steve Jobs

¿Qué es una Estrategia de Éxito?

Para definir una Estrategia de Éxito sería fundamental mostrar los pilares de la empresa en cuanto Misión, Visión, Metas, Principios y Valores. Cabe aducir que existe un infinito número de estrategias exitosas alrededor del mundo. Para Europa, América, Oceanía, Asia y África hay estrategias competitivas del corto plazo que devienen reemplazadas estrategias sostenibles a largo plazo.

Soy de la opinión de que adoptar las estrategias exitosas de otros no es responsable, toda vez que que las estrategias de éxito de los Estados Unidos o de las grandes corporaciones en Europa no se pueden implementar en América Latina ni en África. Quiere decirse, que si partimos de cero es importante que afiancemos refuerzos propios y aunados en un bien común para crecer en la medida de nuestros esfuerzos.

Para muestra, un botón: para forjar un futuro mejor, líderes empresariales de América Latina para conocer cómo impactan sus negocios, descubrieron así sus fortalezas y debilidades que, en definitiva, se traducía en experiencia. Así, pues, cuando la experiencia es propia, podemos impulsar nuestros negocios en un bien común. Es como una foto de recuerdo donde figuran sus protagonistas. Ahora bien, ¿cómo podemos trazar una estrategia empresarial exitosa?

En primer término, con carácter prioritario, la estrategia empresarial es el modo de expansión de la empresa a largo plazo, comprometiendo sus recursos humanos y su capital social. En esta definición caben objetivos y metas, así como los medios para alcanzarlas y, por qué no decirlo, la revisión de dichos objetivos mediante procesos. De ahí que la empresa este viva, en función de los pormenores que se han de sortear en el proceso.

Consecuentemente, la planificación estratégica hace mención al proceso que permite desarrollar una determinada estrategia para lograr su desarrollo mediante objetivos trazados y potencial de la empresa para alcanzarlos. O, lo que es lo mismo, no se pueden implementar estrategias empresariales de Estados Unidos en países latinos ni estrategias empresariales de grandes empresas en pequeñas empresas que apenas inician su andadura, por dos razones esenciales: una, el capital designado para llevara a cabo los objetivos empresariales; y dos, los recursos humanos implicados en el proceso. Tanto uno como el otro, capital y recursos humanos, crean una brecha enorme entre Estados Unidos y América Latina, pero también, entre las grandes corporaciones y las Pymes. Quiere decirse, que la magnitud del proceso implicado no es el mismo; pero también advertir que no es indicativo que la estrategia sea exitosa.

Así, pues, una estrategia exitosa no sólo depende de objetivos y capacidades, sino también de oportunidades y cambios que surjan en el mercado. Estos cuatro factores, objetivos, capacidades, oportunidades y cambios del mercado, permite a una determinada compañía lograr una ventaja competitiva a corto plazo. Así, cabe que insistamos: en el mundo actual corporativo y globalizado, la competencia sólo se recaba a corto plazo dado que el mercado es un vaivén. Para muestra, un botón: sólo hay que ver las fluctuaciones de la Bolsa cada día e incluso, de hecho, en segundos toda vez que la volatilidad obedece también a las noticias económicas y financieras del mundo empresarial; pero también, respecto a lo que ocurre en los países y cómo afecta a nivel global.

¿Significa ésto que todas las empresas son exitosas? Significa, más bien, que la estrategia empresarial es sinónimo de éxito, toda vez que va en función del conocimiento profundo de la empresa, mas que del mundo corporativo, pero también depende del entorno donde desarrolla su actividad a nivel nacional e internacional. Entonces, ¿cuándo destaca una empresa? Cuando se centra en sí misma con determinación de crecer.

Ahora bien, la empresa, como el individuo, son entes sociales y se desenvuelven mejor en grupo. Es fundamental entre las empresas, entonces, la conexión fusionada de Misión, Visión, Metas, Principios y Valores. En cuyo caso, de ser así, los principios y valores de la empresa son su filosofía, su credo, la manera de hacer, lo que los define tanto a nivel individual como corporativo, respetando cada empresa su propia esencia. De ahí, que los principios y valores son planteados de forma tal que todos sus miembros actúen como una segunda piel, siendo los Principios y Valores. Lo mismo podemos decir respecto a la Misión.

Como vemos, la Misión es la razón de ser; y es más, diríamos bien, en el sentido que es la existencia de la empresa, esto es, el propósito por el cual vive en conjunción con los Principios y Valores esenciales, permaneciendo en el tiempo y siendo el horizonte hacia el cual camina a largo plazo. Lo que significa una estrategia empresarial coherente, toda vez que alineamos la Misión con los Principios y Valores. Lo que está de acorde con la Visión.

Así, pues, la Visión viene determinada por el establecimiento de plazos, tanto el corto, como el medio y el largo plazo para consecución del objetivo empresarial en cuanto a Misión se refiere. De ahí que se cuestione: ¿Dónde queremos estar dentro de 5 a 10 años? Así se establece un panorama claro de los objetivos a conseguir hacia las Metas establecidas, evaluando los avances de cara a los objetivos correctores a establecer durante un tiempo determinado a fin de alcanzar los objetivos.

Por ende, las Metas vienen a ser ese Valor Añadido que la empresa aporta al usuario que se beneficia de la plataforma financiera y de la plataforma educativa. Quiere decirse, sin más, que es la seña por la que los clientes las conocen: la Marca, que diferencia, hace distintiva y prevalece sobre otras. Es un método de diferenciación se elabora sobre la base del conocimiento. Un Conocimiento hacia una Meta que se apoya en las Habilidades. Cuando estos tres aspectos se aúnan al máximo, tanto a nivel profesional y empresarial, así como el personal, reconocemos el éxito empresarial. Pero también cabe el conocimiento del público objetivo para darnos cuenta de las necesidades a cubrir. Así nace el Liderazgo Empresarial, por personalización.

En definitiva, en fin, cuatro pilares básicos (Misión, Visión, Metas y Principios y Valores) que, alineados, procuran el éxito en cada fase e¡del proceso, marcando el camino correcto hacia la consecución de los objetivos.

Llegados a este punto, reconocemos en la estrategia la herramienta esencial para obtener éxito en los negocios, permitiendo entender lo que queremos como empresarios a fin de que podamos trazar un plan hacia un objetivo concreto: SÍ, una estrategia de precio nos lleva hacia una competencia hacia la baja o bien al alza si damos un servicio añadido a nuestro producto; una estrategia de diferenciación nos acerca al cliente mejorando la calidad de nuestros productos; y, finalmente, una estrategia de segmentación que se complementa con la estrategia de liderazgo centrada en un nicho de mercado. ¿Cuál es la más apropiada para alcanzar un éxito que transcienda el tiempo? Consideramos que la estrategia de diferenciación, ya que las otras dos se basan en el coste operativo para crecer. Entendemos que la estrategia de diferenciación permite vivir los Principios y Valores del individuo que, aunados con la Misión, Visión y Metas de la Empresa, nos hace únicos. En una sola palabra: Comunicación.

¿En qué se fundamenta una Estrategia?

Quiero dejaros con una historia. Al aplicar una estrategia, el sueño de una empresa era asegurar su sosteniblidad y prosperidad económica. Así que invirtió cuanto en recursos tenía para mantenerse en funcionamiento óptimo y llegar más allá. La empresa la conformaban dos personas y una de ellas quiso abandonar, al tiempo que la otra le dijo: «Esto no se acaba hasta que yo diga, así tengamos que ir casa por casa a ofrecer nuestros productos». Fue una apuesta arriesgada, pero gracias a ello hoy en día esta empresa de la historia tiene un crecimiento estable, óptimo y de expansión. Gracias a que siguió el consejo de Steve Jobs: la perseverancia.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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300.000 GRACIAS !!!

Parece increíble que hayamos llegado hasta aquí gracias a todos y cada uno de vosotros que hacéis posible que esto suceda

EL NACIMIENTO DE UNA ODISEA

Cuando nacimos, hace algún tiempo, nunca pensamos que podíamos llegar hasta aquí y hoy es posible gracias a todos y cada uno de vosotros que lo hacéis posible.

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Tú haces posible que así sea.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para tod@s y cada un@ de vosotr@s!

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¿QUÉ TALENTOS TE IDENTIFICAN?

IKIGAI [Autorrealización]

El secreto de la existencia no consiste en vivir, sino en saber para qué se vive
Fédor Dostoievski

GUÍA COMPLETA DE TALENTOS

Un método diseñado en estados Unidos identifica el talento de cada persona (1). De hecho, hay un test básico que sustenta el programa (2). Este sencillo método permite identificar tus 10 mejores talentos o habilidades para sobrevivir. Su sencillez radica en contestar 34 preguntas de un test que te permite conocerte a ti mismo. Este test es contrastado con lo que los demás conocen de ti. Y a partir de este constraste, a resultas de ello, salen a relucir tus 10 mejores habilidades para una vida exitosa en los negocios, en lo social, en lo económico y financiero, en lo profesional por lo que hace a tu desempeño en la empresa, en lo educativo, en lo comercial…; y en un sinfin de connotaciones en las diferentes áreas de desempeño del ser humano.

En base a lo anterior, se descubre que las personas de éxito no trabajan áreas de mejora, sino, más bien, se enfocan en sus fortalezas (3). De tal forma, que, a modo de educación finlandesa (4), se potencian las habilidades: Sin tareas, teniendo tiempo para ser niños. De este modo, se crea una sinergia muy poderosa de habilidades que responden a perfilar un estilo de vida diferente, en el sentido de potenciar al individuo, dando espacio para su crecimiento exponencial.

Sólo así se comprende que mi éxito sea tu éxito; y que nuestro éxito avance unido con el éxito del equipo en una misión común. ¿En qué talentos te apoyas para crecer? ¿En qué área específica de tu vida puedes aplicar los talentos que te caracterizan? (5)

Con sólo contestar para ti mismo estas dos preguntas optimizas tu vida y descubres tu propósito de vida: pero el tuyo propio, no el de los demás. Sólo así puedes avanzar con éxito tras éxito.

Eres bueno por defecto. Cabe admitir que no es ociosa esta apreciación, toda vez que el Instituto Gallap, creadora del test en cuestión, es una empresa estadoudinense que estudia las tendencias socio-económicas y demográficas de todo el mundo. En este caso, la investigación se lleva a cabo por el psicólogo Donald Clifton, que trabaja el campo durante cuarenta años estudiando a más de trescientas mil personas de éxito, identificando así 34 talentos a raíz de una prueba de 177 preguntas a cada una de ellas (6).

Otra cosa bien distinta es que no te creas bueno por defecto. Aunque una cosa es bien cierta: hay tres tipos de talentos que todos tenemos: los talentos ocultos, los talentos potenciales y los talentos evidentes (7). Dentro de éstos últimos, los evidentes, figuran aquellos que otros ven en ti. En todo caso, agradece.

Que seas bueno o no seas bueno no afecta tu esencia.

Entonces, ¿qué es talento? Es la capacidad que tiene una persona para desarrollar una habilidad con tal facilidad y aptitud que otros no poseen. es algo que te identifica. ¿Para qué eres bueno? Identifica para lo que eres bueno y potencia tu habilidad. Eso te hace libre. Porque no dependes de los demás para sobrevivir.

Es así como se han creado las grandes mentes, los forjadores del mundo contemporáneo, pues, tuvieron una habilidad para desarrollar que otros no vieron. Para muestra, un botón: ¿Quién iba a pensar que un ratón, un animal que puedes dejar pasar porque no lo ves o no quieres verlo, pudiera hacer famoso a alguien? Sólo echa un vistazo a la historia de Walt Disney, creador del ratón Micky Mouse o ratón Micky. Se llama creatividad. Simple y llanamente. Eso sí, la creatividad es una habilidad. Descubre la tuya con el test Gallap aquí (8).

Llegados a este punto, ¿cómo decubrir tu talento? Siguiendo las cosas que te gustan, haciendo aquello con lo que más disfrutas, lo que te hace feliz. Pues, al fin y al cabo, ¿no es la felicidad el más grande de los propósitos de vida?

En cualquier caso, si hallas tu talento, hallas tu propósito de vida. Esto es, para qué has venido al mundo. Hallar tu propósito de vida es unirte, pero no por un momento, un instante o un segundo; sino unirte para toda una eternidad porque luchas por ese propósito a muerte. Entonces, y sólo entonces, transciendes.

Antes no. Antes eres como una barca ya sin timonel, un barco sin vela que es llevada donde sopla el viento, una maleta que la llevan de un sititio para otro sin enterarse a dónde va. Esto en primer lugar.

¡Así que haya tu propósito, tu razón de ser! ¡Vive! ¡Te quiero libre en la inmensidad!

Ahora bien, tu habilidad requiere un proceso para ser desarrollada en plenitud. El campo de trigo se mece armoniosamente en su zona de confort. Para incrementar este confort y darse a los demás, el trigo ha de ser recolectado, procesado, secado, triturado, amasado, fermentado, troceado, horneado hasta ser servido en una mesa para alimentar a otros. Esto en segundo término.

¿Estás dispuesto a pasar por el proceso del trigo?

Aún voy más allá, en última instancia. Quiero decirte, que vales más que todo el oro del mundo, que el oro no te hace; eres tú el que hace al oro, eres tú tu verdadera riqueza. Es más, el dinero no hace al hombre, sino que es el hombre el que hace dinero. Incluso, los primeros billetes se fabricaron en Suecia en el año 1661 y el hombre ya existía desde antes de esta fecha. Quiere decirse, que el hombre fabrica el coche y no es el coche el que fabrica al hombre. El valor del individuo hace que esto sea así. Tú tienes un valor, un talento, eres portentoso en algo. Tú tienes algo que los demás no tienen. Tú tienes algo que te define.

Haya tu grandeza en ti.

Por último, si me permites, cosecharás aquello que siembras. No pueden pedirse peras al olmo. Si siembras odio y rencor e incluso la queja continua que agota tu existencia, cosecharás odio, rencor y queja continua. Y tu vida será agobiante, estresante y siempre verás que te salen mal las cosas. Estos no son talentos ni crean prosperidad y abundancia en tu vida.

Si, por el contrario, siembras tus talentos en ti, que eres tierra fértil, podrás ofrecer un servicio a la humanidad.

Un par de cosas más, si me permites aún (9). La primera de ellas, consiste en ver todo lo que te trajo hasta aquí, hasta el momento presente que conforma tu ahora. Por el camino has ido sembrando tus virtudes en otros. Y también has aprendido de la vida de otros. Si lo has hecho bien, tendrás en ti todo un cúmulo de virtudes con qué afrontar las dificultades que la vida a diario nos presenta. Como colofón de lo anterior, te darás cuenta que eres afortunado y, por ello, agradecido; porque no hay mayor agradecimiento que constatar el hecho de que estás vivo. Esto es el principio de gratitud.

Este es el verdadero agradecimiento: que podamos respirar, que podamos ver y sentir las cosas, que podamos oír y entender, que podamos hablar y que podamos comer. El hecho de estar vivos ya es la puerta de todas las virtudes. Y si has sido puesto en el mundo es para dar constancia de que ésto es así y no de otro modo. Por el mero hecho de vivir ya dejas constancia de ello. No se pueden encarcelar las ideas. Y de ahí pasamos al segundo principio: el principio de la libertad.

Si bien el hecho de estar vivos ya es motivo de gratitud, el de la libertad es servir a los demás. Como bien apunta Teresa de Calculta, «quien no vive para servir, no sirve para vivir«. Entonces, ¿de qué vale la pena estar vivo si no tienes libertad, si no eres libre para expresaar lo que piensas? ¡Lucha por tu libertad! La libertad no es para ti ni para mí; es para todos. Y a través de la expresión libre de mi ser puedo dar un hálito de esperanza a los demás.

¿Qué percibes ahora? ¿Qué escuchas? ¿Qué conciencia del tiempo tienes?

Ahora te acabas de descubrir.

El segundo paso, tras el agradecimiento por la vida y la libertad, consiste en descubrir tu mundo interior. Vamos a profundizar un poco.

Para ello, estudia tus episodios exitosos y cómo te has sentido en esos momentos. A partir de aquí, crea un reflejo condicional para todos esos momentos en que puedes sentirte apesadumbrado y triste. Este acondicionamiento consiste en reflejar en ti la actitud emocional que viviste en tus momentos exitosos.

Si te cuesta hallar estos momentos que para ti son exitosos, en los que tuviste éxito frente a una dificultad, sea la que sea la que ésta fuera, piensa un segundo: Todo en la vida está compuesto de cosas buenas y cosas malas que nos pasan. De las malas aprendemos una lección que nos forma y fortalece. De las buenas, disfrutamos.

Dicho de otro modo, sean buenas o malas las cosas según nuestra etiqueta, no dejan de ser constructivas todas ellas. Las unas porque te edifican, las otras porque te transforman.

En virtud de lo apuntado finalmente, podemos decubrir que tenemos talento.

¡Tienes un tesoro, valóralo; gestiona tu vida y tu tiempo!

LIBERA EL POTENCIAL DE TU TALENTO

Hay varias técnicas, todas ellas muy provechosas a las que puedes acceder echando un vistazo en la web: 1) Do it (D: Define el problema, O: Open Mind, I: Identifica la mejor solución, T: Transforma), de Robert W. Olsen, que ayuda a extraer lo mejor de las herramientas creativas; 2) Método Scamper, de Bob Eberlee, un checklist detallado sobre una idea base; 3) Método 635, diseñada por el psicólogo Bern Rohrbach y desarrollada por Walt Disney que produce el «Efecto Eureka»en el ámbito creativo para generar ideas nuevas y diferentes, al reunir 6 personas, sacar 3 ideas de ellas en base a intervenciones en turnos de 5 minutos cada una; 4) Mapa Mental, cuyo difusor fue Tony Buzan en su obra «Use Your Head«, que es un diagrama utilizado para representar tareas a modo de panel de sueños, que ayuda a sintetizar ideas creativas en forma de diagrama alrededor de una palabra; y 5) Maslow, del psicólogo humanista Abraham Maslow, que consiste en «perderse en el presente» a modo de Mindfulness y a fin de establecer una jerarquía de las necesidades humanas.

¿CUÁLES SON LOS PROPÓSITOS QUE DESCUBREN TUS SUEÑOS?

Toda idea, como la de Walt Disney, nació de un sueño que se convirtió en una misión. La misión de la NASA es conquistar el espacio. Se llama Misión, porque el espacio es infinito y nunca se conquistará. POr eso hay ladrones de sueños que te dicen que nunca lo conseguirás. PeRo si tu sueño es fuerte, sólo fuerte, ya es suficiente para hacerlo realidad. Entre el sueñio y la realidad vives un proceso. Como el proceso del trigo, por ejemplo.

Así, entonces, recuerda con lo que soñabas en tu infancia. Ahora puedes hacer realidad tus sueños. Y la suma de todos los sueños realizados conforman el mundo en cada tiempo y lugar. Otro impacto soñador fue la primera vez que fuistes al cole, o bien tu primer trabajo o te casaste o bien cuando nació tu hijo. Un hijo transforma todo lo que hasta el momento tenías pensado que era la vida. Y en función donde impacten estos sueños en tu cerebro eres de una forma u otra. De ahí, el principio de respeto por la integridad de la persona. ¿Qué sueños te impactan más? Crea una lista de diez elementos, quédate con los cinco primeros y trabaja con éstos.

Descubrirás entonces tu conocimiento, tu motivación y tu habilidad para hacer tus sueños una realidad.

¡Muchos éxitos en tu viaje! ¡Nos vemos pronto!

Marintalero

Un Gesto de Bondad

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REGULA TUS EMOCIONES

DIFERENCIA ENTRE HERENCIA Y LEGADO

Desde el punto de vista jurídico, el Palacio de Versalles forma parte de la herencia que adquirimos de nuestros antepasados. Por lo que la herencia es el conjunto de bienes, derechos y obligaciones que deja el Patrimonio de la Humanidad. Mientras que un legado es lo que dejamos a futuras generaciones, es decir, se trata de una atribución patrimonial específica a título particular. Así, podemos dejar el legado de nuestros actos y acciones a modo de principios y valores, que es lo único que podemos enseñar a nuestros hijos con nuestro ejemplo.

Hacer la diferencia en la vida de las personas, significa dar lo mejor de nosotros mismos a los demás. Lo que llamo: «nada somos sin los demás», como premisa ética profesional, personal y empresarial de nuestros actos.

Ilustro dicha ética con una historia, que llamo: El principio de darse. Había una vez un hombre que madrugaba, cada vez más, para ser el primero a la entrada de la biblioteca. Pero por mucho que madrugara, siempre había alguien que se le adelantaba. Sucedió una vez que, cansado con la situación se fue a dormir y durante el sueño rumiaba la forma de conseguir que nadie hubiera en el mundo más que él. Era la única forma de solucionar su problema. Y con esta idea se durmió.

Al día siguiente fue a la biblioteca como de costumbre. ¡Eureka! No había nadie. Se disfrutó la biblioteca cuanto pudo. Saciado, sintió hambre. Tanta lectura le había prodigado un buen apetito.

Ni tonto ni perezoso, se fue arduo a la cafetería de la esquina de la biblioteca, donde siempre solía ir. Pero no había nadie que le sirviera. Cansado de esperar, se acercó al mercado del barrio en busca de alimento. Tampoco había nadie.

Se fue al campo a ver si encontraba algo de comer y tampoco había nadie.

Luego de tanto buscar, se dio cuenta que todo había resultado como su sueño, según su deseo. Este fue el legado que dejó a la humanidad: la pobreza más absoluta de seres humanos.

Afligido, quiso recomponer su vida pero ya era muy tarde. Pasaron días, semanas, meses e incluso años: murió de inanición.

Esta pequeña historia con que me despido por ahora, ilustra el hecho de que nada somos sin los demás. Sin embargo, nos creemos reyes de la creación.

Andamos por el mundo predicando que nuestras obras son las mejores. Nos creemos el mejor del mejor. Más, como diría Teresa de Calcuta, si no vives para servir, no sirves para vivir.

Esto significa, a mi modo de ver y entender las cosas, que para regular tus emociones con una vida plena y en abundancia, es necesario darte cuenta que la vida es lo que llamo: ayudar a ayudar. Este es el principio básico de un gesto de bondad: ayudar a ayudar.

Cuando una mano sirve para resolver y no para causar, hallamos la esencia en nosotros mismos.

No heredamos la tierra de nuestros antepasados. La legamos a nuestros hijos

ANTOINE DE SAINT-EXUPERY

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Ricardo Marín Tälero

Proyecto Minerva

La planificación del éxito

La vida es buena porque te brinda tiempo para vivir

RICARDO MARÍN TÄLERO

LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Aunque tengas dedicación y perseverancia puedes fallar por no planificar, pero el planificar no siempre te hará fallar …

… la característica más común entre los triunfadores es que tienen sueños, planifican su éxito y toman acción.

Dentro del Mindfulness hay una herramienta muy poderosa que es la gestión del tiempo. Para triunfar es necesario organizarse: dedica el 80% de tu tiempo a tareas productivas o importantes y el resto a las urgentes.

Una buena planificación es la clave del éxito

Un arquitecto o un ingeniero diseñan planos antes de construir el producto que es sometido a pruebas antes de convertirse en producto final. Todo lleva un proceso. El éxito no nace de la noche a la mañana, sino que es fruto de largas sesiones de aprendizaje ensayo-error. Y en la medida en que el porcentaje de aciertos se aproxima por encima del 90% es más probable determinar que nuestras acciones puedan tener éxito. Esto te da seguridad y confianza en ti mismo.

Si tú quieres tener éxito, planifícalo. Te invito a probarlo.Descubren conexión entre cerebro y sistema inmunológico

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Tú Planificas Tu Éxito

Lo divertido del éxito es que aparece cuando te centras en lo que quieres, no en lo que no quieres. Es decir, tu éxito desaparece cuando te centras en emociones que no son acordes conlo que deseas. Tú creas tu futuro — este es el secreto (+) de tu éxito (en especial, minuto 1:00:00) — que te permite navegar por todos los bloques de contenido disponibles en tu propio universo. De forma que cuando te sientas bien, te irán bien las cosas.

Anímate a probarlo, ahí es donde radica tu poder. No hay límites:

• Riqueza abundante
• Éxito a todos los niveles
• Auto último modelo
• La casa de tu vida
• El trabajo de tus sueños
• Y listas como esta, por supuesto 🙂 como la felicidad absoluta

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El primer paso es visualizar lo que pides

Tú encargas tu pedido al universo. Creer en lo que no ves aún. Prueba a modificar tu vida con FE:

Cuando tu mente se centra en cosas «negativas» que te suceden, ACÉPTALO!, y luego «CAMBIA» por imágenes positivas.

Ricardo Marín Tälero, 2018

De lo que se trata es de visualizar los pasos. Es siempre sencillo añadirla de nuevo.

Puedes crear tu realidad. Por ejemplo,considera tu situación actual. Y comienza a hacer una lista de todas las cosas por las que agradeces.

Todo lo que agradecemos permanece.

Agradecimientos enriquecidos

Al enfocarte en lo que tienes y agradeces puedes crear diseños ricos de vida abundante muy rápidamente:

Cando visualizas, materializas. Porque la mente no distingue; la imagen es lo importante.

Es el resultado lo que crea las imágenes. El pode interior es la manifestación del universo. Así es como el universo funciona, en sintonía.

Cualquiera puede tener el hábito del comportamiento. Profundizando en ti mismo:

Da paz a tu alma…

Puedes crear cualquier tablero de visión que quieras, estático y dinámico, decorativo o plano. Aquí tienes una sugerencia sobre las metas que quieres cumplir en la vida:

El universo es poesía

MARINTALERO

Si quieres aprender más sobre cómo crear bloques de éxito en tu vida, construye grandes metas, decrétalo como si ya lo hubieras logrado.

Meditación Universal

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¡Gracias por estar ahí!

Una ventana abierta a la felicidad

Hablando de montañas y prensas de impresión

Científicos de la Universidad Pompeu i Fabra han averiguado, mediante estimaciones matemáticas, que en el cerebro cada trozo de conciencia e inconciencia colabora entre sí. Un nuevo estudio ha descubierto cómo el cerebro procesa la información —algo parecido a los ladrillos LEGO — que puedes mover y con los que puedes interactuar. El cerebro es el encargado de integrar toda la información recibida por los órganos sensoriales y organizar una respuesta. Así, por ejemplo, la retina procesa la información visual al convertir la luz percibida en señales electroquímicas.

La retina tiene alrededor de 100 millones de células sensibles a la luz. Por tanto, las imágenes de la retina contienen una cantidad enorme de información…

… que el cerebro controla y regula.

El cerebro controla las acciones y regula las funciones corporales, como la respiración, el ritmo cardiaco y otros procesos autónomos como la digestión y la presión arterial mediante el tronco encefálico.

Cómo imprimimos información en nuestro cerebro

Antes se creía que la inteligencia venía ligada al entendimiento de las matemáticas y la lógica. Ahora sabemos que nuestro cerebro reconstruye la realidad, trabaja en modo automático y además se engaña a sí mismo constantemente.

El contacto con la naturaleza despierta en ti la esencia de tu vida. Pruébalo.

Esto significa que nuestro cerebro tiene una capacidad clave para medir la cantidad de información que potencialmente podría ser almacenada en las conexiones sinápticas.

La herramienta Insertador

El tronco encefálico, que se divide en bulbo raquídeo, protuberancia y mesencéfalo, es una herramienta que inserta la conexión del cerebro con el resto del cuerpo a través de la médula espinal. El cerebro humano, como capitán del barco, pesa entre 1.300 y 1.400 gramos, mide 14 cms de ancho, 13 cms de alto y tiene una longitud de 17 cms. El volumen del cerebro es de añroximadamente 1.350 y 1.500 cm3. Si extendiéramos la corteza cerebral, es decir, la superficie del cerebro, mediría 2 m2. El funcionamiento del cerebro se basa en el concepto de que la neurona es una unidad anatómica y funcional independiente, integrada por un cuerpo celular del que salen numerosas ramificaciones llamadas dendritas, capaces de recibir información de otras células nerviosas y de una prolongación principal como es el tronco encefálico. Ese es el espíritu que subyace tras el insertador — el tronco encefálico —, en cuya base se sitúa el bulbo raquídeo que funciona como enlce entre el encéfalo y la médula espinal. Como parte fundamental del encéfalo y del Sistema Nervioso Central, el cerebro se encarga de controlar y regular la mayoría de las funciones del cuerpo, pero también de la mente. Entre éstas, las funciones cognitivas superiores, como la memoria, el aprendizaje, la percepción y las funciones ejecutivas.

El cerebelo procesa la información  proveniente de otras áreas del cerebro, de la médula espinal y de los receptores sensoriales con el fin de indicar el tiempo exacto para realizar movimientos coordinados y suaves del sistema musculo-esquelético. Aquí tienes una breve lista de lo que actualmente puedes encontrar ahí:

• El hipotálamo es una gñándula hormonal del volumen de un guisante situado en el centro del cerebro, que controla y regula cada glándula y, a la vez, cada una de las funciones del organismo. Su función principal es la homeostasis, esto es, el proceso de devolver alguna cosa a la neutralidad, a su punto de partida.
• El encéfalo es la masa nerviosa contenida dentro del cráneo. Esta envuelta por las meninges, que son tres membranas llamadas duramadre, piamadre y aracnoides. El encéfalo consta de tres partes más voluminosas: cerebro, cerebelo y bulbo raquídeo, y otras más pequeñas.
• El tronco encefálico es la mayor ruta de comunicación entre el cerebro anterior, la médula espinal y los nervios periféricos. Controla varias funciones, incluyendo la respiración, la regulación del ritno cardíaco y aspectos primarios de la localización del sonido.
• El cerebro humano consta de dos hemisferios unidos por el cuerpo calloso, que se hallan relacionados con áreas muy diversas de actividad y funcionan de modo muy diferente, aunque complementario. El hemisferio cerebral izquierdo controla la capacidad de hablar y entender el lenguaje, así como el razonamiento del pensamiento lógico, la capacidad de análisis y la escritura, y asimismo, los movimientos del lado derecho del cuerpo. Al propio tiempo, el hemisferio cerebral derecho controla los movimientos del lado izquierdo del cuerpo y los músculos en general. Está orientado a la matemáticas. Siempre se ha pensado que la creatividad dependía del hemisferio derecho del cerebro, pero un nuevo estudio ha determinado que en realidad depende de la comunicación de ambos hemisferios a través del cuerpo calloso.
• La amígdala, nuestra defensa emocional, es la estructura más importante dentro del sistema límbico. Es la que guarda y maneja nuestras emociones más irracionales. Es en esta parte del cerebro en la que se genera la defensa contra los peores sentimientos que tenemos los seres humanos, el miedo, la ira, la tristeza.
• La insula es una porción de la corteza cerebral que está plegada en una zona entre el lóbulo temporal y el lóbulo frontal, mientras que el núcleo estriado está localizado cerca, en el cerebro anterior. Los científicos observaron que tanto el amor como el deseo sexual activan diferentes áreas del núcleo estriado, la zona del palcer 🙂

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Edición visual

Si bien la córnea contiene una cantidad enorme de información, también podemos ver con los ojos del corazón, con los ojos del alma todo lo que se desarrolla en nuestro mundo interior. ¿Cuál es tu diálogo interno? ¿Te cuidas? ¿Te mimas? ¿Eres amable contigo? ¿Cuidas tus pensamientos? ¿Cuál es tu propósito de vida? ¿Cuál es tu visión? ¿El lugar exacto donde se origina el amor? En principio, el amor, como el éxito, tiene muchas connotaciones:

Podemos hablar de un amor platónico, del amor a Dios, del amor a los seres humanos, del amor a la cultura, del amor a la civilización, del amor a ti mismo, entre otros; y hablamos del éxito en sus «acepciones» cuando lo equiparamos al éxito social, al éxito empresarial, al éxito financiero, al éxito personal, al éxito profesional; más, uno y otro tiene su esencia en el ser, pues no se puede tener sin hacer, al igual modo que no se puede hacer «sin estar vivo». Del mismo modo que el ser humano que, antes de ser humano, es ser, es esencia.

Ricardo Marín Tälero, 2018

Los estudios de Neurociencia han demostrado muchas cosas de cómo funciona nuestro cerebro, ése eslabon perdido del conocimiento. Según los científicos de la Universidad de Concordia, en Canadá, se demostró que el amor está en la misma zona donde se origina el deseo sexual, pero ambos están separados.

El amor activa una zona llamada núcleo estriado. Los estudios del cerebro ya han demostrado que las emociones humanas se originan en el sistema límbico, un conjunto de estructuras que incluyen al hipocampo y la amígdala, entre otras, donde se controlan una serie de funciones que incluyen las emociones, la conducta, la atención, el estado de ánimo, la memoria, el placer…, etcétera. Todas estas opciones están en el insertador. Las emociones del tronco encefálico o cerebelo, el cerebro más antiguo o el segundo cerebro reptiliano, base neurológica que comunica las emociones, más bien conocido en la práctica clínica y científicamente como sustancia blanca o masa encefálica.

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En una nueva investigación donde participaron neurocientíficos de las Universidades de Sycaruse y Virginia Occidental de Estados Unidos, así como el Hospital Universitario de Ginebra en Suiza, se revisaron 20 estudios que habían analizado la actividad cerebral del amor y el deseo sexual. Desde el punto de vista emocional, en dichas actividades devienen medios enriquecidos.

Medios enriquecidos

Los resultados de éstos últimos estudios revelaron que dos estructuras del cerebro en particular, la ínsula y el núcleo estriado son los responsables tanto del deseo sexual como del amor, que comparten algunas áreas de activación emocional y activaciones comunes, siendo el amor mucho más complejo y abstracto y parece involucrar muchas áreas del cerebro; que se orienta mediante el mapa cerebral del amor donde el amor no se origina en el corazón, sino en esos cosquilleos que sentimos en el vientre cuando nace en nosotros el amor y que sólo funciona cuando hay algo con un valor inherente para estimularlos, siendo el palpitar su consecuencia; según los científicos:

El amor realmente es un hábito que se forma con el deseo sexual y que recompensa a ese deseo. Y en el cerebro el amor funciona de la misma forma como cuando la gente se vuelve adicta a las drogas. 
Profesor Jim Pfaus, 2012

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No obstante, en Mindfulness, con la práctica clínica, no cambia la experiencia de las emociones y el placer; las hace conscientes. Como cuando somos conscientes al tiempo de alimentarnos. En Psicología Positiva, el Mindfulness y otras muchas corrientes actuales nos dicen que en gran parte nuestra felicidad no depende de nuestra marcha o ida del cerebro hacia el pasado o el futuro mediante la imaginación, sino en recuperar la sensibilidad de nuestra marcha en el ahora de forma amable, invitado y centrado en nuestra respiración por un espacio de 45′. Al concentrarse nuestra atención en las fosas nasales, en el pecho y en la zona del vientre, se establece una comunicación eficiente desde una presencia plena. No olvidemos que nacimos a la vida con un toque pulmonar.

Con Mindfulness, basado en estudios científicos, fomentas tu creatividad, gestionas mejor tu tiempo, hay mayor conexión con las demás personas y mejoras tu bienestar personal. El bloque incrustar del tronco encefálico también tiene estas emociones, y es adaptable desde la base:

El Mindfulness o Atención Plena es el estado natural del ser humano, en su propia naturaleza, en su propia esencia que nos ayuda a cuidarnos para ser cada uno en sí mismo, tomando en conjunto mayor conciencia de todo lo que nos sucede. Con Mindfulness se trabaja la atención, tu dosis diaria de inspiración, una ventana abierta a la felicidad:

La Atención Plena es una experiencia de primer orden, en primera persona, y no una experiencia filtrada por la experiencia de otro

JON KABAT-ZINN

En definitiva, en fin, con Mindfulness ayudas a construir tus propios pasos.
Sé que tu futuro está en ti. Es tu secreto oculto. Abrasa tu esencia.

En mi opinión, si cabe, todos los estudios científicos abordados hasta aquí son resultado de unos trabajos concienzudos que conducen a conclusiones que, para mi entender, no abordan en su totalidad la estrategia del ser humano. Quiere decirse, que si bien es cierto que ahora conocemos de primera mano qué zonas cerebrales se estimulan por acción del amor, ello no es óbice para apartar de nuestro conocimiento que el amor también se siente en el corazón, en nuestro palpitar que se acelera, en nuestra piel incluso y hasta en las pupilas que se dilatan, por poner algunos ejemplos. ¿Quiere esto decir que el amor reside o nace en las pupilas, en la piel o en el corazón, única y exclusivamente? Es sencillo entender, por tanto, que todas son manifestaciones del amor. Así, por ejemplo, el amor a Dios es espiritual. Sólo en espíritu podemos conocer a Dios. El espíritu es la esencia del ser, así como el ser es la esencia del humano y el humano, a su vez, es la esencia del pensamiento, de la idea de un sueño que en nosotros se hace realidad y, además, por qué no decirlo, el pensamiento, la idea y la mente residen en el cuerpo humano. Finalmente, como no puede ser de otro modo, queda un resquicio aún por aclarar. Es el tema de la imaginación. Albert Einstein decía que la imaginación es más grande que el conocimiento; con lo cual, no podemos aparcar la imaginación, las imágenes, de nuestra mente en el caso del Mindfulness. El paquete viene entero. Otra cosa es cómo gestionar las imágenes cuando estamos en Mindfulness. En mis imágenes tengo recuerdos y tengo sueños. No puede existir el presente en detrimento de la imaginación innata, en detrimento de otro ser humano ni en función de otro pensamiento atado sólo al ahora; pienso que entre todos formamos un todo, un solo ser, un solo espíritu. Somos pasado, presente y futuro. Experimentos con monos indican que si se les suprime el cerebelo, la memoria, se vuelven locos. Igual pasa con el PC, por ejemplo: no arranca si no tiene un programa. Debemos dejar volar en libertad a la imaginación, asomarnos al mundo con la imaginación de un niño, con la curiosidad de un niño en términos de Einstein. Somos parte de la esencia y a la vez esencia en sí mismos considerados, unidos. Unión Universal. Somos partículas del universo. El ser hace cosas y tiene cosas, pero estas cosas no hacen ni tienen al ser; sino que el ser existe en todas y cada una de las cosas. Todas las cosas que existen, entienden.

El ser es más grande que su obra; no es su obra.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

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Lo que me impulsa a crear contenidos de calidad

EL PENSAMIENTO CREATIVO

La creatividad es pensar cosas nuevas. La innovación es hacer cosas nuevas

Theodore Levitt

EL PROCESO DE CREACIÓN DE IDEAS

Al adentrarnos al campo de la creatividad comprendemos que no hacemos nada nuevo; sólo descubrimos al «ver lo que todo el mundo ha visto y pensar en lo que nadie había pensado» (Albert Einstein). Es decir, «implica con romper con patrones establecidos para mirar las cosas de otra forma» (Edward de Bono). Lo que significa aprender «las reglas como un profesional para poder romperlas como un artista» (Pablo Picasso). En similares términos, «otros han visto lo que es y preguntaron por qué. Yo he visto qué podría ser y he preguntado por qué no» (Pablo Picasso).

Mezclando todo lo visto hasta aquí, tenemos que la creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas y conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad se caracteriza por el «pensamiento original«, la «imaginación constructiva«, el «pensamiento divergente» y el «pensamiento creativo«.

Un estudio publicado en Trends in Cognitive Neuroscience (Roger E. Beaty y Otros, 2016), por el Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte, en Greensboro, resume hallazgos científicos sobre el proceso creativo del pensamiento. En este proceso participan fundamentalmente dos redes de procesamiento de información: una, la red neuronal por defecto (proceso de creación de ideas de tareas cognitivas internas llevadas a cabo por las áreas parietales posteriores inferiores y medias) y dos, la red de control cognitivo (proceso de evaluación y modificación de estímulos externos gestionadas por las áreas prefrontales laterales y parietales inferiores anteriores). Ambas redes colaboran entre sí durante el proceso de creación de ideas.

Mediante estos procesos, el área parietal posterior se encarga de la integración de la información espacial, al tiempo que las áreas prefrontales están relacionadas con las áreas motoras, de asociación y del lenguaje. Es como una máquina donde incorporas materia prima (información espacial) y extraes el producto procesado (lenguaje).

El Pensamiento Original

Aquí la inteligencia juega un papel primordial, así como la memoria de varios procesos mentales entrelazados (memoria a corto y largo plazo, y memoria sensorial) que nacen en la imaginación y dan lugar al comportamiento.

La Imaginación Constructiva

Según la Neurociencia de la Creatividad, la imaginación constructiva involucra áreas cerebrales profundas dentro de la corteza cerebral, que implica recuerdos personales, reflexión interna constructiva y la cognición social.

El Pensamiento Divergente

El pensamiento divergente o lateral relaciona datos que perciben la capacidad de escapar muy rápido del cerebro racional.

El Pensamiento Creativo

El pensamiento creativo está ligado a la intuición que reside en el hemisferio derecho del cerebro, donde se estructuran redes neuronales principalmente asociadas con habilidades lingüísticas; pero también, con la complejidad de la capacidad cerebral de esta área que determina el proceso creativo de la idea mediante actividad sobre lo visual, el pensamiento espontáneo, el control cognitivo y los mecanismos de recuperación de información (esto es, en conjunto, la memoria semántica).

 La Memoria Semántica

La memoria semántica hace referencia, así, a la memoria de significados, entendimientos y demás conocimientos conceptuales no relacionados con experiencias concretas. Es decir, a la información de hechos que se recoge de forma consciente, al tiempo que el conocimiento general del mundo es independiente del contexto y la relevancia personal. En otros términos, la memoria semántica y la memoria episódica conforman la categoría de memoria declarativa (una de las dos divisiones generales de la memoria). Por ende, la contraparte de la memoria declarativa o explícita es la memoria procedimental o memoria implícita.

La Memoria Episódica

La memoria episódica es la memoria relacionada con sucesos autobiográficos que pueden evocarse de forma explícita.

La Memoria Declarativa

La memoria declarativa hace referencia a todos aquellos recuerdos  que pueden ser evocados de forma consciente, como hechos o eventos específicos.

La Memoria Procedimental

La memoria procedimental es la parte de la memoria que participa en el recuerdo de las habilidades motoras y ejecutivas necesarias para ejecutar una tarea. Es un sistema ejecutivo que guía la actividad y suele funcionar a un nivel inconsciente, pero se recuperan automáticamente para ser utilizados en la ejecución de procedimiento integrados (atarse un zapato o pilotar un avión), relacionados con habilidades motoras y cognitivas.

Al acceder a estos recuerdos memorísticos (memoria semántica, memoria episódica, memoria declarativa, memoria procedimental) y utilizarlos en su conjunto, estamos realizando una actividad sin necesidad de una atención o control consciente. Es lo que pasa con el hábito que, al repetir 21 veces la misma acción consciente, se vuelve inconsciente. Así, pues, el hábito del éxito no es más que la ejecución sistemática de actividades complejas, hasta adquirir la capacidad de inmiscuir en la misma acción todos los sistemas neuronales implicados, para que trabajen de forma conjunta y automática en la ejecución de una tarea.

Por tanto, si ejecutas acciones exitosas desde cero, adquieres el hábito del éxito.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Liderar desde la Esencia

LA ESENCIA DEL LIDERAZGO Y EL LIDERAZGO EN ESENCIA

Liderazgo es aquel conjunto de conocimiento, motivación y habilidad de un individuo en la forma de ser y actuar hacia el logro de sus metas y objetivos.

El logro de objetivos y metas por parte de un individuo tiene dos aspectos esenciales de claro significado: uno, por lo que hace al grado de dificultad para alcanzar el objetivo o meta propuestas; y dos, el grado de satisfacción en función del objetivo o meta logrados.

En otros términos, cuanto mayor sea el reto a conquistar o lograr, mayor es la satisfacción por el esfuerzo propuesto o realizado. Es decir, cuando hacemos algo no consideramos las circunstancias que pueden derivarse de nuestra acción, sino que actuamos; no pensamos. Actuamos por emoción. Esto es, no analizamos, actuamos. Sabemos qué hemos de hacer y, simplemente, lo hacemos. Tomamos acción. No perdemos tiempo en análisis. Todo lo que venga a continuación es, simple y llanamente, depurar o hacer mejor las cosas para ganar tiempo por el mismo esfuerzo. Es la mejora continua, la mejor versión de ti mismo cada instante de tu existencia.

En segundo término, tras el logro de metas y objetivos, éstos no se logran si no hacemos algo. Las cosas no se mueven por sí solas. Necesitan de nuestra energía, de nuestro potencial, de nuestro quehacer cotidiano en el continuo perfeccionamiento de las cosas.

Y, por último, no menos importante y más bien esencial, el ser. Si las cosas no son, nada se puede hacer. Pero también podemos ser creativos y crear nuevas cosas. Así, podemos crear nuevas cosas de cosas ya existentes; pero también, cabe la posibilidad de crear cosas de la nada: así, por ejemplo, a partir de una idea, a raíz de un sueño. Más algo sirve de soporte. En este caso, el soporte es la idea, el sueño. Entonces decimos que todo nace de un sueño, de una idea. No es la creatividad de cambiar algo ya existente o co-crear, sino más bien se trata de innovar. Más, en la propia innovación también tenemos dos aspectos: uno, innovación a partir de algo ya existente; y dos, innovación a partir de una idea. Entonces, ¿cuál es la diferencia? La co-creación requiere de una estrategia sobre elementos ya formados que, mezclados entre sí, conforman uno nuevo. Mientras que la innovación requiere de un solo elemento: bien sea un sueño, bien una idea.

En definitiva, en fin, no podemos hacer nada si no somos, así como tampoco podemos tener sin hacer algo. Queremos decir que, sin el ser nada es.

A partir de aquí, profundicemos aún más. Al ser le corresponde el conocimiento; al hacer le corresponde la motivación; y al tener le corresponde la habilidad. ¿Qué nos lleva a tales conclusiones? Muy sencillo: en primer lugar, el ser. Para amarte necesito conocerte y, para conocerte, sentirte. ¿Qué es entonces el conocimiento? El conocimiento es la experiencia del ser. Nada somos si no somos: aprendemos a ser y a sentir las cosas. Y adquirimos conocimiento en la medida en que relacionamos las cosas. Con lo cual, es un efecto de co-creación. ¿Cómo llegamos entonces al conocimiento esencial del ser? Esto es, ¿desde el propio ser, sin ningún otro objeto o cosa, desde la esencia misma del ser? ¿Cómo podemos aprender sin relacionar las cosas? Entendiendo la esencia de las mismas. ¿Cómo? Amando. Porque cuando tú amas, las cosas adquieren un significado,  un sentido, una esencia, se crean por sí solas. Es el milagro del amor.

En segundo lugar, al hacer cosas nos motiva a hacer más cosas, a crear más, a ser mejores, a mejorar, a ser la mejor versión de sí mismos cada vez. Quiere decirse que, en la medida que aplicamos la cucharada de mermelada de recompensa cada vez que logramos algo o hacemos algo bien, preparamos al cerebro para la próxima recompensa. Y lo mejor del cuento consiste en que cada logro es mayor que el anterior, incluso manteniendo la misma proporción: una cucharada de mermelada. ¿A qué es debido? A que es la motivación la que impulsa al logro.

Finalmente, el logro se sustancia en la medida que implementamos la habilidad. ¿De qué forma? La habilidad sólo se logra por la repetición. Esto es, si logramos que cada cucharada de mermelada sea la base para un logro mayor, esto significa que la habilidad que desarrollamos para hacer las cosas posibles y hacer que las cosas sucedan cada vez es mayor. Pero sustancialmente, y esto es lo asombroso, cada vez en menor tiempo posible. Esto es, que llevamos a cabo cosas y realizamos proyectos mayores cada vez con más certeza y menor capacidad de equivocación o margen de error más pequeño. ¿Significa ésto que llegará un día en que nunca nos equivoquemos? No, y esto lo demuestra el descontar el 10% de la cantidad restante descontada de la salud financiera. Lo cual determina, sin más, que el infinito se expande tanto hacia arriba como hacia abajo y hacia fuera como hacia dentro; pero también, hacia lo exponencial y el descuento.

En suma, cabe aducir que liderar en esencia consiste en liderar desde el ser. La gente no te sigue por lo que tienes o dejas de tener. Tampoco te sigue por lo que hagas o dejes de hacer. La gente te sigue por ser quien eres. Dicho en otros términos, el liderazgo auténtico te permite liderar liderándote a ti mismo. Creo que ésta es la esencia misma o propia del liderazgo. No puedo decir a alguien ni a nadie que haga cosas si no le enseño cómo hacerlas. Y en la media en que me vea hacerlas, aprende mediante la práctica. Y la práctica hace al maestro. ¿Soy yo el maestro? El maestro es cada uno en su esencia. Nadie te conoce mejor que tú. Los demás seres, por muy allegados que sean, sólo están de visita. Tú convives contigo mismo todo el tiempo, mientras que otros seres están en tu vida en momentos puntuales. Y no todos los seres están en tu vida ni tú estás en la vida de todos los seres. Sólo tú estás en ti mismo.

Solo contigo mismo, en esencia.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Aprender a Ser Feliz

CRECIMIENTO Y BIENESTAR EMOCIONAL

Aceptarte a ti mismo, tal como eres, con tus virtudes y defectos, es el paso inicial para ser feliz

Lo que vives y descubres cada día en tu existencia permite la realización de lo que aprendes a vivir en el momento presente. ¿Cuáles son las áreas más importantes de tu vida? ¿Tienes un plan para cada una de ellas? ¿Qué haces para que tu visión sea una mejora continua?

Tus decisiones te hacen ser diferente. Puedes disfrutar de las cosas más simples con sólo vivir. Ayúdate a recordar lo que es verdaderamente importante: tus pensamientos.

Tu actitud ante la vida determina el grado de felicidad que posees en esencia. Todo tiene su momento. Sonríe a la vida y al amor. Aprende a vivir con lo que tienes y sé agradecido.

Si cambias tus pensamientos, cambias tu actitud ante la vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Mentalidad de Crecimiento hacia el Éxito

LA PSICOLOGÍA DEL ÉXITO

Un excelente hombre de negocios, Brian Tracy, es consciente de la importancia de trazarse metas en la vida ejercitando la acción, ya seas emprendedor o no. El autor considera que la cualidad más importante para alcanzar el éxito en cualquier esfera de tu vida es el hábito.

El Hábito del Éxito es esencial para el desarrollo de tus habilidades

Ahora bien, ¿cómo desarrollar el hábito si no tengo éxito? Insistiendo, mediante ensayo y error. Y, una vez conquistado el primer triunfo, por pequeño que sea en tu vida y en cualquier circunstancia de la misma, prémiate con una cucharada de mermelada.

Muchos son los que se premian comprando un yate, un jet o simplemente salir de compras. Yo prefiero una cucharada de mermelada. En cualquier caso, el efecto es el mismo: el cerebro se condiciona a que le den más premios y termina ejecutando aquellas acciones que conducen al éxito. En el proceso, adquieres habilidades.

Si ponemos en conexión el trabajo de Brian Tracy con las investigaciones de la doctora Carol Dweck, plasmadas en su libro «Mindset», desarrollamos la actitud del éxito que consiste en ejecutar una inteligencia dinámica.

Esto es, en nuestros términos, es el cerebro condicionado que ejecuta acciones de éxito del ejemplo de la cucharada de mermelada.

Sólo así se consigue el éxito en aquello que te propones.

La mentalidad de crecimiento es flexible. Es el compromiso del talento. Y una actitud que contribuye al Hábito del Éxito es la tenacidad.

La mejora siempre es posible.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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El Proceso Interno de la Vocación

La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma

Mahatma Gandhi

EL ARTE DE APRENDER DEL LIDERAZGO

¿Cómo poner en práctica el liderazgo? ¿Cuáles son las habilidades de liderazgo? ¿Cómo se puede mejorar el liderazgo? ¿Cómo se puede fomentar el liderazgo?

Hay una una respuesta para estas preguntas: la vocación. Si el líder es vocacional, esto es, si ejerce liderazgo por vocación la población mundial tendrá personas más felices.

La vocación es la inclinación o interés que una persona siente en su interior para dedicarse a una forma determinada de vida. Es el llamado interno a la acción. Es aquel proceso individual, único, que nace del impulso, del sentido de la vida, de la realización genuina, del proyecto de vida, de la construcción de metas que dirigen tus sueños, tus anhelos, tu desarrollo humano integral íntimamente relacionado con la felicidad que proporciona alegría. Es lo que se quiere ser y hacer, es lo que apasiona, lo que te hace vibrar, lo que te conduce al éxito.

Cómo descubrir tu verdadera vocación en cualquier etapa de tu vida

la vocación, como el liderazgo, en arte es innata y en parte se descubre y se moldea o modula. Esta modulación o modelaje se descubre cuando sigues tus necesidades, capacidades y derechos. Por ende, para descubrir tu verdadera vocación en cualquier etapa de ti vida es esencial seguir lo que te apasiona. Incluso muchas veces un hobbie te conduce a la realización personal. Uno de los sentimientos de plenitud más importantes que puede experimentar una persona es la realización personal. Esa sensación de ser una persona. Esa estrategia para ser realmente feliz, tomando conciencia de tus pasos en el proceso interno de toma de decisión de tu vocación. No es fácil. Pero te ayuda el centrarte en la emoción, no en el deseo ni en la determinación. Ni en ningún satélite de tu vocación. Pues una vocación lo es todo, e incluye incluso la determinación y la acción junto a una serie de principios y valores que vas descubriendo a la hora de determinar la etiqueta que da paso a la toma de decisión.

Esta toma de decisión, como proceso, la abordamos aquí en función de criterios válidos y contrastados que llevaron a otras personas a descubrir su verdadera vocación. Sigue sus pasos.

Paso 1. Para dirigir personas, camina detrás de ellas [Lao Tzu]

Llegamos con la Tabula de Spinoza al mundo y nos fijamos en las personas que tienen éxito. De la misma manera, no sabemos nuestra vocación sino que la descubrimos conforme nos adentramos en nuestras fortalezas.

Paso 2. Los líderes exitosos ven oportunidades en cada dificultad en vez de la dificultad en cada oportunidad [Reed Markham]

En la medida que vamos contrastando nuestras fortalezas, notamos que unas se acercan más que otras a nuestra vocación. Aún aquí no está determinada o conscientemente fijada la vocación y muchos son los valores o fortalezas que se diluyen el paso de nuestro pensamiento que va buscando o escaneando hacia la vocación.

Paso 3. Primero te ignoran, después se ríen de ti, luego te atacan y entonces tú ganas [Mahatma Gandhi]

Luego insistimos en los valores o fortalezas que más se acercan a nuestra vocación, pero en igual medida se alejan de nuestro propósito de alcanzar nuestra verdadera vocación. No identificamos esos valores o fortalezas con nuestra vocación.

Paso 4. Da tu primer paso ahora, no es necesario que veas el camino completo. El resto irá apareciendo a medida que camines [Martin Luther King]

Acto seguido dejamos fluir y nos centramos en una imagen que parece ser la definitiva. La cual, finalmente tampoco determina nuestra vocación verdadera.

Paso 5. Todo parece imposible hasta que se hace [Nelson Mandela]

A continuación, dejamos que sea la vocación la que se aparezca ante nuestros ojos internos. Aunque en principio parezca imposible, tenemos la certeza que saldrá a la luz de nuestra linterna.

Paso 6. El liderazgo es la capacidad de transformar la visión en realidad [Warren Bennis]

Luego tomamos conciencia de una acción tomada en consideración en su día, seguramente en la niñez, que se aparta del todo de esa imagen que parecía ser definitiva del paso 4.

Paso 7. El mejor líder es el que tiene el suficiente sentido común para elegir a los mejores y el suficiente autocontrol para no entrometerse [Theodore Roosevelt]

Insistimos en la acción de nuestra niñez que no se realizó o se llevó a cabo a medias con el transcurso del tiempo y consideramos que tampoco nos aportó la realización personal plena.

Paso 8. Los líderes sobresalientes salen de sus tareas para mejorar la autoestima de su personal [Sam Walton]

Seguidamente, negociamos el dejar de banda aquello que no funcionó. Aquello que en nuestra niñez seguramente representaba la verdadera vocación. Pero tampoco sale a la luz la verdadera vocación.

Paso 9. He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito [Michael Jordan]

A continuación, nuestra mente falla una y otra vez hasta que alcanza el éxito de hallar o encontrar la verdadera vocación.

Paso 10. Llegar juntos es el principio; mantenerse juntos es el progreso; trabajar juntos es el éxito [Henry Ford]

Una vez hallada la vocación verdadera, nos ponemos a la tarea de ejecutarla y llevarla a la acción, tomando conciencia primero de la energía que nos transmite esa palabra que la encierra: vo-ca-ción.

Este es el proceso de la toma de decisión, que bien puede valer para determinar o hallar nuestra verdadera vocación o cualquier asunto que estemos tratando.

Si bien aquí hemos trazado unas líneas en el proceso interno de toma de decisión en cuanto a descubrir la vocación, ha de subrayarse que la vocación es mucho más que el aspecto de una persona, pues abarca la búsqueda constante de la realización personal.

De hecho, cuando alineas tu vocación con lo que haces en la realización de la genuina vocación, construimos y reconstruimos metas de desarrollo humano integral y nos manifestamos como seres felices que nos lleva a amar lo que hacemos.

Todos crecemos, nos relacionamos y aprendemos a amar, y descubrimos lo que nos gusta hacer y hacemos mejor, qué es lo que más nos interesa y nos apasiona.

Pues en la vida nos ganamos los cuartos, es posible que nos aplaudan, que logremos algún éxito y que ascendemos en posición social, aunque de lo que verdaderamente se trata es ser la mejor versión de sí mismo. Y esto, cada día de nuestras vidas.

La vida requiere esfuerzo, tenacidad, perseverancia. Y estos tres valores son innatos en la naturaleza humana. Para respirar necesitamos esfuerzo mecánico; para llevar el oxígeno a través de los alvéolos en la sangre requiere tenacidad; y para latir el corazón 100.000 veces diarias sin descanso ni para dormir requiere perseverancia.

A veces nos fijamos más en el exterior de lo que ya es abundante en nuestro interior.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

 

 

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Cómo gestionar las emociones negativas

Nadie tiene el derecho de decirle a otro que no hay para tanto, que no hay que llorar, que no debe enfadarse… Sea cual sea el estado emocional que atraviesa un niño siempre debemos darle el permiso para vivirlo

Mercè Colanga

5 EMOCIONES BÁSICAS

Las emociones son ventajas adaptativas de la naturaleza. Entre las emociones básicas, tenemos tres negativas (ira, miedo, tristeza) que, junto a las positivas (amor, alegría) configuran enjuto o en conjunto la gama de colores de nuestra paleta de emociones. El resto de colores del arcoiris emocional viene determinado por la mezcla de las emociones básicas plasmadas en el lienzo de tu vida. Así, por ejemplo, la pérdida de un ser querido es la mezcla de ira, miedo y tristeza que, justamente, coinciden con las emociones básicas negativas.

¿Cómo gestionar las emociones básicas negativas?

Para gestionar las emociones básicas negativas y encararlas de forma sostenible en el mundo emocional con todas sus tonalidades, sin temor a visitar las constelaciones emocionales oscuras y llegar a hacerlas constructivas, conviene llevar a cabo la técnica de los 4 pasos (recomendada por Mercè Colanga, La fuerza de la gravitación emocional):

Paso 1. Date permiso para reconocer y sentir lo que sientes de esa emoción que forma parte de ti, hurgando en tu cerebro reptiliano de tu memoria emocional.

Paso 2. Identifica y da nombre a aquello que sientes mediante una etiqueta que le quieras poner y que se adapte a lo que sientes en ese preciso momento.

Paso 3. Traduce la información etiquetada que contiene cada emoción e incorpora esta comunicación hacia el mapa mental de tu conciencia, pasándola por el filtro correspondiente en el centro de operaciones del sistema límbico donde residen las emociones.

Paso 4. Desde tu conciencia, con este filtro, actúa en consecuencia y ofrece vías alternativas de solución objetivas.

Si evitamos estos 4 pasos, seguiremos reproduciendo patrones de conducta por la vida.

La idea es dar permiso a la emoción y poner límites, eso sí, a la conducta. Decir «no te enfades» no sirve. Podemos ayudar en lugar de eso diciendo: «Yo a veces también me enfado», pero a la vez impedir que un niño rompa un juguete o pegue a su hermanita.

No afrontes una emoción negativa en el momento en que se produce; espera 24 horas para comenzar a gestionarla desde la perspectiva y de forma objetiva.

En síntesis apretada, para gestionar emociones negativas y traducirlas en emociones útiles, primero date permiso para reconocer que eres un ser emocional; en segundo lugar etiqueta la emoción, ponle un nombre a tu estado anímico; en tercer término traduce, traslada o interpreta ese estado anímico; y por último gestiona tu emoción desde la perspectiva, como si no se tratase de ti.

Eres un ser emotivo, pero no eres la emoción.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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296.000 GRACIAS!!!

 

La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no en la mente

Lionel Hampton

¡HOY ME SIENTO MÁS AGRADECIDO QUE NUNCA!

Hoy me siento más agradecido que nunca porque has llegado a mi alma. Me has invitado a dar lo mejor de sí. Me has enseñado a ir más allá de mis virtudes y propósitos, de mis luchas y desencantos. Me has enseñado a superarme a mí mismo. Con tu presencia has permitido que pueda respirar e incluso vivir una vida nueva saturada de esperanza. De creer que soy capaz de realizar todos y cada uno de mis sueños. De tener un deseo ardiente de un sueño por el que luchar. Me has enseñado que en la vida hay esperanza. Que no están libradas todas las batallas. Que aún queda mucho por hacer. ¡Que estoy vivo! Gracias. Gracias. Gracias.

¡Desde el profundo respeto que os profeso hacia el respeto que recibo de todos y cada uno de vosotros que logra motivarse al hacer un clic o hit en alguna de mis entradas, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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La tristeza y el miedo

El tiempo es una ilusión

Albert Einstein

EL TIEMPO ES VIDA

Entonces aprovechemos el tiempo en este post, como si fuera el último segundo de tu existencia, exprimiéndolo. La vida está hecha de tiempo y el tiempo es vida. Lo puedes aprovechar o no, de ti depende. La vida es tiempo. Aunque si el tiempo es una ilusión, sin una ilusión no vale la pena vivir.

Hace poco tiempo nos dejó Stephen Hawking, físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico como escritor (8 de enero de 1942, Oxford – 14 de marzo de 2018, Cambridge). Nunca dejó Gran Bretaña. Nos dejó su legado: «Breve historia del tiempo». Un libro que le catapultó a la cima del mundo científico al abordar los agujeros negros y la teoría del Big Bang. Hasta tal punto le convirtió en un icono mundial, que su legado traspasa las fronteras de la muerte: el pasado miércoles 22 de agosto de 2018 vendió 10 millones de copias y fue traducido a 40 idiomas.

Seguramente Stephen Hawking y Albert Einstein tuvieron tristeza y miedo an algún momento en sus vidas, pero siguieron adelante.

Aprende a decir NO y gana en autoestima y asertividad

Una cosa es bien cierta: no nos entregamos al 100% por miedo a volver a ser traicionados. No es a la muerte lo que más teme la gente, sino llegar al final de sus vidas y darte cuenta que no te realizaste. Las personas no se arrepienten de lo que hicieron en sus vidas, sino de las cosas que no hicieron. Los riesgos que nunca tomaron. Los sueños que nunca realizaron. ¿Qué quieres poner en tu epitafio? Si este momento fuera el último de tu vida, ¿qué harías? Tienes un don a desarrollar. Has venido a este mundo con tu esencia. Deja que tu sueño te tenga a ti. Ten el coraje para agarrarte a tu sueño. No lo desperdicies. No te oxides. Vuela alto porque puedes. Sueña en grande. Tiene mucho sentido. Despega y no dejes que el ladrón de sueños de la duda se aparque en tu vida. Vas a caer muchas veces, pero ¿quién lleva la cuenta? Las montañas del éxito son afiladas, tienen desfiladeros. Pisa con cuidado para pasar por encima. No dejes que nada te deprima, mucho menos la tristeza.

Stephen Spilberg fue rechazado de la escuela de cine 3 veces, pero seguía adelante. En el primer trabajo de televisión de Oprah fue despedida, decían que no estaba hecha para la TV, pero ella seguía adelante. os críticos decían que Beyonce no podía cantar y entró en depresión, pero seguía adelante. ¿Cómo? Porque gestionaron sus emociones y las convirtieron en positivas.

12 formas de obtener resultados positivos de lo negativo

¿Cómo entrenar la mente para pensar en positivo? No hay límites a lo que puedas ser, hacer y tener. Puedes obtener los mejores resultados en todos los campos y áreas de tu vida. Sólo tienes que proponertelo. Así de fácil y sencillo. Quizá encuentres algún obstáculo en su ejecución, pero los obstáculos están ahí para vencerlos, para hacerte más fuerte. Ve a por tu sueño y hazlo realidad, cueste lo que cueste y pase lo que pase. Si me permites, te dejaré algunos tips que pueden ayudarte.

1. Conócete a ti mismo

Conócete a ti mismo y conocerás el universo que hay en ti. Un aspecto muy importante para alcanzar los objetivos y cubrir las metas de tu vida diaria es conocerte a ti mismo. Para conocerte a ti mismo, nada mejor que tener conciencia de tu sueño, de tu meta, tus aspiraciones, tus logros, tus éxitos, tu compromiso con la vida. Pero también, el conocerse a sí mismo es conocer tu personalidad y tu autoestima,  El conocerte a sí mismo es la base fundamental de la formación humana.

2. Define con lujo de detalles tu forma ideal de persona que quieres ser

Definir y alcanzar metas y objetivos personales ha de ser una responsabilidad de tu vida, que lleves a cabo de forma regular e incrementada. Mejorando cada día. Haciendo calidad de tu vida. Lidera tu vida desde donde estás hasta donde quieres ser. Sé el patrón del barco de tu vida. Tengamos el desarrollo inherente en nosotros mismos. Dar ejemplo no es la forma de influir en los demás, sino que es la única. Modela con tu ejemplo. Tu objetivo se ha de ajustar a tu resultado y tu resultado se ajusta a tu objetivo. Ten objetivos a corto (6 meses a 1 año), medio (1 a 3 años) y largo plazo (+5 años) y en el cumplimiento de tus metas prémiate… ¡con una cucharada de mermelada!

3. Mira a tu sapo a la cara, trágate ese sapo y bésalo

Como bien resumía Brian Tracy, «¿Cuál es, hoy, el uso más valioso de mi tiempo?». El tiempo es oro. Mi tiempo ha de ser eficaz en sistemas eficientes.

4. Limpia el estanque de tu alma

El alma es transcendental. Transciende todos los aspectos de tu vida. No eres el niño de antaño. Ahora piensas como adulto, con la experiencia positiva de tu paso por la vida. Transciende a ti mismo.

5. Draga la ciénaga

Tu ciénaga de oro ha de ser cultivada. Unos miran negritud y oscuridad, otros ven que se trata de petróleo.

6. Cambia el agua de tu estanque, no el estanque

Permanece en ti. Libera el oxígeno comprimido que hay en ti. ¡Déjalo explotar! ¡Que salga! Nada debe hacer daño a tu interior.

7. Busca tu belleza interior

¡Autodescúbrete! Sumérgete en las profundidades del océano de tu interior y haya en ti la perla más preciosa: la sabiduría. Si te mimas, encontrarás en ti herramientas para desarrollar y realizar los cambios necesarios en tu vida. Que sea gratificante a nivel personal. ¡Cultiva tu belleza interior! Matrimonio y mortaja del cielo bajan.

8. Da un salto adelante con confianza

Tu vida merece un salto de confianza. Cree en ti mismo, en tus posibilidades, cree en ti. Genera gratitud por ti mismo, centrándote en los aspectos positivos que te ha dado la vida. Vive tu autoestima. Sé complaciente contigo mismo y cuenta ti vida por tus éxitos.

9. Di adiós a tus miedos más profundos

No tengas miedo. El miedo surge ante una situación desconocida. Conoce, investiga. Domina tus miedos.

10. Espera lo mejor de ti

Perdona y tendrás paz. Perdónate a ti mismo. Decide olvidar y tendrás esperanza. Recuerda siempre lo bueno. No olvides que estás tomado de lo alto, lo tuyo es la abundancia y tu camino es la excelencia. No seas mediocre. ¡Vuela alto porque puedes!

11. Deja de aferrarte a la tristeza

Suelta. No estés triste. No merece la pena. La depresión es aferrarse. Convierte más bien tu vida en alegría. El dinero va y viene, pero lo que quedan son las personas. A las personas hay que quererlas mucho en la vida porque se pierden. Un día nos tenemos que despedir de este mundo. Practica las etapas del duelo. Libérate del sufrimiento.

12. Claves para conseguir una personalidad positiva

Cambias porque decides cambiar y trabajas para ello. Deja el pensamiento negativo y mantén una actitud optimista. Es imprescindible para ti y tu felicidad. Aprende a deshacerte de las emociones negativas. ¿Cómo? Te sugiero un abecedario, siguiendo estos pasos durante 21 días, instaurándose en tu vida diaria, en la importancia del vivir: A) Sé agradecido con la vida. La vida es buena, pues te brinda tiempo para vivir. El tiempo es la materia prima de la vida. B) Céntrate en lo que tienes. El Focus te permite desarrollar la atención para alcanzar la excelencia. C) Tómate un tiempo para apreciar la vida, recréate en ella: la luz, el agua, el sol, las estrellas, el mar, las montañas, los valles, los campos, los bosques, y agradece todo cuanto la vida te da: el respirar, el ver y sentir las cosas, el oír, el saborear, el corazón que palpita para ti 100.000 veces diarias sin detenerse ni dormir brindándote emociones nuevas. D) Toma conciencia de ti. Escucha tu diálogo interno. Aprende. E) Aprende de las cosas simples. Hazlo simple y sencillo. F) Vive el aquí y el ahora. Es lo que importa. Lo verdaderamente importante. G) No veas TV ni cine. Olvídate de las noticias tristes y de los dramas. H) Sepárate de las personas negativas. Crea tu propio círculo de influencia. I) Rodéate de personas positivas. Imprégnate de ellas. J) Olvida el victimismo. Cámbialo por responsabilidad. K) No te juzgues. No critiques. L) Demuestra a los demás tu amor. Nada somos sin los demás. LL) Observa a las personas desde la abundancia. Inspírate en ellas. M) No te compares con los demás. Sé tu mismo. N) Acepta la crítica. Sonríe. Ñ) Ilusiónate por tu sueño. ¡Vívelo! O) Céntrate en las oportunidades. La vida te da un limón, haz limonada. Observa los problemas como oportunidades para aprender. No hay problemas ni dificultades, tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma es transcendental. P) Quéjate menos. Actúa más. Q) Date cuenta de que es posible. Busca alternativas posibles y… ¡a por ello! R) Da paso a paso. Aprende del fracaso. S) Medita. Practica Mindfulness. T) Crea abundancia. Visualiza el éxito y controla la respiración. V) Sé generoso. Dar es recibir, pero no sólo por el hecho de dar; sino de dar sin recibir. Nadie dio tanto en la vida que aquel que pensó que nunca lo podía lograr. W) Acepta el hecho de que no todo es perfecto. Necesitas de un equilibrio. Todo se puede mejorar. X) Mantén un lenguaje positivo. Esfuérzate por ser mejor cada día de tu vida. Y) Contribuye al mundo de forma significativa. Deja tu huella en el camino, pero tu propia huella; no la huella que hayan dejado otros para ti. Z) Sigue aprendiendo. No pares de reciclarte. La mente se atrofia si no le das comida de conocimiento.

Cómo obtener mejores resultados mediante el reconocimiento

Ken Blanchard anota la importancia del reconocimiento positivo -añadiría sincero-, de los demás como de nosotros mismos, como base primordial para obtener los mejores resultados, siendo aplicable en cualquier área de tu vida y optando por el trabajo bien hecho. Todos sentimos el deseo de ser admirados por la labor que hacemos, aunque no lo hagamos con ese propósito. Pero sí es cierto que nos sentimos satisfechos al ver que nuestros clientes, nuestra familia y nuestros vecinos en la humanidad se sienten agradecidos por la labor que haces. El ver gente agradecida, gente que te lee y te sigue, te impulsa a seguir creando contenidos de calidad cuando manifiestas tu yo íntimo.

Manifiesta tu yo íntimo y realiza tus aspiraciones. Una guía para utilizar en el trabajo, la humanidad y la familia

Construye tu destino, tu yo íntimo, tu naturaleza humana. ¡Edifícate! Tómate tu libertad para crear en tu mente tu mundo en forma de aspiraciones. Refleja tu pensamiento más inmediato. Hay 9 principios fundamentales para realizar tus aspiraciones. Estos principios espirituales vienen desarrollados por Wayne W. Dyer: 1. Sé consciente de tu ser superior. No eres solamente una creación física. 2. Confiar en uno mismo es confiar en la sabiduría que lo creó. Te estableces como una unidad con la fuerza universal. 3. No eres un organismo en un entorno, sino un ambientorganismo. No hay separación entre tú y nada que exista fuera de ti. 4. Puedes atraer aquello que deseas. Este principio establece tu poder para atraer aquello con lo que ya estás conectado. 5. Respeta tus méritos para construir. Este principio afirma que eres merecedor de aquello que has atraído a tu vida. 6. Conéctate a la fuente con un amor incondicional. Lo que te hace ser consciente de la importancia de conectarte con un amor incondicional. 7. Medita al sonido de la creación. Así tienes las herramientas para vibrar en el mismo sonido de la naturaleza, atrayendo y manifestando. 8. Desvincúlate pacientemente del resultado. Este principio resalta la necesidad de eliminar las exigencias , siendo infinitamente paciente: todo llega, todo pasa. 9. Abraza tus manifestaciones con gratitud y generosidad. Domestica tu ego al sentirte agradecido y ponerte al servicio de los demás con tus manifestaciones. Cada principio fluye hacia el siguiente. Si los sigues y los practicas, uno a uno, cambiará tu vida para siempre de forma positiva. ¡Comprobado! Eres el creador de tu vida y de todo lo que atraes hacia ella. Piensa en positivo. Piensa diferente.

Secretos probados para obtener lo mejor de ti mismo y de otros

Un rico da el consejo científico más sincero para mejorar tu autoestima: Aceptación y compromiso es cuestión de confianza. ¡Estúdiate! Para estudiar bien hay que tener motivación. Revisa el material del que estás compuesto: mente, cuerpo y espíritu. Acéptate tal cual eres. En toda tu magnificencia. Es el mejor regalo que te puedes dar a ti mismo: tu educación. ¡Edúcate! Muestra tu capacidad por ti mismo. Tener una autoestima sólida no significa ser prepotente, sino más bien el ser capaz de desarrollar una habilidad social que permite aceptar nuestras fortalezas y debilidades para conocer nuestro propio valor.

Cómo mejorar y potenciar tus recursos de forma infalible con inteligencia financiera y emocional

Según el BBVA, la inteligencia financiera es la capacidad que tienen las personas para resolver los problemas relacionados con el dinero. El dinero no es opuesto a la espiritualidad. Ambos son abundantes. Se reafirman en la abundancia. Promueven la abundancia. Viven en abundancia. La percepción que de ambos tengan depende de ti mismo. Para mí, son compatibles y coadyuvantes. Como ves, siempre se trata de ti mismo. Como afirma Harv Eker, desvinculando tu motivación para tener dinero de la ira, el miedo y la necesidad de demostrar lo que vales, podrás instalar nuevos vínculos, que te harán ganar más dinero a través de la intencionalidad, la contribución y la alegría. De ese modo, nunca tendrás que deshacerte de tu dinero para ser feliz. El dinero no es antónimo de felicidad. De hecho, como reconoce el autor, hay 3 niveles para ser rico:  1. El primer nivel es del quiero ser rico. Esto implica un simple deseo, que no lleva necesariamente a tener riqueza. La riqueza no proviene del mero hecho de desearla (página 98). 2. El segundo nivel de querer es el de elijo ser rico. Aquí implica decidir convertirte en una persona rica. Tan sencillo como eso. Tomar la determinación y andar el camino cueste lo que cueste y pese a quien le pese, ayudando a cuantos te encuentres en el camino si es posible. Elegir constituye una energía mucho más fuerte y va a la para con ser responsable de crear tu realidad. La palabra decisión procede del latino decidere, que significa eliminar cualquier otra alternativa. Decidir cuesta, pero cuando se toma una decisión no hay vuelta atrás. Sólo se abre el camino hacia delante. En cualquier caso, elegir es mejor; pero no lo mejor. Lo mejor es el 3er nivel, el siguiente. Es lo máximo, camino a la excelencia. 3. El tercer nivel de querer es de me comprometo a ser rico. Entonces ahora sí estamos hablando en plata. Hay un compromiso. Es como cuando das tu palabra. Te comprometes contigo mismo a ser rico, a pesar de las circunstancias en cada etapa del camino. Tu objetivo es ser rico. La definición del verbo comprometerse es dedicarse sin reservas. Esto significa no retener absolutamente nada, dar el cien por cien de todo lo que tienes para obtener riqueza. Significa estar dispuesto a hacer lo que haga falta, durante el tiempo que haga falta, hasta que seas rico. Este es el camino del guerrero. No hay excusas. No hay ningún pero que valga. Ningún quizá. Todo es resolutivo. No hay ningún tal vez. Es sí o sí. Sin condicionamientos.

Técnicas y herramientas que te enseñan a conquistar tu vida

Un aspecto importante e inseparable de tu vida es la sentimental. Es una área que requiere especial atención. ¿Cómo enamorarte de la vida? Lo esencial es llevar una vida que te haga merecedor de tus inquietudes. La autoestima funciona tanto para hombres como para mujeres. De hecho, todos los valores esenciales de la vida no tiene sexo. Cuando te llevas bien contigo mismo, eso transmites a los demás. Se nota y reflejas alegría, entusiasmo, paz, dicha y gozo. Mejor es dar que recibir. Cuando das amor, mayor es la satisfacción de haber dado algo de ti a alguien. Independientemente de si el regalo es aceptado o no. Si no es aceptado, el regalo queda en tus manos. Habrá algunas manos que lo reciban. Que reciban tu amor. No te canses de dar. Por amor, se han librado las más cruentas batallas. Por amor tenemos luz, respiramos el aire, pensamos, sentimos, ns emocionamos… Cuando das amor todo cambia. Así como hay afirmaciones para el éxito y la abundancia, también las hay para el amor. El amor está por encima de todo. Incluso por encima de ti mismo. Esto lo tiene muy claro Louisa Hay. Si algo entendió esta autora es que amor es armonía. Dicho en sus propios términos, amor es la vibración más bella y sutil, que nos da la energía y nos mantiene con espíritu de lucha para trascender. El alma es trascendental. No hay amor más bello que amar tu alma.

Vuélvete imparable y libérate de la tristeza y el miedo en todas las áreas de tu vida

El amor es la fuerza que lo transforma todo. Convierte tu miedo y tu tristeza. Transforma tu vida. Te da abundancia donde no hay. ¡Te hace sentir vivo! Crea vida. Crea abundancia. En esto consiste el poder en ti mismo: en amar. Cuando confías en ti mismo, te vuelves imparable. ¡Recupera tu confianza! Confía en tus habilidades, que son muchas. Estas te darán la fuerza necesaria para avanzar.

Bueno, ha sido un poco largo este post; pero es lo que ha dado de sí.

Ahora sabemos que tras la tristeza y el miedo se esconden tesoros incalculables que merecen la pena aceptarlos, recibirlos y agradecerlos.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Medalla de Oro

Ahí lo tienen, soy el más grande

USAIN BOLT

TU MEJOR GALARDÓN

¿Cuánto haces que no te pones una medalla?

 

CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA

Si tuvieras que tomar una decisión arriesgada, ¿cuál sería?

Valorando Opciones

Abre tu mente y sitúate en lo que sería tomar una decisión arriesgada en el asunto que te ocupa. Si es un problema que resolver, ¿cuál sería la decisión arriesgada que te atreverías a tomar? ¿Y la decisión arriesgada que no te atreverías a tomar? Si es una meta que quieres alcanzar, ¿cuál sería la decisión más arriesgada y que te atreverías a tomar para avanzar en tu proceso hacia el logro? ¿Y la que no te atreverías a tomar?

Tomar decisiones, lo tendrás que hacer sí o sí. Y llevarlas a cabo también. Contestar a esta pregunta te puede llevar a considerar lo que evitabas considerar. Formulada como una suposición («Si tuvieras que…»), formulada de esta manera, hace que sea más fácil considerar las opciones que te daban miedo. Puede que descubras que es posible tomar decisiones un poco más arriesgadas… para salir de la Zona de Confort y seguir avanzando. No tienes por qué quedarte estancad@. Abre tu mente y arriesga.

Al fin y al cabo, ¿dónde está la garantía de cualquier decisión? ¿No son todas las decisiones arriesgadas? ¿Cuál sería la más arriesgada? ¿Vale la pena tomarla?

No sabes si te solucionará tu problema o si te llevará al logro de tu meta, pero al menos…, ¿te haría avanzar?

Ejercicios para abrir tu mente

¿Qué decisión arriesgada tomarías en relación a tu situación financiera? ¿En relación a tu situación sentimental? ¿En relación a tu situación profesional? ¿En relación a tu tema del entorno? ¿En relación a tu aspecto físico deseado? ¿En relación a tu forma de ser? ¿En relación al tema que estás tratando ahora?

CÓMO SER FELIZ

Contagia la felicidad a conciencia

La felicidad se contagia. En realidad lo que se contagia son las emociones…, tanto las agradables como las desagradables.

El British Medical Journal publicó unas investigaciones sobre este tema. Parece ser que rodearte de gente feliz te ayudará a aumentar tu sensación de felicidad. Y viceversa. Has de saber que tu propia felicidad contagia a los demás. Razón de más para ser un egoísta san@, como en el caso de Usain Bolt.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Koc en Estambul (Turquía) y el Instituto Superior de Psicología Aplicada de Lisboa (Portugal) demuestra que la felicidad puede contagiarse y hasta…, ¡olerse!

El estado emocional de sentirse contento y alegre provoca que segreguemos ciertas sustancias químicas que salen de nuestro organismo a través del sudor. Esto hace que los demás puedan percibirlo a través del olfato y contagiarse. Percibimos el olor de los demás. Pero esto no es meramente una capacidad olfativa, sino que es a través de ella que recibimos una información determinada de su estado emocional. El estudio fue publicado en la revista Psychological Science. Y como hemos dicho, también desveló que contagia. Según Pistola Semin, co-autor del estudio, la persona feliz induce un estado similar a quien la huela. Se trata de una sincronización del comportamiento a través del sudor…: «el sudor feliz«.

La emoción positiva se comunica fisiológicamente

Preguntas para ser feliz

¿Qué les dices a los demás para que sean felices? ¿No es más práctico serlo primero tú y contagiarlo? ¿A quién te gustaría contagiarle tu felicidad? ¿Recuerdas alguna experiencia en la que alguien te haya contagiado su alegría y optimismo?

Guíate por el olfato.

Solo al ser feliz, puedes contagiar felicidad.

SÉ EGOÍSTA…, LO JUSTO

Toma decisiones responsables

Ser egoísta tiene muy mala fama. Pero en realidad, es un tip de felicidad. Entenderás los matices de lo que esto significa. Ser egoísta es bueno para la salud, mental y física, porque únicamente se trata de que te ocupes de ti. Y cuando te ocupas de ti, consigues 2 beneficios: liberas a los demás y te capacitas para ayudarlos. Paradójicamente, ser egoísta sano no es ser egoísta.

Aquí lo que enfatizamos es la capacidad de proteger tu felicidad para no hacer responsable de tu felicidad (o infelicidad) a nadie más que a ti. Es un egoísmo sano porque no le pasas la ardua tarea a los demás. Si no te ocupas tú de ti mism@ al 100%, ¿quién lo hará? Nadie debería tener esta carga. Ni tú deberías desocuparte de ello.

Ocúpate de tu felicidad. Toma las riendas de tu vida. Empieza a tomar decisiones favorables para ti, aunque no agraden a los demás. Cambia si quieres cambiar, aunque no le guste a los demás. Ámate. Hazte responsable 100% de lo que sientes ante cada situación. Practica el egoísmo sano y avanza en la vida.

Hay momentos en la vida, en los que debes ser egoísta para la felicidad de todos.

Pregúntate:

¿Qué ideas falsas tienes sobre el egoísmo? ¿Piensas que amarse a uno mism@ es ser egoísta en el sentido tradicional? ¿Cómo podrías ser egoísta en lo que te preocupa, siendo un egoísta sano?

Si quieres ser feliz, que no te paren.

El amor propio me acerca a mí y a los demás.

Sé egoísta…, lo justo.

SAL DEL PAPEL DE VÍCTIMA

Empodérate

No es lo mismo ser víctima de una agresión que victimizarse. Y menos aún, asumir el papel de víctima como patrón de vida. Cuando te sientes víctima de tus circunstancias y te anclas en ese sentimiento, todo parece peor de lo que es. Y ahí está la trampa. Si has sido víctima de un abuso, acéptalo, asúmelo y trabájalo. Pero si tu postura en la vida es la de sentirte víctima de todo, has de saber que puedes optar por un patrón bien diferente: ser responsable.

Ser responsable es lo contrario a victimizarse. Cuando te sientes responsable de tu parte y de tu Zona de Control, es decir de tu parte del juego, entonces pasas a la acción y pasas a empoderarte como persona. Rápidamente verás soluciones en vez de problemas, serás activ@ en vez de pasiv@ serás pro-activ@ en vez de re-activ@, buscarás soluciones desde tus valores personales y desde el bien común. Tu filosofía será ganar-ganar.

Decide cambiar de patrón vital. Asume tu responsabilidad y serás mucho más feliz.

En el asunto que te preocupa, ¿qué parte puedes trabajar? De esta parte, esa que está bajo tu control, ¿qué puedes asumir? ¿A qué te responsabilizas? ¿Qué sientes cuando te responsabilizas de tu parte?

Asume el siguiente reto para empoderarte y ser responsable de tu propia felicidad:

Puedes perder el tiempo culpando y quejándote o ganar tiempo aceptando y responsabilizándote de ti.

La responsabilidad es libertad.

NO SEAS EGOCÉNTRIC@

0% egocentrismo

Ser egoísta no es ser egocéntrico e individualista. Ahí está la diferencia.

Según el neurociéntifico Richard Davidson, docente en la Universidad de Wisconsin en USA, la compasión y el altruismo son el mejor camino para la felicidad.

Ideas: hazte voluntario de una causa, ayuda a alguien necesitado, emprende iniciativas solidarias, ofrece tu tiempo con tus conocimientos a cambio de nada, recicla, sé útil para el planeta, etcétera.

Recuerda: «el hábito no hace al monje». Todo es relativo. Tus acciones serán verdaderas si tu corazón también lo es. No practiques el falso altruismo, ese altruismo que lo que quiere es reconocimiento, aceptación, aprobación, fama, buena reputación, limpiar la consciencia. No lo hagas para ser buen@ o para gustar. Sólo hazlo para ayudar. Si no hay nada a cambio, no debería importarte.

Pregúntate:

¿Qué causas podrías apoyar? ¿Qué se te ocurre para ser altruista y compasivo? ¿Cómo puedes serlo día a día?

La compasión es el deseo de que los demás estén libres del sufrimiento.

La compasión es la habilidad de ponerte en la piel de los demás.

APOYA UNA CAUSA

Busca, Evalúa, Escoge

Esta tarea consiste en que busques causas a las que te gustaría adherirte. Evalúalas bien y al final escoge solo una.

Estar vinculad@ a una causa que sea más grande que tú le da sentido y significado a tu vida. Además apoyar iniciativas generosas de otras personas hacia otras tantas, ayuda a que no te centres en ti y que apliques la solidaridad, el altruismo y la compasión. Facultades indispensables para la felicidad.

Idea: si no dispones de tiempo para ofrecerte de forma activa, hazlo donando dinero o siguiendo el programa Timing si tu empresa lo ofrece. Aunque es mucho mejor para tu felicidad implicarte en la acción a través de un voluntariado.

Recuerda…, esta tarea es una tarea sólo de hoy, aunque una vez que te adhieras a una causa deberás seguir tu plan.

IMPORTANTE: Hoy también sería conveniente continuar con:

– tu lista de gratitud,

– tu lista de logros con los auto-refuerzos consecuentes,

– tu nueva forma de hablarte siguiendo el principio de Premack, así como tu nueva forma de rebatir pensamientos distorsionados y gestionar emociones,

– prestar atención a tu colección de citas y afirmaciones,

– dormir imaginando escenas agradables,

– tu sesión matutina de relajación,

– y la actividad agradable planificada para el día de hoy.

ATRAE ABUNDANCIA INFINITA A TU VIDA

Celebra

RESPONDE. Y ves aún más allá… No es suficiente con reconocer y alegrarte. No.

No te limites a alegrarte por tus avances. Atrévete a celebrarlos. Puedes hacerlo sol@ o compartiendo tus éxitos con los demás. Puedes celebrar diariamente tus avances o al final de semana o del mes, repasando tu lista de avances. No te cortes.

No te limites con este tip. Si reconocer pertenece al plano mental, alegrarte pertenece al plano emocional, celebrar pertenece al plano de la acción. Familiarízate más y más con la actitud correcta. Recuerda que tu propósito es crear y atraer abundancia.

Ideas: prepara una cena, regálate un masaje, date aquello que no te has permitido durante demasiado tiempo, enciende velas e incienso, organiza una fiesta, regálate un día, una mañana o una tarde para ti sol@ y haz lo que estimes conveniente.

TU CAPACIDAD DE CELEBRAR

La acción deja constancia de que «ha pasado algo»

Con la celebración, estás respondiendo de forma coherente con el Universo, con tu mente, con tu poder, con lo que estás creando.

Celebrar = Reconocer + Agradecer + Consolidar

Ponte tu medalla de oro.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Alegría Trae Más Alegría

La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo

NELSON MANDELA

PRINCIPIO DE PREMACK

En una nota que Albert Einstein le dio a un mensajero en Tokio, explicaba brevemente su teoría para tener una vida feliz. Todo nació en un par de viejas notas manuscritas. Y en ellas, una receta, la de cómo tener una vida feliz. Y esta receta parece ser la teoría que más atrajo al científico más importante de la era contemporánea, el físico Albert Einstein. Albert Einstein pasó a la historia por su teoría de la relatividad. Ahora, tras más de 63 años después de su muerte, ha salido a la luz la que podría ser su teoría de la felicidad. De hecho, en la primera semana de noviembre de 2017, se subastó en Jerusalén una nota autógrafa de Albert Einstein a la que se ha dado el título de La teoría de la felicidad.

Sucinta como un aforismo y mucho menos sesuda que la de la relatividad (que dio justa fama a su creador), dice, en alemán: “Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda de éxito ligada a un constante descontento”. El físico se la regaló a un botones del Imperial Hotel Tokio donde se hospedaba, junto con otra todavía más breve, acaso porque en ese momento no disponía de unas perras con que obsequiarle. La cuartilla con el membrete del Hotel Imperial de Tokio está fechada en noviembre de 1922. La caligrafía es elegante; la tinta, negra. Por lo visto, según el hasta hace poco propietario de la nota, Einstein advirtió al botones: “Tal vez si tienes suerte, estas notas serán mucho más valiosas que una simple propina” (se subastó por 1,3 millones de euros). Hacía poco que le habían concedido el premio Nobel de Física. Era una auténtica celebridad. Menos de un año después, estaría en Catalu­nya, invitado por el IEC. Su visita a Poblet y a l’Espluga de Francolí, donde quiso fotografiarse rodeado de niños, es aún muy recordada en el pueblo.

Con el paso del tiempo, David Premack enunció su principio de Premack, también llamado principio de probabilidad diferencial, que es una teoría del condicionamiento operante propuesta por el psicólogo estadounidense David Premack, que indica que cuando dos estímulos se vinculan, el que tiene mayor probabilidad de ocurrir refuerza positivamente a otro menos probable.

Lo bueno de una enseñanza es reconocerla y mejorarla. Así que, en aras al principio de la felicidad de Einstein vinculado al condicionamiento operante del principio de Premack, se desprende un resultado, una tercera teoría: la felicidad produce felicidad, que se basa en el contagio de las emociones positivas (la alegría trae más alegría). Esta tercera teoría se secciona, a su vez, mediante tres retos.

RETO 1. ALÉGRATE, EMOCIÓNATE

Con el primer reto de alegrar y emocionar, vas a promover avances en tu interior y en tu exterior. Será inevitable. Y no es suficiente con reconocer esos logros, aunque sean pequeños al principio. Tienes que hacer un paso más: alegrarte.

Reconocer es una facultad perteneciente a la mente. Es la capacidad de discernir lo que es de lo que no es. Es la capacidad de no engañarte a ti mismo.  Y alegrarte es una facultad perteneciente al plano emocional, y por supuesto consecuente de la capacidad de reconocer.

Es más… Si no te alegras, sería signo de que en el fondo no estás reconociendo tus avances. Alégrate por tus logros. No los minimices. Dales el valor que tienen. Y, sobre todo, no esperes a que los demás te reconozcan tus logros, aunque sean pequeños, para darles el valor que les pertenece.  Esa responsabilidad es solo tuya.

Cuanto más te alegres de tus avances personales, más atraerás la abundancia que deseas.

Tu capacidad de alegrarte

La emoción crea huella. Es con ella que vas a «sellar» la experiencia de TENER. Porque…, si no sientes, ¿qué sentido tiene experimentar avances? Pregunta esencial para afrontar cualquier problema, al tiempo de escribirlos en tu primera columna.

La alegría atrae más alegría.

RETO 2. TRANSFORMA

A. Aprende de tus problemas

Con el segundo reto de transformar, vamos a sacar adelante nuestros problemas. Ante cualquier problema que tengas en este momento de tu vida, recoge al menos una lección de vida. Aprender de lo que nos sucede es una forma de transformar los problemas en oportunidades de crecimiento. Durante los días que competan a este reto, haz el siguiente ejercicio.

Ejercicio de las 3 columnas: En la primera columna, lo que harás es escribir los problemas que tienes actualmente. A medida que pasen los días irás escribiendo los problemas que surjan, si los hay. En la segunda columna, escribirás los inconvenientes de cada uno de ellos. Y finalmente, en la tercera columna, escribirás las ventajas que presenta este problema. Al menos encuentra una ventaja por problema, mejor 2 y aún mejor si son 3.

Es la forma de aprender a ver lo positivo de cada situación: a ver el vaso medio lleno incluso en los problemas antes de solucionarlos. Tu reto de hoy es encontrar las ventajas y quedarte con esta tercera columna cada vez que pienses en tu problema. Obviamente, lo harás sin negar la segunda columna y sin negarte a pasar a la acción para solucionarlos.

Lo que estás haciendo es entrenar tu foco de atención. Tú eliges dónde dirigir tu mente. Tú eliges cómo te quieres sentir, cómo quieres percibir los sucesos de la vida y cuánta libertad estás dispuesto a experimentar.

Así que, a partir de hoy…: problema=3 columnas: columna 1.problemas, columna 2.inconvenientes y columna 3.ventajas, y lograrás lo siguiente el viernes cultural: 1.ventajas-2.aprendizaje-3.lección de vida. Acuérdate de aplicar 3 ventajas por cada problema que te haya surgido a lo largo de la semana. Puedes aplicar estas ventajas el viernes cultural. Así ya no ves un problema, sino una solución. Y es más, los problemas se disipan desde la objetividad. Nunca acogas un problema en caliente en tu seno. Sólo escríbelos cuando surjan y remítelos al viernes cultural, donde, sopesarás los pros y los contra de cada problema surgido durante el curso de la semana.

Recuerda…, para ser feliz

Esta tarea es una tarea de hoy, y que además irás utilizándola cada vez que pienses en un problema.

Esta tarea también está relacionada con Crear Retos Personales que, por supuesto, ejecutamos. De momento, céntrate aquí en lo importante para ser feliz a la hora de evaluar tus problemas:

– tu lista de gratitud,

– tu lista de logros con los auto-refuerzos consecuentes,

– tu nueva forma de hablarte siguiendo el principio de Premack, así como tu nueva forma de rebatir pensamientos distorsionados y gestionar emociones con el principio de la felicidad de Einstein, son coadyuvantes ambos principios,

– prestar atención a tu colección de citas y afirmaciones,

– dormir imaginando escenas agradables,

– tu sesión matutina de relajación,

– la actividad agradable planificada para el día de hoy,

– mínimo 10 minutos de dedicación a tu pasión,

– tu sesión de meditación matinal,

– hacer 3 cosas de forma diferente,

– y sigue practicando diariamente la amabilidad de forma consciente.

B. Crear Retos Personales

Esta actividad está relacionada con la anterior, sobre la lista de problemas a solucionar el viernes cultural, dentro del segundo reto. Dentro de este segundo reto, además, cuando tengas un problema, la forma de ocuparte de él a la hora de planear sus tres ventajas, es transformándolo en un reto. Puedes aprender a ver tus problemas como asuntos a tratar con los que puedes crecer y evolucionar. Con los que puedes salir de la caja. Con los que puedes salir de tu Zona de Confort. Con los que sacar una lección de vida. Con los que aprender y evolucionar. Con los que res-pi-rar.

A través de esta actitud ante la vida, te sentirás mucho más fuerte. Incrementarás tu capacidad de afrontar los altibajos de la vida. Sentirás que eres más «grande» que tus problemas. Porque ya los encauzas de forma objetiva y no te afectan. Sólo son un medio para alcanzar una solución.

Cuando consigues ver desafíos en tus problemas, conseguirás salir de la comodidad y ver lo que antes no eras capaz de ver: la solución, desde la perspectiva del viernes cultural; no en caliente (en caliente sólo arde más la leña en el fuego). Así, abordados los problemas desde la perspectiva de alguien que tiene un problema, haces que a partir de ahora los problemas sean siempre positivos, aunque en un principio no te lo creas. Ya no son un inconveniente. Gracias a ellos, evolucionas. Te hacen crecer, aprender algo nuevo y desarrollar fortalezas.

Son una oportunidad de crecimiento.

Preguntas para Ser Feliz

¿Qué reto hay en tu problema actual? ¿A qué te está desafiando concretamente? ¿Cómo puedes ver tu problema como una oportunidad? ¿A qué de bueno te lleva? ¿Cómo puedes crecer con este asunto? Estas preguntas son idóneas para la columna 2, sobre los inconvenientes del problema.

RETO 3. VENCE OBSTÁCULOS

Con el tercer reto de vencer obstáculos en relación a tu tema, a tu problema, piensa en ello. Claro está que puedes pensar en este último mes, o en esta última semana o incluso este último trimestre o este último año respecto a tu problema. Siempre desde la perspectiva. El caso es que seas capaz de hacer balance de lo que has hecho hasta ahora en relación al asunto o problema que estás tratando durante cada viernes cultural, y que sepas exactamente lo que ha funcionado y lo que no tras tu lista de ventajas que conllevan soluciones.

Con esta pregunta, te centras en lo que no ha funcionado: los errores. Pero lo haces sin flagelarte. Es decir, sin juzgarte. Recuerda que en Coaching tú eres tu mejor amigo: te acompañas e intentas comprender todos tus pasos. Al centrarte en las soluciones, además, notarás que cada problema lleva implícita una solución que te empodera. Trabaja a fondo tus tres ventajas por cada problema.

Así pues, ¿qué error no cometerías de nuevo? ¿Sabes concretamente qué es lo que no debes repetir? Si quieres soluciones y cambios, ¿qué no debes hacer que sí has hecho este último mes, semana, año? Estas preguntas te llevan a establecer las ventajas del problema o asunto a tratar.

De los errores (inevitables, por supuesto) se aprende y gracias a ellos se crece…, siempre y cuando aceptes la invitación de hacerte, además todavía, las preguntas adecuadas que te dejo a continuación para abrir tu mente y actúes en consecuencia.

Abre Tu Mente

¿Qué has hecho este último mes, semana, año que no repetirías nunca en relación a tu situación financiera? ¿En relación a tu situación sentimental? ¿En relación a tu situación profesional? ¿En relación a tu tema del entorno? ¿En relación a tu aspecto físico deseado? ¿En relación a tu forma de ser? ¿En relación al tema que estás tratando ahora? Estas preguntas son idóneas para la columna 3 (a la hora de abordar las 3 ventajas de cada problema).

Recuerda: todo problema trae consigo su solución. Es como las matemáticas. Se plantea un problema y se halla su solución. Además, piensa lo siguiente: al ser estratégico (de viernes en viernes) de forma estructurada (en 3 columnas), consigues objetivizar tu problema; con lo cual, no te afecta directamente sino que lo abordas desde la perspectiva del viernes cultural, como si no fuese tuyo sino de alguien a quien quieres ayudar a ayudar. Condicionamiento cerebral-emocional.

No tropezarás con la misma piedra si te haces esta pregunta cada viernes cultural respecto a las 3 ventajas por cada problema (¿Qué no harías este mes, semana, año, trimestre en relación a…?) en sus diferentes vertientes (situación financiera, situación sentimental, situación profesional,  tu tema del entorno, tu aspecto físico deseado, tu forma de ser, al tema que estás tratando ahora). Remite tus problemas al viernes cultural, al día en que plantearás estas últimas preguntas. Haz evaluaciones continuas, de viernes en viernes, durante semanas, meses y años. Tu cerebro registra tu evolución al apoyarte en las tres columnas.

En definitiva, en fin, a modo de conclusión, tenemos: Reto 1. Cuando se presente un problema, alégrate, emociónate; es un avance para tu vida y crecimiento personal, profesional, empresarial e incluso espiritual. Registra en una primera columna todos los problemas que la vida a diario te presenta, no intentes solucionarlos en caliente porque crearás más problemas como bola de nieve, como leño que abona el fuego. Reto 2. Al tratar los inconvenientes en tu segunda columna, al lado de la columna de los problemas, transforma estos inconvenientes, busca su lado positivo, pregúntate qué te enseñan y qué puedes aprender de ellos, y prepara una solución equilibrada, justa y armoniosa al respecto para cada problema. Reto 3. Al tratar las 3 ventajas por cada problema en tu columna 3, al lado derecho de las anteriores, la satisfacción de tu alma será la de vencer obstáculos.

Una última reflexión por ahora, si me permites, para no tropezar con la misma piedra. Como medio para crear libertad y no verte sumido por tus problemas, cuando abras tu mente considera lo que significa el placer inmediato cuando disfrutas de la solución. Aprendemos a corregir cada uno de nuestro errores, que asumimos y gestionamos. No los encondemos ni los dejamos actuar en nuestro subconsciente. Estamos invirtiendo al sacar de los problemas lo mejor de la vida. De esta forma, cuando ejecutamos los problemas por soluciones cada viernes cultural, habituamos a nuestra mente a seguir un patrón: el patrón de la felicidad.

Crecemos cuando enfrentamos retos. La vida es lo que crees que es: un reto, una oportunidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

 

 

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Libera Tu Alma

No se puede encontrar la paz evitando la vida

VIRGINIA WOLF

¿QUÉ RENUNCIAMOS A AFRONTAR?

¿De qué no dependerías ni por un millón?

En relación a tu tema, cuando elaboras tu plan para conseguir el cambio que deseas, hazte esta pregunta: ¿De qué no dependerías ni que te lo regalaran? ¿Ni por un millón de dólares?

Con esta pregunta llegarás a saber cuáles son tus límites verdaderos. Y cuando decimos verdaderos, queremos decir que hay límites que son solo una fantasía. Hay limitaciones que provienen del miedo. Estas son ficticias y son las que debes superar para salir de la Zona de Confort. De niño, me contaron una historia que ilustra este concepto.

Había una casa con dos tigres que vigilaban la puerta. Y nadie se atrevía visitar ni de lejos. Sólo una persona tuvo la valentía y ¡descubrió que los dos tigres estaban pintados!

A veces pensamos que la abundancia no es para nosotros, aunque sepamos de historias de emprendedores que salieron de la nada. De cero a millonarios. Empresarios exitosos que fueron más pobres que tú. Entre ellos, sin ánimo exhaustivo ni orden de importancia y cuyas historias pululan por Internet, tenemos algunos que marcan tendencia. Para muestra, un botón: Ingvar Kamprad, fundador de IKEA, era vendedor de muebles; Steve Jobs, fundador de APPLE, comenzó en un garaje; King Camp Gillette, fundador de GILLETTE, era un comercial de tapones para botellas; Jeff Bezos, fundador de AMAZON, comenzó sin nada pero con mucho atrevimiento en el garaje de su casa; Rosalía Mera, creadora del imperio INDITEX, comenzó en el piso de su cuñada; Ram Bhavnani, creador del holding CASA KISHOO, comenzó como tendero en Tenerife; Carlos Slim, que se inició como estudiante de ingeniería y comprando negocios para hacerlos prosperar, hoy posee una Fortuna Forbes; Tere Cazola, comenzó con una licuadora y un horno en Mérida, ahora produce más de 120 toneladas mensuales entre panadería, pastelería, bocadillos y diversos productos, y creciendo; Alex Torrenegra, dueño de TORRENEGRA LABS, un colombiano que se obsesionó a los 4 años por los ordenadores, de joven hacía hamburguesas en McDonalds y preparaba cafés en un Starbucks, e inició su negocio en casa, tiene un proyecto que le permite gestar una auténtica telaraña emprendedora; y Felicitas Garces, fundadora de FELGAR, empezó cosiendo uniformes para el ejército cuando sólo tenía 13 años y acaba de abrir su séptima tienda de ropa con 92 años.

¿Cuál es tu excusa? ¿Por qué te limitas?

No hay excusas para tus sueños. Identifícate a ti mismo, mira qué es lo mejor que sabes hacer y no pares hasta perfeccionarlo.

En el camino, no todo vale. Lo que vale y no te vale, lo decides tú. Tomando consciencia de todo esto, instalarás unas coordenadas en tu camino hacia la meta que te beneficiarán a la hora de tomar decisiones. ¿De qué no dependerías ni por un millón para conseguir tu meta o para resolver tu problema?

Tenlo claro: Crea tu Mapa del Tesoro

El mapa del tesoro es simplemente un panel visual en el que has recogido fotografías e imágenes que te inspiran.

Recorta imágenes de revistas, folletos o fotos; y reúnelos para crear tu panel. También puedes hacerlo digitalmente: selecciona fotografías e imágenes de Internet para crear tu panel digital de sueños.

Te invito a que estas imágenes representen tu situación ideal, ese sueño que tienes de abundancia para ti.

Tu situación ideal

Cuando tengas tu panel de sueños hecho, míralo cada día para inspirarte. Es muy importante que cuando lo mires, lo contemples desde la certeza, y no desde la carencia y la duda.

Si puedes soñar con tu imaginación, dale rienda suelta a tu corazón y libera tu alma con tu panel de sueños desde la certeza.

No obstante, hay un tipo de límites que te pones tú al confeccionar tu panel de sueños y que provienen de tus valores y principios. Es como una especie de «por aquí no paso«.

Lo siguiente a la preocupación

A colación con lo planteado hasta aquí, lo que viene después del panel de sueños y el respetar tus principios y valores, pues no todo vale para alcanzar cualquier cosa que te propongas, sin distinción de sexo, edad o condicionamiento social o económico, alcanzando el éxito desde cero, es ocuparte de tus problemas centrado en la solución. Dedícate unos 15 minutos para preocuparte y otros 15 para encontrar soluciones mediante alternativas posibles. Y lo siguiente es aplicarlas.

La pre-ocupación es un estado previo a la ocupación. No cabe la preocupación excesiva que te contamina a ti y a los demás, como es el caso de la preocupación sin ocupación ulterior. No te ocupas de tu tema y dejas morir tus sueños por iniciativa propia, al no ir en pos de ellos.

Por tanto, la preocupación ha de ser eficiente. La preocupación eficiente es aquella que te sacude, te saca emociones y realiza cambios de perspectivas sobre tu asunto. Si tu preocupación no se manifiesta en estos tres sentidos o ámbitos, no es eficiente. Al tiempo que es eficiente, es cuando puedes tomar buenas decisiones a la hora de solucionar cualquier conflicto por arduo que se te presente.

Así, pues, cuando tengas algún conflicto, problema o divergencia no acorde con tu camino hacia el éxito, piensa en estas dos fases: 15 minutos de preocupación para gestionar emociones y cambiar de perspectivas y 15 minutos más de ocupación para encontrar alternativas, tomar decisiones, planificar y tomar acción.

Cabe cuestionarse, entonces, ¿qué haces después de preocuparte? ¿Cómo llegas a ocuparte de tus problemas? ¿Cómo sería tener en cuenta estas dos fases para lidiar con tu problema? ¿Qué significaría ocuparte ahora de tu problema? Lo peor que podrías hacer es nada. Las soluciones están conectadas a la acción. ¡Yo creo en mi vida!

Os contaré una historia, con la quiero finalizar. Harv Eker tenía un plan en mente: permanecer en un discreto segundo término y no mezclarse muchos con aquellos ricos snobs. Llevaba en coche a sus hijos, de 5 y 7 años, a aquellas mansiones para dejarlos jugar. Aporreó con sus nudillos una puerta de madera de seis metros de altura increíblemente tallada. Al otro lado de la puerta le recibió una dama, que le dijo: «Harv, cuánto me alegro de conocerte, pasa«. Lo que descolocó a Eker, que dubitó: «¿Dónde está el truco?». No acababa de salir de su asombro, cuando tras la dama, un caballero que venía de jugar con sus hijos en la piscina, increpó a Eker: «Harv, estamos tan contentos de tenerte en el vecindario… Tienes que venir a nuestra barbacoa esta noche con toda tu familia. Os presentaremos a todo el mundo, y no aceptamos un no por respuesta. Por cierto, ¿juegas al golf? Mañana juego en el club, ¿por qué no te vienes como invitado mío?«. Llegado a este punto, Eker ya no etiquetaba «snobs» en su mente.

¿Qué hicieron los vecinos de Eker para cambiar la actitud de Harv? Los vecinos de Harv Eker se apalancaron en preguntas. Principio clave para no coartar la libertad de las personas. Otro principio que usaron sus vecinos es contar historias, como, por ejemplo, la del club de golf. Para llegar a ser rico y tener éxito en tu vida, ¿te cuesta ser amable? ¿Tienes don de amabilidad? Lo que aprendió Eker es a cambiar un «guión interno», su sueño, por otro que le dictó su relación con el dinero. Aprendió que no se debe juzgar sin conocer, que en la vida hay que creer, que no podía desempeñar más el papel de víctima, que si quieres ser rico has de centrarte en las oportunidades que surgen de los problemas, las preocupaciones y las dificultades que la vida a diario nos presenta.

«No hay problemas ni dificultades; tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma, es transcendental. No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar»

Pero por encima de todo, Eker aprendió la lección de su vida: el concepto de «mente millonaria«, esto es, una serie de actitudes mentales llevadas a cabo por sus vecinos que facilitan el éxito. ¿Por qué ponerle entonces el palo a la rueda de la bicicleta? ¿Por qué inventar la rueda? Es decir, Eker aprendió que cambiando su «guión interno», su modelo, cualquiera puede cambiar su habilidad para acumular riqueza. El cambio empieza en ti.

Al final de cuentas, aprovechando esta fortaleza aprendida con ayuda de sus vecinos, Harv Eker se hizo millonario con su libro de cabecera Los Secretos de la Mente Millonaria. Cómo dominar el juego interior de la riqueza, editado por Sirio. Hoy es escritor, empresario, orador y formador. Da conferencias alrededor del mundo propagando su nuevo modelo de vida y es conocido por sus teorías sobre la riqueza y la motivación.

¿Quieres ser rico y exitoso? Es simple. Con el don de la amabilidad ya posees la mayor riqueza y tu mejor virtud, que irás incrementando en la medida en que crece tu amabilidad hacia los demás y hacia ti mismo. Precisamente, decía Dale Carnegie: «Quien sabe lo que la gente quiere tiene al mundo consigo. Quien no, anda solo en el camino«. ¿De qué parte de la historia estás tú? ¿Qué puedes hacer para realizar un cambio profundo en tu vida? ¿Tu cambio beneficia a la humanidad?

Halla tu sí y no existe el no.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Comprométete con Tu Éxito

Llevar nuestras vidas al lugar correcto implica responsabilidad, ordenar nuestras vidas y prioridades, esforzarte, descubrir tus hábitos y mentalidad de abundancia, tener una estrategia que sume y planificar tu éxito de modo tal que tu éxito sea mi éxito

RICARDO MARÍN TÄLERO

TU REALIDAD PERSONAL

El hombre lleva cientos de miles de años trazando su propio rumbo, construyendo lo nuevo, tratando de cambiar su visión de todos los tiempos y poniendo límites a una realidad que puede ampliarse. Pero olvida, quizá conscientemente, que su realidad personal es lo que ve y lo que vive, abriendo un poco la mente, su mentalidad focalizada en el suelo que pisa. El hombre es mucho mas de lo que alcanza a imaginar, independientemente del tiempo en que viva. El hombre transciende a su propia realidad.

Si vemos al hombre como humanidad, logramos vislumbrar el hecho de que tiene muchas ideas que suman emociones y algunos dicen sentirse plenos, satisfechos y realizados consigo mismos. ¿Dónde quedan los demás? ¿Por qué no lograr que todos tengamos el mismo éxito, el mismo estado de bienestar, la misma abundancia?

TU ÉXITO ES MI ÉXITO

La estrategia win-win constituye la base del nuevo proceder de la humanidad. Somos seres de costumbres, de hábitos. Hoy en día no se puede alcanzar el éxito sin equipo que invierta energía, tiempo y concentración en consecución de un bien común.

¿Cómo se logra esto?

La consecución de un bien común que implique que todos tengamos el mismo éxito, el mismo estado de bienestar y la misma abundancia, comienza a instaurarse en nuestras vidas de forma organizada e incluso exponencial, donde cada vez más familias son impactadas alrededor del mundo viviendo la vida que se merecen vivir, la vida de sus sueños, la vida de sus logros.

¿Tienes un sueño? Entonces trabaja duro para lograrlo. Planifica tu éxito. La gente fracasa por no planificar con metas y poniendo fechas a las metas. Y alcanzando las metas propuestas en el tiempo propuesto. Metas reales en tiempo reales. Esta actitud por la vida desata tu éxito, abandonando tu mente de carencia.

Para abandonar tu mente de carencia y crear mente de abundancia, trabaja en tí mismo. Todo proviene del ser. Lo que pasa es que la gente quiere tener sin hacer. Y para hacer, he de estar vivo. He de ser.

Desde mi más tierna infancia, vengo estudiando a las personas de éxito y he constatado que todas tienen algo en común: les encanta su crecimiento personal, propio y ajeno. Aprenden de la vida y están enfocados en autosuperarse día a día, y no se quejan. Todo esto parte de un alto grado de compromiso. Y tienen  un ritual: empiezan y no abandonan el reto. Con ésto, ya se están comprometiendo con la propia abundancia. Crecen día a día. Sus metas son cortas y las van cumpliendo en la medida que avanzan a la próxima meta a conseguir. Así hacen realidad sus sueños. No tiene sueños pequeños y nunca se apartan de sus sueños que les sirven de sustento para vivir.

Piensa lo siguiente

¿Verdad que conoces personas que, a pesar de tener una edad avanzada, tiene una mente de joven, una mente jovial, despierta, alegre y con un alto grado de satisfacción al ayudar a ayudar a otros mientras transitan su camino por la existencia de sus vidas porque se centran en soluciones y marcan la diferencia? Y que también conoces a personas que, a pesar de ser jóvenes, tienen una mente de viejo, viven quejándose de todo cuanto ocurre a su alrededor y no son el cambio que desean en sus vidas porque se centran en sus problemas y se convierten en personas tóxicas. ¿Y cómo les va la vida a uno y a otro? Todo está en su estado mental.

Te cuento una anécdota. De joven, una vez pregunté en casa de un catedrático qué sentía al cumplir los cuarenta. Su respuesta fue: Lo mismo que cualquier día. De hecho, lo mismo pasa con el éxito. Lo que te separa del éxito es un día. Y, cuando lo alcanzas, te encuentra trabajando. No te das cuenta que lo has alcanzado. Y vienes a tomar conciencia de tu éxito por terceros. No trabajas por tu éxito sino por el placer de trabajar. El trabajo no se vive como una carga, sino como una satisfacción.

De no ser así, si tu trabajo no representa satisfacción para ti, no estás trabajando en lo que te gusta. Y sólo cuando te enfocas en lo que te gusta, alcanzas el éxito. Así, por ejemplo, Bill Gates y tantos otros forjadores del mundo contemporáneo.

En realidad lo que prima es el tipo de mente, tu mentalidad. Ed el tipo de mente que las personas se sientan de una manera o de otra. Tu mentalidad puede ser de abundancia o de escasez. No de ambas. Y lo más importante: en función de tu tipo de mente, ya sea de abundancia o de escasez, haces las cosas de una determinada manera. Y estas acciones continuadas en el tiempo por un hábito crean resultados, experiencias y vivencias en tu vida.

Lo mismo ocurre con tu mente

Cuando te comprometes contigo mismo y decides autosuperarte cada día para tener una mente de abundancia y prosperidad, no pierdes el tiempo, el mayor tesoro del que se compone la vida. ¡Aprovéchate! Aprovecha tu tiempo y agradece que vive para ti.

Cuando hayas alcanzado tu situación ideal de mente de abundancia, continuarás con tu crecimiento personal para ir mejorando más y más. Te saldrá solo.

SÁCALO TODO

Verbalizar tus problemas, darles un nombre y compartirlos con alguien es sacarlos fuera de tu mente. Una vez fuera, los verás desde una perspectiva y esto te ayudará a predisponerte a encontrar soluciones. Claro está que todo depende de la actitud con que lo hagas. Si tu actitud es la de quejarte continuamente, esto no es lo que se expone aquí. Más bien se trata de sacra emociones que duelen para no dejarlas bloqueadas en tu interior, y siempre la idea de centrarte luego en las soluciones.

Además, el compartirlas con alguien de confianza, te sentirás comprendido. Refuerzas la empatía con tus seres queridos. Al sentirte comprendido, será más fácil para ti comprenderte a ti mismo. El amor comienza por ti mismo para poder amar a los demás.

«Para amarte, necesito conocerte; y para conocerte, sentirte. La comprensión es la base del amor y el amor es la base de todo acto. Nada somos sin los demás»

En la conversación sobre tus problemas con alguien de confianza, validarás y aceptarás lo que sientes. Y eso es muy bueno. Y, al mismo tiempo, se asume lo siguiente:conseguirás cohesión en el vínculo con la otra persona, algo primordial para la felicidad.

Recuerda, no te conviertas en una persona tóxica. La actitud marca la diferencia.

Cuando piensas en tu problema, ¿qué sientes? ¿Cómo puedes sacarlo fuera? ¿Con quién puedes compartirlo? ¿Qué actitud tienes cuando lo compartes?

«Cuanto más grande sea la herida, menos privado debería ser el dolor. Compartir lo bueno y lo malo, esto es amistad»

¿QUÉ TE DEFINE? RESUME TU VIDA

¿Qué tres palabras te definen ahora en tu tema? Piensa en ti, en cómo estás en este momento en relación al tema que estás tratando y encuentra tres palabras que te definan. Al hacerlo, tomarás consciencia del punto en que te encuentras, resumiendolo todo en tres palabras. Simple. ¿O no tanto?

Tómate tu tiempo para contestar. Resumir tu estado en tres palabras te ayudará a centrarte en el ser, que es la esencia de todo, al tiempo que te ayudará a darte cuenta si necesitas cambiar ese estado.

En cas de que te satisfaga tu respuesta, ¿qué tres palabras quisieras que te definieran ahora en tu tema? Puedo indicarte cuatro: amor, creatividad, paz y equilibrio.

Al responder a tu nueva pregunta, sabrás lo que quieres de ti. Lo que implica que sabrás cuál es tu meta a nivel de ser en este asunto.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Tú creas todo lo que hay en tu vida

Desvinculando el amor de la atención quedarás liberado para amar a otra persona por quien es, y no por lo que haga por ti

T. Harv Eker

AMA A OTRA PERSONA POR SER QUIEN ES, NO POR LO QUE HAGA POR TI

La vida se desenvuelve como los vaivenes de las olas del mar. Y es muy fácil hundirse en el mar en su bravura, al caer en la tentación de la autocrítica y la crítica de los demás durante gran parte de cada uno de nuestros días. Esto es, que es muy fácil quejarse. Pero no tomamos en consideración las consecuencias de la decisión de queja continua, que resulta de algún modo preocupante. E incluso, por qué no decirlo, resulta estresante. ¿Cómo afecta entonces al cerebro este hilo conductor de queja tóxica continua no constructiva?

Para examinar su afectación, Robert Sapolsky, neurocientífico de la Universidad de Stanford, concluye que estar sometido a un evento estresante durante el tiempo de 30 minutos hace que aumente la hormona del estrés, el cortisol.

Es decir, que tan sólo media hora de preocupación y estrés afecta al cerebro, concretamente al hipocampo, causando problemas de memoria y desorientación (de lo que se alimenta la enfermedad del Alzheimer, por degeneración neuronal), como situaciones tóxicas en nuestro metabolismo basal. El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Este energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración.

En su caso, las hormonas en general producen reacciones químicas intracelulares en nuestro organismo. Así, podemos hablar de la química de las emociones con el circuito químico de las 4 hormonas de la felicidad (endorfina -produce felicidad-, serotonina -alivia el estado de ánimo-, dopamina -neurotransmisor del placer y la motivación- y oxitocina -la hormona del amor-).

¿CÓMO FUNCIONA EL ESTRÉS?

Traemos a colación el metabolismo. El metabolismo es la suma de todas las transformaciones químicas que se producen en una célula u organismo. Tiene lugar en una serie de reacciones catalizadas enzimáticamente, que constituyen las rutas metabólicas que ocurren en el interior de las células. Los catalizadores rebajan la energía de activación de las reacciones. esta rebaja de energía hace que la reacción aumente. Así, las enzimas aceleran las reacciones rebajando la energía de activación. Hasta tal punto, que muchas enzimas cambian de forma cuando sus sustratos se unen a ellas. Por una parte, las enzimas son moléculas de naturaleza proteica que catalizan reacciones químicas, siempre que sean termodinámicamente posibles. De otra, los principios de bioquímica de Lehninger sostienen que un sustrato es una molécula sobre la cual actúa una enzima.

En síntesis apretada, una enzima es un catalizador que requiere de un sustrato para actuar.

En su caso, en nuestro metabolismo basal hay situaciones tóxicas del estrés, por lo que tenemos en el cortisol su principal agente. El cortisol es una hormona que se produce por la glándula suprarrenal. Esta glándula está situada por encima de los riñones.

La hormona cortisol se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Los glucocorticoides son hormonas de la familia de los corticosteroides que participan en la regulación del metabolismo de carbohidratos favoreciendo la gluconeogénesis (la gluconeogénesis es el proceso de síntesis de glucosa o de glucógeno a partir de precursores que no son carbohidratos. Los principales sustratos son los aminoácidos glucogénicos: esto es, lactato, glicerol y propionato) y la glucogenólisis (para llevar a cabo la glucogenólisis son necesarias tres enzimas citosólicas del eritrocito [efecto del floruro de sodio sobre enzimas de las proteínas neuronales y su síntesis por mecanismos de proteolisis intracelular]: fundamentalmente, la enzima glucógeno fosforilasa segmenta o degrada el glucógeno y escinde su sustrato secuencialmente los enlaces glucosídicos para producir glucosa y fosfato mediante la adición de ortofosfato).

La gluconeogénesis y la glucogenólisis poseen además actividad inmunosupresora. Un inmunosupresor es una sustancia química que produce la inmunosupresión del Sistema Inmunitario. Puede ser exógeno como los fármacos inmunosupresores o endógeno como el cortisol. Su acción reguladora se extiende también al metabolismo intermedio de grasas y proteínas. El sistema inmunitario, finalmente, también denominado «sistema inmunológico» o «sistema inmune«, es aquel conjunto de estructuras y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permiten mantener la homoestasis o equilibrio interno frente a agresiones externas , ya sean de naturaleza biológica o física.

¿CÓMO ACTÚA EL CORTISOL EN NUESTRO ORGANISMO?

Como neuroendocrinólogo, Robert Sapolsky centró su investigación en los problemas de estrés y la degeneración neuronal, así como las posibilidades de las estrategias de terapia génica para la protección de las neuronas sensibles a la enfermedad. Actualmente está trabajando en las técnicas de transferencia genética para fortalecer las neuronas contra los efectos discapacitantes de los glucocorticoides.

El «estrés asesino» de Sapolsky

Como medida fisiológica del estrés, Sapolsky estudió los niveles de testosterona en sangre de diferentes tipos de manadas de 250 individuos de simios lideradas por machos adultos dominantes. El resultado fue sorprendente: los machos dominantes líderes estaban mucho menos afectados por el estrés que los machos de manadas subordinados. Y estas diferencias tenían consecuencias negativas en la salud de los baduinos más estresados (los baduinos son unos simios que resultan muy interesantes en estudios de comportamiento, pues están muy organizados socialmente. Las manadas, que pueden llegar a tener 250 individuos, están lideradas por un macho dominante, al que acompañan un número variable de machos adultos emparentados con él, que cooperan en el mantenimiento del estatus dentro del grupo y tienen funciones defensivas y de cohesión).

Algo similar se ha encontrado en el ser humano entre los individuos que se encuentran en situación de subordinación laboral, donde los jefes no padecen esos niveles mayores de hormonas del estrés o cortisol. Hablamos de jefes o bien de los que no tiene sensación de ser subordinados. El hecho es que, al igual que los baduinos (simios), mayores niveles de cortisol implica el tener graves problemas de salud, como por ejemplo, dolores, úlceras, agravamiento del síndrome del colon irritable, que se producen en el aparato intestinal; ansiedad y depresión en el sistema nervioso; arterioesclerosis, Alzheimer, problemas coronarios, aumento de colesterol en sangre en el sistema cardiovascular; aumento de resfriados o infecciones en el sistema inmune; y obesidad, diabetes e hipertensión en el sistema cardiovascular; entre otros. Esto sólo por la hormona cortisol que no se gestiona bien.

LA QUEJA TÓXICA Y LA QUEJA CONSTRUCTIVA BREVE DE 15 MINUTOS

Para evitar toda esta parafernalia de situaciones tóxicas en nuestro organismo y gestionar bien el cortisol, nada mejor que organizarnos con el tiempo. El estrés es un ladrón de tiempo más, que quiere las cosas para ayer, sin tener en cuenta que cada cosa lleva su tiempo, aunque sea no más del debido para cada cosa.

¿Cómo limitar el estrés?

El estrés se limita mediante la administración del tiempo. Dedica media hora a solucionar tus problemas de estrés. Esta meia hora no tiene que ser cada vez que se presente una situación de estrés. Para eso existen las reuniones. Para tratar los problemas, estresantes o no, y darles el cauce adecuado de solución. Siempre desde la perspectiva. Quiere decirse, que los problemas no se han de abordar «en caliente», pues esto produce más estrés todavía, si cabe. Porque cada uno se posiciona y no cede. Así que escoge tu media hora del día o de la semana para centrarte en la solución de tus problemas. Y si tu problema implica a más personas, reúnete con ellas durante 15 minutos una vez por semana, mira tu parte de culpabilidad al tiempo que objetivizar la culpabilidad del otro u otros es idóneo, a fin de que, en conjunto, seáis personas inteligentes que abordan una situación difícil desde la perspectiva de un problema que está allí y afecta a los dos. Entonces ya el problema no afecta directamente a cada individuo que defiende su posición a toda costa, sino que son individuos que afrontan un problema en común dispuestos a ceder y negociar. Es lo que hacen los directivos de empresa. Son individuos que admiten su parte de responsabilidad para avanzar.

«Si tu mal tiene remedio, ¿por qué te quejas? Y si no lo tiene, ¿por qué te quejas?»

¿QUÉ NO PUEDE ROBARTE NADIE EN TU VIDA?

¿Hay algo de ti que ya tienes y que nadie puede robarte, pase lo que pase? ¿Alguna cualidad que te distingue? ¿Algún recurso personal que estés aplicando a tu vida? Toma conciencia de tus habilidades, talentos, fortalezas, virtudes, rasgo de personalidad positivo que te destaque. ¿Hay algo más? ¿Quizá el propio proceso de cambio? ¿Alguna etapa del camino? ¿Alguna experiencia agradable? ¿Alguna lección aprendida? ¿Algún pequeño logro alcanzado? ¿Qué es?

La mejor respuesta es tu vida. Dale a tu vida toda la creatividad en la medida que lo creas posible. Tú eres el capitán de tu barco, el líder de tu existencia. Tú creas todo lo que hay en tu vida. ¿Qué quieres en tu vida a partir de este momento? Ante un problema que te preocupa, ¿cómo sería la queja tóxica? Y con el mismo problema, ¿cómo sería la queja constructiva? ¿Y la queja constructiva breve? ¿Cómo te sientes con cada una de ellas? ¿Cuál te hace sentir mejor? Obsérvate y reconócete. Recibe lo que la vida te da con el corazón abierto. Ama lo que es.

No culpes, no justifiques, no te quejes. Cada vez que te quejas, te justificas o te culpas te estás degollando incluso económicamente. ¿Qué estás haciéndote a ti mismo? Toma las riendas de tu vida y reconoce que tú creas todo lo que hay en tu vida. Tú creas tu riqueza, tu felicidad, tu bienestar. Has un informe de tu vida, vigila qué estrategias te funcionan y pregúntate: ¿cuál ha sido mi parte de responsabilidad al crear cada una de estas cosas?

Es el momento de decidir. Ser feliz o no, pero no ambas cosas a la vez.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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EL MEDIO VASO LLENO

LA ADAPTACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

Los norteamericanos tienen un refrán relacionado a ver un «vaso medio lleno» o «medio vacío«. El vaso tiene la misma cantidad de agua, todo depende de quién lo ve. El que ve el medio vaso lleno está recibiendo, agradecidamente, lo que tiene; el que lo ve medio vacío percibe, con mayor intensidad, su carencia.

Recordar lo positivo de tus experiencias pasadas te hará más feliz. De hecho, tu cerebro ya lo hace por ti. Otra cosas es tu mente, lo que has aprendido a hacer, pero biológicamente, tu cerebro está preparado para repetir lo que funciona, por eso se centrará en lo que es positivo.

El Sistema Nervioso es un sistema adaptativo. Esto quiere decir que tiene sus propios mecanismos (naturales) para sobrevivir eficazmente en el medio en que se encuentra. Está preparado para aprender y afrontar situaciones nuevas de forma eficiente. La Universidad de California, en USA, demostró que el cerebro filtra la información que recibe el exterior, seleccionando y guardando información positiva. Es decir, la información que sabe que le sirve y que puede repetir para conseguir el mismo fin: el placer, el bienestar, la alegría, el entusiasmo. En otras palabras, la felicidad. Seleccionará lo mejor que has vivido durante el día para repetirlo en el futuro.

Más concretamente, lo que hace es almacenar recuerdos de experiencias positivas, en las cuales se ha obtenido una especie de recompensa, sea del tipo que sea (una cucharada de mermelada: afrontar el problema desde la perspectiva, como solución eficaz: eficiencia en la eficacia, una idea que se transforma en una frase concisa que llega hasta el meollo del asunto mediante una pregunta, a partir de la cual las personas se dan cuenta del inicio de una vía de solución, donde ya no eres parte del problema; con lo cual, nace el reto que conlleva a hacernos cargo del problema que no descansa hasta su solución o resultado positivo, en que ganan ambas partes y trasciende nuestras vidas y existencias para darnos a conocer un nuevo paradigma donde antes sólo había desasosiego en aquel asunto determinado. Es el surrealismo consciente. Es increíble lo que podemos hacer cuando nos lo proponemos con Inteligencia Emocional de forma objetiva).

«No hay problemas ni dificultades, sólo una brillante oportunidad de salir avante mediante el brioso corcel que es el alma. Y el alma es transcendental»

Este mecanismo de memoria tiene un propósito: asegurarse de volver a pasar por lo mismo. Retener lo que funciona para conseguir placer es una facultad natural de aprendizaje asociativo (esto es, condicionamiento clásico: lo que significa un tipo de aprendizaje asociativo basado en la asociación entre un estímulo neutro con otro que resulte significativo para una persona o un animal con el fin de que provoque una respuesta parecida. Es el proceso que hemos visto previamente con el perro de Pavlov. Pavlov observó que la salivación de los perros que utilizaban en sus experimentos se producía ante la presencia de comida o de los propios experimentadores, y luego determinó que podrían ser resultado de una actividad psicológica, a la que llamó «reflejo condicional». Los reflejos condicionados son los reflejos aprendidos, consecuencia de haber experimentado la asociación entre el estímulo incondicionado y el estímulo neutro. El esquema de los reflejos condicionados es: Estímulo Condicionado==>Respuesta Condicionada).

Este aprendizaje asociativo es una facultad que consiste en recordar en lo que te es útil a fin de repetirlo en un futuro si fuere necesario. Una facultad es una capacidad o aptitud natural , física o moral que tienen las personas para realizar una cosa; también la capacidad física natural de algunos animales para hacer algo.

Estos recuerdos memorizados permiten tomar mejores decisiones. Ya ves, somos más positivos, biológicamente hablando, de lo que nos pensábamos.

«Nunca nadie realizó tan notable esfuerzo como aquel que pensaba que no lo podía lograr«

Razón de más para educar a nuestros hijos desde la consciencia de la recompensa y la reflexión sobre las consecuencias.

«El premio de la mermelada sólo es factible cuando la alegría inunda nuestros corazones y el de todas aquellas personas que, de un modo u otro, son partícipes de quitarse el sombrero hasta mil veces si preciso fuere y hasta extender la chaqueta para que pasen triunfalmente las personas que han sabido con inteligencia emocional afrontar un problema hasta su solución»

¿Qué no estás viendo por las prisas en relación a tu situación financiera, sentimental, profesional, a tu tema del entorno, tu aspecto físico deseado, tu forma de ser y al tema que estás tratando ahora?

Es bastante habitual tener prisa a la hora de abordar soluciones o metas. Y esto puede ser un gran obstáculo. Puede convertirse en un tipo de presión. Presionas el devenir de los acontecimientos, cuando las cosas toman su tiempo. Si fuera tu caso y tomas consciencia de que estás presionando, aunque sea inconscientemente, hazte la pregunta:

¿Qué no estás viendo por las prisas?

Intenta ver el medio vaso lleno. ¿Qué no estás viendo?

Intenta ver otras formas de solucionar tu problema o alcanzar tu meta. ¿Qué no estás viendo?

Intenta centrarte en ti. ¿Qué no estás viendo?

¿Qué experiencias te ha dejado buenos recuerdos? ¿Cómo puedes rescatar lo positivo de estas experiencias una vez gestionadas emocionalmente? ¿Qué historia te cuentas a ti mism@?

DAR ES RECIBIR

No puedes vivir una realidad de abundancia personal sin la capacidad de dar. Tampoco lo puedes atraer sin esta capacidad.

Dar es una capacidad. Dar es sinónimo de consciencia de abundancia. Al dar ya no retienes. Si no retienes significa que no tienes miedo a la carencia. La generosidad forma parte de la vivencia de prosperidad, riqueza y abundancia.

Tan solo 3 apuntes:

• No des sin darte. Obviamente dar es hacia ti y hacia los demás.
• No des pensando en obtener algo a cambio. Ni tan siquiera el reconocimiento. Este forma parte de tu interior. Nunca del exterior.
• No des porque «debes dar». Hazlo con consciencia y de forma voluntaria.

TU GENEROSIDAD

Toma consciencia de dar. Observa si eres caàz de darte a ti. De ocuparte de ti. Y observa si eres capaz de dar a los demás y de cómo lo haces.

Harv Ecker, en su libro Nº 1 en Ventas, «Secretos de la mente Millonaria. Cómo dominar el juego interior de la riqueza» (pp.66-69), hace una Declaración:

«Observo mis pensamientos y tomo únicamente en consideración aquellos que me infunden poder»

Ten presente que tus pensamientos y tus creencias no son quien tú eres, y que no se hallan necesariamente adscritos a ti. Por muy valiosos que creas que son, no tiene mayor importancia y mayor significado que los que tú les das. Nada tiene significado excepto el que se le da. Recuerda: los pensamientos llevan a sentimientos, éstos llevan a acciones y éstas a resultados,

«Tal como piensas, así te haces»

Una vez que eres consciente puedes ver tu programación como lo que es: simplemente, una grabación de grabación de experiencias positivas que recibiste y creíste en el pasado, en un momento en que eras demasiado joven para discernir. Te das cuenta de que ese condicionamiento no es quien tú eres, sino quien aprendiste a ser. Ves que tú no eres la grabación, sino la grabadora. No eres el contenido del vaso, sino el vaso mismo. No eres el software, sino el hardware.

Las creencias no son necesariamente verdaderas o falsas ni correctas o incorrectas, sino que, con independencia de su validez, son opiniones que han sido transmitidas una y otra vez, de generación en generación, hasta llegar a ti. Sabiendo esto, puedes optar conscientemente por liberarte de cualquier creencia o forma de ser que no contribuya a tu riqueza y sustituirla por una que sí lo haga. No hay ningún pensamiento que viva en tu cabeza sin pagar alquiler: cada pensamiento que tengas será o bien una inversión o un coste. O bien te llevará hacia la felicidad y la prosperidad o te alejará de ellas. O bien te infundirá poder o te lo quitará. Por eso es imprescindible que elijas tus pensamientos y tus creencias.

Tu vida es la historia que te cuentas.

«El único modo de cambiar de forma permanente la temperatura de la habitación es programar de nuevo el termostato. De las misma manera, el único modo de cambiar tu nivel de prosperidad económica «de forma permanente» es reprogramar de nuevo tu termostato económico»

Necesitas de una «caja de herramientas interior» lo bastante grande y lo bastante fuerte para que puedas crear y mantenerte en grandes sumas de dinero. Es cuestión de simple aritmética: Tus ingresos pueden crecer únicamente hasta donde lo hagas tú. Por suerte o por desgracia, tu patrón personal del dinero y del éxito tenderá a permanecer contigo el resto de tu vida, a menos que lo identifiques y lo cambies.

El primer elemento de todo cambio es la conciencia: obsérvate a ti mismo, sé consciente, observa tus pensamientos, tus miedos, tus creencias, tus hábitos, tus acciones e incluso tus inacciones. Ponte bajo un microscopio. Estúdiate.

La mayoría de nosotros creemos que vivimos nuestra vida sobre la base de lo que vamos eligiendo. Generalmente, ¡no es así! Aun cuando estemos muy iluminados, durante un día normal haremos sólo unas pocas elecciones que sean un reflejo de la conciencia que tenemos de nosotros mismos en el momento actual. En general somos como robots, vamos con el automático puesto y estamos regidos por nuestro condicionamiento pasado y nuestros viejos hábitos. Ser consciente es observar tus pensamientos y tus acciones de modo que en el momento actual puedas vivir eligiendo verdaderamente, en lugar de que te dirijan programaciones del pasado.

Siendo conscientes podemos vivir basándonos en quiénes somos hoy en lugar de hacer según quien éramos ayer. De este modo, seremos capaces de responder de forma adecuada a las situaciones, aprovechando todo el abanico que nos ofrece el arcoiris de las emociones y todo el potencial de nuestras aptitudes y talentos de tu vida positiva del medio vaso lleno, en lugar de reaccionar de forma inadecuada a los acontecimientos, arrastrados por los miedos y inseguridades del pasado que forman tu mente negativa del medio vaso vacío.

Una mente negativa nunca podrá darte una vida positiva.

¡Vuela alto porque puedes!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

 

 

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CREER ES CREAR

SI LO CREES, LO CREAS

NO HAY CASUALIDADES

Todo invento nace en la mente del inventor, toda creación nace de la mente creativa, toda realidad nace de la imagen concebida en tu interior. ¿Cuál es tu diálogo interno? ¿Qué estás creando ahora?

Recupera el mando. Reconduce tu vida. Llévala donde quieres ir. Obtén tu premio en la lucha.

Sé el capitán de tu barco, el dueño de tu destino. Crea tu realidad.

Tal como piensas, así te haces.

¿De qué nutres tus pensamientos?

Tú puedes obtener todo en la vida, si así lo crees. A veces tenemos creencias limitantes que podemos transformar en creencias expansivas.

Así, por ejemplo, las creencias limitantes «no me lo merezco», «no soy digno» se pueden reemplazar por «me lo merezco«, «soy buenísimo para eso«, «eso es fácil para mí«.

El primer paso, por ende, es instaurar en ti creencias expansivas, tales como: yo puedo, yo soy capaz, me lo merezco, eso es fácil para mi, lo lograré, se hará realidad, es mío, lo sueño, lo he logrado,

Es decir, que exista en tu mente. Tomar conciencia de que está allí, vivo para ti. Que no puedes dejar morir tu sueño.

A este primer paso se le denomina «Éxito desde Cero».

El segundo paso, consecuente del anterior, consiste en llevar tu sueño a una realidad, mediante acciones diarias que están dirigidas a tu objetivo por el cumplimiento de  tus metas.

Por cada meta alcanzada, un premio.

Así, el «no tengo» se sustituye por «tengo suficiente«. O bien, «nunca podré tener felicidad» por «es fácil para mí ser feliz». O bien, «nunca pensé que lo podría lograr» por «hoy es ya una realidad que supera el más grande de mis sueños».

Es el paso de reafirmar tu creencia en ti. Ganar tu propia confianza, ser feliz, ser libre.

A este segundo paso se le denomina «El Hábito del Éxito«.

Y hay un tercer paso, finalmente, en el que transformas tu propia realidad como el barro por el alfarero. Moldeas tus sueños. Vives de acuerdo a tus principios y valores.

Así, en su caso, este paso se alimenta de historias propias. De aquellas historias que te han empoderado en tu vida. Historias en las que has tenido éxito.

Cuenta tu historia por éxitos.

Así se inyectan nuevas creencias positivas.

Por las que puedas ayudar a los demás a alcanzar sus propios sueños y hacerlos realidad.

A este tercer paso se le denomina «La Cumbre del Éxito«.

En definitiva, en fin, sólo tres pasos; de los que queda poner acción.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Convicción y las Creencias en la Felicidad

No soy perfecto. El pasado es perfecto

RICARDO MARÍN TÄLERO

La felicidad suprema de la vida es la convicción de que somos amados

VÍCTOR HUGO

LA FELICIDAD COMO META ALCANZADA

La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber logrado una meta alcanzada.

En determinadas épocas de nuestra vidas nos hallamos prisioneros de nuestras vidas, atados a nuestras circunstancias y viviendo una vida que no merecemos. Entonces somos víctimas de nuestro propio invento, de lo que un principio era una idea revolucionaria en busca de un cambio socio económico. Y pasamos de la era agrícola a la industrial.

La revolución industrial nace en Gran Bretaña a mediados del siglo XVIII (1760). El cambio fundamental que se produce en la sociedad, al dejar de basar su economía en la agricultura y la artesanía.

El inicio de la agricultura se encuentra en el período Neolítico, cuando la economía de entonces de las sociedades humanas evolucionó desde la recolección, la caza y la pesca hacia la agricultura y la ganadería. Las primeras plantas cultivadas fueron el trigo y la cebada.

La historia de la artesanía no nace con una sucesión de inventos, sino del nacimiento de la producción en serie. Normalmente se realiza de forma manual por una persona sin el auxilio de maquinaria o automatizaciones.

Con la era industrial, la agricultura y la artesanía pasan a depender de la industria. Entonces, tres cuartas partes de la economía subsistían con trabajos agropecuarios. Y la población se abastecía por autoconsumo. No existía la comercialización de los productos, pues su productividad era insignificante para abastecer algunas ciudades pequeñas y poco desarrolladas. Eran tiempos de las monarquías absolutas.

Con la monarquía liberal no absolutista hacia 1840, concretamente 1848 como fecha en que nacen las naciones en Europa y alrededor del mundo, a cuyo año he dedicado un libro entero, Gran Bretaña no acoge guerra alguna en su territorio y los cambios culturales se fundamentan en el conocimiento de todas las ramas, tanto científico como técnico y sanitario. El Banco de Inglaterra se funda en 1694. El nuevo modelo de vida incrementa la natalidad con mejora en el comercio nacional e internacional. Los talleres siguen siendo artesanales y la producción se especializa por zonas, en función de los recursos disponibles y la historia del pensamiento económico clásico, cuyos principales exponentes son Adam Smith, Jean-Baptiste Say y David Ricardo, considerada como la primera escuela económica moderna siendo el último clásico Joan Stuart Mill, que se apoyan en Jenofonte, Pitágoras, Aristóteles, Platón y Homero, y cuyas ideas se recogen en “La República”, de Platón.

Siguiendo los pasos de Gran Bretaña, dos colosos se levantan: por un lado, Estados Unidos, que alcanza a Gran Bretaña en potencia industrial con un mercado interior muy dinámico en un extenso territorio y una industrialización basada en la aplicación temprana de las innovaciones tecnológicas y una fuerte concentración empresarial; y, de otro, Japón, que se inicia con la actividad textil con el patrocinio del Estado y al existencia de una mano de obra barata, disciplinada, de fácil adaptación a la tecnología occidental y grandes grupos industriales muy competitivos orientados a la exportación (Era Meiji o Era de la Luz).

Por siglos, el ser humano ha construido maquinas que imitan partes el cuerpo humano. Los antiguos egipcios unieron brazos mecánicos a las estatuas de sus dioses, los griegos construyeron estatuas que operaban con sistemas hidráulicos para fascinar a los adoradores de los templos.

El inicio de la robótica actual puede fijarse en la industria textil del siglo XVIII. Joseph Jacquard inventa una máquina textil programable mediante tarjetas perforadas en 1801.

La palabra “robot” se utiliza por vez primera en la obra de Karel Capek, “Los Robots Universales de Rossum” (1920) En la traducción al inglés de dicha obra la palabra checa “robota”, que significa trabajos forzados o trabajador, fue traducida al inglés como “robot” . Los primeros robots se desarrollan en los años 50, pero desde 1939 Isaac Asimov acuña el término “Robótica” y surgen las denominadas “Tres Leyes de Robótica” (1939).

Actualmente, la robótica es la rama de la ingeniería mecatrónica, eléctrica, electrónica, mecánica, biomédica y de las ciencias de la computación que se ocupa del diseño, construcción, operación, estructura, manufactura y aplicación de los robots. La robótica combina diversas disciplinas como la mecánica, electrónica, informática, inteligencia artificial, ingeniería de control y la física. Otras áreas importantes en robótica son el álgebra, los autómatas programables, la animatrónica y las máquinas de estados. Las empresas investigan sobre el robot desde que la NASA pone al primer robot estadounidense en Marte (Viking I, 1976): Honda Motor inventa ASIMO, un robot humanoide capaz de desplazarse de forma bípeda e interactuar con las personas (2000) y Hanson Robotics crea a Sophia, un robot capaz de reconocer y recordar caras, conversar y simular expresiones (2015).

¿La conquista de los robots? Esta es la pregunta que comienzan a plantearse los analistas del mercado tras el continuo crecimiento acelerado y exponencial en el mundo. Los robots de servicio son uno de los nichos con mayores apuestas para los próximos años, pues el envejecimiento de la población necesita de compañía. Para el especialista, el mundo de la robótica es muy amplio en los negocios que los utilizan para atraer a sus clientes. En los aeropuertos una máquina te valida el ticket y el primer humanoide es capaz de reconocer las emociones humanas y adaptar su comportamiento según el ánimo de su interlocutor (“Pepper”, de la compañía Aldebaran Robotics).

¿Estamos inventando la mejor versión de nosotros mismos con los robots? Actualmente, el uso de sistemas robóticos puede extenderse a casi todas las áreas imaginables del quehacer humano en diversidad de aplicaciones: aéreo-espacial y naval, industria nuclear, alimentación, agropecuario, construcción, medicina, domótica, educación, entretenimiento.

Finalmente, el origen y evolución del humanoide se basa en el cuerpo humano como fruto de la evolución de la naturaleza que ha supervivido durante millones de años con gran adaptabilidad al entorno.

En definitiva, en fin, si fabricamos humanoides como una herramienta más, en aras a nuestra felicidad y libertad, evolucionamos desde la rueda hacia la inteligencia en condiciones óptimas, para desplazarnos a grandes distancias,  contribuir al cambio climático con el menor consumo de energía y tener más tiempo de calidad para nosotros y nuestras familias.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

 

 

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Saber Permanecer

Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto: aponerse contento sin motivo, a estar siempre ocupado con algo y a saber exigir con todas sus fuerzas aquello que desea

PAULO COELHO

EL CÍRCULO DE INFLUENCIA

En principio, el círculo de confianza fue constituido en el año 2001 por 75 primeros ejecutivos de otras tantas empresas y organismos españoles contando en la actualidad, en la Nueva Economía, con más de un centenar de miembros ordinarios que representan a todos los sectores y honorarios que incluyen a todas las ideologías políticas.

Ahora bien, el círculo de influencia es aquel que se establece entre las personas mas cercanas a ti y que constituyen tu mercado caliente. También, aquellos que pueden ser fácilmente influenciados debido a tu propia reputación en una profesión o comunidad particular.

Cabe hacer aquí un inciso. El círculo de influencia y de preocupación de Stephen Covey, expuesto en su libro de cabecera 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas, hace mención a la posibilidad de cambiar nuestra actitud ante lo que se vive en tal medida que ello define nuestro carácter.

Como sugiere Covey, la efectividad reside en el enfoque. Así, la actitud reactiva de preocupación conlleva a quejas de lo que va mal en el mundo. Por su parte, la actitud proactiva marca su atención en personas efectivas con su vida personal, profesional y empresarial. Covey lo resumía en esta frase: Si queremos ser más efectivos, centrémonos en lo que está en nuestras manos. No en las manos de otros, pues, como sugería Gandhi, Sé el cambio que quieres para el mundo. O como expresaría John Fitzgerald Kennedy en su discurso de toma de posesión, No penséis tanto en lo que el país puede hacer por vosotros, sino en lo que vosotros podéis hacer por el país.

Pues bien, en su acepción, el círculo de influencia que constituye tu mercado caliente se origina en ti mismo, según tu propia reputación. Y se expande como piedra lanzada al agua que forma círculos concéntricos desde el interior hacia la determinación del cumplimiento de las metas Smart con fecha, haciendo lo prioritario con un sentido de voluntad y permanencia.

¿Cuál es tu enfoque?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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El Secreto Oculto

Mañana querrá usted persuadir a alguien de que haga algo. Antes de hablar, haga una pausa y pregúntese: ¿Cómo puedo lograr que quiero hacerlo?

DALE CARNEGIE

LA PERSUASIÓN

Hay muchas clases de libertad. Libertad académica, libertad de asociación, libertad de culto, libertad de elección, libertad de expresión, libertad de manifestación, libertad de movimiento y libertad de opinión.

Pero hay una libertad mayor que procede del interior de las personas, de tu propio interior. La autodisciplina es el camino más corto para descubrir qué es la libertad interior. La libertad interior es la capacidad de controlar nuestras acciones, es el poder de control sobre nosotros mismos. Pero esta libertad no es absoluta en la medida en que se basa en el control.

Ser libre es una de los mayores sueños de los seres humanos. La mayoría de las religiones consideran el fin de los días como la liberación del alma. Para ser feliz hay que ser libre, tomar tus propias decisiones, desapegarte y no estar condicionado.

Ser libre significa soltar, dejar ir, despegarse. La gaviota en libertad no conoce su vuelo hasta que acepta que puede volar, cuando no se esfuerza en contra de lo que le ha sido dado por su naturaleza. También vuela nuestra imaginación. Dejar rienda suelta a la imaginación es una manifestación de la libertad interior, dejar rienda suelta a la imaginación es un principio de éxito. La manifestación de la imaginación es más grande que cualquier conocimiento, incluso si este conocimiento es de nosotros mismos, de nuestra propia vida interior.

Loa apegos no son reales; son ilusorios. Podemos sentir apego por un coche, una vivienda, un estatus. Hasta apego por nosotros mismos. Cuando nos desapegamos de nosotros mismos, encontramos dentro de nosotros mismos un hálito de libertad. Pero aún esta libertad no es plena, sino apenas un embrión de libertad.

Es ilusorio creer, pero mayor virtud es manifestar tu creencia, sentirte tú mismo.

Fuera de nosotros sólo hay esclavitud. Quien decide ser libre de sí mismo, decide despegarse del mundo. Hay que vivir con intención.

Siguiendo de cerca al Dr. Wayne W. Dyer, que dice: “aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz”. Si aprendemos esta construcción de nuestra felicidad desde nuestro interior, logramos forjar nuestro futuro en paz con nosotros mismos y activamos el lado activo del infinito.

La entrega al propósito de tu vida, fomenta tu capacidad para centrarte y tener paciencia contigo mismo, pues amas lo que haces y haces lo que amas. También supone disfrutar de tu vida más plena en libertad. Es el conocimiento silencioso de ti mismo, que opaca tu imaginación prodigiosa.

Si te levantas y eres distinto al mundo, creas tus propios pasos en un hálito de vida para tu propia salvación, a modo de misterio natural pasajero y efímero. La calmada conciencia del espíritu rebosa de libertad desconocida para el género humano atrapado en la cárcel humana.

Nuestras tentativas por salvarnos, con manera sosegada y tranquila, reanima tu emoción. Flotas en la imaginación en un orden divino perfecto. Es la fuerza del silencio.

Calma tu ruido interior. Y nota la presencia de ti mismo, que te devuelve a la vida. La intención, aunque poderosa, no basta de cara a crear abundancia ilimitada. Sólo construye barreras para señalar nuestras fortalezas como fronteras de nuestro imperio interior.

Tú fuiste creado con un prodigioso don. El don de examinarte y conocerte a ti mismo. Pero hay un don mayor. El don de crear donde nada existe. Eres potencialmente infinito. No existen límites para nuestro potencial. Y la imaginación es una potencia maravillosa.

La imaginación proporciona aire, sol y agua a un ciego. Tus dones son concedidos libremente y a manos llenas. Tus resultados son beneficiosos, a la vez que expansivos. Pero sólo con el poder de la imaginación, con el poder de tus sueños. Sueña en grande, para edificar en grande. Cuanto más alto levantes el edificio, más profundo en tu interior has de excavar.

No cabe duda que tu imaginación forja tu voluntad en la consecución de tus sueños para hacerlos una realidad. Y alcanzada ésta, tu realidad llega a ser más grande que el más grande tus sueños. ¡Vuela alto porque puedes!

Tu mente es capaz de tomar decisiones. Pero eso tampoco es liberta para tu destino, para lo que has sido creado. Has sido creado para ser libre y vivir en libertad. Cada acción en tus sueños te acerca a tu libertad.

Ello significa que durante toda tu vida te encuentras atado cual elefante de circo. Y no sabes que tu fuerza de voluntad puede allanar tu camino hacia tu libertad interior. Esto es porque lo buscas afuera e incluso en tus recuerdos como matices de paradigmas infundados que dejaste crear por los demás.

Ahora tienes la oportunidad de ser libre. Funcionalmente libre. Pero esto tampoco te da la libertad plena. La plena libertad nace cuando das liberta a tu libertad interior, cuando te manifiestas según tú mismo, según los latidos de tu corazón y no según los latidos de los demás.

Hay que distinguir entre belleza y amabilidad. Amable puedes ser siempre para con los demás. Esto es innato en ti. Pero la belleza está en tu interior.

Observa con mucho cuidado tu interior, porque ahí está tu libertad. Mientras tanto, mientas no seas libre en tu interior, sigues tu propia esclavitud, esa esclavitud que señalan los cánones de la sociedad.

Decide basarte en tu capacidad para ser libre. Una libertad plena. ¡Conócete a ti mismo para conocer a los demás! No puedes conocer a los demás, sin conocerte a ti mismo. Pero el conocimiento no te da libertad interior plena.

La verdadera liberta está en ti mismo. Reside en ti. ¡Sé libre!

Deja de elegir y dedícate a alcanzar tu libertad. ¡Actúa!

Cuenta la historia de un niño que quería ser el arquero más fuerte de Atenas. Con el paso de los años se entrenó muchísimo en busca de sus sueño. Cuando creyó oportuno el momento, se subió al monte más alto, tensó el arco y enfocó su flecha hacia la luna. Soltó la flecha para que ésta viajara en libertad y por un momento tuvo la sensación de tocar la luna con su fleca. Pero la flecha cayó.

Se preparó aún más físicamente durante el siguiente año, hizo un arco más grande y fabricó una flecha mayor. Se volvió a subir al mismo monte y enfocó su flecha hacia la luna, tensando su arco al máximo. Dio nuevamente libertad a su flecha. Y cuando vio que la flecha traspasaba la barrera donde había caído la anterior, pensó que esta vez sí lograría hacer realidad de dejar la flecha empotrada en la luna. Pero la flecha, aunque está vez avanzó más, también cayó.

Y lo intentó así por muchos años. Cada año se preparaba físicamente, cada año hacía un arco mayor y cada año fabricaba una flecha más grande. Y cada año intentaba que la flecha llegara a la luna. Pero ninguna de las flechas nunca alcanzó la luna, aunque cada año se preparara más físicamente, hiciera un arco más grande y fabricara una flecha mayor. Superaba cada flecha el alcance de la anterior.

Un día, ya anciano, sin fuerzas volvió con las manos vacías a aquel monte y contempló la luna. Entonces comprendió que si bien nunca llegó su sueño realizar, sí se había convertido en el hombre más fuerte de Atenas.

A veces en la vida perseguimos sueños imposibles que no podemos realizar ni llevar a puerto seguro. Pero en el proceso nos hacemos grandes, aunque seguimos siendo niños en nuestro interior. Quien tien la sabiduría suficiente y necesaria para hallar el niño interior que lleva dentro, está más cerca de alcanzar su libertad interior. Pero por más que hurguemos año tras año y en ello se nos vaya la vida, nunca alcanzaremos a conocer nuestro niño interior. Ni mucho menos nuestro interior. Porque nuestro interior es infinito.

No podemos conocer con el cuerpo de un soplo de vida algo eterno. No podemos alcanzar con o efímero lo eterno.

El hombre ha intentado alcanzar las estrellas, pero éstas se alejan cada vez más. Cuando el hombre descubra que en su interior es infinito, descubrirá la estrella más preciosa: la sabiduría. Pero esta sabiduría, basada en el conocimiento, tampoco dará libertad a su imaginación.

La imaginación es la facultad humana para representar mentalmente sucesos, historias o imágenes de cosas que no existen en la realidad o que son o fueron reales pero no están presentes. La imaginación es la capacidad o facilidad o hábito o habilidad para concebir ideas, proyectos o creaciones innovadores. Imagina quien sueña.

No obstante, si bien la imaginación es activa, el sueño no lo es. El sueño es aquel estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo. El sueño es el deseo o necesidad de dormir. Es un estado de reposo, mientas que la imaginación es dinámica.

Ahora bien, tener sueños es diferente. Tiene sueños quien imagina hacer realidad un proyecto de vida, tiene sueños quien no ha perdido la capacidad de soñar, tiene sueños quien vive su vida de acuerdo a su propia existencia. Tiene sueños quien se lanza a volar sin saber volar.

El águila sabe que su polluelo está preparado para volar. Se lo indica su naturaleza, su propia experiencia. Pero el polluelo no sabe si sabe volar. El águila empuja al polluelo al vacío, con la confianza que volará. En este preciso instante, el polluelo teme por su vida y agita sus alas. Y cuanto más fuerte las agita, más se separa de la caída en vacío. Y finalmente vuela por supervivencia. Pero no sabe dirigir su vuelo y quiere regresar al nido.

El ser humano ha venido a este mundo a descubrir lo creado. Conforme atraviesa por las etapas que le ilustra la vida, va descubriendo los secretos que la vida encierra. Y siempre hay un último secreto por descubrir.

Nos pasamos la vida embelesados en descubrir secretos, que el secreto más grande desconocemos: el secreto de nuestro interior.

En nuestro interior anida un secreto que da vida a todo. Creemos que lo importante son las cosas que nos muestra la vida: sus atributos. Pero no nos damos cuenta que lo más importante es la vida misma. Sin vida, nada es. La vida es el pórtico de todo. Es la llave mágica que abre todas las puertas.

Más para hallar en ti la mejor versión de ti mismo, sólo has de vivir tu propia vida.

En ocasiones, la imagen interior es de abundancia. En otras ocasiones, no. Todo depende de tu estado mental y la frecuencia energética conque vibras. El pensamiento es ilimitado. Como ilimitado es su alcance. Las personas adecuadas aparecen en tu vida, cuando tu vida interior es rica, es abundante.

Cada vez que lanzas la moneda de tu vida y decides vivir de cara al exterior, de cara al mundo externo y los atributos de la vida, se agolpan más los momentos en que te alejas de tu vida interior, te alejas de tu abundancia, de tu riqueza. Hala en ti el tesoro más valioso, con estado de gratitud y respeto.

Abre tu comunicación contigo mismo. Abre tu diálogo interno. ¡Ámate!

Con la escritura alcanzamos a forjar la flecha de nuestra imaginación. Aunque ésta, sin el arco potente de tus sueños nada es. Así como tus sueños nada son sin tu imaginación. Tu imaginación es la proyección de ti mismo, es el imaginarte cómo sería tu vida si logras o alcanzas tus sueños. Pero son tus sueños, la nutrición de los mismos, los que hace que en ti todo perdure y se haga infinito.

Igual tu sueño no es de este mundo, aunque tu imaginación sí lo es. Quizá nunca veas cumplidos tus sueños, pero en tu imaginación has creado la imagen de lo que serán.

El funcionamiento de todo esto, el motor que pone en marcha todo el proceso es tu energía. La energía ni se crea ni se destruye, sólo se transforma. Pero cuando eres consciente que no necesitas ningún cambio más ni ninguna otra transformación para hacer de tu vida algo mejor, reconoces que no es la transformación la que crea tu energía, sino tu propia realidad. La realidad, así considerada, es fuente de tus sueños.

Y a medida que tus sueños se alimentan de realidades, tus sueños crecen. Y los propios sueños crean tu realidad. Eres realidad de tus sueños. Eres producto de tus sueños.

Todo sigue su curso. Todas las grandes mentes se han basado en sus sueños. Y al mantener este sueño, como antorcha que no se apaga, como hoguera que alimentas con el aire vital de tu existencia, comprendes que tu mente se acerca cada vez más a vivir la realidad soñada.

Pero, ¿qué es en sí el sueño? ¿Será la propia realidad? Y, ¿qué es en sí la realidad? ¿Será el propio sueño?

Vida es la realidad soñada para, por imposibles hechos, por imposibles maneras de hacer las cosas, por imposibles hechos, hacemos nuestros sueños realidad. Vida es la realidad soñada que se esconde para encontrar una realidad. Tu realidad. La realidad de tu vida. Tu propia huella en el camino.

Tu sueño surge de la nada, como el espíritu que nadie sabe a dónde va.

Te encuentras en una relación de comunicación con tus sueños, hasta que tus sueños se hacen realidad. Y aquí has de ser agradecido con la realidad, que viene a ser más grande que el más grande de tus sueños. La abundancia interior se abre así de modo ilimitado. Es la oportunidad esperada. La oportunidad de ser libre en tu interior, la oportunidad de dar vida a tu libertad interior.

Las personas claves en el mundo han tenido pensamiento ilimitado y todo sigue su curso. Nada les detiene, ni aún la propia muerte detiene sus vidas. Dejan un legado. El legado de aprender de la propia experiencia, el legado de confiar en ti mismo y en tus propias fuerzas aunque caigas al vacío por no alentar con suficiente fuerza tus alas, el legado de escribir en el libro de la vida tu propia historia, esa historia que nadie conoce, tan sólo tú. Es tu secreto jamás revelado.

Cada vez que veo a una persona con determinación, me recuerda a mí mismo.

Cada vez que busco lo que haya previsto en mi imaginación, hayo la fuerza suficiente para avanzar.

Cada vez que respiro, sé que tengo esperanza; y que si estoy vivo, es por algo. Ese algo me recuerda la oportunidad de vivir, de aprender por mí mismo a volar cuanto más alto, mejor, de conocer que el camino nada es sin la vida misma que le sustenta. Ese algo me recuerda que nada somos sin nosotros, sin ayudar a los demás, sin ser amable con el prójimo, sin dar nuestro brazo a torcer mientras haya una gota de esperanza. Esa gota de esperanza que culmina y llena el vaso de la sabiduría, pero también de la comprensión. Y si de la comprensión, del amor, fuente de toda vida. Sin amor nada soy.

Se ha ampliado el juego. Gracias a la vida, gracias al amor que la vida te da, gracias a la vida que te forma, gracias a la vida que te ama. Fluyendo constantemente hasta en mi propia vida.

Cuando te encuentras en una relación así con la vida, vives en plenitud de los tiempos. Todo ha sido dado. Ahora queda recoger lo sembrado. Para traer más vida mis pensamientos, a mis emociones, a mi propia vida. Si hay vida, hay esperanza.

Quita la nieve de tus ojos y aprende a vivir con esperanza, con amor, con humildad.

Proporciona la intención del amor hacia los demás, sin descuidar el amor a ti mismo como fuente para dar más amor a los demás. Y aún más, si cabe. Cada vez más. Más cada vez. Cada vez, más. Y más. Aún más.

Guarda en el bolsillo de tu vida todo aquello que te hace feliz, aquello que te construye, aquello que te da vida, que te da esperanza, que te emociona positivamente.

¿Por qué en el bolsillo? Porque es un bolsillo de abundancia, de donde puedes sacar para dar a los demás in que te duela.

La unidad perfecta, abundante.

Las circunstancias de la vida no es tu circunstancia, así como tu circunstancia no son tus circunstancias. Cada circunstancia es en sí misma considerada. Así como las luces no son luz, sino que la propia luz es luz en sí misma y se coloca en el celemín, en lo alto. Busca la altura de tus pensamientos y vuela donde nadie haya pisado pie alguno. Deja tu huella, pero tu huella; no la huella de los demás. Sigue tu propia huella. Hazte responsable de servirte a ti mismo, para servir a los demás. La vida es una ocasión de servicio.

Piensa en la fuerza de la creación. Conéctala con tu fuerza interior, con tu energía interior, con tu mundo interior. Al fusionarlas, tu imaginación te trae a tu existencia, a lo que siempre has sido. Y crea tu fuente, tu espíritu de forma más emocional y menos intelectual. Da rienda suelta a tu imaginación y fluye. Deja fluir. En abundancia. Sin detenerte en imagen alguna. Que fluya. Incesantemente.

Cuando tu imaginación se detenga, repasa mentalmente todo cuanto ofreció. Y escoge de esta dádiva gratuita aquello que es edificante para ti y para la humanidad. Y vive de acuerdo a ella, con coherencia a tus actos y a tus hechos. Sé consecuente contigo mismo.

Reubica entonces tus pensamientos, perdona y sé perdonado.

Rescatando del pasado sólo lo bueno, deja que funcionen las cosas. Con otro prisma. Aprendiendo la lección de tu vida.

Cada experiencia de este proceso es diferente para cada uno, en función de sus realidades. En cualquier caso, al final del proceso, las realidades no son realidad, así como la realidad no son realidades. Y creas y vives tu propia realidad: la que te ha tocado vivir.

¿Qué hacer con esta realidad?

Lucha vil gusana por tu existencia que al final vas a parar al foso de la inconsciencia. La vida te da una batalla, te da una lucha. La lucha por sacra a tus hijos adelante, la lucha por un mejor porvenir para ti y para los tuyos, para la propia humanidad. Dejar mejor pan en la mesa y algo mejor de lo que hallaste en el mundo.

Procura que ese “algo mejor” sea transcendental, que transcienda a tu propia naturaleza, que no se quede en ti, sino que sirva para los demás. Que seas puente de sus vidas. Que sea puente para sus vidas. Que sirva a los demás. Que sea algo útil. Un legado útil, una herramienta de progreso, una herramienta que evite tantas luchas y para obtener los mejores resultados. Que sea una herramienta que venza las batallas que te da la vida. Esa es la intención de este libro. Tu fuerza de creación. Que descubras en ti todo la maravilla que forma parte de tu interior.

Así, deliberadamente elevas no sólo tu nivel de confianza, sino también tu nivel de energía hacia esferas inesperadas, inconcebibles. Sigue el conocimiento de tu entorno inmediato interior. Profundiza en ti. Hállate a ti mismo. Respira tu esencia. Vive en ti.

Es la forma de eliminar todos los obstáculos que la vida a diario te presenta. No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos da la vida. En realidad, no hay problemas ni dificultades; tan sólo una oportunidad de salir avante mediante nuestro brioso corcel que es el alma. Y el alma, es transcendental. Transciende a ti mismo.

Los impedimentos que encuentras en la vida se convierten entonces en partículas y moléculas fragmentarias, incluso atómicas, que se dispersan por el aire que respiras. Aprende a respirar. Aprende a vivir. Tu propia vida. Porque tú la has pedido así, tal cual es. De inmediato. Siendo algo tuyo. Ilimitada. Atractiva a tu ser.

Cuanto más pienses en ello, más te conviertes en un ser especial. De hecho, naciste especial. Nadie hay como tú. Tú eres tú mismo, en tu propia esencia. Tu esencia no son las esencias, así como las esencias no son tu esencia. Tu esencia eres tú.

Tu verdadera esencia no está en tu cuerpo ni en tu mente, sino en tu espíritu. Es tu luz interior. Azul, completamente azul. Como flama que emerge. Y recibes lo que deseas para los demás.

Con lo cual, es importante tener conciencia de nuestros pensamientos internos y nuestras acciones humanas externas. Conocerás tu potencial cuando te adentres a tu espíritu y todo cuanto en ti fluye es espiritual. No exijas ni tengas expectativas; simplemente vive y deja fluir. Despréndete de ti mismo y busca tu paz.

Si esto es así, si el espíritu es infinito, ¿cómo es que caemos en la trampa de la mortandad y el suplicio? Tiene que ver con el estilo de libertad que quieres vivir, las posiciones perceptivas y el generar confianza en ti mismo para hacer que suceda.

Elige un estilo de vida que maximice tu libertad, no las cosas que tienes

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Excelencia como Estándar de Rendimiento

LIDERAZGO, VALORES Y ÉTICA

Atrás, en el siglo XX, quedan los modelos EFQM y concordantes que establecían indicadores de rendimiento. Ahora, en el siglo XXI, son las personas las que se implican en un proyecto común para alcanzar la excelencia, basada en el liderazgo, los valores y la ética.

De un lado, el liderazgo es el conjunto de habilidades que un individuo tiene para influir en la forma de ser y actuar de las personas o en un grupo determinado.

De otro, los valores son convicciones profundas de los seres humanos que determinan su forma de ser y orientan su conducta. Los valores nos ayudan a conocernos a nosotros mismos y a actuar con respeto hacia los demás. La amistad, por ejemplo, es uno de ellos. Cada persona, de acuerdo a sus experiencias, construye un sentido propio de los valores.

Finalmente, la ética es el conjunto de costumbres y normas que dirigen o valoran el comportamiento humano en una comunidad.

Si bien el liderazgo y la ética son imprescindibles para establecer un modelo de excelencia, nada son sin los valores de las personas que integran un equipo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo desarrollar una estrategia exitosa

INDICADORES DE LA ESTRATEGIA

La clave para diseñar una estrategia exitosa reside en los indicadores estratégicos y de contexto. ¿Qué son los indicadores estratégicos? Los indicadores estratégicos son un subconjunto de los indicadores de contexto. En su caso, un indicador de contexto es un dato que proporciona una base sencilla para describir una variable de contexto. Por su parte, las variables de contexto son moduladores del desempeño en el ámbito que se apliquen (social, familiar, escolar, personal, profesional, empresarial…). Finalmente, los moduladores del desempeño analizan la eficacia. Por último, la eficacia es la capacidad para producir el efecto deseado o de ir bien para determinada cosa.

Vistas a sí las cosas, cabe cuestionarnos: ¿Cómo establecer una estrategia exitosa?

Cómo establecer y desarrollar una estrategia exitosa. Planear para ganar

En su acepción más simple, una estrategia es la forma de describir el cómo van a hacer las cosas. Ahora bien, no es arbitrario. En consonancia, la estrategia ha de ser eficaz para ser exitosa. Detengámonos aquí por un momento para poder avanzar más rápido. Sólo dos apuntes: La Eficacia consiste en alcanzar las metas establecidas en la empresa, sin más. La Eficiencia consiste en lograr las metas con la menor cantidad de recursos.

Así, pues, cuando planeamos una estrategia no sabemos si va a ser exitosa o no. Eso depende inicialmente de los indicadores estratégicos y de contexto. Estos indicadores van en función de los moduladores del desempeño que, para ser exitoso, han de ser eficaces. Pero no sencillamente eficaz. También han de ser eficientes. Eficacia en la Eficiencia. Así, una estrategia eficaz alcanza los resultados de forma satisfactoria independientemente de los recursos utilizados, mientras que la estrategia eficiente es aquella que lleva a cabo el desempeño con el menor número de recursos posible.

Con lo cual, para establecer una estrategia exitosa, ponemos el énfasis en llevar a cabo una estrategia eficaz en la eficiencia. Esto es, el éxito es Eficacia en la Eficiencia. Una vez visto esto, vayamos al fondo del asunto. ¿Cómo puedo establecer, desarrollar y ejecutar una estrategia exitosa? A grandes rasgos, en primer lugar, para establecerla, toda estrategia ha de ser innovadora. Esta innovación ha de ser descrita. En segundo término, para su desarrollo, en la descripción se ha de configurar el compromiso en función de las capacidades establecidas al caso concreto del negocio a perseguir y qué resultados esperamos obtener a corto, medio y largo plazo, por una lado, así como conformar cuáles son los departamentos implicados para su desarrollo y su nivel de compromiso, de otro; para así poder establecer su rentabilidad y viabilidad, respectivamente. Finalmente, se ha de ejecutar una visión sistémica para alinear a la organización.

En cualquier caso, en fin, la base de toda estrategia exitosa es saber qué quiere el cliente o en qué se beneficia el destinatario de la misma.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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No necesitas transformarte, no necesitas cambiar

La sola contribución que puedes ofrecer al mundo es ser quien eres en realidad y no nadie más

ASHLY LORENZANA

EL ASISTENTE INTERIOR ENCUENTRA TU PROPIO CAMINO

El único éxito significativo es tu éxito. El cuerpo ocupa un lugar en el espacio y sólo uno. Nuestro éxito es diferente del de los demás. La singularidad significa conocer nuestra verdad interior y nuestro valor intrínseco. Significa conocer a tu verdadero yo y permitir que te guíe hasta tu éxito verdadero.

Esa luz interna que brilla y brillará siempre.

ALIMENTA TU ESENCIA

En esencia eres único. Lo único que necesitas para ser feliz. Eres único, eres especial, eres singular. Lo único que hay en ti es tu esencia. Disfruta de tu singularidad. Nadie en el mundo es como tú. Deja de luchar por algo que no eres y vive tu esencia. Reconoce tu potencial, tus dones, tus habilidades. Manifiéstate tal cual eres y tendrás el éxito asegurado. Desde un mismo sitio surgimos: somos esencia.

Respira en ti.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Ponle Acción a Tus Metas

Todas las pasiones son buenas mientras uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan

JEAN JACQUES ROSSEAU

LA PASIÓN ES EL COMBUSTIBLE QUE IMPULSA TUS SUEÑOS

Kevin, del Instituto Alfredo Cantón y uno de los ganadores de una beca de estudios de 500,00 Dólares mensuales, otorgada por el concurso «¿Qué impulsa tus sueños? de la Gira Ford: Impulsando Sueños«, manifestó apasionadamente que para él y sus compañeros Es un honor recibir esta beca que cubre su año escolar […] para cumplir ese sueño que es una meta que uno debe alcanzar.

Así, pues, la pasión es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Por tanto, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo.

A su vez, el deseo es el interés o apetencia que una persona tiene por conseguir la posesión o la realización de algo. El cumplimiento de la meta de Kevin.

Por su parte, querer es un verbo que proviene del Latín (quaerĕre), que significa «tratar de obtener«. No obstante, querer tiene diferentes acepciones y aplicaciones; y, entre éstas, tener cariño o amar a alguien o algo. Este verbo también hace referencia a apetecer o desear algo. Con lo cual, se cierra el círculo, que parte del deseo y culmina en el deseo. El deseo deviene, así, el núcleo esencial de la pasión.

En este sentido, otra acepción del querer es resolver, determinar, intentar o pretender algo y tener voluntad de ejecutar algo. Es importante que nos detengamos en este punto, en cuanto que el querer, el núcleo esencial del deseo (motor de tus sueños), si no se ejecuta, nada es. Hay que tener, por ende, voluntad de ejecución.

La evidente conclusión es que el verdadero progreso depende de la voluntad de ejecución. Así, un testamento, si no se ejecuta, no produce efectos jurídicos. Cabe retener, pues, que la voluntad es la capacidad humana para decidir con libertad lo que se desea y lo que no. Al propio tiempo, la ejecución es la realización de una acción que requiere especial habilidad, un cierto aprendizaje práctico, esto es, aquella capacidad de la persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad. Lo cual, incluye al hábito.

En última instancia, las metas. Una meta es el resultado deseado que una persona o un sistema imagina, planea y se compromete a lograr; un punto final deseado personalmente en una organización en algún desarrollo asumido. Muchas personas tratan de alcanzar objetivos dentro de un tiempo finito, fijando plazos (Metas SMART).

Por eso es bueno poner acción a tus sueños, para cumplimiento de tus metas.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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Agradece y Sonríe

 

Hoy quiero agradecer todo lo que habéis hecho por mi. ¡Me habéis transformado! Nunca pensé haber llegado hasta aquí. Y hoy, gracias a todos y cada uno de vosotros por hacer realidad algo que nunca imaginé, En sólo 3 años (2015), hemos crecido 174.000 veces que habéis hecho click en alguno de los post hecho por vosotros y para vosotros.

Infinitas gracias, porque sin todos y cada uno de vosotros nada de esto sería posible. Lo que me impulsa a crear contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Planifica Tu Éxito

Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias

Anónimo

LA FORMA DE PENSAR QUE TE LLEVA AL ÉXITO

Tener un plan es fundamental para lograr el éxito. En cualquier proyecto, planificar es la herramienta ideal para el desarrollo del plan.

Todos tus pensamientos acumulan experiencias

La planificación estratégica funcional une dos puntos: el éxito desde cero. Lo importante de una estrategia son sus herramientas: análisis DAFO, para estudiar la situación de tu empresa (punto de partida).

La metodología es el camino

La metodología te organiza ideas, proyectos y el tiempo (metodología Kanban de los autos Toyota).

Las actividades te llevan al éxito

Llena tu agenda de actividades orientadas al éxito. La ejecución de tareas es una forma de vida.

¡Traza tus metas y ve a por ellas!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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Cómo generar confianza en ti mismo y vencer tus miedos

No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa  las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar

RICARDO MARÍN TÄLERO

TU ZONA DE CONFORT

En el ámbito del Coaching se conoce a la zona de confort al conjunto de límites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia. Por lo que es preciso salir de tu zona de confort, que da abrigo y os hace sentir seguros en todo aquello que conocemos y donde estamos a gusto. Salir a explorar es el reto que requiere un compromiso contigo mismo. En este sentido, hay ejercicios o retos diarios que te permitan tener nuevas experiencias, haciendo actividades que no estaban en tu agenda y conocer agente nueva, que te dan coraje para romper tus malos hábitos y abandonar creencias limitantes. Uno de ellos es clave y se puede ejercitar frente al espejo: se trata del ejercicio de emitir juicios opuestos a los que normalmente tenemos.

¿Por qué salir de tu zona de confort?

¿Qué hay fuera de tu zona de confort que te mueva a dar el paso para salir de ti mismo hacia los demás? Lo primero a vencer es el miedo a salir de tu zona de confort, pes este miedo se disfraza de mil maneras y objeciones que lo que hacen es «tirar balones fuera» y ahogan el verdadero oxígeno por el cual vives y transpiras en la vida, esa «virilla» que te permite crecer y ser feliz haciendo realidad tus sueños y no los sueños de otros y para otros. Puede ser, incluso, el miedo al rechazo, el miedo a ser rechazado o bien el miedo a no creerse capaz de hacerlo. Esto último genera falta de confianza en ti mismo para realización de tus proyectos. Pero hay algo más: ¿Qué motivación fuerte te hará salir definitivamente de tu zona de confort? Para ésto hay que entender la composición de tu zona de confort, sobre todo su límite externo.

Si bien tu zona de confort está compuesto de creencia limitantes que tú mismo has bordado en tu interior en el curso de tus años, creencias limitantes que, por otro lado, te hacen ver que fuera está el mal, que fuera están los culpables de tu situación actual y que fuera hay mil y una objeciones para no realizarte como la persona que quieres llegar a ser. Aquí hay que cambiar rápidamente tu chip y cuestionarte: ¿Qué debo hacer?, porque normalmente nos plantea la mente su mecanismo de defensa: ¿Que debería hacer?, para, finalmente, no hacer nada. La pregunta correcta es: ¿Qué debo hacer?

Ahora bien, para plantearte esta pregunta, primero haz de conocer dónde quieres ir al tiempo que sales de tu zona de confort. De otra forma, estaríamos como «Alicia en el país de las maravillas«, donde cualquier destino da igual. Por ende, para avanzar aquí necesitas Metas SMART. Pero primero tienes que salir y para tener el motor que te lleve a ello necesitas tu motivación: ¿Dónde me lleva al salir de mi zona de confort?

¿Qué es lo que deseas para ti en el futuro?

¿Qué es lo que se te pasa por la cabeza cuando se presenta una oportunidad de cambio? La gran barrera de tus miedos y la falta de confianza en ti mismo te lo impiden. Aprende a salir de tu zona de confort hacia lo que resulta incómodo o te da miedo. ¡Ahora es posible adentrarse a tu Zona de Desarrollo Próximo! Esta es la motivación suficiente para dar el paso: tu zona de desarrollo próximo. Pero, ¿qué es tu zona de desarrollo próximo?

TU ZONA DE DESARROLLO PRÓXIMO

El concepto de zona de desarrollo próximo, introducido por Lev Vygotski en 1931, es la distancia entre el nivel de desarrollo efectivo del  coachee (aquello que es capaz  de hacer por sí solo) y el nivel de desarrollo potencial (aquello que sería capaz de hacer con ayuda del coach o del mentor).

Bienvenido a tu zona de desarrollo próximo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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HAZ QUE SUCEDA

Para que cualquier cosa suceda, primero hay que hacer algo

ALBERT EINSTEIN

Las personas jamás cambian porque estén en peligro o bajo presión. Nunca. Cambian porque ven algo que hace ver sus vidas lo suficientemente valiosas como para empezar a moverse hacia una vida que vale la pena vivir

ROBERT DOWNEY JR.

INSPIRANDO ÉXITO

La inspiración es la clave del éxito, la llave que abre todas las puertas que conducen al éxito en sus múltiples manifestaciones. ¿Cómo quieres ser inspirado?

La única persona a estar destinada a ser lo que quieres ser eres tú.

Como diría Steve Jobs, Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más. No te dejes atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados de los pensamientos de otras personas. No dejes que el ruido de las opìniones de otros ahogue tu voz interior. Y lo más importante: ten el coraje de seguir a tu corazón e intuición. De algún modo ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás ses secundario (fragmento del discurso de ceremonia de graduación de la Universidad de Stanford, 2005).

Este discurso lo comenzó con la frase Esto es lo más cerca que he estado de una universidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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POSICIONES PERCEPTIVAS

La justicia estriba en la imparcialidad, y sólo pueden ser imparciales los extraños

GEORGE BERNARD SHAW

LA TERCERA POSICIÓN

Hablamos de posiciones perceptivas en PNL cuando no hay suficiente flexibilidad para cambiar de una posición perceptiva a otra, y ésto conlleva a problemas en la comunicación efectiva en codificaciones, redundancia o feed-back, entre otras.

Las posiciones perceptivas son las diferentes formas de analizar, experimentar o vivir cualquier experiencia presente, recuerdo del pasado o proyecto futuro (espacios mentales).

Colocarse en cualquiera de éstos espacios mentales es una capacidad del ser humano, pero son muchos los que se quedan bloqueados en una de estas posiciones (puntos de vista).

Se entiende mejor con un ejemplo. La próxima vez, invita a unos amigos a tu casa a ver TV. Después de la propaganda o anuncio televisivo, pregunta a cada uno de ellos qué es lo que más le ha llamado la atención de la publicidad. Cada uno de ellos tendrá un punto de vista o posición perceptiva diferente.

En cualquier caso, frente al televisor hay tres posiciones: Yo mismo, como primera posición, esto es, mi propio punto de vista asociado completamente a mi propia experiencia subjetiva; con lo cual, en la primera posición empleamos la sensibilidad por entero.

Segunda posición: el otro, desde el punto de vista de la otra persona, disociado de mí mismo y asociado a la experiencia del otro, es decir, «metido en su pellejo». Atendiendo lo que experimento siendo el otro, pensando como él, sintiendo como él y valorando a la primera posición (Yo), como la valoraría el otro. Aquí percibo la vida como viviendo «desde los zapatos del otro». Además, me encuentro valorándome desde la otra persona.

Tercera posición: el observador. Desde esta posición soy capaz de mirarme a mí mismo y al entorno, o sea, todo el sistema, pero sin implicaciones emocionales, como un observador ajeno a mí mismo.

Cuarta posición: Metaposición. En esta perspectiva mental, integro en la observación a los tres elementos anteriores en su conjunto y sus interacciones (Yo, Otro, Observador). La importancia de esta cuarta posición o Metaposición es que te permite evaluar todo el Sistema. Esto viene bien para incrementar tu capacidad de análisis (Yo), tu perspectiva (Otro) y tu observación (Observador) en cualquier asunto, por muy engorroso que éste sea y alcanzar acuerdos posicionales sobre una cuestión. Recomiendo escribir cada punto de vista para extraer la Metaposición más efectiva.

En definitiva, en fin, Ver corresponde a la primera posición; Mirar, a la segunda; y Observar, a la tercera posición. Las tres posiciones se funde en la capacidad del ser humano, independientemente del prisma personal ene el que actúe (pasado, presente y futuro). Ahora bien, desde la perspectiva que desde la Tercera Posición soy capaz de mirarme a mí mismo y al entorno sin implicaciones emocionales, bien puede ser una perspectiva desde o hacia el futuro (observar). En igual medida, miro el presente y veo el pasado que pasa como una película. Y, en su caso, con la metaposición puedo ver mi pasado, mi presente y mi futuro. Sólo que entonces el pasado no existe, el futuro no es y, cuando digo «presente», éste pertenece al pasado.

La Metaposición también sirve para «limpiar» esos contenidos que has venido arrastrando durante tu vida, que no te dejan avanzar (construcción de estrategia interna).

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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CÓMO CONSTRUIR UN LEGADO PERMANENTE

LA SEMILLA DE LOS VALORES

La Historia nos da ejemplos de grandes culturas, imperios y civilizaciones enteras que por su propio peso han caído. ¿Cómo, pues, construir sin tener que destruir?

El origen de esas culturas radica y se sustenta en la familia como semilla.

Hay 10 semillas familiares que bien gestionados hacen que tu legado genere permanencia generacional a través de los siglos de forma eterna.

1. LA FAMILIA COMO ESENCIA DE LA SOCIEDAD

La familia es el fundamento de la sociedad. La sociedad puede convertirse en grandes estructuras, pero lo importante es seguir manteniendo el ambiente familiar, independientemente de la grandeza. Cuakquier persona tiene conocimiento, motivación y habilidad suficientes para aprender los principios que anidan en los valores de la familia. Cuando te das cuenta, a medida que los miembros de la familia interactivamente entre s, hace que el propósito sea común y produzca un cambio transformacional que surgió de una idea original, primero, al ser visionario, y compartido siendo puente, después. Para que tras personas puedan hacer lo mismo en función de protocolos en igualdad de condiciones en todos los aspectos, creciendo unidos dignamente.

2. EL COMPROMISO UNITARIO

La gobernabilidad de un proyecto reside en el compromiso unitario de cada uno de sus miembros, mediante un acuerdo social. La aplicación de este valor crea un conjunto de normas que facilita el sentido de pertenencia a la organización. Hasta tal punto, que se establecen objetivos que hacen crecer el negocio familiar. Finalmente, la aplicación de estas normas crea sistemas.

3. EL SENTIDO DE PERTENENCIA

El sentido de pertenencia es un sistema que unifica criterios organizacionales. Da identidad al sujeto. Aquí damos un paso transcendental, pues tiene que ver con la psicología de la identidad y el sentimiento de pertenencia. Cuanto más grande sea este sentimiento, se crea un vínculo emocional.

4. LA FAMILIARIDAD DE LA PROPIEDAD

Este vínculo emocional que crea el valor del sentido de pertenencia, transmite la familiaridad de la propiedad de forma dinámica. Esta familiaridad opera en doble sentido: hacia dentro y hacia fuera. Hacia dentro, creando vínculos más fuertes mediante cultura organizacional y hacia fuera creando un clima de confianza desde el exterior hacia nuestra empresa mediante la amabilidad.

5. LA HONESTIDAD COMO TRANSPARENCIA

La honestidad es un valor que compaña a la transparencia. Crear una cultura de honradez es posible cuando el sentido de pertenencia se hace familiar. Lo que es indispensable para favorecer el crecimiento.

6. MÁS ALLÁ DE LA EXCELENCIA

Estamos familiarizados con ofrecer un valor añadido que conduce a la excelencia, pero aún falta un paso más: el valor del individuo.

7. LA HORMIGA LABORIOSA

Tienes que trazar un plan de acción que pueda corregirse en el trayecto. No conozco empresa alguna exitosa que para cada actividad renuncie al plan de acción.

8. LA INICIATIVA HACIA EL ÉXITO

Este plan de acción te permite tener iniciativa y coronar el proyecto. La iniciativa empresarial está basada en un plan de acción instrumental que sirve de base, al ponerlo por escrito, para elaborar un protocolo.

9. HACERLO SIMPLE Y SENCILLO

Este protocolo ha de ser simple y sencillo. En tus buenos momentos notas la diferencia entre sencillo y fácil. Sencillo es el lenguaje que sirve de puente entre el emisor y el receptor. A su vez, lo difícil es hacerlo con un mínimo margen de error.

10. LA AUSTERIDAD DE LA HUMILDAD

Este mínimo margen de error no he de confundirse con la prepotencia. Aquí opera la humildad.

En definitiva, en fin, la unidad dignifica, crea un sistema y un sentido de pertenencia. Tres puntos básicos para crecer como empresa, desde dentro hacia fuera en inevitable expansión con familiaridad y honestidad,más allá de la excelencia. El valor del individuo surge como fuente transformacional. No hay empresa grande que no ejemplarice al individuo.

Finalmente, el duro trabajo une y satisface con iniciativa hacia el éxito al hacerlo simple y sencillo en la austeridad de la humildad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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La Disciplina de la Voluntad

Si hay algo que podemos entrenar es la  voluntad

RICARDO MARÍN TÄLERO

EJECUCIÓN ESTRATÉGICA DEL QUERER

La disciplina es el conjunto de reglas de comportamiento para mantener el ordenen la ejecución estratégica que conduce al resultado.

La voluntad es la capacidad humana para decidir con libertad lo que se quiere.

A destacar, el conjunto de reglas para decidir algo.

REGLA 1.  PREPARA TU CONOCIMIENTO

Como cualquier músculo, la mente necesita entrenarse y se alimenta de sabiduría.

REGLA 2. DECIDE QUÉ APLICAR

No todo conocimiento se ejecuta, sino sólo aquel que teiene una estrategia motivadora para akanzar algo paso a paso, esfuerzo tras esfuerzo.

REGLA 3. CONECTA TU YO INTERIOR CON LO QUE QUIERES ALCANZAR

Mantener un objetivo es primordial para alcanzar aquello que quieres, cueste lo que cueste y pase lo que pase.

REGLA 4. IDENTIFICA TU COMPROMISO Y PONTE EN MARCHA

La acción es lo que permite hacer realidad tus sueños.

En definitiva, en fin, cuando estás concentrado en alcanzar tu meta, adquieres una disciplina que educa tu carácter.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Un Mundo de Soñadores

¿Qué es la realidad? ¿Será el sueño?

¿Qué es en sí el sueño? Será…, ¿la propia realidad?

RICARDO MARÍN TÄLERO 

LA REALIDAD ES MÁS GRANDE QUE EL MÁS GRANDE DE TUS SUEÑOS

En la parte subconsciente del cerebro reside el sueño. ¿Qué es el subconsciente? Si los tres niveles de la mente, son el subconsciente, el inconsciente y el consciente, en principio, el subconsciente es una nivel de la mente. ¿Qué es la mente? La mente es el conjunto de facultades cognitivas que engloban procesos como la percepción, el pensamiento, la conciencia, la memoria… Destaquemos de la última definición las facultades cognitivas que engloban procesos.

Ahora bien, si el subconsciente, donde anida el sueño, es un nivel de la mente, esto significa que el sueño es una facultad cognitiva que engloba procesos. ¿Qué significa ésto? ¿Qué es la cognición, cuáles son sus procesos principales y su funcionamiento?

El sueño cognitivo

¿Qué es la cognición?

La cognición es la facultad para procesar información a partir de la percepción, el conocimiento adquirido o experiencia, y las características subjetivas (no objetivas) que permiten valorar la información.

¿Cuáles son sus procesos principales?

Consiste en procesos tales como el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, la resolución de problemas, la toma de decisiones, los sentimientos.

¿Cuál es su funcionamiento?

El concepto de cognición es utilizado para significar el acto de conocer o conocimiento y puede ser definido en un contexto social o cultural; y es aquí que es el desarrollo emergente de un grupo que culmina en la sinergia del pensamiento llevado a la acción.

En síntesis apretada, si me apuran, el conocimiento del mundo de los soñadores pasa por una parte de la mente, no toda, que culmina en la transmisión del pensamiento activo. En otros términos, en fin, ello significa que algunas veces nos acostamos con un problema en la cabeza y el consultar con la almohada resulta tan favorable, que tomamos acción al levantarnos y escribir lo que vino a la cabeza durante el sueño. Más tarde, pasados unos años, volvemos sobre nuestros escritos y nos da la sensación que aquello no lo hemos escrito nosotros, a pesar de ver nuestro propio manuscrito y llegar a identificar nuestro puño y letra.

En conclusión, trayendo a colación lo visto hasta aquí, nos da la certeza de vivir en un sueño que se hace realidad y, al propio tiempo la realidad deviene sueño en un finísimo hilo que separa o une el sueño con la realidad, haciéndolo uno; pues, nuestra mente es parte de ese sueño y también nuestra mente es parte de la realidad. Esta realidad, como el sueño, conlleva en sí el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, la resolución de problemas, la toma de decisiones y los sentimientos que se transforman en emociones.

Las emociones hacen palpitar nuestra realidad en el convencimiento de que nuestros sueños se cumplan.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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SUPERANDO LÍMITES

Ni aún la propia muerte logrará detenerte

RICARDO MARÍN TÄLERO

NADA TE PUEDE PARAR

No hay mejor barómetro para acometer grandes empresas, odiseas o cosas imposibles, que el conocerse a sí mismo. Es la única forma de darte cuenta hasta dónde puedes llegar para llevar a cabo tu misión en el mundo, según cuál sea tu propósito.

La misión es infinita. Así por ejemplo, la NASA tiene por misión la conquista del espacio. Por ende, si el espacio es infinito, infinita es su misión.

Donde puede estar o establecerse un límite es en tu propósito, en función de lo que has venido a hacer al mundo. Puede entonces parecer que en principio tu propósito tenga algún límite posible. Pero si te das cuenta, en el cumplimiento de tu propósito logras entender que también es infinito, pues trasciende tu propia vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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Transforma Tu Vida

Tal como piensas, así te haces

RICARDO MARÍN TÄLERO

¿QUÉ ESTÁS DISPUESTO A HACER PARA TRANSFORMAR TU VIDA?

La habilidad de lo cotidiano nos esclaviza. Hemos convertido la adquisición de un nuevo hábito en nuestra propia esclavitud. Así, somos cautivos de nuestras ideas, de nuestras ilusiones, de nuestras metas, a veces incluso inciertas. Y andamos desvalidos, coronando una actitud.

Y creemos que esa es la mejor de nuestras andanzas. Pero cuando nos damos cuenta y tomamos conciencia de nuestro error, suspiramos por un mundo mejor. Y volvemos a transformarnos cual mariposa con su piel.

Poco importa ya que sepamos algo o no. El caso es reinventarse. Y de tanto reinventarnos, volvemos al punto de partida una y otra vez en un ciclo interminable de 360º.

¡Qué mas da!, decimos, tenemos que transformarnos. Y olvidamos por completo quiénes somos y quien ha puesto la semilla para nuestro primer aliento de vida.

¡Es fácil decir que estas cosas son fáciles!

¿Hay alguna forma de salir de este ciclo que nos aplasta?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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¿En quién te estás convirtiendo con tu propósito de vida?

Los dos días más importantes de tu vida son el día en el que naces y el día en que descubres por qué

Mark Twain

EL NÚCLEO ESENCIAL DEL PROPÓSITO DE TU VIDA

Donde confluyen tu pasión, tu misión, tu vocación y profesión reside tu propósito.

La pasión es aquello que amas y aquello en lo eres bueno.

Tu misión es aquello que amas y aquello que el mundo necesita.

La vocación es aquello que el mundo necesita y aquello por lo que te pueden pagar.

Finalmente, tu profesión es aquello por lo que te pueden pagar y aquello en lo que eres bueno.

Se completa así el círculo.

En última instancia, está tu propósito de vida, el llamado por lo que estás aquí en el planeta Tierra y cúal es tu misión en el mundo. Qué quieres hacer con tu vida, en definitiva.

¿Qué es propósito? ¿Cómo descubrir tu propósito de vida?

Si tenemos claro todo lo anterior hasta completar el círculo, queda por desvelar o descubrir qué es propósito y, a partir de ahí definir tu propósito de vida, la materia para lo que estás hecho y para qué. Esto es, hallar tu por qué.

Cuando era niño tenía muchos por qué. De hecho, la colección que más  me gustó en aquella época y me sigue gustando era la denominada El Por Qué de las Cosas, que te abordaba la vida desde un punto de vista científico. Entonces, con el tiempo descubrí que detrás de las cosas, más allá de su superficie e incluso en su profundidad que todas las cosas que existen, sienten. Y en mi adolescencia me fijaba en los objetos e intuía que transmitían un mensaje y ahora comprendo que dicho mensaje venía del mismo creador de las cosas. Así, por ejemplo, una silla es creada por un carpintero que en su quehacer diario tiene pensamientos que vuelca en su obra. De ahí que todo lo que a mí me ha sido otorgado, lo tomo. Porque todas las cosas tiene vida. Hablamos de cosas materiales e inmateriales. Así, una profesión, por ejemplo.

A la hora de descubrir mi profesión pensé que era mi propósito de vida. Y ahora descubro, hoy mismo en este post que tan solo es una parte de mi propósito.

¿Qué es, entonces, el propósito?

Podríamos definirlo escuetamente y afirmar aquel conjunto de conocimiento, motivación y habilidad que ponemos en el ejercicio de las cosas que llevamos a cabo en un determinado momento. Siempre estamos haciendo cosas, somos de espíritu inquieto.

Pero esta definición, aunque nos aproxima, la hallo parco de sustancia.

¿Qué es, entonces, el propósito?

Una definición más erudita pasa por encontrar tu verdad.

Tu verdad igual no sea la verdad de muchos y ni siquiera de algunos, pero es tu verdad, lo que te sustenta en la vida, lo que te da esperanza, ilusión, ganas de hacer las cosas. Pero no se debe confundir son simple motivación, porque ciando la gasolina de la motivación escasea o incluso falta, deviene el desgano; y con el desgano, ya no hay respeto por tus habilidades y frustra tu conocimiento.

Me refiero a lo más intrínseco en ti cuando hablo de tu verdad.

Yo descubrí mi verdad -y mira que hago un montón de cosas porque las llego a agendar- el día en que me acosté y mis pensamientos no me dejaban dormir. Suerte de ello. Porque descubrí en mí mi sustancia última, mi verdad.

Debo admitir que mi verdad me da miedo, sobre todo el cumplimiento de mi propósito inserto en mi verdad.

He ido aparcando acontecimientos.

Ahora creo que ha llegado el momento de tomar las riendas de mi vida, de ser capitán de mi barco, de conducir mi verdad hacia mi propio descubrimiento, de aplicar y llevar a práctica lo que he de hacer.

¡Pero cuán difícil es!

En este punto, me ayudó un documental sencillo sobre una corta biografía del autor de El Origen de las Especies. Dicho autor, aunque vino al mundo a decir el origen de las especies y no el que proviniéramos del mono -cosas que erróneamente se entendió por la Humanidad- (podríamos extendernos a diversas teorías, incluso médicas donde provenimos del alga, pero no es este el lugar ni el espacio e incluso nos apartaría del objeto de este post).

Como veníamos diciendo, el autor de la obra citada en el párrafo anterior, guardó por mucho tiempo sus escritos porque sabía o entendía que la Humanidad no estaba preparada para ello, ya que rompería muchos esquemas y paradigmas infundados.

Igual me pasa a mí con mi obra Unión Universal.

Esta obra, mi obra, marca tres parámetros difíciles, pero no imposibles, de cumplir, llevar a cabo o ejecutar.

Ahora bien, ¿cómo puedo adquirir un compromiso del lector si ni siquiera lo cumplo yo?

Por lo que, a partir de ahora comienza el minuto cero para hacer lo que se propone en mi obra. Y que Dios me ayude.

Este es mi propósito de vida.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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BLOG STATS 286,067 hits

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En el Visitors Traffic Real Time Statistics, figura el Hit Counter.

Quizá suene frío, pero para mí es caluroso.

Me llena de satisfacción el tomar conciencia de una enorme cantidad de personas que hacen click en nuestro blog.

Son personas, en su mayoría anónimas que están provocando aliento en tu vida.

BLOG STATS

286,067 hits

¡Muchísimas gracias a todos y a todas, seamos anónimos o no, por estar ahí y formar parte de éste, vuestro proyecto!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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3300 SEGUIDORES !!!

Esta mañana de domingo, hacia las 8:30 horas, me levanté con el ánimo de escribir.

Abro mi página, vuestra página, de Coaching Instantáneo Autoayuda y me encuentro con una agradable y a la vez asombrosa sorpresa:

¡¡¡ 3300 SEGUIDORES !!!

Todo un mérito, el vuestro, por continuar nuestra travesía hasta aquí.

Lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cultura Emocional

LIDERAZGO EMPRESARIAL

El directivo es cada vez más consciente de prestar más atención a la cultura emocional. ¿Qué es la cultura emocional?

La cultura emocional es aquella relación que corresponde a los valores afectivos compartidos entre profesionales que expresan las normas y experiencias que gobiernan las emociones en el trabajo. En palabras llanas, «la hora del café».

Esta hora del café es trasladada a otras estancias distintas a la cafetería de la empresa, donde se establecen vínculos afectivos entre los trabajadores. Dicho vínculo puede ser de amor u odio que vincula al clima empresarial.

Phillip Shaver y sus colaboradores (Judith Schwartz, Donald Kirson y Cary O’Connor) descubrieron que las personas pueden diferenciar hasta 135 emociones. Entre ellas, el miedo.

En culturas empresariales donde impera la cultura del miedo, los resultados empresariales son peores. La hora del café se expande exponencialmente.

Los hallazgos de Shaver y su equipo muestra un  impacto del estrés muy fuerte en estas organizaciones. Dicho estrés, excesivo en la corteza prefrontal, interfiere en funciones ejecutivas cognitivas (tales como el juicio, la memoria y el control de los impulsos), que causa un mal desempeño a largo plazo y una alta rotación a corto plazo e, incluso, un alto índice de absentismo y surge con frecuencia emociones tóxicas.

Ante este problema que surge en la mayoría de las empresas que no incluyen en sus organizaciones los principios gestores emocionales.

Estos principios gestores emocionales son básicamente dos: uno de ellos, fundamental, que atribuye el afianzar las emociones deseadas simplemente escuchando a los integrantes del equipo u organización. Es mejor ayudar a los profesionales a pensar en su situación de una forma más constructiva. De otra forma, produce una liberación de emociones sin control o gestión alguna.

Una segunda, transcendental, hace mención al liderazgo de grupo. Por el cual, las personas que conviven en un grupo captan las emociones de los demás con mayor convicción y los imitan, con un consecuente cambio de actitud en las funciones cerebrales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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ÁREA DE BROCA [CONOCE TU CEREBRO]

CEREBRO Y LENGUAJE

En Programación Neurolingüística hablamos de las investigaciones de Broca (área motriz del lenguaje) y Wernicke (sector cognitivo lingüístico).

Por lo que nos centramos en descubrir qué tipo de funciones y de conexiones del lenguaje se producen dentro del cerebro para que una persona pueda adquirir y desarrollar su capacidad de expresarse.

En primer término, con carácter prioritario, es significativo comprender que el cerebro es el órgano que controla y hace funcionar al resto del cuerpo. E, incluso, es el único órgano que se puede investigar a sí mismo.

Así, Paul Broca, neurólogo francés, analizó el caso de un paciente suyo llamado Leborgne (con una importante lesión cerebral en el lóbulo frontal del hemisferio izquierdo). Corría el año de 1861. Al propio tiempo, el neurólogo alemán, Carl Wernicke, describió en 1874 otro comportamiento lingüístico atípico (que consistía en una comprensión verbal muy limitada y una forma de hablar carente de sentido): las personas que lo padecían presentaban una lesión en el lóbulo temporal izquierdo (cerca del área auditiva).

Con estos parámetros, los citados investigadores propiciaron un tipo de estudios neurolingüísticos enfocados en determinar qué funciones del lenguaje se producen en el cerebro y en qué regiones se alojan.

Siguiendo esta línea de investigación, otros científicos (George A. Ojemann, 1991; y Marco A. Arenas, 1996), basados en los trabajos de Linda Verlee (1986, que siguiendo de cerca a Broca y Wernicke, elabora una teoría al estudiar los dos hemisferios cerebrales -derecho e izquierdo- y establece que cada hemisferio procesa la información de forma diferente cuando realiza un función determinada [izquierdo: lenguaje; derecho: tareas visuales y espaciales]), Ojemann y Arenas se centran en el interior de los hemisferios cerebrales para analizar cómo se producen las funciones del lenguaje (concluyendo que cada una de estas regiones del lenguaje funcionan en cadena [de ahí, las cadenas de ideas que surgen: la idea o pensamiento final es el que establece una conexión o da paso o conecta dendrita con cilindroeje para desarrollar otra idea o pensamiento consecuente: como una cadena de pasos en la que uno sigue al otro y el siguiente se basa en el anterior para avanzar], de forma que las funciones afectadas o trasladadas son recuperadas por la otra área cerebral).

El Mapa Lingüístico del Cerebro

Con las investigaciones de Ojemann y Arenas bajo el brazo, nos topamos con que el cerebro reptiliano construye su propio mapa lingüístico a raíz del sistema límbico, el cual, produce el secuestro emocional de la amígdala, mediante el enfado incontrolado del cual nos arrepentimos después:

(proceso: cerebro reptiliano=>sistema límbico=>amígdala).

¿Cómo se habilita dicho proceso cerebral en Neurolingüística?

La Neurolingüística es el estudio de las estructuras del cerebro que permiten procesar y comprender una lengua.

Como sabemos, el cerebro es un órgano con millones de células o neuronas interconectadas entre sí, que consta de dos hemisferios: el izquierdo y el derecho. El foco de habilidades lingüísticas reside en el hemisferio izquierdo (función lateralizada lógica), mientras que el derecho ejerce habilidades de la percepción tridimensional (función lateralizada emocional).

Ahora bien, ambos hemisferios se comunican entre sí por el cuerpo calloso, el cual consta de unas fibras nerviosas que traspasan la línea media, pasando información de un lado hacia el otro recíprocamente.

En su caso, el sistema límbico está formado por varias estructuras cerebrales que regulan, entre otras, la personalidad y la conducta. Anatómicamente, está formado por partes del tálamo, hipotálamo, hipocampo, amígdala cerebral, cuerpo calloso, septo y mesencéfalo.

Singularmente, el lóbulo límbico bordea por encima del cuerpo calloso. Por su parte, el hipocampo consiste en dos cuernos que describen una curva que va desde el área del hipotálamo hasta la amígdala.

Y el hipotálamo está relacionado con la transformación de lo que se encuentra en tu mente ahora (memoria a corto plazo) y lo que recordarás por un largo período de tiempo (memoria a largo plazo), lo que contribuye al aprendizaje.

Ahora bien, la amígdala cerebral es una masa con forma y tamaño de dos almendras que está situada en el extremo inferior del hipocampo. Estimulada eléctricamente, los animales responden con agresión y, cuando es extirpada, los mismos se vuelven dóciles (no vuelven a responder a estímulos que les habrían causado la rabia y se vuelven indiferentes a las que les habrían causado miedo o respuestas de tipo sexual).

Finalmente, el cerebro reptiliano controla el comportamiento y el pensamiento instintivo para sobrevivir. ¿Cómo lo hace? Controlando el equilibrio, los músculos y las funciones autonómicas (respiración, ritmo cardiaco). Por consiguiente, es principalmente reactivo a estímulos directos. Mientras que el sistema límbico regula las emociones, las relaciones sociales y la memoria. Ahora bien, el sistema límbico (emocional) necesita del neocórtex (toma de decisiones) para interactuar. El neocórtex es el responsable de la ejecución de las funciones del cerebro de carácter superior (percepción, cognición y control motriz).

Al cerebro reptiliano también se le conoce como cerebro trienio.

No obstante, las ideas tradicionales sobre la evolución secuencial del cerebro aparecieron, por ejemplo, en el modelo de cerebro trino del último neurocientífico y psiquiatra Paul D. MacLean, formulado en la década de 1960. El modelo de MacLean promovió la creencia de que el cerebro humano contiene un «complejo reptiliano» heredado de ancestros reptiles. A partir de la década de 1980, el campo de la neuroanatomía comparada experimentó un renacimiento. En el intermedio, los biólogos evolutivos habían aprendido mucho sobre la historia evolutiva de los vertebrados, y desarrollaron métodos efectivos para aplicar el concepto de Darwin del árbol de la vida para analizar e interpretar sus hallazgos. Ahora es evidente que una jerarquía lineal simple no puede explicar adecuadamente la evolución de los cerebros o la inteligencia (Paul Patton, 2008).

¿Cómo se forma el lenguaje en el cerebro?

Trayendo a colación lo visto hasta aquí, retener que la zona cerebral del habla se refiere al área de Broca y el área de Wernicke. Esto es mucho más evidente en el hemisferio izquierdo del cerebro. El hemisferio izquierdo se conecta con el hemisferio derecho a través del cuerpo calloso. El cuerpo calloso, a su vez, traspasa información entre ambos hemisferios. El cuerpo calloso se estructura con la amígdala cerebral. La amígdala cerebral es el centro de las emociones. El hipocampo se conecta con la amígdala cerebral, por un lado, y con el hipotálamo, de otro. El hipotálamo está relacionado con el aprendizaje.

Ahora bien, según se estimule o se inhiba la amígdala cerebral, el comportamiento es agresivo o dócil, respectivamente.

Finalmente, el sistema límbico, emocional, necesita del neocórtex (toma de decisiones mediante la percepción [motivación-emociones-, la cognición [-conocimiento-memoria-] y el control motriz [-habilidades-relaciones sociales-]) para interactuar.

Palmariamente, el enlace es la emoción que permite expresarnos de forma verbal y no verbal. Esto es, que podemos comunicarnos con lujo de detalles, en la medida de lo posible, también a través de la palabra oral o escrita, el mayor vehículo social con que contamos. El lenguaje, así, se convierte en una habilidad que podemos automatizar mediante el cerebro reptiliano. Según sea esta comunicación, puede memorizarse  en el tiempo mediante las emociones que produce creando el conocimiento.

Sin embargo, en fin, no todos los pensamientos se manifiestan de forma verbal y no verbal. Por ende, siempre queda algo por decir después de una relación debido a que la mente es más rápida que el lenguaje, puesto que éste tiene que traducir lo que hay en la imaginación y su capacidad de procesamiento es menor. De ahí que una imagen valga más que mil palabras.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

 

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EL DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL

El desprendimiento final

RICARDO MARÍN TÄLERO

¿EL APEGO ES NOCIVO PARA LA SALUD?

AMAR SIN APEGO

Sólo tú puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. ¿Sabes desprenderte de ti mismo? Cuando perdemos algo es que hemos dejado de pensar en ello.

EL OLVIDO DE SÍ MISMO ES INCONSCIENTE

La esencia de toda obra verdadera es la vida. Sin vida nada hay, nada existe, nada es. ¿Puedes desprenderte de la vida sin dejar de ser tú mismo? Tú eres parte de la vida y hay vida en ti mismo.

Por tanto, expresamos gratitud en lo que con gusto se hace. ¿Y si no hubiera placer ni tampoco dolor?

¿Eres el placer, eres el dolor?

Ni lo uno ni lo otro: eres tú mismo. ¿Y quién eres? Eres esencia.

La esencia del ser

¿Cuál es el valor del ser? Descubrirse a sí mismo. Pero no por ello estar por encima de la Humanidad, sino al servicio de la misma.

Tu búsqueda

Tu búsqueda consiste en que tu misión en la Tierra se cumpla. ¿Cuál es tu misión? Ayudar a ayudar.

Si bien la creatividad es la esencia del ser humano, la esencia del ser sin el humano es encontrarse y darse cuenta que si mantiene en su mente elementos o pensamientos positivos mientras prepara los alimentos, toda persona que tome esos alimentos tendrá el mejor día de su vida.

¿Vale la pena volcarse en los demás? ¡Claro que sí!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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LA ESTRATEGIA DEL PÉTALO MÁGICO

No se puede deshacer un nudo si no sabemos primero cómo está hecho

Aristóteles

9 NUDOS DEL PENSAMIENTO EMOCIONAL

Hay nudos emocionales que producen dolor; al tiempo que otros producen placer. Los que producen dolor, se desatan. Los que proporcionan placer se anudan más, haciéndose más fuerte en su conjunto.

¿Cómo desatar aquellos nudos emocionales que producen dolor?

Los nudos emocionales que producen dolor pueden bloquear nuestras vidas y nuestra libertad, nos quitan energía, merma nuestra capacidad de crecimiento.

Esta realidad compleja se traduce en una pérdida personal de nuestra autoestima e incluso puede llegar a representar un shock traumático a veces muy difícil de superar, dejando en nosotros una herida para sanar.

Desde el punto de vista de la artesanía psicológica, el nudo emocional doloroso, no placentero, te permite avanzar con dolor pero no sin miedo.

Posiblemente hayamos tenido una infancia traumática, pero no se puede deshacer un nudo si no sabemos primero cómo está hecho.

Nuestro compromiso es, entonces, aprovechar el presente como si tuviéramos un minuto para desactivar una bomba energética que nos aplasta. Y tenemos sólo ese minuto para tomar la decisión correcta y que no explote el artefacto emocional en nuestras propias narices que produzca daños colaterales en nuestros seres más queridos.

Tienes un minuto para tomar una decisión ahora.

¿Estás preparado para ello? En ese minuto ponemos en práctica todo lo aprendido en simuladores emocionales, en mucha práctica sobre el terreno, en trabajo de campo, en numerosos estudios que me aclaran cómo desactivar esa bomba en menos de un minuto.

No puedo fallar. Debo estar concentrado al 100 x 100 %

Las heridas no se resuelven solas. Mucho menos aquellas heridas fruto de mi incapacidad para desactivar la bomba emocional al tocar el cable rojo incorrecto y que, sin embargo, he salido airoso de milagro.

Así, para que un lazo de ese nudo emocional negativo quede libre, sobre todo aquel que a veces crea madeja compleja y de doble lazada, nuestros pensamientos, emociones, ansiedades y miedos se concentran ejerciendo cada vez más presión y mayor sufrimiento.

Por ende, si ya he identificado cuatro cables (pensamientos, emociones, ansiedades, miedos), puedo optar por uno de ellos y ya han pasado 4 segundos. Sólo me quedan 56. Y cuando digo 56, ya quedan 55. No es tiempo de mirar el reloj. Debo concentrarme.

Me decido por el cable marrón: el miedo. He de seguir su configuración entre la madeja de doble lazada. Estudio su diseño por el mecanismo por el que ha sido dotado. Me cercioro si por su acción el detonador funcione o no. Entonces me entra miedo a fracasar y a tomar la decisión incorrecta. Siento ansiedad que se refleja en en el cable amarillo, por lo que hago o no hago. Sólo tengo 3 segundos para decidir qué hacer con este cable.

Para gestión de la ansiedad, tengo un segundo para tomar conciencia de que lo que nos pasa es un mecanismo defensivo. Otro segundo para tomar conciencia de que soy el único responsable del pensamiento que tengo. Y otro segundo que agoto para tomar conciencia del presente. Así supero el mecanismo que alimenta las creencias limitantes.

Superados los anteriores, los cables rojo y amarillo, me fijo en un cable verde: el del pensamiento. ¿Cómo gestiono el pensamiento en 3 segundos estratégicos?

Aquí se requiere volcar una enorme voluntad y disciplina que adquiriste en el entrenamiento. Y de la práctica se extrae que el pensamiento es recurrente hacia la culpabilidad que te hunde en la trampa de las arenas movedizas. Por tanto, no te muevas, piensa en otra cosa en este segundo de arenas movedizas. Concéntrate en tu respiración y mantén fría la emoción.

Un segundo más lo dedico en aceptar que voy a sentir malestar emocional por un rato. Lo bueno de la incomodidad es que sube hasta un punto y luego vuelve a bajar. Es el momento estratégico para gestionar el pensamiento obsesivo, permitiendo que aparezca: hablo en voz alta durante un minuto, canto mi obsesión y dibujo mi obsesión llenándolo de colores en mi imaginación.

Más el cable rojo de la emoción no me quita ojo de encima. Superados los tres anteriores, ¿será éste el que debo cortar para desactivar la bomba?

Siguiendo el protocolo, sé lo que no debo hacer para gestionar el cable de la emoción: 1) intentar no pensar en lo que no te preocupa; 2) relajarte y respirar hondo; 3) liberar la tensión por otras vías; 4) presionarte para tener pensamientos positivos; 5) intentar recordar mis virtudes y éxitos; 6) distraer mi atención hacia un asunto concreto; y 7) pensar en mi futuro más inmediato.

Lo que cuenta es el Ahora. Y debo decidir cúal cable cortar para desactivar la bomba emocional. Me decido por el cable rojo.

Espero lo peor. Pienso en mi familia y en mi hija. Debo encontrar la estrategia más adecuada para regular los sentimientos negativos y entender su origen para tratar la causa para así tomar el control de mi mente.

UNA LUZ EN EL LABERINTO

¿Cómo anudar los nudos emocionales que producen placer?

las sensaciones o exèriencias mentales que denominamos pensamientos, como el bienestar, el miedo, el placer o el rechazo.

Comencemos por el miedo, en este caso un miedo emocional positivo, aquel que te salva la vida.

a. El miedo emocional positivo

Naturalmente, cuando estamos enojados o tristes, sentimos que el mundo se nos viene encima; y vemos las cosas tristes, aún las más alegres. Hasta la música suena triste.

Enojados, pensamos que todo es problema porque estamos centrados sólo en el problema y no en su solución.

Cuando hablamos de miedo emocional positivo, entonces, nos referimos al equilibrio emocional como resultado de la gestión del miedo negativo. No obstante, también hay miedos positivos como el que produce el amor, por ejemplo.

Llegados a este punto en su conexión con el amor, es fácil reconocer que el miedo positivo aleja de ti la ansiedad. Por tanto el miedo positivo por excelencia es ayudar.

En puridad, las emociones negativas sirven de defensa y las positivas inhiben el flujo negativo de la amígdala, que es la glándula que une los dos hemisferios: el de la razón y el emocional. En la misma medida, también hay un poder positivo al gestionar las emocione negativas. De hecho, hay 5 emociones básicas: miedo, tristeza, ira (negativas) alegría, amor (positivas). Ambas categorías, positivas y negativas, pueden anudarse. Y podemos cambiar nuestras emociones negativas con y desde las positivas.

Finalmente, un apunte. Las emociones negativas, opuestas a las positivas, afectan negativamente al bienestar de las personas. De hecho, conforman un proceso de aprendizaje que nuestra memoria emocional nos ayuda a recordar dejando una huella en nosotros, siempre y cuando, y esto es lo importante, dejemos que el sentimiento se transforme en emoción. De otro modo, no. En cuyo caso, en función del grado de afectación, si es meramente sentimental, es más fácil gestionar positivamente las emociones negativas. En cualquier caso, no obstante, podemos también gestionar emociones negativas mediante las positivas. Así, por ejemplo, el miedo. El miedo, en su aspecto negativo (porque en el positivo nos saca de un incendio), es un reloj que avisa que algo funciona mal; por tanto, mediante el amor podemos transformarlo en miedo positivo. Y así con cada gestión de las emociones negativas. El amor es la fuerza que lo transforma todo. También cabe aquí que las emociones, negativas o positivas, pueden ser ambiguas e incluso formar un nudo georgiano. Así, el fallecimiento de alguien querido produce tres tipos de emociones: miedo, ira y tristeza. ¿Cómo gestionamos entonces la pérdida de un ser querido? En este caso, sugiero gestionar las etapas del duelo.

b. El placer

La gestión del placer conlleva riesgo. Hay que saber gestionar el placer en la búsqueda de la felicidad. La gestión del placer es la clave. Ahora bien, la búsqueda compulsiva del placer puede convertirse en una insatisfacción involuntaria. Por ejemplo, es el caso de las compras compulsivas, donde compramos cosas para tirarlas a la basura y caemos en la trampa de atrapar el último modelo de la serie sea cual sea el precio emocional que comporte. La mejor gestión al respecto es ser agradecido que aquello que tenemos. La gratitud produce bienestar.

c. El bienestar

¿Por qué gestionar el bienestar y el desarrollo de las personas? La esencia del bienestar es gestionar tu pensamiento. El cambio de época exige un reto al cambio de ritmo alguna vez estresante. Para gestionar el estrés nada mejor que el relax, que a veces es incompatible con el ritmo de vida que llevamos. Entonces gestiona tu tiempo. No dediques el 100% de tu tiempo para quedar absorto por una sola actividad, la del trabajo. Dedica, eso sí, el 60% de tu tiempo al trabajo; un 20% a la familia, motor de tu existencia; un 10% al ocio; y el 10% restante en invertir en tu bienestar global. Es momento de coger las riendas de tu vida.

d. La aceptación del rechazo

El rechazo puede desembocar en angustia y ansiedad que minan nuestra autoestima.

No obstante, hay 6 pasos que nos pueden entrenar para gestionar el rechazo para su aceptación y gestión emocional: 1. No luches contra el rechazo, acéptalo; 2. Escribe o describe. 3. Siéntelo, vívelo, explora tus emociones y déjalas fluir. 4. Consulta tus vivencias. 5. Recuerda con amor aquello que superaste. 6. Motívate en objetivos verdaderos.

Hemos abordado 8 nudos, desde la perspectiva del dolor (pensamientos, emociones, ansiedades, miedos), y el placer (miedo emocional positivo, placer, bienestar, aceptación del rechazo), 4 nudos en cada uno, respectivamente.

El noveno nudo es tu actitud, el pétalo mágico, ante el dolor o el placer.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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NO ERES LO QUE CREAS

No eres lo que tienes; no eres lo que haces; eres lo que eres: la mejor versión de ti mismo

Ricardo Marín Tälero

LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO

1. Saca a la luz tu manifestación

Estamos acostumbrados a considerarnos un reflejo de los demás. De hecho, copiamos lo mejor de cada una de las personas influyentes en nuestra vida. Pero olvidamos el conocimiento de nosotros mismos que permite la armonía de la Naturaleza, que fluye en nuestra conciencia desde nuestro interior hacia la profundidad de nosotros mismos.

2. Ayúdate a crecer

Eres manifestación de tu energía interior. No podemos seguir el camino de otro; sólo cabe el camino de sí mismo.

3. Tu propia realidad

Nadie te conoce mejor que tú mismo. Tú conoces tus caminos. Tú vives tus experiencias. La cosecha de tu alma es crear tu propia realidad, pero no eres tu realidad. La realidad es tu creación, pero no eres tú.

4. La presencia de la fuerza interior

Cámbiate a ti mismo buscando la felicidad en tu interior. Inspírate en ti mismo. Exprésate a través de ti mismo.

5. Acèptate tal cual eres

Convierte tu vida en una experiencia. Eres esencia. El aspecto de tus resultados es la creación de tu propia vida en paz y armonía.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Trabajando el cambio desde el inconsciente

El poder del pensamiento es instantáneamente creativo

RICARDO MARIN TALERO

A. REPROGRAMA TU INCONSCIENTE CAMBIANDO LO QUE HABLAS

1. Tu mente inconsciente puede ayudarte a cambiar tu vida. Ahora, tú diriges el proceso

Si yo cambio, todo cambia. El cambio está en ti. Aprende cómo funciona tu cerebro para controlar cualquier asunto por arduo que se presente.

2. Lo importante es ascender en la jerarquía de tus talentos y capacidad de aprendizaje

La gestión por competencias permite que tus capacidades de aprendizaje se desarrollen al máximo nivel.

3. La competencia también está a la orden del día

El asunto del día debe prevalecer en tu agenda de prioridades. Naturalmente la familia es lo primordial.

B. APRENDER A CAMBIAR ES APRENDER A LIBERARSE

1. Ni tu sombra

También es necesario tener un aspecto imponente en la medida de tus acciones que te llevan a consecuencias que tú mismo has creado inconscientemente. Lo que no puedes hacer es huir de ti mismo, sino observar con satisfacción cómo crece tu vida y la vida de los que te rodean. No puedes huir de tu sombra.

2. Modelo educativo

El modelo educativo basado en competencias permite que agilices la carga que te haya tocado sobrellevar. No hay problemas ni dificultades, sólo una oportunidad de salir avante mediante el brioso corcel que el alma; y el alma, es transcendental.

3. Hacia una mejor gestión de ti mismo

Si eres capaz de gestionar fuera, también puedes gestionar dentro de ti mismo. Halla en ti la esencia de tu ser. ¡Conócete!

Deja de gestionar el tiempo y empieza a gestionarte a ti mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Tú decides lo que te afecta

LAS CUMBRES DE LA CREATIVIDAD

En la montaña rusa de las emociones en la vida, tú eliges cuál(es) de ellas es la ideal para sentirte vivo, mientras disfrutas del aire que respiras. Tú decides qué notas del piano tocar, qué notas componen tu vida. Tú decides qué colores forman parte de tu vida. Es tu elección, pero decide ya.

1. Las emociones como paleta de colores

Como diría Bruce Lee, «Si amas la vida, no pierdas el tiempo; de tiempo está hecha la vida«. Pero un tiempo utilizado con esfuerzo total, pues es sabido que «Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa» (Mahatma Gandhi). Es la supremacía emocional.

a) Somos facilitadores

La vida es movimiento, fluye como el agua. Por tanto, no podemos quedarnos estancados en el punto negro de la hoja, pues el resto es blanco: «Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo vemos tango tiempo y con tanta tristeza la puerta que se cierra, que no notamos otra que se ha abierto para nosotros» (Alexander Graham Bell).

b) Somos solucionadores

Si buscas felicidad, piensa en felicidad. El poder del pensamiento es instantáneamente creativo.Cuida tus pensamientos y ellos cuidarán de ti. Nútrete de lecturas que aprovechen tu alma, pues la salud emocional es un pilar fundamental de tu bienestar.

2. Una mochila entre la pintura y la palabra

Cierra la puerta a tus emociones negativas y ábrela a las positivas, a aquellas que te hacen crecer como persona.

a) La Ciencia tras el color y las emociones

Aprovecha el tiempo que vive en ti. ¡Libera endorfinas! Permanece unido a tu ideal, construye tu vida.

b) La paleta emocional

Cuando pintes tus emociones que fortifiquen tu alma, procura mantener el equilibrio ante tus victorias. Del pasado, sólo lo bueno. Aprende de ello. Y no caigas ante tus derrotas.

c) El alba de las emociones

El amor es la puerta de las emociones. Siente y escucha el fluir del tiempo, del viaje, del destino. Cada mañana abre tu corazón a tu alma. Crece en ti. Toca las fibras más ínfimas de Purkinje. Alinéate con ellas. Crea música en tu vida. Tu vida es música. Tu latir es tu palpitar.

d) Las emociones de la paleta de colores

Piensa antes de hablar. Tú decides qué emociones utilizar para ayudar, para comprender, para amar. La comprensión es la base del amor, así como el amor es la base de todo acto. No hay nada en la vida que no contenga amor. Por amor se han creado las naciones, por amor nacimos, por amor morimos, por amor existimos por y hacia la eternidad. La victoria final es la más profunda. Esto que vivimos es apenas la punta del iceberg, la ladera de la montaña. Al final de la existencia, nos dirán que escalón de la magna escalera seguir. La vida es un escalón de la magna escalera que nos conduce paaso a paso a la realización en Dios.

3. Tu identidad emocional

La vida es buena porque te brinda tiempo para vivir. Sin una ilusión no vale la pena vivir: la vida parece un mártir sin fin. ¿Qué es la vida? La vida es una senda que desaparece a medida que la transitas, para, por imposibles hechos, por imposibles maneras, de nada dividido en eras, que no alcanzas a llegar cuando partes. Es nuestra identidad emocional como humanos. Humanos somos y en el camino nos encontramos, más deja tu huella en el camino y no sigas las huellas trilladas de otros.

a) Cómo construir tus emociones

Las emociones lo son todo. Nada existe sin emoción. Por tanto, depende de ti y sólo de ti, el saber cómo construir tus emociones. Tú decides qué emociones construyen tu vida.

b) Cómo escoger la emoción perfecta

Para conservar el equilibrio emocional, nada mejor que elegir la emoción perfecta; para mí, es el amor. Es la fuerza que lo hace todo. Sin amor no hay vida, sin vida no hay esperanza, sin esperanza no hay ilusión;  y la ilusión, a su vez, es materia prima del amor.

c) La inspiración como fuente de emociones

A veces fluyen las ideas y nos encontramos en un paraíso jamás pisado por pie alguno. Descubres en ti lo que te emociona, lo que te alienta, lo que te hace vivir.

BLOG STATS

273,875 Gracias

La montaña rusa de la creatividad te emociona. Tú decides lo que te afecta. Tú decides tu estado emocional. La vida es actitud. ¿Qué actitud quieres para tu vida? Tú guías tus pensamientos. ¿Qué lenguaje interior usas? Tus pensamientos determinan tu futuro.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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El Principio de la Compasión

HAY QUE DAR UN PASO AL FRENTE Y SER FUENTE DE SOLUCIÓN

Las redes de mercadeo se están posicionando para ser la próxima gran economía, asevera Paul Zane Pilzer (en su libro El Próximo Trillón), el hombre que examina los desplazamientos sísmicos de nuestra economía a nivel mundial, basado en reestructurar completamente la economía de la comercialización al público. La riqueza no reside en la producción, sino en la comercialización; pero ya no a través de los canales tradicionales de distribución por medio de una cadena de intermediarios, sino más bien, por las  personas como unidades productivas exponenciales, para emprender y desarrollar actividades de los derechos y libertades liberados del temor y de la miseria, disfruten de la libertad de palabra y de la libertad de creencias en la dignidad y el valor de la persona humana y en la igualdad de derechos de hombres y mujeres; y se han declarado resueltos a promover el progreso social y a elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad como ideal común por el que todos los pueblos y naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose constantemente en ella, promuevan, mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su reconocimiento y aplicación universales y efectivos sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Sólo mediante libre y pleno consentimiento toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente. Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión;  por cualquier medio de expresión. Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a  los derechos económicos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad que le asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana. La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos; y
promoverá el desarrollo de las actividades para el mantenimiento de la paz. Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.

La persona como unidad productiva

Hasta hace relativamente poco tiempo, se asumía que la responsabilidad de las empresas
era únicamente generar utilidades. Actualmente, esta concepción no es suficiente ni aceptable. Además de generar utilidades, la empresa debe tomar en cuenta que sus actividades afectan, positiva o negativamente, la calidad de vida de sus empleados y de las comunidades en las que realiza sus operaciones. Como consecuencia, un número creciente de empresas perciben que la responsabilidad social es un tema que no está restringido solamente a las acciones sociales o ambientales desarrolladas por la organización en la comunidad, sino que implica también el diálogo y la interacción con los diversos públicos relacionados con la empresa. Para que ésta actúe con responsabilidad social, desde una perspectiva sistémica y amplia, es necesario que ese concepto sea incorporado a sus procesos de gestión y, por lo tanto, que pase a formar
parte integral de sus estrategias de negocio y de su sistema de planeación interna de tal forma que, la responsabilidad empresarial se ha convertido en una nueva forma de gestión y de hacer negocios, en la cual la empresa se ocupa de que sus operaciones sean sustentables en lo económico, lo social y lo ambiental, reconociendo los intereses de los distintos grupos con los que se relaciona. Es una visión de negocios que integra el respeto por las personas, los valores éticos, la comunidad y el medioambiente con la gestión misma de la empresa.

La acción responsable “integral” implica el análisis y la definición del alcance que la organización tendrá, como ya se estableció, en relación a las distintas necesidades, expectativas y valores que conforman el ser y quehacer de las personas y de las sociedades con las que interactúa; de esta forma sus niveles de responsabilidad se pueden entender y agrupar:

a) En su dimensión económica interna, su responsabilidad se enfoca a la generación y distribución del valor agregado entre colaboradores y socios, considerando no sólo las condiciones de mercado sino también la equidad y la justicia. Se espera de la empresa que genere utilidades y se mantenga viva y pujante (sustentabilidad).

b) En su dimensión económica externa, implica la generación y distribución de bienes y servicios útiles y rentables para la comunidad, además de su aportación a la causa pública vía la contribución impositiva. Asimismo, la empresa debe participar activamente en la definición e implantación de los planes económicos de su región y su país.

c) En su dimensión social interna, implica la responsabilidad compartida y subsidiaria de
inversionistas, socios, colaboradores y proveedores para el cuidado y fomento de la calidad de vida y el desarrollo integral y pleno de todos ellos.

d) En su dimensión sociocultural externa, conlleva a la realización de acciones y aportaciones propias y gremiales seleccionadas para contribuir con tiempo y recursos a la generación de condiciones que permitan y favorezcan la expansión del espíritu empresarial y el pleno desarrollo de las comunidades y, por tanto, a un entorno de mercado favorable para el desarrollo de su negocio.

e) En su dimensión ecológica interna, implica la responsabilidad total sobre las repercusiones ambientales de sus procesos, productos y subproductos; y, por lo tanto, la prevención —y en su caso remedio— de los daños que causen o pudieran causar.

f) Finalmente, en su dimensión ecológica interna, implica la responsabilidad total sobre las repercusiones ambientales de sus procesos, productos y subproductos; y, por lo tanto, la prevención —y en su caso remedio— de los daños que causen o pudieran causar.

El análisis de cada dimensión lleva a la definición de las estrategias de acción específicas para que cada empresa actúe de acuerdo a su propio contexto, tome a su cargo y costo la realización de proyectos completos en lo individual o de manera colaborativa con otros actores y/o sectores que compartan metas similares.

Durante generaciones, Europa siempre ha sido el futuro

Lograr la independencia financiera no es una tarea difícil puesto que, a raíz de la globalización, hay muchas más oportunidades en el mundo para generar riqueza y abundancia en la vida de más seres humanos, y se puede buscar en diversos lugares del planeta. Por ejemplo, Europa. ¿Qué futuro queremos para nosotros, para nuestros hijos y para nuestra Unión? Europa es el mayor mercado único del mundo y cuenta con la segunda moneda más utilizada. Es la mayor potencia comercial y el mayor donante de ayuda al desarrollo y humanitaria. Europa es atractiva para muchos de sus socios. El euro se ha convertido en una moneda mundial. No obstante, Europa representa una proporción cada vez menor de la población mundial. Los niveles de desempleo disminuyen pero aún son altos
en la Europa de los «Veintiocho«. Europa tendrá la población más vieja del mundo en 2030. En Europa se encuentran las sociedades más igualitarias del mundo. Europa es un lugar de estabilidad.

En suma, la civilización moderna ha puesto como fundamento propio el principio de la libertad, según el cual el hombre no debe ser un mero instrumento, sino un centro de vida autónoma. Las mayores conquistas que de nuestra sociedad se han hecho en cada campo son debidas a la metodicidad de esta actitud imparcial (el principio de la libertad).

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

270.000 GRACIAS!!!

Con motivo de haber superado las 270.000 Lecturas, según BLOG STATS 270,698 hits, hemos lanzado el Primer Máster de Coaching Internacional THE BEST, con Diploma acreditativo de Coaching Internacional, avalado por la Academia Coaching Instantáneo Autoayuda ®, al servicio de la Comunidad Internacional, actualmente en más de 190 países de los 5 Continentes alrededor del mundo desde hace más de 5 años, fruto del trabajo de investigación durante 10 años sobre líderes exitosos con influencia mundial que han transformado la vida de las personas; pero también, por qué no decirlo, gracias fundamentalmente al apoyo sostenido del lector en todos los tiempos.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

LA MEJOR VERSION DE TI MISMO

Sin una ilusión no vale la pena vivir

RICARDO MARÍN TÄLERO

REINVÉNTATE AL REAPRENDER REEDUCANDO

Para alcanzar tu mejor versión necesitas reiventarte, de al forma que asumas riesgos en tu nuevo rol, en el que tus emociones te guían por una zona completamente nueva y reconfortante que no deja espacio a la duda, donde hay temeridad, osadía, fortaleza. Con lo cual, en tu nueva situación, tu actitud primaria es aprender y poner en práctica todo lo nuevo.

El presente post lleva a cabo el Programa Tu Mejor Versión, intitulado THE BEST. En él encontrarás un plan personalizado en sesiones con aquellas herramientas que estructura la eficacia en menos tiempo, además de las 11 competencias claves del Coaching en 2 niveles, así como descubrir tu zona potencial de la Mente Planificadora, y asimismo, las 9 Estrategias del Coaching Personal, Ejecutivo y Empresarial. Todo ello basado en el Trabajo de Campo OnLine, que te ahorra costes de desplazamiento, hospedaje y tiempo de tu trabajo. Al final del post hay un cuestionario donde puedes apuntarte y reservar tu plaza del Máster de Coaching Internacional THE BEST a distancia con Diploma de Certificación.

La próxima edición es el 23 de abril de 2018. En el apartado Comentarios del cuestionario favor indicar tu número de WhatsApp con el código de tu país y tu hora de disponibilidad para aclararte dudas y asignarte el grupo competente por riguroso orden de inscripción. El coste de lanzamiento es por el módico precio de 2.125,00 dólares, 50% al tiempo de la inscripción y el resto antes de comenzar el curso.

A través del Máster de Coaching Internacional THE BEST podrás obtener la Certificación Internacional en Coaching y transformarte en miembro activo de la Comunidad Coaching Instantáneo Autoayuda ®. Esta formación te permitirá adquirir y desarrollar las habilidades, conocimientos y estrategias fundamentales para la práctica del Coaching, a través de una Guía que se estructura con Éxito desde Cero, hasta la Cumbre del Éxito, pasando por el Hábito del Éxito. que hemos venido desarrollando con éxito probado durante los últimos 5 años, con presencia en más de 190 Países alrededor del Mundo, repartidos en los Cinco Continentes. Es un método comprobado que funciona. Comprimimos esos 5 años en los 9 meses que dura el Máster.

Este Máster de Coaching Internacional THE BEST es el único programa completo en el área del progreso y la excelencia personal, profesional y empresarial que facilita el camino hacia la consecución de Metas, eliminando aquellas barreras que impiden el logro de alcanzar el éxito más rotundo partiendo de cero; y además, facilita formación específica diseñada para el  ejercicio profesional del Coaching y el Desarrollo de Personas. Pero también, está diseñado y certificado por la formación académica Coaching Instantáneo Autoayuda ®, para convertirte en Coach Profesional. Asimismo, lo puedes realizar desde cualquier parte del mundo y desde la comodidad de tu casa, con la garantía de resultar duplicable.

La formación se desarrolla en 20 Módulos prácticos, asequibles y con lenguaje sencillo. Haciendo sencillo lo difícil, al tiempo que es lo difícil lo que te forja. Nos hemos esforzado y decidimos crear este Máster de Coaching Internacional THE BEST, para ofrecer algo que no hay en el mercado: esa milla extra de servicio añadido, duplicable, con lenguaje sencillo, que pone su énfasis en la práctica interactiva, personalizada, coloquial, divertida; pero, además, y aquí está la guinda del pastel, sin parafernalias que se pierdan en un lenguaje especializado y especialista del Coaching, al tiempo que conservamos su esencia con clara actitud de aprender. Al finalizar el Máster entregamos, junto con la Certificación, el Manual del Coaching Para el Ejecutivo de Alto Standing, con herramientas de evaluación, desarrollo y ejercicios prácticos. Un manual de consulta que te guía en tu práctica del Coaching.

Actitud de Aprender

Aprender a desaprender y reaprender es un esfuerzo consciente para decodificar y desconocer patrones desconocidos, abandonando zonas de comodidad intelectual. Por ende, aprender a desaprender y reaprender implica huir de lo obvio, lo seguro y lo previsible para descubrir lo mejor de ti mismo y actualizarte. Es descubrir lo novedoso en la excelencia.

Sabemos que podemos hacer cosas de la misma forma como siempre lo hemos hecho, pero también hay otras formas de hacer lo mismo. Y si vamos más allá de nosotros mismos, a través del coraje, la ilusión y la pasión, sin echar la culpa a nadie, sino más bien responsabilizándote de tus actos allí donde éstos te llevan, conseguimos un tercer mensaje: la verdad es que exploramos lo creado, exploramos posibilidades de dentro hacia afuera, pues si quieres que te valoren, valora a los demás valorándote a ti mismo. Sólo así, es este tercer aspecto el que permite a nuestro intelecto comprender que existen otras muchas convenciones e instrumentos psicosociológicos para recrear y transformar esa serie de huellas y marcas que arrostramos desde nuestra primitiva mentalidad. Sólo te separa el tiempo. Con lo cual, agradece a la vida: la vida es buena, porque te brinda tiempo para vivir. El tiempo es el mayor valor de calidad humana que alguien puede darte. Tu tiempo es el mejor regalo que le puedes dar a alguien.

Es emocionante el proceso de transformación que estimula el cambio en ti mismo mientras realizas el Máster de Coaching Internacional THE BEST, que se retroalimenta en formación continua, con soporte tecnológico para adquirir nuevas habilidades, nuevos conocimientos y nuevas motivaciones, durante un aprendizaje que puedes poner en práctica al tiempo que lo aprendes.

El método del Máster se estructura en 3 Áreas claramente definidas: Éxito Desde Cero, de los 5 Primeros Módulos; Hábito del Éxito, de los Módulos 6 al 9; y, finalmente, Cumbre del Éxito, del 10 al 20.

En este post te esbozo alguno de los beneficios de los 3 primeros, aunque en síntesis muy apretada, ya que se corresponden y se desarrollan durante 20 horas lectivas cada una en sesiones maratonianas. Y este post no da para plasmar 20 horas lectivas.

Módulo 1. Visión: Enfoque claro y atractivo

1. 7 Tips para Entrenar Tu Mente (Taller#A)
2. La Creación de Empresas. Un Enfoque Gerencial
3. Estrategias de MKT. Un Enfoque basado en el Proceso de Dirección
4. ¿Enfoque? ¿Método? ¿Metodología? ¿Técnica? ¿Estrategia?
5. El Enfoque de la Presentación Exitosa
6. Claves de la Creación del Título que Atraiga
7. Cómo seleccionar el Management

Hay tres cimientos para una vida plena y exitosa. El primero de ellos, es enfocarse y crear una visión clara y atractiva de lo que quieres, a partir de este momento. Esto es lo que cuenta. Lo que se hace a partir de aquí, corresponde a cada uno. Enfocarse es visión clara y estratégica para rescatar tu propia vida, teniendo la posibilidad de ser dueños de sí mismos. La vida y los sueños se crean en la mente y ampliamos nuestra posición, ampliando nuestra energía que incrementa nuestro clima interior. Es una responsabilidad personal. Por tanto, el primer punto del enfoque es la inspiración para tener mejor calidad de vida.

El segundo de ellos, es enfocarse a través de la visión, los valores y la estrategia. Es maravilloso mantener en la vida cotidiana el ampliar nuestra posición como líder. El liderazgo es la filtración de la calidad a través de los próximos años, de cara a lograr resultados, innovando constantemente.

Y el tercero de ellos, es trascender más allá de nosotros mismos. Es la perspectiva óptima del infinito. Esta es la prioridad actual. No hay nada igual. El propósito es crecer y actualizarnos. La autosugestión, como la inspiración, es algo que se da todo el tiempo.

Módulo 2. Misión: Conocer tu propósito y sentido

1. Cómo descubrir tu Propósito de Vida en los próximos 10 Minutos (Taller#B)
2. ¿Cuál es tu Misión en la Vida?
3. ¿Sabes cuál es el Sentido y el Propósito de tu Vida?
4. El Propósito de la Vida: Crecimiento Personal: Una Vida con Propósito
5. 6 Preguntas para acercarte  tu Propósito de Vida (Taller#C)
6. Descubre tu Propósito de Vida a través de tu Pasión y Misión
7. Cómo saber cuál es tu Propósito de Vida
8. Conocer tu Propósito da sentido a tu vida
9. El Propósito de Vida Sin Paradigmas
10. Cómo encontrar tu Propósito de Vida con 5 Preguntas (Taller#D)
11. Define tu Propósito de Vida en 3 Horas (Taller#E)
12. Descubriendo el Sentido de Tu Vida. El Viaje al Interior

La lección hasta aquí aprendida se esparce y se implica con la emoción en cinco niveles, a través de tu pasión y de tu misión que conlleva a la autorealización. Uno, todos tenemos una historia que contar (Storytelling), esto es, descubrir tu propósito de vida en cinco preguntas: 1) ¿Qué te inspira? 2) ¿Qué te gusta hacer?, ¿Qué te apasiona?, ¿Qué es único y original de lo que sabes? 3) ¿Para quién lo haces? 4) ¿Qué es lo que quieren o necesitan de ti? Aquello que ves que falta en la vida, es lo que vienes a hacer; en la mente está el deseo de servir como prioridad por el mero hecho de compartir. Y 5) ¿Cómo cambian o se transforman las personas como resultado de lo que tú compartiste con ellos? Dos, fantasear con el futuro: ¿Cuál es tu misión en la vida? Si la travesía no te gusta, cambia la travesía. El mejor ejercicio es aquel que te da satisfacción; es lo auténtico, lo genuino. Y no hay mayor satisfacción que el ver cumplidos los sueños de los demás por una acción tuya, aunque en principio lo veías imposible: nadie dio más, que aquel que pensó que no o podía lograr. Y, sin embargo, lo intentó. Y lo intentó con tanta fuerza, que la realidad alcanzada o lograda fue más grande que el más grande de sus sueños. Tres, tu lista de deseos imposibles. Aquí caben cinco poderosos ejercicios de Gym Brain: uno, si tuvieras todo el tiempo y dinero en el mundo, así como salud para disfrutarlos…, ¿qué harías?; dos, ¿qué es lo que amas hacer que lo harías por mucho tiempo de forma sostenida? y ¿qué actividades desarrollo en mi trabajo cotidiano que me representen como si no estuviera trabajando y disfrutara trabajando haiendo lo que me gusta?; tres, ¿cómo quieres ser recordado: como una persona que hizo realidad sus sueños y ayudó a otros a cumplirlos?; cuatro, ¿cuál es la mejor versión de ti mismo en los próximos segundos?; y cinco, ¿cómo te ves dentro de tres, cinco o diez años?, ¿qué actividades harías?, ¿en dónde vivirías?, ¿con quién pasarías el tiempo?, ¿qué metas te gustaría haber cumplido?, ¿cuál sería tu estado de salud mental, financiera, sexual, amorosa y social?, ¿cuáles serían tus proyectos?, ¿te ves haciendo lo que quieres, cuando quieres, con quien quieres, donde tú quieres, sin que el tiempo, el dinero y la salud representen un obstáculo en tu vida?, ¿cuál sería tu nivel de éxito?, ¿alcanzarías todos los éxitos habidos y por haber? Sueña imposibles y construye futuro: constructores de vidas. Cuatro, cuestionarse: Si quieres ser una estrella, ¿qué estrella serías para un conocimiento profundo con seriedad y compromiso contigo mismo de poder tomar decisiones y poder hacer? Y Cinco, el tema de las unidades productivas: ¿Para qué?

Estos cinco niveles te llevan a alcanzar la meta. Todos tenemos dones y talentos: lo único que tenemos que hacer es activarlos mediante la actitud que responde a las preguntas planteadas que te pueden ayudar a hallar tu misión en la vida, tu propósito de vida. Todas estas preguntas necesitan de un trabajo a conciencia, pues la felicidad depende de ti y de que seas auténtico, genuino, coherente, honrado y honesto en tus respuestas. No te puedes engañar a ti mismo, pues solamente tú vives contigo. Tú te conoces mejor que nadie. Aquí trabajamos PNL, Inteligencia Emocional y Liderazgo Profesional y Empresarial.

Por último, no menos importante, es tener conciencia que en la Misión descubres el sentido de tu vida. Y el hacerse estas preguntas para descubrir el sentido de tu vida, es importante, por no decir esencial, que la respuesta a cada una de ellas determine el objeto de trabajo que has de realizar para llevar a cabo la obra vital de tu existencia, tu marca personal, tu estilo de vida, tu forma de ser y entender las cosas que son realmente importante para tu felicidad, como Meta.

Módulo 3. Meta: La felicidad depende sólo de ti

1. El Inspector que ordeñaba vacas
2. El Éxito y la Felicidad: Crecimiento y Bienestar Emocional
3. ¿Qué tan feliz eres? Para el Crecimiento y Cambio Personal
4. Trabajando Emociones: Las 125 mejores frases de Felicidad y Alegría (Taller#46)
5. ¿La Felicidad depende de una Pareja o de Ti? Construyendo Humanidad

La felicidad es el estado en el que todo los seres humanos nos gustaría encontrarnos. Hay una felicidad efímera y una felicidad perenne. La felicidad efímera es alcanzar la cumbre más alta de tu vida y al conquistar la cima del Everest no poder vivir allí, y bajar por el exceso de frío. Otra felicidad perenne es la que se da cuando eres tú el que te has conquistado a ti mismo. No hay mayor conquista. ¿Hasta cuánto depende de ti? Depende de lo que quieras o desees profundizar en ti mismo, para hallar dentro de ti la perla más preciosa: la sabiduría. Y compartir. Pues no somos nada sin los demás.

Por tanto, hay seis claves para ser feliz y compartir con la Humanidad, incluyendo a tu pareja: primera, tu felicidad y tu buen humor sólo depende de ti; segunda, aclara la situación de lo que te resulte embarazoso y supérate a ti mismo: sé la mejor versión de ti mismo; tercera, ponte una meta diaria y cúmplela a rajatabla siendo flexible hasta el final como el sauce y contagia tu alegría; cuarta, ponle humor a las situaciones para romper el hielo y servirte el mejor refresco en compañía (habla en clave de humor en cuento tengas oportunidad; eso relaja); quinta, haz las cosas por ti mismo y ayuda a los demás a alcanzar sus metas; y sexta, decide hacer feliz a los demás: es como cambiar de ruta cuando regresamos a casa: el cerebro se reactiva. Ya los papeles están repartidos; haz la mejor interpretación del que te ha tocado vivir. ¡Luce como una estrella dando un paso adelante desde de tu zona de confort! El sólo dar este paso, literalmente hablando, ya te visualiza un nuevo paradigma que has de anclar. Este anclaje es recurrente para contrarrestar aquel paradigma que no te dejaba avanzar y lograr, así, el crecimiento personal.

Módulo 4. Crecimiento personal: Asume riesgos y sal de tu Zona de Confort

1. ¿Tiene sentido salir de tu Zona de Confort?
2. Sal de tu Zona de Confort, Mejora la Versión de Ti Mismo
3. Sal de Tu Zona de Confort a través el Espacio, la Mente y Tu Salud
4. salir de tu Zona de Confort para Entrar en Tu Vida
5. Zona de Confort: Coaching para Protagonistas

La zona de confort es aquella situación en la que una persona se mantiene en un estado de movimiento limitado, donde todo le es conocido, donde no toma riesgos o grandes riesgos y, por tanto, no asume pérdidas o no grandes pérdidas. El salir de tu zona de confort con estrategias de riesgos calculados. Salir de tu zona de confort mejora la versión de ti mismo.

Módulo 5. Contribución social: Persistencia y Flexibilidad

1. Establecimiento de objetivos posibles
2. Generando en los demás el patrón de adaptación y flexibilidad. Características personales de la persona adaptativa
3. Realización de tareas que son responsabilidad de otros compañeros
4. Técnicas y herramientas de Coaching Empresarial
5. Planificación Estratégica

Módulo 6. El Hábito del Éxito: Establecimiento de Hábitos Saludables y Conscientes

1. Coaching Empresarial
2. ¿Por qué resulta difícil obtener hábitos de vida saludables?
3. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable emprendiendo?
4. Cómo promover hábitos saludables y de desarrollo
5. Cómo instaurar con éxito los 12 hábitos saludables básicos (Taller#1)
6. Los 10 hábitos de éxito que tiene la persona exitosa al despertar (Taller#2)
7. 10 hábitos saludables que revolucionarán tu vida empresarial (Taller#3)
8. Formación de hábitos y estilos saludables
9. El poder del hábito y las 6 Claves para desarrollarlo (Taller#4)
10. Guía del Bienestar Emocional

Módulo 7. Creencias Positivas: Cómo Desarrollar Tu Potencial

1. Cómo modificar tus creencias limitantes de forma práctica
2. El poder de las Creencias Positivas
3. Cómo mejorar tu Autoestima
4. 6 Pasos para cambiar tus Creencias Limitantes (Taller#5)
5. Cómo encontrar Tu Mejor Versión
6. 3 Preguntas de Coaching para encontrar tus Creencias Limitantes y Cambiarlas (Taller#6)
7. Dispara el desarrollo de Tu Potencial con el Efecto Pigmalion
8. 5 Pasos para cambiar tus Creencias Limitantes (Taller#7)
9. A partir de Ahora

Módulo 8. Meditación Profunda: Conecta con tu Ser Interior

1. Meditación Guiada para Conectar con Tu Ser Interior (Taller#8)
2. Meditación para conexión con el Ser Interior (Taller#9)
3. 10 Pasos para contactar con Tu Ser Interior (Taller#10)
4. Meditación Profunda (Taller#11)
5. Cómo eliminar la Ansiedad. Meditaciones para Ser Feliz.

Módulo 9. Reinventarse: Aprender de tus Errores

1. Aprende de tus Errores. La Mente es Maravillosa
2. Atrévete a aprender de tus Errores
3. 10 Errores de los que la Gente Inteligente aprende (Taller#12)
4. 10 Errores que debes evitar para Reinventarte co Éxito (Taller#13)
5. 33 Estrategias de Realización Personal (Taller#14)
6. Aprender del Fracaso
7. 10 Ideas para Reinventarse y Aprender del Fracaso (Taller#15)
8. Después del Fracaso, ¿cómo levantar Cabeza?

Módulo 10. Libertad: Aprender a Contrarrestar el Miedo

1. Cómo superar el Miedo a la Libertad
2. Coaching para saber cómo superar el Miedo
3. 5 Estrategias para evitar que el Miedo te detenga (Taller#16)
4. 7 Pasos para superar los Miedos en tu vida (Taller#17)
5. Libertad del Miedo
6. Cómo vencer el Miedo definitivamente en 9 Pasos (Taller#18)
7. Libros para afrontar y vencer tus miedos en la vida
8. 11 Estrategias para Superar el Miedo a las Nuevas Tecnologías (Taller#19)
9. Superar el Miedo a través del miedo

Módulo 11. Autoestima: Cómo hacer de Tu Vida algo que Merezca la pena

1. Mejora tu Autoestima en 5 Pasos: Recupera tu Pasión por la Vida (Taller#20)
2. De qué va la vida (lectura 2 min)
3. Cree en ti, despierta tu Autoestima
4. 7 Reglas para vivir una Vida Positiva del Desarrollo Personal (Taller#21)
5. 12 Consejos para tener una vida que valga la pena (Taller#22)
6. Cosas de Chicas
7. ¿No sabes qué hacer con tu vida? Vivir al Máximo
8. Una vida que merezca la pena
9. ¿Estás poniendo tu Energía en cosas que No merecen la pena?
10. ¿Qué hago con mi vida? Aclara tus Ideas y Sé Feliz

Módulo 12. Gestión del cambio: Cambia tu forma de pensar y cambiará tu rumbo

1. Si yo cambio, todo cambia (Citas Empoderadoras de Cambio) [Taller#23]
2. Frases Alentadoras sobre El Cambio (Taller#24)
3. CAMBIO/CAMBIAR (Frases Célebres y Pensamientos) [Taller#25]
4. Frases de Cambio (Taller#26)
5. ¿Puede la gente cambiar? Las claves del Cambio
6. Frases que cambian la Vida (Taller#27)
7. Cómo, Cuándo y Por Qué debes Cambiar Tu Vida
8. Cambia tu actitud, y cambiará Tu Vida
9. 7 Ideas que te ayudarán a no tener Miedo a los Cambios (Taller#28)

Módulo 13. Acepta y Escucha: Cómo conseguir que No te Asustan de Tus Emociones

1. ¿Sabes gestionar tus emociones?
2. El Juego de las Emociones (PowerPoint)
3. Miedo al rechazo: ¿Tu peor Enemigo o mejor Aliado?
4. Trastornos de inestabilidad emocional
5. Hábitos de las personas con Alta Inteligencia Emocional
6. Cómo aprender a escuchar los sentimientos de los Hijos
7. Cómo el MindFulness te ayuda a superar tus miedos
8. ¿Eres muy Sensible? Úsalo en Tu Favor

Módulo 14. Pasión: El Arte de Aprender Algo Nuevo

1. La Pasión de Aprender
2. El Arte de Aprender una Habilidad Nueva (Y 7 Pautas) [Taller#29]
3. El Arte de Aprende con Pasión: Cómo aprenden los Estudiantes Exitosos
4. El Arte de la Vida Sana: Tu Guía del Éxito
5. Pasón en el Proceso de Conocer
6. 100 Frases para Nunca Dejar de Aprender (Taller#30)
7. Pasión, Desarraigo y Literatura
8. Éxito. Una Guía Extraordinaria

Módulo 15. Resolución: Cómo Evitar Problemas y salir Airoso de Ellos

1. El Miedo al Conflicto
2. Cómo salir airoso de una discusión o al menos ser provechosa
3. 7 Consejos para enfrentar conflictos (Taller#31)
4. La Calidad en las Organizaciones Turísticas
5. Resolución de Problemas: ¿Estás preocupado por Algo?
6. Consejos sobre Negociación y Resolución de Conflictos en la Empresa (Taller#32)
7. La Mediación como alternativa de resolución de conflictos
8. 10 Dinámicas de Resolución de Conflictos del Líder (Taller#33)
9. Comunicación Eficaz en situaciones de Crisis

Módulo 16. Eficacia: Cómo logar el Cambio que depende de ti

1. Cómo ser más Eficiente. Eficiencia Personal y Productividad
2. Coaching y Efectividad: Desarrollo Personal en el Siglo XXI
3. Hacia el Infinito
4. Amarte: Creando La Plenitud
5. La Motivación como Clave del Éxito para estudiar con Eficacia
6. Te amo: ¿Para Siempre? Cómo Lograrlo
7. Cómo Lograr Un Objetivo: 15 Pasos (Taller#34)
8. Cómo gestionar el cambio Tecnológico: Estrategias
9. La Gestión Personal

Módulo 17. Cómo obtener Resultados Sorprendentes en tus sesiones de Coaching: El arte de No buscar la felicidad fuera de ti

1. 87 Frases Profundamente Poderosas (Taller#35)
2. El Mayor Listado de Preguntas en Coaching
3. Coaching y Felicidad
4. Coaching Deportivo: Descubre Tu Potencial y saca Lo Mejor de Ti
5. Las 29 Frases sobre Psicología (Taller#36)
6. Coaching Empresarial: Análisis de su impacto desde la perspectiva del Coach
7. Deja de buscar la Felicidad: Ya la has encontrado

Módulo 18. Reconócete y Actúa: Enfrenta tus peores miedos

1. Los 120 Peores Miedos de la Humanidad (Taller#37)
2. 5 Frases para conquistar tus Miedos (Taller#38)
3. ¿Te quiere? Tápate los Oídos… Y Mira
4. Duelo: Fases y Cómo Superarlo
5. Citas y Frases de Superación Personal (Taller#39)

Módulo 19. Disfrutar Tu Vida: El Poder del Ahora

1. El Poder del Ahora: Vida en Positivo
2. Aprende a Disfrutar del Ahora
3. Practicando el Poder del Ahora
4. El Coraje de Vivir
5. El Poder del Ahora: Una Guía para la Iluminación
6. El Poder del Ahora: Caminos al Ser
7. El Poder del Ahora: Frases y Pensamientos de Vida (Paradigmas)

Módulo 20. Sacando Lo Mejor de las Personas: El Ejercicio del Coaching en la Cumbre del Éxito

1. Pasos hacia la Cumbre del Éxito
2. Mejores ejercicios para alcanzar la Cumbre del Éxito
3. Coaching Empresarial: Hacer Mejores Personas
4. La Espiritualidad como parte fundamental en el Éxito Empresarial
5. 10 Claves para conseguir la Mejor versión de Ti Mismo (Rompiendo Paradigmas) [Taller#40]
6. Coaching para la Administración Pública
7. Cerebro en Práctica

En definitiva, en fin, si me apuran y en síntesis muy apretada, el Máster de Coaching Internacional THE BEST es el programa que te permite consolidarte como Coach Internacional. Por el módico precio de lanzamiento de 2.125,00 dólares.

Es un programa de 20 Módulos, de 5 horas cada uno, que se inicia el próximo 23 de abril de 2018. Debido al éxito alcanzado en los últimos 5 Años en más de 190 países, la Oferta de Lanzamiento viene ahora acompañada de 3 Bonos: Éxito desde Cero, El Habito del Éxito y La Cumbre del Éxito, en formato PDF, garantizado por un bagaje o recorrido exitoso comprobado y fruto de un trabajo de investigación de más de 10 años, evaluado en 900,00 dólares; y que, además, viene evaluado por Coaching Instantáneo Autoayuda ® en los 5 Continentes.

Por si fuera poco, obtienes 1 Bono Extra en forma de Manual del Coaching Para el Ejecutivo de Alto Standing, evaluado en 2.500,00 dólares, un manual de consulta completo que te guía en tu práctica diaria del Coaching, con herramientas de evaluación, desarrollo y ejercicios prácticos, estructurados en más de 3.000 valiosas páginas, y gestado por una biblioteca completa de consulta con artículos de rigor que llevan un orden sistemático, fácil de consultar en PDF.

Además, el Máster de Coaching Internacional THE BEST incluye más de 100 clases personalizadas One To One, incluidas las prácticas.

Espera, aún hay más. Para que financies tu curso, si lo deseas, te damos 100 Tickets de Sesiones de Coaching de media hora cada una, de 20 dólares por sesión, evaluadas en 2.000,00 dólares. Las puedes vender, regalar u obsequiar a quien desees o usarlas tú mism@, para usos y disfrute de tu crecimiento personal.

El Total de Bonos asciende a la asombrosa suma de: 5.100,00 dólares.

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Así, te queda todo incluido por el módico precio de 2.125,00 dólares.

Ahora bien, aunque el precio oficial del Máster es de 4.000,00 dólares, y te lo ofrecemos por 2.125,00 dólares ahora, con sólo facilitarnos tu WhatsApp en Comentarios. Nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad posible.

Ahora bien, si haces tu reserva ya, online, dejando en comentarios tu número de cuenta corriente bancaria, tu nombre completo y tu dirección postal completa que incluya el país, para enviarte los correspondientes PDF, te queda en 1.995,00 dólares. Protegemos tus datos y odiamos el Spam.

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Date prisa, porque el precio de 1.995,00 dólares irá aumentando conforme se acerque el inicio del Máster, que entonces se fijará en 4.000,00 dólares, Bonos Incluidos.

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Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

 

 

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TUS DATOS ESTÁN PROTEGIDOS POR LA LEY ORGÁNICA DE PROTECCIÓN DE DATOS

Advertencia Legal: Los Módulos pueden incorporar uno o más de un Taller. Se trata de 45 Talleres de 10 minutos cada uno, repartidos a lo largo y ancho de los Módulos, que están evaluados en 2.000,00 dólares en su totalidad, los que, con la oferta, vienen incluidos en el precio como BONO ADICIONAL, sólo para aquellos que tomen acción online mediante formulario adjunto.

Los Módulos pueden tener uno o más talleres o no tener ninguno, pero en total hay 45 Talleres repartidos en 20 Módulos.

Los 20 Módulos consumen 4.260 minutos lectivos durante 9 meses (16.200 minutos), con una media por módulo de 14 horas lectivas por mes, repartidas en 154 sesiones de media hora cada una, incluidos talleres, durante 2 o 3 horas diarias. Pueden darse, en suma, jornadas de 2 horas por la mañana o bien 3 horas por la tarde, o viceversa, a preferencia del Cliente, y pueden ajustarse al Weekend (viernes, sábados y domingos, en cuyo caso se aplicarán 3 o 4 horas diarias en jornada intensiva) online.

Se hacen estas advertencias, porque representan sesiones maratonianas de 17 sesiones por mes que el cliente ha de asumir en su agenda. La no consumición de sesión(es) no conlleva la devolución, en todo en parte, del dinero.

IMPORTANTE: Si el Cliente hace su reserva online, al rellenar el campo Comentario del Formulario adjunto, ha de incluir también la cantidad de su preferencia, que, según el Descuento del +40% (2.125,00) o del +50% (1.995,00), se determina qué BONIFICACIÓn se aplica. En caso que se envíe el formulario una semana antes del inicio del Máster, la cantidad a abonar será de 4.000,00 dólares y también se incluyen todos los bonos.

GARANTÍA DE CALIDAD: Si durante las primeras CINCO SESIONES del Máster no estás satisfecho, te devolvemos el dinero sin más explicaciones. En cuyo caso, la Academia Coaching Instantáneo Autoayuda ® no acredita titulación o certificado alguno de Coaching Internacional, al no alcanzar el objetivo para el ejercicio profesional del Coaching.  Cabe aducir, que en caso de obtener el diploma correspondiente, nos comprometemos a trabajar contigo para duplicar el proceso en otros. En cualquier caso, es requisito indispensable ser mayor de 18 años.

SE POSITIVO

Tal como piensas, así te haces

Ricardo Marín Tälero

ERES LO QUE PIENSAS

Elige tus Pensamientos

Para ser forjador de tu destino, necesitas elegir tus pensamientos. En cuyo caso, con tu mente fabricas tu vida. Así, es tu diálogo interno de autoconsumo que dirige tu creencia. Y creer es dar un paso importante y predominante en la vida. Es clara la distinción entre importante y urgente: en síntesis apretada, si me apuran, en lo urgente habitan los ladrones de tiempo; mientras que lo importante es lo que te define.

Así, pues, mediante la psicología positiva defines tu destino forjándose en ti mismo, a modo como el herrero labra su creación, golpeando el hierro candente que descansa sobre el yelmo del bienestar psicológico, en el que descansa todo humano que va en busca de la felicidad, como ideal de idealización y bienestar que se forjan por el alfarero. Ahora bien, como el alfarero, para forjar tu destino has de trabajar en ti mismo, con tus propias manos; de modo que centres tu vida en tu creatividad. ¿Cómo se logra? Mediante Psicología Positiva, que permite a tu recipiente forjarse.

A. PSICOLOGÍA POSITIVA

Desde el año 2012, Harvard lanza un Curso sobre la Felicidad que estudia las bases del bienestar psicológico. Ciertamente, se trata de ahondar en estructuras psicosomáticas de virtudes humanas, para extraer de éstas toda una parafernalia de entidades propias traducidas en fortalezas.

Este curso de investigación científica atrae 1.400 alumnos por semestre y el 20% de los graduados de Harvard toma este curso electivo.

En la medicina convencional se estudian peyorativamente las enfermedades, el modo de tratarlas y de curarlas a través del ensayo y el error, lo que se planifica mediante estudios bioestadísticos que conllevan muestras de seres vivos. Aquí, no obstante, vamos a ver la vertiente psicológica y más bien antagónica de su vertiente física. Cabe aducir al respecto el viejo sofisma: Mens sana in corpore sano.

Llegados a este punto, conviene advertir al lector que nos introducimos en un área que tiene un gran desafío: su amplio margen de desconocimiento que lleva a investigaciones cada vez más profundas: el cerebro es ilimitado, como ilimitadas sus acciones. Así, se pueden encontrar antecedentes de la Psicología Positiva desde tiempos de Aristóteles. Precisamente, una de las contribuciones destacables de Aristóteles, es llegar a identificar y clasificar las veinticuatro fortalezas del carácter, que se agrupan en seis virtudes: una, sabiduría y conocimiento; dos, valor; tres, humanitarismo y amor; cuatro, justicia; cinco, templanza; y seis, transcendencia. Veamoslas a continuación, bajo mi punto de vista.

1. SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO

    La Sabiduría es prudencia, instrucción; es ciencia. Pero también, cultura, doctrina y omnisciencia. Al propio tiempo, cabe la distinción del conocimiento dentro de la sabiduría, en el sentido que el conocimiento es tener la idea que llevas a cabo y con ello consigues la noción de algo. Esto es una diferencia muy significativa, en la medida que sin conocimiento no hay sabiduría; mientras que la misma sabiduría integra per se al conocimiento.

2. VALOR

    El Valor es una virtud que conlleva un acto. El valor es la esencia del principio; y el principio es todo aquello por el cual se rigen todas las cosas. Sin principios no hay valores. Una persona de principios, es una persona con valores. Más, si el principio no tiene valor, nada es.

3. HUMANITARISMO Y AMOR

     La esperanza es el puente entre el Humanitarismo y el Amor. Para alcanzar el amor, primero he de comprender. Sin comprensión no hay amor. La comprensión es la base del amor; y el amor es la base de todo acto. Sin amor nada existe. El verdadero amor es un amor con humanitarismo, este es el amor más elevado: un amor a la Humanidad, donde das sin recibir nada a cambio.

4. JUSTICIA

    La Justicia viene predeterminada por la Humanidad. La Humanidad se basa en la costumbre. Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre. No está, pues, en el hábito el éxito, sino que anida en la curiosidad. La curiosidad es lo que siempre hace mantener ardiente el amor por la Humanidad. Cuando tu propósito en la vida es ayudar a ayudar, entonces sabes que naciste para dar. No se concibe una vida sin amor, y en la misma medida, no hay amor sin Humanidad. La Humanidad te da vida, te da esperanza, te da ilusión. La Humanidad te da ese impulso que te hace vivir.

5. TEMPLANZA

     La templanza te la da la prudencia. La prudencia es la madre de muchas virtudes, pero tiene en la Templanza a su hijo amado. La templanza no está sujeta a la razón; de hecho, no viene sujeta a nada y sujeta todo. La templanza es armonía, cóctel celestial.

6. TRANSCENDENCIA

     La Transcendencia es ir más allá de ti mismo. Es dar esa milla extra por los demás y para los demás. Transcendencia es superación de ti mismo, para dar lo mejor de ti, la mejor versión de ti mismo. Y esto cada día, y esto en cada palpitar de tu existencia. Nunca dio nadie más de sí mismo, sino aquel que pensó que nunca lo podría lograr. Y, sin embargo, lo intento; y tras el intento se abrió la puerta de la esperanza que le condujo al éxito más rotundo desde cero. Eso espero de todos: que halléis el éxito más rotundo partiendo de cero, que cada día renovéis vuestras fuerzas y vayáis más allá de vosotros mismos en busca de vuestra felicidad más rotunda. Esto es, como diría Arturo Orantes, Todo es posible en la medida que lo creas posible. Lo que traduzco en tres sofismas de cosecha propia: uno, tus pensamientos crean tu destino; dos, tal como piensas, así se haces; y tres, el poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Por tanto, vigila tus pensamientos, que ellos hacen de ti la persona que eres.

B. 5 TIPS PARA LA FELICIDAD

Entre las seis virtudes anteriores (sabiduría y conocimiento; valor; humanitarismo y amor; justicia; templanza; transcendencia), destacan, a mi modo de ver y entender las cosas, la justicia y la trascendencia. Pues creo con firmeza que la fusión de estas dos virtudes, conlleva a tener éxito en todo aquello que te propongas en la vida, pues de ellas se desprenden los 5 Tips para la Felicidad.

-Tip #1. Si hemos de ser justos y transcender, como fusión, para obtener una vida feliz primero tenemos que dar; y la mejor forma es dar sin recibir. Por tanto, a mi entender, es propicio que demos a nuestro cuerpo lo mejor: esto es, hacer ejercicio, que supone el antidepresivo por excelencia. Esto en primer lugar. Hay incluso un ejercicio muy creativo: el brainstorming, motor de la excelencia de gimnasia cerebral neta.

-Tip #2. En la misma medida de esta fusión, entre ser justos y trascender, todo aquel que es justo, actúa con honradez; pues, sólo así puedes ser tú mismo y edificarte en la medida que pongas en práctica esta virtud. Te daré, no obstante, tres tips más; y en el primero de ellos arranca la esencia de todo.

-Tip #3. Sé detallista y nunca dejes de aprender con persistencia y trabajo duro, para forjar en ti un carácter que ayude a los demás.

-Tip #4. Sé agradecido, pues del agradecimiento se desprende la gracia que concibe todo don.

-Tip #5. Sé innovador y comunica tus osadías creativas, siendo diferente, siendo tú mismo, trazando tu propio camino y dejando tu propia huella en el camino.

Así, en puridad, si aprendes a ser innovador y agradecido, ejercitarás tu honradez. En suma, el bienestar que tú alcances en la vida será aquel que te propongas forjar.

Marintalero

 

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Ayudar a Ayudar

UNA VIDA CON PROPÓSITO

MUÉVETE HACIA TUS SUEÑOS

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes. Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas estériles. Si embargo, durante el séptimo año, en u período de sólo seis semanas, la planta de bambú crece… ¡Más de treinta metros! ¿Tarda sólo seis semanas en crecer? ¡No! La verdad es que se toma siete años para crecer y seis semanas para desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú genera un complejo sistema de raíces que le permiten sostener el crecimiento que vendrá después

1. Actitud Mental

Esta historia del bambú japonés está relacionada con el éxito en la vida. Es actitud mental. Para crear una actitud mental positiva, cuida la información que consumes.

2. Confianza

La historia del bambú es algo más que palabras. Es confianza. Tener confianza ciega es seguir adelante, pase lo que pase.

3. Fe

El bambú japonés viene a ser la historia de la perseverancia. Es fe. Tener fe en uno mismo es dar un paso importante y predominante en la vida

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

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FELIZ Y EXITOSO 2018

UN AÑO QUE VIENE Y OTRO QUE SE VA

Es hora de hacer balance. Un buen balance cargado de propósitos

Punto 1-Para este año que se va, Deepak Chopra me sugiere un ejercicio muy interesante. Consiste en recordar de este 2017 todo lo bueno que nos ha ocurrido a lo largo y ancho de este bendecido año.

Con esta acción de recordar sólo lo bueno, nos empoderamos para afrontar y recibir un nuevo año 2018 con la energía suficiente para triunfar.

Punto 2-Otro aspecto interesante que he encontrado en youtube es el siguiente. A partir de ahora, cuenta tus años de forma regresiva. Muy interesante. Pues este otro ejercicio te hace cada día y cada año más joven.

Punto 3-Un tercer aspecto, se refiere a una aplicación que me está ayudando en todo momento que la consulto. Se trata de la aplicación «Coaching Personal», que te recomiendo. Esta aplicación integra +100 Preguntas que Cambiarán Tu Vida. Cuatro de esas preguntas sirvieron de inspiración para este post.

Punto 4-Para este 2018 he preparado algo especial para ti. No podía faltar este cuarto punto para que tu nuevo año sea feliz y exitoso. Son los 4 deseos que también quiero cumplir para el nuevo año. Te lo dejo en scribd.

Estos 4 deseos vienen en forma de preguntas. Espero que lo disfrutes tanto o más como yo.

Y que los pongas en práctica, ¡claro está!

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

Nada de esto es posible sin Vosotr@s

Jamás pensé que todo esto fuera posible y hoy es realidad gracias a tod@s y cada un@ de vosotr@s que lo hacéis posible con vuestras lecturas. Hoy alcanzamos ya la friolera de [….]

264.213 lecturas que puede traducirse en 264.213 Lector@s. Todo un logro que jamás pensamos llegar a alcanzar ni en los mejores de nuestros sueños y que vosotr@s hacéis hoy posible. ¡Muchísimas gracias por vuestr@ compromiso! Lo que nos impulsa a seguir creando contenidos de calidad. Muchísimas gracias de todo corazón, muchas GRACIAS !!

Con motivo de este emotivo logro que alcanza las fibras más profundas de nuestro corazón, acabamos de crear vuestr@ canal en YTB donde, en la medida de lo posible, vamos trasladando el contenido de vuestra página Coaching Instantáneo Autoayuda ® EFICIENCIA EN LA EFICACIA ®, y podemos verlo haciendo click en la siguiente imagen [….]

Hace poco celebramos el hecho de tener presencia en 62 países (2014). Más con este post y vuestr@ ayuda, lo cual merece una aportación de YTB a fin de que hagamos realidad nuestro sueño de llegar a aquellas personas que no pueden leernos al ser invidentes, los cuales también tienen derecho al crecimiento personal. Dentro de vuestras posibilidades, espero vuestr@s comentarios e ideas, tanto aquí como en ytb, sobre cómo podemos mejorar. Muchas gracias.

Una vez dicho esto, ahora pasamos a dar@s [….]

¡¡¡ OTRA NOTICIA INCREÍBLEMENTE SORPRENDENTE !!!

De los 194 Países que hay en el Mundo, Ya tenemos presencia en 113 países (2017)!!.. [58,25%] México, España, Colombia, Venezuela, Perú, Estados Unidos, Argentina, Ecuador, Chile, Guatemala, República Dominicana, El Salvador, Bolivia, Panamá, Costa Rica, Uruguay, Honduras, Paraguay, Nicaragua, Puerto Rico, Brasil, Canadá, Alemania, Reino Unido, Unión Europea, Francia, Italia, Portugal, Irlanda, Países Bajos, Cuba, Japón, Suiza, Noruega, Israel, Rusia, Suecia, Australia, Bélgica, Austria, Marruecos, India, Indonesia, Andorra, Finlandia, Angola, Argelia, Polonia, Tailandia, Turquía, Emiratos Árabes Unidos, Corea del Sur, Bulgaria, Sudáfrica, Guinea Ecuatorial, Rumanía, Hungría, Malí, Nueva Zelanda, Islas Caimán, Dinamarca, Curazao, Aruba, Túnez, Ucrania, Taiwán, República Checa, RAE de Hong Kong (China), Luxemburgo, Malasia, Arabia Saudí, Filipinas, Grecia, Eslovenia, Surinam, Egipto, Barbados, Armenia, Reunión, Antillas Neerlandesas, Eslovaquia, Catar, Malta, Belice, Pakistán, Zimbabue, Lituania, Singapur, Kuwait, Cabo Verde, Libia, Jamaica, Serbia, Nigeria, China, Gambia, Irak, Martinica, Croacia, Kenia, Guadalupe, Albania, Moldavia, Macedonia, Islandia, Tanzania, Kirguistán, Sri Lanka, Nueva Caledonia, Bosnia-Herzegovina, Mozambique, Camerún, Vietnam

ESPERO NO HABERME DEJADO NINGUNO DE LOS 113 PAÍSES DONDE TENEM@S PRESENCIA Y QUE PASAMOS A ENUMERAR…

1 México
2 España
3 Colombia
4 Venezuela
5 Perú
6 Estados Unidos
7 Argentina
8 Finlandia
9 Ecuador
10 Chile
11 Guatemala

12 República Dominicana

13 El Salvador
14 Bolivia

15 Panamá
16 Costa Rica
17 Uruguay
18 Honduras

19 Paraguay
20 Nicaragua
21 Puerto Rico
22 Brasil
23 Canadá
24 Alemania

25 Reino Unido
26 Unión Europea
27 Francia
28 Italia

29 Portugal
30 Irlanda

31 Países Bajos
32 Cuba
33 Japón
34 Suiza
35 Noruega
36 Israel
37 Rusia
38 Suecia
39 Australia
40 Bélgica
41 Austria
42 Marruecos
43 India
44 Indonesia
45 Andorra
46 Finlandia
47 Angola
48 Argelia

49 Polonia

50 Tailandia
51 Turquía
52 Emiratos Árabes Unidos
53 Corea del Sur
54 Bulgaria
55 Sudáfrica
56 Guinea Ecuatorial
57 Rumanía
58 Hungría
59 Mali
60 Nueva Zelanda
61 Islas Caimán
62 Dinamarca
63 Curazao
64 Aruba
65 Túnez
66 Ucrania Taiwán

67 República Checa
68 RAE de Hong Kong (China)
69 Luxemburgo
70 Malasia
71 Arabia Saudí
72 Filipinas
73 Grecia
74 Eslovenia
75 Surinam
76 Egipto
77 Barbados
78 Armenia

79 Reunión
80 Antillas Neerlandesas
81 Eslovaquia
82 Catar
83 Malta
84 Belice

85 Pakistán
86 Zimbabue
87 Lituania
88 Singapur
89 Kuwait
90 Cabo Verde
91 Libia
92 Jamaica
93 Serbia
94 Nigeria
95 China
96 Gambia
97 Irak
98 Martinica
99 Croacia

100 Kenia
101 Guadalupe
102 Albania
103 Moldavia
104 Macedonia
105 Islandia

106 Tanzania
107 Kirguistán
108 Sri Lanka
109 Nueva Caledonia
110 Bosnia-Herzegovina
111 Mozambique
112 Camerún
113 Vietnam

Desde aquí, un abrazo GRAAANDEE a tod@s y CADA UN@ de las Person@s que han tenido la amabilidad y la gentileza de visitar Vuestr@ Bl@g desde tantos países alrededor del mundo. MUCHÍSIMAS GRACIAS

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FASE 2: PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ÉXITO

CÓMO TENER ÉXITO FINANCIERO

No es el pin, no es el pan, no es la posición, ni siquiera el dejar un legado; se trata, simple y llanamente, de ser la mejor versión de sí mismo

Ricardo Marin Talero

La mejor versión de sí mismo

Hoy da comienzo una segunda fase: la motivación. Llegados a este punto, es necesario comprender con el corazón. Si bien hasta aquí, hasta la motivación, nos ha traído el conocimiento, ahora entramos una fase menos cerebral y más emotiva.

Dicho esto, soy consciente que siempre me ha gustado leer: desde pequeño. Recuerdo que siendo pequeño cogí un diccionario y busqué una palabra al azar. Y algún concepto que no entendí de la definición de aquella primera palabra que encontré en el diccionario, busqué su definición el el mismo diccionario. Otras veces, entendía todo el concepto, y entonces buscaba otra y otra palabra al azar hasta encontrar aquella de la cual no entendía todo el concepto de la definición que el diccionario devolvía a mi búsqueda. Hoy puedo decir que me apasionó más la búsqueda de palabras de las cuales no entendía inicialmente su significado, que aquellas otras definiciones en las cuales no había palabra que no entendiese. Esto es pasión. La misma pasión que desarrollé al escribir mi primera novela, que intitulé: «ZÜRICH»

Pues bien, cuando tenemos pasión al hacer las cosas, la misma pasión nos lleva por caminos, nunca los mismos, y por el camino entendemos cosas de las que entonces no conocíamos su significado y que, sin embargo, con el correr de los tiempos ya nos parece vano y superfluo. Así pues, esta es la principal diferencia entre el conocimiento y la motivación:

Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre

O, lo que es lo mismo: «Por la curiosidad nace el conocimiento. Por la costumbre, la pasión». Llegados hasta aquí, he comprendido que no es el pin, no es el pan, no es la posición, ni siquiera el dejar un legado; por lo que lucha el hombre, simplemente, es por ser la mejor versión de sí mismo. Es esa misma ansia por superarse la que lleva al hombre a entender, con el correr de los tiempos, que los galardones (pines) que consiguió en otras épocas estuvieron bien, pero no fueron suficientes; que todo lo que aprendió (pan) no ha dejado de enseñarle; que por muy alto que voló en la vida (posición) nunca alcanzó aquello por lo que luchó: el vivir; y que mientras vivió pensando en dejar un legado para futuras generaciones se olvidó de vivir el presente. Cuando lo sencillo era, simple y llanamente, ser la mejor versión de sí mismo. Y esto cada día, cada instante, cada fracción de nanosegundo.

a) No es el pin

El mismo año en que Mark Spitz consiguió sus siete medallas de oro de natación, yo alcanzaba la misma gesta al lograr mis siete medallas de oro en natación en un mismo certamen. Te puedo decir que estuvo bien y la emoción fue intensa. Sin embargo, no fue suficiente, pues nada de aquello quedó. Últimamente me hice unas piscinas y ya me costó hasta la primera de ellas, y entre piscina y piscina hacía descansos cuando antes las devoraba. Por tanto, el luchar por obtener premios viene bien porque te motiva, pero no es suficiente para retener algo por lo que seguir luchando para alcanzar nuevas metas que te motiven. También es cierto que últimamente me he convertido en atleta, pero ya conozco sus consecuencias. No es el pin, el galardón, el trofeo por lo que lucha el hombre. Ha de haber algo más que le impulsa a vivir y sostenerse con el correr de los tiempos. Estoy seguro que la proeza que Marrk Spitz y yo alcanzamos, salvando las distancias porque lo suyo era olímpico, y seguro que si me lee lo comprenderá, no ha sido suficiente para sobrevivir y aquello quedó como anécdota para contar a tus nietos. Entonces hay algo más importante que los diplomas y medallas para sobrevivir y alcanzar las cumbres más altas del espíritu humano.

b) No es el pan

Dicho lo anterior, en esa búsqueda por lograr que nuestro espíritu alcance las cotas más altas, si no es el pin o galardon tampoco es el pan. El pin está bien porque aplauden una labor bien hecha, que te ha costado esfuerzos alcanzar y a la vez has disfrutado en el camino que andaste para consecución de esa meta que te propusiste. Entonces, ¿qué es el pan? Para mi modo de ver y entender las cosas, el pan es el conocimiento. Cada día que nace te nutres de ese pan de vida que te da la experiencia. Y este sólo hecho ya es motivo de agradecimiento cada día e instante de nuestra vida. Sin embargo, el conocimiento tiene algo: se evapora. Aún lo escrito se evapora. O si no, que se lo pregunten a la biblioteca más grande del mundo: la Biblioteca de Alejandría que desapareció en un incendio. Y si no hubiera desaparecido, también se evapora como el agua cuando alcanza su grado de ebullición. Esto último te lo digo por experiencia propia: desde mi infancia y durante mi adolescencia, leí dos veces la biblioteca del colegio; pero sólo retengo en mi memoria aquellas series de tomos enteros que me causaron impacto como, por ejemplo, «Forjadores del Mundo Contemporáneo» y «El Por Qué De Las Cosas».

Así, si me apuran, en síntesis muy apretada, desde entonces, desde «Forjadores del Mundo Contemporáneo» hasta época muy reciente en los que forjé mi conocimiento en lecturas de autores de reconocido prestigio que basan su estudio en el autoconocimiento y la autosuperación en la línea de Dale Carnegie, «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas», un texto del que se nutren todos los motivadores del mundo contemporáneo en sus escritos de superación y motivación personal, digo desde «Forjadores del Mundo Contemporáneo» y «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas» y su séquito, he corroborado que el éxito no depende de tus sueños, sino de ti mismo. Porque si hacemos que todo éxito tuyo dependa de tus sueños, el éxito dejará de ser éxito cuando tus sueños sean rotos. Y de verdad te digo que hay sueños rotos. Y entonces es cuando las cosas no nos salen bien, por más que lo intentemos, por más bombillas que inventemos. El verdadero éxito, si lo quieres perdurable, nace de tu corazón.

c) No es la posición

Pues bien, llegados hasta aquí, sabemos que no es el pin ni el pan lo que nos permite alcanzar el éxito duradero. Pero tampoco es la posición. Si bien es cierto que tener una posición holgada te permite mirar por los demás, no es estrictamente necesario tener o alcanzar una posición en la vida para mirar por los demás. Estro ya lo hacemos de corazón. Y volvemos a la misma fuente: el corazón. Pero un corazón limpio, un corazón puro que no admita impurezas. Un corazón, donde cada pensamiento edifica para bien propio y para bien de la humanidad. Pues nada somos sin los demás.

Quizá el logro más grande es conseguir que todos los seres del amplio universo lleguen a alcanzar lo que tú lograste en la vida. Pero esto es egoísmo puro y duro, ya que no puedes coartar la libertad de los demás ni nutrirte de sus conquistas; ni mucho menos vanagloriarte al pensar que sin ti no hubiesen llegado donde tú les guiaste. Pienso en este punto que es más importante que cada uno se guía por los latidos de su propio corazón y aquí, con mil perdones, el corazón sólo es conocido por aquel en el que habita. Puedes conocer parte de su corazón, arte de su vida, pero toda la vida de cada ser humano sólo es conocida, nanosegundo tras nanosegundo, por el corazón en el que habita. Nadie más tiene la secuencia completa. El éxito perdurable tampo es, por tanto, modelar para que todo el mundo haga lo que dice el rey, aquel juego que se jugaba de pequeños, donde el adulto veía una sincronización de un conjunto de personas que andaban como un todo compacto. Pienso que hay algo más grande que la unión y es su universalidad; esto es, la acepción de personas. Quiere decirse, que aceptamos el valor del individuo tal cual es, sin transformarlo, es que reconocemos que nos queda mucho por perfeccionar de nosotros mismos. De otro modo, el ego nos hace pensar que somos perfectos cuando aún vamos camino a la perfección. Y el camino al éxito es infinito.

d) Ni siquiera el dejar un legado

Finalmente, el legado. Entonces, si no es el pin (reconocimiento), ni el pan (conocimiento) y ni siquiera la posición (el ser número uno en todo), tampoco lo es el dejar un legado. El ser humano se mata por acaparar y acaparar cosas pasajeras y perecederas que no puede llevar consigo a la tumba, por más adornada que vayan las ataúdes de los faraones. No es el oro del mundo lo que te hace exitoso, porque el oro va y viene; mientras lo que queda son las personas.

Por tanto, los principios fundamentales del éxito (el pin, el pan, la posición, el legado) nos dicen que no son suficientes si quieres alcanzar un éxito financiero perdurable a los tiempos, ya que si no eres la mejor versión de ti mismo nada de ello es suficiente.

Ser la mejor versión de sí mismo es sencillo como sistema, pero difícil de ejecutar (aunque no imposible, pues lo difícil lo que te forja). Prueba de quedarte una noche entera despierto repasando mentalmente tu vida y lograrás entender lo que trato de decir. Lo que trato de decir es muy sencillo: al repasar tu vida te das cuenta que todo lo has superado. ¿Y qué es el éxito más que superación de sí mismo? Si aún estás vivo, es porque tienes algo que aportar a la humanidad. En cualquier caso, procura que tu aporte llegue al corazón de los humanos. Eso es bueno. No pretendas llegar a sus circunstancias, a sus desdichas y sinrazones; sino déjalo que saboree su propio éxito y que se dé cuenta que es exitoso en sí mismo, que el mero hecho de estar vivo ya es motivación suficiente para sobrevivir porque aún no le han vencido. Si logras hacerle entender que no debe apartarse de la batalla que nos da la vida, que pueda mantener la idea constante en el presente y aceptar con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegre marchar, podrás hacer de cada persona la mejor versión de sí mismo. Son las dificultades las que te forjan, son las dificultades las que te hacen ser mejor persona al vencerlas. Incluso luchando con un mundo vencido. Ama las dificultades, acéptalas tal cual vienen. Y aprenderás a comprenderlas. Deja que lleguen a ti y te nutran, porque ellas harán de ti una mejor persona tanto en vacas gordas como en las vacas flacas.

No nos apartemos de la batalla que nos da la vida, tengamos la idea constante en el presente y aceptemos con una sonrisa las dificultades que nos brinda a cada paso el alegra marchar

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

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La Visión: El Negocio de descubrir el Futuro

EL CAMBIO POR EL CAMBIO: EL PRINCIPIO DE NO INNOVACIÓN O PRINCIPIO DE OBSOLESCENCIA

El Mito del Paradigma: Joel Barker, un visionario

La regla del retorno cero (Thomas S. Khun): Cuando un paradigma cambia, todo vuelve a cero (Cambio 360º: empezar de nuevo, pero con un paso adelante)

¿Qué es un paradigma?

La acepción paradigma proviene del griego: «paradeigma«, que significa «modelo«. Hagamos un poco de historia: Joel Barker fue el primero en popularizar el concepto «Cambios de paradigma» para las corporaciones, desde 1975. Suya es la frase: «La visión sin acción es meramente un sueño. Acción sin visión sólo pasatiempo. Visión con acción puede cambiar el mundo«.

Un Paradigma implica un cambio profundo de mentalidad en cada época, acerca de los valores que conforman una visión particular de la realidad de turno. En cada época de cambios los paradigmas son variantes, puesto que denotan la velocidad y la profundidad de algo sustancial. Sabemos que nada es para siempre, si siempre significa algo. Aunque actualmente, estos cambios paradigmáticos se están dando en todos los niveles: personal, profesional, empresarial, científico, social, espiritual, conceptual, político, económico… Ya la Mente Humana no sólo piensa, sino que también dicho pensamiento lo estructura en ideas y creencias que en su mayoría adopta, o bien se las apropia de otras generaciones o de la propia sociedad en que vive. Así, por ejemplo, una mentira dicha mil veces se convierte en verdad, y esta Historia se vuelve con el tiempo en Leyenda y, más adelante, en Mito. Como «El Mito de las cavernas», de Platón. Ciertamente, está conformada la Humanidad por Historias que escriben los precursores de la Humanidad en cada época y lugar, pero no siempre son historias que ganan batallas, sino más bien, con el poder en que se asientan de forma que perduren en el tiempo, pues no es lo mismo la mano que ordena que la que dispone.

En este sentido, el cambio de era, incluso, conlleva cambios profundos de Paradigmas desde las raíces mismas de cada Paradigma que se precie, en sí mismo considerado; hasta tal punto, que uno de ellos, un paradigma ha dado origen a una civilización de seres humanos terrestres o terrícolas. De ahí que, como humanos, nos volvemos Conscientes con el entorno que nos rodea y con la familia que nos da el primer soporte vital, y llegamos a aprender de los unos y de los otros, acerca de sus creencias, de sus verdades, de todo lo que en principio parecía extremadamente difícil y ahora es tan sencillo, conforme evoluciona el transitar de las épocas.

No es lo mismo, no obstante, el volverse crítico de nuestras presuposiciones, pues esto requiere de una verdadera apertura de conciencia y deseo de progresar, así como de evolucionar. Sin embargo, puede verse directamente, al menos en el ojo con el que vemos.

Así pues, el Paradigma es un requisito previo para la percepción misma: pues “el mapa no es el territorio”. Esto significa que el mapa de una ciudad no permite que nos movamos en otra ciudad con el mismo mapa, puesto que cada ciudad tiene un mapa que la interpreta. No me puedo ir con un mapa de Londres para recorrer París.

En cuyo caso, lo que ve una persona depende tanto de lo que mira como de su experiencia visual y también conceptual, con carácter previo de lo que ha preparado para ver: así pues, «todo depende del cristal con que se mira«.

Sólo así podemos entender, a grandes luces, que sólo en las grandes crisis, es donde hay cambios de eras o cambios de edades o cambios de etapas, concebidas todas ellas como una evolución constante; en cuyo caso, no es lo mismo la crisis del año mil que la del año dos mil; aunque es en las grandes crisis donde irrumpe cada paradigma, que acaba por romper con moldes antiguos para establecer nuevos conceptos; en cuyo caso, podemos decir incluso, que no se puede construir el siglo XXI con herramientas del siglo XX; y si me apuran, las herramientas del cavernícola resultan actualmente obsoletas para según qué inventos de la era espacial.

En cualquier caso, al romper cada paradigma con un paradigma anterior, conlleva a dar un paso nuevo: es el nuevo paradigma, el paradigma del cambio, hasta que aparezca el siguiente paradigma de turno: con lo que todo se convierte en el cambio por el cambio, que lleva al punto inicial de partida, aunque con nuevo conocimiento que impulsa a intentarlo otra vez, para ver si de una vez por todas acertamos y no volvemos al punto “cero” de obsolescencia absoluta.

Esto último, dicho así, sólo nos habla de la causa, del nexo causal entre paradigmas; pero obviamente nada nos dice, primero, cómo se inicia un paradigma; segundo, cómo crea estructura propia un paradigma; y tercero, qué sostiene a un paradigma. Vamos a verlo, en su lugar.

1) ¿Cómo comienza un paradigma?

Para entendernos, «Todo nace por la curiosidad y muere por la costumbre» (Ricardo Marín Tälero). Es decir, los principios generales se forman y se vuelven costumbre; y sobre la costumbre emerge la ley. A su vez, la ley cambia constantemente marcada por la costumbre, que ya viene alimentada por nuevos principios de la raza humana. Así, por ejemplo, las crisis y las revoluciones.

2) ¿Cómo se estructura un paradigma?

En base a lo anterior (principios, costumbre, ley), un paradigma está constituido por supuestos teóricos generales que sostienen los principios rectores, que sirven como valores humanos, y que son transmitidos de generación en generación, normalmente de boca en boca que corre como la pólvora de una noticia.

3) ¿Qué sostiene a un paradigma?

En cuyo caso, es loable admitir que los supuestos teóricos sostienen la ciencia del paradigma. De igual modo que una teoría está basada en un supuesto de hecho que ha de contrastarse. Es decir, tesis y antítesis, que dan lugar a la síntesis. La síntesis, a su vez, da lugar a la teoría. Así podemos decir que la teoría se sostiene en tres pilares: la tesis, la antítesis y la síntesis. Aunque la teoría, al igual que el paradigma, dura justo el tiempo para ser renovada por nuevas ideas, por nueva savia (en su caso, positivismo, relativismo, realismo, pragmatismo). O bien, el típico ejemplo de Copérnico, por ejemplo, que cambia el paradigma de la Ciencia admitida de la época en que vivió.

Quiere decirse, que el paradigma corresponde a los visionarios.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Un Grano de Acción

EL PASO A PASO HACE AL GRANERO

Encontrar un rumbo en tu vida es izar las velas para que el viento te impulse hacia donde quieres ir. Tu propósito es indicar la ruta, trazar el camino, caminarlo. Nunca nadie dio más de si mismo que aquel que pensó que nunca lo podría lograr. En la vida hay muchos caminos y muchas sendas, pero vida sólo una: la tuya. Sigue, pues, tu propia vida y sigue tu propia senda: aquella que obedece a los dictados de tu corazón.

CÓMO MANTENERTE MOTIVADO

Como diría Winston Churchill, El éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. Por tanto, si alguna vez estás en estado «fracaso«, puedes aplicar unas técnicas que vienen bien en tiempos de bajón:

VUELVE A TU POR QUÉ

En las relaciones humanas solemos extrañar lo que perdemos y nos empodera aquello que nos ha hecho feliz en un momento dado de nuestra existencia. Las pequeñas alegrías se construyen paso a paso, éxito tras éxito. Y para saborear el primer éxito es necesario conocer qué opciones no conllevan a su consecución. Las añoranzas son recuerdos gratos que puedes revivir con un grado de emoción que impulsa el propósito de tu vida. Es recuperar el por qué haces lo que haces o qué debes cambiar del guión.

PIENSA EN LO QUE DEJAS DE GANAR SI NO LO HACES

Hacer lo que te gusta es motivador. L@s emprendedor@s necesitan una dosis diaria de motivación que inspire a su diario vivir e incluso a su planificación vital. Para alcanzar lo extraordinario es importante no conformarte con lo ordinario. ¿Qué te hace sentir vivo? ¿De qué forma llevas la vida? ¿Construyes tu oportunidad? ¿La crees posible? Comienza a hacer y verás que el éxito es tomar acción, es hacer la diferencia, es dar la milla extra donde otros no dan para seguir adelante. Para alcanzar las cosas grandes, tienes primero que hacer las pequeñas; pero no conformarte con éstas. Maximiza la vida: ¡Tú también puedes llegar! Todo tiene su lado positivo. Estar en lo correcto es afianzar tu camino y mantenerte fuerte desde que te levantaste. El compromiso es tu meta. Vale la pena.

TRATA DE NO PERDER EL ENTUSIASMO

Una vez empoderado, conviene darte cuenta que la verdadera riqueza en tu vida es aquella que no buscas. Es la que llega de forma sutil y permanece en ti. Tu visión hará el resto. Persiste en tu talento, asombra a tus ideas, ajusta la dirección del viento y vuela. Tan alto como puedas. Naciste para volar. ¡!Vuela alto, porque puedes

APLAUDE TU PROGRESO

Si crees que puedes, lo harás. Cuando se cumplen los sueños, éstos superan la propia realidad y te preguntas: ¿Qué es en sí el sueño, será la propia realidad? Y entonces arguyes: ¿Qué es en sí la realidad, será el propio sueño? Y vives como en las nubes, flotando y viviendo algo que no te pertenece y que, sin embargo, lo consideras tuyo porque es tu propio sueño hecho realidad. La mente confunde y te señala que por mucha realidad o por mucho sueño que sean, si no hay voluntad de llevar a cabo la obra que te encomendaste hacer, no hay éxito. El éxito es fruto del trabajo bien hecho, es fruto de insistir aunque te duela, es fruto de perseverar más allá de tus fuerzas.

DIVIDE TU TRABAJO POR SECCIONES

Al tiempo que caminas sobre la senda de la perseverancia te das cuenta que todo lo que crees posible se hará posible, si divides lo imposibles en secciones posibles. Es la llave de arranque que te impulsa a seguir, a continuar en la senda iniciada, a proseguir pase lo que pase y cueste lo que cueste, es lograr lo que permitiste que un día fuera cuando entonces no era. Y lo que tú pensaste irrealizable se manifiesta hoy en toda su magnificencia. Un cuento de hadas hecho realidad, una promesa cumplida, un grito escuchado.

EL AHORA ES LO QUE CUENTA

En la oscuridad de los tiempos notamos que nada parece posible, ero una pequeña luz en tu interior te dice que más allá hay algo, sin saber muy bien qué, pero sabes que tiene que haber algo. Algo que sea mejor para ti y tu familia, para la sociedad y el mundo entero. Algo que merezca la pena por lo que luchar. Algo para dejarte la piel. El grito de la humanidad es una opción entrañable, sentido en carne propia porque humanos somos. Y el grito más entrañable de todos los gritos habidos y por haber es el amor. El amor por todos los seres, el amor por ti mismo, el amor por superarte. El amor lo mueve todo, incluso montañas y te lleva a sendas jamás pisadas por pie alguno donde dejas tus propias huellas en lugares donde no ha pisado pie alguno.

AGRADECE EL ESTAR VIVO

¿Qué tan importante es para ti dejar una huella en el mundo, para que otras personas se beneficien de tu transitar? ¿Te has beneficiado alguna vez de las huellas de alguien? ¿Tienes huellas propias? El mero hecho de estar vivo ya es dejar tu huella, tu impronta en la vida, tu sentir de la existencia, tu sensación del diario vivir, tu opción de futuro, tus creencias empoderadoras. Hay huellas emocionales que vamos dejando en las personas y hay personas que dejan sus huellas en nuestras emociones. Unas de esas huellas son beneficiosas para ti y otras no tanto, pero conservas aún el obsequio de discernir y quedarte con lo que deseas ser en la vida al poner rumbo a tu existencia. Hay huellas de comprensión, hay huellas de amor.

OBSEQUIATE UN TRIUNFO

El camino lo decides tú. Lo que quieres vivir lo decides tú. Lo que quieres experimentar lo decides tú. El camino que vas a tomar define tu actitud ante la vida. Tu actitud, ¿es de confrontación o comprensión, de lucha o de desgana, de alegría o de tristeza? Quizá una mezcla de todo, pero sólo tú decides qué partes proporcionales de cada ingrediente añades a esa mezcla. Si añades más comprensión, tendrás más amor a tu alrededor; si añades más lucha, cosecharás más éxito; y si añades más alegría tendrás un camino más liviano. Si además añades más amor, tendrás una camino más lejano.

DESCONECTA LO OBSOLETO

Un líder de alto desempeño, no sólo sigue a su corazón, sino también a las enseñanzas de la vida. Todo el proceso que nos ha traído hasta aquí, nos permite valorar que la vida es buena porque te brinda tiempo para vivir y que el ser humano es rector de su tiempo; de hecho, lo ha creado para sí, para poder dividir los grandes retos en porciones más exitosas. Una cosa nos queda bien clara: el ser humano es lo que es, la persona humana no se pertenece: pertenece a los demás. Nunca he visto un gran líder que no se preocupe por los demás, que no de un trato amable a los demás, que no se desviva por ellos, aún más allá de sus propias fuerzas. Porque los grandes retos se superan cuando el líder es consciente que lo que hace, no lo hace por sí mismo, sino que lo hace por los demás. Nadie ha alcanzado la cumbre sin un propósito en mente, sin una meta, sin una acción. Toda acción conlleva a resultados. Y los resultados son la cosecha del camino andado. Revisa tu senda, pero no vuelvas atrás; sino, más bien, aprende de ella.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Superación Personal

ESTRATEGIAS DE ÉXITO

5 rasgos comunes acompañan a las personas exitosas

1. Tienen un Plan Positivo

El hecho de tener un plan positivo conlleva a un apoyo conductual positivo basado en el proceso de la evaluación, esto es, se trata de un planteamiento basado en el respeto de los valores de la persona y en la verificación eficaz de hipótesis funcionales. Lo que ofrece estrategias necesarias con fundamentos básicos y característicos. Surge así una bifurcación del análisis aplicado, que propone trabajar para disminuir y eliminar los obstáculos que se presenten en la ejecución de la idea o propósito. En definitiva, es un enfoque para hacer frente a las objecciones o retos titánicos que exigen un esfuerzo enorme y que implica remediar condicionantes deficitarios.

2. Tienen Paciencia en la Consecución de Sus Objetivos

Aquí es esencial la confianza para alcanzar las metas propuestas, de acuerdo al ámbito en que es utilizado con un cierto nivel de complejidad. Se trata de trabajar con excelente planificación orientada a la consecución de objetivos de un área determinada. Es el logro del objetivo y el factor que interviene entre las metas planteadas y el punto de partida hacia las mismas; esto es, el camino que determina los pasos a dar para la consecución de las metas propuestas que afectan al cotidiano vivir, así como la forma para superar cada inconveniente o reto. Dicho objetivo ha de ser claro, conciso. De forma que sepamos exactamente lo que queremos y lo que no. En fin, los objetivos son el punto de partida para establecer un proceso de cambio duradero en nosotros. Constituye un ancla.

3. Persisten en el Camino Emprendido pase lo que pase y cueste lo que cueste

Se trata de reactivar una etapa efectivamente sustentable tanto en propósitos como en conductas. Es persistir ante lo desconocido y cuya materialización o concreción dependerá de la persistencia, esto es, una virtud que inclina el ejercicio de nuestros actos hacia las acciones, a fin de incentivar el máximo posible el hábito adquirido en los pasados 21 días haciendo lo mismo, como paso previo para encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado.

4. Tienen Disciplina para Ejecutar el Programa que decidieron poner a prueba

El hecho de encaminar nuestros actos dentro de un programa determinado, requiere de una programación mental o disciplina en el ámbito de creerte lo que haces y de compartir con los tuyos la comunicación del programa que quieres instalar para un bien común. Se trata de construir una garantía basada en la programación mental positiva.

Dentro de la programación mental positiva, la constancia es uno de los pilares del éxito que da un control total a tu vida, basado en la aceptación de cada uno tal cual es. es el común del día a día. Nos preparamos cada día para lo que venga y haga falta, dentro de nuestras posibilidades que determinen lo que podemos hacer en cada caso concreto frente a diferentes actores que suponen un alivio, un estímulo, un reto. Aquí es esencial el conocimiento de la organización.

En cualquier caso, de cara a la disciplina, es esencial ejecutar un trabajo con visión a largo plazo a fin de que, cuanto más nos acercamos al enfoque total, la visión se concreta en un punto concreto de ejecución, que insinúa un gesto de consecución del objetivo concreto planteado inicialmente. Esto avala lo correcto del camino y si cabe o no alguna correción al respecto, a fin de que todos se beneficien del plan concreto planteado. Es un buen momento para ejecutar y comentar algunos modelos genéricos. Así se diseña la corteza extrema del simulador como parte de un sistema integral que abarca la intervención de diversas áreas corporativas. Para ello se requiere la colaboración de varias ciencias y disciplinas que superen la carencia de ejecutar ciertas tareas. Los programas constituyen el principal instrumento para proceder a ejecutar.

5. Visualizan constantemente el Plan y hacen reformas si caben

Aquí se plantean todas las batallas de forma clara y precisa; esto es, saber interpretar los datos del Plan de Acción, a fin de contrastar el proceso de entender y visualizar los datos con los procesos y si se encuadran o no entre sí, para hacer las correciones necesarias que permitan encauzar correctamente el Plan. Por eso, es importante validar constantemente tu trabajo con datos reales. Así, subsiste para establecer o actualizar una línea de un Plan provisional en un proyecto. Es una información de línea base sobre si difiere o no de datos actuales, para después establecer una línea base para el proyecto completo en tiempo real. Esto significa monitoreo (proceso sistemático de recolectar, analizar y utilizar la información para hacer seguimiento al proceso de un programa en pos de su consecución), evaluación (valoración de conocimientos, actitud y rendimiento de una persona o de un equipo) y control (una parte del método científico necesaria para comparar conceptos; su finalidad es controlar tantas variables y atributos de los datos que correspondan en la matriz o molde correspondiente con el que se da forma a alguna cosa o idea concreta). Dicho monitoreo, evaluación y control se ejecuta o se lleva a cabo mediante brainstorming o lluvia de ideas o diálogo entre los participantes que ejecutan el plan. Lo que conlleva a tomar acción inmediata para implementar el proyecto y permite visualizar tanto las relaciones institucionales como de la clientela.

Se trata, en definitiva, de ser la mejor versión de ti mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

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Entendimiento e Inteligencia

FOCUS: ACCIÓN EN UNA DIRECCIÓN

Todos tenemos planes. Algunos de ellos se hacen realidad y otros no.

El plan más simple se inicia cuando escuchamos el primer cuento de labios de un adulto, posiblemente un familiar muy allegado a nosotros.

Cabe advertir que un cuento es una narración breve creada por uno o varios personajes, donde se reconocen empáticamente a esos personajes que incitan a la imaginación.

En su acepción más estricta, la imaginación es la capacidad o facilidad para concebir ideas, proyectos o creaciones innovadoras.

Hasta tal punto es crucial la imaginación, que es más importante que el conocimiento (Albert Einstein).

Quiere decirse, en primer lugar, que la imaginación fluye (brainstorming) en una mente en continuo movimiento. ¿Hacia dónde fluye la mente? La mente fluye hacia donde va tu voluntad. Esto es, que en un momento preciso, tú tienes interés por unas cosas de la vida y no tanto interés por otras. Lo que significa tu enfoque (focus). Así, pues, según donde enfoques tu vida, tu mente, será la dirección que des a tu vida. Es posible que vengan tormentas mientras vives la dirección que has dado a tu vida, pero si tienes el firme propósito de avanzar pese a quien le pese y piensen lo que piensen, comprenderás que nada te puede parar porque hay en i una voluntad firme de hacer aquellas cosas para las que viniste.

¿Cómo averiguar las cosas para las que viniste?

Aquí se trata de descubrir tu misión en la vida. En un principio, tu mente se abrió al relato que despertó tu imaginación. De ahí, la importancia de crear hábitos positivos desde pequeños. Más entonces, al tiempo que te cuentan el relato que despierta tu imaginación en tu más tierna infancia, no sabes que estás entrando en el proceso que  marcará tu vida para siempre. Es posible, también, que a lo mejor te apartes un ácimo de tu senda; pero también lo es que te reconozcas en el camino.

¿Cómo reconocerse en el camino?

Aquí se trata de abrir tu voluntad al cambio. La vida tiene señales con las que te identificas. Estas señales pueden venir por un acontecimiento, por una persona o por meditación sobre tu existencia, entre otras cosas. Lo cierto es que a veces hacemos caso de esas señales y otras no. Posiblemente es más certero considerar si las señales se adecúan o no a tu entendimiento. Pero lo cierto es que cuando sigues las señales que te da la vida (experiencia), alcanzas el éxito integral de la vida ( que abarca diferentes áreas: social, empresarial, personal, profesional, familiar…), en sí mismo considerado cada uno de ellos. De ahí, que unos sueños se realicen y otros no. Por uno de ellos estamos dispuestos a hacerlos, a llevarlos a cabo, y por otros no. La mente juega un papel importante para dilucidar cuál sueño es mejor para ti, pues también cabe que tu sueño no sea el sueño de otros.

¿Cómo descubrir tu propio sueño?

La ruta de la vida te la marca la experiencia. Esta experiencia, como la vida misma, es integral. Cuando examinamos nuestra vida, nos damos cuenta del propósito, esto es, de lo que hemos venido a hacer aquí. Tu propósito de vida es lo que te apasiona, es darlo todo con todo. El propósito es la determinación firme de hacer algo, es enfocarse en algo concreto de tu vida y seguirte a ti mismo con principios, valores y demás enseñanzas que recibiste desde tu más tierna infancia, y que aún sigues recibiendo por esa bondad con que trata la vida. La vida es buena porque nos brinda tiempo para vivir.

¿Qué es vivir?

¿Es estar vivo? ¿Es pasar la vida o parte de ella en un lugar determinado? Vivir es transcender. Vivir es dar. Vivir es entrega. La transcendencia te permite llegar más allá de ti mismo. El dar te permite la felicidad genuina. Y la entrega es reconocerse en el camino. Cuando estamos entregados e integrados en un propósito con determinación de que es lo que vamos a hacer y nada más, entonces logramos o alcanzamos nuestro propósito de vida, la razón por la cual venimos al mundo. A veces, cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra esencia, la razón por la cual estamos en el mundo, es posible que nuestra reacción más certera emocionalmente hablando sea que nos asusta.

¿Qué es asustarse?

Finalmente, para cerrar el círculo de los objetivos cumplidos en un ciclo de mejora continua, a fin de ser la mejor versión de sí mismo, construyendo nuestra vida, cabe entender que el asustarse es lo mejor que nos puede pasar cuando descubrimos nuestro propósito de vida, nuestra razón de ser. ¿Por qué? Sencillamente porque en esencia el asustarse es sentir una impresión.

La primera impresión que tuvimos al nacer, es cuando nuestra madre nos da el alimento vital, el calostro que nos protege mediante el sistema inmunológico. Luego la impresión de ir al cole por primera vez, a la universidad, el formar una familia, el crecer en sociedad. Todas estas impresiones son plasmadas en nuestro cerebro y, según donde prevalezcan unas y otras, somos de una manera u otra, es decir, tenemos una manera de ser, lo que significa que tenemos un comportamiento determinado en los quehaceres de la vida e incluso una forma de actuar ante las adversidades con determinación, firmeza y serenidad, a fin de que nuestros objetivos se cumplan, a fin de que nuestros sueños se hagan realidad.

Es cierto que cuando somos pequeños tenemos sueños grandes y que con el correr de los tiempos ponemos nuestros sueños a la altura de nuestros ingresos; con lo cual, unos sueños se cumplirán y otros no en función de nuestros ingresos. ¿No es más inteligente poner nuestros ingresos a la altura de nuestros sueños, para que todos nuestros sueños -sin que ninguno falte- se hagan realidad?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

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Capacidad de Soñar

LA PALABRA VISUAL

Dentro de la capacidad del soñar del ser humano, la metodología es aquel modelaje y enfoque en la visión. En contraste con la práctica habitual de la palabra sonora, surge una forma de concebir el mensaje como imagen auditiva, donde predomina la imagen en el recuerdo. Concebido así, la vida está saturada de imágenes que nos transportan allá donde queremos ir: el pasado, el presente o el futuro. Decimos entonces que las palabras tienen esa magia de cambiar las cosas, haciéndolas creativas, efectivas, productivas.

SABER ELEGIR LO QUE DEBE OLVIDARSE

Una vez cerrados aquellos capítulos que nada constructivo aportan, nos damos cuenta de la innecesariedad de mantener algunos archivos en nuestra mente creativa y, por ende, se expande un universo pleno, donde podemos elegir lo imprescindible y esencial para marchar por la vida con una mochila ligera.

ARTESANO DEL QUERER

Somos trocitos de vida interconectados entre sí, basándonos en las fortalezas de cada uno y, entre todos, avanzamos unidos en un bien común para la Humanidad, mediante los principios y valores de competencias personales, profesionales y empresariales.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

La Semilla de la Acción

El poder del pensamiento es instantáneamente creativo. Cada cabeza es un mundo nuevo que experimentar y que aprender. La unidad de la virtud. Tal como piensas, así te haces

Ricardo Marín Tälero

EL PENSAMIENTO ES LA SEMILLA DE LA ACCIÓN

Hablar de Ralph Waldo Emerson, es sumergirnos en el movimiento del «Nuevo Pensamiento«, que tiene su origen el el XIX a raíz de los 182 volúmenes de pasajes antológicos plasmados durante su estancia en la Universidad de Harvard (Diario, 1817),  y dichos volúmenes producirían una corriente de grandes escritores de gran calado durante todo el siglo XX, tales como Napoleón Hill, Louisa May Alcott, Wallace Wattles, Louise L. Hay, Wayne Dyer y Elizabeth Towne, entre otros, a los que solemos acudir aún en el siglo XXI.

Independientemente de sus connotaciones todas, históricas y filosóficas, entre otras, cabe merecer de esta corriente o movimiento un extracto simbólico de su obra que da lugar a su mensaje central:

«El pensamiento de cada persona da origen a sus experiencias, a su visión del mundo»

Este mensaje central de la obra de Ralph Waldo Emerson remarca, no obstante, la línea de obras anteriores en el tiempo de Immanuel Kant, Johann Gottlieb Fichte, Friedrich Schelling y Arthur Schopenhauer, entre otros; las cuales, a su vez, tiene su origen primogénito en Platón, discípulo de Sócrates de la antigua Grecia.

Éste último, Sócrates, de hecho nunca escribió ni una sola letra ni una sola obra ni tampoco fundó una escuela regular de filosofía; sin embargo, su obra es conocida por sus dos aforismos principales: Sólo sé que no sé nada y Conócete a ti mismo.

No olvidemos, tampoco, que Sócrates da lugar al Coaching tal como hoy se conoce, esto es, mediante preguntas que contestan a preguntas según la Mayéutica de Sócrates; pero también, por lo que este post concierne, la mayéutica de Sócrates es la unidad entre pensamiento y acción que, en definitiva, es la búsqueda de la virtud a través del conocimiento de lo bueno. La unidad de la virtud.

Con lo cual, a nuestro entender y por lo que a este post se refiere, esta corriente del Nuevo Pensamiento pone su énfasis, la guindilla del pastel, en la actitud mental positiva y los ejercicios de afirmaciones.

La actitud mental positiva

La actitud mental positiva es el conjunto del conocimiento de ideas buenas que guían tu mente. Es tener fe inquebrantable en la acción determinada a un fin y propósito de vida.

Ejercicios de afirmaciones

Las afirmaciones son concisas ideas que permiten mantener el foco en la acción. Así, por ejemplo: «Me pongo metas alcanzables, honro mis sentimientos, soy amable, aprendo del crecimiento, me acepto tal cual soy, soy bueno escuchando, soy fuerte, tranquilo, cariñoso, atento…».

Despedirme por ahora con una frase de gran calado, pronunciada por la esposa de Ralph Waldo Emerson en su lecho de muerte, a la edad de 20 años, dos años después de su matrimonio:

«No olvidé la paz y la alegría»

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

No puedes escapar de la naturaleza

 

Nacer y morir es natural, ¿lo es el vivir?

Ricardo Marín Tälero

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? ¿Cuál es nuestro propósito de vida? ¿Cuál nuestra esencia, cuál nuestro ser? ¿Cómo aprendemos a ser felices, el fin del fin? Si la felicidad es el camino, el secreto es desarrollar la capacidad de andarlo. Así, pues, el mejor plan para vivir es hacer que la felicidad dependa de tí mismo, como gran bendición de la humanidad a nuestro alcance. Así logras la paz del presente. ¡Tenemos el deber de ser felices!

La felicidad es el poder que crece al tiempo que superas una meta. Viene suavemente y se instala en ti. Ocúpate en algo y hallarás felicidad.

Es nuestra vida efectiva.

¡233,253 GRACIAS!

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

La Emoción de Vivir

Sin una ilusión no vale la pena vivir: La vida parece un mártir sin fin. Tal como piensas, así te haces. Ni una palma de la mano es igual a otra del mismo individuo

Ricardo Marín Tälero

EL MAPA DE LAS EMOCIONES

Según Eduard Punset, las 307 emociones que incluyen este mapa permiten visualizar y comprender nuestro comportamiento como seres humanos. El mapa es una herramienta que nos desvela un universo de emociones, a través de determinar qué zonas del cuerpo se activan según los sentimientos. Los pensamientos generan sentimientos y éstos, a su vez, generan emociones determinadas por nuestras experiencias personales. Ante los pensamientos, sentimientos y emociones podemos actuar o reaccionar de forma adversa, o bien, en el sentido propio de la emoción que produce un cúmulo de sentimientos. A su vez, los sentimientos, antes de transformarse en emoción, pueden controlarse por nuestros pensamientos. Tal como piensas así de haces.

El mapa gráfico de las emociones nos indica cómo somos y cómo actuamos. Por lo que entra en juego la personalidad, esto es, aquel conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona que la diferencian de las demás. Ni una palma de la mano es igual a otra y los expertos crean un mapa emocional, según investigadores de la Universidad de Aalto de Finlandia, gracias a una investigación pionera del Dr. Lauri Nummenmaa, en virtud de un proyecto que establece un paralelismo entre el universo cósmico y el mundo de las emociones intrínsecas al ser humano. Tal como es arriba es abajo (Tabla de Roseta).

Según ese proyecto del Dr. Nummenmaa, de forma metafórica se aplican las estructuras del universo a las emociones que nos identifican y nos definen como personas únicas y en continuo proceso de cambio. No hay que olvidar que la Universidad de Aalto de Finlandia nace como fusión de tres universidades existentes en Helsinki de tecnología, economía y arte.

Bajo mi punto de vista, cabe una ligera apreciación. Si tal como es arriba es abajo y el universo es infinito, ello significa que las emociones también son infinitas y no se refieren sólo a un mero número cuantificable cifrado en 307. A mi entender, el estudio de diseño PalauGea, de Eduard Punset  y el catedrático Rafael Bisquerra, se apartan, con mucho de la creación del Proyecto Nummenmaa (Lauri Nummenmaa, Enrico Glerean, Riitta Hari y Jari Hietanen, 2014), mediante el monitoreo de la topografía de sensaciones por retroalimentación somatosensorial, cuyo trabajo viene publicado en la Academia de Ciencias Americana, dando lugar al descubrimiento de un sexto cerebro corporal, fruto de la inquietante pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se sienten las emociones? A este ritmo estrepitoso de la ciencia cabe imaginar un número infinitos de cerebros neuronales y celulares e, incluso, de cada partícula del tejido adiposo.

Todo ello no desmerece el diseño PalauGea (Anna Gea, Víctor Palau y Rafael Bisquerra, 2015, con prólogo de Eduard Punset, el reto de hacer tangible lo inmaterial, que se puede adquirir en universodeemociones.com). Como tampoco desacredita algún trabajo anterior de 1972, según el cual, un psicólogo de Stanford realizó un experimento en que ofreció a una serie de niños de 4-6 años un bombón en una habitación libre de distracciones, con el condicionamiento que si se resistían a no comerlo durante 15 minutos les daría dos bombones en lugar de uno. El resultado de este experimento del bombón fue diverso y la conclusión del estudio es que aquellos niños que aguantaron sin comerse el primer bombón ante sus ojos, demostraron una mayor capacidad para controlar sus impulsos y posponer en aras a la mayor gratificación. La gratificación, precisamente uno de los rasgos que Daniel Goleman considera importante en la Inteligencia Emocional. No olvidemos tampoco la teoría del condicionamiento clásico de las respuestas inmunológicas (1994), mediante el aprendizaje en psiconeuroinmunología (un campo interdisciplinario que se ocupa de estudiar las relaciones entre conducta, sistema neuroendocrino y sistema inmunitario, que pone de manifiesto una concepción interactiva de los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario en la regulación y desarrollo de sus funciones [Ader, Felten y Cohen, 1991]), basado en los trabajos pioneros de Iván Pavlov (Conductismo, 1927, modelo estímulo-respuesta no aprendida o incondicional, donde un estímulo condicional produce una respuesta condiconal).

Resumiendo, en síntesis apretada si me apuran, el mapa de las emociones (original en abstracto: Proyecto Nummenmaa, 2014) tiene resonancia en el Diseño PalauGea (2015); más todos ellos tuvieron su base en trabajos pioneros de Pavlov (1927) y el Mapa Sentimental (Javier Urra, 2012, basado en los estudios del psicólogo de Stanford, 1972).

En suma, la ciencia avanza trepitosamente a pasos gigantescos y llegados a este punto algo nos deja entrever: «El monitoreo de la topografía de sensaciones corporales provocadas por las emociones produce una herramienta única para la investigación emocional y podría incluso proporcionar un biomarcador para los trastornos emocionales«(Mapas corporales de emociones, NCBI, 2014).

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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VOLAMOS EN LIBERTAD

Cada día volamos más alto, más lejos y más fuerte gracias a todos y cada uno de vosotros y vosotras que estáis ahí. Lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

El Factor Confianza en la Organización

De pequeño escuché una historia de dos tigres pintados ante una puerta que no permitía el paso de los transeúntes por miedo; sin embargo, quien notó que eran pintados entró. Entonces comprendí que ser valiente es simplemente no dejar que nuestros miedos disfracen nuestros fantasmas más oscuros y seguir adelante para averiguar lo que hay tras la puerta del éxito. Lo que no sabía es que el éxito es un hábito de acciones diarias

Ricardo Marín Tälero

 

¿Qué es una organización?

Una organización es toda asociación conformada normalmente por sujetos y reguladas por un conjunto de normas propias, con miembros, alcance o presencia y unos fines comunes. La organización puede ser nacional o internacional, o bien de servicio público o privado.

¿Qué es la confianza?

La confianza es la creencia en que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación o pensamientos. Es una hipótesis sobre la conducta futura del otro que se ve más o menos reforzada en función de las acciones. La confianza es un valor que transforma el miedo en una ventaja.

¿Qué es el factor confianza en la Organización?

Stephen M.R. Covey nos dice al respecto que la confianza es «un motor económico, una habilidad que se aprende, que se puede cuantificar y que incrementa la rentabilidad en las organizaciones y hace las relaciones más dinámicas«.

El valor de la confianza es, sin duda, uno de los valores más importantes que tenemos, que podemos desarrollar y sobre todo que podemos transmitir. Dar confianza genera confianza. La confianza es, pues, una fortaleza emocional concreta de unos valores personales, con el propio sentimiento de valor y propósito. Confianza es fe, certeza, seguridad, convicción. Que debe alimentarse constantemente con amabilidad, cordialidad y tolerancia. Lo que da valor a cada persona en sí misma en todos los ámbitos de la actividad humana. Es ética profesional, es un principio.

¿Cómo fortalecer la confianza a través del miedo?

Las personas, por el mero hecho de ser personas, a menudo sienten tensión improductiva; esto es, miedo. ¿Qué es el miedo? El miedo es una sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.

Por tanto, si el peligro es real, el miedo es saludable y se puede evitar. Hay 7 herramientas para ello.

7 herramientas para evitar el miedo

Desde el punto de vista del miedo saludable, el miedo es una reacción natural, instintiva al peligro y es necesario sentirlo para sobrevivir como especie.

1) Admítelo

Debes reconocer cuando hay un miedo. Saber que existe, que es latente y pide atención como un bebé. La clave es actuar para empezar a generar confianza.

2) Anótalo

Al escribir tus miedos, desaparecen y aparecen otros miedos virtuales que crees se puedan hacer realidad, aunque no tengas la certeza de ellos. El investigar tus miedos y anotarlos te permite tener una plenitud de vida saludable.

3) Investiga

Averigua el origen de tu miedo y ámalo. ¿Qué es el amor? El amor es un sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona, una cosa y hacia cualquier otro sentimiento al que se le desea todo lo bueno e incluso compartir una vida en común. Es vivir con tus miedos, comprenderlos, amarlos, respetarlos.

4) Evítalo

No hay nada malo en tener miedo, forma parte de ti, viene en tu naturaleza intrínseca desde el cerebro reptiliano. ¿Qué es el cerebro reptiliano? Es aquel donde se originan nuestros impulsos negativos debido a una frustración por un deseo no cumplido. En cuyo caso, el cerebro reptiliano incita a huir o a luchar. En este sentido, hay un modelo de «cerebro triúnico» que se han superpuesto durante el período concerniente a la evolución humana en este orden: reptiliano (emoción de atacar o huir ante el mamut durante la era prehistórica ), límbico (gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales: esto es, memoria, atención, instintos sexuales, emociones -placer, miedo, agresividad, sumisión-, personalidad y conducta) y neocortex (cerebro racional, capitán del barco -lóbulo prefrontal y frontal, esto es, la frente de los mamíferos situada por encima de los ojos-). Si se identifican tres cerebros, la evolución da lugar a un cuarto cerebro del hombre neosférico, esto es, aquel cerebro que siente dolor, emociones, amor. Pero también, un quinto cerebro: el corazón que piensa, la inteligencia del corazón. El corazón tiene cerebro, un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. El corazón puede tomar decisiones, aprender, recordar, percibir; según estudios de Annie Marquier, frutos de 30 años de investigación (Annie Marquier, «La libertad de ser. El camino hacia la plenitud», Ediciones Luciérnaga, 2000).

5) Cuestiónalo

Aquí la pregunta reflexiva a realizar es: ¿Qué es lo peor que puede pasar si lo hiciera? ¿Qué es lo mejor que puede pasar si no lo hiciera? Independientemente cual sea tu respuesta, no pasa nada ni el mundo se acaba. Trata de probar algo distinto, algo diferente que transforme tu vida y la de los demás en beneficio de la Humanidad, pero siempre bajo el criterio de la reflexión. Hay que pensar para actuar y no actuar para pensar.

6) Atrévete

Hay una forma efectiva de vencer tu miedo si es real: lánzate a hacer las cosas que temes hacer, siempre y cuando no corras peligro alguno: reflexiona. Da seguridad, confianza. Sólo has de intentar que funcione y mejorar en el intento tras acciones repetitivas de lo mismo. Una y otra vez hasta que se afiance en ti. Has un plan y ejecuta esas habilidades y hábitos  vitales que son necesarios. Respira vida tras la reflexión.

7) Vívelo

La mayor parte de los miedos están proyectados hacia el futuro. Entonces hablamos que tenemos miedo hacia lo desconocido. Nos preocupan cosas que pueden pasar, nos angustiamos por ello y nos perdemos el disfrutar del presente. Entonces, mejor decide no vivir en el pasado ni pensar en el futuro porque solamente existe el ahora. El pasado fue, el futuro no existe; y cuando digo «presente» ya es pasado.

Vivimos en un mundo relativo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Aparcamos nuestras diferencias

Formar parte de un Equipo significa aparcar nuestros egos

Ricardo Marín Tälero

 

1. Si realmente pudieras formar parte de un Equipo, ¿te integrarías?

El objetivo del Equipo es común. Es una responsabilidad compartida, al tiempo que se asumen responsabilidades propias en beneficio del Equipo. En un Equipo hay una meta común para todos.

2. ¡Ya tardabas en sacar tu obsesión!

El mejor Equipo del mundo es aquel que tiene la combinación perfecta win-win (ganar-ganar): si yo gano tú ganas, si tú ganas yo gano. En términos de igualdad. Como cuando éramos niños.

El alto rendimiento del talento humano en el Equipo Empresarial es el resultado de luchas, de no rendirse, de seguir frente al cañón. Pese a quien le pese y pase lo que pase. El objetivo es seguir adelante y avanzar. Y al llegar, no detenerse. Pues entonces empieza lo bueno, el dar el todo por el todo con más ahínco y con mas fuerza que nunca, como no haya habido precedentes en la Historia.

Todo es posible con la interacción.

3. Nuestras percepciones marcan nuestras preferencias

Sin duda alguna al respecto, es taxativo afirmar que todos y cada uno de los seres humanos que habitan este hermoso planeta en que vivimos tiene un don especial, tiene un talento. Un talento que, seguramente, puede ser que lo lleves oculto dentro de ti. Pero, llegado el caso extremo tu talento brota cual semilla que rompe la tierra para asomarse al sol, a la vida, al aire, a la lluvia. Y aprovechando este renacer que le da la naturaleza del negocio, la semilla crece hasta convertirse en un poderoso árbol que a su vez da frutos. Lo que no tiene fin.

Cuando niños tenemos sueños y estos sueños siguen durante nuestra formación universitaria, pero es la formación que nos da la vida la que saca de cada uno de nosotros el mejor de nuestros talentos. Es el poder de la intención que permite a tus sueños convertirse en logros, en realidad, en resultados. Pero más aún, si cabe, la realidad llega a hacerse más grande que el más grande de tus sueños. Esto es pasión.

4. Un plan en 10 pasos para unificar el talento

Cuando se exploran actitudes especialmente valoradas en el ámbito empresarial, aunamos las claves para elaborar un plan de acción que nos permite unificar el Equipo. Este plan de acción se articula en un decálogo:

1) Demuestra que estás implicado en el Equipo

Cuando te implicas genuinamente en el Equipo comprendes que somos iguales, sin jefes, sin límites de localidad, sin gastos de infraestructura, llevando un mensaje de libertad a los pueblos. Tu chip coordina con los demás chips, transformados como el tuyo, lo que significa un alto grado de motivación y de compromiso, que anticipa las ganas de aprender y poner en práctica tus conocimientos con los demás miembros del Equipo, hasta tal punto que el éxito tuyo es el éxito de los demás, ayudándoles a crecer contigo.

2) Intégrate en el Equipo

Tu talento vale poco si no está apoyado en el Equipo. Cuando edificas al Equipo, a la Compañía, al Producto y al Sistema Educativo estás logrando que, como parte del Equipo, también creces. Entonces tus éxitos son los éxitos de los demás miembros del Equipo y, al propio tiempo, al devolver la edificación, reflejas una imagen corporativa unida. Apoyarse en la fortaleza de algún miembro del Equipo y que éste se apoye en tu fortaleza, permite que ambas fortalezas  se apoyen en la fortalezas del Equipo; y Juntos así, Unidos podemos avanzar.

3) Ten iniciativa

La iniciativa se potencia cuando aúna el esfuerzo colectivo del Equipo. Tú eres el gestor que necesitas. Hay que tener la humildad suficiente para reconocer las limitaciones y avanzar. Hay Líderes que han pasado por las misma experiencia que tú, te iluminan y te guían.

4) Asume tu papel

Toda profesión se ejerce sin prisas, sin pausas: se trata de obtener resultados en beneficio del Equipo. Esto es, se trata de Ayudar a Ayudar. Sólo así entendemos el crecimiento personal, profesional y empresarial, así como la contribución social y la independencia financiera para ti y para los demás, con la ayuda del Equipo.

5) Sé curioso

Albert Einstein decía que se asomaba al mundo con el asombro de un niño para descubrir cuanto le rodeaba. Sé curioso, investiga, pregunta, practica, comparte: Todas éstas son pequeñas parcelas que ayudan a integrarte y comprender al Equipo.

6) Los objetivos del Equipo van por delante de tus logros personales

Cuando aúnas los esfuerzos de los logros personales de cada uno de los miembros del Equipo, te identificas con los objetivos del Equipo en alineación a la cultura empresarial que, al propio tiempo, sirve de inspiración a Líderes del Futuro.

7) Practica el filtro de historia personal que de valor a los fundamentos del Sistema Educativo para la convicción efectiva

Sólo así tienes identificada la estructura organizativa de las personas clave que facilitan información útil a la hora de avanzar en Equipo.

8) Traza un plan de acción por escrito desde los primeros días y ejecuta

La confianza en la Visión empresarial logra el cumplimiento de metas y objetivos. Lo que permite el crecimiento personal, profesional y empresarial.

9) Identifica la cultura corporativa y adáptate a ella

Una cultura empresarial basada en principios y valores, tales como el valor del individuo, la igualdad, la libertad, el amor y la gratitud transforma e integra personas.

10) Evalúa si tu objetivo es realista o no lo es desde una perspectiva empresarial

Si creemos firmemente en el propósito del legado que dejamos a futuras generaciones, cada uno de nuestras actitudes transmite unidad. Lo que transmite un sentido de pertenencia a la organización, al Equipo, con retroalimentación perseverante.

Somos lo que pensamos.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

La Certeza

La certeza más allá de la lógica

La certeza es la conciencia de saber que conocemos la verdad. En este sentido, como certeza denominamos el conocimiento seguro y claro que se tiene de algo y que no deja lugar a dudas. En otros términos, cuando se tiene la certeza de algo no hay margen de error sobre nuestras decisiones y acciones. Por tanto, la certeza proviene desde lo más profundo de nuestro ser interior. Así, pues, la certeza es la convicción.

La convicción como sustancia de la naturaleza humana

La convicción se instaura en nosotros por el hábito repetitivo de llevar a cabo una misma acción durante toda una vida. Se forma así, una sustancia que convive con la naturaleza humana. Ahora bien, si bien la convicción es una segunda piel que llevamos donde nos conduce la vida, la certeza es el vínculo más interno donde anida la convicción. Quiere decirse, que la convicción es una esfera más amplia, externa a la certeza; al tiempo que la certeza es el núcleo esencial de nuestras decisiones. Decimos, pues, que hay certeza cuando tenemos el convencimiento de que hemos acertado en algo.

Ahora bien, para que este convencimiento se de, es necesario que la decisión se forme de dentro para fuera y no de afuera hacia dentro. Es decir, la decisión tiene la misma trayectoria que se realiza desde el Ser; esto es, Ser==>Hacer==>Tener. Así, no podemos tener si no hacemos algo por alcanzar lo que queremos tener. Al propio tiempo, para hacer, he de ser; porque si no soy, si no existo nada puedo hacer.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

227.000 GRACIAS!!

Quién diría que tras siete años de estar en contacto contigo a través de nuestros pensamientos, nos hiciera llegar hasta aquí ¡Ya son más de 227.000 lecturas! Todo un récord gracias a ti. Lo que me anima a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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Cómo comunicamos

LEYENDO NUESTRAS EMOCIONES

Para comunicar nuestros sentimientos, pensamientos, ideas e incluso creencias y lograr que nuestro mensaje sea efectivo, parte de la base de vernos ante un espejo tratando de reducir el estrés, quizá el poder mejorar nuestras habilidades sociales y personales; pero también, por qué no, controlar nuestros impulsos y mejorar nuestra autoestima, así como entender mejor nuestras emociones. Nuestra imagen no sería completa si ante el espejo no aprovechamos para respetarnos a nosotros mismos y respetar a los demás, crear situaciones ganar-ganar, mejorar la toma de decisiones y finalmente, no por ello menos importante, la consabida ganancia en satisfacción personal, profesional y empresarial. Es un tema abierto que da mucho de sí.

Dentro de la lectura de nuestras emociones hemos de prevenir el desgaste emocional, a fin de que nuestra eficiencia sea más efectiva. Necesitamos vivir con calidad de vida en el desempeño profesional de nuestros proyectos. Lo que consume mucha energía emocional y el banco de las emociones acusa un importante retiro.

De hecho, hemos de entender nuestras emociones, dado que cada emoción tiene un propósito. Así, en el sentido más estricto, el miedo nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas, al tiempo que la ira nos motiva a luchar contra los errores y la injusticia, y poner límites. Toda emoción negativa, si la gestionamos bien, produce emociones positivas.

En el mismo orden de ideas, la tristeza nos motiva  a pedir ayuda y apoyo a los demás, mientras que la repulsa nos motiva a demostrar que no podemos aceptar algo. Y así, a lo largo y ancho de la paleta de colores de las emociones, como puede suceder con las emociones positivas de la curiosidad, la sorpresa y la alegría; dado que la alegría, precisamente, nos motiva a reproducir ese acontecimiento, la sorpresa nos motiva a dirigir la atención hacia algo inesperado y asimismo la curiosidad nos motiva a explorar y a aprender. Decía Albert Einstein que él se asomaba al mundo con la curiosidad de un niño. Y en cierto modo, hemos perdido los sueños de niño que podemos recuperar.

¿Cómo podemos recuperar los sueños del niño que llevamos dentro?

¿Qué se necesita para ser feliz? «El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito» (Albert Einstein). Hay mucho que puedes aprender sobre los niños sobre la curiosidad, la innovación y la resistencia. La creatividad es utilizada por Walt Disney para el desarrollo del pensamiento divergente o lateral y consiste en la realización de preguntas desde tres diferentes yos: uno, el yo soñador, donde realizas preguntas de mejora positivas o cambio de la idea, de forma que las preguntas sean libres, sin filtro lógico, lo que da lugar a nuevas opciones y alternativas posibles de solución del conflicto; dos, el yo realista, donde realizas preguntas objetivas en cuanto al desarrollo de la idea, que pueden ser preguntas temporales (inicio, desarrollo, mantenimiento) y de control de calidad, de forma que transforma la idea en expresiones concretas; y tres, el yo crítico, donde realizas preguntas analíticas con filtro selectivo y formal, siguiendo una evaluación constructiva de puesta en práctica. Pensar como un niño te puede ayudar a conseguir tus metas y te hará un mejor líder. ¿Por qué? He aquí algunos tips que te pueden ayudar.

1. Porque los niños lo cuestionan todo.- Steve Jobs llevaba a la práctica esta mentalidad. Pregunta por qué tantas veces como sean necesarias. Lo que te llevará a pensar en posibles soluciones. Se trata de instalar un sólo botón que, al activarlo, produzca felicidad. El diseño más exitoso de la historia.
2. Porque los niños dicen la verdad.- Piensa como un niño y la verdad saldrá sola. Aprendamos a decir las cosas y a cómo serán recibidas (asertividad).
3. Porque los niños son generosos.- Tienen la mente abierta y quieren que todo a su alrededor sea feliz. Aplica esto en tu trabajo, aproxímate a los tuyos con el corazón.
4. Porque los niños no son rencorosos.- Gritan todo lo que quieren, mientras sonríen. Es una buena táctica para solventar fracasos y frustraciones. Gritar cuanto quieras (debajo de un puente mientras pasa un tren o gritar dentro de ti mismo), te proporciona liberación de endorfinas (la hormona de la felicidad). ¿Has notado que un partido de fútbol se suele gritar? ¿Y cómo sale el aficionado tras el partido, a pesar de que el resultado sea adverso? Así que, ante una frustración, grita todo lo que quieras en tu interior y sigue adelante con otra cosa.
5. Porque no tienen miedo a cambiar de opinión.- Mark Zuckerberg es conocido por darle un aire nuevo a sus proyectos. Quien no se recicla, claudica. Debes estar abierto al cambio para encontrar una nueva dirección a tu vida. Con lo cual, es importante ser disciplinado y comprometido con tu proyecto de vida.
6. Porque ven todo como una aventura.- Para ellos, es un mundo sorprendente y cualquier actividad es un juego para aprender. Así que la próxima vez que resulte algo aburrido, tómalo como un juego, como un reto.

En última instancia, trata de poner en práctica las máximas acciones posibles para gestionar tus emociones mediante este decálogo que te dejo, que igual te pueden mejora tu calidad de vida.

1. Planifica con antelación qué emociones quieres invertir en las situaciones que vivirás al día siguiente y cómo vas a salvaguardarlas.
2. Invierte en decisiones y alternativas diferentes a las emociones que solías elegir y mira qué realmente son mejores para tí, no para otros; para ti.
3. Piensa antes de actuar (tal como piensas, así te haces). Mira de no tomar decisiones emocionales precipitadamente, pide tiempo si es necesario (incluso a ti mismo) y comprueba qué respuesta o reacción emocional está más acorde con tus prioridades, tus límites y tu forma de ser. El respeto a uno mismo.
4. Haz un pequeño ejercicio de flexibilidad emocional y trata de dialogar internamente pintando un cuadro con los colores de tus emociones, incluso antes de que asumas la responsabilidad, antes de que sea un hecho en tu vida. Mira de trasladarte cómo pueden influir y en qué medida tus emociones en ese cuadro emocional ideal.
5. Crea tus propios límites que protejan emocionalmente a las personas, a las situaciones, a las emociones, pensamientos y acciones, en las que quieras invertir tus emociones.
6. Identifica qué es lo más importante para tu estado emocional. ¿En qué realmente quieres invertir tus emociones? ¿Estás invirtiendo en ello? ¿Quieres hacer algún cambio para solucionarlo? ¿Qué emociones puedes asumir?
7. Identifica en qué te agotas emocionalmente. ¿En emociones negativas y poco productivas? ¿En pensamientos negativos? ¿Cuáles son tus comportamientos?
8. Identifica personas o situaciones que te agotan emocionalmente. ¿Cuál es tu trato con ellas? ¿En qué forma reaccionas a sus emociones? ¿Puedes controlar sus emociones? ¿Es preferible controlar tus propias emociones? ¿En qué puedes mejorar?
9. Analiza los resultados de tus emociones. ¿Son los que querías? ¿Te hacen sentir satisfecho contigo mismo?
10. Observa tres veces al día. Uno, ¿cómo estás emocionalmente? Dos, ¿en qué te estás agotando? Y tres, ¿Es esa la emoción que quieres invertir en ese momento?

Si sigues estas pautas, posiblemente te ayudarán a tener una muy buena calidad de vida.

Algo muy importante si tu quieres que yo personalmente te ayude y que yo sea tu mentor de negocios entonces aplica para llenar este formulario y me pondré en contacto contigo para ver si cumples el perfil y así poder trabajar juntos 🙂

Una vez que revise tus respuestas me pondré en contacto contigo, te pido que seas paciente ya que estoy recibiendo varias solicitudes *

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

La Esencia de la Felicidad

LA AUTÉNTICA FELICIDAD

Hablar de la esencia de la felicidad es descubrir la alquimia de transformar la materia en oro. Según señalan algunos estudios psicológicos y neurocientíficos, el llevar a cabo una psicología positiva determina la felicidad. En el laboratorio de la felicidad, la doctora Sonja Lyubomirsky (summa cum laude de Harvard), Edward Francis Diener (científico de la organización Gallup, conocido como Dr. Felicidad) y Martin Seligman (se le conoce por su trabajo e influencia en la psicología positiva y creó el concepto de optimismo aprendido) descubren la fórmula de la felicidad. La ecuación resultante de este método científico probado la deberás conocer:

F = R + C + V

LAS FORTALEZAS HUMANAS

En vez de ocuparse, como en la psicología tradicional, de estudios y tratamiento de enfermedades mentales, la auténtica felicidad que reside en la teoría del bienestar se filtra en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas (Dr. Martín E. P. Seligman).

Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestras vidas y las de los que nos rodean (Seligman, La Auténtica Felicidad).

En su capítulo 4, Seligman se plantea si se puede ser más feliz de forma duradera y halla lo que se conoce como la fórmula de la felicidad (F = R + C + V), donde F es el nivel de felicidad duradera, R su rango fijo, C las circunstancias de la vida y V representa los factores que dependen del control de la voluntad propia.

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD

Como demuestra Lyubomirsky, la ciencia de la felicidad es un método probado para conseguir el bienestar (¿Se puede ser más feliz? -señala tres grandes áreas de la realidad humana que predicen la felicidad: los genes [50%], las circunstancias (10%) y la actividad deliberada (40% de adaptación hedonista, es decir, depende de nosotros mismos y se puede incrementar con numerosas actividades que podemos llevar a cabo: felicidad como camino, como aventura en la que nuestro esfuerzo y nuestras decisiones tienen un papel determinante. Basada en el Cuestionario Oxford y siguiendo de cerca a Ken Sheldon, Lyubomirsky llega a la conclusión de que hay cuatro actividades que mejor se adaptan a nosotros mismos y se encierran en tres grandes apartados: a) en cuanto se desarrollan de una forma más adecuada: una, expresar gratitud [la gratitud es un sentimiento de asombro, agradecimiento y apreciación por la vida, Robert Emmons]; dos, cultivar el optimismo [interpretar el mundo desde una perspectiva más positiva y generosa, el diario del mejor yo posible]; tres, evitar pensar demasiado [darle muchas vueltas es innecesario y pasivo, y trae consecuencias a tu carácter, tus sentimientos y tus problemas <Susan Nolen-Hoeksema, tendencia a la comparación social>]; y cuatro, practicar la amabilidad [los estudios de Lyubomirsky señalan que ser generosos y atentos con los demás, un sólo día a la semana, hizo felices a las personas, es decir, experimentaron un incremento de su felicidad]; b) se desarrollan de una forma más sostenida: una, cuidar las relaciones sociales [dedicar tiempo, comunicarse, manifestar apoyo y lealtad incrementan los niveles de felicidad]; dos, desarrollar estrategias para afrontar [afrontar es lo que hacemos para aliviar el dolor o el estrés provocados por un acontecimiento negativo; entre las actividades propuestas está encontrar sentido al sufrimiento mediante la escritura expresiva, ver el lado positivo del trauma mediante la escritura o la conversación, o afrontar el problema a través de cuestionar los pensamientos pesimistas]; tres, aprender a perdonar [los estudios indican que las personas a las que se les animaba a perdonar, manifestaban una disminución de sus emociones negativas y un aumento de su autoestima y esperanza; hay varios ejercicios para aprender a perdonar: apreciar ser perdonado, imaginar el perdón, escribir una carta de perdón, ser más empáticos o atribuir cierta bondad o generosidad al transgresor]; y cuatro, fluir más [Mihalyi Csikszentmihalyi define el flujo como un estado de ensimismamiento y de concentración intensos en el momento presente, de manera que la actividad que realizas es un desafío y es apasionante; la clave para crear el flujo es: establecer un equilibrio entre las habilidades de uno mismo y los desafíos que elige afrontar]; y, finalmente, c) correspondan directamente a las propias necesidades: una, saborear las alegrías de la vida [los investigadores definen el disfrute como los pensamientos o comportamientos que son capaces de generar, intensificar y prolongar el placer; actividades: saborear experiencias comunes, disfrutar y rememorar con familiares y amigos, festejar las buenas noticias o permanecer abierto a la belleza y la excelencia, permiten incrementar nuestra felicidad]; dos, comprometerte con tus objetivos [algunos objetivos que crean compromiso y hacen que nos esforcemos con pasión: elegir bien los objetivos es sumamente importante -que tengan que ver con nuestros propios intereses, que sean propios, que sean flexibles, que puedan ser descompuestos en pasos sucesivamente alcanzables, o que estén en armonía con otros objetivos personales-]; tres, parcticar la religión y la espiritualidad [buscar sentido a la vida, orar o saber encontrar lo sagrado en la vida puede hacernos más felices]; y cuatro, ocuparte de tu cuerpo [en esta actividad final, Lyubomirsky subraya la importancia de la meditación, de la actividad física, y de actuar como una persona feliz -es decir, la expresión misma de las emociones positivas nos hace sentirnos mejor al incrementar nuestra felicidad-]). – ¿Qué nos hace ser felices? -predice qué actividades o qué pensamientos determinan qué cantidad de felicidad-).

NIVEL ÓPTIMO DE BIENESTAR SUBJETIVO

Finalmente, no por ello menos importante, Edward Francis Diener investiga sobre la felicidad y descubre un nivel óptimo de bienestar subjetivo: el temperamento y la personalidad -que no el carácter- influyen en el bienestar subjetivo y la satisfacción con la vida de familia, basados en las relaciones entre estilos de personalidad y satisfacción (concepto de felicidad, de Diener, en la línea de investigación de Warner Wilson que ha ido evolucionando hasta la actualidad del nivel óptimo de bienestar subjetivo: calidad de vida, satisfacción vital, bienestar social; en una dimensión particular de la felicidad, la experiencia de flujo que incluye las respuestas emocionales de las personas, satisfacciones de dominio y los juicios globales de satisfacción de vida, lo que comúnmente se denomina felicidad).

Al parecer, los optimistas son personas que sin negar sus problemas, tienen esperanzas y crean estrategias de acción y de afrontamiento de la realidad (Peterson, 2000; Avia y Vázquez, 1999). Nuestra naturaleza nos impulsa a la esperanza y a albergar ilusiones; el optimismo es algo constitutivo de la vida y, por lo tanto, es posible aprenderlo. Con lo cual, la esencia de la felicidad es el amor.

En definitiva, en fin, este estudio científico (Diener, Lyubomirsky y Seligman) en un lenguaje divulgativo y cercano, es fruto de dos décadas de investigación que dan al traste con el paradigma de que la felicidad es efímera o que no está al alcance de todos o que existe para unos cuantos o que haya una sola clase de felicidad que, no obstante y en suma, es posible aprenderla.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Código Inmortal

CÉLULAS INMORTALES

Tu edad biológica la llevas por dentro, enraizada en tus propias células. La enzima de la inmortalidad por regeneración celular preconiza el hallazgo de la eterna juventud, a raíz de los últimos avances en ingeniería genética llevados a cabo por Calvin Harley. No obstante, hay quienes cambian el mundo pero nunca se enteran (dejando un legado sin saberlo), como es el caso de Henrietta Lacks, la mujer cuyas células han salvado millones de seres humanos sin su consentimiento (8 de febrero de 1951), mediante la extracción de las primeras células humanas de origen inmortal (células HeLa, cultivadas por George Otto Gey). Desde entonces, se han realizado más de 70.000 estudios científicos alrededor del mundo. Incluso dichas células las usó Jonas Salk para desarrollar una vacuna contra la poliomelitis. Con la ayuda de las células HeLa se han desarrollado terapias génicas para tratar enfermedades como el parkinson, el cáncer de mama y la leucemia, entre otras.

Se calcula que desde el desarrollo de la línea de células HeLa se han producido aproximadamente 50 toneladas de material celular.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

221.000 GRACIAS!!

Marintalero

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* Webgrafía: Aunque hay mucha documentación, dejamos de muestra un botón:

http://www.cuantarazon.com/717468/celulas-hela

HeLa: Las primeras células humanas inmortales

https://www.google.es/search?q=George+Gey&oq=George+Gey&aqs=chrome..69i57j0l5.5916j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

https://www.google.es/search?q=inmortalidad&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiH5OeesPvTAhXsJsAKHWlFDUQQ_AUIBygC&biw=1366&bih=662#imgrc=TnG2njak5MkrgM:

https://es.wikipedia.org/wiki/Henrietta_Lacks

https://es.wikipedia.org/wiki/Telomerasa

https://es.wikipedia.org/wiki/Fibroblasto

https://www.google.es/search?q=telomerasa+4life&oq=telomerasa+4life&aqs=chrome..69i57.6370j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Todo lo que siempre quiso saber sobre el resveratrol y no se atrevía a preguntar

http://www.utsukusycosmetics.com/productos/productos/antiedad_telomerasas.html

http://www.terapiaintegral.com/2006-05-04/crean-virus-capaz-de-eliminar-celulas-cancerigenas

https://www.bio-terapias.com/pag.php?id=132967

http://www.uab.cat/web/sala-de-premsa/detall-de-noticia/terapia-genica-contra-l-infart-de-miocardi-1345667174054.html?noticiaid=1345679619686

https://www.google.es/search?q=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera&oq=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera&aqs=chrome..69i57.11382j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#q=todo+hay+que+hacerlo+de+esta+manera+manuel+jimenez+ucero

https://www.google.es/webhp?hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwifjPKaxvvTAhUkKMAKHUmXBYMQPAgD#hl=es&q=manuel+jimenez+ucero+los+secretos+nutricosmetica

 

 

 

 

Aprendiz de Líder

UN LÍDER ES UN APRENDIZ TODA SU VIDA

Hace unos cuantos siglos, en la Europa Occidental del s.V surgió una antigua civilización de líderes en distintos países simultáneamente (Sumeria, Babilonia, China y Grecia) que incursionaron en organizaciones militares y eclesiásticas (Reina Isabel la Católica, Cid Campeador, Don Pelayo, Abderraman III, Leovigildo, Fernando II de Aragón, los treinta reyes de Shang, los del imperio babilónico, los de las ciudades estado de Sumeria y los grandes personajes históricos de Grecia, entre otros). Llegada la Edad Media e iniciada la Revolución Industrial, se identificaron las características del líder.

No obstante, las primeras teorías sobre liderazgo datan del año 500 A.C. en que Confucio recorrió gran parte de la China tratando persuadir a otros líderes; y algunos documentos de la civilización sumeria que datan entre el siglo L y el XLIX a.C. presentan pruebas sobre liderazgo.

Con la evolución humana se exaltan acciones llevadas a cabo por dirigentes de gobiernos, de empresas, equipos deportivos, así como agrupaciones de personas de diferente índole de los consabidos gremios.

Los gremios eran asociaciones religiosas de origen europeo, implantados también en las colonias, que agrupaban a los artesanos de un mismo oficio (al cual se accedía siendo aprendiz). Los gremios surgieron en las ciudades medievales hasta finales de la Edad Moderna (cuando fueron abolidos).

Los líderes, con su esfuerzo, registran momentos en la historia desde sus formas de organización más primitiva en un interesante hito reparador. Los comienzos del liderazgo fueron sangrientos y evolucionó hasta un conjunto de habilidades gerenciales y directivas que influyen en la forma de ser y actuar de las personas y grupos.

El líder que llevamos dentro

El líder que llevamos dentro, por ende, se fragua desde la violencia de las armas hasta un liderazgo más pacífico (que tiene su exponente máximo en Mahatma Gandhi) y educativo (Dale Carnegie, del que se desprenden todos los libros de autoayuda que coronan nuestros tiempos).

Por ende, no se trata de sólo sacar lo mejor de cada uno de nosotros (que también), sino que la importancia primordial de este proceso es determinar el líder cualificado para cada acción y proyecto. Quiere decirse, que si arrastramos toda una violencia interior que se magnifica y purifica en un ambiente pacífico y cultural, cualquier ser humano lleva en sus genes esa lucha interna (incluso consigo mismo) que arde como fuego. Nos corresponde, entonces, sacar o extraer lo mejor de cada líder para nuestra organización.

De ahí, que nos movamos en ambientes positivos en ese despertar de las organizaciones en un crecimiento sostenible. Pero también, cabe admitirlo, es posible procesar cuanto negativo emerga de un líder y transformarlo en positivo. De hecho, la primera lección de liderazgo desde el correr de los tiempos radica en la lucha consigo mismo y vencer. Porque una vez conseguida esta proeza, nada ni nadie nos detiene. Ya que el liderazgo, como el coaching, transforma vidas (comenzando por la propia).

Así, pues, la persona que asume la responsabilidad de «pensar diferente» (Steve Jobs) conlleva a una actitud de gestión de equipos. Con lo cual, cualquier gestión de equipos se basa en tres pilares: conocimiento, motivación y habilidades, como aptitudes imprescindibles para desarrollar y mejorar las capacidades, fijando objetivos claros, metas y retos.

Gestión del conocimiento

El conocimiento es la facultad del ser humano para comprender por medio de la razón la naturaleza, cualidades y relaciones de las cosas. La gestión del conocimiento por ende es una disciplina, una nueva cultura empresarial, que tiene su principal activo en compartir información y experiencias entre individuos y grupos, en un propósito común de mejora del desempeño. Planteadas así las cosas, ¿cómo comulga el conocimiento (arte de conocer) con la motivación y las habilidades necesarias para cultivar y desarrollar el arte de conocer?

Gestión de la motivación

La motivación es la acción de motivar a una persona (motivar: cosa que anima a una persona a actuar o realizar algo). La motivación entra en juego mediante la sistematización del comportamiento (vid.: teorías del comportamiento de Douglas McGregor y Herbert Simon, entre otros; incluida la teoría del comportamiento organizacional o teoría behaviorista, que refiere una nueva visión y nuevo enfoque dentro de la teoría administrativa). Entonces, ¿cómo lograr cultivar las habilidades desde la motivación y el conocimiento?

Gestión de la habilidad

La habilidad es la capacidad de una persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad. De ahí que, en cuanto a la habilidad se refiere, hacemos mención a dos tipos de habilidades: habilidades cognitivas (conocimiento o arte de conocer; conocimientos culturales y técnicos) y habilidades sociales (pericia; vid.: Teoría del aprendizaje social, de Albert Bandura). Como fusión de ambas habilidades, la cognitiva y la social, se alza una teoría liderada por Louis L. Thurstone, en su Teoría de las Habilidades Mentales Primarias (que se conjuga en la Teoría de Habilidades del Pensamiento, la cual permite un aprendizaje propicio para el ejercicio de las habilidades para la vida a través del pensamiento [una línea seguida por John Maxwell]).

Teoría del aprendizaje

En puridad, en suma, el conocimiento, la motivación y la habilidad conforman las diferentes teorías del aprendizaje (Jean Paget, Ivan Petrovich Pavlov, John Broadus Watson, Burrhus Frederic Skinner, Albert Bandura, Edward L. Thorndike, entre otros), que nos ayudan a comprender (conocimiento), predecir (motivación) y controlar (habilidad) el comportamiento humano. Es decir, trata de explicar cómo los sujetos acceden al conocimiento que necesita motivación y habilidad para ser efectivo. Con lo cual, el objeto de estudio del aprendizaje se centra en la adquisición de destrezas y habilidades, en el razonamiento y en la adquisición de conceptos.

Ahora bien, en base a la evolución histórica del liderazgo, si un líder es una persona que no deja de aprender -conocimiento- y sorprenderse -habilidad- (Albert Einstein decía que se asomaba al conocimiento con la curiosidad [imaginación: motivación] de un niño), significa que podemos predecir -motivación-, en función de la capacidad del líder para controlar sus impulsos -inteligencia emocional- cómo se comportará un niño cuando sea adulto (Eduard Punset). En otros términos, significa que podemos predecir, en base a la evolución histórica del liderazgo, cómo será el líder que se hace a sí mismo.

Si me apuran, en síntesis apretada, un verdadero líder se crea a sí mismo cuando entiende que puede hacer las cosas que pocos o nadie hace. Porque se atreve a hacer las cosas con su propio estilo. Porque su tendencia es la conexión con el equipo. Porque está listo al saber los pasos que hay que dar. Cuando gana confianza. Cuando realmente no piensa en sí mismo como un líder, sino que los demás le aceptan como tal sin siquiera proponérselo. Porque tiene la capacidad de llegar a ser la mejor versión de sí mismo.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Organización y Compromiso

INTRODUCCIÓN

El clima organizacional influye en la actitud del individuo y del grupo. El compromiso organizacional es un valor personal, del individuo. Por lo que el grado de participación del individuo con el grupo o con la organización, viene determinado no tanto por lo que la organización o el grupo ofrece, que también, sino por lo que el individuo puede hacer por el grupo y por la organización. Kennedy alguna vez dijo que no penséis lo que el Estado puede hacer por vosotros, sino en lo que vosotros podéis hacer por el Estado. Gandhi, en la misma línea, afirmó que seas tú el cambio que quieres para el mundo. Muchas veces pensamos en cambiar las cosas, pero sin cambiarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, la actitud del individuo influye en el grupo y en la organización, en su clima organizacional; y no al revés. Toda organización se desvive por tener líderes comprometidos con los factores organizacionales, individuales y grupales a fin de alcanzar los resultados.

ORGANIZACIÓN

Llámese a una organización «comprometida», si y sólo si, ejerce las funciones clave de liderazgo. Se lidera con el ejemplo. Una organización no puede exigir a sus grupos e individuos que se comprometan por producir su cuota de resultados, si la propia organización no tiene los resultados previstos. No obstante, si la organización, aunque tenga buenos resultados, es noble advertir que los mismos corresponden a los individuos y a los grupos; esto es, premiar el esfuerzo, y no sólo con una «palmadita» en la espalda. La organización comprometida lidera «mimando» el esfuerzo individual. Otra clase de compromiso de la organización es «velar» por sus individuos. Se habla entonces de que la organización está comprometida con el grupo y con el individuo; sobretodo con el individuo que lidera el proyecto: el compromiso es invisible, pero uno sabe cuándo existe. El compromiso nace en la organización al tiempo que se forma y se mantiene, para poderlo movilizar, tal como vemos a continuación.

A) Formación del compromiso. El sujeto comprometido es esencial para alcanzar cualquier meta que se proponga la organización. Cuanto más alto sea el compromiso individual, más altas son las cuotas de resultados organizacionales. Es necesario recordar que todo individuo tiene la necesidad de comprometerse con las metas de la organización, por lo que dichas metas han de transmitirse en la misma cadena de información y al nivel correspondiente. B) Mantenimiento del compromiso. Una vez formado el compromiso, hay que entrar en acción. La organización, si quiere crecer desde la base, ha de mover al individuo a diferentes «escenarios» de la organización: es la única forma como se mantiene motivado al individuo. Y un individuo motivado no para de crecer. Hay muchas fórmulas motivacionales a nivel de la organización: a) Cercanía de los fundadores con el individuo; b) Agradecimiento genuino de la organización con el esfuerzo individual y grupal; y c) Premiar a  los líderes con resultados. C) Movilización del compromiso. Cuando «mueves» así el compromiso en personas comprometidas, la organización funciona a «velocidad de crucero», en que toda la maquinaria de la organización funciona a la perfección (Momentum organizacional). Cuantas más sean las personas comprometidas, más grande será el Momentum. Al movilizar líderes comprometidos para que se involucren en un esfuerzo organizacional con objetivos claros, puede sorprendernos y acuñar la consabida frase «nadie dio tanto como aquel que pensó que no lo podía lograr». Por ende, cuanto más comprometido esté el individuo, más efectivo es cada uno en influenciar a otros. Todo cambia cuando se alcanza una meta con los principios y valores del individuo: el tono de voz, la actitud y la palabra tienen la cohesión y potencial suficiente para poder movilizar a los demás (efecto dominó), pues las personas comprometidas no se rinden y cooperan a un nivel más alto cuando comparten el compromiso, lo que promueve confianza, interés y camaradería, para mantener una carrera a largo tiempo (una profesión no es una carrera de 100 metros, sino una maratón para toda la vida y más).

En definitiva, en fin, un sujeto se compromete con un esfuerzo en un período de tiempo, aprendiendo a ser más eficaz dentro de la eficiencia organizacional. Puede haberlo intentado muchas veces, incluso cometer errores en su búsqueda de una estrategia que funcione, pero una vez que ha aprendido a «pedalear», nadie le baja del sillín. ¿Y cómo se consigue eso? Subiéndome a la bicicleta.

COMPROMISO

El individuo establece un compromiso emocional de lealtad con la organización, en la medida en que crece a nivel grupal. Hay una motivación implícita que proviene del propio individuo en cuanto capta los estándares normativos (principios y valores grupales; visión, misión y metas organizacionales) establecidos por la organización y su deseo de hacer cosas juntos para el progreso grupal y organizacional.

Podemos diferenciar tres clases de compromiso del individuo: uno, afectivo (deseo, que se traduce en la identificación psicológica del individuo como actitud de colaboración con los valores y la filosofía del grupo y la organización. Dicho deseo expresa una fuerte convicción, aceptación y disposición de ejercer un esfuerzo en beneficio del grupo y de la organización, que incrementan un deseo cada vez más fuerte de permanencia); dos, de continuidad (necesidad, que significa el carácter material del apego; por lo que la continuidad del individuo en la organización o el grupo depende de la percepción que tiene en relación con lo que recibe, los costes personales que ello representa y los costes añadidos de abandono, en función de su estado civil, hijos, edad, tiempo de dedicación en la organización o el grupo, capacitación, nivel educativo y el estado financiero de su bolsillo); y tres, normativo (moral, que se identifica como sentimiento de lealtad a la organización y liderazgo grupal, motivado por presiones de tipo cultural y familiar).

El compromiso del individuo con el grupo y la organización se establece en función de la pasión por la entrega personal, al margen del malestar en su ámbito de influencia o en la organización; así, por ejemplo, si alguna persona del grupo o de la organización «no da la talla», ello no es óbice o no justifica que la pasión de la entrega personal disminuya. Quiere decirse, que el deterioro del clima laboral no es la prioridad del que se entrega con pasión, sino de ese 25% que no desarrolla su compromiso que representa el doble de los comprometidos. Algo preocupante sí, pero es el trabajar con comprometidos como se hace organización.

Podemos generar esta óptica desde otro punto de vista, si nuestro objetivo es generar apego; esto es, definiendo el compromiso como el nivel de apego con la organización, que determina el grado en que los comprometidos «viven los colores» de la organización, identificándose con su cultura y políticas. Actualmente, a nivel grupal este compromiso está en un 41,2%, mientras que a nivel organizacional es un 30,1%.

¿Qué es lo que hace que los no comprometidos se muevan a la zona de comprometidos? 1) Todo sujeto se mueve por alternativas. Así, si la alternativa que tengo fuera del grupo o de la organización es más fuerte que la de estar dentro de éstos, la salida de la zona de comprometidos es evidente. 2) Todos luchan por un sueño. Si el sueño de la organización o del grupo es más fuerte que el sueño de cada individuo, desmotiva a éste. El sueño ha de venir acompasado con la energía de todos; si no es así, el sueño es para unos pero no para todos y deviene la deserción. 3) Todos queremos algo mejor. Para obtener algo mejor, tengo que mejorar algo en mí. No puedo pedir que el grupo y la organización sean mejores, si yo mismo no mejoro. Sólo se puede mejorar en el día a día, en el trabajo de campo. El liderazgo no se establece por ser el mejor en una determinada área, sino por ser mejor en conjunto; esto es, apoyando tus fortalezas en la fortalezas de los demás y, así, avanzamos como grupo, con un solo paso hacia la meta organizacional. No vale la pena poner metas organizacionales si el individuo no las ejecuta.

En definitiva, en fin, los valores y objetivos pueden divergir a nivel personal, pero confluyen a nivel organizacional y grupal; aunque en éste es más competitivo. Para corregir este extremo, el competitivo, es necesaria la colaboración. Que lo que te una no sea el «contrato» que firmaste, sino tu propio compromiso; ese mismo compromiso que estableces por ser cada día un poco mejor cada vez. Tú eliges lo que te afecta y lo que no a nivel grupal y organizacional, donde el objetivo principal es el principio de libertad. No puedes obligar a un individuo a hacer lo que no quiere hacer; así que no pierdas más tiempo; y alcanza tus objetivos y supéralos hacia un nuevo objetivo cada vez mayor que el anterior (compromiso de gestión, mediante el diseño, la negociación y la evaluación).

CONCLUSIONES

1. Compromiso organizacional es el grado en que un individuo se identifica con una organización en particular, en cuanto a visión, misión y metas, y deseo de mantener su relación con ella.
2. Podemos definir el compromiso como el nivel de apego psicológico con la organización.
3.  El compromiso se ejerce como vínculo de lealtad, por el que permanece en la organización.
4. El compromiso organizacional requiere un valor personal, grupal y organizacional para mantener cohesionados los principios y valores que les instituyen, pero también, todo cuanto une, basado en fortalezas.
5. El compromiso se refleja en el grado de satisfacción del individuo respecto a la organización y al grupo, lo que produce éxito organizacional, que se refleja en una implicación intelectual y emocional.
6. El grado de participación de los grupos e individuos en la organización mide el nivel de compromiso, en forma de relación de sentirse orgullosos de pertenecer a la organización.
7. Lo que hace que los individuos sean comprometidos son los grupos de trabajo.
8. Hay algunos factores que incrementan el compromiso personal y grupal hacia la organización: el liderazgo personal y organizacional, el trabajo de campo, el estado emocional y el acompañamiento hacia las conquista de metas nuevas que parecían inalcanzables.
9. La organización no se identifica con el individuo, sino que es el individuo el que se identifica con la organización: cada individuo que entra en la organización se adapta al Sistema Organizacional; y no es la organización la que se adapta a cada individuo. Sería un caos si la organización tuviese que adaptarse a cada persona, porque los individuos son seres emocionales y la organización tiene un solo latir; mientras que los individuos, por el mero hecho de serlos, cada uno de ellos expresa una emoción distinta incluso ante un mismo hecho y unas mismas circunstancias dadas.
10. El individuo tiene un papel crucial en el clima organizacional. La organización está constituida por personas o individuos. Sin individuos no hay organización.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

209.000 GRACIAS!!

Siempre hemos pensado que el ambiente organizacional ejerce una influencia directa sobre los individuos y grupos de trabajo, pero es al revés: es la actitud del individuo ante la organización y los grupos de trabajo, la que determina los resultados de los grupos y la organización, tal como se desprende de este artículo.

Con este artículo deseo agradecerte que sin ti nada de esto sería posible, lo que me impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

Gracias por construir mi camino a ser mejor

Hemos construido los cimientos del Coaching Instantáneo Autoayuda ® EFICIENCIA EN LA EFICACIA ®, gracias a todos y cada uno de vosotros y vosotras con la visita 205.149 a vuestro blog. Todo un logro que jamás pensé llegar a alcanzar y que vosotr@s hacéis posible. Gracias desde el corazón por hacer de ésta, vuestra página, un espacio donde poder desarrollar la autoayuda desde la perspectiva del coaching. Lo que me anima a crear más contenido de calidad enfocado más en este sentido.

Hasta ahora nuestra travesía ha sido variopinta, como variopinto ha sido su nacimiento, como bien sabéis tod@s cuantos me seguís y me leéis. En todos estos años hemos aprendido que, si bien el coaching puede abordarse desde diferentes perspectivas y prismas con sus variados colores, también es cierto que a partir del nanosegundo siguiente de ahora, todo viene enfocado en la autoayuda desde la perspectiva del coaching. Una idea que he venido madurando y que hoy toma conciencia por primera vez.

Hay muchos libros de autoayuda, pero nuestra misión es ofrecer coaching gratuito, es decir, desde la autoayuda. Esto es, todo cuanto el coaching me ha ayudado a mí y que pueda servir a otros. Mi motivación es aún mayor ahora, al poder plasmar en PDF todo contenido relevante del coaching desde la perspectiva de la autoayuda; teniendo la meta en que cada lector tenga una herramienta a mano, que le pueda otorgar toda ayuda necesaria de un coach personalizado; pues me habéis enseñado, sin más, cercanía con vuestro abrumador apoyo, alcanzando ya la increíble cifra de +205.000 visitas que se traducen en personas que te leen, motivados por algo, por una ayuda dentro del coaching. Por lo que no puedo decepcionar y mi compromiso se hace aún mayor.

Comprendo que mi esfuerzo por este compromiso al divulgar mi primer trabajo sobre coaching instantáneo autoayuda en PDF, resulta mínimo respecto al apoyo abrumador que continúo teniendo por parte de todos y cada uno de vosotros y vosotras.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

El día sólo tiene 16 horas, en vez de 24

La Resonancia Schumann y el Tiempo

La aceleración de la rotación del planeta se debe a las catástrofes climáticas, afirma el científico Dr. Robert Schumann en su estudio «Resonancia Schumann» (Universidad Técnica de Münich). Lo que tiene que ver con la salud humana, en cuanto a la relación de los ritmos cerebrales y el espectro de «Señales de Baja Frecuencia Extrema», lo que se evidencia en la forma de procesos de estados cerebrales de estrés (Estados Alterados de Conciencia).

El efecto Schumann radica en que la Tierra gira más rápido, con lo que los días se acortan y tienen sólo 16 horas en vez de 24. La Tierra giró sobre su propio eje a 7.8 Hz hasta 1.980. A partir de este año, nuestro planeta viene girando a una velocidad mayor (12 Hz). El tiempo no se detiene; va más rápido (Estrés de la Tierra).

¿QUÉ PASA SI LA TIERRA GIRA MÁS RÁPIDO?

Realmente lo que gira más rápido es la percepción de la mente sobre el tiempo, ya que nuestra mente no mide el tiempo en minutos, segundos o nanosegundos, sino más bien en proporciones (relatividad del tiempo, de Albert Einstein). Lo que explica que a la edad de cinco años el tiempo parece eterno, mientras que para un adulto el tiempo pasa deprisa, esto es, a una velocidad superior a la habitual. Quiere decirse que la percepción de la proporción del tiempo de un día (Teoría de Colas).

La medición mecánica del tiempo astronómico, físico, atómico es diferente a la percepción del tiempo por parte de nuestra mente. Así, por ejemplo, el tiempo se nos hace más largo cuando disfrutamos del día.

Así, pues, la percepción es sobre el ritmo del tiempo (Tiempo Subjetivo) y se da en función de la familiarización con el mundo que nos rodea, la cantidad de información que recibimos, el cambio de nuestro metabolismo y la disminución de la percepción a medida que envejecemos (Paul Janet, Teoría de la Proporción).

En definitiva, en fin, no es tanto que la Tierra gire más rápidamente sobre sí misma (de hecho, habría de hacerlo más lentamente), sino que nuestro planeta gira más lentamente a medida que crece en volumen. La Tierra engorda 50.000 Toneladas cada año. Entonces, la realidad es que nuestro planeta tiene cada vez mayor órbita al tener mayor volumen.

En conclusión, al ritmo de crecimiento actual del volumen de la Tierra, el Sol se tragará a nuestro planeta azul (en 7.590 millones de años, según estudios llevados a cabo por Klaus-Peter Schroder en la Universidad de Guanajuato, México y Robert Canon Smith en sus investigaciones en la Universidad de Sussex, Reino Unido) y el Sol aumentará de tamaño (en este sentido, el Sol contiene 10 veces a Júpiter). ¿Cuántos planetas han sido engullidos ya por el Sol? ¿Hacia dónde, entonces, conviene trasladarnos en el Universo? Parece obvio que hemos de conquistar Júpiter antes que a Marte.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

Webgrafía:

• http://asteromia.net/sistema-solar/sistema-solar-planetas-jupiter.html
• http://www.univision.com/noticias/el-sol-se-tragara-a-la-tierra
• http://naukas.com/2010/11/28/la-tierra-engorda-o-adelgaza/
• https://es.quora.com/Por-qu%C3%A9-tenemos-la-sensaci%C3%B3n-de-que-el-tiempo-pasa-m%C3%A1s-r%C3%A1pido-a-medida-que-envejecemos
• https://starviewerteam.com/2011/01/15/las-resonancias-schumann-y-la-salud-humana/
• http://larepublica.pe/mundo/717311-cientifico-afirma-que-la-tierra-gira-mas-rapido-y-el-dia-tiene-16-horas

BLOG STATS 202,883 hits

No puedo más que estar inmensamente agradecido por todo el apoyo que habéis venido aportando a éste, vuestro Blog.

Hace relativamente poco tiempo celebrábamos los 200.000 HITS!! Ahora ya somos>>

Nada de todo ésto sería posible sin todos y cada uno de vosotros que habéis depositado vuestra confianza, lo que me impulsa a continuar creando contenidos de calidad!!

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

 

Neurología Conductual

NEUROLOGÍA COGNITIVA Y NEUROLOGÍA CONDUCTUAL DENTRO DEL DESARROLLO HUMANO

EL MIEDO Y LA AMÍGDALA CEREBRAL

Por primera vez, un equipo internacional de científicos ha demostrado que la amígdala cerebral humana es capaz de extraer información de manera ultrarrápida sobre posibles amenazas que aparecen en la escena visual. Con el estudio de amígdalas de pacientes que tenían implantados electrodos en estas regiones para diagnosticar epilepsia, los expertos han conseguido nuevos datos sobre cómo viaja la información entre el circuito visual y el emocional

La amígdala es una estructura clave en el procesamiento de las emociones que forma parte del sistema límbico. A diferencia de la corteza –parte externa que cubre los dos hemisferios y donde se localizan las funciones cognitivas superiores como el procesamiento visual o el lenguaje–, la amígdala se sitúa en la parte interna del cerebro.

“Su localización es privilegiada; es una de las estructuras más populares, al conectar y recibir conexiones de varias áreas en distintos niveles, y ser capaz de desencadenar cambios fisiológicos o respuestas del sistema nervioso autónomo”, explica Constantino Méndez-Bértolo, investigador del Campus de Excelencia Internacional Moncloa de la Universidad Complutense (UCM) y la Universidad Politécnica de Madrid (UPM). Sin embargo, esta ubicación, en la parte interna del cerebro, dificulta su estudio con las técnicas habituales de neuroimagen.

Para diagnosticar dolencias como la epilepsia, los neurocirujanos implantan electrodos en la amígdala. En un estudio publicado en Nature Neuroscience, los científicos han contado con la colaboración de once pacientes ingresados en el Hospital Ruber Internacional (Madrid) que tenían implantados electrodos en esta región cerebral.

El análisis de las amígdalas les ha permitido conseguir la primera prueba directa en seres humanos de que esta área, por sí misma, puede ser capaz de extraer información muy rápido respecto a posibles amenazas o estímulos biológicamente relevantes en la escena visual, antes de recibir la información visual más fina procesada en el neocórtex.

Para llegar a estas conclusiones, los científicos realizaron dos experimentos. En el primero, los pacientes tenían que responder, mediante dos botones, si la imagen que les presentaban con una emoción determinada (miedo, alegría o neutra) pertenecía a un hombre o a una mujer.

Además de la emoción, los investigadores tuvieron en cuenta la frecuencia espacial de las imágenes, que representa la magnitud de los cambios de luz de un punto a otro. Los autores proyectaron fotografías normales –en todo el espectro de frecuencias– junto con imágenes formadas solo por los componentes de baja o de alta frecuencia espacial.

Las de baja frecuencia aparecen como borrosas –se distingue si los ojos o la boca están abiertos o cerrados, pero no los detalles–, mientras que en las de alta frecuencia se aprecian muy marcados los rasgos faciales.

Un camino con dos rutas 

Para que toda esta información viaje desde el circuito visual al emocional existen dos vías. Una va directamente del tálamo a la amígdala, compuesta por neuronas magnocelulares y por la que solo viajan componentes de baja frecuencia espacial. La otra viaja del tálamo a la corteza occipital, donde comienza el procesamiento visual clásico, y está compuesta por neuronas tanto magnocelulares como parvocelulares, en las que se analizan ambos tipos de frecuencia.

Lo que los autores han descubierto es que la información gruesa que la amígdala maneja sobre la escena visual –antes de que le llegue la información desde la corteza– la hace sensible a estímulos biológicamente relevantes, como podría ser la expresión de miedo de una persona que se encuentre cerca, que pone en alerta al individuo para buscar dónde está el peligro.

“Partíamos de la hipótesis de que, si la amígdala presenta una respuesta emocional temprana, esta será mayor para la emoción negativa y ocurrirá siempre que haya frecuencias espaciales bajas en la imagen, ya que la información llegaría desde el núcleo del tálamo a través de neuronas magnocelulares, que no transportan información de alta frecuencia”, señala Méndez-Bértolo, autor principal del trabajo.

Aplicación en el trastorno de ansiedad 

Mediante los registros eléctricos intracraneales, los investigadores comprobaron que la amígdala, además de dar una respuesta emocional tradicional ante las imágenes de bajo y alto nivel de frecuencia, presenta una respuesta emocional muy rápida (anterior a los 100 milisegundos) ante los estímulos negativos con bajas frecuencias espaciales.

En el segundo de los experimentos, los pacientes observaron imágenes neutras y otras extremadamente desagradables y tenían que indicar si las escenas transcurrían en interior o exterior. Los resultados, comparados con los de la primera prueba donde solo se procesaban caras, reflejaron que, en el caso de escenas visuales más complejas, no se registraba una respuesta temprana.

Estos nuevos datos sobre cómo viaja la información entre el circuito visual y el circuito emocional pueden ayudar al tratamiento de trastornos emocionales como la ansiedad, donde la amígdala desempeña un papel fundamental.

“Gracias a este estudio podemos considerar con más importancia el procesamiento visual temprano e inconsciente y los efectos que puede tener en nuestro organismo. Nos permite entender mejor por qué el miedo, muchas veces, está fuera de nuestro control voluntario”, mantienen los autores.

En la investigación, dirigida por el Laboratorio de Neurociencia Clínica de la UPM y en la que participa el departamento de Psicología Básica I de la UCM, también han colaborado la Universidad de Londres (Reino Unido), la Universidad de Ginebra (Suiza) y el Centro de Investigación de Alzheimer Reina Sofía (Madrid).

Referencia bibliográfica:

• Constantino Méndez-Bértolo, Stephan Moratti, Rafael Toledano, Fernando López-Sosa, Roberto Martínez-Álvarez, Yee H Mah, Patrik Vuilleumier, Antonio Gil-Nagel y Bryan A Strange. “A fast pathway for fear in human amygdala”, Nature Neuroscience, 13 de junio de 2016. DOI: 10.1038/nn.4324.
• Bryan Strange y Stephan Moratti dirigieron a Constantino Méndez-Bértolo en su beca predoctoral PICATA desarrollada en el Campus de Excelencia Internacional Moncloa (UCM-UPM).

Supera tus Metas

LA SUPERACIÓN DE TI MISM@

John Maxwell decía: «Para cambiar tu vida tienes que cambiar tus prioridades«. Cuando queremos algo en la vida hemos de ir tras ello y hacer de nuestros sueños una realidad. Si hay algo en el ser humano es el hecho de superarse a sí mismo. Cuando te superas a ti mismo, ¡nada ni nadie detendrá tus pasos! Aquí te damos unos tips para lograrlo.

1. La superación requiere voluntad propia.- No hay nada en el mundo que no requiera sacrificio para alcanzarlo. Nada viene a ti, si no vas a por ello y luchas en el camino para conseguirlo. Es importante no apartarte de tu meta en el proceso. Es tu libertad interior la que se expresa.

2. Comunicar tu aflicción es tomar conciencia de tu situación actual.- La toma de conciencia de tu situación actual libera tu potencial. Y aquello que veías imposible deviene superado. Para rendir al máximo de tus posibilidades es necesario todo aquello que reclama tu atención. La toma de conciencia es releer tu vida y extraer de sus enseñanzas todo cuanto te sea de provecho, todo lo que te edifica.

3. Tu situación es cuestión de actitud.- Tú eliges reaccionar ante cualquier suceso. Tú eliges cómo te afecta y si te afecta o no. Estés en la situación que estés.

4. Tú creas tu destino.- Tú decides cómo pasar el resto de tu vida. Es posible el cambio. Pero el cambio por el cambio no fructifica, pues sería como arar sobre el mar; esto es, sin conocer muy bien con quien o quiénes trabajas. Hay un cambio constante en tu vida sólo en la misma dirección que te hace cada vez un poco mejor.

5. Cuando tomas la determinación de algo, ni tú ni nadie podrá quitarlo de tu camino.- En la vida no existen términos medios. O se hace o se hace. No hay otra.

6. Superar obstáculos es vencerse a sí mismo.- Julio César decía: «Divide et vinces» (Divide y vencerás). Cuando un obstáculo pueda parecer mayor a tus fuerzas, ejecútalo en fracciones. Vencerse a sí mismo es la hazaña más grande que puedes ejecutar o llevar a cabo. Tu historia es la suma de historias. Recordar estas historias en la historia de tu vida, hace que te comprendes a ti mismo; y te reconoces a ti mismo cuando llegas a vencerte.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para a todos y para todas!

Marintalero

200.000 INCREÍBLES GRACIAS !!!

Me asomo con curiosidad al mundo y contemplo el inagotable agradecimiento a todos y cada uno de vosotros por seguir confiando en ésta, vuestra página; lo que nos impulsa a seguir creando contenidos de calidad. Parece mentira estar viviendo este sueño hecho realidad!! Nunca pensé llegar a tánto!! Muchísimas Gracias!!

Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo a todos y todas!!

Marintalero

 

El Principio de Liderazgo Ser=>Hacer=>Tener

La felicidad esta en lo que eres y se manifiesta en lo que haces y tienes

Enrique Agüero

LA ARITMÉTICA DE LA VIDA

Cuando somos niños, todo es soñar. Incluso, soñamos despiertos y se funden el sueño con la realidad, hasta tal punto que no vislumbramos distinción alguna de ambos conceptos.

Con el correr del tiempo, aprendemos a pensar y con el paso de los años buscamos la felicidad propia y de los demás.

Todo parece ser un íter vital que nos lleva a considerar, conforme dejamos espacio a los demás para sus actos y aprendemos a crecer desde el interior, que todo es posible. Hay una frase acuñada al respecto: «El destino de la vida es desprendernos» (Ricardo Marín Tälero). Así, nos vamos desprendiendo de las cosas como en una despedida parsimoniosa y armoniosa, en la cual, hay una constante vital: el aprendizaje, pues nunca dejamos de aprender: «Nunca te acostarás sin aprender algo más» (Proverbio Popular). Y lo que antes era un estado cuadrado de las circunstancias, notamos, conforme avanza el tiempo, que el espacio vital se acorta formando una pirámide. Más todo reside en el ser.

LO QUE NOS MANTIENE VIVOS

Si haya algo que nos mantiene vivos en la plenitud de los tiempos es el hecho de creer en el Ser, como si la pirámide volviese a comenzar una y otra vez. Somos, hacemos y tenemos, por este orden, lo que en sustancia somos. No podemos pensar si no hay sustancia que lo sustente ni podemos hacer cosas si no somos, pero podemos ser sin sentir, pensar o actuar, así como podemos ser sin la realización, el bienestar o la felicidad; porque todo se sustenta en el Ser. De otra forma no es posible.

Así, no podemos realizarnos, tener bienestar o felicidad si no somos y existimos en el Ser; pero tampoco podemos pensar, sentir o actuar si no somos. De ahí, la diversidad vital de la existencia, pues, al estar todos vivos, somos en esencia de acuerdo a nuestros valores, creencias y prácticas personales.

Cabe detenernos un segundo en este punto: las prácticas personales. En principio, si son prácticas pueden corresponder a la acción y, por tanto, al hacer. La diferencia primordial, a mi modo de ver y entender las cosas, estriba en lo que entendemos por «prácticas personales». Las prácticas personales están relacionadas con el hábito.

Así, por ejemplo, si el hábito es un éxito, es porque nuestro esfuerzo personal nos ha llevado a obtener el 100% de satisfacción del cliente. Con lo cual, no nos podemos permitir el lujo de quedar mal, por dos razones: una, si el cliente está contento, traerá más clientes; y dos, podré seguir ofreciendo el valor añadido.

Con este ejemplo, entendemos que las prácticas personales son las que llevamos a cabo consigo mismos, como realización personal.

Ahora bien, para finalizar, ¿la realización personal vincula nuestro proceder con el hacer y el tener? Según el ejemplo, sí. Pero no, en caso de que la realización personal sea para crecimiento espiritual; en cuyo caso, sólo beneficia a quien crece espiritualmente. ¿Y quién crece espiritualmente? Todos. Todos crecemos espiritualmente, aunque no nos demos cuenta ni seamos conscientes de nuestro crecimiento: no pensamos ni actuamos como antaño lo hacíamos, no pensamos ni actuamos como niños. Y nuestra evolución va por otros derroteros porque hemos llegado a comprender que nadie hizo mayor esfuerzo que aquel que pensó que no lo podía lograr.

En definitiva, en fin, el Ser=>Hacer=>Tener viene incardinado dentro del Liderazgo Profesional y Empresarial, dejando al margen la Programación Neurolingüística e incluso a la Inteligencia Emocional. Es una práctica estrictamente de Liderazgo personal, profesional y empresarial.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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Miedo al Éxito

CAMBIA TU ACTITUD Y TODO CAMBIARÁ

El éxito consiste en vencer el temor al fracaso

Anónimo

Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz

Madre Teresa de Calcuta

La vida ofrece distintas soluciones a un mismo problema, en función del punto de mira del que lo aborda. En adición a esto, también podemos sopesar los diferentes puntos de vista (brainstorming) para escoger el mejor entre ellos para la solución adecuada al problema concreto. ¿Cómo, pues, hacer un cambio real y efectivo para que nuestra vida funcione de otra manera y podamos contemplarla con otro color? Hay diez tips que pueden ayudarte.

1. Ser agradecido.- La gratitud hace que sucedan cosas buenas en tu vida.

2. Mejorar cada día.- Nosotros tenemos que ser el cambio que queremos ver en el mundo (Mahatma Gandhi).

3. Autocontrol.- El autocontrol permite que tus reacciones sean sopesadas.

4. Paciencia.- La paciencia hace que tus tiempos sean grandes.

5. Gestión Emocional.- Las emociones contienen información sobre nuestras vidas, hasta tal punto que son necesarias para gestionar cualquier problema.

6. Mantener el Ánimo.- Para levantar el ánimo, nada mejor que ser original.

7. Ver el lado Positivo de la Vida.- Cuenta tu vida por historias positivas.

8. Ilusiónate con lo sencillo.- Antes que termines de leer tu propia vida, mira en qué has podido beneficiar a los demás.

9. Ser Feliz es Gratis.- Crea en tu interior una fuente de felicidad, que incluya la meditación sobre tu vida.

10. Decide tu Actitud.- Tu actitud no va a hacer desaparecer los obstáculos reales de tu vida, sino que coloca tu mente en el mejor estado mental para afrontarlos.

En definitiva, en fin, si quieres un cambio en tu vida, cualquier cambio ha de comenzar por ti mismo. Cuando tú cambias, todas las cosas cambian alrededor de ti. Si tu razón es tener miedo al éxito, prueba estas otras fórmulas en formas de tips que te he ofrecido y que puedan ayudarte a ti, personalmente, para que puedas incorporar en tu vida.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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Cómo encontrar mi ser interior

MADUREZ EMOCIONAL

En la lucha contigo mismo, si sales triunfador, hallas en ti tu ser interior que te fortalece. Hay diez pasos para hallar tu ser interior.

1. Cree.- Ten la EXPECTATIVA de que esta comunicación mejorará cada día, conforme te enfocas diligentemente en el crecimiento interno. Sin estos dos prerrequisitos esenciales, es difícil lograr cualquier cosa en la vida, incluso en el nivel físico. Estas dos cualidades son esenciales para el crecimiento interno. Así que establece una META para lograr contactar con el Ser Superior, revisa esa meta diariamente y mantén tu propósito con determinación hasta que el éxito sea tuyo.

2. Transforma.- Estamos educados con una visión principalmente materialista del mundo, que niega el papel del Espíritu. Para establecer un contacto cercano con los reinos espirituales, necesitamos que todo nuestro ser – consciente y subconsciente – sea congruente con nuestra meta. En cualquier actividad o meta principal, tienes que establecer las reglas del juego y la forma de cómo se juega. Contactar con tu Ser Superior es lo mismo. Por lo tanto, busca escritos o maestros que expandan tu comprensión del universo, fundamentalmente como un reino de Conciencia y Mente.

3. Reflexiona.- Busca simplemente tiempo para ti, en el cual puedas estar totalmente solo. Es preferible un lugar tranquilo. Simplemente siéntate en silencio sin expectativas. No hagas NADA. Esto puede parecer muy incómodo y extraño al principio. Persiste. Le estás dando tiempo y espacio a la voz interna para que se haga escuchar. Lo hará bien durante ese tiempo tranquilo, o bien durante los eventos del día. Ocurrirá un evento sincrónico, alguien te dirá exactamente lo que necesitas escuchar, vas a obtener un destello de intuición. Todos los grandes genios de la historia se han dado un tiempo para regular la soledad y el silencio para sí mismos. Tu también lo haces posible.

4. Medita.- En la meditación trabajas para disciplinar a tu mente y para silenciar la charla interna que siempre la llena. Creas un recipiente puro para que lo llene el Ser Superior. Seguir tu respiración es una disciplina de meditación excelente, como lo es el concentrarse en tu luz interna. Puedes visualizar una esfera dorada de luz en tu Plexo Solar que llena todo tu cuerpo con energía y curación. Hay muchas prácticas que puedes estudiar y usar.

5. Profundiza.- Registra tus sentimientos, emociones, sueños e intuiciones todos los días en un diario interno. Esto te ayudará a entrar en un contacto más estrecho con tus profundidades intuitivas. Puedes hacerle preguntas a tu Ser Superior aquí y después registrar cualquier respuesta o intuición que recibas. Si haces esto regularmente con fe y expectativa, RECIBIRAS las respuestas que necesitas.

6. Comunícate.- Conduce un diálogo interno regular con tu Ser Superior. Durante los próximos 40 días, decide mantenerte en contacto todo el día. Dile a tu Ser Superior “Yo se que estás allí y quiero conocerte y ponerte atención. Por favor comienza a guiar mi vida”. No te preocupes si este diálogo es enteramente en un solo sentido al principio. Recuerda que has estado fuera de contacto durante décadas. ¡Toma tiempo limpiar las telarañas! Persiste con este diálogo interno como si hablaras con un amigo, platicando, haciéndole preguntas, compartiendo tus esperanzas comienza a escuchar las respuestas. Llegarán.

7. Aprende.- Ve la vida como una Escuela de Misterio. Cree que todos los eventos de tu vida, las situaciones y las personas, han sido estructurados PRECISAMENTE con el fin de enseñarte exactamente lo que necesitas saber ahora. ¡Toma la vida como si toda la creación estuviera conspirando para tu beneficio! Cuando algo suceda en tu vida, para bien o para mal, pregúntate cuál es la lección para ti. Incluso situaciones o personas desagradables han sido colocadas deliberadamente allí como un reto que te ayude a crecer. Al comenzar a ver tu vida como una obra en la que tú estás jugando el papel principal, el Ser Superior se volverá mucho más evidente en tu vida. Registra tus descubrimientos en tu diario interno.

8. Sueña.- Espera que tu Ser Superior te hable en sueños. Antes de dormir has algunos estiramientos y relaja tu cuerpo completamente. Pregúntale algo a tu Ser Superior y espera la respuesta. Cuando te levantes, recuerda lo que puedas de tus sueños y escríbelos en tu diario interno. Si no estás acostumbrado a recordar tus sueños, esto te tomará tiempo y persistencia. Sin embargo, con paciencia, comenzarás a recordar tus sueños Y recibirás respuestas de tu Ser Superior.

9. Concientízate.- Enfócate en vivir más y más en el presente, en el AHORA. Cuando estés comiendo, sé consciente de que estás comiendo. Cuando camines, sabes que estás caminando. El único momento real es el ahora – el pasado se ha ido para siempre y el futuro todavía no ha llegado. Por lo tanto, trabaja en limpiar tu mente de preocupaciones, ilusiones y extrapolaciones. Limpia el desorden de la mente y crea un espacio para que lo llene el Ser Superior.

10. Contacta.- Recuerda, puedes haber pasado toda tu vida sin contactar con la Fuente. Por lo tanto, toma tiempo aprender como reestablecer contacto. Todo lo que vale la pena toma tiempo y práctica. Permanece vigilante y practica estos pasos cada día y vas a recibir las respuestas que necesitas. Recuerda: El Ser Superior QUIERE estar en contacto. De hecho, el simple hecho de hablar de él como alguien separado de ti es contradictorio. ¡El Ser Superior se funde en ti! Halla tu verdadero ser. ¡Así que ponte en contacto CONTIGO MISMO!

Estabiliza la unidad de tu vida, dentro de la realidad, para experimentar el ser ilimitado que hay en ti.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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Frustación, motor de Impulso

COMPORTAMIENTO HUMANO

Dentro del comportamiento humano también existe la frustración, a la que no prestamos demasiada atención; pero nos puede ocasionar las peores trastadas. ¿Qué es la frustración? La frustración es la imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo; pero también, es un sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que esta imposibilidad provoca. Al tratarse de un sentimiento de tristeza, la frustración suele incubarse en el mundo de las emociones, en el estado emocional de la personas. ¿Cómo, entonces, podemos percibir la frustración para gestionarla a nuestro favor y lograr que sea motor de nuestros logros? Mediante el entrenamiento de nuestra mente emocional.

EJERCICIOS PARA ENTRENAR TU MENTE EMOCIONAL

Hay cinco simples ejercicios que pueden ayudarte a desarrollar tu mente emocional: 1) Es necesario conocerse a uno mismo, con lo cual, debes preguntarte qué deseas para el día de hoy y qué para el día de mañana. Así, cuando llegue la noche, puedes analizar cómo te has sentido a lo largo de la jornada. Este ejercicio no sólo mejora tu memoria ya que cada vez que lo practicas te acuerdas de más cosas, sino que también te prepara para gestionar tus emociones y, en este caso, tu frustración como sentimiento de tristeza. Por lo demás, cabe aducir que no hay mayor batalla librada por el ser humano, que la batalla consigo mismo. En cuyo caso, si libras la batalla y ganas, sales reforzado de tal forma, que no hay nada ni nadie que detenga tu alegre marchar y puedes conseguir cuanto te propongas, por muy alto que el reto represente.

2) Regula tus emociones, pues sólo así no te dejas manipular ni llegas a acudir a respuestas cargadas de ira, enojos y sinrazones de rabia. Cuando nos dejamos manipular por la rabia, por ejemplo, perdemos todo control sobre nosotros mismos. Por tanto, ante una persona descontrolada, lo mejor es salir de ese escenario hasta que la persona se calme. No intentes calmarla, porque es peor. Por lo demás, antes de actuar, piensa. Más vale dejar que el leño de la ira se consuma sin aportar más leños secos, porque así sólo quedarán cenizas. No abones la ira de los demás ni alientes sus frustraciones. Una cosa más a tener en cuenta en este punto: razona y analiza la situación, antes de actuar ante una mente con cerebro desbocado por la pasión nefasta. Aprovecha tu pasión para trabajar tu equilibrio interior.

3) Usa la empatía a tu favor, pues nos es más fácil ponernos en el lugar o en los zapatos de otras personas que  os transmiten pensamientos positivos, que aguantar gritos, calumnias, palabras altisonantes y soeces. Por tanto, el recuperar tu equilibrio interior te permite escuchar sin decir nada, aún cuando tengas todo a tu favor por decir. Es la mejor forma de tranquilizar a las personas iracundas y acallar su emoción negativa. Por lo demás, ¿tratas de empatizar con quien te incomoda? La empatía es la participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos o emociones de otra persona. Si empatizas con alguien iracundo, no sólo te pones a su nivel, sino que también avivas la llama de su ira; con lo que las consecuencias pueden ser desastrosas.

4) Automotívate, pues en una situación de crisis es conveniente apartarte de todo lo negativo que rodea la ira; con lo cual, mira el lado bueno de las cosas, dejando de lado lo negativo de la persona iracunda. Hay un dicho popular que aprendí desde pequeño y que ilustra lo que queremos tratar de decir: «No hay mal que cien años dure ni cuerpo que lo resista». Quiere decirse, que no siempre hay maldad en las personas, sino que también hacen el  bien; y que las personas malas no siempre hacen maldades, porque su cuerpo no lo resiste. En toda maldad hay algo de bondad. Debes dar a las personas la capacidad de recuperarse de sus penas, de sus dolores y sinsabores que a veces rodea sus días. Debes darle un espacio de libertad, de creatividad, de que se puedan reconfortar y conciliarse consigo mismas. Sin una ilusión no vale la pena vivir: la vida parece un mártir sin fin.

5) Respáldate en tus habilidades sociales, no sólo cuando sepas escabullirte del embrollo que te montan las personas iracundas, sino también a posteriori cuando puedes hablar con ellas calmadamente. Habilidades sociales importantes en este ámbito vital: la tolerancia, el respeto, el diálogo. El saber escuchar: escucha activa. Tener paciencia. Por lo demás, ofrece una caricia, pues las personas iracundas suelen haber tenido una infancia difícil, quizá con escaso cariño y nula protección; con lo cual, crean en sí una coraza que no permite comunicación alguna. También es cierto, y cabe aquí concebirlo, que las personas iracundas necesitan de nuestro aprecio, de nuestro espaldarazo e incluso de un abrazo. Queda por añadir una apreciación más para tratar con personas iracundas: busca y ofrece emociones positivas, pues estas personas necesitan de nivel emocional alto; y no sólo eso: también necesitan de que se les escuche un poco mejor; pero también, de que con tu felicidad puedes hacer felices a los demás.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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195.000 GRACIAS!!

Cuando la gratitud es absoluta, las palabras sobran…

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Salud Financiera

LA PROSPERIDAD y el ahorro

Prefiero ganar un 1% del esfuerzo de 100 personas que el 100% de mi propio esfuerzo

John Davison Rockefeller

En tiempos de mi abuela y de mi padrino, los hijos se tenían por docena; porque decían que era «más barato comprar por docena». Y es que la mente se adapta a cualquier situación. Mi abuela, como mi padrino, decían lo mismo: has montoncitos de dinero. Mi abuela guardaba cada montoncito en frascos. Y ambos tenían una cosa clara: no gastaban de otro «frasco» cuando uno de ellos se agotaba, sino que se esforzaban por conseguir que cada frasco se mantuviera lleno.

Era la prosperidad basada en el ahorro, que consistía en ahorrar en las vacas gordas. ¿Se ahorraba todo? No, sólo el 10%. ¿Y en cuanto a inversión? Otro 10%. Lo que se denominaba Ley de Pareto aplicada a las finanzas: 20% de tu esfuerzos produce los resultados del 80%. Hay una sentencia que ilumina el espíritu de la época: «Prefiero ganar el esfuerzo de 100 personas que el 100% de mi propio esfuerzo» (John Davison Rockefeller).

John Davison Rockefeller fue un empresario industrial que invertía. Era un filántropo que trabajó en el mundo de la industria petrolera, llegando a punto de monopolizarla. La pregunta es: «¿Es necesario ser un Rockefeller para aplicar su teoría?». Creo que no. Y lo digo porque me baso en dos de sus actividades: inversión y ahorro. De sus ganancias destinaba el 10% para invertir en pozos petrolíferos, que es lo que le daba dinero. O sea, lograba así que el dinero trabajara para el dinero, produciendo más dinero cada vez. Por otra parte, el 10% que dedicaba al ahorro lo destinaba a obras benéficas. Hoy sabemos que las obras benéficas tienen beneficio fiscal; esto es, ayudaba a la gente y, al propio tiempo, le devolvían el 100% de lo invertido en obras benéficas. En estas obras benéficas no obtenía beneficios o bien el beneficio era cero. La rentabilidad era cero, pero obtenía la inmensa satisfacción, impagable, de ver sonrisas a su alrededor de personas que, no teniendo nada en sus bolsillos, salían de la pobreza a gracias a la obra de Rockefeller.

Es un buen ejemplo incluso para seguir. Pero en nuestro caso, ilustra cómo de cada Euro podemos destinar 10 céntimos a obra benéfica y otro 10% a inversión. Con el 80% restante cumplimos con las responsabilidades adquiridas en nuestras vidas. Es lo que llamamos Ley de Pareto.

El principio de Pareto también es conocido como la regla 80-20 o 20/80. Lo cual, significa el principio de escasez o distribución A-B-C.

En mi opinión, A=Gastos; B=Inversión; y C=Ahorro; en la distribución del dinero o de nuestros ingresos. Es decir, en otros términos, de cualquier ingreso -no es necesario grandes fortunas, aunque mi tía abuela decía que de las monedas salen los billetes- es destinar el 80% para atender los gastos de casa; el 10% a la inversión que produzca más dinero, consiguiendo que el dinero trabaje para tí; y el 10% restante para diezmo o ahorro.

Hasta aquí el planteamiento. Ahora viene la resolución.

Si lo miráis bien, 20/80=25; con lo cual, con cada gesto cada ciclo de tu economía operando en términos de Pareto, significa que ahorras 5% por cada 20% (10% ahorro, 10% inversión) que destinas. Esto se ve mejor en la siguiente tabla.

INGRESOS: 1.000 EUROS

1.000 – 100 (10%) = 900

900 – 90 (10%) = 810

810 – 81 (10%) = 729

729 – 72,90 (10%) = 656,10

656,10 – 65,61 (10%) = 590,49

590,49 – 59,05 (10%) = 531,44

531,44 – 53,14 (10%) = 478,30

478,30 – 47,83 (10%) = 430,47

430,47 – 43,05 (10%) = 387,42

387,42 – 38,74 (10%) = 348,68

348,68 – 34,87 (10%) = 313,81

313,81 – 31,38 (10%) = 282,43

282,43 – 28,24 (10%) = 254,19

254,19 – 25,42 (10%) = 228,77

228,77 – 22,88 (10%) = 205,89

205,89 – 20,59 (10%) = 185,30

185,30 – 18,53 (10%) = 166,77

166,77 – 16,68 (10%) = 150,09

150,09 – 15,01 (10%) = 135,08

135,08 – 13,51 (10%) = 121,57

121,57 – 12,16 (10%) = 109,41

109,41 – 10,94 (10%) = 98,47

98,47 – 9,85 (10%) = 88,62

88,62 – 8,86 (10%) = 79,76

79,76 – 7,98 (10%) = 71,78

71,78 – 7,18 (10%) = 64,60

64,60 – 6,46 (10%) = 58,14

58,14 – 5,81 (10%) = 52,33

52,33 – 5,23 (10%) = 47,10

47,10 – 4,71 (10%) = 42,39

42,39 – 4,24 (10%) = 38,15

38,15 – 3,82 (10%) = 34,33

34,33 – 3,43 (10%) = 30,90

30,90 – 3,09 (10%) = 27,81

27,81 – 2,78 (10%) = 25,03

25,03 – 2,50 (10%) = 22,53

22,53 – 2,25 (10%) = 20,28

20,28 – 2,03 (10%) = 18,25

18,25 – 1,83 (10%) = 16,42 (hecho por mi hija)

16,42 – 1,64 (10%) = 14,78 (hecho por mi hija)

14,78 – 1,48 (10%) = 13,30

13,30 – 1,33 (10%) = 11,97

11,97 – 1,20 (10%) = 10,77

10,77 – 1,08 (10%) = 9,69

9,69 – 0,97 (10%) = 8,72

8,72 – 0,87 (10%) = 7,85

7,85 – 0,79 (10%) = 7,06

7,06 – 0,71 (10%) = 6,35

6,35 – 0,64 (10%) = 5,71

5,71 – 0,57 (10%) = 5,14

5,14 – 0,51 (10%) = 4,63

4,63 – 0,46 (10%) = 4,17

4,17 – 0,42 (10%) = 3,75

3,75 – 0,38 (10%) = 3,37

3,37 – 0,34 (10%) = 3,03

3,03 – 0,30 (10%) = 2,73

2,73 – 0,27 (10%) = 2,46

2,46 – 0,25 (10%) = 2,21

2,21 – 0,22 (10%) = 1,99

1,99 – 0,20 (10%) = 1,79

1,79 – 0,18 (10%) = 1,61

1,61 – 0,16 (10%) = 1,45

1,45 – 0,15 (10%) = 1,30

1,30 – 0,13 (10%) = 1,17

1,17 – 0,12 (10%) = 1,05

1,05 – 0,11 (10%) = 0,94

0,94 – 0,09 (10%) = 0,85

0,85 – 0,09 (10%) = 0,76

0,76 – 0,08 (10%) = 0,68

0,68 – 0,07 (10%) = 0,61

0,61 – 0,06 (10%) = 0,55

0,55 – 0,05 (10%) = 0,50

0,50 – 0,05 (10%) = 0,45

0,45 – 0,05 (10%) = 0,40

040 – 0,04 (10%) = 0,36

0,36 – 0,04 (10%) 0,32

0,32 – 0,03 (10%) = 0,29

0,29 – 0,03 (10%) = 0,26

0,26 – 0,03 (10%) = 0,23

0,23 – 0,02 (10%) = 0,21

0,21 – 0,02 (10%) = 0,19

0,19 – 0,02 (10%) = 0,17

0,17 – 0,02 (10%) = 0,15

0,15 – 0,02 (10%) = 0,13

0,13 – 0,01 (10%) = 0,12

0,12 – 0,01 (10%) = 0,11

0,11 – 0,01 (10%) = 0,10

0,10 – 0,01 (10%) = 0,09

0,09 – 0,01 (10%) = 0,08

0,08 – 0,01 (10%) = 0,07

0,07 – 0,01 (10%) = 0,06

0,06 – 0,01 (10%) = 0,05

0,05 – 0,01 (10%) = 0,04

0,04 – 0,01 (10%) = 0,03

0,03 – 0,01 (10%) =0,02

0,02 – 0,01 (10%) = 0,01

0,01 – 0,01 (100%) = 0,00

Si las sumas de mi abuela no salen mal, resulta «999,84» Euros ahorrados por cada mil Euros. Es decir, un rendimiento de 198%. Como mi tía abuela decía, «De los pequeños ahorros nacen las grandes industrias».

La fortuna la hace uno mismo, independientemente de cuáles sean tus ingresos (aunque sólo hayas recogido un Euro por calle ese día). Mi hija de trece años dice que eso es mates que le explican en la escuela. Es para todas las economías.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

Como afrontamos el dolor

EL DOLOR EMOCIONAL Y EL SUFRIMIENTO

LA INVASIÓN DE LA CORRIENTE DEL PENSAMIENTO POSITIVO PUEDE MITIGAR NUESTRO DOLOR

10 CLAVES PARA AFRONTAR EL DOLOR CON PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

El dolor es la percepción sensorial localizada y subjetiva que puede ser más o menos intensa, molesta o desagradable y que se siente en una parte del cuerpo, como resultado de una excitación o estimulación de terminaciones nerviosas sensitivas especializadas, de los pares craneales correspondientes, por el sentimiento interno de pena, tristeza o lástima que se experimenta por motivos emocionales o anímicos y que se expresa mediante la estimulación de receptores sensoriales incluidos en la piel o el tejido (cápsula de Ruffini).

Hay otro dolor que tiene un origen mental e incluso emocional que lleva al sufrimiento y conlleva al estrés por déficit de serotonina (causa del insomnio).

En términos coloquiales, hay un tipo de dolor y sufrimiento que lleva la vida en algunas ocasiones de forma innecesaria, por su falta de gestión emocional: el dolor emocional.

Cuando sufrimos dolor emocional entendemos que estamos pasando por una «mala racha» y puede producir sufrimiento innecesario (desequilibrio emocional) en función de cómo lo gestionemos.

Así, pues, para restaurar nuestro equilibrio emocional es necesario entender y respetar que cada persona gestiona su dolor a su manera, en función del grado de dolor que padece (por ejemplo, ruptura emocional por pérdida de un amigo).

En esta clase de situaciones de ruptura emocional (divorcios, fallecimientos…), el primer paso para gestionar las emociones, es reconocer el duelo que produce lo que ocurre (etapas del duelo). El segundo, no maltratarte más produciéndote más dolor y más sufrimiento de aquel que reconoces. Tercero, ser honesto contigo mismo y con los demás en el sentido de comunicar tu aflicción y tu deseo de superación por salir cuanto antes de la situación que te agobia y te quita la respiración (busca apoyo de amigos o terapeutas). El cuarto paso, entender la posibilidad de que haya gente que no comprenda tu dolor. Por lo que, como quinto paso, guarda en tu memoria a aquellos amigos que realmente lo son en momentos críticos de tu vida (los que te apoyan realmente de corazón). El sexto paso, es importante reconocer estar preparado para tomar acción y averiguar el motivo del dolor (tómate tu tiempo para un paseo por mar o  montaña, o simplemente caminar). Séptimo paso, todo aquello que no puedas gestionar, apártalo de ti, acéptalo como tal y ámate más que nunca, siente aprecio por respirar y poder hacer algo por los demás (esto te da valor para seguir adelante). Octavo, la superación requiere voluntad propia. Noveno, toma el control de tu vida (realiza actividades ajenas a tu dolor; así, por ejemplo, mirar por tus hijos o por alguien que necesite más que tú en la vida). Y décimo, si no puedes superarlo, acude a un especialista en tu centro médico.

Recuerda: el dolor es una realidad, mientras que el sufrimiento es una opción.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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Deja que los demás cometan sus imperfecciones

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MUNDO PERFECTO MUNDO IMPERFECTO

Nos pasamos media vida cometiendo imperfecciones y la otra media corrigiendo las imperfecciones de los demás

En un mundo imperfecto como el nuestro, queremos que todo sea perfecto; pero no admitimos nuestras imperfecciones: son los demás los imperfectos, nosotros no. Pero los demás nos ven imperfectos y desean corregir nuestras imperfecciones por algo que ellos creen que es perfecto, algo así como un mundo perfecto.

Creo que, si queremos ser un poco más perfectos cada vez, es necesario reconocer nuestras imperfecciones y admitir las imperfecciones de los demás, eso es, dejar que los demás cometan sus imperfecciones: ¿Cómo, si no, pueden corregir sus imperfecciones? Si los demás son capaces de corregir nuestras imperfecciones, ello significa que pueden corregir sus propias imperfecciones. Y si corrigen sus propias imperfecciones, entre todos corrigiendo nuestras propias imperfecciones, conseguiremos un mundo un poco más perfecto.

Considero, por tanto, que no hay que corregir a los niños con nuestras imperfecciones. Sino, más bien, mostrarles con nuestro ejemplo cómo se puede hacer de otra forma, indicándoles que no hay una única manera o forma de hacer las cosas. Todo este lastre que nos ha dejado el siglo XX con su látigo a nuestras espaldas para poder vivir, se transforma en un mundo más humano. ¿Por qué? Por la sencilla razón de que, entre todos, conseguiremos un mundo más perfecto cada vez. Hoy nuestros niños nos enseñan: vienen con todo bajo el brazo desde su más temprana edad. Así vemos a niños que dominan la informática, en tiempos en que a los mayores les cuesta asistir a cursos de formación.

Ilustramos con un ejemplo o una historia: con Fleming, el descubridor de los antibióticos. Esta historia es un claro ejemplo de cómo siguiendo nuestras imperfecciones logramos la perfección. Alexander Fleming, Sir Alexander Fleming, como buen científico, era muy descuidado. Así que, un buen día, se olvidó de almorzar. Y se fue para su casa. Al día siguiente, descubrió el bocadillo en la mesa de trabajo de su laboratorio donde investigaba. Y fue su curiosidad, su imperfección, la misma curiosidad con que se asoma un niño al mundo imperfecto, en que Sir Alexander Fleming descubrió que en su bocadillo había hongos. Comenzó a investigar con el microscopio y otras pruebas químicas el comportamiento de dichos hongos que habían aparecido o germinado en su bocadillo durante la noche anterior. Investigando, extrajo de los hongos la penicilina. El resto, es historia.

Queremos decir, que a veces es necesario apartarnos de los cánones de la vida para lograr algo que sea útil, para que los demás vivan un mundo mejor. Es hora de descubrirnos que somos imperfectos y que, tratando de mejorar nuestras imperfecciones, mirando otras formas de hacer las mismas cosas, es como conseguimos un mundo mejor.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

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1929

SALUD DEPORTIVA, basada en el Mentoring, modalidad distinta al Coaching

COACHING DEPORTIVO

El Coaching, anglicismo que procede del verbo inglés To Coach (Entrenar), es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas.

OBJETIVO DEL COACHING

El primer antecedente del Coaching lo encontramos en Sócrates que, mediante el proceso inductivo de la Mayéutica (diálogo metódico por el que el interlocutor interpelado descubre las verdades por sí mismo), lograba con sus preguntas reveladoras traer a la luz las cualidades y respuestas que sus discípulos ya tenían en su interior.

META DEL COACHING

Sócrates nunca escribió y lo que sabemos de él lo conocemos a  través de Platón en sus «Diálogos de Platón«, que se basan en una secuencia de preguntas y respuestas, donde se puede reconocer una estructura arcaica de una sesión de Coaching.

FEEDBACK 360º

A Platón le sucedió Aristóteles, que plasmó en su «Ética a Nicómaco» el procedimiento por el cual basaba su búsqueda de la felicidad, que sigue siendo la motivación subyacente en toda sesión de Coaching.

Más adelante, ya en los años ’70, el profesor de Literatura Timothy Gallwey crea un método que plasma en su libro «El Juego Interior del Tenis«, basado en la siguiente idea: «En cada actividad humana hay dos ámbitos de actuación: el externo y el interno. El juego exterior se juega en un escenario externo, para superar los obstáculos externos y alcanzar un objetivo externo. El juego interior se lleva a cabo dentro de la mente del jugador y se juega contra varios obstáculos como el miedo, la duda, los lapsos de atención y la limitación de conceptos o suposiciones. El juego interior se juega para superar los obstáculos autoimpuestos que impiden a la persona o equipo acceder a todo su potencial» *.

No sería hasta John Whitmore que el Coaching entra en la esfera del deporte, mediante el Coaching Deportivo, verdadero Espíritu del Coaching, que consiste en lo que la gente piensa de sí mismos y toma el relevo de Timothy Gallway creando un método (Richard Winfield) que lleva al mundo empresarial inglés con éxito (lo que es precursor del Coaching Empresarial, Coaching Ejecutivo y Coaching Personal).

Timothy Gallway y John Whitmore traen de la mano el Coaching a Europa (Coaching Humanista, basado en la Psicología Humanista, que pone el énfasis en el ser humano, en su potencial interior y en la capacidad de elección de una vida mejor).

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

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* Fuente: «Breve Historia del Coaching«, Equilibrio y Desarrollo Vía Coaching, León, España.

El dinero es una emoción [Coaching Financiero]

El dinero es una emoción

Robert Kiyosaky

GESTIÓN EMOCIONAL DEL DINERO

En su libro «Incrementa tu IQ Financiero. Sé más hábil con tu dinero«, Robert Kiyosaky descubre que el dinero es una emoción.

En este sentido, al ser el dinero una emoción, el dinero puede gestionarse como cualquier otra emoción.

La gestión emocional es un proceso natural al que podemos acceder por nosotros mismos. Abarca la elaboración de un proceso, consciente o inconsciente, de aproximación a nuestras emociones desde el no juicio con el fin de integrar su significado a lo que somos y orientar nuestra acción presente y futura en un sentido más pleno («¿Qué es emoción emocional?«, Indira Benito).

EMOCIONES FINANCIERAS [CULTURA FINANCIERA]

Entrevista a Jordi Pumarola, socio fundador de Financial Life Planning Institute en el suplemento “Economía y empresa” del diario Cinco Días

MIEDO AL DINERO [CROMETOFOBIA]

El bloqueo emocional al dinero permite que se escurra entre nuestras manos. El miedo es algo normal en nuestras vidas al provenir de nuestras experiencias, sentimientos o sensaciones negativas de nuestra existencia.

Con lo cual, cuando gestionamos esas experiencias negativas, esos sentimientos negativos o esas sensaciones negativas que hayamos podido tener con el dinero en el pasado, logramos averiguar la causa de que el dinero no se quede en nuestras manos. Y así, conforme a la gestión realizada, esto es, etiquetar el miedo, gestionarlo y hallar un cauce o camino de solución, logramos desentrañar ese cimiento de  miedo al dinero que no nos deja progresar.

Durante mi infancia tuve la fortuna de crecer en una familia con dinero. En mi infancia, vi que el dinero no ayudaba a todos los pobres a pesar de los esfuerzos que mi familia ponía para ello. Pronto me di cuenta, a la edad de siete años, que alrededor mío también había pobres nada más doblar la esquina de mi casa. Pobres ciertamente ricos, porque los pobres que piden limosna en un barrio rico son menos pobres que los que la piden en un barrio pobre. Así, al cruzar la esquina, me topé con un anciano que dos veces había visto que pedía limosna y me acerqué esta vez.

Una vez estuve frente al anciano, le pregunté: «¿Qué te ha traído el Niño Dios?«. A lo que el anciano, mirándome a la cara, me contestó: «Un año más de vida«.

Esta respuesta del anciano me impresionó. Sobre todo, al ser dada por un anciano a un niño de siete años de edad.

Entonces comprendí que el dinero no era lo importante. Que habían otras cosas aún más importantes en la vida, como el hecho de estar vivos.

Profunda sabiduría la que me transmitió aquel anciano desde mi infancia. Mi actitud ante el dinero cambió.

Y al ver que mi familia era rica porque manejaba mucho dinero, entendí falsamente que mi familia no era importante.

Con lo cual, me di a la tarea de crear mi propio dinero, al margen del dinero de mi familia.

O sea, por una parte no creía en mi familia porque tenía dinero; y, de otra, quise emular a mi familia para conocer por mí mismo qué significa tener dinero.

Al anciano no lo volví a ver más, después de haber hablado con él. Pero, casi en la misma altura de esa calle me encontré otro día ofreciendo sillas playeras que yo mismo podría fabricar con mis propias manos. ¡Tan sólo tenía siete años! En ese momento, un señor maduro que por allí se encontraba quería que hiciera las sillas delante de él. Le dije que le traería la silla, pero que no le mostraría cómo la hacía. No hubo trato.

La primera experiencia como fabricante de mi propio dinero fue la responsabilidad y no dejar que algún cuervo me quitara la idea de obtenerlo.

Las sillas se vendieron todas y más adelante, hacia los doce años, fabricaba carteras y correas de cuero con unas herramientas. Me di cuenta entonces que las herramientas hacen más productiva tu creación. Sólo tenía que seguir unos parámetros en aras a mi creatividad sobre el uso de las herramientas para obtenr los resultados deseados.

Esta actividad en mi infancia, me llevó a crear mi propia empresa jurídica en mi madurez. Aunque me capacité con los mejores del sector jurídico en Barcelona para gestionarla, cometí un error. ¡No sabía gestionar una empresa!

Mis experiencias de niño sólo me capacitaron para crear y ofrecer mi creación.

Es cierto que algo de gestión de empresas sabía o conocía, pero no lo suficiente para catapultar mi empresa jurídica a otro nivel. Tenía conciencia de ello y, aún así, me arriesgué.

No me fue mal. Fue mucho lo que aprendí.

Pero una nota que dejó caer uno de los formadores del más alto nivel en el campo jurídico, sobre lo que vendría a Europa tras la explosión de la crisis en Estados Unidos, me hizo actuar de forma precavida.

Recogí mis bártulos y esperé a que pasara la tormenta.

Una vez pasada la tormenta, que aún no acaba de consolidarse y antes que volvieran a verse grúas en la ciudad como ahora como síntoma de recuperación económica, me lancé a un proyecto que entiendo que es lo mejor que me ha podido pasar.

¿Por qué te cuento todo esto?

Te lo cuento, no para que hagas lo mismo que yo. Porque eso no tiene mérito ni sentido, si no nace de ti todo aquello que quieres hacer.

Te lo cuento, para ilustrar con mi vida lo que te quiero transmitir: En la vida, a veces el miedo irrumpe nuestras vidas; pero hay que seguir adelante.

Si yo no hubiese avanzado, aún estaría vendiendo sillas de playa que yo fabricaba. Pero algo dentro de mí me decía que siempre hay un futuro mejor. Algo dentro de mí me marcaba que es posible un mundo nuevo, si te lo propones. Algo dentro de mí me decía que continuara avanzando.

Es cierto que ahora tengo el respaldo teórico-práctico del funcionamiento de una empresa y me hallo más optimista acerca de los resultados que puedo obtener. Atisbo una posibilidad. También sé que queda mucho por hacer, pero la clave está en el equipo.

Si tienes un buen equipo de trabajo, incluso mejor que tú cada uno de ellos, puedes optar a aprender de ellos. Esforzarte lo suficiente y modelar lo que sabes. Si algo hay que siempre me ha ayudado, es saber que no sé nada; y que tengo mucho que aprender; y que, además, es en el aprendizaje donde comienzo a descubrir cosas nuevas, de aquellas que te hacen vibrar, como el descubrimiento que hizo Kiyosaky al comprender que el dinero es una emoción.

Y aquí quería llegar: Tengas o no miedo al dinero, lánzate. Pero lánzate con conocimiento de causa. A mis años, he adquirido una sólida formación financiera, incluso sobre bolsa de valores. Pero mi consejo no es que pruebes con la bolsa de valores, que a mí me han dado resultado cuando nacieron en España aquellos valores que aún no habían sido regulados como sí se hacía en Estados Unidos con el Nasdaq. En mi opinión, no es momento de invertir cuando sube el petróleo. De hecho, no he vuelto a invertir después de ganar en la bolsa, porque comprendí que ese sistema es como las «tragaperras», que piensas que por más invertir más ganarás. Tampoco tuve un agente de cambio y bolsa para esa inversión ni había tomado ningún curso sobre valores. Mi único conocimiento al respecto era haber experimentado con el cambio del dólar y poca cosa más, como los fondos de inversión y los planes de pensiones. Ya no invierto en ninguno de estos valores.

Ahora sé que hay otros valores, los del ser humano, que son aquellos principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de comportarnos como personas. Estos principios y valores, estas creencias fundamentales del ser humano, nos ayudan a apreciar al verdadero valor de la vida. A elegir unas cosas y renunciar a otras. A llevar a cabo un comportamiento en lugar a otro. A reaprender constantemente, mucho más en la era de la información a la que nos adaptamos. Si las personas que vivieron la era agraria no se hubiesen adapatado a la era industrial, no se hubiesen posicionado como industriales que se iniciaron como aprendices. Seguimos siendo aprendices.

Personalmente, según mi experiencia, mis conocimientos de Coaching, Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística y Liderazgo Profesional y Empresarial me han marcado las pautas para recibir las formaciones que me llevan a desempeñar los principios y valores dentro de una empresa con esencia familiar, donde todos se comportan como una familia, donde todos ayudan a todos, sin importar tu condición social, económica o laboral.

A veces en la vida vale la pena renunciar, para abrirse a otros retos.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Gracias por leerme.

Marintalero

INTELIGENCIA FINANCIERA

GUÍA PRÁCTICA

Teniendo en cuenta Blink («Inteligencia intuitiva. Por qué sabemos la verdad en dos segundos», acerca de cómo pensamos sin pensar), Robert Kikosaky («Incrementa tu IQ financiero», sobre las nuevas reglas del dinero a la hora de tomar decisiones), James Allen («Como un hombre piensa, así es su vida», sobre la responsabilidad de nuestros pensamientos como semillas en nuestras vidas), Andrés Panasiuk («¿Cómo salgo de mis deudas?», en el que ofrece al presupuesto como herramienta básica para el control monetario) y Michael Maloney («Guía para invertir en oro y plata», sobre predicciones financieras), así como otros textos de igual calado e interés para el presente tema, tales como «Los secretos de la mente millonaria» (para mejorar la mentalidad financiera, poniendo acción a tus deseos para lograr resultados), «El millonario automático: un plan poderoso para y sencillo para acabar rico» (sobre planificación financiera), y «Lucha por tu finero: evita que te estafen y ahorra una fortuna» (sobre la capacidad de ahorrar donde más lo necesitas), llegamos a la conclusión que todos beben de la misma fuente: «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas», de Dale Carnegie.

Algún autor de éstos y otros que no figuran aquí, lo trabajé durante el tiempo en que estuve publicando en Nettby, verdadera cuna de escritores.

Hoy nos vamos a centrar en el tema que nos ocupa.

En primer lugar, tal como me avisaron cuando trabajaba con los textos que me sirvieron de base para desarrollar el «Club del Éxito» en Nettby, todos los textos financieros dicen lo mismo, lo que ahora, a mi entender es lo siguiente: «debes crear en ti la motivación suficiente para desarrollar la confianza en ti mismo». Es decir, se trata más de Psicología.

Citando de forma especial a Robert Kiyosaky, que es el único que desarrolla un método financiero probado y con resultados en el área de la inversión inmobiliaria, el sector donde se mueve Kikosaky,tenemos que, a partir del «Cuadrante del flujo de dinero» (que sirve de base para el planeamiento de redes), del autor de «Padre Rico, Padre Pobre», han venido proliferando cierta literatura financiera muy cercana a Kikosaky.

Hoy vamos a deternernos, como no puede ser de otro modo, en la línea del post precedente en el que pudimos abordar algo sobre Inteligencia Emocional, por lo que hace al libro de Kiyosaky «Incrementa tu IQ Financiero». El resto de texto y autores, reseñados, los dejamos para el lector más avezado.

En una primera apreciación en tiempos de inestabilidad financiera que marcan nuestros tiempos, este libro nos anima: «En tiempos de inestabilidad tu IQ financiera es más valioso que el oro, debido a que en un mundo inestable tu mayor bien es tu inteligencia financiera». De ahí la importancia de la educación financiera. Pero, ¿qué es inteligencia financiera?

La inteligencia financiera es la capacidad para resolver o evitar problemas financieros. Su característica principal es venir ligada a la psicología de la persona, el dominio propio y el ser autodidacta, ya que la educación financiera no es una cuestión principal que tenga prioridad en todos los sistemas educativos del mundo.

Lo primero que llama la atención es que el IQ (Coeficiente Intelectual) viene un tanto desfasado en el campo de la Psicología, donde Daniel Goleman introduce el concepto de «Inteligencia Emocional» (IE) como contrapartida del IQ, al que no le da muchas esperanzas. De algún modo, Kiyosaky viene a rescatar el antiguo concepto de IQ, pero hay que entender que las empresas ya no contratan por IQ, sino más bien por IE.

Para equilibrar un poco ambos conceptos, el de IQ Financiero con el de IE, cabe redefinir desde la óptica de la Psicología el concepto de IQ Financiero, definiéndolo así:  «Es el conjunto de habilidades necesarias para resolver los problemas financieros, encontrando definiciones, diferencias y similitudes entre los mismos».

Por tanto, el IQ Financiero, bajo el prisma conceptual registrado finalmente, se acerca más a las estrategias y habilidades de la influencia social, haciendo que el dinero trabaje para ti. ¿Cuáles son estas habilidades? Estas habilidades estratégicas son: 1) Lograr egresos menores a los ingresos; 2) Diversificar (encontrar nuevas fuentes de ingresos); 3) Rentabilizar y optimizar el capital (60% para gastos generales de mantenimiento del capital social, 20% para ocio, 10% para ahorro y 10% para inversión -así siempre tendrás dinero-); 4) Saber invertir y crear negocios; 5) Planificar el futuro financiero; y 6) Asegurar una independencia financiera para el futuro desde el presente.

Finalmente, para obtener estas habilidades estratégicas, conviene capacitarse, formarse y entrenarse en las siguientes áreas, de menos a mayor: a) Consultas de los principiantes para aprender del mundo de los negocios y ampliar la comprensión de los conocimientos financieros, apoyados en un sistema para desarrollar la Inteligencia Financiera; b) Dedicar tiempo a mejorar los ingresos, con independencia de su localidad, para saber qué hacer con ellos antes de gastarlos (distinción entre ingresos lineales e ingresos residuales); c) Cuestionarse todos días haciendo preguntas sobre alguna forma de mejorar la expanción inversora, ampliando puntos y movimientos en empresas desplegadas con resultados probados e, incluso, revisando fusiones y adquisiciones de activos financieros; d) Rodearse de empresarios para comprender mejor el mundo empresarial que nos rodea, adsorbiendo conocimeintos buenos y rentables para entender qué se puede aplicar a tu negocio, incluso en tiempo libre (golf…), pues es más sabio aceptar consejos de sabios y la amistad catapulta la trayectoria financiera al compartir las ideas, abriendo puertas; y e) Aprender de los errores de otros (que no se plantean ningún plan, estrategia o proyección a la hora de invertir; que en un momento dado creen saber todo en un mundo financiero en continua evolución; que no poseen conocimientos administrativos y empresariales; que no evalúan las áreas de riesgo; que insisten en una idea que no es realista y además, lo que es peor, no piensan en recursos; y, finalmente, que no separan su dinero por bloques, por porcentajes, por desarrollo de ideas, por prioridad en ejecución importante antes que urgente).

Os dejo con una historia. Un hombre concienzudo, al realizar su viaje y ver que se descompone por partes (1. Investigar sobre el lugar al que se viaja en cuanto a su gente, sus costumbres, sus horarios, su cultura, su renta per cápita, direcciones de las cámaras de comercio; 2. Horarios y planificación del tiempo; 3. Comprar el billete, reservar asiento de vuelo, conexiones; y 4. Sitios a visitar en función del tiempo que dura todo el viaje), aparta su dinero por bloques: 1. % de dinero para el taxi de ida y vuelta; 2. % de dinero para gastar en ocio en el lugar que se visita, incluyendo compras; 3. % de dinero para hotel y taxis; y 4. % de dinero para invertir. Y llega a la acérrima decisión de que, acababado un montón (por ejemplo, ocio y compras, ya no gasta más en este bloque porque no hay). Así, piensa, que siempre tendrá dinero para el taxi sin tener que caminar desde el aeropuerto hasta su casa o pedir prestado a alguien para el taxi o no perder alguna buena inversión.

En definitiva, en fin, la Inteligencia Financiera no deja de ser el carro de batalla de Kiyosaky del «¿por qué no se enseña educación financiera en los sistemas educativos de todos los países del mundo?».

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

190.000 GRACIAS !!!

¿EN QUÉ ASPECTOS TE CENTRAS EN TU EXISTENCIA?

Es inconcebible, hoy en día, centrarnos en todos los aspectos de nuestra existencia.

Lo que sí está claro, sin lugar ni atisbo de duda alguna, es el inmenso agradecimiento que tengo con cada uno y cada una de todos vosotros y todas vosotras, porque sin vosotros y vosotras no sería posible esta, vuestra página. Ni en el más inconcebible de los sueños, superados por la propia realidad. ¡Nunca pensé que lográramos tánto!

Lo que nos impulsa a seguir creando contenidos de calidad.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísmo saludo para todos y para todas!

Marintalero

CAPTURA LA VISIÓN

LA REALIDAD ANTE EL ESPEJO

En términos de Baruch Spinoza, en cuanto a la metafísica de la persona, el conocimiento de la visión se lleva a cabo a través del Dios geométrico: Tal como es arriba, es abajo (a modo de la «Piedra Roseta» egipcia). ¿Con qué visión nos quedamos?

Si optamos por la visión de abajo, atisbamos el reflejo de una realidad. Si por el contrario, optamos por la visión de arriba, cabe la certeza de que se trate de la mera realidad.

No obstante, a veces, en el transitar de nuestra experiencia por la vida, necesitamos enfrentarnos a nuestros miedos. De ahí, la apología del gato frente al espejo que se ve como un león.

En este sentido, el león representaría la imagen que se tiene de uno mismo, cual mito de la caverna de Platón.

Pero si hay algo que impulsa y motiva al ser humano sobre la tierra es el hecho de romper mitos, de romper molduras, de romper límites y hasta incluso de batir records.

En consonancia, no estamos preparados para romper límites, si entendemos por éstos al reflejo de la realidad. Es decir, que cuando nos miramos en los ojos de otros, renunciamos a nuestro interior.

Así, en términos de Raúl Santandreu o bien de Boule, se entiende que en la renuncia está el camino de la felicidad. Y ¿qué es la felicidad?

La felicidad es algo momentáneo, efímero. Y lo que persigue el ser humano es algo perdurable, que transcienda, algo que pueda legar a las futuras generaciones.

Si entendemos por «futuras generaciones» a aquellas que vienen detrás nuestro, pisando fuerte y superándonos en todo lo que hacen, entonces el legado que podemos dejar es prácticamente vacío, dada las circunstancias de la tecnología y de su avance imparable.

Ahora bien, si unimos al concepto de «futuras generaciones» el otro término de «legado», puede ser que sí podamos dejar un legado si nuestros sueños van más allá de las próximas generaciones. Cabe entender, también, que cuantas más generaciones pasan, más evolucionadas estarán; con lo cual, nuestro legado será prácticamente imperceptible.

Entonces, ¿qué «legado» podemos dejar?. Aquel legado que esté alineado con nuestros sueños. Tener sueños no es lo mismo que vivir una vida de ensueño.

Tras esta primera acepción, cabe distinguir al propio sueño en sí. ¿Qué es el sueño?

Desde el punto de vista no-metafísico, esto es, fisiológico, el sueño es una manifestación mental que se expresa en imágenes. Estas imágenes pueden o no hacerse realidad, en función del empeño que procures proponerte para que sean reales y efectivas.

Ahora bien, desde otro punto de vista, desde el punto de vista metafísico de Spinoza, la definición de sueño va más allá: el sueño es un estímulo. Es algo que va más allá de la propia Psicología, esto es, va más allá de la propia información almacenada en la memoria.

¿Qué es en sí el sueño? ¿Será la propia realidad? ¿Qué es entonces, la realidad? ¿Será el propio sueño? Seguimos en la dicotomía de saber distinguir la imagen real que se refleja en el lago.

¿Y si en vez de distinguir una imagen real de aquélla que no lo es, nos centramos en el punto de equilibrio, en el cual contemplar las dos imágenes pues ambas pertenecen a la realidad? Entonces es cuando hacemos trabajar a los dos hemisferios cerebrales.

Es en este sentido apuntado finalmente, que podemos aducir entonces que ya no tenemos una visión lateral de los lóbulos laterales, en caso de que trabajemos con los dos hemisferios cerebrales. En este caso, entendemos que el lóbulo frontal es el encargado de procesar esta información de fusión de dos imágenes, en base al núcleo ortimáxico central del sistema visual.

¿Dónde queremos llegar con este post?

Muy sencillo. A veces nos quemamos las pocas neuronas que tenemos averiguando la «realidad» que subyace en nuestro interior. Y dirigimos nuestras acciones hacia donde consideramos han de ser dirigidas. Pero olvidamos que la naturaleza es sabia. Ella sabe muy bien que, si la escuchamos, tenemos a nuestro favor el 80% del camino andado. El resto, es hacer camino.

La próxima vez que te halles ante una disyuntiva, no sigas el camino del corazón ni el de tu cerebro; sigue los dos mediante Inteligencia Emocional.

Es entonces en la Inteligencia Emocional de Goleman donde está la sede de las pasiones, donde está la memoria emocional, donde está el gestor de las emociones, donde está la propia naturaleza de la inteligencia emocional. Quiere decirse, que las emociones pueden regularse y pueden medirse. No hay que perderse, pues, en el maremagnum de las emociones, sino más bien gestionarlas para poder extraer respecto a ellas una enseñanza a nuestro favor. Con lo que alcanzamos la competencia emocional. Como humano, confía en tu naturaleza.

Para comprensión más detallada del tema, os dejo con una cita: «El hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el sentimiento» (Daniel Goleman: Inteligencia Emocional, p. 31).

Quiere decirse, a mi entender, que hay confusiones conceptuales en las capacidades de interpretar un mismo elemento, incluso si el que captura la visión es un sólo individuo; esto es, sin atenernos a los conceptos de todos y cada uno de los individuos que puedan aportar su propia visión sobre un asunto o una realidad concreta, en un momento dado de la experiencia y desde el prisma conceptual de cada uno de ellos. Es lo que en términos de John Locke, se considera una «interpretación alternativa» de varios elementos sobre una misma realidad.

Aquí no. Aquí se trata de la visión de un individuo, de cómo interpreta esa visión y, lo que es más importante, si cabe, de cómo transfiere dicha visión. Todo esto es importante, en la medida en que se trata de la visión de un individuo, porque el visionario, el que captura la visión, al momento de transferirla la ha de plasmar lo más fidenigna posible. No es su visión; es la visión. La visión de una empresa, por ejemplo.

Finalmente, un par de apuntes más, si me apuran. En concreto, en síntesis apretada, cabe contemplar la visión bajo dos prismas diferentes: uno, desde la competencia emocional (20%); y otra, muy distinta, desde la memoria emocional. Y es aquí, en la memoria emocional, donde cabe la mayor parte del trabajo emocional (80%). Hay tres fuentes de sentimientos que interpretan toda información que entra en el ser humano por los cinco sentidos y dan sentido a lo que percibimos. Los sentimientos se viven y sólo podemos experimentarlos al tiempo en que se viven y no se gestionan. Cuando un sentimiento es acumulable y de hecho puede acumularse, se produce una emoción, como suma de sentimientos, que es la que estrictamente se puede gestionar: la propia emoción.

La memoria emocional, pues, a modo de como se dota de memoria al sistema inmunitario para que haga frente a futuros invasores (tema apasionante de otro post), la memoria emocional, digo, te permite discernir entre las tres fuentes del sentimiento. En principio, cabe recabar que la emoción es la transformación de los sentimientos. Un sentimiento que no se transforma, no es emoción. Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las áreas de la imaginación y la visión

En definitiva, en fin, las tres fuentes del sentimiento, son: una, nuestra propia historia (33,33%); dos, la cultura (33,33%); y tres, las experiencias (33,34%). Sólo podemos controlar nuestra propia historia, pues la cultura pertenece a los demás y las experiencias pertenecen al universo en que vivimos y desarrollamos nuestro ser. Como véis, no somos cultos ni experimentados; sólo tenemos una historia y sólo una.

¡Desde el respeto hacia el respetio, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

TRANSFORMA TUS LÍMITES

MAPA MENTAL DEL ÉXITO

Normalmente, elevamos nuestros sueños al nivel de nuestros ingresos. Ahora bien, si aplicamos la Programación Neurolingüística (PNL) para poder ver las cosas desde otra perspectiva, es probable hallar otras soluciones al enunciado inicial «Normalmente, elevamos nuestros sueños al nivel de nuestros ingresos», por este otro: Excepcionalmente, elevamos nuestros ingresos al nivel de nuestros sueños.

Así, pues, si verdaderamente queremos ser personas excepcionales que andan por el mundo ayudando a los demás, sin que rasque el bolsillo y sin quejarnos de cada situación a sabiendas que el cambio comienza por uno mismo, es conveniente, por tanto, que tengamos sueños grandes; cuanto más grandes, mejor.

En cuyo caso, para dar cumplimiento a esos sueños excepcionales que desbordan nuestra imaginación, elevemos nuestros ingresos al nivel de nuestros sueños para que cualquier sueño, aún el más inconcebible, sea real en nuestras vidas.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

EL ADN DEL ÉXITO

HOJA DE RUTA

1. Cambie.- Aceptar el cambio es la premisa fundamental para adentrarse a cualquier camino que te traces, sea cual sea éste, con el propósito innato de triunfar.
2. Elección.- La elección es la actitud del éxito que permite que tus logros te motiven lo suficiente para avanzar.
3. Verdad.- La honestidad te permite ser sincero contigo mismo y con los demás acerca de lo que realmente quieres en la vida, qué quieres hacer con ella, cómo quieres evolucionar e influir en tu propia vida para alumbrar la vida de otros.
4. Confianza.- Tomar medidas adecuadas te permite desarrollar la confianza en ti mismo, lo que te catapulta hacia sueños en principio imposibles de realizar; pero que, a medida que te acercas a tus logros personales, esos sueños que parecían inalcanzables van tomando forma y se cristalizan tanto que, en un momento dado, superan las propias expectativas del más grande de tus sueños.
5. Pregunta.- Pedir lo que se necesita te evita malgastar tu tiempo y el de los demás, en la medida que te acerca a tu objetivo con seguridad.
6. Decidir.- Aprender y crecer son resultado de tu decisión.
7. Arriesgar.- Recopilar información es tan necesaria como el respirar, para saber que  el rumbo que toma tu vida es el adecuado.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

 

El poder de la unidad

LA UNIDAD GENERA PODER

La torre de Babel que nos lleva la globalización, ha de implementarse en un tiempo concreto. El poder de un miembro es el poder de todos en la mentalidad del propósito que alcanza la meta, mediante la alienación.

A su vez, el poder de todos es el poder de un miembro apoyado en el equipo, cual gansos que vuelan. Es el despertar, el dejar la tierra y emprender el vuelo.

La unidad va más allá del mero conocimiento, más allá de la motivación, más allá de las habilidad. Hay ejemplos de unidad en la Historia: Gandhi, Jesús, Hitler, Napoleón, Simón Bolívar, George Whasington, entre otros líderes de nuestro tiempo.

Para sembrar esa unidad en ti, has de separar la espiga de la paja. La espiga es la que produce semilla para que, de su simiente, de fruto. La semilla ha de morir. Muere para sí misma, pero transciende. Convirtiéndose en un fruto que se abre dentro de la tierra. Pero aún no es planta.

Al fruto dentro de la tierra se le riega y el propio fruto busca la luz. Y se convierte en planta. Pero aún no es un árbol. La planta se desarrolla y se convierte en arbusto, que no es árbol. Cuando el arbusto se convierte en árbol, tampoco es fruto. Y cuando es fruto, cuando la semilla que se sembró da fruto, cae del árbol a la tierra. Y vuelve a dar fruto.

Los líderes que dan fruto en la unidad de la Historia son Gandhi y Jesús. Sus visiones transcienden los tiempos. Le siguen Simón Bolívar y George Whasington, que son líderes cuya visión es para los tiempos. Y los líderes como Hitler y Napoleón mueren en el tiempo.

No obstante, entre Hitler y Napoleón hay un abismo de diferencia. Ambos tenían un sueño de unidad del continente europeo. El sueño de Hitler no se cumplió y el de Napoleón se fraguó no en el campo de batalla, sino en una pluma que firmó el Tratado de Maästrich. Y se consiguió la unidad europea porque Napoleón, además de ir al campo de batalla, tenía una visión que se alimentó de códigos que se implementan a nivel continental.

Códigos tales como el civil, el administrativo, entre otros. Códigos con capacidad de reformarse e implementarse en las naciones.

Viene a ser como aquella herramienta que las organizaciones intercontinentales implementan mediante códigos de conducta, manual de instrucciones, normas ISO, certificados de normalización, sistema de protocolos. Estas herramientas van más allá del plan de empresa, el cual puede hacerse y aplicarse para cada plan de acción donde dirigir la empresa.

La diferencia importante de ésta última apreciación de normas que unifican es la meta, que se distancia con mucho del plan de acción; pero también, de los objetivos, así como del plan de acción; e incluso del programa. Como muestra, un botón: un programa de crecimiento puede implementarse en el medio plazo; los objetivos son a corto plazo; mientras que la meta es a largo plazo. A su vez, el plan de acción puede implementarse tanto para el corto, como el medio y el largo plazo

Quiere decirse, en cuanto al corto, medio y largo plazo, que el pan de acción es eficaz en el planteamiento de los objetivos encaminados a la meta, la cual, es concreta y determinada en función del sueño. Esto es, objetivos a corto plazo. A su vez, el plan de acción tien lugar para desarrollar un programa de crecimiento, por ejemplo a cuatro o cinco años; esto es, a medio plazo. Y finalmente el largo plazo, que nos lleva al cumplimiento de la visión, el plan de acción deviene vinculado a la propia meta.

Más, lo importante es que la visión transcienda. Que no se quede en una semilla que muere y no renace en sí, transformándose. Que no se quede en una planta que muere y no se transforma en árbol. Que no se quede en un árbol, sin fruto.

Quiere decirse, que la visión que transciende no es la de Hitler o Napoléon, Simón Bolívar o George Whasongton, cuya visión está diseñada para un tiempo, la de aquéllos; y la de otro tiempo, para éstos, con signos de transcendencia, pero transformada. La visión que transciende, la auténtica visión es la de Ghandi o Jesús, la cual sobrevive a todos los tiempos de forma incólume.

La auténtica visión, la que transciende manteniéndose incólume, es una visión que sobrevive a los siglos, al paso de la Historia. Es una visión que entra, actúa y transciende en cada ser humano, a pesar de los pesares, a pesar de los tiempos.

¿Qué une la visión de Gandhi y Jesús? El amor a su pueblo, el desprendimiento de sí mismos para ser sembrado en otros. La visión de Gandhi es la paz, y la de Jesús el amor. Son visiones que aportan la paz y el amor como valor. La gama de valores del ser humano es muy amplia, es muy grande.

¿Cuál es tu visión? ¿Cuál es tu grano de arena?

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

La visión de los líderes

Del sueño a la realidad

Cada ser humano tiene sus sueños, su visión del mundo a modo de Caverna de Platón. Es su propio mundo, creado específicamente para él, diseñado para él. Es su creatividad, la que evoluciona, se mistifica, la que existe con dogmas y paradigmas, rompiendo moldes…

Cada ser humano tiene en sí su esencia

No podemos cambiar la idiosincrasia de un ser humano que, por el simple hecho de ser, tiene una misión en el mundo. No podemos hacer que cambie su historia, aquella que le trajo al mundo, por la historia de otro. No podemos menoscabar su libertad.

La visión del líder que se precie

Un líder que se precie, un buen líder, ha de respetar el principio de libertad de los seres humanos. Un líder que se precie, ha de construir en libertad. Un líder que se precie, ha de entender que es el ser humano quien libra todas las batallas.

Un buen líder se caracteriza por su visión a largo plazo, a años luz. Se caracteriza por adelantarse a los acontecimientos, por crear en su mente el mundo que se avecina al estilo de Julio Verne. Se caracteriza por anticiparse a los hechos.

Un buen líder le gana al tiempo la batalla

Para el buen líder, una visión no es un sueño; es la realidad que se palpa, que se vive, que se vislumbra. Una realidad que perfecciona, que diseña, a la que quita y pone cosas del propio sueño, consciente que dicho sueño se hace realidad, sin importar el transcurso del tiempo para el que esté programada su visión de líder.

La visión de los líderes es palpable

La visión de los líderes es su confianza en la realidad que todavía no existe, con la conciencia de que ha de llegar a hacerse realidad, a consumirse. Para entonces, ¿ha de crear una nueva realidad? No, si su visión permanece, si su visión es eterna, creada para el paso de los tiempos.

¿Cómo transmitir la visión a cada líder?

Sin coaccionar el principio de libertad, respetando el principio de libertad. El principio de libertad, es el segundo derecho no inalienable de la persona. El primero de todos ellos, inalienable, es la vida. Por tanto, en esencia, ha de respetar la vida de las personas, su evolución, su forma de ser y compartir las cosas, sus metas y sus anhelos, sus esperanzas y sus sueños… Sin prohibirle sus sueños.

Los principios de un buen líder

Un buen líder que se precie, ha de ser entonces desprendido de sí mismo, de su propia causa, para que la causa sea común, para que la causa una, para que la causa sea un proyecto real, vivo, enérgico, vital. No podemos hacer líderes que no practiquen estos principios.

De otra forma, si no los practica, hablamos de desunión, de discordia, de metas incumplidas por gran parte de los líderes que participan en el proyecto común, de los que participan en la visión común que aspira a una meta con o sin plazo, pero con una misión común asequible a todos, fácil de realizar, fácil de estructurar. Fácil de cambiar la vida de las personas.

El líder que se aferra a su causa

El líder que se aferra a su causa es un líder distorsionado, porque su visión viene distorsionada, no es clara, y es sólo una visión que está para implementarse cada cierto tiempo, con programas nuevos que se presentan como auténticos. Un buen líder sabe distinguir esto y en su visión se plasma la forma en cómo ha de ser dada la visión, en que ha de ser transmitida con cierta dosificación, con cierta prudencia.

La visión que inspira es la clave para el liderazgo

Si tu visión no inspira a los demás, es una visión distorsionada, es una visión breve que se la lleva el tiempo. Sólo cuando la visión es eterna, con ánimo de permanencia, es cuando existe y es de por sí la propia visión y tú te adaptas a ella.

Si esperas a que la visión se adapte a ti, estás perdido

Es fácil perderse en la visión de los tiempos. De ahí, los sueños rotos. Sueños rotos que pueden recomponerse, reconstruyéndolos. En el comenzar una y otra vez.

Otros sueños no son rotos, no nacen rotos, porque no nacen de ti. Nacen en otro lugar, en otro sitio, en otra estancia. Pero llegan a ti.

Cuando llegan a ti esos sueños que no son propios, has de vislumbrar en qué medida afectan o no a tus propios sueños, a tus sueños propios. Si se encaminan en tu propio sueño, acógelos en tu corazón, en tu mente, en tu vida. Son sueños que coadyuvan a la realización de tus propios sueños.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

Abrasa tu esencia

CULTURA DE LIDERAZGO

Nos embarcamos en un viaje de 7 días enfocados a descubrir nuestra esencia. Resultado del mismo, es lo que quiero transmitir con este post, aunque lo interesante es vivirlo.

Te sientes suave, ligero y libre…, cálido y abrazas a la gente impregnando tu esencia. Sientes que es tu don. Te sientes tierra, fértil, rico y abundante. Abrazas la vida, abrazas tu esencia…

Amas tu esencia

Y llueven las preguntas: ¿Quién soy? Un ser humano. Sigo mi esencia. Mi energía alimenta la paz.

Mi corazón abraza a mi niño interior

La vida ha cambiado mucho para mí. Siento el calor de mi alma recorrer mi ser. En un gesto sencillo y cotidiano. Eres tú, tu entorno, tu gente, tus abrazos…

Reconectas con tu esencia

Respiras la esencia de las personas. Todos hablan una misma cultura. La cultura del liderazgo. Como bola mágica que encierra el liderazgo con coraje y valentía, que se ramifica hacia la automotivación y la pasión por el logro, que se impulsan hacia la reflexión y el aprendizaje continuo, alcanzando la capacidad de liderazgo, y remontando hacia la independencia de criterio y la responsabilidad por el futuro para llegar a nombrar lo innombrable: Libertad.

Y es que la base de esas estaciones, que se mueven cual manecilla del reloj, tienen su cimiento más poderoso en la integridad, la confianza, la responsabilidad y el compromiso.

Y te reconoces como líder, con motivación y gestión de emociones, como guía, siendo digno de confianza, asumiendo riesgos, trabajando en equipo con sentido del humor, gustando de los retos y capturando la visión.

La visión

La visión es integridad, creatividad, servicio, liderazgo, compromiso, trabajo en equipo. Quien captura la visión, tiene un manual de convivencia. ¿Qué es la visión? La visión es el sueño que visualiza la posición que quieres alcanzar en el próximo año dentro de tu entorno. Se centra en los fines y no en los medios, es idealista, inspiradora, positiva. Y a su vez, completa y detallada. La visión hace que todos comprendan cuál es su contribución social para hacerla realidad.

¿Por qué es importante la visión? Porque inspira y plantea retos para su logro, porque es creíble y consistente con los valores estratégicos y la misión, porque sirve como punto de consenso de todas las personas importantes para hacerla realidad, porque muestra la esencia de lo que debe llegar a ser cada año la misión, porque permite la flexibilidad y la creatividad en su ejecución.

No quisiera despedirme por ahora, sin dejaros un ápice de contribución social. La visión y la misión son el origen y fundamento de la estructura que adopta la meta que concreta fines. La misión es la razón de la existencia del fin, para qué fue creado, su ideario, su sello identificatorio, su identidad como equipo. La visión es el punto de referencia para saber qué camino seguir: es la brújula, el manual de instrucciones, el sistema de navegación, el GPS. La visión se imagina cómo será ese fin en el futuro y se centra en ello, se focaliza en ello. Visualiza el futuro. Y diseña conductas para alcanzar la meta.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

187.000 GRACIAS!!!!

En nuestro anterior post sobre Marca Personal o Personal Branding de hoy por la mañana, fruto del I Curso Online de Coaching Empresarial de Barcelona, donde hacemos entrega de un material valioso en dicho post, celebramos las 186.000 GRACIAS.

Hoy, por la tarde, encuentro una grata y agradable sorpresa: Esta tarde celebramos 1.000 visitas más, esto es, celebramos las 187.000 VISITAS.

Lo que nos llena de satisfacción y nos ayuda a seguir construyendo contenido de calidad, gracias a todos y a cada un@ de vosotr@s, sin los cuales, este sueño sería imposible.

¡Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

Marca Personal

RENDIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL

La marca personal o Personal Branding es un concepto de desarrollo personal consistente en considerarse uno mismo como una marca, que al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborada, transmitida y protegida, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales.

Estamos hablando, por tanto, del rendimiento personal y profesional, dejando de banda el rendimiento empresarial, al que hemos dedicado otros post, aunque aquel rendimiento venga ligado a éste.

Para llevar a cabo un rendimiento personal y profesional, al que nos limitamos en este post, a fin de acotar el tema que concierne, cabe iniciar un entrenamiento que nos lleve de la mano a una evaluación personal del desempeño y rendimiento profesional.

Con esta labor, logramos las mejoras del rendimiento personal y profesional.

A partir de aquí, un crecimiento personal, desarrollo profesional y, por qué no decirlo, consecuentemente un rendimiento empresarial.

Es importante que te des el lujo de optimizar el Coaching para mejora del crecimiento personal y profesional, y como herramienta para optimizar tu rendimiento personal y profesional.

¡Ahora te ofrezco la siguiente versión gratuita, para ti lector que me sigues o vienes por primera vez!

Te animo a seguir este link, donde puedes inscribirte para mejorar tu crecimiento personal y profesional. Para celebrar las 640 sesiones estampadas en la presente página a lo largo de años en que hemos logrado crecer juntos, edificándonos.

Es tomar conciencia de que tenemos el enfoque del Coaching Autoayuda, mediante la eficiencia en la eficacia; y no sólo éso, sino también de consejos y buenas prácticas del Coaching para mejorar no sólo el rendimiento laboral; sino también, por qué no decirlo, indudablemente para mejora del desempeño de los trabajadores, entre otras mejoras en las que hemos ido contribuyendo a lo largo de estos años de nuestro blog, mediante un Curso vital que ahora se ofrece, el 1º de Coaching Empresarial Online de Barcelona, que pretende revelar la fuente que nos ha conducido hoy aquí, de la que hemos bebido para configurar este blog.

Es una toma de conciencia, de dónde estamos; para trazarnos dónde queremos estar; y lanzarnos a metas ulteriores, para beneficio de todos y todas que me habéis soportado a través de este, vuestro blog. Os animo a tod@s, a seguir el Curso Online de Coaching Empresarial de Barcelona.

¿Cómo se consigue optimizar tu rendimiento personal y profesional? ¿Cómo podemos identificar un problema de bajo rendimiento y optimizarlo? ¿Cuál es la solución más efectiva para mejora del crecimiento personal y laboral?

Este I Curso Online, no sólo desarrolla el tema que hoy nos ocupa de marca personal o Personal Branding, sino que incluso va más allá. Es una toma de conciencia mediante preguntas que nos permiten considerar, incluso, potenciar lo mejor de nuestra vida personal y/o profesional de la forma más eficiente; lo que congratula enormemente.

Este I Curso Online de Coaching Empresarial de Barcelona tiene un formato sencillo, fácil de seguir para todas las personas. Es sencillo.

Un inmejorable paso a seguir es el programa que se imparte mediante el I Curso Online de Coaching Empresarial de Barcelona, al que tienes acceso con tu inscripción gratuita al reservar tu plaza, mediante el link que te propongo (copy&paste o clic).

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En caso de no inscribirte, por los motivos o razones que sean, todas respetables, bien puedes conseguir el ebook de autoayuda, que puedes bajarte también gratuitamente en el link que te propongo en la columna Coach Empresarial:

http://marintalero.wixsite.com/ricardo-marintalero/c_services

Sea la forma que elijas, siempre puedes contar con mi colaboración altruista, mediante el e-mail que figura en el Get in Touch.

Espero que el presente post lleve a cabo aquella transformación auténtica que merece tu vida, con el entrenamiento que te ofrezco de la mano de una evaluación personal del desempeño y rendimiento profesional, bien al inscribirte en el programa, o bien bajando el ebook correspondiente, o bien seguir la tutoría vía e-mail; a fin de optimizar el Coaching Autoayuda, Eficiencia en la Eficacia.

¡Es tu oportunidad, ahora es gratis! Con soporte de ebook, también gratis.

Con el Curso Online de Coaching Empresarial de Barcelona no sólo mejorarás tu vida, sino también la de los demás.

Reserva tu plaza.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

186.000 GRACIAS….!!!

Recientemente, escuchaba un mensaje de un gran líder a nivel mundial que hablaba sobre la mansedumbre y la humildad, aunque la máxima expresión del ser humano es ser agradecido contigo mismo y con los demás.

Contigo mismo, porque significa aceptarte tal y como eres. Con los demás, porque te debes al resto de la humanidad.

Y es aquí donde reside la esencia del ser humano, que es ser antes que humano.

Por todo ello, y por lo que me habéis enseñado en esta larga singladura de nuestro proyecto

Lo que me impulsa a continuar creando contenidos de calidad.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas, desde el respeto hacia el respeto!

Marintalero

La vida es demasiado corta para no vivir tus sueños

Haciendo eco de un interesante post sobre tu propósito de vida, que magistralmente desarrolla María Mikhailova, me encontré con una cita de un autor anónimo: “Porque la vida es demasiado corta para no vivir tu sueño”.  Esto me motivó el presente post.

Daniel Vinyard lo expresa en estos términos: «La vida es demasiado corta para estar enojado todo el tiempo. No vale la pena». Y en palabras de Ron White entendemos que «La vida es muy corta para las excusas, define tus metas y ve tras ellas». A su manera, Paulo Coelho expresa: «El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños». Steve Jobs, por su parte, entiende «Las 7 lecciones de vida y negocios aprendidas».

Pero lo que poderosamente llamó mi atención de María Mikhailova sería algo más potente. La victoria por la supervivencia. Entiendo que el ser humano, aún ayudándose unos a otros, se motiva por la supervivencia. Para unos, la supervivencia es comer, para otros el poder vivir, el poder respirar, el sentirse libre… Pero no hay mayor emoción que ser ese cambio que permite la superación de cada milímetro de tu cuerpo por armonizar tu existencia. Y lo curioso del caso es, que ni siquiera nos damos cuenta.

Otro particular anhelo de la humanidad puede ser transcender, dejar un legado para las próximas generaciones. Pero no sabemos si las próximas generaciones querrán o no el legado que dejamos o prefieran fabricar el su propio, porque consideren el nuestro anticuado.

Obvia decir que este mundo todo tiene cabida. Lo que es bueno para unos, puede ser malo para otros. Y viceversa. Nadie está contento con lo que tiene, hasta que lo pierde. Y entonces comienza la lucha. No somos seres pasivos, pues si bien los miras mientras me lees, tu corazón sigue bateando. ¿Cuánto estás dispuesto para tu próximo home run? ¿Hasta dónde quieres llegar hoy? ¿Dejas espacio para la creatividad?

Inconmensurablemente, el individuo destina gran parte de su vida para aprender y luego darse cuenta que tiene que desaprender lo aprendido para volver a aprender. es la paradoja del hámster. Pero el hámster no sólo vive de dar vueltas y vueltas como el humano que va al centro de la ciudad a dar vueltas y vueltas, y con ello cree que adquiere inteligencia en un devenir de cada día. Y al día siguiente vuelve a hacer lo mismo y a esto lo llama progreso.

El hámster, sin embargo, se construye su propia casa: le das heno y algodón y crea su nido cual pájaro que no ha tenido que ir a la universidad para aprender a respirar. El mundo se está avezando hacia contenidos que nos enseñan incluso a respirar y a andar. De pequeños nada de esto pasaba. Pero ahora la moda es analizarlo todo, destruirlo y volver a comenzar. Para muestra, un botón: Hacemos una casa en un terreno, tiramos esa misma casa para hacer un edificio y al poco tiempo lo volvemos a derruir para dejar un jardín. Mirad si no las obras públicas: siempre estamos destruyendo la naturaleza, construyendo la selva y la volvemos a destruir para volverla a construir. En definitiva, la rueda del hámster. ¿Por qué no seguir una trayectoria, sea la que sea, pero seguirla? Siempre queremos cambios y cambios sobre cambios. Nos ponemos cirugía estética pensando que podemos mejorar la obra del Creador. Un cambio, cualquier cambio, no deja de ser una cirugía estética más. ¿Cuándo aprenderemos a mirar desde dentro? Olvidemos ya el discurso del cambio. Aprende a conocerte. Aprende a valorarte. Quizá así se cumpla lo que dijo Gandhi: «Sé el cambio que deseas ver en el mundo«. O en palabras de Kennedy: «No te preguntes lo que tu país puede  hacer por ti, sino lo que tú puedes hacer por tu país«.

Ése es el verdadero cambio: el cambio en ti mismo, porque es el cambio definitivo, en una sola dirección; no un cambio más ¿Qué puedes mejorar de ti? ¿Cuál es tu próximo reto? Es hora de armarte de valor y descubrir tu propósito de vida. A esto quiero añadir algo muy esencial: tu propósito es tu meta; tu meta es tu pasión. Descubre qué hay en ti, qué te motiva y hallarás aquella simiente que te permite vivir con dignidad. No se trata de ser ricos ni pobres, de ser altos o bajos, de ser feos o guapos; simplemente se trata de ser.

Marintalero

182.000 GRACIAS….!!!

Al editar el post «Creencias Potenciadoras» he hallado la respuesta perfecta para desarrollar dicho post: Más de 182.000 clicks en nuestro blog. Todo un logro!!

BLOG STATS

• 182,492 hits

Gracias a todos y cada uno que hacen posible esta realidad.

Marintalero

Creencias Potenciadoras

El poder del pensamiento es instantáneamente creativo

RICARDO MARÍN TÄLERO

CREENCIAS POTENCIADORAS

Media vida nos pasamos tratando de arreglar lo que no tiene solución, centrándonos en las creencias limitantes y en cómo superarlas, hasta el punto de crear este estatus como condición del género humano, sin el cual, no es posible la vida, no es posible vivir. Durante esa media vida damos tumbos de un lugar para otro en busca de soluciones. Durante nuestra trayectoria nos enfocamos en avatares sin medidas e incluso sinrazón. Somos entonces una especie de Quijote creando un mundo ficticio a nuestro alrededor. Y nos topamos un día con la realidad cara a cara: también existe la otra cara de la moneda, también existen las creencias potenciadoras frente a las creencias limitantes que hemos venido arrostrando esa media vida.

1. Qué son las creencias potenciadoras y para qué sirven

Las creencias potenciadoras son los juicios de posibilidad, que sirven como código de lo que podemos alcanzar por nosotros mismos.

2. Cómo desarrollar las creencias potenciadoras

Hay varios sistemas, pero el que a mí me ha dado resultado es seguir un decálogo impulsador.

3. El decálogo impulsador de las creencias potenciadoras

1. Todo ocurre por una razón y todo puede servirnos (todo comportamiento es un propósito).
2. No hay fracasos, sólo resultados (creamos nuestra propia realidad).
3. Asumir la responsabilidad pase lo que pase (si quieres comprender, actúa).
4. No es necesario entender todo para poder servirse de todo (tener alguna opción es mejor que no tener ninguna).
5. Nuestros mayores recursos son los recursos humanos (tenemos todos los recursos o podemos crearlos).
6. El trabajo es un reto (los problemas son una creación mental que puedes controlar).
7. No hay éxito duradero sin entrega personal (lo estás haciendo lo mejor posible y aún puedes hacerlo mejor).
8. La vida quiere que tú seas feliz (la felicidad es una vibración con la que sintonizas).
9. Todo es relativo (la vida nunca te va a dar una adversidad que no puedas superar).
10. Ya tienes todo lo que deseas (el estado natural es silencio, vacío y serenidad: no hay fracaso, tan sólo aprendizaje).

Espero que te haya servido para algo este post.

Marintalero

172.000 Gracias !!

Las palabras nunca alcanzan, cuando lo que hay que decir desborda el alma

Julio Cortázar

UN LARGO CAMINO

Un largo camino, nos ha traído hoy hasta aquí. Parece mentira que hayamos andado tanto juntos!! Son las leguas las que determinan la magia de pensar en grande. Recuerdo cuando comencé con Nettby y añadí mis escritos a WordPress: parece que fue ayer!!

Ha pasado tanto tiempo desde entonces…, que ahora he podido publicar tres libros.

Y todo esto, gracias a tod@s y cada un@ de vosotr@s!!

Lo que me impulsa seguir con contenidos de calidad.

Desde el respeto hacia el respeto, un cordialísimo saludo para todos y para todas!!

Marintalero

 

INSPIRA TU VIDA

MOTÍVATE!!

El motor de tu vida es la inspiración. Si no hay inspiración en tu vida, tu vida no tiene sentido y transita como barca sin timonel. Para darle sentido a tu vida, es necesario inspirarte. Fuentes de inspiración hay muchas: un paseo en barca, contemplar el atardecer, reunirte en familia o con los amigos, viajar… Una y mil formas de inspirarte existen. La inspiración motiva.

Esto es importante incluso en momentos en que creemos que nuestra vida no tiene sentido alguno y nos encontramos desolados. Basta una fuente de inspiración genuina, como salir a pasear, para darnos cuenta que se disipan nuestros problemas como por arte de magia. Otras veces, es imposible con el propio paseo, aunque ayuda porque activas la circulación sanguínea a través de tus piernas al caminar, la sangre llega al corazón y de aquí al cerebro que se nutre de nueva savia vital.

Más, como decimos, probablemente el sólo caminar no evita el vacío que llevas dentro. Nada mejor, entonces, que sentarse a reflexionar. Puedes llorar, desahogarte o simplemente sentir una opresión en tu pecho que no te permite respirar por un momento. Levanta entonces tu mirada y contempla a tu alrededor. Si a tu alrededor hay una paisaje maravilloso, como una puesta de sol, fantástico. Si no, si sólo hay gente a tu alrededor, contémplala también. Detalla cuanto hacen, descúbrelas aunque sea de lejos. Esto te ayudará a inspirarte. ¿En qué medida? En la medida en que somos humanos y verás matices que puedan inspirarte para tu propia vida. Si tampoco ésto te ayuda, escribe. Es la mejor terapia.

Deja que el papel te guíe, desbórdate en tus sentimientos. Te darás cuenta que nuevos sentimientos y emociones afloran a tu piel y logras transmitir cosas que existen dentro de ti que no sabías que existían. Sé natural.

Si por algún motivo, tampoco el escribir te ayuda, cierra los ojos y respira. Nota que estás vivo y si estás vivo, es por algo. Todavía te queda algo por hacer. Quizá no sepas en este momento qué te queda por hacer, pero el sólo hecho de estar vivo ya es motivo de agradecimiento.

Agradece a la vida por existir, por darte una oportunidad real en la existencia. Tú eres un luchador y naciste para triunfar. No hay obstáculo en la vida que te detenga. Siempre avanzas, aunque no te des cuenta. La vida se construye paso a paso, logro a logro. Fíjate una meta y cúmplela. Anímate a vivir, ¡inspira tu vida! El valor de ser tú mismo deja tu propia huella en el camino. Es lo que te hace libre y te libera de las cadenas del sufrimiento.

Nota cómo una planta se yergue hacia el sol. Dale luz a tu vida. ¡Te lo mereces!

Un abrazo!!

Marintalero

VIVE TUS SUEÑOS !!

Un abrazo!!

Marintalero

Escritor

 

Realidad ILÓGICA

De lo anterior se desprende una habilidad social:

LA ASERTIVIDAD*

Una definición: “Poner en claro, afirmar, expresar congruentemente los sentimientos, necesidades y derechos, respetando los de los demás”. “Es tomar la dirección de la propia vida, responsabilizándose por los propios actos y sus consecuencias y aceptando la dirección que otros elijan”.

Existen muchas situaciones en las que nos puede resultar difícil expresarnos abierta y honestamente o defender nuestros derechos cuando son violados.

¿En qué situaciones es necesario ser asertivos?

Ejemplos:

–      Decir no a algo que nos pide un amigo.

–      Expresar una opinión contraria ante un grupo de gente.

–      Pedir disculpas a una amiga a la que has ofendido.

–      Expresar tus sentimientos a alguien que te gusta.

–      Pedir que se revise tu examen.

–      Si hay algo que te molesta en una persona, decírselo.

–      Pedir perdón a un amigo.

–      Decir que no queremos participar en una actividad propuesta por tu grupo de amigos.

–      Decirle a tus padres que están siendo injustos…

Ante estas situaciones, las personas podemos responder de 3 formas diferentes:

1. De forma pasiva. Es la forma más común de responder y no somos asertivos cuando lo hacemos. Significa evitar un enfrentamiento, ignorar la situación o ceder ante la otra persona.
2. De forma agresiva. Supone reaccionar de forma exagerada, atacar a la otra persona o ser desagradable con ella.
3. Siendo asertivos. Es la forma más apropiada. Supone defender los propios derechos y expresarnos de forma honesta, abierta y responsable.

¿Por qué las personas a veces no defendemos nuestros derechos o no expresamos nuestros sentimientos?

Ejemplos:

–      No querer empezar una discusión.

–      No querer “armar un lío”.

–      Tener miedo a decir una tontería.

–      No querer involucrarnos en una pelea.

–      No querer ofender o desanimar a la otra persona.

–      Para no llevar la contraria.

–      Para no perder la amistad.

–      Para no quedar mal ante otros.

–      Racionalizamos la situación y nos decimos que realmente no es algo tan importante o que no merece la pena prestarle más atención a tan poca cosa.

¿A los alumnos qué podemos ganar siendo asertivos, qué beneficios podemos tener?

Ejemplos:

–      Mayor satisfacción personal.

–      Mayor probabilidad de conseguir las cosas que queremos en nuestras vidas.

–      Mejores sentimientos respecto a nosotros mismos (una autoestima más alta).

–      Sensación de mayor control sobre nuestra vida.

–      Sensación de una mayor honestidad personal.

–      Mayor confianza en uno mismo.

–      Mayor habilidad para defender nuestros derechos.

–      Evitar que los demás nos convenzan para hacer algo que no queremos.

–      Lograr el respeto y la admiración de los demás.

HABILIDADES ASERTIVAS  VERBALES

1. Decir “NO”. Implica a decir que no o a “resistir” cuando se trata de responder a una petición o a una exigencia. Para ser asertivos podemos:

–      Expresar nuestra posición.

–      Expresar nuestras razones  o nuestra justificación.

–      Reconocer la posición o los sentimientos de la otra persona.

2. Pedir favores y afirmar los propios derechos. Para ser asertivos podemos seguir 2 pasos:

–      Exponer el problema o la situación que queremos que sea cambiada.

–      Pedir que se solucione el problema o que se cambie la situación.

3. Expresar nuestros sentimientos. Tanto positivos (por ejemplo, afecto) como negativos (por ejemplo, ira). Esto, sencillamente, significa realizar afirmaciones en las que expresemos lo que sentimos. Por ejemplo, “Me gustas”, “Estoy enfadado contigo”, “Lo que estás diciendo me molesta bastante”, “Te agradezco que digas eso”, etcétera.

Tenemos que tener en cuenta que las afirmaciones en 1ª persona son asertivas. Ejemplos:

–      Creo que…

–      Quiero…

–      No me gusta…

–      Puedo…

–      Estoy de acuerdo…

–      Me siento…

HABILIDADES ASERTIVAS NO VERBALES

Ser asertivo implica tanto emitir  un mensaje verbal como producir una conducta no verbal apropiada. Estas conductas no verbales son:

1. Volumen de voz. No hables bajo ni hables entre dientes; habla con un tono de voz fuerte, confiado.
2. Fluidez del discurso. No hables de forma entrecortada. Muéstrate seguro y confiado en lo que está diciendo.
3. Contacto visual. No apartes la vista de la persona a la que estás hablando ni mires al suelo; mírale directamente a los ojos.
4. Expresiones faciales. Asegúrate de que tus expresiones faciales están diciendo lo mismo que tú (por ejemplo, no sonrías mientras le estás diciendo a alguien que estás enfadado).
5. Posición del cuerpo. Orienta tu cuerpo hacia la persona a la que estás hablando.
6. Distancia. Mantén la distancia adecuada respecto a la persona a la que estás hablando (por  ejemplo, mantente lejos si le estás diciendo que te tienes que ir o cerca si lo que quieres es expresar afecto).

–      La conducta asertiva implica comportarse de un modo que nos permita defender nuestros intereses sin ansiedad, expresarnos honesta y abiertamente, o poner en práctica nuestros derechos sin negar los derechos de los demás.

–      Ser asertivo tiene muchas ventajas; las principales son que aumenta la probabilidad de obtener lo que deseamos y que aumenta la satisfacción personal.

–      La asertividad incluye conductas tanto de carácter verbal como de carácter no verbal.

–      Se puede adquirir asertividad si la practicas.

Asimismo, de la conducta asertiva se desprenden:** el mapa mental y la realidad del cerebro trienio, las creencias y valores, el uso de la inteligencia para cambiar tu realidad, los niveles neurológicos, la capacitación mediante objetivos y las posiciones perceptivas mentales.

De todo lo anterior se deduce: el mapa mental de cada uno que no se corresponde con la realidad del mapa mental de los demás. De ahí, la importancia de seguir la esencia de las cosas y no su mera secuencia lógica. Lo expresa así Aristóteles:

En definitiva, en fin, ser creativo conlleva a interpretar la esencia «secreta» de las cosas, pues el copiar su apariencia es un simple trazado de carboncillo en el proceso del cuadro de óleo.

Un abrazo!

Marintalero

____

Fuente:

• * Las habilidades sociales
• ** Página 50

 

 

Paradigmas de la Educación

EL PODER DE UNA CREENCIA

Aquello en lo que crees determina quién eres, lo que haces y lo que consigues

Jorge Bucay, ‘El Elefante Encadenado‘

Las creencias tienen un poder extraordinario, que es el condicionamiento.

Es decir, las creencias dirigen tus pensamientos y por tanto tienen la capacidad intrínseca de condicionarte.

Así si crees que “todo te va a salir mal” sin necesidad de ponerme una bata de colorines y las gafas del revés te auguro un futuro bastante negro.

Recuerda que una creencia puede llevar al cumplimiento de una profecía, tal y como nos planteamos en ”Las creencias confirmantes del Proceso Pigmalión, dentro de mi etapa de International Counseling

C. ATRÉVETE A ROMPER TUS LÍMITES MENTALES

Estos son los pasos que puedes dar:

1-Escribe tus creencias

Observa los resultados que estas teniendo en tu vida y que no te gustan. ¿A qué se deben? ¿Existe alguna creencia que esté influenciando en un comportamiento que lleve al resultado negativo? ¿Qué suposiciones y creencias tienes que impiden desarrollar tu potencial?

2-Hazte consciente de que son creencias y no realidades

Este es un paso complicado porque puede que pienses que esas creencias negativas son reales. ¿Recuerdas las personas de cristal? Ellos no querían ni que los tocaran…

Reflexiona sobre esas creencias. ¿Cómo sabes que son ciertas? ¿Tienes pruebas?

¿No consigues un buen trabajo porque no vales o no lo consigues porque crees que no vales? ¿No hablas con quien te gusta porque no eres atractivo/a o no hablas con quien te gusta porque crees que no eres atractivo?

3-Asocia las creencias limitantes a algo negativo

Piensa en esas creencias y asocialas a algo que te desagrade, que asocies a algo muy negativo, incluso al dolor.

Por ejemplo piensa en creer que no vales a conseguir un trabajo pésimo en el que eres explotado.

4-Para cada creencia, construye una nueva creencia

Para los ejemplos que he escrito en el punto 4:

1-Es muy difícil, no se puede conseguir/No lo puedo hacer (situacional).- Lo puedo conseguir si persevero y me esfuerzo.

2-Valgo menos que los demás (personal).-Valgo igual que los demás.

3-La gente consigue los logros por suerte. El esfuerzo no merece la pena.-La gente no consigue nada sin esfuerzo.

4-No puedo contar con los demás (relaciones).-Puedo contar con la gente y les puedo pedir ayuda.

5-Los demás son egoístas (relaciones).-Los demás son amigables, puedo tener buenas relaciones.

6-Si triunfo no me van a querer (situaciones).-Si triunfo, me querrán igual que antes.

7-Si muestro a alguien que estoy interesado en el/ella, me rechazará (relaciones).-Si muestro interés a alguien lo apreciará.

8-Si me sale mal se van a reír de mi (relaciones).-Si me sale mal, habrá gente que me admirará por intentarlo y los que se ríen son inútiles que ni lo intentan.

9-No importo a nadie y no me quieren (personal).-Importo a mi gente cercana y me quieren.

10-Tener éxito solo lleva a más problemas (situacional).-Tener éxito incluye tener una buena calidad de vida y los problemas son inevitables, pudiéndose resolver.

11-Por tener un mal pasado soy un desgraciado.-Es el presente lo que cuenta y mi pasado negativo me puede servir para ser más fuerte.

12-Otros: no sirvo para nada, no puedo ayudar a nadie, me merezco lo peor…

Otras creencias positivas serían:

-Si estoy comprometido lo puedo conseguir.

-Todo ocurre por una razón.

-El pasado no me limita, me hace crecer.

-La vida es un regalo a ser disfrutado.

-Lo que realmente importa es lo que yo pienso de mi, no otros.

5-Asocia a algo positivo las nuevas creencias

Ahora, toma las tres creencias que creas que más te limitan y asocialas a algo positivo.

Por ejemplo: creer que si lo intentas y fallas, los demás te admirarán, asocialo a una emoción positiva o a intentarlo y lograrlo.

6-Actúa

Este paso te puede parecer radical o te provocará ansiedad pero es el que mejor funciona.

Aunque aún no tengas estas creencias, puedes actuar como si (ejemplos):

• Eres atractivo.
• Vales mucho.
• Eres agradable y simpático.
• Eres inteligente.
• Fracasar solo te permite avanzar y aprender de los errores.

Si actúas de una forma que no has actuado antes, observarás nuevos resultados y esos resultados contribuirán a la construcción de nuevas creencias positivas.

Por ejemplo, hablar en público contribuirá a crear la creencia de que eres atrevido, lo cual permitirá a su vez otros comportamientos atrevidos que guiarán a otros resultados positivos.

El Mito de la Globalización [https://www.youtube.com/watch?v=2S0D59oqk9o]

1. CÓMO VENCER TUS LÍMITES MENTALES CON PNL

A. QUÉ SON LOS LÍMITES MENTALES (Creencias Limitantes)

Con sólo pensar en «límites«, nuestra mente ya los crea. En este sentido, las creencias limitantes pueden determinar tu futuro. Las creencias limitantes más comunes, son:

1. Necesidad de agradar a todo el mundo.- Es una creencia limitante del tipo «irracional«, que se basa en el grado de autoestima. Una forma de romper con este tipo de creencia «irracional«, consiste en respetarnos a nosotros mismos. De esta forma, ganamos autoestima y aparcamos la creencia del servilismo y de la ansiedad que produce el abandono de nuestra propia identidad en nuestro deseo de agradar a todo el mundo. Todo lo cual, resulta «irracional». De otro modo, si seguimos en este servilismos y la pérdida de identidad, el resultado es: a) inseguridad; b) infravaloración; c) idealización de otras personas; y d) dependencia del criterio de los demás. En definitiva, en fin, la creencia limitante de la «necesidad de agradar a todo el mundo» nos convierte en seres con relaciones interpersonales insanas. No obstante, si nos valoramos a nosotros mismos aceptándonos tal cual somos, con nuestras virtudes y defectos, conseguimos una relación sana siendo considerados con nosotros mismos. La pregunta clave para reconocer este tipo de creencia «irracional» es: ¿Qué es lo que quiero de mí mismo realmente y no lo que los demás quieren que haga?
2. En síntesis apretada, la gran mayoría de estas creencias limitantes se generan por:

   – Falta de autoestima (no te crees suficientemente bueno o merecedor);

   – Imposiciones de la sociedad (lo que tus profesores, amigos, familiares o pareja consideran “correcto” y lo que ellos esperan de ti);

   – Malas experiencias del pasado (tragos amargos que no se olvidan y que dejan huella en tu personalidad).

   Una vez planteado esto a grosso modo, podemos ver cómo modificar las creencias limitantes.

CÓMO MODIFICAR LAS CREENCIAS LIMITANTES

FASE 1: DETECCIÓN Y OBSERVACIÓN DE LA CREENCIA

A LA CAZA DE TU CEREBRO

Es complicado pero se trata de eso, de pillar infraganti a tu cerebro para detectar qué creencias tienes.

Para ello observa tu forma de expresarte e intenta detectar frases que comiencen con:

Presta atención también a las generalizaciones del tiempo “todo me sale mal” o “estoy haciendo TODO lo que puedo” ¿Es en esos casos realmente TODO sin excepción?

Por último observa las aseveraciones del tipo: Soy + adjetivo. P.e.: Soy tonto, soy inútil, etc..

Recuerda que tal y como vimos en la serie relacionada con el Ego, tú sólo eres quien CREES ser.

Fíjate que lo anterior no es otra cosa que una toma de conciencia de cómo piensas.

OJO CON LAS CREENCIAS “TRAMPA”

Te pongo un par de ejemplos:

1. “Ayudar a los demás es de buenas personas.”

Y basándote en esa creencia tratas de ayudar a todo el mundo pero descuidas tu vida personal. Sin duda es una creencia positiva, pero deja de serlo en cuanto limita tu vida.

2. “Para ser profesional hay que responder a las necesidades de la empresa”

Y basándote en esa creencia permaneces en el trabajo muchas más horas de las contratadas deteriorándose tu vida social…

¿CÓMO HA LLEGADO ESE PENSAMIENTO HASTA AHÍ?

Como te decía anteriormente, una creencia no surge de la nada sino que tiene diferentes procedencias

Por lo tanto lo segundo que has de hacer es cuestionarte ¿por qué crees eso?

Si fuera posible, intenta detectar con exactitud cómo llegó a tu pensamiento

FASE 2: CAMBIAR LA CREENCIA

TÉCNICA DE PNL

Para cambiar una creencia limitante por una creencia potenciadora te voy a dejar una técnica de PNL:

1. Escoge una creencia negativa limitadora. ¿Es una creencia recibida de otras personas o tuya propia?
2. ¿Cuál es la intención positiva de esa creencia? (todo comportamiento encierra una intención positiva)
3. ¿Cuál es la creencia opuesta positiva que quieres incorporar?
4. ¿Cómo puede mejorar mi vida aplicando la creencia positiva?
5. ¿Cómo podría empeorar mi vida por esa nueva creencia?
6. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar si continúas con la vieja creencia?
7. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar con la creencia positiva?

Es necesario practicar con ella y mantenerla un tiempo.

Fuente: documentación de Curso de Experto en PNL de la Escuela de Inteligencias Múltiples

CUESTIONA LA FUENTE

Cuestionar la fuente de la que procede la creencia es otro modo de conseguir desterrar una creencia limitante:

Cuestionar la autoridad:

Fíjate en este artículo en el que Nick Brown, un simple aficionado sin grandes conocimientos científicos, desmonta la “Ciencia de la positividad”, teoría deasarrollada por a la gurú de la ciencia de la felicidad, Barbara Fredrickson de la Universidad de Minnesota.

Cuestionar la generalización de la experiencia:

FASE 3: CONSOLIDACIÓN DE LA CREENCIA

Personalmente recomiendo consolidar la creencia de dos formas:

1. Repetición de afirmaciones sobre la nueva creencia. Es una buena fórmula de reprogramar el cerebro
2. Entrenamiento de la creencia a través de los comportamientos, conductas y lenguaje que estén asociados a la misma.

B. CÓMO AFECTAN LOS LÍMITES MENTALES A NUESTRAS VIDAS

Si te ocurre que..

• ¿Te levantas cada mañana sin ilusión para comenzar una rutina que no te proporciona satisfacción alguna?
• ¿Te sientes desde hace tiempo fuera de lugar en tu trabajo porque no está alineado con tus intereses y valores personales?
• ¿Piensas que si no cambias algún día te arrepentirás de no haber hecho un cambio en tu vida?
• ¿Tienes claro que no deseas continuar con todo eso pero no sabes por dónde empezar?

IMAGINA QUÉ..

• Pudieras sentir la paz que supone saber con claridad a qué dedicar tu vida.
• Que trabajar no fuera solo una carga, sino una actividad ilusionante por la que levantarte cada día.
• Sintieras la satisfacción de dedicarte a hacer algo que te hiciera sentir pleno y realizado.
• Pudieras experimentar con orgullo cómo se produce tu crecimiento profesional alineado con tus valores y tus intereses personales.
• Te ganaras la vida haciendo algo para lo que has nacido.

Aunque el viento castigue tu zona de paseo, aunque la lluvia caiga tormentosamente… ¡Atrévete a ser feliz! Vence tus miedos y afronta tu realidad, sea cual sea. Pero afróntalos. Es la única forma de vencer!!! Nada más sano que pensar en grande para edificar en grande! Son momentos tuyos… que te edifican… Lo máximo… lo único… eres TU… Aspirando al camino interior… Siguiendo el camino interior… TU… Es a lo que puedes aspirar… Y conseguir conocer…, el “sé tu mismo” de Sócrates… El Camino Único. El más sencillo… El más hermoso… Es el único camino que te enseña… Te edifica…, conforme vas creciendo…, espiritualmente…; no hay fronteras…, ni espacios inexpugnables… Sólo TU.

Un fuerte abrazo!

Marintalero

 

EL ETERNO FLUIR

CUANDO TIENES UN SUEÑO…

No importa cuáles sean tus sueños, si tienen color o no, si se cumplen o se desvanecen… Son tus sueños

Todos tenemos sueños, grandes y pequeños siempre hemos soñado. A veces hay sueños «inalcanzables», pero con un poco de propósito vital llegan a cumplirse. Y la realidad supera a cualquiera de tus sueños, por muy grandes que éstos sean.

Hay sueños que ni te planteas que ocurran; sólo ocurren. Son de esos sueños en que dejas volar libre a la imaginación, que es más grande que el conocimiento.

Otras veces nos enfrascamos en adquirir «la verdad» de las cosas y dejamos de ir en pos del sueño. Nada más nefasto a la realidad.

Otras veces más, con recalcitrante actitud, deseamos con todas nuestras fuerzas que nuestros sueños se cumplan, pero se alejan de la realidad.

Hay que dejar que la vida fluya, que se establezca en ti el eterno fluir.

Un abrazo.

RICARDO MARIN TÄLERO

Musical Coach

Qué increíble coincidencia !!

 

Presentación del libro «Zürich»

En un mundo vertiginoso de impresionantes transacciones, se destapa una sociedad donde la familia es el nexo de unión, alrededor de la cual se teje una trama en la que el Codex Sinaitikus constituye un escenario de celos, envidias, odios, rencores y asechantes peligros e intrigas.

 

Ricardo Marín Tälero es abogado y coach empresarial. A la edad de dos años tomó su primer avión rumbo al Caribe. Ya adolescente, conoce a su actual esposa. Actualmente viven en Europa con su hija. Es experto en disciplinas como PNL (Programación Neurolingüística), Inteligencia Emocional y Liderazgo Profesional y Empresarial. Se siente afortunado de poder ayudar a prosperar por su propio pie a personas con talento

 

«Siempre me ha gustado escribir. Desde pequeño. Recuerdo un hotel caribeño donde me sentaba frente al diccionario, cogía papel y lápiz y me ponía a transcribir palabras y contenido. Con el paso del tiempo, leí dos veces la biblioteca del colegio, dos veces la Biblia y dos veces el Quijote. Fue toda una experiencia. Donde realmente aprendí a escribir fue en Nettby, cuna de escritores. Allí forjé mis primeros escritos».

 

La presentación física de su primera novela tendrá lugar el próximo 14/7/2016 a las 19:30 horas, en la Librería Santos Ochoa de Barcelona, del Paseo Fabra i Puig 165.

Si por algún motivo no pudieses venir, sería fantástico que compartieras esta gran noticia con familiares y amigos.

http://www.casadellibro.com/libro-zurich/9788460859673/2980965

Llamadas de Liderazgo

Nunca, nunca, nunca te rindas.-Winston Churchill

157.000 GRACIAS!!

Cualquier ser humano que pisa la faz de la tierra es capaz de motivar e inspirar. Hay célebres que con su superación lograron el liderazgo y dejaron la huella de cómo hacerlo, para que los que venimos atrás podamos hacer lo mismo.

No obstante, a mi modo de ver y entender las cosas, no se trata de hacer lo mismo, sino hacer la diferencia en la vida de las personas, ser inspirador; más importante aún es seguir tus propias huellas y marcar tu propio camino. Sin embargo, los que te han precedido son instrumentos para extraer de ellos lo mejor y, si cabe, plasmarlo en ti.

Sólo así avanzas. La superación personal te lleva al liderazgo, pero también nada es el liderazgo sin autoestima.

Hay actividades de superación personal que puedes encontrar en cualquier libro dedicado a ese tema, así como millones de audiolibros que hallan su esencia en donde bebieron todos y cada uno de ellos: «Cómo ganar amigos e influir sobre las personas», de Dale Carnegie, madre de todos los libros de autoayuda.

Pero tampoco se trata de influir ni de tener influencia, pues todo esto se desparrama como agua entre las manos, como rocío que cae en tierra. Lo importante, una vez más, es la autoestima. ¿Y qué es la autoestima?

La autoestima es creer en ti mismo. Si no crees en ti mismo, en tus fuerzas, debes comenzar por hallar un método, no sé cuál; pero que, en todo caso, sea un método que te haga llevar a la práctica todo cuanto aprendes, de forma inmediata sin dejar resquicio a la parsimonia. Pues la práctica es la virtud que te permite llegar más lejos de lo que te podías haber imaginado jamás en tu vida.

Mira lo que pasa con nuestro blog. Hace poco celebrábamos que 150.000 personas habían destinado su tiempo a visitarnos. Hoy, poco tiempo después, ya somos algo más de 157.000 y en aumento.

Quiero decirte con este ejemplo o ilustración que en la vida todo se puede lograr, aún el más remoto de tus sueños por alto que éstos sean. Cuando nació este blog, jamás pensamos que llegaríamos hasta aquí y mucho menos en este ámbito de autocoaching; y, sin embargo, hoy lo podemos celebrar gracias a todos y cada uno de las personas que han puesto su confianza y que, gracias a todos y a todas, nos permite esforzarnos por seguir ofreciendo contenido de calidad.

Como diría Winston Churchill, «El éxito no es definitivo ni el fracaso total, lo que cuenta es el valor de seguir adelante«.

Desde el respeto hacia el respeto, ¡un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintalero

153000 GRACIAS!!

No puedo estar más que inmensamente agradecido por la enorme acogida de esta, vuestra web. Nació como recolección de apuntes de un máster en Derecho denominado «Máster en Marketing Jurídico y Gestión de Despachos». Entonces no tuvo gran relevancia.

A partir de mi incursión en «Nettby» se crearon muchos grupos y grandes amigos, de esos que son para siempre, incondicionales, que lo dan todo sin reservarse nada a cambio y en la misma medida correspondes.

Nettby fue para mí, además, verdadera cuna de escritores, porque me esforzaba por exponer contenido de calidad en los grupos creados, a partir de grandes referentes que me enseñaron a volar, pero aún era tímida mi incursión en otros grupos.

Con el tiempo, Nettby cerró sus puertas con el pesar de todos y no quise perder mis archivos. Los trasladé a esta, vuestra web. Pero el crecimiento no se dio, pues mi propósito se limitaba a transcribir.

A medida que iba pasando el contenido de Nettby, me ilusioné por llevar a cabo un proyecto que hoy es de todos. Entonces tomé acción. Y hoy me doy cuenta que sin acción ningún proyecto es posible. Porque al otro lado del hilo estáis vosotros que también tomáis acción. Y esto conmueve.

Conmueve, hasta el punto que hoy es mi deber como administrador el agradecer 153000 veces desde lo más profundo de mi corazón. Es una cifra, lo sé. Para mí significante, porque vosotros habéis sido la guía, el faro de mis escritos.

Sin vosotros, en fin, en un sentido u otro, nada de esto habría.

Ricardo Marín Tälero

(Marintalero)

 

A la Mujer

A la mujer

Ejemplos de Libertad de Herminio y Yadira

Mantener el estrés bajo control

A veces hay que poner tapones de cera en los oídos para no oír el canto de las sirenas

Ulises

RECUPERA TU VIDA

CONSERVA LO VITAL PARA TU EXISTENCIA

Para estar tranquilo y productivo es necesario reconocer tus debilidades y pedir ayuda cuando lo necesitas. Algo tan simple como hablar de tus preocupaciones proporciona una salida para la ansiedad y el estrés. Otro modo más simple es cambiar el chip: transformar tus pensamientos negativos en positivos cada vez que aparezcan. A esto se le llama gestión de la emociones.

La mayoría de las veces, la gente puede ver una solución al final del túnel. A veces, sólo se trata de inhalar y exhalar. Retener la respiración inhalada y soltarla gradualmente. Parece simple, pero la práctica de controlar la respiración entrena tu cerebro. Tómate un par de minutos para concentrarte en tu respiración. Más vale perder dos minutos en la vida, que la vida en dos minutos a causa del estrés. Siempre hay técnicas que te ayudan. En este artículo vamos a tratar las vías de solución al estrés en un mundo globalizado.

1.- REPLANTEA TU PERSPECTIVA

Nada mejor en un mundo globalizado que no perderse en sus avatares. No puedes controlar las circunstancias cuando ya se te vienen encima, pero sí puedes controlar el modo de gestionarlas; es decir, sí puedes controlar cómo responder ante ellas. Así, por ejemplo, si te hallas en una situación en la que tu cerebro sólo te condiciona aun sólo parámetro: Todo va mal o Nada funciona, nada mejor que parar, darte cuenta en qué situación estás y replantear la situación desde otro ángulo, desde otro punto de vista. Activa otras neuronas. ¿Cómo? No se trata e esconder la cabeza bajo tierra como el avestruz ante las dificultades, sino de algo más práctico como hacer una lista de cosas improductivas o que se resuelven mal. Con este sólo hecho y a medida que haces la lista, te das cuenta que limitas el estrés más de lo que inicialmente parece.

2.- NO TE HABLES A TI MISMO NEGATIVAMENTE

Detén el diálogo interno negativo. No des poder y preponderancia a los pensamientos negativos. Los pensamientos negativos son sólo eso: pensamientos no hechos. Con lo cual, entrar en la redundancia de esta clase de pensamientos, repercute encontrar caminos sin salida pues los pensamientos no están terminados, no están concluidos; son pensamientos inconclusos. Quiere decirse, que cuando tengas pensamientos inconclusos, lo mejor es darle forma, escribiéndolos. Así llegas a un final. Y esto produce satisfacción por la obra conclusa. Serás más racional, más lúcido y, por encima de todo, has llevado a cabo una evaluación de su veracidad, de la veracidad de tus pensamientos inconclusos. Escribe lo que estás pensando, como yo lo hago ahora; pero con tus propios pensamientos y notarás que te llevan por sendas misteriosas que no siempre son las mismas; sendas que, en fin, te permiten vislumbrar un futuro cada vez mas cierto.

Elimina de tu vocabulario acepciones como nunca, peor o no. Para la mente humana nada es imposible, para la mente humana todo es posible. Etiqueta tus pensamientos. Frena el impulso negativo y reflexiona sobre el estado actual de tu existencia. Separa los hechos, ayuda a escapar y avanza con perspectiva positiva.

3.- DUERME BIEN

Es muy cierto que conforme avanza la edad, se duerme menos. Pero aprovecha tus ratos de descanso y de ocio para permitir al cerebro que se expanda por áreas inexploradas. Cuando te canses, duerme. Una buena noche de sueño mantiene las cosas bajo control.

Olvídate: no hay proyectos estresantes. El ritmo lo pones tú. Es tu vida y ti salud. Es normal que alguna vez te impliques una noche o todo un fin de semana sin dormir para sacar un proyecto adelante, pero también es cierto que no hay cuerpo que resista trescientos sesenta y cinco días al año con sus veinticuatro horas sin dormir. No hay mal que por bien no venga ni cuerpo que lo resista. La falta de sueño incrementa la hormona del estrés, el cortisol. No obstante, cuando duermes, tu cerebro se recarga. No olvidemos que tu cerebro se alimenta de energía física y química, esto es, la mecánica cuántica del cerebro; pero también, la química de las emociones, ese cóctel de dopamina, adrenalina y norepirefrina. La dopamina provoca sentimientos de euforia, mientras que la adrenalina y la norepirefrina nos quitan el sueño ya que hacen que el corazón lata con fuerza. Por tanto, a efectos prácticos, suaviza los latidos de tu corazón con música relajante y despertarte alerta y lúcidamente. Se trata, pues, de una gestión de emociones.

4.- ADMINISTRA TU ALIMENTACIÓN

Hay alimentos que provocan la liberación de adrenalina, especialmente en situaciones de estrés, excitación o nerviosismo. La adrenalina es la fuente de respuesta de lucha o huida, al estilo del cerebro reptiliano. Un mecanismo de supervivencia que deja de lado un pensamiento racional y a favor de una respuesta más rápida. No todo alimento es físico; también hay alimento cultural e incluso emocional.

Las emociones invaden el pensamiento en un estado de estrés. La adrenalina se encuentra almacenada en la médula suprarrenal como gránulos con ATP (adenosin trifosfato), ligado a una bomba de protones que se libera por despolarización del potasio. De esta forma, la conversión de tirosina a L-Dopa y de L-Dopa a dopamina tiene lugar en el cerebro medio, concretamente en el citosol o hialoplasma; tras esto, la dopamina es recogida por las vesículas de almacenamiento. Quiere decirse, que la adrenalina es una hormona producida por las glándulas suprarrenales ubicadas en la parte superior de los riñones, mientras que la dopamina es un neurotransmisor o neurohormona liberada por el hipotálamo. Con lo cual, en fin, la adrenalina aumenta el ritmo cardíaco en situaciones de peligro; mientras que la dopamina se produce en muchas partes del sistema nervioso, especialmente en la sustancia negra, pero también es una neurohormona liberada por el hipotálamo, con lo cual, su función principal es inhibir la liberación de prolactina del lóbulo anterior de la hipófisis. En otros términos, la dopamina no es sólo el precursor de la adrenalina y de la noradrenalina, sino también un neurotransmisor. Por consiguiente, el valor observable de la adrenalina es la emoción; así, por ejemplo, el miedo. Y el miedo se puede gestionar como emoción. El miedo, en fin, no deja de ser una emoción negativa entre las cinco emociones básicas (negativas: ira, miedo, tristeza; y positivas: alegría, afecto) que, como paleta del pintor, se combinan entre sí dando como resultado otras emociones más de forma exponencial. Hablamos entonces de emociones primarias y secundarias de la inteligencia emocional, y allí me remito por razón de espacio.

5.- DESCONÉCTATE DE VEZ EN CUANDO

Algo tan simple como la ruptura del correo electrónico puede reducir el nivel de estrés. Nuevamente la gestión corre a nuestro favor. Así, leer el correo dos veces al día: al inicio y al final de nuestra actividad diaria.

Elige bloques de tiempo en tu actividad semanal. Estas rupturas son refrescantes para tu cerebro. A mediad que te sientes más cómodo con tu cerebro, es más probable que comiences a aceptar el tiempo que, en suma, es relativo e inventado por el hombre. Con lo cual, ampliarás gradualmente el tiempo para otras actividades.

6.- MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA

Los pensamientos positivos centran la atención de tu cerebro liberándolo del estrés. Lo ayudas con algo positivo en qué pensar. Los pensamientos positivos te vuelven estable. De alguna forma, haces que las cosas vayan bien y tu estado de ánimo es bueno.

Identifica lo mejor de tu vida cada día. Enfoca tu atención hacia adelante, hacia un evento emocionante que transforma tu vida.

7.- EVITA PREGUNTARTE: ¿QUÉ PASARÍA SI?

Si mi tío hubiese nacido mujer, sería mi tía. Lo mejor es ceñirse a la realidad y así nos centramos en la vida con un objetivo; pero también, ponemos orden a nuestras ideas, a nuestros pensamientos.

No te preocupes por las posibilidades, pues éstas se dan a medida que transitas el camino que te lleva al objetivo vital planteado.

8.- CÉNTRATE EN UNA TAREA

Autodisciplina la organización de tu trabajo. Las tareas de mayor valor son el punto de partida para lograr una reducción en tus niveles de estrés a medida que avanzas.

En el futuro el experto eres tú. Nadie conoce mejor tu vida que tú mismo.

9.- ESTABLECE PRIORIDADES

¿Cuál es el uso más valioso de mi tiempo ahora?

Reducción objetiva, dado que no hay tiempo para hacerlo todo y siempre queda algo por hacer en el último momento. Algo más nos transciende.

10.- DESARROLLA TU PLAN

Lo que te permite ser cada vez más eficaz y eficiente.

Eficacia en la eficiencia. Todos los sistemas son eficientes. Lo esencial es ser eficaz en sistemas eficientes. Desarrolla un plan eficiente y luego decide qué es lo importante o eficaz. A continuación, decide cómo hacerlo. Así mejoras tu calidad y cantidad de producción.

11.- APRENDE DE LOS EXPERTOS

Los sabios conservan la sabiduría y el éxito deja pistas a seguir. El principio mas grande del éxito es aprender de los expertos, de los sabios en tu campo, sea cual sea al que te dediques.

Estudia las entrevistas, sus trabajos, discursos, biografías y autobiografías de aquellas personas a las que admires. ¿Qué tienen que ver todas estas lucecitas? Que forman un círculo que te permite almacenar algún tipo de información; en principio, todas fueron personas organizadas que organizaron sus vidas. Estos sistemas, estos círculos se autoreparan ellos solos al dominar las habilidades como, por ejemplo, practicar la gestión del tiempo a fin de estirarlo.

12.- ESTAR ABIERTO A NUEVAS IDEAS

Siempre hay tiempo para todo.

Nunca se sabe más de lo que se podría saber. Concentrarse en una actividad a la vez, te permite diversificar tu tiempo.

13.- ESTAR SIEMPRE ENFOCADOS

Si quieres conseguir que se haga algo, enfócate.

El permanecer enfocado permite no dejar de trabajar en la creatividad, independientemente de lo que esté pasando en tu vida bloqueas las distracciones: céntrate en lo que necesitas.

14.- SÉ EFICIENTE

Se trata de hacer la excelencia.

La excelencia genera sistemas eficientes. Así, puedes hacerlo todo en la mitad de tiempo y, cuando menos te lo esperas, ya lo tienes hecho porque, además, disfrutas haciéndolo.

15.- SÉ APASIONADO

La pasión es lo que te identifica y te hace diferente. La pasión que sientes por la vida, por tu vida.

Estás hecho de energía para ese proyecto.

16.- SÉ SOLUCIONADOR DE PROBLEMAS

La vida nos plantea problemas a resolver. He ahí lo interesante de la vida.

Al convertirte en solucionador de problemas, incrementas la creencia en tu capacidad para hacer las cosas y te refuerzas con cada logro, con cada éxito del camino trazado.

17.- PLANIFICA

Para alcanzar una meta, hay que trazar un camino. Para hacer un edificio, hay que trabajar los planos.

Las primeras pruebas te permiten calibrar las fuerzas que tienes y si son suficientes o debes aportar más para lograr aquello que te propones en la vida hacer. Si trazas un plan, sólo tienes que seguir el camino trazado rigurosamente.

18.- BUSCA LA PERFECCIÓN

No te conformes con la mediocridad: existe el trabajo bien hecho.

La persistencia permite el logro de objetivos. No renuncies, porque si el camino es arduo, ello significa que tiene más voluntad y más tesón para conseguirlo. Sólo cabe la paciencia y, al final, llegarás.

19.- NO ACEPTES EL NO PUEDO

No aceptes un no por respuesta en la vida.

El sí te permite avanzar. Te permite estar seguro de poderlo lograr. Sigue los síes para lograr cualquier cosa que te propongas hacer.

20.- NO PIERDAS EL TIEMPO

El tiempo es oro y te educa.

No dilates tus coas, que hay mucho por hacer. Siempre logras llegar a tiempo. ¿Cómo controlarlo? Recuerda que el tiempo está hecho por el hombre y para el hombre; y el hombre no ha sido hecho para el tiempo.

21.- ESTÁ SIEMPRE A TIEMPO

El tiempo es el activo más valioso. Organiza nuestra vida.

Preséntate a tiempo y espera que los demás hagan lo mismo. Así puedes coordinar actividades. Si vas a llegar arde, llama por teléfono o bien cambia tu agenda para otro día dado un compromiso ineludible. Has que el tiempo cree tiempo para ti.

22.- ESTAR ATENTO A TU LISTA: POR HACER

La creación de la lista por hacer permite liberarte sin tener que parar a pensar qué viene a continuación.

Con esto, ahorras una cantidad de tiempo considerable que puedes aprovechar para disfrutar con tus seres queridos. Se trata de llevar recados personales. Además, con la lista por hacer, decretas lo que sucederá y terminas haciendo.

23- NO DEJES DE TRABAJAR

Siempre queda algo por hacer, por más que hagas.

El trabajo educa e incluso relaja.

24.- DA PRIORIDAD A LO IMPORTANTE SOBRE LO URGENTE

No te dejes avasallar por lo urgente. Lo importante es dar cumplimiento de las cosas por hacer.

No te desmarques de tu objetivo, e incluye en éste al amor por tu familia y por los demás.

25.- SÉ METÓDICO

Planifica tu trabajo y luego trabaja tu plan. Sigue un orden lógico y crea contendió de calidad de forma persistente.

Para poner en movimiento tu propio plan (no el plan de otros), es conveniente crear una campaña con múltiples paso, cada uno con su meta, que corresponda a una perspectiva enfocada en el objetivo de tu existencia. Así, tendrás una variedad de diferentes recursos cada semana durante al menos un mes que se prolonga indefinidamente siguiendo un proceso creativo implementado y mejorado con el tiempo.

26.- PIENSA EN GRANDE Y SERÁS GRANDE

La fijación de metas acelera tu éxito.

El poder nace con la coherencia de tus metas, por más grandes que éstas sean. El camino óptimo te empuja a tu objetivo. Hazlo ahora, hazlo ya; pero por escrito; que las palabras se las lleva el viento. Luego, encuentras los escritos y seguramente te sorprenderás incluso agradablemente. Lleva acabo metas de uno, cinco y diez años. No más. Consulta tus metas con asiduidad. Luego pregúntate: ¿Qué puedo hacer para acelerar mis metas de diez años a un año?

27.- CONSTRUYE UNA MENTE RESISTENTE

Trabaja de forma productiva durante horas a la vez.

Esto te capacita para tener resistencia cerebral y emocional. El enfoque es de suma importancia, Incorpora sistemáticamente tu resistencia en el mundo de los negocios durante décadas, durante largos tramos de trabajo que se completan exclusivamente. Maneja tus habilidades sin distracciones, pero reconoce cuándo llegas a vagar fuera de foco. Entonces realiza un análisis exhaustivo de tus actividades diarias cada noche y busca oportunidades para mejorar.

28.- EVITA LA FATIGA

Conoce tu fatiga y tus límites. No los sobrepases.

En caso de fatiga, conserva tu poder mental tomando decisiones reversibles lo antes posible con acciones recurrentes a ejecutar por medio de tareas más simples o en piloto automático.

29.- REINVIERTE EN TI MISMO Y REINVÉNTATE

La mejor inversión es la que haces en ti mismo. Busca una fracción del saber donde te encuentres cómodo.

Lee, escucha y busca inteligencia. Sólo puedes ser maestro en tu campo, pero antes tienes que aprender. Consume el aire del conocimiento y aprende de ti. Premia tu trabajo y evita el desgaste. Los hijos pueden mejorar tu estilo de vida que alguna vez trazaste para ellos. Masajea tu cráneo con tus manos como hábito.

30.- LA EDAD ES SÓLO UN NÚMERO

Consiste en coger una teoría abstracta y hacerla realidad. Esto es la vida. Y este aspecto es lo que me encanta.

Ahora estoy convencido de que funciona y las preguntas planteadas quedan con respuesta. Has que las cosas sucedan. Si crees que puedes hacerlo, lo harás en la dirección que deseas. El éxito no admite excusas. Acelera tu energía asombrosamente nueva. Crea una bola de nieve de impulso que logra que los tuyos son parte de tu vida. El trabajo inteligente produce éxito.

31.- CREE EN TI MISMO

Si no eres tú, ¿entonces quién? ¿Quién te conoce mejor que tú mismo? Sólo tú.

Lleva a cabo tus sueños. El éxito es el resultado de retos superados: mantenlo simple y recuerda que el éxito no es un derecho, sino una obligación que produce aquel resultado que tú impregnas en él. Por eso, sueña en grande; porque los sueños grandes producen resultados grandes.

32.- APRECIA LO QUE TIENES

Tómate tiempo para estar agradecido. Ten los medios para hacerlo realidad. El desafío radica en reconocer cuándo necesitas usarlas, a pesar de lo demás.

Si cultivas una actitud de gratitud, experimentas mejor estado de ánimo.

RICARDO MARÍN TÄLERO

 

142.000 GRACIAS!!

RICARDO MARÍN TÄLERO

Cómo luchar contra el alcohol con estilo

El alcohol provoca el deseo pero frustra la ejecución

WILLIAM SHAKESPEARE

CABE VACUNARSE CONTRA EL ALCOHOL

EXISTE LA SALIDA

Para contribuir a la deshabituación al alcohol de una persona, hay que resolver prima facie la situación personal del paciente

La puerta a la que tocan los pacientes a veces es errónea, habida cuenta que acuden no solamente cuando el alcohol ya causa estragos disolviendo familias, matrimonios, amistades, empleos, cuentas bancarias y hasta neuronas; sino que, también, se llega a la consulta con objeto de solucionar el problema del alcohol.

El alcohol en sí no es un problema. El problema reside en quien lo consume y a título de qué. La mayoría de las veces, es posible refugiarse en el alcohol pensando resolver problemas personales de cualquier tipo. Es decir, buscamos ayuda fuera y no dentro de nosotros mismos.

Por lo tanto, al no acudir a ti mismo para afrontar el problema personal, normalmente produce aislamiento al buscar respuestas donde no las hay. Normalmente estas respuestas se buscan en el círculo social que por razones propias acudimos para afirmarnos en nosotros mismos.

Pero, para afirmarse en sí mismo, sólo tienes que mirar dentro de ti. Es muy posible que, en principio, por más que hurgues o remuevas en tu interior no halles nada. Es el momento de desprenderse de todo cuanto ata a tu mente. Sólo así hallarás el camino correcto para avanzar en el autoconocimiento.

Si bien el autoconocimiento es difícil alcanzarlo, más en situaciones adversas del alcohol, también es cierto que desprenderse de todo cuanto ata tu mente es el proceso más laborioso. Es la lucha contigo mismo en que sólo hay un vencedor: tú. Y, al propio tiempo, nadie más puede llevar a cabo esta lucha, pues, tú eres la única persona que se conoce en profundidad.

Un buen proceso es iniciar nuestra andadura mental en la infancia. Y si vemos algún tropiezo en nuestra andadura, comenzar a investigar, hurgar o remover los cimientos que te conmueven. Es un proceso lento y doloroso, como comprenderás.

Pero lo mejor de todo, es que dicho proceso tiene un principio y tiene un final. Así, pues, cuando hayas acabado con la primera piedra que hallaste en tu camino hacia la recuperación de tu propia vida, a la reconquista de tus hazañas, al caudal vital de la existencia venciendo el primer proceso, es conveniente avanzar hacia la edad de la adolescencia.

Quiere decirse que has de trabajar cada etapa de tu vida. No te preocupes, al final saldrás reforzado.

RICARDO MARÍN TÄLERO

Camino hacia la felicidad

Cuando usted trabaja para complacer a otros puede no tener éxito, pero las cosas que hicimos a instalarse a sí mismo aún tienen la oportunidad de atraer a alguien

MARCEL PROUST

Como diría Kierkegaard, «La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más«.

En base a este axioma, cabe comprender que la felicidad nace desde dentro, desde el ser. No se puede hacer, si no eres; como tampoco puedes tener, si no haces. Todo depende de ti, hasta tu propia felicidad. Allí donde transites, irán tus pies; y tus pies te conducen donde te lleven tus pensamientos. De ahí, la importancia de la calidad de tus pensamientos.

Si tus pensamientos son prósperos, hallas prosperidad. Piensa las cosas como las vives, imagina como sueñas. Tus sueños son reales cuando los haces reales, cuando te ves en tus sueños y ves que tus sueños son una realidad.

Si la felicidad es el camino y la puerta de la felicidad se abre hacia dentro, necesito comprender los parámetros que conforman el camino de la felicidad. A mi entender, estos parámetros los podemos subsumir en los siguientes:

1. Siente satisfacción por la propia manera de ser o actuar.- Si estás satisfecho con tu propia vida, hallas la belleza, la bondad y la felicidad en la vida.
2. Superación, crecimiento, autoestima, superar los límites.- Es el verdadero crecimiento personal que se experimenta.
3. Aceptación en las áreas de mejora.- Las fuentes propias nos permiten identificar nuestras áreas de mejora.
4. Constantes cambios hacia la superación personal, profesional y empresarial.- La motivación es el contexto del éxito.
5. Dejar de vivir la vida de otros para ser valorado y sentirte aceptado.- Acéptate a ti mismo tal cual eres; y a partir de aquí, progresa a tu propio ritmo.
6. Mira hacia adelante y sigue caminando.- El amor está contigo.
7. Disfruta del proceso de la felicidad.- Disfruta de todo lo que hagas.
8. Diseña tu camino y trabaja en él.- Puedes iniciar cualquier ruta que desees.
9. Esfuérzate para tener una vida de mejor calidad.- Esfuérzate por ser diferente.
10. Capta la altura máxima de tus expectativas.- Se trata de estar a la altura de tus expectativas.

RICARDO MARÍN TÄLERO

Curva del Aprendizaje. Tabla del coeficiente

«El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene»

Emerson

DECÁLOGO DEL ÉXITO

1. Coloca la barra tan alto como puedas
2. Si no piensas que es demasiado, no consigues los contratos
3. Mantente al día con la cultura popular y la tecnología
4. Ser consciente de lo que significa estar conectado con el mundo
5. Reinvéntate una y otra vez
6. Sé tu propio maestro
7. Ser tu propio guía es lo que realmente te cultiva en el éxito
8. No te imagines haciendo otra cosa
9. Aprende a sacarte el mayor partido
10. Ten flexibilidad para controlar tu vida personal

Te deseo un nuevo año matemático: Sumando todo tipo de placeres, restando los dolores, multiplicando la felicidad y dividiendo el amor con todos tus seres queridos, Feliz año nuevo queridos amigos.

RICARDO MARÍN TÄLERO